HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN, PANJANG LENGAN TERHADAP PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA JINGKAT SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 KARANGANOM KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Oleh : Bagus Wicaksono K5610017 FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA JANUARI 2015
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Bagus Wicaksono NIM : K5610017 Jurusan/Program Studi : POK / Pendidikan Kepelatihan Olahraga Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN, PANJANG LENGAN TERHADAP PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA JINGKAT SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 KARANGANOM KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN 2014/2015 ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka. Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya. Surakarta, Januari 2015 Yang membuat pernyataan Bagus Wicaksono ii
HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN, PANJANG LENGAN TERHADAP PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA JINGKAT SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 2 KARANGANOM KABUPATEN KLATEN TAHUN PELAJARAN 2014/2015 Oleh : Bagus Wicaksono K5610017 Skripsi Diajukan Untuk Memenuhi Syarat Mendapatkan Gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA JANUARI commit to 2015 user iii
PERSETUJUAN Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Surakarta, Januari 2015 Pembimbing I Pembimbing II Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes NIP. 19620518 198702 1 001 Drs. Mulyono, MM NIP. 19510809 197611 1 001 iv
PENGESAHAN Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar sarjana pendidikan. Pada hari : Tanggal : Tim Penguji Skripsi : Nama Terang Tanda Tangan Ketua : Fadilah Umar, S.Pd, M.Or Sekretaris : Slamet Widodo, S.Pd, M.Or Anggota I : Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes Anggota II : Drs. Mulyono, MM Disahkan oleh : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Dekan, Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. NIP. 19600727 198702 1 001 v
ABSTRAK BAGUS WICAKSONO. Hubungan Antara Power Otot Tungkai, Power Otot Lengan dan Panjang Lengan terhadap Prestasi Lempar Lembing Gaya Jingkat Siswa Kelas VIIIi SMP Negeri 2 Karanganom Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Skripsi : Program Pendidikan Kepelatihan dan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Januari 2015. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan baik secara sendirisendiri maupun bersama-sama dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom kabupaten Klaten tahun pelajaran 2014/2015. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan teknik analisis diskriptif korelasional. Teknik pengambilan sampel atau sampling menggunakan teknik proporsional sampling. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik pengukuran. Sedangkan Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi ganda untuk mengetahui besarnya hubungan dan sumbangan (menggunakan koefisien determinasi) power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat yang dinyatakan dalam satuan ukuran proporsi atau persentase. Adapun hasil penelitian adalah sebagai berikut, koefisien korelasi antara power otot tungkai dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat sebesar 0,833. Ini berarti korelasi antara power otot tungkai dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat signifikan atau benar-benar nyata. Koefisien korelasi antara power otot lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat sebesar 0,813. Ini berarti korelasi antara power otot lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat adalah signifikan atau benar-benar nyata. Koefisien korelasi antara panjang lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat sebesar 0,751. Ini berarti korelasi antara panjang lengan dengan prestasi lempar lembing gaya jingkat adalah signifikan atau benar-benar nyata. Kesimpulan dari penelitian tersebut adalah pertama, ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Kedua, ada hubungan yang signifikan antara power otot lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Kabupaten Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Ketiga, ada hubungan yang signifikan antara panjang lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. Keempat, ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan secara bersama-sama terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa putra kelas VIII SMP Negeri 2 Karanganom Klaten Tahun Pelajaran 2014/2015. vi
MOTTO Pelajarilah ilmu dan ajarlah manusia dan rendahkan diri kepada murid-muridmu serta berlaku lemah lembutlah terhadap muridmuridmu (H.S.R. Tabrani). Sesungguhnya kamu akan sangat ingin kepada kekuasaan, padahal adalah ia penyesalan di hari kiamat (H.S.R. Bukhari). vii
PERSEMBAHAN Teriring Syukurku pada-mu Allah SWT, kupersembahkan karya ini untuk : Bapak dan Ibu Sebagai tanda bakti, hormat, dan rasa terimakasih yang tiada terhingga kupersembahkan karya kecil ini kepada Bapak dan Ibu yang telah memberikan kasih sayang, segala dukungan, dan cinta kasih yang tiada terhingga yang tiada mungkin kubalas hanya dengan selembar kertas yang bertuliskan kata cinta dan persembahan. Doamu yang tiada terputus, dorongan semangat engkau pancarkan dalam setiap hariku, pengorbanan dan kasih sayang yang tak terbatas. Semuanya membuatku bangga memiliki kalian. Terima kasih telah mengantarkan saya sampai kejenjang pendidikan yang tinggi, Kuucapkan terima kasih atas dukungan yang diberikan kepadaku untuk melanjutkan pendidikan kejenjang yang lebih tinggi. Semoga dapat terealisasikan. Lingkungan Kesuksesan tidak tercipta hanya dari insan pribadi, melaikan hadir atas rahmat Allah SWT dan peran serta lingkungan Teman-teman Pendidikan Kepelatihan Olahraga 2010 Empat tahun lebih penuh cerita bersama kalian tak akan terganti SMP NEGERI 2 KARANGANOM Terima kasih atas segala bantuan untuk kelancaran pembuatan karya ini Almamater JPOK FKIP UNS viii
KATA PENGANTAR Puji dan syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah Subhanahu Wa Ta ala yang telah melimpahkan rahmat dan karunianya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik. Skripsi ini berjudul hubungan antara power otot tungkai, power otot lengan dan panjang lengan terhadap prestasi lempar lembing gaya jingkat siswa kelas VIII SMP Negeri 2 karanganom Kabupaten Klaten tahun pelajaran 2014/2015. Salah satu tujuan penulisan skripsi ini adalah untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat sarjana Program Studi Pendidikan Kepelatihan dan Olahraga Universitas Sebelas Maret Surakarta. Dalam penyusunan skripsi, penulis banyak mendapat bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih dan penghargaan yang setinggi-tingginya kepada yang terhormat : 1. Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes dosen pembimbing pertama yang memberikan bimbingan dan pengarahan hingga selesainya skripsi ini. 2. Drs. Mulyono, MM dosen pembimbing kedua yang memberikan bimbingan dan pengarahan hingga selesainya penulisan skripsi ini. 3. Drs. H. Agustiyanto, M. Pd Ketua Program Pendidikan kepelatihan dan Olahraga Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijin kepada penulis. 4. Kepala SMPN 2 Karanganom Klaten yang telah memberikan ijin kegiatan penelitian di sekolah. 5. Semua pihak yang telah membantu dalam penyusunan skripsi ini yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu. Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi para pembaca khususnya serta dunia pendidikan pada umumnya. Surakarta, Januari 2015 Penulis ix
DAFTAR ISI HALAMAN JUDULi PERNYATAAN KEASLIAN TULISANii PENGAJUANiii PERSETUJUANiv PENGESAHANv ABSTRAKvi MOTTOvii PERSEMBAHANviii KATA PENGANTAR ix DAFTAR ISIx DAFTAR TABELxiii DAFTAR GAMBAR xiv DAFTAR LAMPIRANxv BAB I. PENDAHULUAN1 A. Latar Belakang1 B. Identifikasi3 C. Pembatasan Masalah4 D. Rumusan Masalah5 E. Tujuan Penelitian5 F. Manfaat Penelitian6 BAB II. KAJIAN PUSTAKA7 A. Kajian Teori 7 1. Lempar Lembing7 2. Power Otot Tungkai14 3. Power Otot Lengan19 4. Panjang Lengan 24 B. Hasil Penelitian Yang Relevan25 C. Kerangka berpikir26 Halaman x
D. Hipotesis28 BAB III. METODE PENELITIAN29 A. Tempat dan Waktu Penelitian29 1. Tempat Penelitian29 2. Waktu Penelitian29 3. Jadual Penelitian29 B. Rancangan / Desain Penelitian30 C. Populasi dan Sampel Penelitian31 1. Populasi Penelitian31 2. Sampel Penelitia31 D. Tehnik Pengambilan Sampel31 E. Tehnik Pengumpulan Data32 F. Validasi Instrumen Penelitian33 G. Tehnik Analisis Data33 1. Uji Prasyarat Analisis Data33 2. Uji Hipotesis34 BAB IV. HASIL PENELITIAN38 A. Deskripsi Data 38 1. Power Otot Tungkai (X 1 ) 38 2. Power Otot Lengan (X 2 )39 3. Panjang Lengan ( X 3 ) 39 4. Prestasi Lempar Lembing Gaya Jingkat (Y ) 40 B. Uji Prasyarat Analisis Data40 1. Uji Normalkitas40 2. Uji Linearitas 41 C. Pengujian Hipotesis 41 D. Pembahasan Hasil Penelitian48 BAB V. PENUTUP53 A. Kesimpulan 53 B. 53 xi
1. Implikasi Teoritis 53 2. Implikasi Praktis54 C. Saran 55 DAFTAR PUSTAKA 57 LAMPIRAN xii
DAFTAR TABEL Halaman Tabel 1. Jadual Kegiatan Penelitian... 29 Tabel 2. Rekapitulasi Jumlah Populasi dan Sampel... 32 Tabel 3.. Diskripsi Data... 38 Tabel 4.. Korelasi variable X 1 dengan Y... 42 Tabel 5.. Korelasi variable X 2 dengan Y... 44 Tabel 6.. Korelasi variable X 3 dengan Y... 46 xiii
DAFTAR GAMBAR Halaman Gambar 1. Cara memegang lembing... 9 Gambar 2. Cara Membawa Lembing... 10 Gambar 3. Melemparkan Lembing... 12 Gambar 4. Sikap badan setelah melempar... 12 Gambar 5. Hight Box Jump... 18 Gambar 6. Power jump... 19 Gambar 7. Dumbbell Low Swing... 24 Gambar 8. Dumbbel swing... 24 Gambar 9. Grafik Histogram Variabel X 1... 38 Gambar 10. Grafik Histogram Variabel X 2... 39 Gambar 11. Grafik Histogram Variabel X 3... 39 Gambar 12. Grafik Histogram Variabel Y... 40 Gambar 13. Plot antara Residu Versus Skor normal... 40 Gambar 14. Plot antara Residu Versus Υˆ... 41 xiv
DAFTAR LAMPIRAN Halaman Lampiran 1. Petunjuk Pelaksanaan Pengukuran Power Otot Tungkai59 Lampiran 2. Petunjuk Pelaksanaan Pengukuran Power Otot Lengan 61 Lampiran 3. Petunjuk Pelaksanaan Pengukuran Panjang Lengan dan Prestasi Lempar Lembing65 Lampiran 4. Data Skor Lompat Tegak67 Lampiran 5. Data Skor Lempar Sofball69 Lampiran 6. Data Skor Lempar Lembing Gaya Jingkat71 Lampiran 7. Data Induk Penelitian73 Lampiran 8. Diskripsi Data dan Grafik75 Lampiran 9. Analisis Korelasi dengan SPSS 78 Lampiran 10. Analisis Regresi Sederhana dengan SPSS80 Lampiran 11. Dokumen Penelitian83 xv