PILATES EXERCISE LEBIH EFEKTIF DARIPADA CORE EXERCISE DALAM MENURUNKAN NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK PADA PENJAHIT DI KOTA DENPASAR

Transkripsi

1 SKRIPSI PILATES EXERCISE LEBIH EFEKTIF DARIPADA CORE EXERCISE DALAM MENURUNKAN NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK PADA PENJAHIT DI KOTA DENPASAR 011 I IDA AYU CITRA RATNASARI KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA 2016

2 SKRIPSI PILATES EXERCISE LEBIH EFEKTIF DARIPADA CORE EXERCISE DALAM MENURUNKAN NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK PADA PENJAHIT DI KOTA DENPASAR 011 I Oleh : IDA AYU CITRA RATNASARI KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA 2016 i

3 ii

4 iii

5 iv

6 KATA PENGANTAR Puji syukur penulis panjatkan kehadapan Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat dan karunia Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan Skripsi yang berjudul Pilates Exercise Lebih Efektif Daripada Core Exercise dalam Menurunkan Nyeri Punggung Bawah Non-spesifik pada Penjahit Di Kota Denpasar. Proposal penelitian ini merupakan salah satu persyaratan untuk memperoleh gelar sarjana Fisioterapi. Penulis menyadari bahwa keberhasilan dalam penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu dengan segala kerendahan hati penulis ingin menyampaikan ucapan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada semua pihak yang terkait dalam penulisan skripsi ini, yaitu kepada: 1. Prof. Dr. dr. Putu Astawa, Sp.OT, (K), M.Kes selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Udayana. 2. Prof. Dr. dr. I Nyoman Adiputra, MOH, PFK selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Universitas Udayana. 3. dr. Nila Wahyuni, S.Ked, M.Fis selaku pembimbing I yang telah banyak memberikan petunjuk dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 4. dr. I Gusti Ayu Artini, M.Sc selaku pembimbing II yang telah banyak memberikan petunjuk dan bimbingan dalam penyusunan skripsi penelitian ini. 5. Bapak, Ibu, Gek Ita, Anindya, Deni dan seluruh keluarga besar yang selalu mendoakan dan memberi dukungan serta motivasi tanpa hentinya agar v

7 penulis berjuang dan berusaha menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya hingga terselesaikannya proposal penelitian ini. 6. Seluruh teman teman Axoplasmic, Fisioterapi FK Unud 2012 yang selalu membantu dan memberikan semangat dalam berbagai cara baik itu melalui tawa, canda, ataupun nasihat-nasihat yang dapat memacu semangat. 7. Para sahabat Lohtu, Gracia, Gita dan yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu, terimakasih banyak sudah selalu berbagi cerita-cerita motivasi dan memberikan semangat walaupun kita terbatas ruang dan waktu. 8. Dosen dosen pengajar dan staf Program Studi Fisioterapi yang telah banyak membantu dalam penyelesaian proposal penelitian ini. Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran yang konstruktif dari semua pihak penulis sangat harapkan. Denpasar, Juni 2016 Penulis vi

8 DAFTAR ISI HALAMAN JUDUL... i PERNYATAAN PERSETUJUAN... ii HALAMAN PENGESAHAN... iii ABSTRAK... iv ABSTRACT... v KATA PENGANTAR... vi DAFTAR ISI... viii DAFTAR GAMBAR... xi DAFTAR TABEL... xii BAB I PENDAHULUAN latar belakang Rumusan masalah Tujuan Penelitian Tujuan Umum Tujuan Khusus Manfaat penelitian Manfaat Ilmiah Manfaat Praktis... 8 BAB II KAJIAN PUSTAKA Konsep Dasar NPB Epidemiologi Etiologi Sistem Otot pada Region Punggung Bawah Patofisiologi NPB Non-spesifik Konsep dasar nyeri Definisi nyeri Konsep timbulnya nyeri pengukuran fungsional vii

9 2.3.1 Penilaian Oswestry Low Back Pain Disability Questionnaire Konsep Dasar Core Exercise Definisi Core Exercise Mekanisme Core Exercise Terhadap Penurunan Nyeri NPB Keunggulan Core Exercise Prosedur Latihan Konsep Dasar Pilates Exercise Definisi Pilates Exercise Mekanisme Pilates Exercise Terhadap Penurunan NPB Keunggulan Pilates Exercise Prosedur Latihan BAB III KERANGKA KONSEP Kerangka Berpikir Kerangka Konsep Hipotesis BAB IV METODE PENELITIAN Desain Penelitian Lokasi dan Waktu Penelitian Populasi dan Sampel Populasi Sampel Besar Sampel Teknik Pengambilan Sampel Variabel Penelitian Definisi Operasional Variabel Nyeri Fungsional Core Exercise Pilates Exercise Umur Indeks Massa Tubuh Jenis kelamin viii

10 4.7 Instrumen Penelitian Prosedur Penelitian Prosedur Pendahuluan rosedur Pelaksanaan Alur Penelitian Teknik Analisis Data BAB V HASIL PENELITIAN Data Karakteristik Sampel Uji Normalitas dan Homogenitas Pengujian Hipotesis Uji Beda Rerata Penurunan Skor Nyeri Punggung Bawah Sebelum dan Sesudah pada Masing Masing Kelompok Uji Komperasi Hasil Selisih Penurunan Skor Nyeri Punggung Bawah Non spesifik Pada Masing Masing Kelompok 62 BAB VI PEMBAHASAN Karakteristik Sampel Pilates Exercise Dapat Menurunkan Nyeri Punggung Bawah Non-spesifik Core Exercise Dapat Menurunkan Nyeri Punggung Bawah Non-Spesifik Pilates Exercise Lebih Efektif Daripada Core Exercise Dalam Menurunkan Nyeri Punggung Bawah Non Spesifik BAB VII SIMPULAN DAN SARAN Simpulan Saran Daftar Pustaka Lampiran ix

11 DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1.Grafik Kejadian MSDs Gambar 2.2. Otot-otot Abdominalis Gambar 2.3. Otot Otot Paravertebral Gambar 2.4. Supine Abdominal Draw In Gambar 2.5. Supine Twist Gambar 2.6 Supine Butt Lift Gambar 2.7 Supine Single Leg Butt Lift Gambar 2.8 Prone Cobra s Gambar 2.9 Quadriceps Stretch Gambar 2.10 Hip Flexor Stretch Gambar 2.11 Adductor Stretch Gambar 2.12 Prayer Cat Camel Gambar 3.1. Kerangka Konsep Gambar 4.1. Desain Penelitian Gambar 4.2. Bagan Alur Penelitian x

12 DAFTAR TABEL Tabel 2.1. Intreprestasi Nilai MOLBPDQ Tabel 5.1 Rerata Usia dan IMT Sampel pada Kedua Kelompok Perlakuan Tabel 5.2 Jumlah dan Persentase Usia, IMT, Jenis Kelamin Sampel Penelitian pada Kedua Kelompok Perlakuan Tabel 5.3 Hasil Uji Normalitas dan Uji Homogenitas Tabel 5.4 Uji Komperasi Nyeri Sebelum dan Sesudah Perlakuan pada Kedua Kelompok Tabel 5.5 Uji Beda Selisih Penurunan Nyeri Pada Kedua Kelompok xi