Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017 SKRIPSI Oleh : TESAR INDRIANTO K5612075 FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Juli 2017 i
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN Saya yang bertanda tangan di bawah ini Nama Nim : Tesar Indrianto : K5612075 Program Studi : Pendidikan Kepelatihan Olahraga Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017 ini benar benar merupakan hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka. Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya. Surakarta, Juli 2017 Yang membuat pernyataan Tesar Indrianto ii
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017 Oleh : TESAR INDRIANTO K5612075 Skripsi Diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Juli 2017 iii
PERSETUJUAN Nama NIM : Tesar Indrianto : K5612075 Judul S kripsi : Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli pada Mahasiswa UKM Bolavoli Putra UNS Tahun 2017 Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Persetujuan Pembimbing Pembimbing I Pembimbing II Drs.Agustiyanto,M.pd. NIP. 19680818 199403 1 001 Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or NIP. 19860305 201012 1 005 iv
PENGESAHAN SKRIPSI Nama NIM : Tesar Indrianto : K5612075 Judul Skripsi : Sumbangan Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli pada Mahasiswa UKM Bolavoli Putra UNS Tahun 2017 Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada hari kamis tanggal 20 Juli 2017 dengan hasil LULUS dan revisi maksimal 1 bulan. Skripsi telah direvisi dan mendapat persetujuan dari Tim Penguji. Persetujuan hasil revisi oleh Tim Penguji : Nama Penguji TandaTangan Tanggal Ketua Sekretaris Anggota I : Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes. : Drs. Sugiyoto M.Pd. : Drs. Agustiyanto, M. Pd. Anggota II : Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or Skripsi disahkan oleh Kepala Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga pada Hari : Tanggal : Mengesahkan Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Kepala Program Studi Universitas Sebelas Maret, Pendidikan Kepelatihan Olahraga Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd. Drs. Agustiyanto, M. Pd. NIP. 19610124 198702 1 001 NIP. 19680818 199403 1 001 v
ABSTRAK Tesar Indrianto. K5612075. SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017. Skripsi, Surakarta : Fakultas keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juli 2017. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan tinggi badan terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli, sumbangan kekuatan otot tungkai, tinggi badan dan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional.. Penelitian ini dilaksanakan selama sehari yaitu pada tanggal 19 April 2017 pukul 18:30 22.00 WIB. Sampel penelitian adalah anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli yang berjumlah 33 orang. Teknik pengumpulan data adalah diadakan tes dan pengukuran kekuatan otot tungkai, tinggi badan, panjang lengan dan kemampuan smash bolavoli. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa Terdapat sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 39,10%, terdapat sumbangan tinggi badan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 24,29%, terdapat sumbangan panjang lengan terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 16,81%, terdapat sumbangan kekuatan otot tungkai, tinggi badan dan panjang lengan secara bersama-sama terhadap kemampuan smash bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS sebesar 80,2% Kata kunci: smash bola voli, kekuatan otot tungkai, tinggi badan, panjang lengan. vi
ABSTRACT vii
MOTTO Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain). (QS. Al Insyirah : 7) Pendidikan merupakan perlengkapan paling baik untuk hari tua (Aristoteles) Kegagalan hanya terjadi bila kita menyerah (Lessing) Pekerjaan Paling menyenangkan di dunia adalah hobi yang dibayar (Ridwan Kamil) Kesuksesan hanya dapat diraih jika kita mau berusaha dan berdoa, tanpa adanya usaha dan doa kita tidak mungkin dapat mencapai kesuksesan tersebut (Penulis) viii
PERSEMBAHAN Aku ucapkan syukurku pada-mu, kupersembahkan karya ini untuk : Alm. Bapak Tercinta Sagiman dan Ibu Tercinta Sugiyem kasih sayangmu yang tiada berujung, doamu yang tiada henti, pengorbananmu yang tiada akhir, air mata dan keringat yang tercucur untukku, tidak akan bisa terbalaskan. Aku selalu ingin melakukan hal yang terbaik buat kalian alm. bapakibuku. Aku sayang kalian. Kakakku Tersayang Sarni Terimakasih atas doa dan dukungannya Teman-teman Penkepor Angkatan 2012 Terimakasih semangat, doa dan dukungannya. Retno Dwi Astuti Terimakasih Semangat, doa, dukungan dan serta waktu yang selalu ada untukku. Sahabat-sahabatku (bayu dwi andriatno, taufik ismail, tesar indrianto, ersa andhika, bandong is sembodo, dandung widyatmoko, yoanes aji purnomo) Terimakasih Semangat, dukungan dan bantuannya serta waktu yang selalu ada untukku. Almamater POK FKIP UNS ix
KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLAVOLI PADA MAHASISWA UKM BOLAVOLI PUTRA UNS TAHUN 2017. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih kepada: 1. Prof. Dr.Joko Nurkamto,M.Pd., selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Drs. Agustiyanto, M.Pd., selaku Ketua Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga dan Juga Sebagai Pembimbing I, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Rumi Iqbal Doewes, S.Pd.,M.Or selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 4. Pembina dan Pengurus UKM Bolavoli UNS, yang telah memberi kesempatan dan tempat guna pengambilan data dalam penelitian. 5. Anggota UKM Bolavoli UNS, yang telah bersedia untuk berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini. 6. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu. x
Demikian skripsi ini penulis susun dengan sebaik-baiknya. Penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya. Surakarta, Juli 2017 Penulis xi
DAFTAR ISI Halaman HALAMAN JUDUL... I PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN... ii PENGAJUAN... iii PERSETUJUAN.. iv PENGESAHAN SKRIPSI... v ABSTRAK... vi MOTTO... viii PERSEMBAHAN... ix KATA PENGANTAR. x DAFTAR ISI... xii DAFTAR TABEL... xv DAFTAR GAMBAR... xvi DAFTAR LAMPIRAN... xvii BAB I. PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah. 1 B. Identifikasi Masalah... 3 C. Pembatasan Masalah... 3 D. Rumusan Masalah... 4 E. Tujuan Penelitian... 4 F. Manfaat Penelitian... 5 BAB II. KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS 6 A. Kajian Pustaka. 6 1. Bolavoli... 6 a. Pengertian Permainan Bolavoli... 6 b. Teknik Dasar Permainan Bolavoli... 7 2. Smash Bolavoli... 10 a. Pengertian Smash Bolavoli... 10 xii
b. Analisis Gerakan smash Bolavoli... 16 c. Kesalahan Kesalahan yang Sering Terjadi dalam Melakukan Smash... 23 3. Kekuatan Otot Tungkai 24 a. Pengertian Otot Tungkai... 24 b. Komponen Otot Tungkai... 25 c. Latihan-Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai... 27 d. Manfaat Kekuatan Otot Tungkai dalam Smash Bolavoli... 28 4. Tinggi Badan...... 29 a. Pengertian Tinggi Badan 29 b. Manfaat Tinggi Badan... 30 c. Faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan... 31 d. Peranan Tinggi Badan dalam Smash Bolavoli... 32 5. Panjang Lengan... 33 a. Hakikat Panjang Lengan... 33 b. Manfaat Panjang Lengan dalam Smash Bolavoli... 35 B. Kerangka Berpikir..... 36 1. Sumbangan Antara Kekuatan Otot Tungkai terhadap Kemampuan Smash Bolavoli 36 2. Sumbangan Antara Tinggi Badan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli... 36 3. Sumbangan Antara Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli... 36 4. Sumbangan Antara Kekuatan Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Panjang Lengan terhadap Kemampuan Smash Bolavoli... 36 C. Hipotesis.. 37 BAB III. METODE PENELITIAN... 38 A. Tempat dan Waktu Penelitian.. 38 xiii
1. Tempat Penelitian.. 38 2. Waktu Penelitian... 38 B. Desain Penelitian...... 38 C. Populasi dan Sampel... 39 1. Populasi... 39 2. Sampel.... 39 D. Teknik Pengumpulan Sampel... 39 E. Teknik Pengumpulan Data... 39 F. Teknik Analisis Data... 39 1. Uji Reliabilitas Instrument.... 40 2. Uji Prasyarat Analisis... 40 a. Uji Normalitas 40 b. Uji Linearitas.. 41 G. ProsedurPenelitian 41 BAB. IV. HASIL PENELITIAN... 44 A. Deskripsi Data... 44 B. Uji Prasyarat Analisis... 44 1. Uji Reliabilitas... 44 2. Uji Normalitas... 45 3. Uji Linearitas... 46 C. Hasil Analisis 47 Data... D. Pembahasan... 49 BAB. V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN... 54 A. Simpulan... 54 B. Implikasi... 54 C. Saran... 56 xiv
DAFTAR TABEL Tabel Halaman 1. Rincian Waktu Penelitian 38 2. Kategori Reliabilitas Data... 40 3. Deskripsi Data Hasil Tes Kekuatan Otot Tungkai, Pengukuran Tinggi Badan, Panjang Lengan dan Kemampuan Smash Bolavoli pada Unit Kegiatan Mahasiswa Bolavoli Putra UNS Tahun 2017... 44 4. Uji Reliabilitas Data Tes Kekuatan Otot Tungkai dan Kemampuan Smash Bolavoli... 45 5. Kategori Reliabilitas Data... 45 6. Uji Normalitas Data... 46 7. Uji Linieritas Regresi... 46 8. Ringkasan Hasil Analisis Regresi... 48 9. Sumbangan Relatif Variabel Bebas terhadap Variabel Terikat... 48 10. Sumbangan Efektif Variabel Bebas terhadap Variabel Terikat... 49 xv
Gambar DAFTAR GAMBAR halaman 1 Saat Melakukan Awalan... 11 2 Saat akan Menolak Setelah Awalan... 12 3 Saat Perkenaan Tangan pada Bola dalam Melakukan Smash... 14 4 Saat Melakukan Pukulan diatas Net... 14 5 Saat Melakukan Pendaratan Setelah Memukul Bola... 15 6 Gerakan smash Secara Keseluruhan... 16 7 Otot yang Bersangkutan dalam Tolakan Smash Bolavoli... 18 8 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Ekstensi Tungkai Bawah... 19 9 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Rotasi Bahu... 20 10 Otot yang Bersangkutan dengan Gerak Fleksi Pergelangan Tangan... 21 11 Otot yang Bersangkutan dengan Retofleksi... 22 12 Otot yang Bersangkutan dengan Fleksi Togok... 22 13 Susunan Otot Tungkai dilihat dari Belakang... 26 14 Susunan Otot Tungkai dilihat dari Depan... 27 15 Leg Press... 28 16 Tes Tinggi Badan... 30 17 Pengukuran Panjang Lengan... 34 xvi
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran Halaman 1. Tes kekuatan otot tungkai... 59 2. Tes tinggi badan... 60 3. Tes panjang lengan... 62 4. Tes kemampuan smash bolavoli... 63 5. Tabulasi Data Penelitian... 66 6. Hasil SPSS... 70 7. Dokumentasi... 85 8. Surat Keterangan Sudah Melakukan Penelitian... 86 9. Validasi Proposal Skripsi... 87 10. Surat Ijin Penelitian... 88 xvii