Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Sekolah Mata Pelajaran Materi : SMP N 2 PIYUNGAN : Pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi : Permainan Bola Voli Kelas/Semester : VIII/ 1 Alokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 x pertemuan) Standar Kompetensi : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Indikator pencapaian : 1. Melakukan teknik dasar servis dalam permainan bola voli. 2. Menjelaskan teknik dasar servis dalam permaianan bola Voli 3. Melakukan teknik dasar passing dalam permainan bola voli. 4. Menjelaskan teknik dasar passing dalam permaianan bola Voli 5. Melakukan kerjasama dengan teman 6. Menunjukan rasa percaya diri Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa mampu Melakukan teknik dasar servis bawah dalam permainan bola voli. 2. Siswa mampu Menjelaskan teknik dasar servis bawah dalam permaianan bola Voli 3. Siswa mampu Melakukan teknik dasar servis atas dalam permainan bola voli. 4. Siswa mampu Menjelaskan teknik dasar servis bawah dalam permaianan bola Voli 5. Siswa mampu Melakukan teknik dasar passing atas dalam permainan bola voli. 6. Siswa mampu Menjelaskan teknik dasar passing atas dalam permaianan bola Voli 7. Siswa mampu Melakukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli. 8. Siswa mampu Menjelaskan teknik dasar passing bawah dalam permaianan bola Voli 9. Siswa mampu menerapkan dan menggunakan teknik yang telah di pelajari dalam situasi permainan. 10. Siswa mampu Bekerjasama dengan teman dalam pembelajaran 11. Siswa mampu Menunjukan rasa percaya diri serta bersedia berbagi tempat dan Siswa mampu peralatan dalam pembelajaran
I. Materi Pembelajaran Passing atas Passing atas sering dilakukan oleh pemain yang mengambil posisi sebagi pengumpan dan sering menerima bola setelah mendapatkan passing bola dari passing pertama atau dikenal dengan istilah penerima bola kedua. Penerima bola kedua ini yang sering mengumpankan bola kepada pemukul bola agar bola dapat dipukul dengan tepat oleh si pemukul (smasher) melewati net. - Teknik dasar servis atas (lamp. 1.1) - Teknik dasar servis bawah (lamp. 1.2) - Teknik dasar passing bawah (lamp. 1.3) - Teknik dasar passing atas (lamp. 1.4) a. Persiapan b. Pelaksanaan c. Followthrough (gerakan lanjutan) - Tumit terangkat dari lantai - Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus keatas - Pandangan mengikuti arah gerakan bola - Setelah passing bola, kaki yang terangkat tadi kembali ke posisi semula (seperti gerakan mengeper) - Bermain II. Metode Pembelajaran a. Demonstrasi b. Latihan III. Pendekatan - Teknik IV. Langkah-langkah Pembelajaran Kegiatan Diskripsi Waktu a. Menyiapkan siswa membentuk barisan saff b. Melakukan doa dan memberi salam c. Melakukan presensi siswa d. Menyampaikan topik e. Menyampaikan tujuan 5 menit Pendahuluan - Menyampaikan tujuan dari pembelajaran f. Menyampaikan apersepsi - Menggali pengetahuan siswa tentang teknik-teknik dalam bola voli g. Menyampaikan materi pembelajaran
Inti - Menyampaikan sedikit tentang materi passing atas h. Pemanasan permainan bola voli Pemanasan dilakukan dengan pemanasan statis dan dinamis. - Siswa melakukan lari keliling lapangan bola voli 2x - Siswa berbaris kembali dalam 2 saff dan melakukan pemanasan statis - a. Mengulurkan kedua tangan ke atas 1 x 8 hitungan - b. Mengulurkan kedua tangan ke samping kanan dan 1 x 8 hitungan kemudian kesamping kiri 1 x 8 hitungan. - Angkat-tekuk kedepan kaki kanan 1 x 8 hitungan - Angkat-tekuk kebelakang kaki kanan 1 x 8 hitungan - Angkat-tekuk ke samping luar kaki kanan 1 x 8 hitungan - Lakukan gerakan yang sama berganti kaki kiri. Pemanasan dinamis - Kedua tangan di depan dada, gerakkan lengan ke belakang (2 hitungan siku di tekuk, 2 hitungan lengan dan tangan dibuka), 1 x 8 hitungan - Kaki kanan di depan, gerakkan badan maju hingga lutut sedikit menekuk kemudian kembali kebelakang, lakukan gerakan 1 x 8 hitungan - Lakukan gerakan yang sama berganti pada kaki kiri 1 x 8 hitungan (eksplorasi) : Pengaturan - salah satu siswa ditunjuk untuk memberikan contoh passing atas permainan bola voli, - setelah siswa mengamati contoh yang lakukan oleh teman tadi, siswa diberikan kesempatan mencoba melakukan passing atas berpasangan - guru mengamati dan melihat seberapa jauh kemampuan siswanya 15 menit
- setelah siswa selesai mencoba, guru menguraikan pengamatan dan kesalahan-kesalahan yang terjadi selama waktu mencoba yang telah diamati Latihan (elaborasi): Pengaturan: Langkah-langkah latihan : 20 menit 1. setelah guru menguraikan beberapa pengamatan dan kesalahan yang terjadi pada sesi mencoba, guru memperlihatkan contoh teknik yang dilakukan oleh siswa yang melakukan dengan benar dan menjelaskannya secara singkat sebelum melakukan latihan. 2. Untuk latihan 1, siswa dibariskan dalam 5 berbanjar menghadap kearah barat, 1 baris saf paling depan maju 4 meter dan balik badan menghadap barisan 5 berbanjar tadi dan 1 baris ini bertugas sebagai penerima bola. Baris paling depan membawa bola. 3. Baris pertama melakukan servis bawah setelah melakukan rolling tempat dengan barisan penerima bola, penerima berpindah masuk ke barisan paling belakang. Setiap anak melakukan 2 kali pengulangan kemudian berganti teknik servis atas, passing bawah dan passing atas.
- Latihan 2 - jumlah siswa dibagi menjadi kelompok-kelompok, masingmasing kelompok terdiri dari 3 siswa, 3 orang siswa menempatkan diri membentuk segitiga berjarak 3 meter dan melakukan passing atas ke arah samping kanan atau kiri ke teman kelompoknya (siswa dapat memilih arah). Lakukan hingga 10 kali pengulangan Game 2 (konfirmasi): - Jumlah siswa dibagi menjadi 4 tim A, B, C, D. Siswa melakukan permainan bola voli dan menerapkan teknik yang telah dipelajari dan latihan yang telah dilakukan, tim A berhadapan dengan tim B dan Tim C berhadapan dengan Tim D. Pendinginan, Pendinginan dilakukan dengan permainan ringan yaitu domikado Langkah-langkah Pendinginan: 30 menit 10 Menit Domikado Penutup 1. Siswa diinstruksikan untuk tangannya saling menyambung. Tangan kiri berada di bawah tangan kanan rekan yang berdiri di kiri, dan tangan kanan berada di atas tangan kiri rekan yang berdiri di kanan 2. Permainan dimulai dengan menyanyikan lagu domikado sambil menepukkan tangan kanan ke tangan kiri rekan yang di sebelah kirinya, secara berantai dan memutar seperti jarum jam. Ronde berakhir saat lagu berakhir dan anak yang terkena bagian akhir lagu harus keluar. 3. Berikut lagunya : Do mikado, mikado, eska, eskado, eskado beya beyo, cis, cis, one-two-three-four
Gambar permainan Keterangan : = Siswa = Arah putaran saat bernyanyi = Guru berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar (alokasi waktu ini sudah memperhitungkan persiapan mengikuti mapel lain) Melakukan refleksi dengan tanya jawab kepada peserta didik Menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran V. Bahan, Alat, dan Sumber Belajar a. Alat pembelajaran - Bola voli 5 buah - Peluit 1 buah - Cone 10 buah b. Sumber pembelajaran - Dwi Sarjiyanto dan Sujarwadi. 2010. Pendidikan Jasmani olahraga dan Kesehatan untuk kelas VIII. Jakarta: pusat perbukuan, Kementrian Pendidikan Nasional - Gambar - Menyetujui : Guru pembimbing, 4 september 2016 Mahasiswa Sunarti, S. Pd Jas. Nafisatun Nikmah NIP. 196112141983032009 NIM. 13601241100
VI. Penilaian A. Penilaian 1. Teknik penilaian a. Penilaian Kompetensi Sikap Sikap bermula dari perasaan (suka atau tidak suka) yang terkait dengan kecenderungan seseorang dalam merespon sesuatu/objek. Sikap juga sebagai ekspresi dari nilai-nilai atau pandangan hidup yang dimiliki oleh seseorang. Sikap dapat dibentuk, sehingga terjadi perubahan perilaku atau tindakan yang diharapkan. - Observasi Sikap dan perilaku keseharian peserta didik direkam melalui pengamatan dengan menggunakan format yang berisi sejumlah indikator perilaku yang diamati, baik yang terkait dengan mata pelajaran maupun secara umum. Pengamatan terhadap sikap dan perilaku yang terkait dengan mata pelajaran dilakukan oleh guru yang bersangkutan selama proses pembelajaran berlangsung, seperti: ketekunan belajar, percaya diri, rasa ingin tahu, kerajinan, kerjasama, kejujuran, disiplin, peduli lingkungan, dan selama peserta didik berada di sekolah atau bahkan di luar sekolah selama perilakunya dapat diamati guru. Instrument yang digunakan untuk penilaian aspek sikap No Nama Bekerjasama Aspek perilaku Jujur Disiplin Percaya Diri NA keterangan 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 JUMLAH SKOR MAKSIMAL PENILAIAN SIKAP = 16
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Keterangan: 4 = jika siswa mampu menunjukkan sikap bekerjasama, toleransi, percaya diri, dan jujur selama kegiatan pembelajaran 3 = jika siswa hanya beberapa kali menunjukkan sikap bekerjasama, toleransi, percaya diri dan jujur dalam kegiatan pembelajar 2 = jika siswa kurang dalam bekerjasama, toleransi, percaya diri dan jujur dalam kegiatan pembelajaran 1 = jika siswa tidak menunjukkan sikap toleransi, bekerjasama, percaya diri, dan jujur selama kegiatan pembelajaran b. penilaian kompetensi pengetahuan Bentuk penilaian kompetensi pengetahuan yang digunakan adalah tes tertulis dengan mensuplai jawaban beupa jawaban jawaban singkat dan uraian Instrument penilaian kompetensi pengetahuan Butir-butir Pertanyaan Σ NA No. Nama Siswa Soal No.1 Soal No.2 Soal No.3 Soal No.4 Soal No. 5 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1. 2. 3. 4. 5. dst JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 12
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Kognitif = ----------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Keterangan: 3 = jika siswa mampu menjawab dengan baik dan benar serta runtut 2 = jika siswa mampu menjawab sebagian dari pertanyaan yang diajukan 1 = jika siswa belum dapat menjawab pertanyaan yang diajukan No Butir Pertanyaan 1. bagaimanakah posisi kaki dalam tahap persiapan dan pelaksanaan dalam passing atas bola voli? Jelaskan! 2. jelaskan salah satu peran penting penerima bola kedua! 3. Bagaimanakah posisi tangan dan jari dalam melakukan passing atas bola voli? 4 Jelaskan bagaimana posisi saat melakukan followthrough dalam passing atas bola voli 5 Jelaskan bagaimana cara untuk melakukan passing atas! c. Penilaian Kompetensi Keterampilan Kompetensi keterampilan terdiri atas keterampilan abstrak dan keterampilan kongkret. Penilaian kompetensi keterampilan dilakukan dengan menggunakan: Penilaian unjuk kerja/kinerja/praktik dilakukan dengan cara mengamati kegiatan peserta didik dalam melakukan sesuatu. Penilaian ini cocok digunakan untuk menilai ketercapaian kompetensi yang menuntut peserta didik melakukan tugas tertentu seperti: praktikum di laboratorium, praktik ibadah, praktik olahraga, presentasi, bermain peran, memainkan alat musik, bernyanyi, dan membaca puisi/deklamasi. Penilaian unjuk kerja/kinerja/praktik perlu mempertimbangkan hal-hal berikut. a) Langkah-langkah kinerja yang perlu dilakukan peserta didik untuk menunjukkan kinerja dari suatu kompetensi. b) Kelengkapan dan ketepatan aspek yang akan dinilai dalam kinerja tersebut. c) Kemampuan-kemampuan khusus yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas. d) Kemampuan yang akan dinilai tidak terlalu banyak, sehingga dapat diamati.
e) Kemampuan yang akan dinilai selanjutnya diurutkan berdasarkan langkah-langkah pekerjaan yang akan diamati. Pengamatan unjuk kerja/kinerja/praktik perlu dilakukan dalam berbagai konteks untuk menetapkan tingkat pencapaian kemampuan tertentu. Misalnya untuk menilai kemampuan berbicara yang beragam dilakukan pengamatan terhadap kegiatan-kegiatan seperti: diskusi dalam kelompok kecil, berpidato, bercerita, dan wawancara. Dengan demikian, gambaran kemampuan peserta didik akan lebih utuh. Contoh untuk menilai unjuk kerja/kinerja/praktik di laboratorium dilakukan pengamatan terhadap penggunaan alat dan bahan praktikum. Untuk menilai praktik olahraga, seni dan budaya dilakukan pengamatan gerak dan penggunaan alat olahraga, seni dan budaya. Instrumen penilaian unjuk kerja/ keterampilan Penilaian teknik passing atas bola voli No Nama persiapan pelaksanaan Sikap akhir dan followthrough Nilai proses Nilai produk Nilai akhir 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 JUMLAH SKOR MAKSIMAL = 12 Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Keterampilan = ----------------------------------------- X 100% Jumlah skor maksimal Keterangan: - Diisi oleh guru dengan tanda checklist V - Skor: 4 = jika siswa mampu melakukan gerakan dengan baik dan runtut 3 = jika siswa mampu melakukan gerakan dengan baik 2 = jika siswa mampu melakukan gerakan dengan cukup baik namun masih memerlukan banyak latihan
1 = jika siswa belum mampu melakukan gerakan sesuai dengan anjuran 2. Rekapitulasi nilai No Nama Aspek Penilaiam Psikomotor Afektif Kognitif Jumlah Nilai Akhir Kriteria Jumlah skor yang diperoleh Nilai akhir (NA) = -------------------------------------- Tiga aspek penilaian Keterangan : Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara = 91 100% Mendapat nilai Baik, jika skor antara = 80 90% Mendapat nilai Cukup, jika skor antara = 70 79% Mendapat nilai Kurang, jika skor antara = 60 69% Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara = Kurang dari 60% _permendikbud no 103, 104, 105 _adopted from the lesson plan assessment
Lampiran materi 1.1 servis atas 1.2 Pembelajaran Servis Bawah, yaitu: a. Berdiri dengan kaki selebar bahu kaki kanan kebelakang, badan agak condong kedepan, tangan kanan ditarik kebelakang dan tangan kiri memegang bola. b. Bola dilambungkan secukupnya didepan badan dan pada saat bola turun berada didepan badan tangan kanan diayunkan kedepan untuk memukul bola kedepan atas. c. Setelah bola dipukul maka kaki kanan dilangkahkan kedepan untuk menjaga keseimbangan dan terus bersiap untuk bermain. 1.3 Teknik dasar passing atas d. Persiapan - Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan (sedikit ditekuk) - Posisi lengan didepan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari direnggangkan sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka (wajah) e. Pelaksanaan - Dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat. - Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah - Perkenaan bola yang baik adalah tepat mengenai jari-jari tangan f. Followthrough (gerakan lanjutan) - Tumit terangkat dari lantai
- Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus keatas - Pandangan mengikuti arah gerakan bola - Setelah passing bola, kaki yang terangkat tadi kembali ke posisi semula (seperti gerakan mengeper) - 1.4 Pembelajaran passing bawah, yaitu: a. Berdiri selebar bahu dengan kedua lutut ditekuk badan agak condong ke belakang dan padangan mata kearah bola b. Kedua tangan dikaitkan dengan kedua tangan lurus kebawah depan siap unuk menyongsong bola untuk di passing. c. Saat bola datang di harapkan dipantulkan dengan kedua tangan dengan arah bola kedepan atas sedangkan arah padangan mata kearah bola. Setelah bola dipantulkan dena kedua tangan kedepan atas maka diikuti gerakan sikap siap untuk brmain atau passing bawah lagi -