BAB II TINJAUAN PUSTAKA. A. Kepercayaan Diri. kepercayaan diri adalah kombinasi dari self esteem dan self-efficacy.

Transkripsi

1 BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Kepercayaan Diri 1. Pengertian Kepercayaan diri Ignoffo (1999) secara sederhana mendefenisikan kepercayaan diri berarti memiliki keyakinan terhadap diri sendiri. Menurut Neill (Hadi & Putri, 2005) kepercayaan diri adalah kombinasi dari self esteem dan self-efficacy. Lauster (Fasikhah, 1994), menyatakan bahwa kepercayaan diri merupakan suatu sikap atau perasaan yakin atas kemampuan diri sendiri sehingga orang yang bersangkutan tidak terlalu cemas dalam tindakan-tindakannya, dapat merasa bebas untuk melakukan hal-hal yang disukainya dan bertanggung jawab atas perbuatannya, hangat dan sopan dalam berinteraksi dengan orang lain, dapat menerima dan menghargai orang lain, memiliki dorongan untuk berprestasi serta dapat mengenal kelebihan dan kekurangannya. Kepercayaan diri adalah sikap positif seorang individu yang merasa memiliki kompetensi atau kemampuan untuk mengembangkan penilaian positif baik terhadap dirinya maupun lingkungan (Jacinta, 2002). Menurut Hasan (Iswidharmanjaya, 2004) menyatakan kepercayaan diri adalah percaya akan kemampuan sendiri yang memadai dan menyadari kemampuan yang dimiliki, serta dapat memanfaatkan secara tepat. Coopersmith (Nazwali, 1996) menjelaskan bahwa ketika individu lebih aktif, mempunyai perilaku yang bertujuan, bersemangat dalam menjalankan 11

2 12 kehidupan sehari-hari baik yang bersifat individual maupun yang bersifat kelompok cenderung memiliki kepercayaan diri yang tinggi. Sedangkan menurut Hakim (2002) menjelaskan kepercayaan diri yaitu sebagai suatu keyakinan seseorang terhadap segala aspek kelebihan yang dimilikinya dan keyakinan tersebut membuatnya merasa mampu untuk dapat mencapai berbagai tujuan dalam hidupnya. Menurut Uqshari (2005) kepercayaan diri adalah keyakinan seorang individu akan kemampuan yang dimiliki sehingga merasa puas dengan keadaan dirinya. Kepercayaan diri bukan merupakan sesuatu yang sifatnya bawaan tetapi merupakan sesuatu yang terbentuk dari interaksi. Waterman (Sakinah, 2005) mengatakan bahwa untuk menumbuhkan kepercayaan diri diperlukan situasi yang memberikan kesempatan untuk berkompetisi, karena menurut Markus dan Wurf (Sakinah, 2005) seseorang belajar tentang dirinya sendiri melalui interaksi langsung dan komparasi sosial. Dari interaksi langsung dengan orang lain akan diperoleh informasi tentang diri dan dengan melakukan komparasi sosial seseorang dapat menilai dirinya sendiri bila dibandingkan dengan orang lain. Seseorang akan dapat memahami diri sendiri dan akan tahu siapa dirinya yang kemudian akan berkembang menjadi percaya diri. Kepercayaan diri memiliki kaitan yang erat dengan self-eficacy. Bandura (1997) menyatakan self eficacy adalah penilaian mengenai seberapa baik seseorang dapat menampilkan perilaku yang dibutuhkan untuk mengatasi situasi atau tugas tertentu.

3 13 Dalam dunia olahraga istilah kepercayaan diri lebih dikenal dengan sebutan sport-confidence. Vealley (1986) mendefenisikan sport-confidence sebagai keyakinan individu mengenai kemampuannya untuk berhasil dalam olahraga. Menurut Singer (Setyobroto, 2005), percaya diri adalah perasaan bahwa dirinya memiliki kemampuan untuk melakukan apa yang harus dilakukan. Sedangkan Anshel (1991) menyatakan bahwa : sport confidence is a state, a transitory and situational belief or deegree of certainty at one particular moment about one s ability to be successfull in sport. Berdasarkan uraian di atas maka dapat disimpulkan bahwa kepercayaan diri adalah perasaan yakin akan kemampuan diri sendiri yang mencakup penilaian dan penerimaan yang baik terhadap dirinya secara utuh, bertindak sesuai dengan apa yang diharapkan oleh orang lain sehingga individu dapat diterima oleh orang lain maupun lingkungannya. Penerimaan ini meliputi penerimaan secara fisik dan psikis. 2. Karakteristik Kepercayaan diri Menurut Ignoffo (1999), terdapat beberapa karakteristik yang menggambarkan individu yang memiliki kepercayaan diri yaitu : a. Memiliki cara pandang yang positif terhadap diri. b. Yakin dengan kemampuan yang dimiliki. c. Melakukan sesuatu sesuai dengan apa yang dipikirkan. d. Berpikir positif dalam kehidupan. e. Bertindak mandiri dalam mengambil keputusan. f. Memiliki potensi dan kemampuan.

4 14 Menurut Hakim (2002) mengungkapkan beberapa ciri-ciri orang yang memiliki kepercayaan diri adalah : a. Selalu bersikap tenang dan tidak mudah menyerah. b. Mempunyai potensi dan kemampuan yang memadai. c. Mampu menetralisasi ketegangan yang muncul pada situasi tertentu. d. Memiliki kondisi mental dan fisik cukup menunjang penampilan. e. Memiliki kecerdasan yang cukup. f. Memiliki tingkat pendidikan formal yang cukup. g. Memiliki keahlian dan keterampilan yang menunjang kehidupannya, misal keterampialn bahasa asing. h. Memiliki kemampuan sosialisasi. i. Memiliki latar belakang pendidikan keluarga yang baik. j. Memiliki pengalaman hidup yang menempah mentalnya menjadi kuat dan tahan dalam menghadapi berbagai cobaan. k. Selalu bersikap positif dalam menghadapi berbagai masalah. l. Mampu menyesuaikan diri dan berkomunikasi dalam berbagai situasib. Penilaian negatif 3. Aspek-aspek Kepercayaan diri Berdasarkan model sport confidence yang dikembangkannya, vealley dan Knight (Horn, 2008) mengidentifikasi tiga aspek dalam sport-confidence: a. Physical skills and Training (Latihan dan Keterampilan Fisik)

5 15 Merupakan tingkat keyakinan atau kepercayaan atlet bahwa dirinya memiliki kemahiran dan keterampilan fisik yang dibutuhkan untuk mencapai kesusksesan. b. Cognitive Efficiency (Efisiensi Kognitif) Merupakan tingkat keyakinan atau kepercayaan atlet bahwa dirinya mampu memfokuskan diri, mampu memelihara konsentrasi dan membuat keputusan untuk mencapai kesuksesan. c. Resilience (Keuletan) Merupakan tingkat keyakinan atau kepercayaan atlet bahwa dirinya mampu memfokuskan diri kembali setelah berbuat kesalahan, mampu segera bangkit setelah penampilan yang buruk, mampu mengatasi keraguan masalah dan penurunan untuk mencapai kesuksesan. 4. Faktor-faktor yang mempengaruhi Kepercayaan diri Vealey, dkk (1998) menemukan sembilan sumber atau faktor yang mempengaruhi kepercayaan diri atlet olahraga atau sport confidence, yaitu : a. Mastery, yaitu informasi yang diterima oleh individu tentang kemampuan diri yang dimilikinya, dapat berupa persuasi verbal dari orang lain sehingga individu mempercayai dirinya sendiri bahwa ia mampu mengatasi masalah. b. Demonstration of Ability, yaitu keyakinan bahwa dirinya dapat menunjukkan kemampuan pada orang lain dan dapat membuktikan bahwa ia memiliki kemampuan yang lebih baik karena berhasil mengalahkan lawan. c. Physical / Mental preparation, yaitu kesiapan secara fisik dan kesiapan secara mental yang dirasakan oleh atlet.

6 16 d. Physical Self-presentation, yaitu perasaan-perasaan individu yang positif mengenai tubuh fisik atau citra tubuhnya, sehingga berpengaruh positif terhadap perasaan individu tentang dirinya secara umum. e. Social Support, yaitu dukungan yang menguntungkan yang diperoleh individu dari lingkungan sosialnya, berbentuk ungkapan, penghargaan, ungkapan cinta kasih, pemberian informasi, pemberian saran secara verbal maupun nonverbal. f. Coaches Leadership, yaitu kemampuan pelatih yang meliputi aspek pembuatan keputusan, teknik memotovasi, memberikan umpan balik, dan mengarahkan kelompok atau suatu regu dengan penuh percaya diri. g. Vicarious experiences, yaitu adanya observasi kemudian meniru penampilan orang lain yang nantinya akan diterapkan kedirinya sendiri. h. Environmental Confort, yaitu kenyamanan kondisi fisik lingkungan yang dihadapi atlet, seperti : cuaca, tempat bertanding, dan fasilitas yang ada untuk mendukung pertandingan atau latihan. i. Situational favorableness, yaitu perasaan bahwa situasi pertandingan sesuai dengan keinginannya, misalnya saat pihak panitia pelaksana pertandingan turut mendukung atlet yang bersangkutan. Menurut Feltz (1984) ada enam elemen atau sumber yang mempengaruhi kepercayaan diri, yaitu: hasil yang pernah dicapai, terlibat dengan keberhasilan orang lain, persuasi verbal, pengalaman imagery, kondisi fisiologis, dan kondisi emosional. Keenam sumber inilah yang kemudian membentuk keyakinan dan selanjutnya mempengaruhi penampilan kinerja olahraga.

7 17 Bandura (Satiadarma, 2000) mengemukakan bahwa keyakinan atau kepercayaan diri seseorang bersumber pada empat hal utama yaitu: hasil yang pernah dicapai, model perilaku, persuasi verbal, dan gugahan emosional. Keempat sumber ini yang kemudian membentuk kepercayaan diri untuk selanjutnya mempengaruhi performa olahraga. Hasil yang pernah dicapai Ada model prilaku Persuasi Verbal Kepercayaan Diri Performa Olahraga Gugahan Emosional Gambar 1. : Hubungan sumber kepercayaan diri dan performa olahraga B. Kecemasan Bertanding 1. Pengertian Kecemasan Bertanding Kecemasan adalah kondisi emosi negatif ditandai perasaan gugup, kuatir, takut dan diikuti oleh aktivasi atau arousal dalam tubuh (Weinberg & Gould, 1995 dalam Jarvis, 2006). Bisa dikatakan bahwa kecemasan adalah arousal yang tidak nyaman. Cemas adalah kombinasi antara intensitas perilaku dan arah dari emosi yang lebih bersifat negatif (Bird, 1986). Kecemasan merupakan suatu respon yang disebabkan oleh adanaya ancaman yang sumbernya tidak diketahui, samar-samar dan bersifat internal (Kaplan dkk, 1997). Selanjutnya dijelaskan bahwa kecemasan merupakan suatu sinyal yang menyadarkan dan memperingatkan seseorang akan adanya bahaya

8 18 yang mengancam dan memungkinkan seseorang untuk mengambil tindakan dan menghindari ancaman tersebut. Menurut Daradjat (1990) Kecemasan adalah manifestasi dari berbagai proses emosi yang bercampur baur, yang terjadi ketika seseorang mengalami tekanan perasaaan (frustasi) dan pertentangan batin (konflik). Kecemasan itu memiliki segi yang disadari seperti rasa takut, terkejut, tidak berdaya, rasa berdosa atau bersalah, terancam dan sebagainya. Juga ada segi-segi yang terjadi di luar kesadaran dan tidak bisa menghindari perasaan yang tidak menyenangkan itu. Rasa cemas itu terdapat dalam semua gangguan dan penyakit jiwa, dan ada bermacam-macam pula. Kecemasan menurut Greenberg & Padesky (Ekowarni & Hinggar Ganari, 2009) merupakan suatu keadaan khawatir, gugup atau takut, ketika berhadapan dengan pengalaman yang sulit dalam kehidupan seseorang dan menganggap bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Menurut Atkinson (1996) kecemasan adalah emosi yang tidak menyenangkan yang ditandai dengan istilah-istilah seperti Kekhawatiran, keprihatinan, dan rasa takut, yang kadang-kadang di alami dalam tingkat yang berbeda-beda. Kecemasan adalah ketakutan yang tidak nyata, suatu perasaan terancam sebagai tanggapan terhadap sesuatau yang sebenarnya tidak mengancam (Sobur, 2003). Kecemasan adalah suatu keadaan emosional yang mempunyai ciri ketegangan fisiologis, perasaan tegang yang tidak menyenangkan, dan perasaaan aprehensif bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi (Nevid, 2003). Menurut Barlow dan Durand (2006) Kecemasan adalah keadaan suasana-hati yang

9 19 ditandai oleh afek negatif dan gejala-gejala ketegangan jasmaniah dimana seseorang mengantisipasi kemungkinan datangnya bahaya atau kemalangan dimasa yang akan datang dengan perasaan khawatir. Kecemasan mungkin melibatkan perasaan, perilaku, dan respons-respons fisiologis. Asosiasi Psikiater Amerika berpendapat anxiety (kecemasan) adalah keadaan suasana perasaan (mood) yang ditandai oleh gejala-gejala jasmaniah seperti ketegangan fisik dan kekhawatiran tentang masa depan (Barlow dan Durand, 2006). Menurut Freud (Barlow & Durand, 2006) salah satu pokok pertama yang memfokuskan diri pada makna penting kecemasan, membedakan kecemasan obyektif dan kecemasan neurotis. Freud memandang kecemasan obyektif sebagai respon yang realistis terhadap bahaya eksternal yang maknanya sama dengan rasa takut. Dia yakin bahwa kecemasan neorotis timbul dari konflik tak sadar dalam diri individu. Karena konflik tidak disadari individu tidak mengetahui alasan kecemasannya (Barlow dan Durand, 2006). Dari beberapa pernyataan mengenai definisi kecemasan tersebut, penelitian ini mencoba melihat kecemasan yang terjadi pada atlet. Kecemasan yang akan diukur yakni kecemasan bertanding. Kecemasan bertanding termasuk kedalam konsep diri state anxiety. Jarvis (2006) mengatakan bahwa state anxiety atau bisa juga dikatakan sebagai A-state merupakan suatu kecemasan yang dirasakan berdasarkan situasi dan peristiwa yang dihadapi. Sehingga state anxiety ini sangat dipengaruhi oleh situasi dan kondisi lingkungan yang akan menyebabkan tinggi dan rendahnya kecemasan yang dihadapi oleh seseorang. Contohnya, seorang atlet akan merasa sangat

10 20 tegang dalam sebuah perebutan gelar juara dunia. Akan tetapi,tidak begitu tegang ketika menjalani pertandingan dalam kejuaraan nasional. Adapun hal-hal lain yang dirasakan ketika berada pada kondisi cemas yang dilihat dari sisi kognitif dan somatik. Dari sisi kognitif akan adanya fikiran fikiran cemas seperti kuatir, ragu-ragu, bayangan kekalahan atau perasaan malu. Sedangkan dari sisi somatik, akan terlihat tanda-tanda seperti perut mual, keringat dingin, kepala terasa berat, muntah-muntah, pupil mata melebar, otot menegang dan sebagainya. Kedua sisi kecemasan ini terjadi secara bersamaan, artinya ketika seorang atlet atau pemain sepakbola mempunyai keragu-raguan saat akan dan sedang bertanding, maka dalam waktu yang bersamaan dia akan mengalami kecemasan somatik, yakni dengan adanya perubahan-perubahan fisiologis (Komarudin, 2013). Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa yang dimaksud kecemasan pada seorang atlet ialah perasaan yang dirasa sebagai ancaman atas penampilan dan kepercayaan diri pada satu situasi dan kondisi tertentu. Adapun respon yang dirasa ketika atlet merasakan kecemasan yakni tubuh merasa tegang, perasaan tidak nyaman akan situasi tertentu, jantung berdegup kencang, dan tidak dapat berkonsentrasi. Sehingga, ketika atlet merasakan kecemasan, biasanya gejala-gejala tersebut muncul sebagai respon akan perasaan yang dianggap sebagai ancaman atas penampilan atlet. 2. Macam Macam Kecemasan Konsep kecemasan pada dasarnya banyak dipengaruhi oleh teori perkembangan Sigmund Freud. Kecemasana sebagai suatu tanda terhadap

11 21 adanya keadaaan yang membahayakan. Kecemasan yang menggagnggu tersebut berusaha dihilangkan dengan cara penyesuaian diri yang efektif. Reaksi-reaksi yang dilakukan individu berbeda-beda. Manusia akan berusaha menghilangkan kecemasan dengan menggunakan mekanisme pertahanan (defence mechanism) (Suryabrata,1993) Biasanya reaksi individu terhadap ancaman ketidaksenangan dan pengrusakan yang belum dihadapinya ialah menjadi cemas atau takut. Orang yang merasa terancam umumnya adalah orang yang penakut. Kalau ego mengontrol soal ini, maka orang lalu menjadi dikejar oleh kecemasan atau ketakutan (Suryabrata, 1993). Sigmund Freud (Zeviera, 2007) mengemukakan adanya tiga macam kecemasan, yaitu: a. Kecemasan Realitas Dari ketiga macam kecemasan itu yang paling pokok adalah kecemasan atau ketakutan yang realistis, atau takut akan bahaya-bahaya di dunia luar, kedua kecemasan yang lain diasalkan dari kecemasan yang realistis ini (Suryabrata, 2007) b. Kecemasan Neorotis Kecemasan neorotis adalah kecemasan kalau-kalau instink-instik tidak dapat dikendalikan dan menyebabkan orang berbuat sesuatau yang dapat dihukum. kecemasan ini sebenarnya mempunyai dasar di dalam realitas, karena dunia sebagaimana diawali oleh orang tua dan lain-lain orang yang memegang kekuasaan itu menghukum anak yang melakukan tindakan impulsif.

12 22 c. Kecemasan Moral adalah kecemasan kata hati Kecemasan ini akan dirasakan ketika ancaman datang dari luar, dari dunia fisik,tetapi dari dunia sosial super ego yang telah terinternalisasikan ke dalam diri kita. kecemasan moral ini adalah kata lain dari rasa mal, rasa bersalah atau rasatakut mendapat sanksi. 3. Gejala Gejala Kecemasan Gejala-gejala kecemasan yang bersifat fisik diantaranya adalah : jari tangan dingin, detak jantung makin cepat, berkeringat dingin, kepala pusing, nafsu makan berkurang, tidur tidak nyenyak, dada sesak. Gejala yang bersifat mental adalah : ketakutan merasa akan ditimpa bahaya, tidak dapat memusatkan perhatian, tidak tenteram, ingin lari dari kenyataan (Siti Sundari, 2004). Menurut Martaniah (2001) kecemasan menghasilkan respon fisik maupun psikologis diantaranya: Fisik : perut seakan diikat, Jantung berdebar lebih keras, berkeringat, nafas tersengal. Psikologis : merasa tertekan, menjadi sangat waspada karena takut terhadap bahaya, sulit rileks, dan juga sulit merasa enak dalam segala situasi. Sementara Nevid (2003) membagi gejala kecemasan menjadi 3 yakni : a. Fisik Tangan atau anggota tubuh gemetar, banyak berkeringat, sulit berbicara, suara yang bergetar, panas dingin, wajah memerah, merasa lemas, pusing, sering buang air kecil, pening atau pingsan, jari-jari atau anggota tubuh yang menjadi dingin. b. Behavioral

13 23 Perilaku menghindar, perilaku melekat dan dipenden, perilaku terguncang c. Kognitif Kekhawatiran tentang sesuatu, perasaan terganggu atau ketakutan terhadap sesuatu yang terjadi dimasa depan, keyakinan bahwa sesuatu yang mengerikan akan terjadi, khawatir terhadap hal-hal sepele, berfikir harus bisa kabur dari keramaian, pikiran terasa bercampuk aduk, sulit memfokuskan fikiran, berfikir semuanya tidak bisa lagi dikendalikan. 4. Dimensi Kecemasan Bertanding Dimensi dari kecemasan berolahraga terlihat dari skala yang akan digunakan dalam penelitian ini. Skala yang digunakan yakni The Competitive State Anxiety Inventory 2 (CSAI-2) yang dibuat oleh Martens, Vealey, dan Burton (1990). Dalam skala tersebut, pertanyaan dibagi kedalam tiga jenis yakni Cognitive Anxiety, Somatic Anxiety, dan Self-Confidence. Ketiga jenis tersebutlah yang menjadi dimensi dari kecemasan olahraga terutama dari state anxiety. Cognitive Anxiety atau kecemasan kognitif didefinisikan sebagai kekhawatiran atau pikiran negatif individu atau kekhawatiran tentang kinerja, serta gangguan perhatian dan kurang konsentrasi. Somatic Anxiety atau kecemasan somatik dapat diidentifikasi sebagai gejala reaksi fisik yang mungkin terjadi pada individu yang meliputi keringat berlebihan, peningkatan denyut jantung, badan gemetar atau tegang (Martens, Valey, dan Burton, 1990), sedangkan self confidence berarti kepercayaan diri. Selain daripada itu, adapun

14 24 prediksi bahwa kecemasan somatik seharusnya menurun setelah pertandingan dimulai atau ketika atlet tersebut bertanding, akan tetapi kecemasan kognitif akan tetap terasa apabila seorang atlet memiliki kepercayaan diri yang rendah. Berdasarkan prediksi tersebut, terlihat bahwa ketiganya sama-sama berkaitan dalam hal kecemasan berolahraga. C. Hubungan Kecemasan Bertanding dan Kepercayaan diri Atlet Perasaan cemas merupakan perasaan yang dapat mengganggu seseorang ketika dihadapkan pada satu situasi. Pertandingan olahraga merupakan satu dari sekian banyak situasi yang dapat menimbulkan kecemasan bagi individu yang berperan didalamnya. Perasaan cemas dalam pertandingan olahraga umumnya dirasakan langsung oleh atlet, dimana kecemasan pada atlet dapat dilihat dari 3 dimensi yakni kognitif, somatik, dan kepercayaan diri. Kecemasan dari dimensi kognitif akan terasa ketika seorang atlet merasakan kekhawatiran atau pikiran negatif individu atau kekhawatiran tentang kinerja ketika bertanding, serta gangguan perhatian dan kurang konsentrasi ketika bertanding. Kecemasan dari dimensi somatik akan terasa pada reaksi fisik seperti keringat berlebihan, peningkatan denyut jantung, badan gemetar atau tegang. Dimensi kecemasan yang terakhir yakni kepercayaan diri, percaya diri atau tidaknya seorang atlet akan mempengaruhi penampilan dan mempengaruhi juga tingkat kecemasan ketika bertanding. Ketiga dimensi kecemasan tersebut sama dengan ketiga dimensi yang ada pada alat ukur yang akan digunakan pada penelitian ini, yakni Competitive State Anxiety Inventory-2 (CSAI-2) yang dibuat oleh Martens, Vealey, dan Burton

15 25 (1990). Dari ketiga dimensi tersebut, banyak kejadian atlet atau lebih tepatnya pemain sepakbola mengalami kecemasan dari sisi kognitif, dimana kekhawatiran akan penampilan yang kurang memuaskan ketika bertanding yang menghasilkan pemain tersebut banyak melakukan kesalahan, hal tersebut juga terjadi karena kurangnya konsentrasi dan banyaknya pikiran akan kemenangan di pertandingan tersebut juga turut menjadi beban bagi para pemain yang bertanding. Ketika kognitif mereka sudah dilanda cemas, maka akan muncul gejala-gejala fisiologis lainnya, seperti peningkatan denyut jantung, keringat berlebih, dan tegang yang mengakibatkan mudah lelahnya pemain sepakbola tersebut, dan ketika perasaanperasaan cemas itu melanda, akan menghasilkan penampilan bertanding yang kurang memuaskan baik bagi klub, pelatih, maupun bagi yang mendukung atau suporter. Selain daripada dimensi-dimensi kecemasan yang dapat mengukur cemas atau tidaknya seorang atlet bertanding, adapun hal-hal yang dapat mempengaruhi tingkat kecemasan seorang atlet ketika bertanding. Seorang atlet akan cenderung merasa cemas ketika dihadapkan pada pertandingan yang sifatnya begitu penting untuk mendapatkan kemenangan, selain itu juga harapan yang diberikan oleh lingkungan sekitar menjadikan satu penyebab besarnya kemungkinan seorang atlet merasa cemas. Selain daripada itu, faktor dari atlet itu sendiri turut berperan. Trait Anxiety atau sifat bawaan yang dimiliki atlet terhadap kecemasan dan kekhawatiran atlet itu sendiri terhadap perasaan cemasnya menjadi faktor dari dalam diri atlet yang memungkinkan untuk memunculkan perasaan cemas baik sebelum bertanding maupun ketika bertanding. Selain itu kecemasan bertanding diyakini memiliki

16 26 hubungan yang negatif dengan kepercayaan diri atlet. Koivula, Hassmen, & Fallby (2002) menegaskan pernyataan tersebut dengan penelitiannya yang menghubungkan kecemasan bertanding dan kepercayaan diri atlet. Dalam olahraga kepercayaan diri (self confidence) menjadi salah satu faktor penentu suksesnya seorang atlet. Salah satu modal utama yang dibutuhkan atlet saat bertanding adalah kepercayaan diri atas kemampuannya untuk mencapai hasil yang baik (Besharat, 2011). Masalah kurang atau hilangnya rasa kepercaaan diri terhadap kemampuan diri sendiri cenderung mengakibatkan atlet tampil di bawah kemampuannya. Kepercayaan diri (self Confidence) menunjuk pada penilaian seseorang terhadap kemampuannya sendiri, baik kemampuan dalam mengatasi masalah, mencapai target, menumbuhkan motivasi dan dalam menghadapi lingkungan yang tidak menentu. Apabila seseorang mempunyai kepercayaan diri (self confidence) yang tinggi, maka ia akan mengarahkan semua potensi dan sumber daya yang dimiliki baik fisik maupun psikologis untuk mencapai hasil yang optimal atau sesuai dengan harapan mereka (Idruss & Rohmiati, 2008). Kepercayaan diri (self confidence) juga menunjuk pada seberapa besar usaha yang akan diberikan untuk mencapai hasil kerja yang optimal, khususnya dalam menghadapi tugas-tugas dari lingkungannya. Situasi pertandingan akan direspon oleh orang yang mempunyai kepercayaan diri yang tinggi dengan sikap dan perilaku yang positif, sehingga performa atlet akan terus meningkat. Kepercayaan diri (self confidence) dalam menghadapi suatu keadaan dipengaruhi oleh tingginya kecemasan yang dialami seseorang pada

17 27 keadaan tertentu (Espejel, 2013), dalam hal ini keadaan menghadapi pertandingan. Semakin rendah kecemasan yang dimiliki atlet, maka atlet semakin memiliki kepercayaan diri walaupun dalam menghadapi keadaan yang tertekan yaitu menghadapi pertandingan. Sehingga atlet dapat menampilkan performa yang terbaik, begitu juga sebaliknya, atlet yang memiliki kecemasan yang tinggi, mereka akan merasa kurang percaya diri dalam menghadapi situasi yang mereka anggap sebagai sebuah tekanan. Setiap komptetisi olahraga memiliki pengaruh terhadap kepercayaan diri. Proses yang berlangsung selama kompetisi merupakan proses kecemasan bertanding yang terjadi dalam diri individu sebagai akibat dari situasi kompetisi yang sebenarnya. Atlet yang tampil pada kompetisi olahraga tingkat tinggi secara umum menunjukkan tingkat kecemasan bertanding yang lebih tinggi dari pada atlet yang tampil pada kompetisi tingkat bawah (Yulianto, 2006). Hasil studi lain menunjukkan bahwa kecemasan bertanding meningkat ketika presentasi kemungkinan menang menurun. Berdasarkan paparan di atas, dapat dikatakan bahwa kepercayaan diri (self confidence) berhubungan erat dengan kecemasan bertanding. Kepercayaan pada diri atlet dapat menurunkan kecemasan bertanding pada atlet baik sebelum bertandingan maupun saat sedang bertanding, begitu pula sebaliknya, kecemasan bertanding yang tinggi dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri pada kemampuan yang dimiliki.

18 28 D. Hipotesis Hipotesis dalam penelitian ini adalah adanya hubungan negatif antara kecemasan bertanding dan kepercayaan diri atlet olahraga.