PENANGANAN PADA KULIT IBU PASCA MELAHIRKAN AKIBAT STRETCHMARK

PENANGANAN PADA KULIT IBU PASCA MELAHIRKAN AKIBAT STRETCHMARK MAKALAH Untuk memenuhi tugas matakuliah Teknologi Informasi dalam Kebidanan Yang dibina oleh Bapak Nuruddin Santoso S.T., M.T. Oleh : Allif Eka Fatmasari 1302100028 POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG JURUSAN KEBIDANAN PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEBIDANAN MALANG April 2014

KATA PENGANTAR Puji syukur ke Hadirat Alloh SWT yang telah memberikan kesehatan dan kelancaran dalam menyelesaikan tugas makalah yang berjudul Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark. Makalah ini dibuat dengan tujuan untuk memudahkan mahasiswi untuk memahami materi Teknologi Informasi dalam Kebidanan. Penulis sadar akan kekurangan dari makalah ini, maka dibutuhkan kritik dan saran yang bersifat membangun untuk penyempurnaan makalah ini. Akhir kata, semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi kita semua dan semoga menjadi sumber bacaan yang bisa membantu dalam perkembangan ilmu kebidanan. Malang, 10 April 2014 Penulis, Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark i

DAFTAR ISI KATA PENGANTAR... i DAFTAR ISI... ii BAB I... 1 PENDAHULUAN... 1 1.1 Latar Belakang... 1 1.2 Rumusan Masalah... 1 1.3 Tujuan Penulisan... 1 BAB II... 2 BAHASAN... 2 2.1 Definisi Stretchmark... 2 2.2 Penyebab Timbulnya Stretchmark... 2 2.2.1 Lapisan Kulit Manusia... 2 2.2.2 Penyebab Stretchmark... 3 2.2.3 Klasifikasi Stretchmark... 4 2.3 Cara Mengatasi Stretchmark... 5 2.3.1 Pengobatan Stretchmark dengan Metode Kimiawi... 5 2.3.2 Pengobatan Stretchmark dengan Metode Alami... 6 2.3.3 Pencegahan Stretchmark... 8 BAB III... 10 PENUTUP... 10 3.1 Simpulan... 10 3.2 Saran-Saran... 10 DAFTAR RUJUKAN... 11 Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark ii

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Saat kehamialan menginjak 4-5 bulan masalah yang sering dialami adalah munculnya guratan pada kulit, yang biasanya berada di daerah sekitar perut, paha, pantat, dan payudara dan diperparah setelah Ibu melahirkan. Guratanguratan ini biasa disebut dengan stretchmark. Stretchmark yang dialami setiap orang berbeda-beda dan tidak beraturan. Keberadaan strechmark ini tentunya membuat Ibu merasa tidak nyaman akan penampilannya. Terlebih saat ini pencitraan wanita lebih terobsesi untuk memiliki tubuh yang halus dan ideal. Selain mengganngu penampilan, stretchmark ini kadang juga menimbulkan rasa gatal sehingga sangat mengganggu. Jika digaruk secara berlebihan akan menyebabkan luka pada kulit. 1.2 Rumusan Masalah 1.2.1 Apa yang dimaksud dengan stretchmark? 1.2.2 Apa saja penyebab timbulnya stretchmark? 1.2.3 Bagaimana cara mengatasi stretchmark? 1.3 Tujuan Penulisan Penulisan makalah ini bertujuan untuk mendiskripsikan : 1.3.1 Definisi stretchmark 1.3.2 Penyebab timbulnya stretchmark 1.3.3 Cara mengatasi stretchmark Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 1

BAB II BAHASAN 2.1 Definisi Stretchmark Stretchmark atau yang biasa disebut dengan tanda guratan merupakan masalah yang banyak menimpa kalangan wanita, terutama bagi mereka yang baru saja melahirkan. Stretchmark adalah peregangan jaringan kulit melebihi batas elastisitasnya terutama bagian perut, paha, pantat, dan payudara seiring dengan pertumbuhan janin, usia kehamilan, dan pertumbuhan berat badan. Stretchmark akan menimbulkan gratan-guratan halus yang terkadang membekas bahkan pasca persalinan. Panjang guratan-guratan tersebut bervariasi, ada yang hanya dalam satuan milimeter dan bahkan ada yang belasan sentimeter. Munculnya stretchmark biasanya diawali dengan munculnya garis kemerahan atau keunguan pada permukaan kulit, dan lama kelamaan warna tersebut akan berubah menjadi garisgaris putih. 2.2 Penyebab Timbulnya Stretchmark Kehamilan merupakan salah satu penyebab utama timbulnya stretchmark akibat peregangan kulit secara maksimal di daerah perut. Penggunaan obat-obatan yang mengandung steroid menyebabkan rusaknya kolagen sehingga memicu munculnya stretchmark. Selain itu, penyebab lainnya yaitu kekurangan vitamin A, C, dan E serta obesitas atau kenaika berat badan secara berlebihan dalam waktu singkat. 2.2.1 Lapisan Kulit Manusia Lapisan kulit manusia terdiri atas 3 lapis, yaitu epidermis, dermis, dan subkutan. Stretchmark umumnya terlihat pada lapisan dermis, yang terjadikarena peregangan jaringan ikat. Pada tahap awal, tanda ini terlihat berwarna merah muda. Lama-kelamaan warna ini menjadi merah, dan berbekas yang menyerupai garis-garis di perut. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 2

Epidermis Lapisan luar kulityang melindungi bagian dalam tubuh dan terdiri dari lapisan sel datar Dermis Lapisan pendukung kuat di tengah yang memberikan kekencangan dan fleksibilitas kulit Subkutan Lapisan dalam kulit terdiri dari jaringan lemak dan ikat Stretchmark terjadi ketika lapisan dermis teregang melebihi daya fleksibilitasnya dalam waktu singkat. Akibatnya dermis pecah sehingga memebentuk stretchmark. Jadi yang terpengaruh hanya lapisan dermisnya saja, sedangkan lapisan epidermis di atasnya tetap utuh. Stretchmark yang paling lazim adalah terjadi di tempat-tempat dimana lemak tersimpan atau di bagian kulit yang sering teregang. Tempat yang paling umum adalah perut tepatnya di dekat pusar, payudara, lengan atas, punggung, paha, pinggul, dan pantat. 2.2.2 Penyebab Stretchmark Stretchmark biasanya disebabkan oleh pembesaran tubuh yang membuat kulit meregang. Hormon-hormon tertentu juga berperan dalam pembentukannya. Berikut ini adalah penyebab-penyebab umum dari stretchmark, antara lain : Kehamilan Selama kehamilan, dinding perut meregang untuk menampung rahim yang membesar. Stretchmark biasanya mulai terbentuk di trimester kedua kehamilan pada sekitar 50% ibu hamil Obesitas Kenaikan berat badan yang berlebihan menyebabkan penumpukan lemak yang banyak sehingga kulit teregang Pubertas Selama masa pubertas ada peningkatan simpanan lemak dan luas permukaan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas hormone pertumbuhan. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 3

Sindrom Chusing Penyakit gangguan sekresi hormone adrenalin ini menebabkan obesitas yang meregangkan kulit Binaraga Peregangan kulit ini disebabkan oleh peregangan otot yang berlebihan Edema Edema adalah pengumpulan cairan di dalam sel yang dapat terjadi di semua bagian tubuh. Edema akibat penyakit ginjal dan hati dapat mempengaruhi kulit untuk meregang Berat Badan Kenaikan atau penurunan berat badan secara signifikan dapat menyebabkan perubahan keelastisitasan kulit Krim atau Lotion Kortikosteroid Krim kortikosteroid yang digunakan untuk mengurangi peradangan di kulit dapat mengurangi jumlah kolagen di kulit. Kolagen adalah sejenis protein di lapisan dermis yang dibutuhkan untuk menjaga keelastisitasan kulit. Kekurangan kadar kolagen dalam kulit dapat memicu timbulnya stretchmark 2.2.3 Klasifikasi Stretchmark Stretchmark dibedakan menjadi dua macam, yaitu stretchmark alba dan stretchmark rubra. Stretchmark Alba Stretcmark alba biasanya ditandai dengan timbulnya guratan yang berwarna putih pada kulit Stretchmark Rubra Stretcmark alba biasanya ditandai dengan timbulnya guratan yang berwarna putih pada merah muda. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 4

Rasa gatal pada permukaan kulit ini sebenarnya adalah gejala timbulnya stretchmark, bukan malah sebaliknya bahwa akibat digaruk pada perut saat hamil maka timbul stretchmark. Namun tidak semua gejala gatal pada permukaan kulit merupakan tanda stretchmark, bisa jadi kondisi alergi dan kelembapan permukaan kulit akibat keringat juga menjadi pemicu gatal pada ibu hamil. Keadaan stretchmark pada kehamilan itu sendiri lebih banyak dipengaruhi oleh perubahan kondisi hormon kehamilan dan peregangan dinding perut yang berlebihan. Namun sebab lain seperti faktor genetik, perubahan kondisi fisik, stres, peningkatan berat badan secar drastis, atau penurunan berat badan secara tiba-tiba juga memengaruhi munculnya stretchmark di permukaan kulit. 2.3 Cara Mengatasi Stretchmark Kerutan akibat stretchmark cenderung memudar sendiri dari waktu ke waktu. Pada remaja, pengobatan stretchmark tidak dibutuhkan karena stretchmark akan hilang dengan sendirinya. 2.3.1 Pengobatan Stretchmark dengan Metode Kimiawi Beberapa pengobatan berikut dapat mempercepat proses pemudaran stretchmark. Krim dan Salep Bahan aktif yang terkandung dalam salep antara lain sintesis vitamin A (retinol) yang bekerja menghambat degradasi kolagen dalam lapisan dermis. Terapi laser Teknik laser yang disebut dengan fractional laser resurfacing digunakan untuk membuat luka mikroskopis di kulit sehingga merangsang pembentukan kolagen. Scrub Pengelupasan kulit secara halus menggunakan krim scrub atau semacam lulur dapat digunakan untuk mengatasi stretchmark Suplemen Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 5

Suplemen yang mengandung vitamin E dapat membantu mengatasi stretchmark. Peptides serta retinoids juga dipercaya dapat membantu mengatasi stretchmark Microdermabrasi Tindakan microdermabrasi ini digunakan untuk mengatsi stretchmak yang sudah parah. Caranya yaitu lapisan luar kulit akan dikelupas dengan menggunakan lampu abrasi agar permukaan kulit yang terkena stretchmark dapat kencang dan halus kembali. 2.3.2 Pengobatan Stretchmark dengan Metode Alami Selain pengobatan secara kimiawi, untuk mengurangi guratan pada kulit akibat stretchmark bias juga menggunakan metode yang alami dan lebih aman, diantaranya adalah : Pijat Pijat secara teratur akan membantu proses penyembuhan kulit, menghilangkan racun, mengurangi munculnya stretchmark. Pijat ini dapat menggunakan minyak almond yang kaya akan vitamin E, dan aman digunakan Pelembab Kulit Alami Menjaga kelembaban kulit adalah kegiatan penting untuk mengurangi munculnya stretchmark. Yaitu dengan bahan : Minyak Zaitun dan Kunyit Minyak zaitun dengan campuran serbuk kunyit sangat baik untuk mengatasi stretchmark pada kulit, karena kandungan vitamin E pada minyak zaitun dan kurkumin pada kunyit. Caranya yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh minyak zaitun dengan 2 sendok teh serbuk kunyit kemudian diaduk. Lalu oleskan dan pijat secara memutar pada area kulit yang terkena stretchmark dengan sedikit tekanan. Metode ini baik dilakukan pada pagi hari dan menjelang tidur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal harus dilakukan secara rutin. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 6

Serbuk Kopi Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dapat membantu merangsang aliran darah dan memperlancar penampilan kulit. Caranya yaitu dengan menyeduh sendok serbuk kopi dengan air panas, kemudian aduk hingga rata dan biarkan meresap. Setelah itu, gosokkan bubuk kopi tadi ke bagian kulit yang terkena stretchmark dengan gerakan melingkar dan sedikit tekanan. Lakuka 2 kali sehari secara rutin sampai guratan putih pada kulit ini mulai memudar. Lemon Kandungan hydroxide acid yang terdapat dalam buah lemon bermanfaat untuk mengatasi stretchmark, selain itu buah ini juga bermanfaat untuk membantu mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit baru dan mengangkat sel kulit mati dalam tubuh. Caranya yaitu dengan memotong-motong buah lemon kemudian tempelkan ke bagian kulit yang terkena stretchmark dan gosokkan secara perlahan dan membiarkannya beberapa menit sebelum membasuhnya dengan air hangat. Lidah Buaya Tumbuhan lidah buaya ini memang sangat berkhasiat untuk perawatan kulit, dan salah satu manfaatnya yaitu untuk mengatasi stretchmark di kulit. Lidah buaya memiliki berbagai nutrisi penting dan senyawa aktif yang dapat digunakan dalam luka ringan. Caranya yaitu mengoleskan gel yang terdapat pada daging lidah buaya dan diberi sedikit tekanan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air yang sedikit hangat. Cara ini aman sehingga bias dilakukan hingga 3 kali sehari secara rutin. Kentang Kentang mengandung vitamin dan mineral yang mempercepat pertumbuhan dan pemulihan sel kulit. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 7

Caranya yaitu memotong kentang menjadi irisan-irisan tebal kemudian menggosokkan ke bagian kulit yang terkena stretchmark dan cairan kentang harus menutupi daerah yang terkena stretchmark. Gula Gula putih adalah salah satu solusi untuk menghilangkan stretchmark secara alami dan terbaik. Gula juga dapat digunakan untuk mengelupaskan kulit. Caranya yaitu mencampurkan 1 sendok makan gula mentah dengan sedikit minyak almond dan sedikit jus lemon, kemudian diaduk. Lalu mengoeskannya ke daerah yang terkena stretchmark selama kurang lebih 10 menit setiap hari sebelum mandi. 2.3.3 Pencegahan Stretchmark Cara terbaik untuk mengatasi stretchmark yaitu denagn mencegah timbulnya stretchmark sedini mungkin. Steetchmark dapat dicegah dengan menghindari terjadinya peregangan kulit dan deficit kolagen. Caranya yaitu : Minum Banyak Air Putih Selama kehamilan ibu hamil harus minum air putih minimal 8 gelas setiap hari, hal ini dapat membantu keelastisitasan kulit tetap terjaga. Hidrasi adalah cara yang tepat untuk menawarkan perlindungan kulit. Stretchmark akan muncul apabila tubuh berada pada suhu tinggi dan kekurangan asupan air mineral. Makanan Berserat Bahan makanan yang mengandung sumber vitamin A, E dan C merupakan bahan alami yang mampu mencegah terjadinya stretchmark karena menjaga kulit tetap lembab. Bahan ini bisa berasal dari sumber makanan seperti wortel, pepaya, jeruk, biji bunga matahari, bayam. Selain itu sumber protei seperti tempe, tahu, telur, dan susu tetap dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 8

Olah Raga Selama kehamilan, ibu dianjurkan untuk berolah raga secara teratur. Karena kesehatan kulit secara langsung berasal dari kesehatan tubuh seluruhnya. Olahraga dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah dan oksigen untuk membantu menetralisir terjadinya stretchmark. Jaga Berat Badan Bagi ibu hamil kondisi kenaikan berat badan harus tetap dikontrol. Hal ini menghindari kenaikan berat badan secara drastis. Selam kehamilan, kenaikan berat badan normal ibu hamil berkisar antara 12-15 kg. jika kenaikan berat badan terlalu drastis, selain kurang baik bagi kesehatan, kulit juga mengalami peregangan berlebih sehingga memicu terjadinya stretchmark. Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 9

BAB III PENUTUP 3.1 Simpulan Stretchmark merupakan suatu masalah yang biasa dihadapi para wanita terutama setelah melahirkan. Selain mengganggu penampilan fisik, stretchmark juga memengaruhi psikologis ibu karena merasa minder dan malu akibat timbulnya stretchmark. Stretchmark disebabkan oleh banyak hal, salah satunya yaitu peregangan kulit yang berlebihan. Peregangan ini biasanya akibat dari kehamilan, obesitas, edema, sindrom chusing, kenaikan berat badan, dan pubertas. Berbagai upaya dilakukan para ibu untuk mengatasi masalah stretchmark. Mulai dengan metode kimiawi seperti krim atau salep, scrub, suplemen dan mikrodermabrasi, hingga menggunakan metode yang lebih aman dengan bahanbahan yang alami seperti mengguankan minyak zaitun, lemon, serbuk kopi, dan lidah buaya, kentang, dan lemon. Selain itu juga ada cara untuk mencegah yaitu dengan cara minum banyak air putih, makan makanan berserat, berolah raga secara teratur, dan menjaga berat badan tetap ideal. 3.2 Saran-Saran Berdasarkan simpulan di atas, penulin menyarankan kepada pembaca untuk : Tidak merasa minder atau malu dengan adanya stretchmark karena masalah ini bisa diatasi Mencegah terjadinya stretchmark Lebih memilih cara penanganan stretchmark secara aman Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 10

DAFTAR RUJUKAN Dr. Salma. 2011. Apakah Stretchmark?, (online), (http://majalahkesehatan.com/apakah-stretch-mark/). diakses 10 April 2014 Evariny. 2008. Seluk Beluk Stretchmark, Pencegahan dan Penanganannya, (online), (http://www.hypno-birthing.web.id/?p=422). diakses 10 April 2014 Indo-onlineshop.2014.Pengertian Stretchmark dan Cara Mengatasinya, (online), (http://indo-onlineshop.com/blog/stretch-mark-dan-caramenghilangkannya). diakses 10April 2014 Kecantikan.web.id. 2008. Jangan Resah Karena Stretchmark Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya, (online), (http://www.kecantikan.web.id/perawatan-kulit/jangan-resah-karenastretchmark-inilah-penyebab-dan-cara-mengatasinya.htm). diakses 10 April 2014 Rohmanah, Chy. 2013. Cara Menghilangkan Stretchmark secara Alami, (online), (http://blogging.co.id/cara-menghilangkan-stretchmark-secara-alami). diakses 10 April 2014 The Asian Parent. 2013. Enam Langkah untuk Mengatasi Stretchmark, (online), (http://id.theasianparent.com/genam-langkah-untuk-menghilankan-stretchmark/). diakses 10 April 2014 The Face Shop Natural Story.2014. Penyebab Stretchmark serta Mencegah Stretchmark, (online), (http://www.thefaceshop.co.id/index.php?option=com_content&view=articl e&id=170:penyebab-stretch-mark-serta-mencegah-stretchmark&catid=1:beauty-tips&itemid=82). diakses 10 April 2014 Penanganan pada Kulit Ibu Pasca Melahirkan Akibat Stretchmark 11