PENGARUH LATIHAN AQUATIC WATER RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN BERLARI PADA PEMAIN FUTSAL

dokumen-dokumen yang mirip
PENGARUH LATIHAN AQUATIC

PENGARUH SENAM AEROBIC DI PAGI HARI DAN MALAM HARI TERHADAP KADAR VO 2 MAX

PENGARUH SENAM OTAK TERHADAP KOORDINASI ANTARA MATA DAN TANGAN ANAK-ANAK TK AL-FIRDAUS MAJALENGKA

PENGARUH PENAMBAHAN LATIHAN CORE STABILITY PADA LATIHAN SQUAT JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI SKRIPSI

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN AQUATIC DAN LAND PLYOMETRIC SQUAT JUMP TERHADAP TINGGI LONCATAN PEMAIN PEMULA BOLA VOLI

PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN STEPPING STRATEGY TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA

PENGARUH LOMPAT TALI (ROPE JUMP) TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA ANAK DI SDN LOSARI 153 SURAKARTA

PENGARUH LATIHAN HOLLOW SPRINT TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI PADA PEMAIN SEPAK BOLA SEKOLAH SEPAK BOLA PUMA MUDA DESA MANTINGAN

PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN AEROBIC INTENSITAS RINGAN DAN SEDANG TERHADAP PENURUNAN KADAR KOLESTEROL DALAM DARAH DI AEROBIC AND FITNESS CENTER FORTUNA

PENGARUH MUSCLE ENERGY TEHNIQUE (MET) DAN DYNAMIC STRETCHING TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN FUTSAL

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG SPEED HOP DAN SQUAT JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN SEPAK BOLA CLUB SALATIGA

PENGARUH LATIHAN KNEE TUCK JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP KUALITAS TENDANGAN BOLA LAMBUNG JAUH

SKRIPSI PENGARUH LATIHAN CONTINUOUS RUNNING TERHADAP PENINGKATAN VO 2 MAX PADA PEMAIN SEPAK BOLA USIA TAHUN DI AKADEMI SALATIGA TRAINING CENTER

PENGARUH LATIHAN STATIC STRETCHING DAN LATIHAN RECIPROCAL INHIBITION UNTUK PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN FUTSAL

PENGARUH PENAMBAHAN DYNAMIC STRETCHING PADA LOWER EXTREMITY MUSCLES SEBELUM SPRINT TRAINING TERHADAP KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER

PENGARUH SENAM OTAK TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA ANAK USIA 7-8 TAHUN DI SD NEGERI PABELAN 03 MENDUNGAN KARTASURA SUKOHARJO

SKRIPSI PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE

PERBEDAAN GAIT PARAMETER PADA KONDISI FLEXIBLE FLAT FOOT DAN ARKUS KAKI NORMAL ANAK USIA TAHUN DI SD NEGERI 3 CEPU

SKRIPSI. Disusun Oleh: J

SKRIPSI PERBEDAAN LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI PADA PEMAIN SEPAK BOLA DI SMA N 1 MANGGIS

BAB I PENDAHULUAN. harus memiliki lompatan yang tinggi kecepatan berlari juga sangat penting

PENGARUH LATIHAN SANDBAG DAN LATIHAN SEPEDA STATIS TERHADAP AKTIFITAS FUNGSIONAL PENDERITA OSTEOARTHRITIS LUTUT

PENGARUH LATIHAN ROPE SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN BULUTANGKIS DI PB TANKER KARTASURA

PENGARUH SENAM VITALISASI OTAK TERHADAP MEMORI JANGKA PENDEK ANAK USIA 8-12 TAHUN

PENGARUH LATIHAN TREADMILL DAN CYCLE ERGOMETRY TERHADAP VO 2 MAX

PERBEDAAN KUALITAS HIDUP IBU POSTPARTUM DENGAN OPERASI SESARIA DAN KELAHIRAN PERVAGINAM DI RSUD SURAKARTA SKRIPSI

PENGARUH PENAMBAHAN KINESIOTAPPING PADA LATIHAN PLYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN PEMAIN TENIS LAPANGAN

PENGARUH LATIHAN ZIG ZAG RUN UNTUK MENINGKATKAN KELINCAHAN PADA PEMAIN SEPAK BOLA USIA TAHUN DI SMP MUHAMMADIYAH 5 SURAKARTA

SKRIPSI PERBEDAAN EFEKTIVITAS LATIHAN INTERVAL

PENGARUH PEMBERIAN PILATES EXERCISE TERHADAP PENURUNAN NYERI MENSTRUASI PRIMER PADA REMAJA USIA TAHUN

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP OVER BARRIER DAN DOUBLE LEG BOUND TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN FUTSAL

PENGARUH CORE STABILITY EXERCISE SECARA KELOMPOK DAN INDIVIDU TERHADAP LOW BACK PAIN MYOGENIK PADA PEMBUAT BATU BATA DI DESA MARON

Skripsi. Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Meraih Gelar Sarjana Keperawatan. DisusunOleh: Firma Ayu Juwitaningtyas J

PENGARUH LATIHAN PERNAPASAN DIAFRAGMA TERHADAP ARUS PUNCAK EKSPIRASI PADA ANAK YANG MEMPUNYAI HOBI RENANG USIA 9-15 TAHUN

SKRIPSI. Diajukan Guna Memenuhi Tugas-tugas dan Persyaratan Akhir Dalam Meraih Gelar Sarjana Fisioterapi

PENGARUH PENAMBAHAN LATIHAN ISOMETRIK PADA INTERVENSI ULTRASOUND TERHADAP PENINGKATAN AKTIFITAS FUNGSIONAL PADA PASIEN OSTEOARTHRITIS LUTUT

HUBUNGAN ANTARA INKONTINENSIA URIN DENGAN DEPRESI PADA LANJUT USIA DI PANTI WREDA DHARMA BAKTI PAJANG SURAKARTA

PENGARUH STIMULASI POSISI TENGKURAP TERHADAP KEMAMPUAN MENGANGKAT KEPALA BAYI USIA 4 MINGGU

PENGARUH LATIHAN HANDSTAND TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN STATIS PADA ANAK LAKI-LAKI USIA 8-9 TAHUN DI SDN 2 GETAS BLORA JAWA TENGAH

PENGARUH LATIHAN CONTINUOUS RUNNING

APLIKASI MODEL PROBLEM BASED LEARNING UNTUK MENINGKATKAN KOMPETENSI LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE

PENGARUH BALANCE DAN STRENGTHENING EXERCISE TERHADAP AKTIVITAS FUNGSIONAL PADA PENDERITA OSTEOARTHRITIS KNEE

PENGARUH EDUKASI TB PARU TERHADAP TINGKAT PENGETAHUAN PENDERITA TB PARU DI KECAMATAN SELOMERTO KABUPATEN WONOSOBO

PENGARUH BABY SOLUS PER AQUA (SPA) TERHADAP KEMAMPUAN MOTORIK KASAR BAYI USIA 6 9 BULAN

HUBUNGAN PENGETAHUAN, SIKAP, DAN TINDAKAN ORANG TUA TENTANG PEMBERIAN STIMULASI MOTORIK KASAR TERHADAP KEMAMPUAN BERJALAN ANAK

PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL TRIMESTER III DI PRAKTIK BIDAN MANDIRI KABUPATEN BOYOLALI

PENGARUH SENAM IRAMA TERHADAP KEMAMPUAN MOTORIK ANAK USIA 5 TAHUN

HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN MENENDANG BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA DI SMA NEGERI 1 KARANGTENGAH KABUPATEN DEMAK

PENGARUH KEBIJAKAN DIVIDEN TERHADAP VOLATILITAS HARGA SAHAM

PENGARUH METODE LATIHAN DRILL

SUCI ARSITA SARI. R

PENGARUH KEBIJAKAN DIVIDEN TERHADAP VOLATILITAS HARGA SAHAM

PENGARUH MULLIGAN EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN LINGKUP GERAK SENDI LUTUT PADA LANJUT USIA

PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMP ISLAM DIPONEGORO SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016

SKRIPSI. Oleh : Luh Putu Ayu Wulandari Nim

PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN CALF RAISES

PENGARUH PENAMBAHAN CODMAN PENDULAR EXERCISE S

DINI AFRIANI KHASANAH J120

PERBEDAAN EFEKTIVITAS LATIHAN HEXAGON DRILL DAN ZIG-ZAG RUN

SKRIPSI PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN MASSA OTOT PECTORALIS MAYOR DAN BICEPS PADA USIA REMAJA DAN DEWASA GDE RABI RAHINA SOETHAMA

PENGARUH PEMBERIAN BACK EXERCISE DAN SLOW- STROKE BACK MASSAGE TERHADAP PENURUNAN NYERI HAID PRIMER

PENGARUH CORE STRENGTH TRAINING TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA PEMAIN SEPAK BOLA USIA TAHUN DI SSB MADYA PEMDA SURAKARTA

PENGARUH PENYULUHAN KESEHATAN REPRODUKSI TERHADAP PENGETAHUAN REMAJA SMK TENTANG SEKS PRANIKAH DI SMK MUHAMMADIYAH 3 GEMOLONG KARYA TULIS ILMIAH

PENGARUH PEMBERIAN STIMULASI PERKEMBANGAN MOTORIK KASAR DAN MOTORIK HALUS TERHADAP PERKEMBANGAN BAYI USIA 3-6 BULAN KARYA TULIS ILMIAH

PENGARUH PENAMBAHAN BEBAN LATIHAN DOUBLE LEG SPEED HOP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BOLA VOLI

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI TERJADINYA NYERI LEHER PADA PENGGUNA LAPTOP

PENGARUH MUSCLE FATIQUE ANGGOTA GERAK BAWAH TERHADAP KESEIMBANGAN STATIS

PENGARUH AKTIFITAS JALAN KAKI TERHADAP KUALITAS HIDUP LANJUT USIA TIDAK TERLATIH DI DESA JURUREJO NGAWI

PENGARUH PENAMBAHAN MOBILISASI SARAF TERHADAP PENURUNAN NYERI ISCHIALGIA OLEH KARENA HERNIA NUCLEUS PULPOSUS DI RS St ELISABETH SEMARANG

LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH

HUBUNGAN ANTARA INDEKS MASSA TUBUH DENGAN KELINCAHAN DAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMUM PADA PEMAIN FUTSAL MUFC KARANGANYAR

PENGARUH SENAM PILATES TERHADAP PENURUNAN LINGKAR PINGGANG PADA WANITA USIA TAHUN

PENGARUH FREKUENSI SENAM SENDI DAN TULANG (SENTUL) TERHADAP KEPADATAN MASSA TULANG DI KLUB SENAM RSO PROF. Dr. R. SOEHARSO SURAKARTA

PERBEDAAN CONTRACT RELAX STRETCHING DAN MYOFASCIAL RELEASE TECHNIQUE PADA NYERI TRIGGER POINT SYNDROME OTOT UPPER TRAPEZIUS

AGUS ADHI PUJI SANTOSO J

PERBEDAAN PENGARUH ANTARA ACTIVE STRETCHING DENGAN CONTRACT RELAX STRETCHING UNTUK FLEXIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA PEMAIN BADMINTON.

PENGARUH KONSUMSI HATI AYAM TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN PADA IBU HAMIL TRIMESTER II DI PUSKESMAS NGORESAN KARYA TULIS ILMIAH

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC BARRIER HOPS

PENGARUH METODE LATIHAN DRILL DAN BERPASANGAN TERHADAP KETEPATAN PUKULAN SMASH PADA PERSATUAN BULUTANGKIS THOKEWOH KLATEN TAHUN 2016

PENGARUH LATIHAN JALAN TANDEM (TANDEM STANCE) TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN UNTUK MENGURANGI RISIKO JATUH PADA LANJUT USIA

PENGARUH METODE PROMOSI KESEHATAN TENTANG NYERI PUNGGUNG BAWAH TERHADAP PERUBAHAN SIKAP KERJA DI TEMPAT PELELANGAN IKAN PEMALANG

GALIH PRIAMBADA NIM K

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HAND SPRING

PENGARUH LATIHAN AEROBIK TERHADAP NILAI SATURASI OKSIGEN DALAM TUBUH PADA PEMAIN FUTSAL Di UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

ABSTRAK UNIVERSITAS KRISTEN MARANATHA

Skripsi Diajukan untuk Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan pada. Program Studi Pendidikan Geografi. Diajukan Oleh BIBIT SULASTO A

SKRIPSI. Diajukan untuk Memenuhi Sebagian Syarat Mencapai Derajat Sarjana. Oleh: ARFIAN PRASETYO WARDHANI

PENGARUH LATIHAN SENAM KEGEL TERHADAP FREKUENSI BERKEMIH PADA LANSIA

SKRIPSI SENAM HAMIL MENURUNKAN GANGGUAN TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER KETIGA DI RUMAH SEHAT MADANI LARAS SURYA SORE RIANITA

KOMBINASI HALF SQUAT EXERCISE

HUBUNGAN ANTARA FLEKSIBILITAS TRUNK DENGAN KESEIMBANGAN PADA LANJUT USIA

SKRIPSI PELATIHAN TARI GALANG BULAN MENINGKATKAN KEBUGARAN FISIK PADA PELAJAR SMP DI YAYASAN PERGURUAN KRISTEN HARAPAN DENPASAR

PENGARUH LATIHAN AEROBIK TERHADAP PENINGKATAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (V MAKS) PADA REMAJA USIA TAHUN

EFEKTIFITAS MOBILISASI SARAF DAN NERVE GLIDING DALAM PENURUNAN NYERI PADA CARPAL TUNNEL SYNDROME

PENGARUH FREKUENSI LATIHAN AEROBIC TERHADAP NILAI VO2MAX PADA TAEKWONDOIN DOJANG KOGURYO MANAHAN SURAKARTA

PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN PADA PESERTA SANGGAR SENAM ONO AEROBIC DI SALATIGA

PENGARUH METODE PEER LEARNING DENGAN PENDEKATAN MASTERY LEARNING TERHADAP KEMAMPUAN PEMAHAMAN KONSEP MATEMATIS SISWA MTS AL HIDAYAH PURWASABA

PERBEDAAN FLEKSIBILITAS TRUNK PADA ANAK LAKI LAKI DAN PEREMPUAN USIA 7 8 TAHUN

PENGARUH MENGUNYAH PERMEN KARET TERHADAP TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI UJIAN LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH

SKRIPSI AUTO STRETCHING

Transkripsi:

PENGARUH LATIHAN AQUATIC WATER RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN BERLARI PADA PEMAIN FUTSAL SKRIPSI DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI Disusun oleh DEWANTA NARADA J 120100018 PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA 2015

KATA PENGANTAR Alhamdulillahhirabbil alamin segala puji bagi Allah atas limpahan karunianya yang tiada terbatas. Hanya karena rahmat, taufik serta hidayah-nya semata penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul PENGARUH LATIHAN AQUATIC WATER RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN BERLARI PADA PEMAIN FUTSAL. Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar sarjana sains terapan Fisioterapi di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. Dalam penyusunan skripsi ini tidak lupa kiranya penulis mengucapkan banyak terima kasih kepada semua pihak: 1. Prof. Bambang Setiaji. Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta. 2. Dr. Suwadji, M.Kes sebagai Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. 3. Umi Budi Rahayu, S.FT.,S.Pd.,M.Kes, selaku Dosen Pembimbing I yang telah memberikan koreksi, petunjuk dan saran dalam penyusunan skripsi ini. 4. Isnaini Herawati, SST,FT.,M.SC, selaku Dosen Pembimbing II yang telah memberikan arahan dan petunjuk kepada penulis dalam penyusunan skripsi ini. 5. Dosen di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan ilmu kepada penulis. 6. Segenap karyawan Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan pelayanan kepada penulis selama menempuh kuliah. 7. Terima kasih kepada teman-teman IKAMALA yang telah berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini. 8. Teman-teman seangkatan, terima kasih atas segala kerjasamanya selama ini. 9. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu. ii

Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih kurang dari sempurna, untuk itu penulis mengharapkan saran serta masukan yang membangun demi sempurnanya skripsi ini. Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi semua pihak. Surakarta, 19 Januari 2015 Penulis Dewanta Narada iii

HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SIDANG PENGARUH LATIHAN AQUATIC TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN BERLARI PADA PEMAIN FUTSAL Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan dalam ujian Skripsi Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta Diajukan oleh: DEWANTA NARADA J 120100018 Pembimbing I Pembimbing II Umi Budi Rahayu, S.FT, S.Pd., M.Kes Isnaini iv

HALAMAN PENGESAHAN Skripsi dengan judul PENGARUH LATIHAN AQUATIC WATER RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN BERLARI PADA PEMAIN FUTSAL, telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui didepan penguji. Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. Surakarta, Februari 2015 Mengetahui TIM PENGUJI SKRIPSI Penguji 1. Umi Budi Rahayu, S.FT.,M.Kes 2. Wahyuni, S.Ft., M.Kes 3. Totok Budi Santoso, S.Ft., M.PH Tanda tangan mengetahui Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta Dr. Suwadji, M.Kes v

MOTTO Hiduplah seperti pohon kayu yang lebat buahnya, hidup di tepi jalan dan dilempari dengan batu, tapi membalas dengan buah (Abu Bakar Sibli) vi

PERSEMBAHAN Karya sederhana ini aku persembahkan kepada: 1. Kedua orang tuaku yang telah mendidikku hingga saat ini, menopang hidupku dan mendorong hingga aku mampu menyelesaikan pendidikanku. 2. Sahabat-sahabatku yang mendorong dan memotivasiku hingga selesainya tugasku ini. vii

DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL... i KATA PENGANTAR... ii HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SIDANG... iv HALAMAN PENGESAHAN... v HALAMAN MOTTO... vi HALAMAN PERSEMBAHAN... vii DAFTAR ISI... viii DAFTAR GAMBAR... x DAFTAR TABEL... xi ABSTRAK... xii BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Rumusan Masalah... 5 C. Tujuan Penelitian... 6 D. Manfaat Penelitian... 6 BAB II TINJAUAN TEORI A. Permainan Futsal... 7 1. Pengertian Permainan Futsal... 7 2. Latihan Pemanasan Permainan Futsal... 10 B. Kecepatan Berlari... 20 1. Pengertian Kecepatan Berlari... 20 2. Pengukuran Kecepatan Berlari... 22 C. Kecepatan Berlari bagi Pemain Futsal... 24 D. Latihan Aquatic Water Running... 26 E. Fisiologi Pengaruh Latihan Aquatik Water Running terhadap Kecepatan Berlari... 37 F. Kerangka Teori... 39 G. Kerangka Konsep... 40 H. Hipotesis... 40 viii

BAB III METODE PENELITIAN A. Pendekatan Penelitian... 41 B. Tempat dan Waktu Penelitian... 42 C. Populasi dan Sampel... 42 D. Variabel Penelitian... 43 E. Definisi Konseptual... 43 F. Definisi Operasional... 45 G. Langkah-langkah Penelitian... 46 H. Teknik Analisis Data... 47 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Karakteristik Responden... 49 B. Kecepatan Berlari... 52 C. Pengaruh Latihan Aquatic Water Running terhadap Peningkatan Kecepatan Lari... 53 D. Pembahasan... 57 E. Keterbatasan Penelitian... 66 BAB V PENUTUP A. Kesimpulan... 67 B. Saran... 67 DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN ix

DAFTAR GAMBAR Gambar 1. Sudut tubuh yang benar... 32 Gambar 2. Sudut tubuh yang salah... 32 Gambar 3. Gerakan Sit Kicks... 33 Gambar 4. Kerangka Teori... 37 Gambar 5. Kerangka Konsep... 38 Gambar 6. Peningkatan Rata-rata Kecepatan Berlari Pre Post test... 57 x

DAFTAR TABEL Tabel 2.1 Penilaian Kecepatan Berlari 50 meter... 24 Tabel 2.2. Brennan Rate of Perceived Exertion (RPE)... 35 Tabel 3.1. Rancangan Penelitian... 39 Tabel 3.2. Daftar Definisi Operasional... 43 Tabel 4.1. Karakteristik Berat Badan Responden (N=32)... 49 Tabel 4.2. Karakteristik Tinggi Badan Responden (N=32)... 50 Tabel 4.3. Karakteristik Status Gizi Responden (N=32)... 51 Tabel 4.4. Tendensi Sentral Pre test Kecepatan lari (detik)... 51 Tabel 4.5. Distribusi Frekuensi Kecepatan Lari... 52 Tabel 4.6. Hasil Uji Wilcoxon Rank Test Kelompok Konvensional dikombinasikan dengan Latihan Aquatic Water Running... 54 Tabel 4.7. Hasil Uji Wilcoxon Rank Test Kelompok Latihan Konvensional... 55 Tabel 4.8. Hasil Uji Mann Whitney Test... 56 xi

ABSTRAK PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA Skripsi, 19 Januari 2015 68 halaman DEWANTA NARADA PENGARUH LATIHAN AQUATIC WATER RUNNING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN BERLARI PADA PEMAIN FUTSAL (dibimbing oleh: Umi Budi Rahayu, S.FT.,S.Pd.,M.Kes dan Isnaini Herawati, SST,FT.,M.SC) Ruang gerak yang sempit menuntut para pemain harus berlari cepat dalam permainan futsal, karena hal ini sangatlah penting karena bertujuan untuk memenangkan dalam perebutan bola dengan pemain lawan dan saat pemain belakang mengirimkan umpan trobosan ataupun umpan lambung pada pemain depan, pemain depan harus berlari secepat mungkin agar mendapatkan bola, juga saat pemain sedang membawa bola dan ada pemain lawan yang mencoba mengejar, dapat dengan mudah kita tinggalkan apabila kita memiliki kecepatan berlari yang baik. Salah satu solusi untuk meningkatkan kecepatan berlari pemain futsal adalah dengan latihan aquatic. Latihan aquatic membangkitkan sifat elastis dari serat otot dan jaringan ikat dengan cara yang memungkinkan otot untuk menyimpan energi selama fase perlambatan dan melepaskan energi yang selama periode akselerasi. Penelitian ini bertujuan menguji ada tidaknya perbedaan pengaruh antara latihan konvensional dikombinasikan dengan latihan aquatic water running dan latihan konvensional terhadap kecepatan berlari pemain futsal. Desain penelitian adalah Experimental, dengan desain yang digunakan one group pre-test-post-test. Jumlah sampel penelitian adalah 32 orang yang dibagi dalam dua kelompok yaitu latihan konvensional dan latihan konvensional dikombinasi aquatic water running. Teknik analisis data menggunakan uji Wilcoxon Rank test dan Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukkan (1) terdapat pengaruh latihan konvensional dikombinasikan dengan latihan aquatic water running terhadap kecepatan berlari pemain futsal (p-value = 0,001), (2) terdapat pengaruh latihan konvensional terhadap kecepatan berlari pemain futsal (p-value = 0,001), dan (3) terdapat perbedaan pengaruh antara latihan konvensional dikombinasikan dengan latihan aquatic water running dan latihan konvensional terhadap kecepatan berlari pemain futsal dimana latihan konvensional yang dikombinasikan dengan latihan aquatic water running memiliki pengaruh yang lebih baik dibandingkan dengan latihan konvensional. Kata kunci: latihan konvensional, latihan aquatic water running, kecepatan berlari xii

ABSTRACT STUDY PROGRAM S1 PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH MUHAMMADIYAH UNIVERCITY OF SURAKARTA Essay, January 19, 2015 68 Pages Dewanta Narada EFFECT OF WATER RUNNING AQUATIC EXERCISE ON THE IMPROVEMENT OF SPEED RUN ON PLAYERS FUTSAL (Guided by : Umi Budi Rahayu, S.FT.,S.Pd.,M.Kes And Isnaini Herawati, SST,FT.,M.SC) Narrow space requires the players to run faster in the game of futsal, because this is very important because it aims to win in the race for the ball with an opposing player and when defender breakthrough send feedback or feed the stomach in front of the player, the next player must run as fast as possible in order get the ball, also when a player is carrying the ball and no opponent who tried to catch, can be easily we leave when we have a good running speed. One solution is to increase the running speed futsal player is with aquatic exercise. Aquatic exercise evokes the elastic properties of muscle fibers and connective tissue in a way that allows the muscles to store energy during deceleration phases and releases energy during the acceleration period. This study aims to examine whether there is any difference between the effect of conventional exercise combined with running water aquatic exercise and conventional exercise on running speed futsal players. Experimental research design is, by design used one group pre - test - post-test. The amount of sample is 32 people, divided into two groups: conventional and conventional exercise training combined aquatic water running. Data were analyzed using the Wilcoxon rank test and Mann Whitney test. Results showed (1) there is the influence of conventional exercise combined with running water aquatic exercise on running speed futsal players (p - value = 0.001), (2) there is a conventional exercise influence on running speed futsal players (p - value = 0.001), and (3) there is a difference between the effect of conventional exercise combined with running water aquatic exercise and conventional exercise on running speed futsal players where conventional exercise combined with running water aquatic exercise has a better effect compared with conventional exercise. Keywords : conventional exercise, water running aquatic exercise, running speed xiii

2024 © DocPlayer.info Pengaturan dan alat privasi | Ketentuan | Tanggapan