PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN LATIHAN KONTINYU DAN INTERVAL TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN SMASH NORMAL BOLAVOLI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK NEGERI 1 KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Oleh : Indraka Yudianto K5610039 FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Mei 2015 i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Indraka Yudianto NIM : K5610039 Jurusan/Program Studi : POK / Pendidikan Kepelatihan Olahraga Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN LATIHAN KONTINYU DAN INTERVAL TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN SMASH NORMAL BOLAVOLI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK NEGERI 1 KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2014/2015 ini benar-benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka. Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya. ii
PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN LATIHAN KONTINYU DAN INTERVAL TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN SMASH NORMAL BOLAVOLI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK NEGERI 1 KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2014/2015 Oleh : Indraka Yudianto K5610039 Skripsi Diajukan untuk Memenuhi Syarat Mendapatkan Gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Mei 2015 iii
PERSETUJUAN Nama : Indraka Yudianto NIM : K5610039 Judul Skripsi : Perbedaan Pengaruh Metode Pembelajaran Latihan Kontinyu dan Interval Terhadap Hasil Belajar Keterampilan Smash Normal Bolavoli pada Siswa Putri Ekstrakurikuler Bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar Tahun Pelajaran 2014/2015. Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Surakarta, Mei 2015 iv
PENGESAHAN Nama : Indraka Yudianto NIM : K5610039 Judul Skripsi : Perbedaan Pengaruh Metode Pembelajaran Latihan Kontinyu dan Interval Terhadap Hasil Belajar Keterampilan Smash Normal Bolavoli pada Siswa Putri Ekstrakurikuler Bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar Tahun Pelajaran 2014/2015. Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada hari jumat tanggal 24 april 2015. Skripsi telah direvisi sesuai balikan dari tim penguji. Persetujuan hasil revisi oleh tim penguji: Nama Terang Ketua Sekertaris Anggota 1 Anggota 2 : Fadilah Umar, S.Pd, M.Or : Drs. Sugiyoto, M.Pd : Haris Nugroho, S.Pd, M.Or : Slamet Riyadi, S.Pd, M.Or v
MOTTO Hanya pada engkaulah kami menyembah dan pada engkaulah kami mohon pertolongan. (Terjemah surat Al-Fatihah ayat 5) Allah SWT tidak memberi semua yang kita inginkan, tetapi Allah SWT senantiasa memberi yang kita butuhkan. ( ###) Hidup akan terasa nikmat bila selalu bersyukur. ( Penulis) vi
PERSEMBAHAN Teriring syukurku pada-mu, kusunting karya ini untuk : Bapak dan ibu yang telah menjadi motivasi dan inspirasi dan tiada hentinya memberikan dukungan dan doa. Para sahabat, Amirudin Fathoni, fuad Mustofa, Lexna Keswanto, Muh. Hakim R, Ricky Hendro Wibowo, Wahyu Purnomo, Yuyud A, Terimakasih atas semangat, perjuangan dan kerjasamanya. Rekan-rekan Penkepor angkatan 2010 Keluarga kost Republik yowmaan Almamater vii
ABSTRAK Indraka yudianto. PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN LATIHAN KONTINYU DAN INTERVAL TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN SMASH NORMAL BOLAVOLI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK NEGERI 1 KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2014/2015. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Maret 2015. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode pembelajaran latihan kontinyu dan interval terhadap hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli pada siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015; (2) Pembelajaran latihan mana yang lebih baik pengaruhnya antara pembelajaran latihan kontinyu dan interval terhadap hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli pada siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015. Jenis penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Populasi penelitian ini adalah siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 34 orang, tidak ada teknik sampling yang digunakan karena penelitian ini adalah penelitian populasi. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data keterampilan smash normal bolavoli. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil penelitian ini menunjukkan sebagai berikut: (1) tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara pembelajaran latihan kontinyu dan interval terhadap hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli pada siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015, dengan t hitung = 0,84 < t tabel = 2,12; (2) Pembelajaran latihan interval lebih baik pengaruhnya daripada pembelajaran latihan kontinyu terhadap hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli pada siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015, peningkatan metode pembelajaran latihan interval 16,67% > metode pembelajaran latihan kontinyu 8,33%. Simpulan penelitian ini sebagai berikut: (1) tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara pembelajaran latihan kontinyu dan interval terhadap hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli pada siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015; (2) Metode pembelajaran latihan interval memiliki pengaruh yang lebih baik daripada metode pembelajaran latihan kontinyu terhadap hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli pada siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar tahun pelajaran 2014/2015. Kata kunci: hasil belajar keterampilan smash normal bolavoli, pembelajaran latihan kontinyu, pembelajaran latihan interval. viii
KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang member ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul PERBEDAAN PENGARUH METODE PEMBELAJARAN LATIHAN KONTINYU DAN INTERVAL TERHADAP HASIL BELAJAR KETERAMPILAN SMASH NORMAL BOLAVOLI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI SMK NEGERI 1 KARANGANYAR TAHUN PELAJARAN 2014/2015. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, saya menyampaikan terima kasih kepada: 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan ijin untuk mengadakan penelitian. 3. Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 4. Haris Nugroho, S.Pd, M.Or selaku pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 5. Slamet Riyadi, S.Pd, M.Or selaku pembimbing II, yang selalu memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 6. Kepala Sekolah SMK Negeri 1 Karanganyar yang telah memberikan ijin penelitian. ix
7. Pelatih ekstrakurikuler bolavoli yang telah banyak memberikan bantuan selama penelitian. 8. Siswa putri ekstrakurikuler bolavoli SMK Negeri 1 Karanganyar yang telah bersedia menjadi sampel penelitian. 9. Semua pihak yang turut membantu dalam penyusunan skripsi ini yang tidak mungkin disebutkan satu persatu. Semoga segala amal baik tersebut mendapatkan imbalan dari Tuhan Yang Maha Esa. Akhirnya saya berharap semoga hasil penelitian yang sederhana ini dapat bermanfaat. Surakarta, Mei 2015 Penulis x
DAFTAR ISI Halaman JUDUL... i PERNYATAAN... ii PENGAJUAN... iii PERSETUJUAN... iv PENGESAHAN... v MOTTO... vi PERSEMBAHAN... vii ABSTRAK... viii KATA PENGANTAR... ix DAFTAR ISI... xi BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Identifikasi Masalah... 4 C. Pembatasan Masalah... 4 D. Perumusan Masalah... 4 E. Tujuan Penelitian... 5 F. Manfaat Penelitian... 5 BAB II KAJIAN PUSTAKA... 6 A. Kajian Teori... 7 1. Permainan Bolavoli... 7 2. Teknik Dasar Smash dalam Permainan Bolavoli... 9 a. Pengertian Smash... 9 b. Teknik Gerakan Smash dalam Permainan Bolavoli... 9 c. Analisis gerakan Smash Bolavoli... 15 d. Macam-macam Smash... 18 3. Hakekat Belajar Keterampilan... 22 xi
a. Pengertian belajar gerak... 22 b. Tahap-tahap Belajar Gerak... 23 c. Hukum-hukum Belajar Gerak... 25 4. Latihan... 27 a. Pengertian Latihan... 27 b. Latihan Teknik... 27 c. Prinsip-prinsip Latihan... 28 d. Komponen-komponen Latihan... 32 5. Hasil Belajar... 33 6. Ekstrakurikuler... 35 7. Pembelajaran... 35 a. Definisi Belajar... 35 b. Pengertian Pembelajaran... 37 8. Metode pembelajaran latihan Smash normal dengan kontinyu. 38 a. Pelaksanaan metode pembelajaran latihan kontinyu... 38 b. Analisis mengenai metode pembelajaran latihan smash normal dengan kontinyu... 39 9. Metode pembelajaran latihan Smash normal dengan interval... 40 a. Pelaksanaan Metode pembelajaran latihan Smash normal dengan interval... 41 b. Analisis mengenai Metode pembelajaran latihan Smash normal dengan interval... 41 B. Hasil penelitian yang relevan... 42 C. Kerangka Berpikir... 43 D. Hipotesis... 45 BAB III METODE PENELITIAN... 47 A. Tempat dan Waktu Penelitian... 47 1. Tempat Penelitian... 47 2. Waktu Penelitian... 47 xii
B. Rancangan /Desain penelitian... 47 C. Populasi dan Sampel... 48 D. Teknik pengambilan data... 49 E. Jenis Variabel... 49 F. Analisis Data... 49 1. Uji Prasyarat Analisis... 49 a. Mencari Realibilitas... 49 b. Uji Normalitas... 50 c. Uji Homogenitas... 50 2. Uji Perbedaan... 51 BAB IV HASIL PENELITIAN... 52 A. Deskripsi Data... 52 B. Pengujian prasarat Analisis... 53 1. Uji Reliabilitas... 53 2. Uji Normalitas... 54 3. Uji Homogenitas... 55 C. Hasil Analisis Data... 55 1. Uji Perbedaan Sebelum dan Sesudah Diberi Perlakuan pada Kelompok 1 dan Kelompok 2... 55 2. Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok 1 dan Kelompok 2... 56 3. Uji Perbedaan Persentase Peningkatan... 56 D. Pengujian Hipotesis... 57 1. Hipotesis 1... 57 2. Hipotesis 2... 58 E. Pembahasan Hasil Analisis Data... 59 BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN... 62 A. Simpulan... 62 B. Implikasi... 62 xiii
C. Saran... 63 DAFTAR PUSTAKA... 64 LAMPIRAN... 66 xiv
DAFTAR TABEL Tabel Halaman 1. Data Tes Awal dan Tes Akhir Masing-masing Kelompok... 52 2. Hasil Uji Reliabilitas Tes Awal dan Tes Akhir... 53 3. Standar untuk Menginterpretasi Koefisien Reliabilitas... 54 4. Hasil Uji Normalitas... 54 5. Hasil Uji Homogenitas... 55 6. Hasil Uji Beda Sebelum dan Sesudah Diberi Perlakuan... 56 7. Hasil Uji Beda Tes Awal dan Tes Akhir Masing-masing Kelompok... 56 8. Hasil Uji Perbedaan Persentase Peningkatan Masing-masing Kelompok... 57 xv
DAFTAR GAMBAR Gambar Halaman 1. Saat Melakukan Awalan... 11 2. Saat Akan Menolak Setelah Awalan... 11 3. Saat Menolak untuk Melakukan Loncatan... 12 4. Saat Perkenaan Tangan pada Bola dalam Melakukan Smash... 13 5. Saat Melakukan Pukulan Diatas Net... 13 6. Saat Melakukan Pendaratan Setelah Memukul Bola... 14 7. Gerakan Smash Secara Keseluruhan... 14 8. Daerah Jatuhnya Sasaran Umpan... 19 9. Rangkaian Gerakan Smash Normal... 20 10. Rancangan Penelitian... 47 11. Ordinal Pairing... 48 12. Histogram Data Tes Awal dan Akhir Masing-masing Kelompok... 52 13. Lapangan untuk Pelaksanaan... 68 xvi
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran Halaman 1. Petunjuk Pelaksanaan Tes Smash Normal Bolavoli... 66 2. Program Pembelajaran latihan kontinyu... 69 3. Program Pembelajaran latihan Interval... 74 4. Program Latihan... 79 5. Penilian Proses... 81 6. Daftar Nama dan Kelas... 83 7. Hasil Tes Awal... 84 8. Hasil Urutan Rangking Tes Awal... 85 9. Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing... 87 10. Hasil Tes Tengan... 88 11. Hasil Tes Akhir... 89 12. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 1... 90 13. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir Kelompok 2... 91 14. Uji Reliabilitas Tes Awal... 92 15. Uji Reliabilitas Tes Akhir... 95 16. Uji Normalitas Tes Awal Kelompok 1... 96 17. Uji Normalitas Tes Awal Kelompok 1... 97 xvii
18. Uji Normalitas Tes Akhir Kelompok 1... 98 19. Uji Normalitas Tes Akhir Kelompok 2... 99 20. Uji Homogenitas Tes Awal... 100 21. Uji Perbedaan Hasil Tes Awal dan tes akhir Kelompok 1... 101 22. Uji Perbedaan Hasil Tes Awal dan tes akhir Kelompok 2... 102 23. Uji Perbedaan Hasil Tes Akhir Kelompok 1 dan Kelompok 2... 103 24. Nilai Peningkatan... 104 25. Dokumentasi... 105 xviii