KURANG TIDUR PADA MAHASISWA DITINJAU DARI MANAJEMEN WAKTU SKRIPSI DANANG MAHARDIAN PERMADI

KURANG TIDUR PADA MAHASISWA DITINJAU DARI MANAJEMEN WAKTU SKRIPSI DANANG MAHARDIAN PERMADI 08.40.0014 FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2015

KURANG TIDUR PADA MAHASISWA DITINJAU DARI MANAJEMEN WAKTU SKRIPSI DANANG MAHARDIAN PERMADI 08.40.0014 FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2015 i

KURANG TIDUR PADA MAHASISWA DITINJAU DARI MANAJEMEN WAKTU SKRIPSI Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang Untuk Memenuhi Sebagian dari Syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana Psikologi DANANG MAHARDIAN PERMADI 08.40.0014 FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2015 ii

Dipertahankan di Depan Dewan Penguji Skripsi Fakultas Psikologi Universitas Soegijapranata Semarang Dan Diterima untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana Psikologi Pada Tanggal Mengesahkan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Dekan (Dr. M. Sih Setija Utami, M.Kes) Dewan Penguji 1. Dr. M. Sih Setija Utami, M.Kes 2. Drs. Haryo Goeritno, M.Si 3. Dra. Sri Sumijati, M.Si iii

Skripsi karya mahasiswa akhir ini yang bisa dikatakan simple saya persembahankan kepada Bapa di Sorga yang penuh dengan cinta, keluarga, teman-teman dan saudara-saudara terkasih. iv

MOTTO Memang kami masih hidup di dunia, tetapi kami tidak berjuang secara duniawi, karena senjata kami dalam perjuangan bukanlah senjata duniawi, melainkan senjata yang diperlengkapi dengan kuasa Allah, yang sanggup untuk meruntuhkan benteng-benteng. (2 Korintus 10: 3-4) God is too wise to be mistaken, God is too good to be unkind. So, when you don t understand, You don t see His plan, You can t trace His hand, Trust His Heart. -Babbie Mason & Eddie Carswell- v

UCAPAN TERIMA KASIH Mengucap syukur dan berterima kasih yang luar biasa kepada Tuhan Yesus Kristus karena atas semua anugerah dan kasihnya sehingga peneliti dapat menuntaskan skripsi ini. Peneliti menyadari bahwa tanpa dukungan dan bantuan dari berbagai pihak, maka skripsi ini akan berjalan terasa berat. Oleh sebab itu pada kesempatan kali ini peneliti ingin menyampaikan rasa terima kasih kepada pihak-pihak yang telah memberi dukungan doa, semangat, nasihat kepada peneliti. Dengan penuh kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih kepada: 1. Ibu Dr. M. Sih Setija Utami, M.Kes. selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang dan sekaligus Dosen Pembimbing yang telah bersedia menyisihkan waktu untuk memberi bimbingan dan pengarahan dengan penuh kesabaran hingga terselesaikannya skripsi ini. 2. Ibu Dra. Emmanuela Hadriami, M.Si selaku Dosen Wali untuk dukungannya. 3. Seluruh Dosen Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang yang telah memberikan ilmu pengetahuan, pengajaran dan bimbingan selama peneliti menempuh studi. 4. Seluruh Staf Tata Usaha Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang yang telah memberikan pelayanan administrasi akademik selama kuliah dan membantu segala pengurusan surat ijin penelitian. 5. Seluruh subjek penelitian yang telah bersedia memberikan waktu dan kerjasamanya. 6. Mama dan Papa tercinta yang telah mendoakan, mendukung, membimbing dan memberi semangat pantang menyerah kepada peneliti. 7. Adikku tersayang Mita dan Patria yang selalu mengingatkan peneliti untuk menyelesaikan skripsi. vi

8. Yangtri, Bulek, Bapak, Om Bas, Om Jo sekeluarga yang mendoakan, mendukung dan selalu mengingatkan kepada peneliti untuk menyelesaikan skripsi ini. 9. Teman terbaikku Okky (Je) dan Dion untuk doa, semangat dan dorongannya hingga terselesaikkannya skripsi ini. 10. Teman-teman Youth Philadelphia, DreamTeam untuk doa dan semangatnya sehingga skripsi peneliti dapat tertuntaskan dengan baik. 11. Teman-temanku seangkatan 2008 yang tidak dapat penulis sebutkan satu per satu. 12. Semua pihak yang tak dapat penulis sebutkan satu per satu. Kiranya Tuhan Yesus yang membalas serta melimpahkan berkat dan kasihnya kepada mereka semua. Kiranya skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi kemajuan ilmu pengetahuan, khususnya Ilmu Psikologi dan untuk masyarakat Indonesia tercinta. Peneliti menyadari akan segala kekurangan yang ditemukan dalam penyusunan skripsi ini, maka dengan kerendahan hati peneliti siap menerima segala kritik dan saran yang membangun guna kemajuan peneliti. Semarang, 23 Oktober 2015 Peneliti vii

KURANG TIDUR PADA MAHASISWA DITINJAU DARI MANAJEMEN WAKTU Danang Mahardian Permadi 08.40.0014 Fakultas Psikologi, Universitas Katolik Soegijapranata ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kurang tidur pada mahasiswa ditinjau dari manajemen waktu. Berdasarkan teori yang sudah diuraikan maka peneliti mempunyai hipotesis bahwa ada hubungan negatif antara manajemen waktu dengan kurang tidur pada mahasiswa, dimana semakin buruk manajemen waktu maka semakin tinggi tingkat kurang tidur pada mahasiswa, dan sebaliknya. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Universitas Katolik Soegijapranata Semarang. Alat ukur yang peneliti gunakan yaitu dengan skala manajemen waktu dan daftar pertanyaan kurang tidur. Uji coba alat ukur dengan melakukan uji validitas dan reliabilitas. Analisis data penelitian ini menggunakan korelasi Product Moment. Berdasarkan hasil analisis data menunjukkan r xy = -0,267 dengan p = 0,046 (p < 0,05). Hal ini dapat ditarik kesimpulan bahwa ada korelasi negatif yang signifikan antara manajemen waktu dengan kurang tidur pada mahasiswa, sehingga hipotesis yang telah diajukan diterima. Dimana semakin buruk manajemen waktu maka semakin tinggi tingkat kurang tidur pada mahasiswa, dan sebaliknya. Kata kunci: kurang tidur, manajemen waktu, mahasiswa, alat ukur viii