ABSTRAK PENGARUH LATIHAN AEROBIK JUMPING ROPE TERHADAP FUNGSI FAAL PARU DAN KESEGARAN JASMANI PADA LAKI-LAKI DEWASA Adra Taufiqah 1, Stella Tinia2, Kartika Dewi 3 1 Fakultas Kedokteran, 2 Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, 3 Departemen Biologi, Fakultas Kedokteran, Paru-paru merupakan organ pernafasan yang penting dalam menunjang kehidupan manusia. Kerja paru-paru dapat digambarkan dengan fungsi faal paru, yaitu dengan komponen Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1) dan Forced Vital Capacity (FVC). Fungsi faal paru mempengaruhi kesegaran jasmani karena bila suplai oksigen adekuat, maka akan meningkatkan kesegaran jasmani. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan aerobik jumping rope terhadap Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1), Forced Vital Capacity (FVC), dan kesegaran jasmani pada laki-laki dewasa. Penelitian ini menggunakan metode analitik eksperimental yang bersifat komparatif, dengan rancangan pre-test dan post-test. Data yang diukur adalah FEV1, FVC, dan rasio FEV1/FVC dan kesegaran jasmani dalam indeks kesanggupan jasmani. Analisis statistik menggunakan uji t berpasangan dengan p < 0,05. Rerata FEV1 sebelum latihan 81,1867% dan setelah latihan 85,1167%, uji statistik didapatkan perbedaan sangat bermakna dengan p = 0,017. Rerata FVC sebelum latihan 74,3133% dan setelah latihan 76,23%. Uji statistik tidak didapatkan perbedaan yang bermakna dengan nilai p = 0,151. Rerata indeks kesegaran jasmani sebelum latihan adalah 91,25123 dan setelah latihan menjadi 106,414. Dengan uji statistik didapatkan perbedaan yang sangat bermakna dengan nilai p = 0,000. Latihan aerobik jumping rope dapat meningkatkan FEV1 dan kesegaran jasmani pada laki-laki dewasa. Kata kunci: FEV1, FVC, jumping rope, kesegaran jasmani iii
ABSTRACT EFFECT OF AEROBIC EXERCISE JUMPING ROPE IN PULMONARY LUNGS FUNCTIONS AND PHYSICAL FITNESS IN YOUNG MALE Adra Taufiqah1, Stella Tinia2, Kartika Dewi3 1 Faculty of Medicine, Maranatha Christian University 2 Department of Physiology, Faculty of Medicine, Maranatha Christian University 3 Department of, Faculty of Medicine, Maranatha Christian University Lungs are vital respiratory organs due to its function to support human s life. Lungs functions could be measured by components of pulmonary lung functions which are Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1) and Forced Vital Capacity (FVC). Lungs functions affect physical fitness. The increase oxygen supply will lead to the increase of physical fitness. This study aimed to learn about the effect of aerobic exercise jumping rope in Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1) and Forced Vital Capacity (FVC) and physical fitness in young male. This study used analytic comparative experimental method, with a pre-test and post-test design. The measured data are Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1) and Forced Vital Capacity (FVC) and physical fitness index. Statistical analytic used is Paired T-Test with p < 0,05. Average of FEV1 before exercise was 81,1867% and become 85,1167 % after exercise with p value = 0,017. Average of FVC before exercise was 74,3133% and become 76,23% after exercise, with p value = 0,151. Physical fitness index average before exercise was 91,25123 and become 106,414 after exercise with p value = 0,000. These results are concluded Aerobic exercise jumping rope increases FEV1 and physical fitness in young male. Keyword: FEV1, FVC, jumping rope, physical fitness iv
DAFTAR ISI LEMBAR PERSETUJUAN... i SURAT PERNYATAAN... ii ABSTRAK... iii ABSTRACT... iv KATA PENGANTAR...v DAFTAR ISI... vii DAFTAR TABEL... ix DAFTAR GAMBAR...x DAFTAR LAMPIRAN... xi BAB I PENDAHULUAN...1 1.1. Latar Belakang...1 1.2. Identifikasi Masalah...2 1.3. Tujuan Penelitian...3 1.4. Manfaat Karya Tulis Ilmiah...3 1.5. Kerangka Pemikiran dan Hipotesis Penelitian...3 1.5.1. Kerangka Pemikiran...3 1.5.2. Hipotesis Penelitian...5 BAB II TINJAUAN PUSTAKA...6 2.1. Anatomi dan Fisiologi Paru-Paru Manusia...6 2.2. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Faal Paru...10 2.3. Cara Pengukuran Faal Paru...13 2.4. Kesegaran Jasmani...14 2.5. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesegaran Jasmani...15 2.6. Cara Pengukuran Kesegaran Jasmani...18 2.7. Latihan Fisik...19 BAB III METODE PENELITIAN...24 3.1. Alat dan Bahan...24 3.2. Subjek Penelitian...24 3.3. Lokasi dan Waktu Penelitian...25 3.4. Besar Sampel...25 3.5. Rancangan Penelitian...26 3.5.1. Desain Penelitian...26 vii
3.5.2. Variabel Penelitian...26 3.5.3. Definisi Operasional...26 3.6. Prosedur Penelitian...28 3.7. Analisis Data...29 3.8. Etik Penelitian...31 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN...32 4.1. Hasil dan Pembahasan Penelitian...32 4.1.1. Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1)...33 4.1.2. Forced Vital Capacity (FVC)...34 4.1.3. Kesegaran Jasmani...35 4.2. Keterbatasan Penelitian...36 4.3. Pengujian Hipotesis Penelitian...36 BAB V SIMPULAN DAN SARAN...38 5.1. Simpulan...38 5.2. Saran...38 DAFTAR PUSTAKA...39 LAMPIRAN I SURAT KEPUTUSAN ETIK PENELITIAN...42 LAMPIRAN II INFORMED CONSENT...43 LAMPIRAN III ANALISIS STATISTIK...44 LAMPIRAN IV TABULASI DATA...46 LAMPIRAN V DOKUMENTASI...48 DAFTAR RIWAYAT HIDUP...50 viii
DAFTAR TABEL 4.1. Uji Normalitas dengan Metode Shapiro Wilk... 32 4.2. Pengaruh Latihan Aerobik Jumping Rope terhadap FEV1... 33 4.3. Pengaruh Latihan Aerobik Jumping Rope terhadap FVC... 34 4.5. Pengaruh Latihan Aerobik Jumping Rope terhadap Kesegaran Jasmani... 35 ix
DAFTAR GAMBAR 2.1. Anatomi Paru-Paru... 7 2.2. Anatomi Otot Pernafasan... 8 2.3. Grafik Volume dan Kapasitas Paru... 10 2.4. Kurva Disosiasi... 11 2.5. Diagram Aliran Sistem Kardiovaskular... 12 2.6. Interpretasi Klinis Nilai FEV1 dan FVC... 14 2.7. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Keseimbangan... 18 x
DAFTAR LAMPIRAN LAMPIRAN I SURAT KEPUTUSAN ETIK PENELITIAN... 42 LAMPIRAN II INFORMED CONSENT... 43 LAMPIRAN III ANALISIS STATISTIK... 44 LAMPIRAN IV TABULASI DATA...46 LAMPIRAN V DOKUMENTASI... 48 ix