9/27/2014 STRES DAN ADAPTASI DEWI BARIRIET BAROROH

Transkripsi

1 STRES DAN ADAPTASI DEWI BARIRIET BAROROH 1

2 LEARNING OUTCOMES: Mendiskusikan tentang stres, ansietas dan adaptasi beserta akibatnya terhadap kesehatan Mengidentifikasikan faktor yang mempengaruhi respon thp stres Mendefinisikan General Adapting Syndrome Mendiskusikan peran perawat dan asuhan keperawatan Menejemen stres STRES Pemicu Sukses Sumber Ketidakyamanan dan Kesakitan PERAWAT PASIEN 2

3 Stres adalah reaksi psikologis tubuh terhadap beberapa stimulus yang memicu terjadinya perubahan. Stresor adalah situasi, kondisi atau appaun yang mengganggu kenyamanan seseorang (baik internalsakit kepala atau eksternal-tugas, berupa fisiklecet, psikologis-tekanan mental, psikososial-lulus) Butuh adaptasi thp stresor tersebut 3

4 ANSIETAS = KECEMASAN CEMAS adalah perasaan takut dan prihatin yang mendalam, dimana sangat subyektif, dan terjadi saat ada ancaman terhadap kehidupan seseorang STRES (Respon Fisik) CEMAS* (Respon Psikologis) ADAPTASI Adaptasi adalah proses terus menerus yang melibatkan respon holistik individu terhadap stresor untuk mencapai Homeostasis (keseimbangan fisik, psikologis, sosial budaya, spiritual dan intelektual) Orang yang sukses mengatasi stresor dg baik Peran perawat membantu menemukan koping positif adaptif pasien thp stesor 4

5 S U M B E R S T R E S RESPON STRES Dipengaruhi oleh: mental, keturunan, persepsi dan gaya hidup 1. RESPON FISIK Adaptiv : tercapai homeostasis Maladaptiv : menurunkan status kesehatan 5

6 GENERAL ADAPTATION SYNDROME (GAS) FLIGHT OR FIGHT Tubuh menjadi siap terhadap stres Fight Atau melarikan diri flight Sekresi hormon ADRENALIN & NOREPINEPRIN 6

7 LOCAL ADAPTATION SYNDROME (LAS) Adalah respon fisik terhadap stres yang terlokalisir di bagian tubuh tertentu. Contoh : tertusuk duri LAS nya adalah : Proses inflamasi (merah, bengkak dan hangat) di area tusukan. LAS bersifat sementara, yaitu sampai area tsb ada pada titik keseimbangan (steady state) Jika LAS tidak bisa mencapai titik keseimbangan GAS yang berakibat ke seluruh tubuh. 7

8 MANIFESTASI KLINIS STRES MANIFESTASI KLINIS 8

9 AKIBAT STRES 1. BERKEMBANGNYA KAPASISTAS SESEORANG 2. RESIKO DISTRESS DAN DISORGANISASI exhaustion 9

10 KRISIS Fase akut dari disorganisasi terjadi ketika koping individu tidak efektif. (bukan penyakit jiwa) Ciri-ciri: ansietas berlebih, perilaku tidak terorganisir (berjalan tidak tentu), tidak mampu menjalankan fungsi hidup ( tidak mampu berfikir, terdiam, lemas) TIDAK SEMUA ORANG BERESPON SAMA TERHADAP FASE KRISIS Krisis bersifat tiba-tiba, terjadi karena ada penyebab, biasanya tidak bisa menggunakan kemampuan koping individu saja, perlu di bantu oleh orang lain 10

11 FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KRISIS PERILAKU KOPING The way to cope stres. Bercerita, menangis, tertawa, berolahraga/beraktifitas pengalih SUKSES BERADAPTASI 11

12 MEKANISME PERTAHANAN DIRI Adalah reaksi individu yang dilakukan secara tidak disadar untuk melindungi diri dari kecemasan. Berupa pertahanan fisik (sistem imun, reaksi radang) terhadap penyakit dan pertahanan psikologis (pikiran). Merupakan salah satu upaya mencapai homeostasis Bersifat universal, bukan cacat mental ataupun ketidakseimbangan mental. 12

13 MPD PATOLOGIS Jika : 1. menjadi stereotipe 2. membuat individu terganngu aktivitasnya. STRES DAN KESAKITAN Setiap orang pernah stres dan disertai cemas Cemas biasnya menyertai proses penyakit dan proses penyembuhan Stres berkepanjangan Menurunkan sistem imun produksi steroid meningkat kortisol adrenalin 13

14 PERAWAT sebagai CHANGE AGENT Adalah perawat yang selalu penuh dengan inisiatif dan membuat perubahan lebih baik. Membawa perubahan lebih baik pasien, keperawatan, sistem pelayanan kesehatan BERPKIR KRITIS INTERVENSI YANG TEPAT DAN INOVATIF P R O A K T I F 14

15 PENGKAJIAN KEPERAWATAN PENTING : tentukan persepsi pasien thp situasi yang di hadapi terlebih dahulu DISKUSI & GOOD LISTENERS Kaji level stres dengan: 1. pola stres 2. bentuk respon thp stres 3. kaji penyebab dan akibat dari stres dan pikiran, tingkah laku dan perasaan 4. riwayat keberhasilan koping di masa lalu CARA MENGKAJI KOPING Gunakan pertanyaan terbuka : 1. apa masalah anda? 2. Apa yang sudah coba anda lakukan? 3. bagaimana efek tindakan tsb terhadap masalah? 4. siapa yang dapat dan biasa membantu anda? DIAGNOSA KEPERAWATAN DAN INTERVENSI YANG TEPAT 15

16 DIAGNOSA KEPERAWATAN MENEJEMEN STRES OLAHRAGA RELAKSASI : Progressive muscle relaxation, Guided imagery Terpi komplementer lainnya. 16

17 NURSING BURNOUT Ketika perawat kehilangan energi adaptif nya. 17

18 TERIMAKASIH 18