BAB II TINJAUAN PUSTAKA. memenuhi fungsinya untuk membawa O 2 dalam jumlah yang cukup ke

dokumen-dokumen yang mirip
BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB IV METODE PENELITIAN. Bidang Ilmu Kedokteran khususnya Ilmu Kesehatan Anak. Penelitian akan dilakukan di Bangsal Anak RSUP Dr. Kariadi Semarang.

HUBUNGAN ASUPAN ZAT BESI DENGAN KADAR HEMOGLOBIN DAN KADAR FERRITIN PADA ANAK USIA 6 SAMPAI 24 BULAN DI PUSKESMAS KRATONAN SURAKARTA

HASIL DAN PEMBAHASAN

Curriculum vitae Riwayat Pendidikan: Riwayat Pekerjaan

SATUAN ACARA PENYULUHAN ASI EKSKLUSIF

BAB I PENDAHULUAN. Gizi merupakan salah satu penentu kualitas sumber daya. manusia. Kekurangan gizi akan menyebabkan kegagalan pertumbuhan

BAB I PENDAHULUAN. Remaja adalah tahap umur yang datang setelah masa kanak-kanak. perilaku, kesehatan serta kepribadian remaja dalam masyarakat.

Satuan Acara Penyuluhan (SAP) Anemia

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. bentuk variabel tertentu atau perwujudan dari nutritute dalam bentuk. variabel tertentu ( Istiany, 2013).

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. a. Pengertian Anemia Defisiensi Besi (ADB)

BAB I PENDAHULUAN. persentase populasi ADB di Indonesia sekitar %. Prevalensi ADB di

BAB I PENDAHULUAN. sampai usia lanjut (Depkes RI, 2001). mineral. Menurut Widya Karya Nasional Pangan dan Gizi VI 1998

MAKALAH GIZI ZAT BESI

BAB 1 PENDAHULUAN. negara berkembang, termasuk. Riskesdas, prevalensi anemia di Indonesia pada tahun 2007 adalah

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. Menurut W.J.S Poerwodarminto, pemahaman berasal dari kata "Paham

RINA HASNIYATI, SKM, M.Kes

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Ibu hamil merupakan penentu generasi mendatang, selama periode kehamilan ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) ASI Ekslusif 6 Bulan

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

PENDAHULUAN Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. manusia. Kekurangan gizi akan menyebabkan gagalnya pertumbuhan,

BAB I PENDAHULUAN. persenyawaan heme yang terkemas rapi didalam selubung suatu protein

BAB I PENDAHULUAN. Kasus anemia merupakan salah satu masalah gizi yang masih sering

TINJAUAN PUSTAKA. a. Kehamilan adalah pertumbuhan dan perkembangan janin intra uterine mulai

BAB I PENDAHULUAN. spermatozoa dan ovum kemudian dilanjutkan dengan nidasi atau implantasi.

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Anemia merupakan salah satu masalah gizi utama di Indonesia

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. trimester III sebesar 24,6% (Manuba, 2004). Maka dari hal itu diperlukan

CLINICAL MENTORING TATALAKSANA ANEMIA DEFISIENSI BESI DALAM PRAKTEK SEHARI-HARI

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN. Kabupaten Sukoharjo yang beralamatkan di jalan Jenderal Sudirman

BAB I PENDAHULUAN. merupakan masalah gizi yang paling tinggi kejadiannya di dunia sekitar 500 juta

Kehamilan akan meningkatkan metabolisme energi karena itu kebutuhan energi dan zat gizi lainnya juga mengalami peningkatan selama masa kehamilan.

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

Melindungi kesehatan ibu :

BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. berbagai negara, dan masih menjadi masalah kesehatan utama di. dibandingkan dengan laki-laki muda karena wanita sering mengalami

BAB I PENDAHULUAN. mengalami kekurangan zat-zat gizi esensial tertentu yang akhirnya akan

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan, diperoleh rata-rata jumlah

BAB I PENDAHULUAN. yang relatif sangat bebas, termasuk untuk memilih jenis-jenis makanan

HASIL DAN PEMBAHASAN

BAB I PENDAHULUAN. protein, laktosa dan garam-garam organik yang disekresi oleh kedua belah

BAB I PENDAHULUAN. I.1 Latar Belakang. Indonesia. Pertama, kurang energi dan protein yang. kondisinya biasa disebut gizi kurang atau gizi buruk.

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. merah. Normalnya dalam darah pada laki-laki 15,5gr/dl dan pada wanita 14,0gr/dl.

BAB I PENDAHULUAN. kurang dari angka normal sesuai dengan kelompok jenis kelamin dan umur.

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

HASIL DAN PEMBAHASAN

BAB I PENDAHULUAN. Dalam rangka mencapai Indonesia Sehat dilakukan. pembangunan di bidang kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan

BAB I PENDAHULUAN. generasi penerus bangsa. Upaya peningkatan kualitas sumber daya manusia

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. rusak dan terkontaminasi oleh zat-zat yang tidak berbahaya maupun yang

B A B I PENDAHULUAN. pembangunan dalam segala bidang. Pertumbuhan ekonomi yang baik,

HASIL DAN PEMBAHASAN

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. unggas air yang cocok untuk dikembangbiakkan di Indonesia. Sistem

BAB I PENDAHULUAN. Pembangunan kesehatan merupakan bagian integral dari pembangunan

BAB II TINJAUAN TEORI

BAB II TINJAUAN PUSTAKA. Pengetahuan juga didapatkan dari tradisi (Prasetyo, 2007).

BAB I PENDAHULUAN. sering dijumpai pada anak-anak maupun orang dewasa di negara

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. Anemia merupakan masalah yang sering terjadi di Indonesia. Anemia

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah

TINJAUAN PUSTAKA Anemia Gizi Besi pada Ibu Hamil Pengertian Anemia Klasifikasi anemia

BAB I PENDAHULUAN. kembang bayi dan anak, baik pada saat ini maupun masa selanjutnya.

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar belakang

Pengertian Bahan Pangan Hewani Dan Nabati Dan Pengolahannya

BAB I PENDAHULUAN. berlangsung dengan baik, bayi tumbuh sehat sesuai yang diharapkan dan

Penting Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang. Anemia pada ibu hamil merupakan salah satu masalah yang

BAB 1 PENDAHULUAN. disamping tiga masalah gizi lainya yaitu kurang energi protein (KEP), masalah

HUBUNGAN TINGKAT ASUPAN PROTEIN, BESI DAN VITAMIN C DENGAN KADAR HEMOGLOBIN SISWI KELAS XI SMU NEGERI I NGAWI

Oleh : Seksi Gizi Dinas Kesehatan Provinsi Bali

BAB 1 PENDAHULUAN. lingkungan, perubahan sirkulasi darah, serta organ-organ tubuh mulai berfungsi,

BAB I PENDAHULUAN. Kekurangan zat gizi dapat menyebabkan kegagalan pertumbuhan fisik, perkembangan kecerdasan, menurunnya produktifitas kerja dan

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB I PENDAHULUAN. Keberhasilan pembangunan nasional suatu bangsa ditentukan oleh

PEMBERIAN MP ASI SETELAH ANAK USIA 6 BULAN Jumiyati, SKM., M.Gizi

PENDAHULUAN. dunia karena prevalensinya masih tinggi terutama di negara berkembang

ABSTRAK. Latar belakang dan tujuan penelitian: Anemia defisiensi besi (ADB) sering bersamaan dengan anemia penyakit kronis (APK) dan keduanya

GIZI WANITA HAMIL SEMESTER VI - 6 DAN 7

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang. Manusia merupakan salah satu unsur yang sangat dibutuhkan dalam unsur

BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Masalah

3. plasebo, durasi 6 bln KERANGKA PEMIKIRAN DAN HIPOTESIS

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA. sel darah merah lebih rendah dari nilai normal, sebagai akibat dari defisiensi salah

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

Nutrisi untuk Mendukung Tenaga Kerja yang Sehat dan Produktif. dr. Yulia Megawati

Batasan Ilmu gizi : pengetahuan yang mempelajari hubungan makanan dengan kesehatan tubuh

TINJAUAN PUSTAKA. ditentukan oleh ketersediaan zat gizi dalam jumlah cukup dan dalam. penyerapan, dan penggunaan zat-zat tersebut (Triaswulan, 2012)

BAB I PENDAHULUAN. usia subur. Perdarahan menstruasi adalah pemicu paling umum. kekurangan zat besi yang dialami wanita.meski keluarnya darah saat

BAB 1 PENDAHULUAN. masa kehamilan. Anemia fisiologis merupakan istilah yang sering. walaupun massa eritrosit sendiri meningkat sekitar 25%, ini tetap

BAB I PENDAHULUAN. tergantung orang tua. Pengalaman-pengalaman baru di sekolah. dimasa yang akan datang (Budianto, 2009).

BAB 1 PENDAHULUAN. Defisiensi besi merupakan gangguan nutrisi yang secara umum. terjadi di seluruh dunia dan mengenai lebih kurang 25% dari seluruh

BAB I PENDAHULUAN. pertumbuhan fisiknya dan perkembangan kecerdasannya juga terhambat.

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

BAB I PENDAHULUAN. populasi penduduk telah terjadi di seluruh dunia. Proporsi penduduk lanjut

BAB I PENDAHULUAN. sejak konsepsi dan berakhir sampai permulaan persalinan (Manuabaet al., 2012).

Transkripsi:

BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Anemia 2.1.1 Pengertian Anemia adalah keadaan berkurangnya jumlah eritrosit atau hemoglobin (protein pembawa O 2 ) dari nilai normal dalam darah sehingga tidak dapat memenuhi fungsinya untuk membawa O 2 dalam jumlah yang cukup ke jaringan perifer sehingga pengiriman O 2 ke jaringan menurun. 13 Secara fisiologi, harga normal hemoglobin bervariasi tergantung umur, jenis kelamin, kehamilan, dan ketinggian tempat tinggal. Oleh karena itu, perlu ditentukan batasan kadar hemoglobin pada anemia. Tabel 2. Batasan kadar hemoglobin anemia berdasarkan usia KELOMPOK UMUR HEMOGLOBIN ( gr/dl ) Anak 6 bulan 6 tahun <11 6 tahun 14 tahun <12 Wanita dewasa <12 Dewasa Laki-laki dewasa <13 Ibu hamil <11 Sumber:WHO, 2001

2.1.2 Etiologi Anemia dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain : 14,15 1) Gangguan pembentukan eritrosit Gangguan pembentukan eritrosit terjadi apabila terdapat defisiensi substansi tertentu seperti mineral (besi, tembaga), vitamin (B12, asam folat), asam amino, serta gangguan pada sumsum tulang. 2) Perdarahan Perdarahan baik akut maupun kronis mengakibatkan penurunan total sel darah merah dalam sirkulasi. 3) Hemolisis Hemolisis adalah proses penghancuran eritrosit. 2.1.3 Klasifikasi Berdasarkan gambaran morfologik, anemia diklasifikasikan menjadi tiga jenis anemia: 13,16 1) Anemia normositik normokrom. Anemia normositik normokrom disebabkan oleh karena perdarahan akut, hemolisis, dan penyakit-penyakit infiltratif metastatik pada sumsum tulang. Terjadi penurunan jumlah eritrosit tidak disertai dengan perubahan konsentrasi hemoglobin (Indeks eritrosit normal pada anak: MCV 73 101 fl, MCH 23 31 pg, MCHC 26 35 %), bentuk dan ukuran eritrosit.

2) Anemia makrositik hiperkrom Anemia dengan ukuran eritrosit yang lebih besar dari normal dan hiperkrom karena konsentrasi hemoglobinnya lebih dari normal. (Indeks eritrosit pada anak MCV > 73 fl, MCH = > 31 pg, MCHC = > 35 %). Ditemukan pada anemia megaloblastik (defisiensi vitamin B12, asam folat), serta anemia makrositik non-megaloblastik (penyakit hati, dan myelodisplasia) 3) Anemia mikrositik hipokrom Anemia dengan ukuran eritrosit yang lebih kecil dari normal dan mengandung konsentrasi hemoglobin yang kurang dari normal. (Indeks eritrosit : MCV < 73 fl, MCH < 23 pg, MCHC 26-35 %). Penyebab anemia mikrositik hipokrom: 1) Berkurangnya zat besi: Anemia Defisiensi Besi. 2) Berkurangnya sintesis globin: Thalasemia dan Hemoglobinopati. 3) Berkurangnya sintesis heme: Anemia Sideroblastik. Gambar 1. Morfologi Sel Darah Merah pada Anemia

2.1.4 Anemia Defisiensi Besi (ADB) 2.1.4.1 Pengertian ADB adalah anemia yang terjadi akibat kekurangan cadangan zat besi. Zat besi yang tidak adekuat menyebabkan berkurangnya sintesis hemoglobin sehingga menghambat proses pematangan eritrosit. 16,17 Zat besi yang tidak adekuat disebabkan oleh rendahnya asupan besi total dalam makanan atau bioavailabilitas besi yang dikonsumsi menurun (makanan banyak serat, rendah daging, dan rendah vitamin C), kebutuhan akan zat besi yang meningkat (pada bayi prematur, anak dalam pertumbuhan, ibu hamil dan menyusui), perdarahan kronis, diare kronik, Malabsorbsi, serta infeksi cacing tambang. Dilihat dari beratnya defisiensi besi dalam tubuh, dapat dibagi menjadi 3 tahap, yaitu : 16 1) Tahap Pertama Tahap ini disebut iron depletion atau storage iron deficiency, ditandai dengan berkurangnya cadangan besi. 2) Tahap kedua Tahap ini disebut dengan iron limited erythropoiesis dimana penyediaan besi yang tidak cukup untuk menunjang eritropoiesis. 3) Tahap ketiga Keadaan ini disebut juga Iron Deficiency Anemia (IDA) terjadi bila besi yang menuju eritroid sumsum tulang tidak cukup sehingga menyebabkan penurunan kadar Hb..

Tabel 3. Parameter Defisiensi Besi Parameter Tahap 1 Normal Tahap 2 Sedikit menurun Tahap 3 Menurun jelas Cadangan besi (mg) < 100 0 0 Fe serum (ug/dl) normal < 60 < 40 TIBC (ug/dl) 360-390 >390 >410 Saturasi transferin (%) 20-30 <15 <10 Feritin serum (ug/dl) <20 <12 <12 Sideroblas (%) 40-60% <10 <10 FEP (ug/dl) >30 >100 >200 MCV normal normal Menurun Sumber : Iron Metabolism and Iron Deficiency, (Lukens, 1995) 18 Iron Deficiency Anemia, (Hillman, 1995) 19 2.1.4.2 Tanda dan Gejala Gejala umum anemia disebut juga sebagai sindroma anemia yang dijumpai pada ADB apabila kadar hemoglobin turun di bawah 7-8 g/dl, badan lemah, lesu, cepat lelah, mata berkunang-kunang serta telinga mendenging. 17 Pada pemeriksaan fisik dijumpai pasien yang pucat, terutama pada konjunctiva dan jaringan di bawah kuku.sedangkan gejala khas pada ADB adalah: 17 Koilonychia, Atropi papil, dan Stomatitis angularis (cheilosis),

2.1.4.3 Diagnosis Kriteria diagnosis ADB menurut WHO dan Lanzkowsky: 16 1. Kadar Hb kurang dari normal sesuai usia 2. Konsentrasi Hb eritrosit rata-rata < 31% (Normal : 32 35 %) 3. Kadar Fe serum < 50 Ug/dl ( Normal 80 180 ug/dl) 4. Saturasi transferin < 15% (Normal 20 50 %) 5. Pemeriksaan apus darah tepi hipokrom mikrositik yang dikonfirmasi dengan kadar MCV, MCH, dan MCHC yang menurun. 6. Pada perwarnaan sumsum tulang tidak ditemukan besi atau besi berkurang. 2.2 Air Susu Ibu (ASI) 2.2.1 Pengertian ASI adalah cairan yang disekresikan oleh kelenjar kedua belah payudara ibu. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa ASI merupakan makanan utama yang paling baik bagi bayi. 20 Hal tersebut dinyatakan oleh karena ASI mengandung zat gizi yang paling tinggi dibandingkan dengan makanan bayi buatan manusia, ataupun susu yang berasal dari hewan. ASI juga mengandung zat kekebalan tubuh yang dapat diperoleh dari kolustrum. Zat

kekebalan tubuh dalam kolustrum tersebut dapat melindungi bayi dari berbagai infeksi bakteri, virus, dan jamur. ASI Ekslusif adalah pemberian ASI pada bayi sampai pada usia 6 bulan tanpa tambahan cairan maupun tambahan makanan padat lain. 21 WHO dan DEPKES RI tahun 2005, menganjurkan agar ibu tetap melanjutkan pemberian ASI didampingi dengan MP- ASI setelah 6 bulan sampai bayi berusia 2 tahun sebab pemberian ASI dan MP-ASI sangat bermanfaat dan menunjang kesehatan, pertumbuhan, serta percepatan tumbuh kembang bayi yang optimal. (sisipkan klasifikasi ASI) 2.2.2 Manfaat Pemberian ASI Ekslusif untuk bayi 1) Sebagai Nutrisi ASI merupakan sumber gizi ideal dengan komposisi seimbang. Dengan melaksanakan tatalaksana menyusui yang tepat, produksi ASI seorang ibu akan cukup sebagai makanan tunggal bagi bayi normal sampai usia 6 bulan. 21 2) Meningkatkan daya tahan tubuh bayi Kekebalan tubuh non-spesifik adalah sistem kekebalan tubuh yang ditujukan untuk menangkal zat asing dari luar tubuh seperti virus, parasit, bakteri. Bayi yang mendapat ASI lebih jarang menderita sakit, dikarenakan adanya sistem kekebalan tubuh tersebut. Zat kekebalan tubuh non-spesifik yang berperan dalam ASI, yaitu: 21

1) Lactobacilus bifidus Perubahan laktosa menjadi asam laktat dan asam asetat ini yang memberikan suasana asam pada saluran pencernaan, sehingga menghambat pertumbuhaan mikroorganisme seperti E.coli, Shigela, dan jamur. 2) Lactoferin Lactoferin bermanfaat dalam menghambat pertumbuhan bakteri. 3) Lizozim Enzim Lizozim dapat memecah dinding bakteri. 4) Komplemen C3 dan C4 adalah protein yang membunuh bakteri. Zat kekebalan tubuh spesifik yang yang bekerja jika terdapat mikroorganisme/kuman yang tidak dapat dihancurkan oleh kekebalan tubuh non-spesifik terkandung dalam ASI, antara lain : 1) Antibodi Beberapa penelitian sebelumnya telah membuktikan bahwa kolostrum dalam ASI mengandung immunoglobin yaitu SigA,IgE, IgM, IgG, serta antigen Helicobacter jejuni. 2) Imunitas seluler Sebagian besar sel-sel yang terkandung dalam ASI berupa makrofag yang berfungsi membunuh dan memfagositosis mikroorganisme, membentuk C3 dan C4, lizozim dan lactoferin.

2.2.3 Komposisi ASI Komposisi ASI terdiri atas karbohidrat, lemak, mineral, protein dan vitamin. Komposisi tersebut terkandung dalam tiga tingkatan stadium laktasi, yaitu: 3 1) Kolostrum Kolostrum merupakan cairan yang pertama kali disekresi oleh kelenjar payudara. Sekresi berlangsung dari hari 1 4 setelah ASI pertama kali keluar. Kolostrum mempunyai karakteristik yaitu cairan ASI lebih kental dan berwarna lebih kuning dari pada ASI matur. Mengandung antibodi, serta kolesterol, mineral, protein, dan vitamin yang lebih tinggi dibandingkan dengan ASI matur. Namun, kadar karbohidrat dan lemaknya lebih rendah daripada ASI matur. Volume kolostrum berkisar antara 150 300 ml/ 24 jam. 3 2) ASI Peralihan Merupakan peralihan dari kolostrum sampai menjadi ASI matur. ASI peralihan diproduksi dari hari ke-4 sampai hari ke-10. Beberapa karakteristik ASI peralihan meliputi kadar protein rendah, sedangkan kadar lemak dan karbohidrat serta meningkat seiring volumenya yang meningkat. 3 3) ASI Matur

ASI Matur adalah ASI yang diproduksi pada hari ke-10 atau setelah minggu ke tiga sampai minggu ke empat dan seterusnya. ASI matur berwarna kekuning- kuningan. Volume ASI Mature antara 300 850 ml/ 24 jam. 3 2.2.4 Zat besi dalam ASI Bayi aterm normal biasanya lahir dengan hemoglobin tinggi (16-22 gr/dl), Zat besi yang diperoleh dari pemecahan hemoglobin digunakan kembali. Bayi tersebut juga memiliki persediaan zat besi dalam jumlah banyak cukup untuk setidaknya 4-6 bulan. 22 Kandungan zat besi baik di dalam ASI maupun susu formula keduanya sama-sama rendah. Namun bayi yang mendapat ASI berisiko lebih kecil mengalami kekurangan zat besi dibanding dengan bayi yang mendapat susu formula. Karena zat besi yang berasal dari ASI lebih mudah diserap, yaitu 20 50 % atau sekitar 5 kali lipat dibandingkan pada susu formula yang hanya 4 7 %. 22 Zat besi pada susu formula lebih sulit diserap karena adanya asam fitat yang menyebabkan rangkaian interaksi kompleks di usus sehingga menghambat absorbsi besi dan bayi dapat mengalami anemia karena perdarahan kecil di usus. 3 Walaupun kadar besi relatif rendah tetapi cukup untuk bayi sampai umur 6 bulan. Keadaan ini tidak perlu dikuatirkan karena dengan pemberian makanan padat yang mengandung zat besi mulai usia 6 bulan maka masalah kekurangan zat besi ini juga dapat diatasi.

2.3 Makanan Pendamping ASI (MPASI) 2.3.1 Pengertian MPASI adalah makanan atau minuman yang mengandung zat gizi, diberikan kepada bayi selama periode pemberian makanan peralihan yaitu pada saat usia 6 bulan dimana makanan/minuman lain diberikan bersama pemberian ASI guna memenuhi kebutuhan gizi selain yang berasal dari ASI. 21,23,24 2.3.2 Pemberian MPASI Pemberian MPASI adalah kegiatan pemberian makanan atau minuman untuk menambah asupan zat gizi. 23 Pemberian MPASI padat dapat menggangu kelancaran produksi ASI bila mana diberikan sebelum bayi disusui. WHO dan IDAI mengeluarkan statement bahwa ASI eksklusif harus diberikan pada 6 bulan pertama kehidupan seorang bayi, kemudian setelah umur 6 bulan bayi baru mulai mendapatkan makanan tambahan berupa bubur susu, nasi tim, buah, dan sebagainya. 21,22 2.3.3. Kandungan Zat Besi dalam MPASI Dalam MPASI terdapat 2 macam zat besi, yaitu besi heme dan besi nonheme. Besi non-heme merupakan sumber utama zat besi dalam makanan. Besi non-heme ini terdapat dalam semua jenis sayuran hijau, kacang-

kacangan, kentang dan sebagian pada makanan hewani. Sedangkan besi heme hampir semua terdapat di makanan hewani, seperti daging, ikan, ayam, hati, dan organ-organ lain. 1) Daging Merah Salah satu sumber zat besi adalah daging merah. Daging merah kaya akan zat besi heme, yang bisa dengan mudah diserap oleh tubuh. 21 2) Sayur-sayuran Bayam, kubis, lobak, kentang, kacang polong, dan kembang kol adalah makanan yang mengandung zat besi sekaligus mengaktifkan sel-sel darah merah dan memasok oksigen segar ke darah. 21 3) Buah dan Kacang Aneka macam buah jeruk juga dipercaya bisa untuk memikat zat besi. Selain itu, hampir semua kacang mempunyai kandungan zat besi di dalamnya. Dari semua jenis kacang, kacang almond adalah jenis kacang yang mempunyai kandungan zat besi paling tinggi. 21 2.4 Pengaruh Pemberian ASI dan MPASI dengan ADB ASI memiliki peran utama dalam pencegahan penyakit pada anak. Penelitian-penelitian terdahulu telah membuktikan bahwa Pemberian ASI Ekslusif selama 6 bulan berpengaruh terhadap kejadian obesitas, diabetes melitus, dan penyakit kardiovaskular. 25 Hal tersebut dapat terjadi karena ASI adalah cairan yang mengandung zat kekebalan tubuh seperti Lactobacillus bifidus, lisozim, komplemen C3 dan C4, sitokin, antibodi,

serta imunitas seluler, yang dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi bakteri, virus, dan parasit. 26 Oleh karena itu, dengan adanya zat kekebalan tubuh pada ASI, maka bayi dengan ASI ekslusif selama 6 bulan terlindungi dari berbagai macam penyakit. Pasca enam bulan pemberian ASI ekslusif saja tidak cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan makanan bayi. Pemberian ASI saja pada usia pasca enam bulan hanya akan memenuhi sekitar 60 70 % kebutuhan bayi. Sedangkan yang 30 40 % harus dipenuhi dari makanan pendamping atau makanan tambahan. Sementara itu pemberian ASI dan MP-ASI yang tidak tepat dalam kualitas dan kuantitasnya dapat menyebabkan bayi menderita defisiensi zat esensial seperti besi. Hal tersebut didukung oleh penelitian Jin So Moon MD, yang menegaskan tentang manfaat pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan penuh dan pemberian MP-ASI terhadap anemia pada bayi. 25