MOTIVASI DIET PADA REMAJA PUTRA YANG MENGIKUTI PROGRAM FITNESS DITINJAU DARI CITRA TUBUH SKRIPSI BRIYAN HERZITAMA

MOTIVASI DIET PADA REMAJA PUTRA YANG MENGIKUTI PROGRAM FITNESS DITINJAU DARI CITRA TUBUH SKRIPSI BRIYAN HERZITAMA 09.40.0154 FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2014 i

MOTIVASI DIET PADA REMAJA PUTRA YANG MENGIKUTI PROGRAM FITNESS DITINJAU DARI CITRA TUBUH SKRIPSI Diajukan kepada Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang Untuk memenuhi Sebagian dari Syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana Psikologi BRIYAN HERZITAMA 09.40.0154 FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA SEMARANG 2014 i

HALAMAN PENGESAHAN Dipertahankan di depan Dewan Penguji Skripsi Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang dan Diterima Sebagai Syarat Guna Memperoleh Derjat Sarjana Psikologi Pada tanggal : Rabu 22 Oktober 2014 Mengesahkan Fakultas Psikologi Universitas katolik Soegijapranata Dekan, (Dr. M. Sih Setija Utami, M.kes) Dewan penguji : 1. Drs. D.P. Budi Susetyo, M.si : 2. Drs. George Hardjanta, M.si : 3. Drs. Haryo Goeritno, M.si : ii

HALAMAN MOTO ya ALLAH mudahkanlah jangan persukar. Ya ALLAH tiada yang mudah selain yang kau mudahkan dan engkau jadikan kesusahan itu mudah jika engkau menghendakinya mejadi mudah. Al-Quran iii

HALAMAN PERSEMBAHAN Karya ini kupersembahkan kepada Orangtuaku Tercinta, Saudarasaudaraku, dan semua orang yang membuat hidupku berwarna iv

KATA PENGANTAR Puji dan Syukur penulis panjatkan pada ALLAH SWT atas berkat dan rahmat yang telah diberikan kepada penulis dalam menyusun dan menyelesaikan skripsi ini. Penulis menyadari tanpa bantuan dan dukungan dari berbagai pihak, penyusunan laporan ini tidak dapat berjalan lancar. Banyak hambatan dan kesulitan penulis alami dalam menyelesaikan laporan ini, akan tetapi berkat bantuan dan dukungan dari berbagai pihak akhirnya dapat terselesaikan dengan baik. Untuk itu penulis menyampaikan terimakasih kepada : 1. Dr. Sih Setija Utami, M.Si selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang. 2. Drs. George Hardjanta M.si Selaku Dosen pembimbing yang dengan penuh kesabaran serta pengertiannya memberikan bimbingan kepada penulis, sehingga penulisan skripsi ini dapat terselesaikan. 3. Siswanto, S. Psi., M.Si Selaku Dosen Wali, terimakasih atas bimbingan dan motivasinya selama penulis menempuh pendidikan di bangku kuliah. 4. Seluruh Bapak Ibu dosen Fakultas Psikologi UNIKA Soegijapranata Semarang. Terimakasih atas ilmu dan pengalaman yang telah diberikan selama penulis mengikuti perkuliahan. 5. Seluruh staf Tata Usaha Fakultas Psikologi UNIKA Soegijapranata Semarang yang telah memberikan bantuan dan informasi selama penulis mengikuti perkuliahan di Fakultas Psikologi. v

6. Kedua Orangtua penulis yang selalu memberikan dukungan dalam bentuk moril maupun materi dan selalu mendoakan penulis. 7. Terimakasih kepada Rosdiana Peregrin Pane yang telah banyak memberi semangat, dukungan, perhatian dan makna selama penyusunan skripsi yang membuat penulis semakin termotivasi untuk menyelesaikan skripsi ini. 8. Terimakasih kepada Mas Tri Wahyu Nurcahyo yang telah merelakan waktunya membantu membimbing saya hingga skripsi ini dapat saya selesaikan. 9. Terimakasih kepada Clara Wieky Setya(Atun) Megaratma yang mau membantu mengarahkan dalam menyusun skripsi hingga selesai 10. Terimakasih kepada Galuh Herwin yang mau dan iklas saya repotkan tiap pagi saya datangi kosnya untuk menanyakan mengenai skripsi. 11. Keluarga besar BEM Universitas Katolik Soegijapranata periode 2011/2012 yang sudah memberikan dukungan dan semangat. 12. Keluarga besar Komunitas 234SC Semarang yang selalu mendoakan serta memberikan semangat dalam menyelesaikan skripsi ini. 13. Teman teman kelas C angkatan 2009 yang memberikan motivasi secara langsung maupun tidak langsung hingga dapat menyelesaikan skripsi ini. 14. Seluruh teman teman dan senior - senior (tidak bisa menyebutkan namanya satu persatu karena terlalu banyak) yang selalu membantu dan selalu berbagi pengalaman serta bersedia meluangkan waktu, tenaga, dan pikirannya guna membantu terselesaikannya skripsi ini. vi

15. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang telah bersedia meluangkan waktu, tenaga, dan pikirannya guna membantu terselesainya skripsi ini. Penulis juga menyadari masih banyak kekurangan pada skripsi ini, maka dengan segala kerendahan hati peneliti mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun untuk menambah pengetahuan dan bekal bagi peneliti di kemudian hari demi terwujudnya hasil laporan yang baik. Semoga apa yang telah tertuang dalam karya ini akan bermanfaat bagi banyak orang. Semarang, 13 september 2014 Penulis vii

ABSTRAKSI Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara citra tubuh dengan motivasi diet pada remaja putra yang mengikuti program fitness. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini yaitu ada hubungan negatif antara motivasi diet pada remaja putra dengan citra tubuh. Subjek pada penelitian ini adalah 50 subjek. Metode pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode skala, yaitu skala motivasi diet pada remaja putra dan skala citra tubuh. Hasil penelitian yang telah dilakukan menunjukan bahwa ada hubungan negatif antara motivasi diet pada remaja putra dengan citra tubuh. Hasil ini ditunjukan dengan r xy = sebesar -0,474 dengan (p < 0,01). Semakin negatif citra tubuh maka motivasi diet pada remaja putra yang mengikuti program fitness akan semakin tinggi. Sebaliknya, semakin positif citra tubuh maka motivasi diet pada remaja putra yang mengikuti program fitness akan semakin rendah. Kata kunci : Motivasi Diet, Fitness, dan Citra Tubuh viii

DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL... HALAMAN SYARAT MEMPEROLEH GELAR SARJANA... HALAMAN PENGESAHAN HALAMAN MOTO.... HALAMAN PERSEMBAHAN... KATA PENGANTAR.... ABSTRAKSI DAFTAR ISI...... DAFTAR TABEL.. DAFTAR LAMPIRAN. i ii iii iv v vi ix x xiv xv BAB I PENDAHULUAN.............. 1 A. Latar Belakang Masalah........ 1 B. Tujuan Penelitian...... 7 C. Manfaat Penelitian... 7 1. Manfaat Teoritis....... 7 2. Manfaat Praktis..... 7 BAB II Tinjauan Pustaka...... 8 A. Motivasi Diet pada Remaja Putra yang mengikuti Program fitness...... 8 1. Pengertian Motivasi Diet pada Remaja Putra yang mengikuti Program fitness 8 2. Aspek-aspek Motivasi Diet.. 9 ix

3. Faktor-faktor Motivasi Diet 11 B. Citra Tubuh...... 13 1. Pengertian Citra Tubuh. 13 2. Aspek Aspek Citra Tubuh.. 16 C. Hubungan antara Citra Tubuh dengan Motivasi diet pada Remaja Putra yang Mengikuti Program fitness........ 19 D. Hipotesis..... 21 BAB III METODE PENELITIAN.. 22 A. Metode Penelitian.... 22 B. Identifikasi Variabel Penelitian. 22 C. Definisi Operasional Variabel Penelitian.. 23 1. Motivasi Diet pada Remaja Putra...... 23 2. Citra Tubuh..... 23 D. Subyek Penelitian... 23 1. Populasi.. 23 2. Teknik Sampling 24 E. Teknik Pengumpulan Data 24 1. Skala Motivasi Diet pada Remaja Putra... 24 2. Skala Citra Tubuh..... 24 F. Uji Coba... 26 1. Validitas.... 26 2. Reliabilitas... 27 G. Teknik Analisis Data...... 27 BAB IV LAPORAN PENELITIAN. 28 A. Orientasi Kancah Penelitian... 28 B. Persiapan Penelitian... 31 1. Penyusunan Alat Ukur..... 31 a. Skala Motivasi Diet pada Remaja Putra.. 31 b. Skala Citra Tubuh... 31 x

2. Perijinan Penelitian... 32 C. Pelaksanaan Pengambilan Data.... 33 D. Uji Coba Alat Ukur. 33 E. Uji Validitas Alat Ukur.. 34 1. Skala Motivasi diet... 34 2. Skala Citra Tubuh.. 34 F. Uji Realibilitas Alat Ukur... 36 BAB V HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN... 37 A. Uji Asumsi...... 37 B. Uji Normalitas. 37 C. Uji linearitas 37 D. Uji Hipotesis... 38 E. Pembahasan... 38 BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN... 43 A. Kesimpulan.. 43 B. Saran 43 DAFTAR PUSTAKA 45 xi

DAFTAR TABEL Tabel 1. Blue Print Skala Motivasi Diet pada Remaja Putra.. 35 2. Blue Print Skala Citra Tubuh.. 36 3. Tempat Penelitian dan Jumlah Anggota Sebagai Subjek Penelitian.. 42 4. Sebaran Item Skala Motivasi Diet pada Remaja Putra.. 44 5. Sebaran Item Skala Citra Tubuh.. 45 6. Sebaran Item Valid dan Gugur Skala Motivasi Diet pada Remaja Putra 48 7. Sebaran Item Valid dan Gugur Citra Tubuh.. 49 xii

DAFTAR LAMPIRAN Lampiran A Skala Penelitian 63 A-1 Skala Motivasi Diet pada Remaja Putra. 64 A-2 Skala Citra Tubuh 68 Lampiran B Data Tryout... 72 B-1 Data Skala Motivasi Diet Pada Remaja Putra. 73 B-2 Data Skala Citra Tubuh 76 Lampiran C Validitas dan Reliabilitas.. 79 C-1 Validitas dan Reliabilitas Motivasi Diet Pada Remaja Putra 80 C-2 Validitas dan Reliabilitas Citra Tubuh. 84 Lampiran D Data Penelitian. 88 Lampiran E Uji Asumsi 90 E-1 Normalitas... 91 E-2 Linieritas. 94 Lampiran F Analisa Data.. 96 Lampiran G Perijinan... 98 xiii