JATI AIKIDO CLUB (JAC) UJIAN KENAIKAN TINGKAT



dokumen-dokumen yang mirip
1. ICHI AGE ZUKI REN HAN KO Penyerang : Hidari Chudan gamae (-) Gyaku jodan zuki Bertahan : Hidari chudan gamae (+) Gyaku uchi age uke, jun chudan

(-) Memegang tangan kanan lawan seperti Gyaku Gote Sewaktu hendak di-gyaku Gote, dorong tangan lawan

kyu 2 application gakka kyu 2 kihon techniques kamoku kumi embu

I N K A I KRITERIA PENILAIAN. KYU 8 KYU 7 (Ke KUNING) KIHON :

(+) Kashin gyaku soto uke, jun gyaku chudan zuki ren han ko. (+) Kashin gyaku soto uke, gyaku geri komi, ren han ko

KIHON (Gerakan Dasar)

MATERI UJIAN BELADIRI POLRI -INKANAS DAN PELAKSANAANNYA.

II. TINJAUAN PUSTAKA. aktivitas jasmani dan pembiasaan perilaku hidup sehat sehari-hari. Tujuan yang

BAB II KAJIAN PUSTAKA. (kosong) dan lainnya te (tangan). Kata kosong berarti teknik beladiri karate tidak

PEMBELAJARAN KIHON DALAM OLAHRAGA BELADIRI KARATE. Pangondian Hotliber Purba *

Pasal 2 NAMA KEGIATAN DAN T E M A 2.1 Nama Kegiatan : KEJUARAAN NASIONAL SHORINJI KEMPO PELAJAR & MAHASISWA

A. NOMOR-NOMOR PERTANDINGAN CABOR KARATE

PANITIA PELAKSANA KEJURAAN SHORINJI KEMPO ANTAR KOTA OPEN

Jurnal Keolahragaan Volume 4 Nomor 1, April 2016, (47-59)

BAB II TINJAUAN UMUM TERHADAP AIKIDOU. Sebelum membahasan tentang arti kata aikidou, perlu ditekankan tentang

LAMPIRAN. Gambar 1. Pakaian Karate-Do (Uwagi dan Zubon) Gambar 2. Dojo sebagai tempat latihan. Universitas Sumatera Utara

THE EFFECT OF FRONT SPLIT EXERCISE FOR LEG EXTENSION SELF DEFENCE KEMPO CLUB DOJO RUMBAI PESISIR PEKANBARU

II. TINJAUAN PUSTAKA. tangan. Kedua kanji tersebut bermakna tangan kosong (pinyin : segi fisik tidak ada artinya (Sujoto J.B, 1996 : 1).

BAB I PENDAHULUAN. Karate merupakan olahraga bela diri yang mempunyai ciri khas yang dapat

2015 KONTRIBUSI PANJANG TUNGKAI DAN FLEKSIBILITAS SENDI PANGGUL TERHADAP HASIL TENDANGAN USHIRO GERI DALAM KARATE

BAB I PENDAHULUAN. mempertahankan diri dari serangan luar. Oleh karena itu manusia perlu beladiri

BAB I PENDAHULUAN. melalui pembinaan di usia dini baik dari kemapuan tehnik taktik dan strategi serta

BAB I PENDAHULUAN. dapat terjadi. Sejumlah atlet mampu memberikan prestasi optimal pada cabang. yang membuat dasar pelatihan menjadi lebih baik.

, 2015 HASIL BANTINGAN TEKNIK TSURI GHOSI DIKAITKAN DENGAN KEKUATAN OTOT PUNGGUNG DAN OTOT TUNGKAI PADA CABANG OLAHRAGA JUDO

2015 DAMPAK LATIHAN KELINCAHAN TERHADAP PENINGKATKAN SERANGAN TENDANGAN TEKNIK MAWASHI GERI PADA CABANG OLAHRAGA KARATE

BAB 1 PENDAHULUAN. olahraganya semakin tinggi juga derajat suatu daerah atau Negara. Begitu pun di

PENGARUH LATIHAN BOX SKIP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER KARATE DI SMP N 1 KALASAN SLEMAN SKRIPSI

TEKNIK TEKNIK DALAM JUDO JUDO NO GIJUTSU NI TSUITE

HUBUNGAN REAKSI DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN PUKULAN CHUDAN TSUKI PADA SISWA ESTRAKURIKULER KARATE SMP IT PERMATA BUNDA BANDAR LAMPUNG

SATUAN ACARA PERKULIAHAN

BAB I PENDAHULUAN. Olahraga judo merupakan olahraga kompetitif yang memberikan

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA SILABUS KETERAMPILAN DASAR KARATE SILABUS MATA KULIAH

BAB II SEJARAH PERKEMBANGAN SHORINJI KEMPO. 2.1 Sejarah Perkembangan Shorinji Kempo di Jepang

BAB III METODELOGI PENELITIAN

Tutur Jatmiko, S.Pd, M.Kes

FAKTOR-FAKTOR PENDUKUNG PELAKSANAAN LATIHAN UKM KARATE INKAI UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA SKRIPSI

BAB I PENDAHULUAN. apabila kondisi fisik baik, maka ia akan cepat menguasai teknik-teknik gerakan

mendidik, beriatih dan berkomunikasi untuk meningkatkan kualitas fisik dan mental antara para

S. Ompi ABSTRAK. panduan mata pelaj aran pendidikan j asmani, pengamatan penulis bahwa kegiatan berlatih. melatih guru karate di SMP Negeri 3 Tataaran

2

BAB 4 KONSEP. Berikut adalah 12 prinsip animasi tersebut:

PEDOMAN PERTANDINGAN CABANG OLAHRAGA KARATE SISWA SEKOLAH DASAR (SD) TINGKAT NASIONAL

Tahun Kuda. informasi artikel berita : dari warga, oleh warga, untuk warga dan untuk perkembangan ShinKyokushin Karate

BAB II LANDASAN TEORI, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS. media untuk mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan

BAB I PENDAHULUAN. salah satu cabang olahraga yang berpotensi menyumbangkan medali di setiap

HUBUNGAN ANTARA PENGUASAAN KATA TERHADAP PRESTASI KUMITE PUTRA KELAS -55 KG DAN -60 KG PADA PORKAB KUDUS TAHUN 2015

BAB III DATA PENUNJANG

E D I S I I I I / P L I / BCBPN NEWS RINGKAS DAN INFORMATIF

PEDOMAN DASAR BULUNGAN AIKIDO DOJO

BAB II KAJIAN PUSTAKA

MODUL 4 JUDO Pendahuluan

BAB I PENDAHULUAN. Dengan kemajuan teknologi yang sangat pesat, kita sangat terbantu dalam

BAB I PENDAHULUAN. Pencapaian prestasi maksimal seorang atlet harus memeliki kemampuan

HUBUNGAN KELENTUKAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA PERGURUAN WADOKAI DOJO UNIMED

BAB I PENDAHULUAN. 1. Kihon (gerakan dasar) yang mencakup antara lain : a) Dachi (kudakuda) b) Uke (Tangkisan) c) Tsuki (pukulan) d) Geri (tendangan)

Tahun Monyet. informasi artikel berita : dari warga, oleh warga, untuk warga dan untuk perkembangan ShinKyokushin Karate

Jurnal Sistem Informasi

NILAI ZEN BUDDHISME DALAM SENI BELADIRI KARATE SKRIPSI

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah. Olahraga semakin digemari semua lapisan masyarakat, bahkan olahraga

BAB I PENDAHULUAN (Nakayama, 1966). Karate berasal dari dua huruf Kanji; kara berarti kosong,

TINJAUAN TINGKAT KONDISI FISIK ATLET KARATE SMA NEGERI 1 KECAMATAN SULIKI KABUPATEN 50 KOTA SKRIPSI

PANGONDIAN HOTLIBER PURBA Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan ABSTRAK

BAB I PENDAHULUAN. ada dua yaitu, Kumite dan Kata. Kumite adalah nomor yang mempertandingkan

PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MEDIA KURSI TERHADAP TENDANGAN MAWASHI GERI BELADIRI KARATE

BAB I PENDAHULUAN. Olahraga judo merupakan olahraga kompetitif yang memberikan kesempatan

BAB V HASIL PENELITIAN. Penelitian yang telah dilaksanakan di SMP N 11 Denpasar, selama enam

BAB II PEMAHAMAN TERHADAP DOJO INTERNASIONAL KARATE

HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, KELENTUKAN PINGGUL DAN KESEIMBANGAN TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN JODAN MAWASHI GERI.

BAB I PENDAHULUAN. menjadi status sosial dalam beberapa komunitas. Karate juga merupakan suatu

JURNAL OLEH: METTY PUTRY RAHAYU NPM: KONSENTRASI PENDIDIKAN JASMANI KESAHATAN DAN REKREASI JURUSAN PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR

meningkatkan prestasi dalam pertandingan kumite dan kata. Kata adalah jurus

HUBUNGAN REAKSI TANGAN DAN POWER LENGAN DENGAN KEMAMPUAN PUKULAN GYAKUSUKI CABANG OLAHRAGA KARATE ( JURNAL ) Oleh MONALISA

PETUNJUK PELAKSANAAN UMUM ADMINISTRASI

I. OLAH RAGA. Pada saat yang sama, menonton orang lain berolahraga dapat juga jadi menyenangkan.

REVISION 8.0 EFFECTIVE FROM

BAB II GAMBARAN UMUM TENTANG JUDO. dengan jotosan pada pergelangan tangan yang berakibat fatal. Judo merupakan

Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 13 (1) Januari Juni 2014: 23-33

BAB I PENDAHULUAN. gerak yang dipertandingkan yaitu kata dan kumite. Menurut Nakayama

KONTRIBUSI LATIHAN BACK-UP

Anggun Lestari Tanjung

BAB I PENDAHULUAN. secara bebas memilih aktivitas cabang olahraga sesuai dengan minatnya.

HUBUNGAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA DOJO CAPITAL KARATE CLUB TAHUN Rahman Situmeang.

BAB I PENDAHULUAN. apabila kondisi fisik baik, maka ia akan cepat menguasai teknik-teknik gerakan

PENGARUH LATIHAN PUSH-UP DAN LATIHAN BEBAN DUMBBEEL TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN JODAN TZUKI PADA KENSHI KEMPO DI DOJO TADULAKO JUMAIN

Menyiapkan atlet melaui proses latihan dlm kurun waktu relatif lama agar dapat berprestasi semaksimal mungkin dlm suatu pertandingan/ perlombaan.

SIMULASI GERAKAN DASAR PADA BELA DIRI KEMPO SEBAGAI MEDIA PEMBELAJARAN BAGI KENSHI PEMULA BERBASIS ANDROID TUGAS AKHIR

ANALISIS MINAT SISWA DI SMP NEGERI 3 GODEAN TERHADAP PENYELENGGARAAN EKSTRAKURIKULER JUDO SKRIPSI

: 01/PAGUYUBAN-JUDO/IX/2015. : Undangan Kegiatan Judo. Kepada Yth. Pembina Perkumpulan Judo Pengprov/Pengcab/Klub/PPLP/PPLM

BAB V SIMPULAN DAN SARAN

PENGARUH METODE LATIHAN DAN POWER LENGAN TERHADAP KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA CABANG OLAHRAGA KARATE DOJO KHUSUS UNIMED

KARATE OLIMPIADE BRAWIJAYA 2014

BAB I PENDAHULUAN. sesuai dengan cabang olahraga yang didalami.

BAB IV HASIL PENGOLAHAN DAN ANALISIS DATA. Tabel 4.1 Hasil Perhitungan Nilai Rata-rata (X) dan simpangan baku (s)

BAB I PENDAHULUAN. dilakukan melalui pembinaan di usia dini baik dari kemampuan tehnik taktik dan

MANUAL PROSEDUR PERBAIKAN BARANG INVENTARIS

PERANCANGAN APLIKASI GERAKAN KIHON PADA BELADIRI SHORINJI KEMPO MENGGUNAKAN ANIMASI STOP MOTION BERBASIS ANDROID

BUPATI KUDUS PERATURAN BUPATI KUDUS NOMOR 13 TAHUN 2010

BAB II SEJARAH DAN PERKEMBANGAN KENDO. Donohue (1999:1) mengemukakan bahwa :

BAB 1 PENDAHULUAN. kesempatan bagi atlet yang menunjukkan prestasi dan pembinaan atlet, baik

I. PENDAHULUAN. usaha yang dapat mendorong membangkitkan, mengembangkan dan membina

Transkripsi:

Kyu 10 1. Aihanmi Katate dori Ikkyo 1. Tenkan 1. Choku Tsuki 1. Shomen Uchi-Tsuki Ashi (White Belt) 2. Hipodashi Kaiten 2. Kaeshi Tsuki 2. Shomen Uchi-Ayumi Ashi 30 times practice 3. Ikkyo Undo 3. Ushiro Tsuki 3. Shomen Uchi-Ushiro Gedan Kamai 2. Katate dori Shiho Nage 4. Funekogi Undo 4. Tsuki Gedan Gaeshi - Aihanmi-Gyakuhanmi 5. Shiho Undo 5. Tsuki Jodan Gaeshi 6. Ushiro Hanten Ukemi (Zagi-Tachi) 7. Mae Ukemi (Zagi-Tachi) / Zenpo Kaiten Ukemi 3. Tsuki Kote Gaeshi 8. Ushiro Ukemi (Zagi-Tachi) / Koho Kaiten Ukemi 9. Shiko (Mae-Ushiro-Kaiten) Kyu 9 Waza 1-3 Kihon 1-9 (Random) Jo 1-5 Ken 1-3 (White Belt) 30 times practice 4. Shomen Uchi Irimi Nage Sotai Dosa 10. Tsuki (Ayumi Ashi-Tsugi Ashi) 5. Shomen Uchi Ikkyo 11. Shomen Uchi (Ayumi Ashi-Tsugi Ashi) 12. Yokomen Uchi (Ayumi Ashi-Tsugi Ashi) - Zagi-Tachi 13. Mae Oi Geri 14. Gyakuhanmi Katate dori Tenkan 6. Zagi Kokyu Ho 15. Gyakuhanmi Katate dori Tenkai 16. Aihanmi Katate dori Nikyo 17. Gyakuhanmi Morote dori Kokyu Kyu 8 Waza 1-6 (Random) Kihon 1-17 (Random) Jo 1-5 Ken 1-3 (White Belt) 35 times practice 7. Mune dori Nikkyo 18. Yoko Ukemi 6. Shomen Uchikomi 4. Shomen Uchi-Okuri Ashi-Renzoku 19. Gyakute Mae Ukemi 7. Renzoku Uchikumi 5. Kaeshi Men Uchi 19. Ushiro Ryote dori Otosi 8. Men Uchi Gedan Gaeshi 8. Mune dori Irimi Nage 20. Ushiro Kata dori Otosi 9. Men Uchi Ushiro Tsuki 21. Ushiro Katate Kubi Shime Otosi 10. Gyaku Yokomen Ushiro Tsuki 9. Gyakuhanmi Katate dori Nikkyo 1

10. Gyakuhanmi Katate dori Kaiten Nage - Sotomawashi - Ucimawashi 11. Ushiro Taekubi dori Ikkyo Kyu 7 Waza 1-11 (Random) Kihon 1-21 (Random) Jo 1-10 Ken 1-5 (White Belt) 35 times practice 12. Yokomen Uchi Siho Nage Sotai Dosa 22. Tsuki -Tenkan - Irimi 13. Yokomen Uchi Nikkyo 23. Shomen Irimi 24. Atemi - Kihon 10 s.d 12 14. Shomen Uchi Nikkyo - Katate (Aihanmi - Gyakuhanmi) 15. Shomen Uchi Kote Gaeshi 16. Mune Tsuki Kaiten Nage Kyu 6 Waza 1-16 (Random) Kihon 1-24 (Random) Jo 1-10 Ken 1-5 (Blue Belt) 40 times practice 17. Gyakuhanmi Ryote dori Tenchi Nage 25. Ukemi Nagare 11. Katate Gedan Gaeshi 1. Jodan No Kamae-Tsuki Kaeshi Men Uchi 12. Toma Katate Uchi 26. Paduan Teknik Uke / serang (1') 13. Katate Bachi No Ji Gaeshi 18. Gyakuhanmi Morote dori Sankyo 14. Hasso Gaeshi Men Uchi 27. Uji Uke (1') 15. Hasso Gaeshi Tsuki 2. Jodan No Kamae-Oi Tsuki Kaeshi Men Uchi 19. Gyakuhanmi Morote dori Irimi Nage 2

20. Hanmi Hantachi Katate dori Shiho Nage Kyu 5 Waza 1-20 (Random) Kihon 1-26 (Random) Jo 1-15 Ken 1-7 (Blue Belt) 40 times practice 21. Ushiro Ryote dori Sankyo 28. Paduan Teknik Uke / serang (1') + Ushiro Geri Yoko Geri + Yoko Geri 22. Ushiro Ryote dori Irimi Nage + Mawashi Geri 23. Yokomen Uchi Kotegaeshi 24. Zagi Shomen Uchi Sankyo Kyu 4 Waza 1-24 (Random) Kihon 1-28 (Random) Jo 1-15 Ken 1-7 (Blue Belt) 45 times practice 25. Kata dori Men Uchi 29. Uji Uke (2') 16. Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki Tachidori - Nikkyo (Omote -Ura) 17. Hasso Gaeshi Ushiro Uchi - Shomen Uchi Kotegaeshi - Sankyo (Omote -Ura) - Yonkyo (Omote -Ura) 26. Zagi Mune dori - Sankyo (Omote -Ura) - Yonkyo (Omote -Ura) 18. Hasso Gaeshi Ushiro harai - Shomen Uchi Shiho Nage (Omote-Ura) 19. Jidari Nagare Gaeshi Uchi 20. Migi Nagare Gaeshi Tsuki 27. Ushiro Ryote dori - Kotegaeshi - Shiho Nage (Omote-Ura) - Sankyo Nage (Omote-Ura) 28. Zagi 3

- Ryote dori Irimi Nage - Yokomen Uchi Gokyo Kyu 3 Waza 1-28 (Random) Kihon 1-28 (Random) Jo 1-20 Ken 1-7 (Brown Belt) 50 times practice 29. Hanmi Hantachi 30. Katame Waza Tachidori + Instructor Recommendation - Ryote dori Shiho Nage -Kihon 19-21 - Shomen Uchi Kotegaeshi - Shomen Uchi Kote Gaeshi - Shomen Uchi Shiho Nage (Omote-Ura) - Shomen Uchi Irimi Nage - Shomen Uchi Ijisime - Ryote dori Sankyo 30. Ushiro Katate Kubishime Sankyo Nage 31. Shomen Kaiten Nage 32. Tsuki Irimi Nage 33. Jiyu Waza - Katate - Morote - Tsuki Kyu 2 Waza 1-33 (Random) Kihon 1-30 (Random) Jo 1-20 (Random) Ken 1-7 (Brown Belt) 55 times practice 34. Tembin Nage 31. Uji Uke (3') Jo Tori Tachidori ( + Tanto) + Instructor Recommendation - Yokomen - Tsuki Nage - Shomen Uchi Kotegaeshi - Tsuki - Tsuki Ikyo Nage - Shomen Uchi Shiho Nage (Omote-Ura) - Shomen Uchi Ijisime 35. Ushiro - Shomen Uchi Sankyo - Ryote Juji garami - Ryokata Sankyo (Omote-Ura) - Ryokata Yonkyo (Omote-Ura) 4

- Ryohiji Nikkyo (Omote-Ura) - Katate Kubishime Koshi Nage 36. Koshi Nage - Morote dori - Ryote dori Kyu 1 Waza 1-36 (Random) Kihon 1-30 (Random) Jo 1-20 (Random) Ken 1-7 (Brown Belt) 60 times practice 37. Zagi 32. Futarigake (2 uke) Jo Tori Tachidori ( + Tanto) + Instructor Recommendation - Tsuki Sankyo (Omote-Ura) - Tsuki Nage - Shomen Uchi Kotegaeshi - Tsuki Yonkyo (Omote-Ura) - Tsuki Ikyo Nage - Shomen Uchi Shiho Nage (Omote-Ura) - Morote dori Kote Gaeshi - Tsuki Ijisime - Shomen Uchi Ijisime - Katate dori Men Uchi Irimi Nage - Tsuki Jujigarami - Shomen Uchi Sankyo - Shomen Uchi Yonkyo 38. Hanmi Hantachi - Shomen Uchi Shiho Nage (Omote-Ura) - Kotegaeshi-Shiho Nage-Ijisime (Tanto) - Morote dori Kote Gaeshi - Tsuki - Morote dori Kote Gaeshi - Yokomen - Ushiro Katate Kubishime Iriminage 39. Jiyu Waza - Shomen - Yokomen - Tsuki - Ushiro 40. Randori (2 Uke) YUDANSHA (Instructor Recommendation) ALL WAZA & HOMBU JAPAN GRADING SYSTEM Note: 5

1. SHODAN Minimal 15-16 tahun (Hombu regulation) 2. Ujian Kyu 10-7 bisa dilaksanakan di Dojo masing-masing atau koordinasi dengan wilayah 3. Persyaratan waktu minimal ujian mengikuti standard waktu yang diisyaratkan / rekomendasi Sensei 4. Materi yang tidak masuk dalam materi ujian tetap wajib diberikan dan diajarkan di Dojo (termasuk Jo dan Ken) 5. Pemakaian istilah yang berbeda harap diinformasikan juga ke murid sebagai wacana dan perbendaharaan pengetahuan 6. Pengurus dan Sensei harus memeriksa kembali isian dalam form ujian, dan isi sesuai kolom yang diminta, serta jelaskan tata cara ujian kepada peserta 6