AKTIVITAS LUAR KELAS MATERI POKOK KEMAH OLEH PRODI PJKR FIK UNY

dokumen-dokumen yang mirip
BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah

Berkemah merupakan kegiatan yang dapat memberikan pengalaman baru di alam terbuka dan menambah rasa percaya diri Berkemah merupakan kegiatan yang

Perlengkapan pribadi untuk pendakian antara lain:

BAB IV HASIL PENELITIAN

BUKU PETUNJUK SINGKAT PENGGUNAAN TAS SIAGA BENCANA (EMERGENCY PREPAREDNESS KIT)

Matahari dan Kehidupan Kita

STANDAR OPERATIONAL PROSEDUR (SOP) PT. ARFAK INDRA

Tips Sehat Saat Musim Hujan. Ditulis oleh

MANAJEMEN PERJALANAN DI ALAM BEBAS

SOP KEAMANAN, KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA

Hidup Sehat. Peta Konsep. Halaman 1 dari 8

Apa itu menstruasi? Menstruasi adalah tanda anak perempuan tumbuh menjadi dewasa. Menstruasi adalah proses alami bagi perempuan.

KUESIONER PENELITIAN

Cara cepat untuk membuat terarium padang pasir yang sempurna

SD kelas 6 - BAHASA INDONESIA BAB 8. MENULIS TERBATASLatihan soal 8.2. Petunjuk menghilangkan rasa sakit karena tertusuk duri yang tepat adalah...

Untuk menjamin makanan aman

Buku Petunjuk Pemakaian Pengering Rambut Ion Negatif

Buku Petunjuk Pemakaian Pengeriting Rambut Berpelindung Ion

Panduan penggunamu. ZANKER TD4213

BUKU PEDOMAN KESELAMATAN KERJA PRAKTEK MAHASISWA

Disusun oleh Malang Eyes Lapwing, Jurusan Biologi FMIPA Universitas Negeri Malang

Dasar Pertama : Api. Beberapa teknik membuat api tanpa korek/pemantik : 1. Memantik. Teknik Membuat Api

Program Kunjungan Sekolah Kampanye Bangga Hutan Geumpang

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BALAI PENDIDIKAN DAN PELATIHAN ILMU PELAYARAN SEKSI PENYELENGGARAAN DIKLAT PANITIA DIKLAT PENGENALAN PEMBELAJARAN DAN KEHIDUPAN DI KAMPUS

I. Produk Sablon Kertas

MENGGUNAKAN LPG - SECARA AMAN

PANDUAN WAWANCARA PENDERITA TB PARU DI KLINIK SANITASI

SUMBER BELAJAR PENUNJANG PLPG 2017 MATA PELAJARAN/PAKET KEAHLIAN AGRIBISNIS TANAMAN PERKEBUNAN

Petunjuk ~ wacana yang berisi penjelasan suatu proses pembuatan sesuatu / penggunaan sesuatu. ~ Wacana eksposisi proses yang menggunakan pilihan kata

ASHFALL VULKANIK: VERSI BAHASA INDONESIA ABSTRACT. Terjamahn dari dokumen di bawah:

HUBUNGAN ANTARA SIFAT HANTARAN DAN KEGUNAAN BENDA

Nomer Station 1 Judul Station Perawatan Jenazah di RS Waktu yang

Iklim Perubahan iklim

PERANAN USAHA KESEHATAN SEKOLAH (UKS) DALAM UPAYA MENINGKATKAN KESEHATAN SISWA SEKOLAH DASAR : PENDIDIKAN KESEHATAN

Berbagai Bentuk Energi dan Penggunaannya

SMP kelas 7 - BIOLOGI BAB 8. Penggunaan Alat Dan Bahan Laboratorium Latihan Soal 8.4

SELAMAT ATAS PILIHAN ANDA MENGGUNAKAN CHEST FREEZER DOMO

BENDA DAN KEGUNAANNYA

BAB I KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA

JMSC Tingkat SD/MI2017

LUKA BAKAR Halaman 1

PENANGANAN TEPAT MENGATASI DEMAM PADA ANAK

IKEA 365+ peralatan masak

IKEA 365+ Peralatan masak

LEMBAR OBSERVASI HIGIENE SANITASI PENGOLAHAN BUBUR AYAM DI KECAMATAN MEDAN SUNGGAL TAHUN

Siapkan air hangat (tidak terlalu dingin atau panas)

DIABETES MELLITUS (PENYAKIT GULA)

LAMPIRAN 1 KUESIONER PENJAMAH MAKANAN DI RUMAH MAKAN

MOEHI NATIONAL COMPETITION 2017 PR IPM SMA MUHAMMADIYAH 1 YOGYAKARTA

- 5 - BAB II PERSYARATAN TEKNIS HIGIENE DAN SANITASI

KEDARURATAN LINGKUNGAN

15 Kegunaan Lain Dari Pasta Gigi

PERILAKU DAN APLIKASI PENGGUNAAN PESTISIDA SERTA KELUHAN KESEHATAN PETANI DI DESA URAT KECAMATAN PALIPI KABUPATEN SAMOSIR

Gambar 1 Contoh Tas Tempat Barang Mahasiswa. (Catatan : Dilarang membawa travel bag, koper, tas kain selain contoh digambar)

FIELD BOOK PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT DAN PENYAKIT BERBASIS LINGKUNGAN

LEMBAR KUESIONER UNTUK PENJAMAH MAKANAN LAPAS KELAS IIA BINJAI. Jenis Kelamin : 1.Laki-laki 2. Perempuan

MODUL 1 SISTEM MANAJEMEN KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA. (Kesehatan) TINGKAT : XI PROGRAM KEAHLI AN TEKNI K PEMANFAATAN TENAGA LI STRI K

PERATURAN MENTERI NO. 17 TH 2005

BANTAL UNIK DARI SAMPAH PLASTIK

INSTRUKSI KERJA PENANGANAN PASCAPANEN SALAK

TIPS MENGATASI HANDPHONE TERENDAM KEDALAM AIR

Aktivitas luar kelas merupakan aktivitas belajar yang cukup menyenangkan apabila

SD kelas 5 - ILMU PENGETAHUAN ALAM BAB 12. DAUR AIRLATIHAN SOAL BAB 12

Kunci Jawaban. Evaluasi Bab 2 A. Pilihan Ganda 2. d 8. a 4. a 10. c

Lampiran 1. Formulir Persetujuan Partisipasi Dalam Penelitian FORMULIR PERSETUJUAN PARTISIPASI DALAM PENELITIAN (INFORMED CONSENT) NASKAH PENJELASAN

Seru sekali lomba lari itu! Siapa yang lebih dulu tiba di lapangan, dialah yang menjadi pemenang...

PETUNJUK PENGGUNAAN PESTISIDA

Tindakan Persiapan Menghadapi Badai Topan

PETUNJUK PENGGUNAAN. Chest freezer EFE EFI EFL

S o l a r W a t e r H e a t e r. Bacalah buku panduan ini dengan seksama sebelum menggunakan / memakai produk Solar Water Heater.

ASUHAN BAYI BARU LAHIR DAN NEONATUS

CARA MENGATASI GIGITAN ULAR

Ergonomic Assessment Pada Home Industri (Studi Kasus Industri Tempe)

Kata pengantar. Tetap Memandu,

PEMULSAAN ( MULCHING ) Pemulsaan (mulching) merupakan penambahan bahan organik mentah dipermukaan tanah. Dalam usaha konservasi air pemberian mulsa

LAMPIRAN LAMPIRAN Universitas Kristen Maranatha

Lampiran 1. A. Kuesioner Nordic Body Map Nama : Umur : Pendidikan terakhir : Masa kerja :...tahun

TROVÄRDIG. peralatan masak

UNDANG-UNDANG REPUBLIK INDONESIA NOMOR 1 TAHUN 1970 TENTANG KESELAMATAN KERJA BAB I TENTANG ISTILAH-ISTILAH. Pasal 1

PENANGANAN PASCA PANEN MANGGIS. Nafi Ananda Utama. Disampaikan dalam siaran Radio Republik Indonesia 20 Januari 2017

1) Panduan Keselamatan... i

KALOR. Peristiwa yang melibatkan kalor sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari.

Penuntun Praktikum Logam Transisi & Kimia Koordinasi (KI3231)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SIKLUS I

Keselamatan Kerja. Garis Besar Bab Bab ini menjelaskan dasar-dasar pengoperasian yang aman. Keselamatan Kerja

SELAMAT ATAS PILIHAN ANDA MENGGUNAKAN LEMARI PENDINGIN (REFRIGERATOR) DOMO

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR PERAWATAN JENAZAH

BAB. Kesehatan Lingkungan

PERATURAN PESERTA OSMARU COR 2015

Tidak dibenarkan mengambil sesuatu kecuali gambar dan jangan meninggalkan apa jua melainkan kesan tapak kaki anda.

LAMPIRAN XI PERATURAN MENTERI PERTANIAN NOMOR : 24/Permentan/SR.140/4/2011 TANGGAL : 8 April 2011

Pada waktu panen peralatan dan tempat yang digunakan harus bersih dan bebas dari cemaran dan dalam keadaan kering. Alat yang digunakan dipilih dengan

HEMAT ENERGI = Kurangi Polusi

KEGIATAN BERMUTU YANG MENGANDUNG UNSUR. harus mengarah pada sasaran pendidikan, yaitu pengembangan dan

TEORI PENYEBAB PENYAKIT 2. By: Syariffudin

Dasar-Dasar Rumah Sehat KATA PENGANTAR

Flooding Evacuation Evakuasi terhadap Banjir. Fath, Maret 2007 Achmad Johnny HP

"Jika saya begitu takut maka biarlah saya mati malam ini". Saya takut, tetapi saya tertantang. Bagaimanapun juga toh akhirnya kita harus mati.

MENCUCI INSTRUMEN BEDAH No.Dokumen No.Revisi Halaman. Tanggal Terbit Ditetapkan Oleh : Direktur RS

Transkripsi:

AKTIVITAS LUAR KELAS MATERI POKOK KEMAH OLEH NURHADI SANTOSO PRODI PJKR FIK UNY

Tata Cara Berkemah Yang Baik Untuk suatu perkemahan yang baik, pentahapan yang harus ditempuh adalah: A. Persiapan 1. Penentuan waktu, tempat, tujuan dan biaya. 2. Pengadaan peralatan, peninjauan lokasi. 3. Pemberitahuan dan perijinan. 4. Pembentukan Panitia. 5. Membuat jadwal kegiatan/ acara dan mempersiapkan acara pengganti bila situasi dan kondisi cuaca berubahubah. 6. Memantapkan kesiapan mental, fisik dan ketrampilan.

Lanjutan B. Pelaksanaan Kegiatan hendaknya sesuai rencana, dilaksanakan menurut perkembangan keadaan dan diusahakan adanya acara pengganti atau tambahan, serta faktor pengamanan dan keselamatan peserta harus diperhatikan.

Lanjutan C. Penutupan Pembongkaran tenda-tenda, kebersihan lingkungan dan pengecekan barang harus dilaksanakan secara tertib.

Syarat-syarat memilih tempat berkemah adalah: a. Tanahnya rata atau sedikit miring berumput. b. Ada pohon pelindung. c. Ada saluran pengeringan pembuangan air. d. Dekat sumber air. e. Terjamin keamanannya, terutama ancaman dari bina-tang buas, melata/ berbisa. f. Tidak terlalu dekat dengan kampung dan jalan raya. g. Tidak terlalu jauh dari pasar, pos kesehatan, pos keamanan. h. Hindari angin masuk ke dalam tenda, dengan cara didirikan tenda membujur menurut mata angin.

Tempat Berkemah

Lanjutan

Perlengkapan Berkemah 1. Ransel, gunakan ransel yang ringan dan anti air. 2. Pakaian perjalanan; bawalah pakaian dengan bahan yang kuat dan mempunyai banyak kantong. 3. Pakaian tidur; selain training pack, bawa juga sarung untuk penahan dingin dan sholat, bagi yang beragama islam. 4. Jaket tebal, dari bahan nilon berlapis kain dan berponco. 5. Kantung tidur(sleeping bag) dan alas tidur(matras). 6. Pakaian cadangan; masukan dalam plastic. 7. Peralatan makan; piring, sendok, garpu, gelas/mug, tempat air. 8. Peralatan mandi; gayung, sabun, sikat gigi, pasta gigi, sandal, handuk. 9. Peralatan masak; misting, kompor spiritus, kompor paraffin.

Lanjutan 10. Sepatu; gunakan sepatu yang menutupi mata kaki. 11. Kaos kaki; membawa cadangan kaos kaki dan simpan dalam plastic. 12. Sarung tangan; untuk pelindung dan penahan dingin. 13. Topi. 14. Senter; selain utnuk penerangan, berguna juga untuk memberi isyarat. 15. Peluit; berguna untuk berkomunikasi. 16. Korek api; baik itu korek api gas atau korek api kayu dan simpan dalam tabung bekas film agar aman. 17. Ponco; berguna untuk jas hujan, tenda darurat, alat tidur dan lain-lain. 18. Jika tidak ada ponco, bawalah plastic tebal selebar taplak meja. 19. Obat-obatan pribadi.

kiat-kiat agar suasana berkemah menjadi lebih nyaman: 1. ATAP GANDA (DOUBLE DECK). Bawalah tenda yang memenuhi syarat keyamanan dan keselamatan. Tenda yang sudah dilengkapi alas adalah cukup bagus. Karena musim hujan, maka disarankan dengan sangat untuk membawa dan menggunakan atap tambahan (double deck). Pasang atap tambahan sekitar 10cm di atas atap tenda(jangan sampai menempel). Jenis Tenda DOME paling layak dan paling disarankan (tapi tetap harus beratap ganda).

2. PARIT. Buatlah parit di sekeliling tenda yang cukup dalam untuk menampung air limpahan hujan yang turun dengan deras. 3. PENGEPAKAN BARANG. Pengepakan barang harus disusun rapih dan dibungkus dengan plastik agar tidak mudah basah. Bawalah perlengkapan/barang yang penting dan perlu saja. Hindarkan membawa barang yang sekiranya tidak terlalu diperlukan selama berkemah.

4. MAKANAN. Bawalah makanan sebanyak-banyaknya. Sisa makanan lebih baik daripada kekurangan. Untuk hari pertama disarankan membawa makanan matang siap makan. Bawa pula makanan yang mudah dimasak. 5. PAKAIAN. Jangan membawa pakaian terlalu banyak, sebab akan menjadi beban. Bawa yang perlu-perlu saja. Kaos-kaos (T- shirt) sangat enak dipake di perkemahan.

6. OBAT. Bagi yang memiliki phobia atau alergi terhadap penyakit-penyakit tertentu, para peserta disarankan membawa obat-obatan pribadi. Mulai dari obat sakit kepala, sakit perut, sakit gigi, flu, obat gatal-gatal karena gigitan serangga atau tumbuhan. Laporkan gejala yang berkelanjutan ke pembina pendamping atau Panitia Penyelenggara terdekat. 7. KRIM KULIT. Karena cuaca yang EKSTRIM (pagi-siang panas sekali, sore hujan-dingin), para peserta disarankan untuk membawa krim kulit untuk menahan terik sinar matahari. 8. JAS HUJAN, PONCO atau PAYUNG. Wajib dibawa. S 9. ENDAL KARET. Jatinangor jika hujan, tanahnya lumayan lengket. Bawalah sendal karet yang kuat dan enak dipakai.

Tips Berkemah yang Aman Menikmati alam dengan tinggal di alam bebas adalah perjalanan menyenangkan. Sejenak meninggalkan hiruk pikuk kota dan lepas dari pekerjaan, dapat membuat pikiran menjadi segar kembali. Apalagi dengan tinggal di sebuah kemah, kehidupan alam liar yang penuh suara hewan malam, bisa dirasakan. Di balik asyiknya tinggal di alam bebas sebaiknya dibarengi dengan kewaspadaan. Karena, di sana juga menjadi tempat tinggal hewan dan tumubuhan yang mungkin bisa mengancam keselamatan atau kenyamanan selama berkemah. Untuk mencegah sesuatu yang tidak diinginkan, sebaiknya perhatikan hal berikut: 1. Dirikan tenda Anda sebelum matahari terbenam untuk menghindari kecelakaan akibat suasana gelap. 2. Lakukan inspeksi di sekitar kemah. Singkirkan segala sesuatu yang berpotensi melukai. Misalnya benda tajam, pecahan kaca, duri, tanaman beracun, ranting, dan sebagainya.

Lanjutan 3. Hujan bisa menjadi masalah saat berkemah. Periksa kondisi tanah dan pastikan strukturnya aman saat hujan datang. 4. Kalau ingin membuat perapian, jauhkan semua benda yang berpotensi terbakar. Apalagi, saat kondisi musim kemarau, ranting dan dedaunan kering sangat mudah terbakar. Pakailah batu untuk membatasi api dari perapian agar tidak tertiup angin. 5. Penerangan yang cukup, dapat menghindarkan dari serangan hewan liar. Hewan tersebut menjauhi tempat terang. Bersihkan pula sekeliling kemah Anda untuk menghindari serangan beruang. Untuk menjauhkan gigitan serangga, pakailah pakaian warna cerah tanpa parfum. 6. Di hutan, ada tanaman yang bisa dikonsumsi dan beracun. Penuhilah pengetahuan Anda tentang sifat tanaman ini sebelum berkemah bisa waspada terhadap banyaknya jenis tanaman di hutan. 7. Barangkali di hutan akan ditemui sungai dengan air yang jernih. Sekali pun jernih, sebaiknya tetap diminum setelah dimasak. Karena, Anda tidak tahu zat yang terkandung dalam air itu. Bisa jadi, air terkontaminasi kuman penyebab suatu penyakit.