KARYA TULIS ILMIAH HUBUNGAN SENAM HAMIL DENGAN KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BAKI SUKOHARJO

KARYA TULIS ILMIAH HUBUNGAN SENAM HAMIL DENGAN KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BAKI SUKOHARJO Disusun Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan Oleh : Riana Fitriani R1116068 PROGRAM STUDI D IV BIDAN PENDIDIK FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET 2017 i

ii

iii

iv

ABSTRAK Riana Fitriani. 2017. Hubungan Senam Hamil Dengan Kualitas Tidur Pada Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Kerja Puskesmas Baki Sukoharjo. Program Studi D4 Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Latar Belakang: Salah satu ketidaknyamanan yang dialami ibu hamil adalah gangguan tidur, hal ini disebabkan karena perut yang semakin membesar sehingga sulit untuk menentukan posisi yang nyaman, kecemasan, sering berkemih pada malam hari sehingga kualitas tidur tidak optimal. Tujuan penelitian ini mengetahui hubungan senam hamil dengan kualitas tidur pada ibu hamil trimester III. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan observasional analitik dengan pendekatan cross sectional. Sampel yang digunakan sebanyak 30 responden, teknik sampling dengan purposive sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan lembar kuesioner. Analisis data menggunakan uji statistik Lambda dan diolah menggunakan program SPSS 23 for windows. Hasil Penelitian: 22 orang (74 %) yang melakukan senam hamil dan 22 orang (74 %) yang memiliki kualitas tidur baik. Hasil uji statistik lambda p=0,021 dan r= 0,75. Simpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara senam hamil dengan kualitas tidur pada ibu hamil trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Baki Sukoharjo. Kata Kunci: Senam Hamil, Kualitas Tidur v

ABSTRACT Riana Fitriani. 2017. The Correlation Pregnant Exercise with Sleep Quality In Pregnant Women Trimester III In Work Area Health Centre of Baki Sukoharjo. Diploma 4 of Educator Midwife Program of Medical Faculty of Sebelas Maret University Background: One of the discomforts experienced by pregnant women is sleep disturbance, this is because the stomach is getting bigger so it is difficult to determine a comfortable position, anxiety, frequent urination at night so that sleep quality is not optimal. The purpose of this study is to determine the correlation pregnancy exercise with sleep quality in pregnant woman trimester III. Methods: The research used observational analytic method with the crosssectional design. The samples used was 30 respondents, sampling technique used purposive sampling. Data collection techniques used questionnaires. Data analysis used Lambda statistic test and processed by using SPSS 23 for windows program. Results: 22 people (74%) do the pregnancy exercise and 22 people (74%) have a good sleep quality. The result of lambda statistic test p = 0,021 and r = 0,75 Conclusion: There is a significant correlation pregnancy exercise with sleep quality in pregnant woman Trimester III in Work Area Health Centre of Baki Sukoharjo, with a strong degree of correlation Keywords: Pregnant Exercise, Sleep Quality vi

KATA PENGANTAR Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, karena atas rahmat dan hidayah-nya penulis dapat menyelesaikan Karya Tulis Ilmiah yang berjudul Hubungan Senam Hamil dengan Kualitas Tidur pada Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Baki Sukoharjo. Karya Tulis Ilmiah ini diajukan sebagai salah satu persyaratan untuk kelulusan program studi Diploma IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret. Dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini penulis banyak menerima bantuan dari berbagai pihak sehingga Karya Tulis Ilmiah ini dapat terselesaikan. Penulis mengucapkan terima kasih kepada: 1. Sri Mulyani, S.Kep, Ns., M.Kes Kepala Program Studi D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Angesti Nugraheni, S.ST.,M.Kes sebagai pembimbing utama yang telah memberikan petunjuk, bimbingan, motivasi dan saran bagi penulis dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah. 3. Ika Sumiyarsi S, S.SiT, M.Kes sebagai pembimbing pendamping yang telah memberikan petunjuk, bimbingan, motivasi dan saran bagi penulis dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah. 4. Sri Mulyani, S.Kep, Ns., M.Kes sebagai penguji Karya Tulis Ilmiah. 5. Mujahidatul Musfiroh S.Kep., Ns., M.Si.Med sebagai sekretaris penguji 6. Seluruh staf Program Studi D IV Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah membantu dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah ini. 7. DKK Sukoharjo, Puskesmas Baki, dan Bidan Desa di Wilayah Kerja Puskesmas yang telah memberikan izin penelitian. 8. Keluarga tercinta yang telah memberikan semangat, motivasi dan doa bagi penulis 9. Teman-teman D4 Bidan Pendidik Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah membantu dan memberikan semangat bagi penulis. vii

Penulis menyadari keterbatasan dalam penyusunan Karya Tulis Ilmiah Ini, untuk itu penulis mengharapkan kritik, saran dan petunjuk yang membangun dari berbagai pihak. Surakarta, Juni 2017 Penulis viii

DAFTAR ISI Halaman HALAMAN JUDUL...i HALAMAN PERSETUJUAN...ii HALAMAN PENGESAHAN...iii SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN...iv ABSTRAK...v ABSTRACT...vi KATA PENGANTAR...vii DAFTAR ISI...ix DAFTAR TABEL...xi DAFTAR GAMBAR...xii DAFTAR LAMPIRAN...xiii BAB I PENDAHULUAN...1 A. Latar Belakang...1 B. Perumusan Masalah...3 C. Tujuan...3 D. Manfaat...3 BAB II TINJAUAN PUSTAKA...5 A. Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III...5 1. Kehamilan...5 2. Kualitas Tidur...5 3. Kualitas Tidur pada Kehamilan...7 4. Alat Ukur Kualitas Tidur...7 B. Senam Hamil...8 1. Definisi...8 2. Tujuan Senam Hamil...8 3. Manfaat Senam Hamil...9 4. Syarat-Syarat Senam Hamil...9 5. Kontraindikasi Senam Hamil...10 6. Gerakan Gerakan Senam Hamil...10 ix

C. Hubungan Senam Hamil dengan Kualitas Tidur...17 D. Kerangka Konsep...20 E. Hipotesis...21 BAB III METODE PENELITIAN...22 A. Jenis Penelitian...22 B. Tempat dan Waktu Penelitian...22 C. Populasi Penelitian...22 D. Sampel dan Teknik Sampling...22 E. Besar Sampel...23 F. Kriteria Restriksi...23 G. Pengalokasian Subjek...23 H. Definisi Operasional Variabel...24 I. Intervensi dan Instrumentasi...24 J. Analisis Data...25 K. Etika Penelitian...28 BAB IV HASIL PENELITIAN...29 A. Analisis Univariat...29 1. Karakteristik Responden...29 2. Senam Hamil pada Ibu Hamil Trimester III...30 3. Kualitas Tidur pada Ibu Hamil Trimester III...30 B. Analisis Bivariat...31 BAB V PEMBAHASAN...32 A. Senam Hamil...32 B. Kualitas Tidur...33 C. Hubungan Senam Hamil dengan Kualitas Tidur pada Ibu Hamil Trimester III...34 BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN...38 A. Kesimpulan...38 B. Saran...39 DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN x

DAFTAR TABEL Tabel 2.1 Durasi Tidur Berdasarkan Kelompok Usia..... 6 Tabel 3.1 Definisi Operasional... 24 Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden Berdasarkan Usia, Usia Kehamilan, Paritas dan Lingkungan... 29 Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi Senam Hamil.... 30 Tabel 4.3 Distribusi Frekuensi Kualitas Tidur.... 30 Tabel 4.4 Hubungan Senam Hamil dengan Kualitas Tidur pada Ibu Hamil Trimester III... 31 xi

DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1 Kerangka Konsep... 20 xii

DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1 Lampiran 2 Lampiran 3 Lampiran 4 Lampiran 5 Lampiran 6 Lampiran 7 Lampiran 8 Lampiran 9 Lampiran 10 Lampiran 11 Lampiran 12 Lampiran 13 Lampiran 14 Lampiran 15 : Jadwal Penelitian : Surat Permohonan Izin Penelitian Badan Pelayanan Perizinan Kabupaten Sukoharjo : Surat Permohonan Izin Penelitian di Dinas Kesehatan Kabupaten Sukoharjo : Surat Pemberian Izin Penelitian Badan Pelayanan Perizinan : Surat Pemberian Izin Penelitian Dinas Kesehatan Kabupaten Sukoharjo : Surat Keterangan telah Melakukan Penelitian : Lembar Permohonan Responden : Lembar Informed Consent : Lembar Kuesioner : Analisis Data : Master Tabel : Analisis Data SPSS : Dokumentasi : Lembar Konsultasi Pembimbing I : Lembar Konsultasi Pembimbing II xiii