CEGAH STROKE DENGAN HERBA ALAMI Oleh : dr. Titien Rostini K.,M.M.Kes, Herbalis HIPERTENSI PEMICU UTAMA STROKE Serangan stroke paling banyak terjadi akibat pecahnya pembuluh darah otak karena tekanan darah yang tinggi, karenanya Hipertensi (tekanan darah tinggi) selalu dituding sebagai penyebab stroke, sebab tekanan darah yang tinggi akan menekan dinding-dinding pembuluh darah di semua jaringan tubuh. Kondisi ini diperburuk oleh aterosklerosis (penebalan dinding pembuluh darah) dan perapuhan pembuluh darah yang terjadi secara alamiah seiring bertambahnya umur seseorang. Dengan terjadinya aterosklerosis maka dengan sendirinya pembuluh darah menyempit yang akan meningkatkan tekanan darah dari jantung keseluruh bagian tubuh. Jika tekanan ini meningkat terus dan terjadi dalam kurun waktu yang panjang, sementara dinding pembuluh darah sudah rapuh maka kejadian pecahnya pembuluh darah sulit dielakkan. Jadi wajar jika resiko stroke akan meningkat 3 4 kali lipat pada penderita hipertensi dibandingkan dengan orang yang tidak menderita hipertensi. Risiko ini akan semakin besar bagi penderita Hipertensi yang merokok dan kolesterolnya tinggi. STROKE DAN GAYA HIDUP Sebagian besar penyakit stroke muncul sebagai akibat dari gaya hidup yang kurang sehat dan tidak seimbang.kolesterol tinggi, gula darah meningkat serta
tekanan darah yang terus naik akan semakin mempercepat munculnya serangan penyakit stroke. Seiring bertambahnya usia kita, maka secara alamiah akan terjadi perubahanperubahan fisik pada jaringan-jaringan atau organ-organ tubuh, dimana secara perlahan fungsi jaringan-jaringan tersebut akan mengalami penurunan. Penurunan fungsi itu akan semakin cepat berlangsung apabila pola hidup kita tidak mengacu pada pola hidup sehat atau pola hidup seimbang. Sehingga resiko terserang stroke akan semakin meningkat oleh adanya kebiasaan buruk yang kerap menjadi faktor utama terjadinya penyakit ini. Kebiasaan makan makanan yang tinggi kalori dan lemak sering menjadi penyulit bagi usaha menurunkan berat badan dan menurunkan tekanan darah yang tinggi. Kalori dan lemak dalam tubuh yang tidak diubah menjadi energi karena kurangnya aktifitas fisik akan ditumpuk dalam tubuh, akibatnya kolesterol darah pun menjadi tinggi dan sebagian akan mengendap di dinding pembuluh darah. Endapan ini akan mengganggu kelancaran aliran darah (termasuk alirannya ke otak) sehingga jaringan otak akan kekurangan oksigen dan nutrisi yang semestinya diantar oleh darah (Stroke akan mengancam orang yang demikian), maka diperkenalkanlah beberapa strategi cara penanggulangan stroke terpadu diantaranya dengan olah raga secara teratur, komposisi kandungan gizi makanan yang baik sesuai dengan kebutuhan tubuh atau gizi seimbang, menghindari rokok, mencegah stress dan penyakit - penyakit lain yang dapat memicu stroke (tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi serta kondisi dan faktor-faktor keseimbangan tubuh lainnya) segera dituntaskan.
Untuk mencapai sasaran yang luas maka usaha promotif mutlak dilakukan melalui pendidikan kesehatan pada masayarakat terutama mengenai gizi yang baik, olah raga teratur untuk melatih otot jantung dan paru-paru agar dapat berfungsi optimal untuk memompa darah bersama oksigen ke otak dan pengaruh buruk rokok terhadap stroke dan penyakit kardiovaskuler lainnya sehingga perubahan pola konsumsi makanan yang mengarah pada jenis makanan rendah lemak atau lemak nabati serta kalori secukupnya menjadi penting. Pendekatan pengobatan stroke dengan tanaman obat yang bersifat memperbaiki organ tubuh yang terganggu cukup efektif, diantaranya dengan tanaman obat yang dapat mengencerkan darah, memperlancar peredaran dan menurunkan tekanannya, menstabilkan detak jantung dan irama nafas serta tanaman obat yang bersifat penenang pun dapat digunakan. HERBAL PENCEGAH STROKE Hingga saat ini pengobatan modern benar-benar masih menghadapi kesulitan menangani pasien stroke. Obat-obatan depresan susunan saraf pusat, walaupun dalam dosis sangat rendah dapat memperburuk kondisi pasien stroke, karena obat-obat tersebut dapat memperparah kekacauan, aphasia (hilangnya kemampuan ekspresi dengan bicara, menulis atau untuk memahami bahasa lisan atau tulisan), gangguan keseimbangan dan lain-lain.
Pada kondisi pengobatan modern yang memupuskan harapan pasien stroke, kehadiran tanaman obat-obat herbal telah memberikan harapan baru bagi penderita stroke maupun penyakit-penyakit berat lainnya. Karena secara empiris maupun pengujian di laboratorium ternyata tanaman obat efektif dalam pengobatan berbagai penyakit. Gejala-gejala yang muncul sebagai akibat proses patologis juga harus diobati, bukan hanya jaringan otak saja yang diperhatikan. Gunakan tanaman obat yang bersifat antikoagulan untuk mengencerkan darah, tanaman obat yang berefek hipotensif untuk menurunkan tekanan darah, yang bersifat penenang untuk mengatur irama jantung dan mengurangi kegelisahan pasien. Begitu juga dengan gejala-gejala lainnya, disamping dukungan psikologis kepada pasien stroke yang tak kalah pentingnya dengan pengobatan fisik itu sendiri. RAMUAN HERBAL UNTUK PENYAKIT HIPERTENSI DAN STROKE Mengingat 90% - 95% penyebab hipertensi belum diketahui (hipertensi essensial) dan sekitar 5% 10% kasus hipertensi sudah dapat diketahui penyebabnya (hipertensi sekunder) maka terdapat banyak tanaman obat yang ternyata cocok untuk penderita yang satu dan penderita lain cocok dengan tanaman Sambiloto (Andrographis paniculata) yang lain. 1. Sambiloto kering (10 gr) dan Pegagan kering (10 gr) direbus dalam 3 gelas air sampai menjadi 1½ gelas kemudian diminum 3 X ½ gelas per hari.
Daun dewa dicuci bersih lalu dilalap 3 X 3 lembar setiap hari (saran : untuk kapsul @ 3 X 1 kapsul/hari) Sambung nyawa (Gynura procumbens) Daun dewa (Gynura segetum) 2. Daun dewa segar dilalap 3 X 2 4 lembar per hari ditambah sambung nyawa segar dilalap 3 X 3 4 lembar per hari. Umbi daun dewa segar + 10 gr yang sudah dibersihkan ditumbuk halus lalu tambahkan air matang ½ gelas lalu disaring/peras, minumlah setiap sore. (saran : untuk pengobatan @ 3 X 1 kapsul/hari sedangkan untuk pencegahan @ 1 X 1 kapsul/hari) 3. Mengkudu masak 2 buah dicuci bersih lalu diparut kemudian diperas/saring,minum sesudah makan 2 3 X per hari) 4. Ambil segenggam daun cincau rambat segar lalu dilumatkan dengan cara diremas-remas lalu tambahkan segelas air matang, setelah keluar gelnya buang ampasnya dan tambahkan sedikit gula batu lalu minum. Lakukan sekali sehari kapan saja. Anjuran : minumlah jus 1 X 1 gelas per hari tunggal atau campuran dari : - Mengkudu - Jeruk
- Mentimun - Belimbing manis - Cincau - Bawang putih (campuran) - Seledri (campuran) Saran untuk pemakaian kapsul : 2 X 1 kapsul per hari Untuk hipertensi sedang minum 2 X 1 gelas, sedangkan hipertensi berat minum 3 X 1 gelas. Selamat mencoba.