PENTINGNYA HIDUP SEHAT BAGI WARGA MASYARAKAT DI DUSUN AUR GADINGKECAMATAN JUJUHAN ILIR Dai man, Iin Widya Haryani, M.

Ukuran: px

Mulai penontonan dengan halaman:

Download "PENTINGNYA HIDUP SEHAT BAGI WARGA MASYARAKAT DI DUSUN AUR GADINGKECAMATAN JUJUHAN ILIR Dai man, Iin Widya Haryani, M."

Sri Indradjaja
5 tahun lalu
Tontonan:

1 PENTINGNYA HIDUP SEHAT BAGI WARGA MASYARAKAT DI DUSUN AUR GADINGKECAMATAN JUJUHAN ILIR Dai man, Iin Widya Haryani, M. Adli, Wijiyanto Mahasiswa Universitas Muara Bungo Abstrak Terdapat penyakit yang tidak menampakkan gejalanya di awal, tetapi ketika terdeteksi sudah dalam tingkat yang parah, seperti penyakit diabetes/kencing mains dan hipertensi/darah tinggi dll. Oleh karena itulah pentingnya pengobatan dan cek kesehatan secara rutin, karena seseorang tidak tahu kapan datangnya penyakit. Pemeriksaan kesehatan atau Medical Check Up (MCU) sendiri adalah suatu rangkaian uji kesehatan yang dilakukan secara menyeluruh dengan tujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan secara berkala. Adapun tujuan melakukan pengobatan dan MCU secara rutin, kita dapat mengetahui sejak dini penyakit apa saja yang sudah bersarang atau kemungkinan menyerang tubuh kita, dan kita bisa mengobati penyakit yang ada di tubuh kita lebih awal. Metode yang digunakan adalah metode deskriptif dengan praktek langsung yang dibimbing oleh pemateri dari Puskesmas Dusun Aur Gading. Kegiatan pengabdian pada masyarakat dengan tema Pentingnya Hidup Sehat bagi Warga Masyarakat di Dusun Aur Gading telah dilaksanakan pada tanggal 04 Februari Peserta Kegiatan pengabdian adalah seluruh warga masyarakat Dusun Aur Gading. Pelaksanaan kegiatan berupa penyuluhan, Pengobatan dan cek kesehatan gratis. Peserta yang hadir memberikan respon yang baik selama kegiatan bahkan mereka sangat antusias dengan kegiatan ini. Kegiatan ini memberikan wawasan atau pola hidup yang baru tentang pengobatan dan cek kesehatan secara rutin agar dapat terhindar dari resiko terserangnya berbagai penyakit akibat kurangnya kesadaran untuk pengobatan dan cek kesehatan secara rutin. Kata Kunci : Pentingnya Hidup Sehat, Warga Masyarakat Dusun Aur Gading Pendahuluan Menurut WHO (1974) yang dikutip oleh Effendi (1995), sehat adalah keadaan yang sempurna dari fisik, mental, social, jadi tidak hanya bebas dari penyakit dan bebas dari kelemahan. Sehat juga ditentukan oleh kesempurnaan keadaan jasmani, rohani, dan social seseorang. Sedangkan menurut UU Kesehatan RI No. 9 tahun 1960 dan UU No. 23 tahun 1992 Kesehatan ialah: Keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan social yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara social dan ekonomis. Kesehatan merupakan factor penting yang harus diperhatikan oleh manusia. Karena jika kita sehat maka aktivitaspun akan lancar. Sebaliknya jika badan kita kurang sehat, maka aktivitas yang kita lakukan kurang maksimal atau bahkan tidak bisa beraktivitas sama sekali. Oleh karena itu, kita harus tahu tentang kesehatan kita, setidaknya kita tahu tentang diri kita sendiri. Apabila kita merasa sakit sebaiknya kita langsung memeriksakan ke dokter atau puskesmas terdekat untuk mencegah agar rasa sakit yang kita rasaan tidak menjadi parah. Gangguan kesehatan dapat timbul karena pola hidup, faktor makanan, pengaruh lingkungan atau karena faktor keluarga (keturunan). Ibarat pepatah lebih baik mencegah daripada mengobati alangkah baiknya bila kita bisa mengantisipasi gangguan kesehatan dan melakukan upaya-upaya yang benar dalam mencegah

2 timbulnya gangguan kesehatan itu. Penyakit-penyakit seperti penyakit jantung, paru, diabetes (kencing manis) dan ginjal pada dasarnya dapat dideteksi secara dini, dan bila sudah terdeteksi maka masih banyak cara agar penyakit tersebut tidak timbul atau bahkan tidak menjadi lebih berat. Jadi tidak merasa sakit belum tentu sehat, dan mengobati atau mencegah penyakit sebelum menjadi lebih berat akan lebih mudah juga lebih murah. Disinilah manfaat utama dari dilakukannya medical check up, untuk mendeteksi gangguan kesehatan sedini mungkin dan memberikan informasi yang dibutuhkan untuk pengobatan selanjutnya. Karena pentingnya hidup sehat bagi seluruh warga masyarakat dusun Aur Gading, memungkinkan untuk mengadakan kegiatan berupa penyuluhan, pengobatan dan cek kesehatan gratis, yang di adakan di balai desa dusun aur gading. Dengan adanya kegiatan pengabdian pada masyarakat ini, diharapkan dapat menambah wawasan warga masyarakat dusun aur gading untuk secara rutin melakukan pengobatan dan cek kesehatan secara rutin, sehingga dapat mendeteksi berbagai penyakit secara dini dan melakukan pengobatan lebih lanjut. Materi Dan Metode Pelaksanaan Khalayak Sasaran Sasaran dari kegiatan ini adalah seluruh warga masyarakat didusun Aur Gading kecamatan Jujuhan Ilir. seluruh warga masyarakat diharapkan juga dapat memahami dan menyadari pentingnya hidup sehat. Kerangka Pemecahan Masalah Munculnya berbagai penyakit yang sering menyerang warga masyarakat salah satunya di sebabkan kurangnya kesadaran untuk melakukan pengobatan dan cek kesehatan secara rutin. Oleh karena itu kerangka pemecahan masalahnya adalah dengan : 1. Memberikan penyuluhan kepada sekuruh warga masyarakat tentang perlunya pengobatan dan cek kesehatan secara rutin. 2. Memberikan pengobatan dan cek kesehatan gratis. Metoda Kegiatan Pelaksanaan kegiatan yang akan dilakukan di balai dusun meliputi 1. Penyuluhan tentang manfaat pengobatan dan cek kesehatan secara rutin. 2. Memberikan pengobatan gratis dan saran hidup sehat. 3. Tanya jawab secara langsung dengan peserta, agar peserta penyuluh lebih memahami metode ini. Metoda Evaluasi 1. Setelah dilakukan penyuluhan diadakan tanya jawab untuk melihat tingkat pemahaman dari materi yang diberikan. 2. Evaluasi kegiatan dari awal sampai akhir kegiatan dilihat dari pemahaman warga Hasil Dan Pembahasan Melakukan pengobatan dan cek kesehatan secara rutin merupakan hal yang penting untuk warga masyarakat, karena dengan begitu warga masyarakat dapat mengetahui sedini mungkin kondisi kesehatan secara terperinci dan mencegah berkembangnya suatu penyakit.

Kegiatan ini adalah penyuluhan pengobatan dan cek kesehatan gratis sehingga warga masyarakat mengetahui kondisi kesehatannya masing-masing dan melakukan pengobatan lebih lanjut.

Kegiatan ini dihadiri oleh seluruh warga Gambar 1. Peserta penyuluhan, pengobatan, dan cek kesehatan gratis di balai desa susun Au

3 Kegiatan ini adalah penyuluhan pengobatan dan cek kesehatan gratis sehingga warga masyarakat mengetahui kondisi kesehatannya masing-masing dan melakukan pengobatan lebih lanjut. Kegiatan pengabdian pada masyarakat yang dilaksanakan oleh Kukerta Kelompok VI Universitas Muara Bungo di dusun Aur Gading Kecamatan Jujuhan Ilir bertempat di balai desa dusun Aur Gading. Kegiatan ini dihadiri oleh seluruh warga Gambar 1. Peserta penyuluhan, pengobatan, dan cek kesehatan gratis di balai desa susun Aur Gading kecamatan Jujuhan Ilir. A. MEMBERIKAN PENGOBATAN GRATIS DAN SARAN HIDUP SEHAT Obat adalah semua bahan tunggal/ campuran yang di pergunakan untuk bagian luar dan dalam tubuh guna mencegah, meringankan dan menyembuhkan penyakit. Sedangkan menurut Undang-Undang, obat adalh suatu bahan atau campuran bahan untuk dipergunakan dalam menentukan diagnosis, mencegah, mengurangi, menghilangkan, menyembuhkan penyakit atau gejala penyaki, luka atau kelainan badaniahatau rohaniah pada manusia untuk memperelok tubuh atau bagian tubuh manusia ( Pelaksanaan kegiatan diawali dengan memberikan pengarahan tentang pentinganya pengobatan penyakit. Selanjutnya mengadakan konsultasi tanya jawab dengan warga Gambar 2. Pemberian obat gratis kepada warga masyarakat di balai desa dusun Aur Gading.

B. MEMBERIKAN TIPS POLA HIDUP SEHAT Adapun Langkah untuk Mencapai Pola Hidup Sehat: Pertama: Kelola Stres dengan Baik berlatih untuk bisa mengelola stres dengan baik sehingga tak punya pengaruh

4 B. MEMBERIKAN TIPS POLA HIDUP SEHAT Adapun Langkah untuk Mencapai Pola Hidup Sehat: Pertama: Kelola Stres dengan Baik berlatih untuk bisa mengelola stres dengan baik sehingga tak punya pengaruh negatif untuk kesehatan fisik. Tahap berikutnya adalah menghilangkan stres. Artinya, dalam menghadapi masalah apa pun, usahakan tetap tenang, sabar, tidak kecewa, tidak marah, dan tidak stres. Tahap ini akan tercapai seiring dengan berjalannya waktu dan intensitas latihan. Kedua: Cek Kesehatan secara Berkala cek kesehatan secara berkala, terutama setelah usia 40 tahun. Ini adalah ukuran normal. Jika telah memiliki gangguan kesehatan atau penyakit sebelum usia 40 tahun, lakukan cek kesehatan sejak itu. Ketiga: Lakukan Olahraga secara Rutin Jalan kaki bisa menjadi pilihan utama. Tetapi, bisa juga melakukan olahraga yang berkeringat. Misalnya, lari pagi, bersepeda, senam, atau olahraga seperti bulu tangkis, sepak bola, tenis meja, tenis lapangan, bola voli, dsb. Keempat: Konsumsi Makanan Sehat usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat. Makanan yang membuat penyakit bisa sembuh atau tidak kambuh. Ini sangat penting untuk dijaga. Catat makanan dan minuman apa saja yang harus hindari. Atau, makanan minuman sehat apa yang harus konsumsi. Kelima: Bangun Hubungan Sosial yang Harmonis Hubungan sosial dengan istri atau suami dan anak-anak, hubungan dengan tentangga, rekan kerja dan siapa pun. Tujuannya supaya bisa hidup tenang dan sehat. Bebas dari stres yang bisa menurunkan kesehatan, baik kesehatan fisik maupun psikis. Keenam: Berhenti Merokok dan Minum Alkohol Sebaiknya berhenti Merokok dan minum alkohol bisa menambah sakit lebih parah. Ketujuh: Istirahat yang Cukup Pola hidup sehat terakhir adalah istirahat yang cukup. Ini juga sangat penting supaya fisik dan psikis rileks kembali. Bisa fresh dan segar. Gambar 3. Pemateri sedang memberikan tips pola hidup sehat.

5 KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan Program Kesehatan adalah hal yang sangat penting sebagai sarana konsultasi pemeliharaan kesehatan. Salah satunya yaitu dengan melakukan pengobatan dan cek kesehatan. Hal ini karena masyarakat selalu Oleh karena itu, sebaiknya kita sebagai warga masyarakat dan anggota tenaga kesehatan, selalu mendukung setiap program kesehatan. Pelaksanaan kegiatan pengabdian pada masyarakat ini diharapkan dilaksanakan secara rutin sehingga pengetahuan masyarakat dapat bertambah. Kegiatan ini diharapkan dapat membuka wawasan masyarakat dan untuk meningkatkan taraf hidup mereka. DAFTAR PUSTAKA Balai Laboratorium Kesehatan Masyarakat (BLKM) Pulau Sumbawa Dinas Kesehatan Provinsi NTB Mu rifah.2001.pendidikan Kesehatan.

dokumen-dokumen yang mirip

SATUAN ACARA PENYULUHAN POLA HIDUP SEHAT PADA LANSIA. Sub Pokok Bahasan : Pola Hidup Sehat dengan Gizi Seimbang Pada Lansia

SATUAN ACARA PENYULUHAN POLA HIDUP SEHAT PADA LANSIA Pokok Bahasan : Pola Hidup Sehat Sub Pokok Bahasan : Pola Hidup Sehat dengan Gizi Seimbang Pada Lansia Penyuluh : Mahasiswi Gizi Poltekkes Hari/Tanggal