SKRIPSI. Disusun Oleh : RONY FEBRIANTORO NPM :
|
|
- Verawati Jayadi
- 6 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAYA TAHAN OTOT PERUT DAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN DENGAN JAUHNYA LEMPARAN DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA EKSTRA SMP NEGERI 2 BESUKI TULUNGAGUNG 2015/2016 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan. (S-1) Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Pada Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Nusantara PGRI Kediri Disusun Oleh : RONY FEBRIANTORO NPM : JURUSAN PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI
2 2
3 3
4 HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI,DAYA TAHAN OTOT PERUT DAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN DENGAN JAUHNYA LEMPARAN, DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA EKSTRA SMP NEGERI 2 BESUKI TULUNGAGUNG 2015/2016 RONY FEBRIANTORO FKIP- Drs.Setyo Harmono,M.Pd. dan Drs.Sugito,M.Pd UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK Penelitian ini, penulis hendak mengungkapkan hubungan antara daya ledak otot tungkai daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan terhadap hasil lemparan. Dalam penelitian ini subyeknya yang dilibatkan adalah siswa ekstra SMPN 2 Besuki Tulungagung sebanyak 30 siswa. Dalam penelitian ini bersifat hubungan dengan tiga variabel bebas yaitu daya ledak otot tungkai daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan serta satu variabel terikat yaitu sepakbola lemparan. Data yang diperoleh kemudian diolah dengan bantuan komputerisasi.adapun rumusan masalah yang diajukan adalah sebagai berikut :1). Adakah hubungan antara daya ledak otot tungkai terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra sepak bola SMPN 2 Besuki Tulungagung. 2) Adakah hubungan antara daya tahan otot perut terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. 3) Adakah hubungan antara daya ledak otot tungkai daya ledak otot perut dan daya ledak otot lengan terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra SMPN 2 Besuki Tulungagung. Hubungan antara daya ledak otot tungkai (Standing Broad Jump), dengan hasil lemparan (pada taraf signifikan 5%) maka signifikansi 0,034 < 0,05. Jadi ada hubungan antara daya ledak otot tungkai terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra sepak bola SMPN 2 Besuki Tulungagung Tahun Ajaran 2015/2016. Hubungan antara daya tahan otot perut (shit up), dengan hasil lemparan (pada taraf signifikan 5%) maka signifikansi 0,013 < 0,05 Jadi, ada hubungan antara daya tahan otot perut terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra SMPN 2 Besuki Tulungagung Tahun Ajaran 2015/2016.Hubungan antara daya tahan otot lengan (push up), dengan hasil lemparan (pada taraf signifikan 5%) maka signifikansi 0,023> 0,05. Jadi, ada hubungan antara daya tahan otot perut terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra SMPN 2 Besuki Tulungagung Tahun Ajaran 2015/2016. Dengan demikian dapat ditarik kesimpulan bahwa signifikansi 0,025 > 0,05, maka hipotesa nihil (Ho) ditolak sedangkan hipotesa alternatif (Ha) diterimadengan taraf kepercayaan 5%. Dari hasil tersebut dapatditarik kesimpulan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan terhadap hasil sepakbola lemparan pada siswa ekstra SMPN 2 Besuki Tulungagung Tahun Ajaran 2015/2016. Kata Kunci : Daya ledak otot tungkai, daya tahan otot perut,daya tahan otot lengan Hasil lemparan dalam permainan sepakbola. 4
5 1. Latar Belakang Masalah Pendidikan jasmani merupakan mata pelajaran yang wajib diberikan pada setiap sekolah, yang mulai dari sekolah dasar sampai ke sekolah menengah umum. Hal tersebut sesuai dengan tujuan pendidikan nasional yang ditetapkan dalam GBHN yang berbunyi: Pendidikan nasional berdasarkan atas Pancasila dan bertujuan untuk meningkatkan ketaqwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa, kecerdasan, ketrampilan, mempertinggi budi pekerti memperkuat kepribadian dan mempertebal semangat kebangsaan agar menumbuhkan manusia-manusia pembangunan yang dapat membangun dirinya sendiri serta bersama-sama bertanggung jawab atas pembangunan bangsa. Surdjono (1985: 98). Untuk mewujudkan tujuan tersebut proses pembelajaran pendidikan jasmani memerlukan alat dan fasilitas yang memadai.alat dan fasilitas yang dibutuhkan dalam pembelajaran pendidikan jasmani meliputi lapangan sepakbola,lapangan bola basket dan sebagainya. Berdasarkan pada uraian tersebut hubungan antara daya ledak otot tungkai,daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan dan lemparan, nampaknya menarik untuk di kaji. Dengan di dorong oleh hasrat dan keinginan hati,maka penelitian bermaksud untuk mengkaji permasalahan tersebut. Oleh karena yang melatar belakangi permasalahan di atas menyangkut masalah daya ledak otot tungkai,daya tahan otot perut,daya tahan otot lengan dan kemampuan melakukan lemparan dalam permainan sepak bola,maka penelitian yang berjudul HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, DAYA TAHAN OTOT PERUT DAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN DENGAN JAUHNYA LEMPARAN, DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA EKSTRA SMP NEGERI 2 BESUKI TULUNGAGUNG 2015 / Variabel Penelitian Metode penelitian merupakan masalah yang penting dalam penelitian, terutama dalam penelitian ilmiah benar dan tidaknya kesimpulan yang diambil sangat ditentukan tepat tidaknya metode yang digunakan. Menurut Sutrisno hadi (1980:4), bahwa usaha untuk menentukan, mengembangkan, dan menguji kebenaran atau pengetahuan usaha tersebut dilakukan dengan menggunakan metode ilmiah. Metode-metode yang dimaksud adalah metode penentuan objek, metode penentuan responden, metode pengumpulan data, metode analisis data. 5
6 Dalam penelitian hubungan antara daya ledak otot tungkai,daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan dengan jauhnya lemparan dalam permainan sepakbola pada siswa ekstra SMP 2 Besuki Tulungagung ini terdapat dua macam variabel yaitu independent variable (variabel bebas) dan dependent Variable (variabel terikat). a. Variabel bebas (Independent Variable) Variabel bebas adalah variabel yang mempengaruhi atau yang menjadi sebab perubahan atau timbulnya variabel terikat. Variabel bebas dalam penelitian adalah daya ledak otot tungkai, daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan. b. Variabel terikat (Dependent Variable) Variabel terikat adalah variabel yang dipengaruhi atau sebagai akibat dari variabel bebas. Variabel terikat dalam penelitian ini adalah jauhnya lemparan dalam permainan sepakbola. Teknik yang dipergunakan dalam pengumpulan data adalah teknik tes hubungan. Hubungan dilakukan terhadap variabel bebas atau persektor yang terdiri dari daya ledak otot tungkai,daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan. 3. HASIL DAN KESIMPULAN Uji Hipotesis a. Uji hubungan secara parsial / individu Uji korelasi digunakan untuk mengetahui pengaruh dari tiap-tiap variabel bebas terhadap variabel terikat. Untuk melakukan Uji hubungan pada penelitian ini, peneliti menggunakan alat bantu berupa aplikasi software SPSS versi 17 dengan ketentuan sebagai berikut : 1) Jika nilai signifikasi 0,05 maka hipotesis nol (H 0 ) ditolak dan hipotesis alternatif diterima. Hal ini berarti ada hubungan yang signifikan masing-masing variabel bebas (X) terhadap variabel terikat (Y). 2) Jika nilai signifikasi 0,05 maka hipotesis nol (H 0 ) diterima dan hipotesis alternative ditolak. Hal ini berarti tidak ada hubungan yang signifikan masing-masing variabel bebas (X) terhadap variabel terikat (Y). 3) Variabel standing broad jump memperoleh nilai terhadap lemparan sebesar 0,034 < 0,05. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti standing broad jump (X 1 ) mempunyai hubungan signifikan terhadap lemparan (Y). Hipotesis 1 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya ledak otot tungkai dengan 6
7 jauhnya lemparan dalam sepakbola pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. telah terbukti. 4) Variabel sit up memperoleh nilai terhadap lemparan sebesar 0,013 < 0,05. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti sit up (X 2 ) mempunyai hubungan signifikan terhadap lemparan (Y). Hipotesis 2 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya tahan otot perut dengan jauhnya lemaparan dalam sepakbola pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. telah terbukti. b. Variabel push up memperoleh nilai terhadap lemparan sebesar 0,023 < 0,05. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti push up (X 3 ) mempunyai hubungan signifikan terhadap lemparan (Y). Hipotesis 3 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya tahan otot lengan dengan jauhnya lemaparan dalam sepakbola pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. telah terbukti. c. Uji hubungan secara bersama - sama Uji ini digunakan untuk mengetahui tingkat hubungan variabel bebas (X) secara bersma - sama terhadap variabel terikat (Y). Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan alat bantu berupa aplikasi software SPSS versi 17. Untuk menarik kesimpulan ada tidaknya hubungan variabel bebas (X) secara bersamasama terhadap variabel terikat (Y) dilakukan dengan melihat nilai signifikansi dengan ketentuan sebagai berikut : 1) Jika nilai signifikasi < 0,05 maka H 0 ditolak dan hipotesis alternatif diterima. Hal ini berarti, secara bersama-sama ada hubungan yang signifikan variabel bebas (X) terhadap variabel terikat (Y). 2) Jika nilai signifikasi > 0,05 maka H 0 diterima dan hipotesis alternatif ditolak. Hal ini berarti, secara bersama-sama tidak ada hubungan yang signifikan variabel bebas (X) terhadap variabel terikat (Y). 3) Dari perhitungan di atas diketahui bahwa nilai sig. sebesar 0,025 < 0,05 yang artinya H 0 ditolak dan H 3 diterima. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti bahwa standing broad jump ( X 1 ), sit up (X 2 ) dan push up (X 3 ) hubungan signifikan terhadap lemparan (Y). Hipotesis 4 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya ledak otot tungkai,daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan dengan 7
8 jauhnya lemparan dalam permainan sepakbola siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung telah terbukti. D. Pembahasan 1. Hubungan daya ledak otot tungkai terhadap lemparan Variabel standing broad jump memperoleh nilai terhadap lemparan sebesar 0,034 < 0,05. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti standing broad jump (X 1 ) mempunyai hubungan signifikan terhadap lemparan (Y). Hipotesis 1 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya ledak otot tungkai dengan jauhnya lemparan dalam,dalam permainan sepakbola pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. telah terbukti. Hal ini sesuai dengan penelitian terdahulu, penelitian Hasan (2005:20). 2. Hubungan daya tahan otot perut terhadap lemparan Variabel sit up memperoleh nilai terhadap lemparan sebesar 0,013 < 0,05. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti sit up (X 2 ) mempunyai hubungan signifikan terhadap lemparan(y). Hipotesis 2 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya tahan otot perut dengan jauhnya lemparan dalam permainan sepakbola pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. telah terbukti. Hal ini sesuai dengan penelitian terdahulu, penelitian Mochamad Sujoto (1988:111). 3. Hubungan daya tahan otot lengan terhadap lemparan Variabel push up memperoleh nilai terhadap lemparan sebesar 0,023 < 0,05. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti push up (X 3 ) mempunyai hubungan signifikan terhadap lemparan kedalam (Y). Hipotesis 3 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya tahan otot lengan dengan jauhnya lemparan dalam permainan sepakbola pada siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung. telah terbukti. Hal ini sesuai dengan penelitian terdahulu penelitian Soegito (1994). 4. Hubungan daya ledak otot tungkai, daya tahan otot perut, daya tahan otot lengan dengan Jauhnya Lemparan. Berdasarkan perhitungan di atas terbukti bahwa standing broad jump (X 1 ), sit up (X 2 ) dan push up (X 3 ) hubungan signifikan terhadap lemparan (Y). Hipotesis 4 yang dirumuskan pada Bab II yaitu Ada hubungan yang berarti antara daya ledak otot tungkai, daya tahan otot perut dan daya tahan otot lengan dengan jauhnya lemparan dalam permainan sepakbola siswa ekstra sepakbola SMPN 2 Besuki Tulungagung telah terbukti. Hal ini sesuai dengan penelitian terdahulu penelitian Hasan (2005:20), Mochamad 8
9 Sujoto (1988:111), Soegito (1994), Law of the Game (2010:2011) sports ICSPE, Dirtjen Olahraga dan Pemuda DAFTAR PUSTAKA Aip Syarifuddin, Kondisi Fisik dan Kebugaran, Jakarta Bowers dan Fox, Analisis Regresi. Jakarta Gerry A.Carr, Pendidikan Jasmani. Jakarta : Gramedia Harsono, 1988, Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching.. Tambak Kusuma, Jakarta Jess Javer, Belajar dan Berlatih Atletik untuk Coaching dan guru olahraga dan Umum, Yogyakarta Jess Javer, 2007, Belajar dan berlatih Atletik.. Pionir Jaya, Bandung. Soegito, Perkembangan kondisi fisik. Jakarta : Universitas Terbuka Suharno HP, Ilmu Coachking Umum, Penerbit STO, Yogyakarta Pendidikan jasmani 1994.Kajian teori:praktik pendidikan dan pembelajaran malang.pssj pendidikan jasmani dan kesehatan IKIP Malang. Penataran para dosen SGO serta guru SMEA 1976.Tes ketangkasan ber olahraga.yogyakarta proyek pembinaan pendidikan olahraga daerah istimewa yogyakarta. M. Sajoto, Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olahraga, Semarang : Daharaprize Luxbacher (2004).Sepak bola.jakarta: PT.Raja Grafindo Persada. Sugiyanto.1995.Metodoli Penelitian. Nurhasan, 2001, Test dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani. Direktorat Jenderal Olah Raga, Jakarta Pusat Law of the game,2010/2011 Teknik permainan sepakbola.jakarta Soedarminto dan Soeparman, Deklarasi Olahraga, declaration of Sudjana.2002.Metode Statiska.Bandung. Soekatamsi.1988.Teknik Dasar Bermain sepakbola,surakarta. Remy Muchtar.1992.Olahraga Pilihan Sepakbola,jakarta :Depdikbud. 9
SKRIPSI OLEH : MAHENDRA BAYU PRASETYO NPM :
HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, DAYA TAHAN OTOT PERUT DAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN DENGAN JAUHNYA LEMPARAN DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA SSB SAPORO FC TAHUN 2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Penulisani
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG SISWA KELAS VIII MTS PANCASILA GONDANG MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG SISWA KELAS VIII MTS PANCASILA GONDANG MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG PADA SISWA PUTRA SMP NEGERI 1 PAPAR KABUPATEN KEDIRI
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG PADA SISWA PUTRA SMP NEGERI 1 PAPAR KABUPATEN KEDIRI ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN HASIL BELAJAR PASSING BAWAH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 4 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN NILAI PASSING BAWAH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI SISWA KELAS VII A MTS DARUL ULUM KALINYAMATAN JEPARA TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KOTA KEDIRI TAHUN 2015 SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KOTA KEDIRI TAHUN 2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG SISWA KELAS VIII-A SMP NEGERI 4 PAMEKASAN SKRIPSI
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA HANG SISWA KELAS VIII-A SMP NEGERI 4 PAMEKASAN SKRIPSI Diajukan Untuk
Lebih terperinciARTIKEL SKRIPSI. Oleh : SOBACHUL FAUZI NPM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT KAKI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA KELAS XI SMK NEGERI I GROGOL TAHUN 2015 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Penulisan
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN SERVICE ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN SERVICE ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015 S K R I P S I Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA POWER TUNGKAI BAWAH DENGAN LOMPAT TINGGI GAYA GULING PERUT PADA SISWA KELAS VIII SMPN 2 DLANGGU KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA POWER TUNGKAI BAWAH DENGAN LOMPAT TINGGI GAYA GULING PERUT PADA SISWA KELAS VIII SMPN 2 DLANGGU KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN TERHADAP PRESTASI LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG BAGI SISWA KELAS X SMK PGRI 2 KEDIRI SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN TERHADAP PRESTASI LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG BAGI SISWA KELAS X SMK PGRI 2 KEDIRI SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA AGILITY DENGAN KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET SISWA KELAS VIII SMPN 2 MOJOANYAR KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA AGILITY DENGAN KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET SISWA KELAS VIII SMPN 2 MOJOANYAR KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar
Lebih terperinciSKRIPSI. Disusun Oleh : NUR AMINSYAH RAMADHAN NPM:
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE PADA SISWA PUTRA KELAS X SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN 2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI 50 METER DENGAN PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA CROSS-STEP PADA SISWA KELAS VIII SMPN TROWULAN KABUPATEN MOJOKERTO TAHUN PELAJARAN 013/014 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan Penjaskesrek. Oleh:
HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA PADA SISWA SSB (SEKOLAH SEPAKBOLA) METEOR KELOMPOK REMAJA UMUR 15 TAHUN KECAMATAN BANDUNG KABUPATEN TULUNGAGUNG TAHUN
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN KEMAMPUAN PASING BAWAH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRI KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP ISLAM PLUS NURUL HIKMAH TRENGGALEK KABUPATEN
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KETAHANAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA PGRI MOJOSARI KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh : HEPI SANTOSA NPM
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DANKEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SHOOT UNDER RING BOLA BASKET PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 1 BANDUNG KABUPATEN TULUNGAGUNG TAHUN PELAJARAN
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan. Oleh : AKHMAD HUSNI SYARIFUDIN NPM :
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA SCHNEPPER PADA SISWI PUTRI KELAS X SMK PGRI 3 KEDIRI TAHUN AJARAN 2015/2016 SKRIPSI Diajukan untuk Memenuhi Salah
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAK BOLA
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAK BOLA SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan
Lebih terperinciARTIKEL SKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT PERUT TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMK NEGERI 1 GROGOL TAHUN PELAJARAN 2014/2015 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN KECEPATAN MENDRIBEL BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA KELAS XI SMAN 1 TRAWAS KABUPATEN MOJOKERTO
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN KECEPATAN MENDRIBEL BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA KELAS XI SMAN 1 TRAWAS KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Jurusan Penjaskesrek. Disusun Oleh : EBTA RAHARJA PUTRA
HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SHOOTING UNDER RING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRI KELAS XI SEMESTER GENAP SMA NEGERI 1 KARANGAN KABUPATEN TRENGGALEK
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETRAMPILAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA BAGI PARA SISWA KELAS XI SMK NEGERI 1 GROGOL TAHUN 2015
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETRAMPILAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA BAGI PARA SISWA KELAS XI SMK NEGERI 1 GROGOL TAHUN 2015 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Program Studi Penjaskesrek
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN KETEPATAN SERVICE ATAS PADA PERMAINAN BOLAVOLI SISWA PUTRA KELAS VIII MTs SUNAN AMPEL RESAPOMBO KECAMATAN DOKO KABUPATEN BLITAR TAHUN
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI 50 METER DAN KELINCAHAN
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI 50 METER DAN KELINCAHAN LARI ZIG ZAG DENGAN KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 2 POGALAN KABUPATEN
Lebih terperinciKONTRIBUSI KECEPATAN DAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL MENGGIRING BOLA (Studi Pada Ekstrakurikuler Sepakbola Di SMK Pemuda Papar)
KONTRIBUSI KECEPATAN DAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL MENGGIRING BOLA (Studi Pada Ekstrakurikuler Sepakbola Di SMK Pemuda Papar) Budiman Agung Pratama Penjaskesrek Universitas Nusantara PGRI Kediri agung10@unpkediri.ac.id
Lebih terperinciHUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN 2016
HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN 2016 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PJKR OLEH:
HUBUNGAN ANTARA POWER OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KOORDINASI MATA-KAKI DENGAN KETEPATAN TENDANGAN MELAMBUNG PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMP NEGERI 3 PACITAN TAHUN PELAJARAN 2015/2016. SKRIPSI
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN DENGAN KECEPATAN MENGGIRING BOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) SIDAYU GRESIK TAHUN 2016
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN DENGAN KECEPATAN MENGGIRING BOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) SIDAYU GRESIK TAHUN 2016 SKRIPSI Diajukan untuk memenuhi salah satu syarat guna
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN PANJANG TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN MENENDANG BOLA SISWA KELAS VIII SMPN 1 GONDANG KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN PANJANG TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN MENENDANG BOLA SISWA KELAS VIII SMPN 1 GONDANG KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 4 KEDIRI TAHUN 2015 S K R I P S I
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 4 KEDIRI TAHUN 2015 S K R I P S I Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar
Lebih terperinciS K R I P S I. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna. Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN TOLAK PELURU GAYA MEMBELAKANGI PADA SISWA PUTRI KELAS XI SEMESTER GENAP SMK NEGERI 2 TRENGGALEK KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA AGILITY DENGAN KEMAMPUAN DRIBBLING PADA PERMAINAN BOLA BASKET SISWA KELAS VIII SMP PAHLAWAN MOJOSARI MOJOKERTO TAHUN PELAJARAN 2013/2014 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KETAHANAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA KELAS XII PRODUKSI GRAFIKA SMKN 1 KALINYAMATAN JEPARA TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI
Lebih terperinciPENGARUH EFEKTIVITAS PEMBERIAN TIGA KEGIATAN KOKURIKULER TERHADAP PENINGKATAN KESEGARAN JASMANI PADA SISWA SMP NEGERI 6 KEDIRI TAHUN 2014
PENGARUH EFEKTIVITAS PEMBERIAN TIGA KEGIATAN KOKURIKULER TERHADAP PENINGKATAN KESEGARAN JASMANI PADA SISWA SMP NEGERI 6 KEDIRI TAHUN 2014 S K R I P S I Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAK BOLA PADA SISWA KELAS XI SMK PGRI 3 KEDIRI
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAK BOLA PADA SISWA KELAS XI SMK PGRI 3 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014-2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciARTIKEL PENELITIAN OLEH : AGUS KAMBALI NPM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN KETEPATAN SERVICE ATAS PADA PERMAINAN BOLA VOLI SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 GROGOL KABUPATEN KEDIRI TAHUN 2015 ARTIKEL PENELITIAN
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRI KELAS VIII SMP
HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRI KELAS VIII SMP NEGERI 2 NGADILUWIH TAHUN AJARAN 2015/2016 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA AGILITY DENGAN KEMAMPUAN DRIBBLING PADA PERMAINAN BOLA BASKET SISWA KELAS XI SMKN 1 MA ARIF JATIREJO MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA AGILITY DENGAN KEMAMPUAN DRIBBLING PADA PERMAINAN BOLA BASKET SISWA KELAS XI SMKN 1 MA ARIF JATIREJO MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA BERAT BADAN, KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP PRESTASI TOLAK PELURU GAYA O BRIEN PADA SISWA PUTRI KELAS VIII SMPN 2 KUTOREJO KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Guna Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Jurusan PENJASKESREK. Oleh : ARDITYA PRADANA
HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN KELINCAHAN DENGAN KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA KAKI BAGIAN LUAR PADA SISWA PUTRA EKSTRAKULIKULER FUTSAL SMA NEGERI 1 TRENGGALEK KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN 2014/2015.
Lebih terperinciARTIKEL SKRIPSI. Oleh: OKTAFIAN NPM
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI, DAN KECEPATAN DRIBBEL BERLARI DENGAN HASIL LAY-UP SHOOT PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMPN MOJO KABUPATEN KEDIRI TAHUN AJARAN 015/016 ARTIKEL SKRIPSI
Lebih terperinciOleh : AHMAD KHAIDOR ARIFIN NPM Dibimbing oleh : 1. Drs. Slamet Junaidi, M.Pd. 2. Ruruh Andayani B., M.Pd
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KETEPATAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA KELAS VIII MTS MANBA UL ULUM BUNTARAN REJOTANGAN KABUPATEN TULUNGAGUNG TAHUN PELAJARAN
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA VERTICAL JUMP DENGAN KETEPATAN SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA KELAS VIII SMP 2 TROWULAN KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA VERTICAL JUMP DENGAN KETEPATAN SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA KELAS VIII SMP 2 TROWULAN KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI 30 METER DENGAN KECEPATAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA SISWA PUTRA KELAS XI SMA AL HIDAYAH DLANGGU MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA VERTICAL JUMP DENGAN KETEPATAN SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA KELAS VIII SMP PGRI BANGSAL KABUPATEN MOJOKERTO
HUBUNGAN ANTARA VERTICAL JUMP DENGAN KETEPATAN SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA KELAS VIII SMP PGRI BANGSAL KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciS K R I P S I. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S-1) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN KEMAMPUAN TOLAK PELURU GAYA MENYAMPING PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 3 TRENGGALEK KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Jurusan PENJASKESREK. Oleh:
HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS X SEMESTER GENAP SMA NEGERI 2 TRENGGALEK KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN
Lebih terperinciARTIKEL SKRIPSI. Disusun Oleh : NINGGAR MAYA TANJUNG NPM:
HUBUNGAN ANTARA POSTUR TUBUH DAN KELENTUKAN TERHADAP KETEPATAN SMASH BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 KRAS KABUPATEN KEDIRI TAHUN 016 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu
Lebih terperinciOLEH : YULI HARIANTO ANDRIANSYAH NPM :
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN DENGAN KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA TIM PERSATUAN SEPAK BOLA KANDANGAN SKRIPSI Diajukan untuk penulisan
Lebih terperinciARTIKEL SKRIPSI ALVIAN RIZKI ANGGRIAWAN NPM PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI BAGOR NGANJUK TAHUN 05 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :
HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI DENGAN KELINCAHAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA ATLET SSB GALASISWA USIA 12-14 TAHUN KABUPATEN NGANJUK TAHUN 2016 SKRIPSI Diajukan
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh : NPM : PROGAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMK NEGERI 1 GROGOL TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015 SKRIPSI Diajukan
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh : DWI PURNOMO NPM PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKEREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN DAN KELINCAHAN DENGAN KEMAMPUAN BERMAIN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRA KELAS VIII MTS NEGERI PARE KABUPATEN KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014/2015 SKRIPSI Diajukan untuk memenuhi salah
Lebih terperinciS K R I P S I. Oleh : PUTRA YUDHA SANTOKO NPM :
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN DAN KEKUATAN OTOT TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA KELAS XI SMA NEGERI 1 GROGOL TAHUN 2015 S K R I P S I Diajukan Untuk
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA BERAT BADAN TERHADAP PRESTASI LOMPAT JANGKIT PADA SISWA KELAS VIII SMPN 2 DLANGGU KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA BERAT BADAN TERHADAP PRESTASI LOMPAT JANGKIT PADA SISWA KELAS VIII SMPN 2 DLANGGU KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Lebih terperinciJURNAL OLEH : ANOM SIGIT WICAKSONO NPM : PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA KEDIRI
JURNAL PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DITINJAU DARI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI (Studi Eksperimen Latihan Alternate Leg Bound Dan Single Leg Speed Hop Pada Siswa Putra
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN TOLAK PELURU GAYA ORTODHOX PADA SISWA PUTRA KELAS X SMK PGRI 3 KEDIRI
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN TOLAK PELURU GAYA ORTODHOX PADA SISWA PUTRA KELAS X SMK PGRI 3 KEDIRI SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN PRESTASI LEMPAR CAKRAM SISWA KELAS XI SMA PGRI PURI KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN PRESTASI LEMPAR CAKRAM SISWA KELAS XI SMA PGRI PURI KABUPATEN MOJOKERTO SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Lebih terperinciARTIKEL SKRIPSI PALVAN TRI ANGGARA JAYA NPM: PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KEMAMPUAN SERVICE ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA SMK PGRI 4 KOTA KEDIRI TAHUN AJARAN 2015/2016 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk
Lebih terperinciSKRIPSI OLEH : RADEN GALIH WISNU JATI NPM PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
HUBUNGAN ANTARA PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SERVICE BAWAH BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 2 KARANGAN KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat. Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.P.d)
PENGARUH LATIHAN SIT UP DAN PUSH UP TERHADAP KEMAMPUAN LEMPARAN KE DALAM DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA PUTRA GEMILANG PONGGOK, KECAMATAN PONGGOK, KABUPATEN BLITAR TAHUN 2015
Lebih terperinciS K R I P S I. Disusun Oleh : AHMAD ROFIQ NPM : P
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEKUATAN OTOT PERUT TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA KATOLIK SANTO AUGUSTINUS KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015
Lebih terperinciPENGARUH KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 3 KEDIRI TAHUN PELAJARAN
JURNAL PENGARUH KECEPATAN DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 3 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2016/2017 Oleh: FAHRISAL DIMAS ADITAMA NPM:
Lebih terperinciS K R I P S I. Oleh : RISNAL NOVANANDA NPM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT KAKI DAN DAYA TAHAN DENGAN KETEPATAN MENENDANG BOLA PADA SISWA KELAS IV DAN V SEMESTER 1 SDN PAGERWOJO 01 KECAMATAN KESAMBEN KABUPATEN BLITAR TAHUN PELAJARAN 2015/2016 S K
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :
HUBUNGAN ANTARA KELINCAHAN DAN POWER TUNGKAI BAWAH DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA PADA SISWA PUTRA KELAS X SMK PLUS DARUSSALAM KEDIRI TAHUN AJARAN 2015-2016 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi
Lebih terperinciKONTRIBUSI KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT LENGAN, TINGGI LONCATAN, DAN KECEPATAN REAKSI TERHADAP PUKULAN JUMPING SMASH ATLET PB TULUNGAGUNG
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT LENGAN, TINGGI LONCATAN, DAN KECEPATAN REAKSI TERHADAP PUKULAN JUMPING SMASH ATLET PB TULUNGAGUNG SKRIPSI Diajuakan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Guna
Lebih terperinciOLEH: IBRAHIM MUFTI SALAM NPM :
Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN LARI 60 METER PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 MOJO TAHUN AJARAN 2015/2016
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh : DWI SATRIO BAGUS TUMEKO NPM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN JUMP SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWI PUTRI PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMA NEGERI 1 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014-2015
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan untuk memenuhi salah satu syarat guna Memperoleh gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Jurusan Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DENGAN KETEPATAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI SISWA PUTRI KELAS XII M A M A M B A U L H I S A N S I D A Y U G R E S I K TAHUN PELAJARAN 2015/2016 SKRIPSI Diajukan
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT KAKI DAN DAYA TAHAN DENGAN PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA SMP MUHAMMADIYAH KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT KAKI DAN DAYA TAHAN DENGAN PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA SMP MUHAMMADIYAH KEDIRI TAHUN AJARAN 0/0 A R T I K E L S K R I P S I Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Disusun Oleh : FERY SENJA PRASETYO NPM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN DENGAN KETEPATAN SMASH PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS VIII MTsN MODEL PARE TAHUN AJARAN 2014/2015 SKRIPSI Diajukan untuk memenuhi salah satu
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Program Jurusan PENJASKESREK OLEH :
PENGARUH LATIHAN SKIPING DAN PUSH UP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT LENGAN DAN TUNGKAI PADA AKURASI SHOOTING BOLA BASKET UNTUK SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMAN 1 KAUMAN KABUPATEN TULUNGAGUNG TAHUN 2016
Lebih terperinciSKRIPSI. Disusun : GUNTORO NPM :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN TUBUH DENGAN PRESTASI SENAM LANTAI ROLL DEPAN PADA SISWA PUTRI KELAS X JURUSAN AKUNTANSI SMK NEGERI 1 NGLEGOK KABUPATEN BLITAR TAHUN AJARAN 2015/2016
Lebih terperinciCONTRIBUTION TO ARMS MUSCLE STRENGTH AND LONG ARM OF THE SERVICE CAPABILITY AND SMASH HIT
JURNAL KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DAN PUKULAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI MINI PADA SISWA KELAS V DAN VI SDN PLOSOHARJO I KECAMATAN PACE KABUPATEN
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI 50 METER DENGAN PRESTASI LEMPAR LEMBING GAYA CROSS-STEP PADA SISWA KELAS XI SMA KARYA GEDEG KABUPATEN MOJOKERTO TAHUN PELAJARAN 2013/2014 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN LARI CEPAT 100 METER SISWA KELAS XI SMKN 1 JATIREJO KABUPATEN MOJOKERTO TAHUN PELAJARAN 2013/2014 SKRIPSI
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT KAKI DENGAN LARI CEPAT 100 METER SISWA KELAS XI SMKN 1 JATIREJO KABUPATEN MOJOKERTO TAHUN PELAJARAN 2013/2014 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna. Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Program Studi Penjaskesrek.
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI 50 METER DAN KELINCAHAN DENGAN KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA DALAM SEPAK BOLA PADA SISWA SMP NEGERI 1 KAMPAK KELAS VIII TAHUN AJARAN 2014/2015 KABUPATEN TRENGGALEK SKRIPSI Diajukan
Lebih terperinciOLEH : MASUDA NPM
Artikel Skripsi HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETRAMPILAN MENYUNDUL BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA PUTRA KELAS XI IPS SMA NEGERI 1 NGADILUWIH TAHUN 2016 SKRIPSI
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETRAMPILAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA BAGI SISWA PUTRA SMK MUHAMMADIYAH KEDIRI TAHUN 2015
Artikel Skripsi HUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETRAMPILAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA BAGI SISWA PUTRA SMK MUHAMMADIYAH KEDIRI TAHUN 2015 ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh : SYAMSUL MA ARIF NPM
Artikel Skripsi PENGARUH METODE PEMBELAJARAN GUIDE DISCOVERY TERHADAP HASIL BELAJAR PERMAINAN SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA SMA NEGERI 1 PLOSOKLATEN KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015 SKRIPSI Diajukan Untuk
Lebih terperinciJURNAL. Oleh : SUGA AL HUDA NPM: Di Bimbing Oleh: 1. Drs. Sugito, M.Pd. 2. Mokhammad Firdaus, M.Or.
JURNAL HUBUNGAN ANTARA KOORDINASI MATA KAKI DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH MENGGUNAKAN KAKI DALAM PADA PERMAINAN SEPAKBOLA SISWA PUTRAKELAS X SMK PGRI 4 KEDIRI TAHUN 016 The Correlation
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK. Oleh :
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SHOOTING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SEMESTER GENAP SMP NEGERI 2 KARANGAN KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh : KOKO FEBRIANTORO NPM
HUBUNGAN ANTARA PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SERVIS BAWAH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRI KELAS SEMESTER GENAP SMK NEGERI TRENGGALEK KABUPATEN TRENGGALEK TAHUN PELAJARAN
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN MENENDANG MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN MENENDANG MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI DALAM PROSES PEMBELAJARAN SEPAKBOLA PADA SISWA SSB PRABU TULUNGAGUNG 2015/2016 SKRIPSI
Lebih terperinciSKRIPSI. Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan(S.Pd.) Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI, DAN KECEPATAN DRIBBEL BERLARI DENGAN HASIL LAY-UP SHOOT PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMP NEGERI 1 PAPAR TAHUN 2015 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA BERAT BADAN DAN PANJANG TUNGKAI DENGAN PRESTASI LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK BAGI SISWA PUTRA SMP PGRI 1 KEDIRI TAHUN 2016 S K R I P S I
HUBUNGAN ANTARA BERAT BADAN DAN PANJANG TUNGKAI DENGAN PRESTASI LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK BAGI SISWA PUTRA SMP PGRI 1 KEDIRI TAHUN 2016 S K R I P S I Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh
Lebih terperinciKONTRIBUSI ANTARA POWER OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP KEMAMPUAN MELEMPAR BOLA (THROW-IN) PADA KLUB SEPAKBOLA PERSAS SABANG TAHUN 2011
KONTRIBUSI ANTARA POWER OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP KEMAMPUAN MELEMPAR BOLA (THROW-IN) PADA KLUB SEPAKBOLA PERSAS SABANG TAHUN 2011 Dani Hamdika 1*, Zulfikar 1, Yeni Marlina 1 1 Program Studi
Lebih terperinciJURNAL. Oleh : MEGA NUGRAHENI NPM : Dibimbing oleh :
JURNAL HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT PERUT DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KETEPATAN MENENDANG BOLA DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA DI SSB GARUDA SAKTI TULUNGAGUNG USIA 20-22 TAHUN 2016 THE REALATIONSHIP BETWEEN
Lebih terperinciSKRIPSI. Oleh: DWI EKO PURNOMO NPM
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN JAUHNYA TOLAKKAN PELURU GAYA O BREIN PADA SISWA PUTRA KELAS VIII MTS NEGERI PARE KABUPATEN KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015. SKRIPSI
Lebih terperinciPERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK (Eksperimen Latihan Double Leg Bound dan Knee Tuch Jump Pada Siswa Putra Kelas XI
Lebih terperinciIII. METODOLOGI PENELITIAN. Metode dalam penelitian ini menggunakan komparatif. Menurut Ulber (2005)
39 III. METODOLOGI PENELITIAN A. Metode Penelitian Metode dalam penelitian ini menggunakan komparatif. Menurut Ulber (2005) penelitian komparatif adalah penelitian yang membandingkan dua gejala atau lebih.
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETERAMPILAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA BAGI SISWA KELAS XI SMA NEGERI 4 KEDIRI ARTIKEL SKRIPSI
Artikel Skripsi HUBUNGAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETERAMPILAN MENYUNDUL BOLA PADA PEMBELAJARAN SEPAKBOLA BAGI SISWA KELAS XI SMA NEGERI 4 KEDIRI ARTIKEL SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Lebih terperinciSKRIPSI. Disusun Oleh : ENDRA HARFIYANTO NPM :
Artikel Skripsi HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT KAKI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA NEGERI PLOSOKLATEN KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2014-2015
Lebih terperinciSKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S.Pd.) Pada Jurusan PENJASKESREK OLEH :
HUBUNGAN ANTARA KELINCAHAN DAN POWER TUNGKAI BAWAH DENGAN KECEPATAN LARI 60 METER PADA PESERTA DIDIK PUTRA KELAS X SMK PGRI 4 KOTA KEDIRI TAHUN AJARAN 2015-2016 SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Lebih terperinciHUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP KEMAMPUAN KETEPATAN MENENDANG BOLA PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMPN 2 KEPUNG SKRIPSI
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP KEMAMPUAN KETEPATAN MENENDANG BOLA PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMPN 2 KEPUNG SKRIPSI Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Memperoleh
Lebih terperinciOleh : RIZQI ENDRO PRASETYO NPM
HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS IX SMP NEGERI 8 KEDIRI TAHUN PELAJARAN 2016/2017 SKRIPSI Diajukan Untuk Penulisan Skripsi
Lebih terperinciBAB V KESIMPULAN DAN SARAN. Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan. pembahasan, dapat diambil kesimpulan bahwa:
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan Berdasarkan hasil analisis data, deskripsi, pengujian hasil penelitian, dan pembahasan, dapat diambil kesimpulan bahwa: 1. Terdapat hubungan yang signifikan antara
Lebih terperinciRiska Bhakti Utomo ABSTRAK
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN, KECEPATAN REAKSI, DAN KELINCAHAN TERHADAP PASSING BAWAH PADA PERMAINAN BOLAVOLI (Studi Pada Atlet Bolavoli Putera Universitas Negeri Surabaya) Riska Bhakti Utomo ABSTRAK
Lebih terperinci