HUBUNGAN RENTANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PADA PESERTA DIDIK SMP NEGERI 1 ASTAMBUL

Transkripsi

1 HUBUNGAN RENTANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KEMAMPUAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PADA PESERTA DIDIK SMP NEGERI 1 ASTAMBUL Muhammad Ishak, Rahmadi, Perdinanto PJKR JPOK FKIP Universitas Lambung Mangkurat Muhammadishak029@gmail.com Abstrack This study aims to determine: 1) There is a relationship with the arm span of a service capability on volleyball among students of SMP Negeri 1 Astambul. 2) There is a correlation arm muscle strength with the ability to serve on a volleyball on the learner SMP Negeri 1 Astambul. 3) There is a relationship ranges of arms and the arm muscle strength with the ability to serve on a volleyball on the learner SMP Negeri 1 Astambul. The method used in this research is ex post facto, with the measurement and test engineering. The population in this study is a volleyball player SMP Negeri 1 Astambul amounting to 23 people, while the sampled was 23 people with saturated sampling technique. Conclusions: 1) There was a range of arms with the ability to serve on a volleyball on the learner SMP Negeri 1 Astambul. 2) There was a forearm muscle strength with the ability to serve on a volleyball on the learner SMP Negeri 1 Astambul. 3) There was a range of arm and arm muscle strength with the ability to serve on a volleyball on the learner SMP Negeri 1 Astambul. Keywords: Relationships, Range Arm, Arm Muscle Strength, Top Service Volleyball, Students SMP Negeri 1 Astambul. Latar Belakang Masalah

2 Bola voli merupakan cabang olahraga permainan yang menjadi kebanggaan. Olahraga bola voli menjadi salah satu cabang olahraga permainan yang di kenal oleh seluruh dunia. Dalam perkembangannya di lapisan masyarakat begitu cepat menyebar dari kota-kota besar sampai ke seluruh pelosok desa. Perkembangannya yang sangat pesat itu disebabkan karena permainan bola voli memiliki beberapa keunggulan, diantaranya adalah dapat dimainkan laki-laki dan perempuan mulai anakanak, remaja, dewasa hingga orang tua. bola voli dimainkan dengan peraturan yang sederhana sehingga bola voli telah banyak di pertandingkan. Pertandingan bola voli secara rutin di gelar, dari tingkat pelajar, mahasiswa, sampai umum. Salah satu usaha meningkatkan kemampuan peserta didik di bidang olahraga di sekolah adalah kegiatan ekstrakurikuler, kegiatan ekstrakurikuler sendiri merupakan aktivitas yang digunakan untuk dapat mengembangkan bakat, minat dan potensi yang peserta didik miliki sesuai dengan karakteristik masingmasing. SMP Negeri 1 Astambul dalam perkembangannya masih baru dalam pengelolaan kelas olahraga, sehingga peserta didik yang memiliki bakat dalam cabang olahraga lebih banyak melakukan latihan pada saat sebelum dan sesudah dilaksanakannya materi pembelajaran umum. Walaupun dalam pelaksanaannya sudah mendapat jam tambahan pembelajaran, namun penambahan waktu tersebut belumlah cukup untuk meningkatkan kemampuan peserta didik dalam menampung minat dan bakat yang dimiliki oleh setiap peserta didik. SMP Negeri 1 Astambul melaksanakan kegiatan ekstrakurikuler yang bertujuan untuk mewadahi minat dan bakat peserta didik dalam bidang olahraga, adapun kegiatan ekstrakurikuler yang diselenggarakan di SMP Negeri 1 Astambul adalah sepakbola, futsal dan bola voli. Salah satu olahraga yang diminati dalam kegiatan ekstrakurikuler di SMP Negeri 1 Astambul adalah bola voli. Teknik-teknik dasar permainan bola voli harus terlebih dahulu dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Demikian juga peserta didik SMP Negeri 1 Astambul yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler bola voli. Rustamaji (2009:11) menjelaskan teknik dan keterampilan dasar bola

3 voli meliputi: a. Sikap atau posisi badan dan gerak; b. Servis (service); c. Passing bawah, passing atas, dan mengumpan (set up); d. Menerima (receive) dan mengembalikan bola; e. Memukul bola atau smes (spike); f. Bendungan (blok). Penguasaan teknik dasar merupakan salah satu unsur yang juga menentukan menang atau kalahnya suatu regu di dalam pertandingan, disamping unsur-unsur kondisi fisik, taktik dan mental. Teknik dasar ini harus dikuasai guna mengembangkan permainan yang diinginkan. Salah satu yang harus diperhatikan dalam teknik dasar adalah penguasaan teknik dasar servis. Berdasarkan perkembangan jaman servis bukan lagi untuk memulai suatu pertandingan melainkan serangan awal untuk mematikan lawan. Menurut Beutelstahl (2013:8) servis adalah sentuhan pertama dengan bola. Servis yang kuat dan tepat adalah kunci utama dalam melakukan servis. Servis atas adalah salah satu alasan untuk melakukan serangan yang kuat dan akurat agar lawan tidak bisa menerima dengan baik dibandingkan dengan melakukan servis bawah. Hal ini sesuai dengan pendapat dari Rustamaji (2009: 15) bahwa laju bola servis atas pada umumnya lebih cepat dan lebih keras dibandingkan dengan laju bola servis bawah. Dalam melakukan gerakan servis atas dibutuhkan kondisi fisik yang baik. Diawali dengan kekuatan otot lengan yang baik untuk melakukan daya dorongan dilanjutkan ayunan lengan yang panjang akan menghasilkan pukulan yang lebih kuat. Riadi (2010: 8) menjelaskan kekuatan adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan ototnya untuk menerima atau menahan beban yang seberat-beratnya sewaktu bekerja. Kekuatan otot lengan yang baik memberikan dampak positif berkaitan dengan penggunaan daya dalam melakukan suatu pukulan. Dengan memiliki daya yang lebih besar, maka akan lebih menguntungkan pada saat akan memukul bola. Selain kekuatan otot lengan, lengan mempunyai hubungan yang erat dengan hasil servis atas bola voli, hal ini disebabkan bahwa gerakan servis atas merupakan gerakan ayunan lengan yang berpangkal pada lengan dalam memberikan kekuatan pukulan saat lengan mengenai bola. Dengan memiliki tuas yang lebih panjang akan lebih menguntungkan pada saat

4 memukul bola. Untuk mengetahui panjang lengan seseorang bisa dilakukan dengan mengukur rentangan lengannya. Namun pada kenyataannya tidak sedikit peserta didik yang masih kurang dalam melakukan servis atas dengan baik, tidak terarah dan tepat bahkan tidak sampai pada sasaran. Dari perbedaan kemampuan servis atas pada kegiatan ekstrakurikuler bola voli di SMP Negeri 1 Astambul tersebut maka perlu ditelusuri faktor penyebabnya, apakah karena dipengaruhi perbedaan kondisi fisik khususnya rentang lengan dan kekuatan otot lengan atau disebabkan karena faktor lainnya. Setiap peserta didik dalam melakukan servis atas mempunyai ketepatan yang berbedabeda, ini terlihat sekali pada saat bermain. Teknik yang salah atau tidak tepat juga merupakan salah satu faktor penyebab kekalahan dalam sebuah permainan. Banyak peserta didik yang masih asal-asalan dalam melakukan servis atas, bahkan masih ada beberapa yang menyangkut di net ataupun keluar dari lapangan permainan. Peserta didik masih menganggap bahwa servis atas hanyalah sebuah awalan dari suatu permainan, namun untuk sekarang servis sudah merupakan awal dari serangan. Diketahui selama ini peserta didik SMP Negeri 1 Astambul belum pernah melakukan tes dan pengukuran. Berdasarkan uraian di atas bahwa rentang lengan dan kekuatan otot lengan dengan kemampuan servis atas bola voli menunjukan adanya keterkaitan dari suatu variabel satu ke variabel yang lainnya. Berdasarkan kajian tersebut maka peneliti akan lebih dalam lagi melakukan penelitian tentang hubungan rentang lengan dan kekuatan otot lengan dengan kemampuan servis atas bola voli pada peserta didik SMP Negeri 1 Astambu. RENTANG LENGAN Menurut Widiastuti (2015: 63) rentang lengan ialah jarak horizontal antara ujung kedua jari tengah dengan lengan terentang secara menyamping setinggi bahu. Rentang lengan meliputi lebar keedua bahu dan panjang anggota badan bagian atas (tangan). Lengan merupakan anggota gerak atas (extremitas superior). Tulang-tulang extremitas superior dari proximal sampai distal adalah: tulang lengan atas (humerus), tulang hasta (ulna), tulang pengupil (radius),

5 tulang pergelangan tangan (carpalia), tulang telapak tangan (metacarpalia), dan tulang jari-jari tangan (palanges) (Syaifudin, 2006:56). Lengan yang berukuran panjang dapat berpengaruh terhadap kecepatan gerakan pukulan dan kecepatan itu sebanding dengan besarnya radius yaitu panjang lengan seseorang. Jadi makin panjang radiusnya makin besar pula kecepatan yang diperolehnya sehingga laju bola bertambah cepat, sehingga ketepatan arah bola akan semakin baik. Rentang lengan merupakan salah satu anggota tubuh yang tergolong dalam pengukuran antropometrik yakni salah satu anggota gerak tubuh bagian atas yang terdiri dari: lengan atas, lengan bawah, tangan, dan jari-jari tangan. Dengan demikian rentang lengan meliputi pengukuran anggota gerak tubuh bagian atas sampai pada tangan atau jari tangan yang terentang. KEKUATAN OTOT LENGAN Kekuatan merupakan kemampuan seseorang untuk menggunakan kekuatan badannya dalam gerakan yang cepat pada suatu aktifitas. Menurut Wahjoedi (2000 : 85 ) Kekuatan otot adalah tenaga, gaya atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal. Lengan harus mempunyai kekuatan agar lengan memiliki kemampuan untuk mengatasi beban pada waktu menahan, mengangkat dan mendorong. Dalam cabang olahraga bola voli, kekutan otot lengan merupakan salah satu faktor yang sangat penting dan harus dimiliki oleh setiap pemain bola voli, karena dengan adanya otot lengan yang kuat maka seorang pemainan bola voli dapat melakukan pukulan dengan kuat dan keras. Dalam permainan bola voli, pemain memerlukan kekuatan otot lengan yang kuat agar setiap melakukan teknik gerakan pukulan dalam bola voli dapat menghasilkan gerakan yang sempurna seperti service, passing, smash, dan block. Bola dipukul menuju daerah lapangan lawan dan sesuai dengan arah yang diinginkan sehingga lawan akan kesulitan mengembalikannya. Nurhasan (2011: 14) menjelaskan kekuatan otot adalah kemampuan otot atau sekelompok otot untuk melakukan satu kali kontraksi secara maksimal melawan tahanan atau beban. Kekuatan otot lengan yang baik memberikan dampak positif berkaitan dengan penggunaan daya

6 dalam melakukan suatu pukulan. Dengan memiliki daya yang lebih besar, maka akan lebih menguntungkan pada saat akan memukul bola. Selain kekuatan otot lengan, lengan mempunyai hubungan yang erat dengan hasil servis atas bola voli, hal ini disebabkan bahwa gerakan servis atas merupakan gerakan ayunan lengan yang berpangkal pada lengan dalam memberikan kekuatan pukulan saat lengan mengenai bola. SERVIS ATAS Dalam permainan bola voli seorang pemain harus menguasai tehnik dasar permainan bola voli. Penguasaan tehnik dasar permainan bola voli merupakan salah satu unsur yang dapat menentukan menang atau kalahnya tim dalam suatu permainan bola voli. Salah satu teknik dasar permainan bola voli yang sangat menentukan dalam memperoleh kemenangan adalah servis, servis terdiri dua yaitu servis bawah dan servis atas. Permainan bola voli METODE PENELITIAN Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode expost facto, dengan teknik pengukuran dan tes. Menurut Maksum (2012: 13) dimulai dengan servis. Oleh karena itu, jadikanlah servis sebagai senjata awal untuk meraih nilai. Mengingat pentingnya servis maka paling tidak servis harus memiliki tingkat kesukaran 70%. Untuk mencapai nilai ini seorang pemain ketika melakukan servis harus mampu melakukanya sebaik mungkin. Pemain harus penuh konsentrasi dan cermat mengarahkan bola. Rustamaji (2009:15) menjelaskan servis atas dilakukan karena bola yang akan dipukul berada di atas kepala. Untuk pemain pemula servis ini relatif sulit dilakukan karena membutuhkan tenaga yang lebih besar dan keseimbangan serta posisi badan yang baik. Laju bola servis atas pada umumnya lebih cepat dan lebih keras dibandingkan dengan laju bola servis bawah. Servis adalah satu-satunya teknik dalam bola voli di mana anda mengontrol sepenuhnya tindakan anda, hanya anda sendiri yang bertanggung jawab atas hasil tindakan anda (Viera, 2000:27). penelitian expost facto merupakan penelitian yang bertujuan menemukan penyebab yang memungkinkan perubahan perilaku, gejala atau fenomena yang disebabkan oleh suatu

7 peristiwa, perilaku atau hal-hal yang menyebabkan perubahan pada variabel bebas yang secara keseluruhan sudah terjadi. Rentang Lengan ( X1 ) Kekuatan Otot Lengan ( X2 ) Kemampuan Servis Atas ( Y ) Gambar 1. Rancangan Desain Penelitian HASIL PENELITIAN Berdasarkan data dari hasil penelitian di lapangan didapat hasil tes dan pengukuran Hubungan Rentang Lengan dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli Pada Peserta Didik SMP Negeri 1 Astambul dapat dilihat pada tabel 1 berikut ini : Table 1: Hasil Tes dan Pengukuran X1, X2 dan Y. No. Nama Rentang Lengan (Cm) Kekuatan Otot Lengan (Kg) Kemampuan Servis Atas X1 X2 (Skor) Y 1 M. Fitri Firmansyah 160, Agus Hasanudin M. Riski Yannor 161, Muhammad Hafi 147, Muhammad Rasad 158, Ahmad Baihaqi Sahrul 164, M. Nasih 162, Muhammad Riadi Ahmad Juliansyah M. Baidawi 159, Muhammad Ridho 162, M. Ananda R 154, Muhammad Ardani

8 15 Erlangga Kurnia Jaya Bayu Gion Setya P Dimas Rifqi Maulana 165, M. Taufik Hadi 159, Muhammad Fajriadi 158, Feri Kurniawan 159, Muhammad Rusyadi 161, Dwi Alvyah Muhammad Aditya Jumlah 3658, Rata-rata ,52 10,04 Simpangan Baku 4,9 5,04 4,02 Ragam 24 25,44 16,13 Nilai Tertinggi 165, Nilai Terendah Table 2 : Hasil Tscore Rentang Lengan (X1) dan Kekuatan Otot Lengan (X2) dengan Kemapuan Servis Atas bola Voli (Y). No. Nama Rentang Lengan (Cm) X1 Kekuatan Otot Lengan (Kg) X2 Kemampuan Servis Atas (Skor) Y 1 M. Fitri Firmansyah 52,74 46,98 52,38 2 Agus Hasanudin 47,83 60,86 44,91 3 M. Riski Yannor 54,17 54,91 49,89 4 Muhammad Hafi 25,76 46,98 39,93 5 Muhammad Rasad 48,04 45,00 69,81 6 Ahmad Baihaqi 60,10 45,00 54,87 7 Sahrul 61,12 70,77 69,81 8 M. Nasih 57,85 52,93 44,91 9 Muhammad Riadi 43,74 52,93 37,44 10 Ahmad Juliansyah 51,92 54,91 52,38 11 M. Baidawi 51,72 58,88 57,36 12 Muhammad Ridho 56,42 68,79 72,30 13 M. Ananda R 40,68 58,88 49,89

9 14 Muhammad Ardani 56,01 37,07 52,38 15 Erlangga Kurnia Jaya 47,83 45,00 42,42 16 Bayu Gion Setya P 21,26 37,07 42,42 17 Dimas Rifqi Maulana 62,55 39,05 54,87 18 M. Taufik Hadi 50,69 39,05 37,44 19 Muhammad Fajriadi 48,44 39,05 39,93 20 Feri Kurniawan 50,69 45,00 44,91 21 Muhammad Rusyadi 54,58 56,90 44,91 22 Dwi Alvyah 47,83 37,07 42,42 23 Muhammad Aditya 58,05 56,90 52,38 Jumlah Rata-rata Simpangan Baku Ragam Nilai Tertinggi 62,55 70,77 72,30 Nilai Terendah 21,26 37,07 37,44 Tabel 3 : Data hasil terbaik dan hasil t score Deskripsi Kemampuan Rentang Lengan Kekuatan Otot Servis Atas Bola (X1) Lengan (X2) Voli (Y) Hasil Tscore Hasil Tscore Hasil Tscore Rata-rata , ,04 50 Simpangan Baku 4,9 10 5, ,02 10 Ragam , , Nilai Tertinggi 165,2 62, , ,30 Nilai Terendah , , ,44 1. Rentang Lengan Variable Rentang lengan dalam penelitian ini dilambangkan dengan X1. Berdasarkan hasil perhitungan yang tertera pada table di atas, diperoleh nilai rata-rata data rentang lengan sebesar 159 dan simpangan baku sebesar 4,9 Berdasarkan hasil perhitungan yang tertera pada table di atas, dapat dilihat bahwa data rentang

10 lengan memiliki nilai tertinggi sebesar 3. Kemampuan Servis atas Bola Voli 165,2 dan memiliki nilai terendah Variable kemampuan servis sebesar Kekuatan otot lengan Variable kekuatan otot lengan dalam penelitian ini dilambangkan atas bola voli dalam penelitian ini dilambangkan dengan Y. Berdasarkan hasil perhitungan yang tertera pada table di atas, diperoleh nilai rata-rata dengan X2. Berdasarkan hasil data kemampuan servis atas bola voli perhitungan yang tertera pada table di sebesar 10,04 dan simpangan baku atas, diperoleh nilai rata-rata data sebesar 4,02. Berdasarkan hasil kekuatan otot lengan sebesar 16,52 perhitungan yang tertera pada table di dan simpangan baku sebesar 5,04. atas, dapat dilihat bahwa data Berdasarkan hasil perhitungan yang tertera pada table di atas, dapat dilihat bahwa data kekuatan otot lengan kemampuan servis atas bola voli memiliki nilai tertinggi sebesar 21 dan memiliki nilai terendah sebesar 7. memiliki nilai tertinggi sebesar 27 dan memiliki nilai terendah sebesar 10. PENGAJUAN HIPOTESIS 1. Uji Korelasi Sederhana Untuk mengetahui hubungan Lengan (X2) dengan Kemampuan Servis atas Bola Voli (Y) maka dilakukan perhitungan dengan uji tiap variabel antara Rentang Lengan korelasi sederhana menggunakan (X1) dengan Kemampuan Servis atas ProgramMiccrosoft Office Excel Bola Voli (Y) dan Kekuatan Otot Hasil uji korelasi sederhana tersaji pada tabel 4 di bawah ini : Regression Statistics/ANOVA Variabel Observations Multiple R Siqnificance F < Kesimpulan X1- Y 23 0,462 0,03 0,05 Ada Hubungan X2- Y 23 0,501 0,015 0,05 Ada Hubungan

11 Berdasarkan hasil Uji Korelasi sebesar dengan Siqnificance F = sederhana antara rentang Lengan (X1) 0.015< dapat disimpulkan dengan Kemampuan Servis atas Bola Voli (Y) Besar nilai Multiple R (Koefisien korelasi) sebesar dengan Siqnificance F =0.03< dapat disimpulkan terdapat hubungan yang positif dan sangat signifikan terdapat hubungan yang positif dan sangat signifikan antara Kekuatan otot lengan dengan Kemampuan Servis atas Bola Voli. 1. Uji Korelasi Ganda Untuk mengetahui hubungan antara Rentang Lengan dengan antara variabel Rentang lengan (X1) Kemampuan Servis atas Bola Voli. Berdasarkan hasil Uji Korelasi dan kekuatan otot lengan (X2) dengan Kemampuan servis atas bola voli (Y) sederhana antara kekuatan Otot maka dilakukan perhitungan dengan lengan(x2) dengan Kemampuan Servis uji korelasi ganda menggunakan atas Bola Voli (Y) Besar besarnya Program Miccrosoft Office Excel nilai Multiple R (Koefisien korelasi) Hasil uji korelasi ganda tersaji pada tabel 5 di bawah ini : Regression Statistics/ANOVA Variabel Observations Multiple R Siqnificance F < Kesimpulan X1 dan X2 dengan Y Ada 23 0,604 0, Hubungan Berdasarkan hasil Uji Korelasi Ganda antara Rentang lengan (X1), kekuatan otot lengan (X2), dengan Kemampuan servis atas bola voli (Y) besarnya nilai Multiple R (Koefisien korelasi) sebesar dengan Siqnificance F 0.01< 0.05 dapat disimpulkan ada hubungan yang positif dan sangat signifikan antara rentang lengan (X1), kekuatan otot lengan (X2), dengan kemampuan servis atas bola voli (Y). PEMBAHASAN PENELITIAN Berdasarkan hasil perhitungan analisis yang dilakukan maka dapat disimpulkan dari data-data penelitian yang telah dilakukan pengujian statistic antaravariabel Rentang lengan dengan variabel kemampuan servis atas bola voli, variabel kekuatan otot

12 lengan dengan variabel Kemampuan servis atas bola voli dan variabel Rentang lengan dan variabel kekuatan otot lengansebagai variabel bebas denganvariabel Kemampuan servis atas bola voli sebagai variabel terikatnya dapat dikemukakan sebagai berikut: 1. Rentang Lengan (X1) Dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli (Y) Berdasarkan hasil analisis uji korelasi sederhana antara rentang lengan dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli di dapat besarnya korelasi sebesar dengan Siqnificance F 0.03< dapat disimpulkan terdapat hubungan yang positif dan sangat signifikan antara rentang lengan dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli. Memiliki rentang lengan yang rentang dengan keserasian kekuatan ototnya yang kuat, tinggi danpostur tubuh yang ideal merupakan salah satu potensi yang sangat menentukan kemampuandalam melakukan servis atas yang baik dalam permainan bola voli. Menurut Widiastuti (2015: 63) rentang lengan ialah jarak horizontal antara ujung kedua jari tengah dengan lengan terentang secara menyamping setinggi bahu. Rentang lengan meliputi lebar kedua bahu dan panjang anggota badan bagian atas (tangan). 2. Kekuatan Otot Lengan (X2) dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli (Y) Berdasarkan hasil analisis uji korelasi sederhana antara kekuatan otot lengan dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli di dapat besarnya korelasisebesar dengan Siqnificance F 0.015< dapat disimpulkan terdapat hubungan yang positif dan sangat signifikan antara kekuatan otot lengan dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli. Lengan harus mempunyai kekuatan agar lengan memiliki kemampuan untuk mengatasi beban pada waktu menahan, mengangkat dan mendorong. Oleh karena itu kekuatan otot lengan merupakan unsur dasar yang harus ditingkatkan bagi seorang pemain bola voli. Menurut Wahjoedi (2000 : 85 ) Kekuatan otot adalah tenaga, gaya atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal. 3. Rentang lengan (X1) Kekuatan otot lengan (X2) Dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli(Y)

13 Berdasarkan hasil analisis uji korelasi ganda antara rentang lengan dan kekuatan otot lengan dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli di dapat besarnya korelasi sebesar dengan Siqnificance F 0.01< dapat disimpulkan terdapat hubungan yang positif dan sangat signifikan antara rentang lengan dan kekuatan otot lengan dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli. Oleh karena itu,lengan yang rentang dan otot lengan yang kuatsangatdiperlukan dalam permainan bola voli, terlebih untuk melakukan teknik servis atas bola voli. Dalam melakukan gerakan servis atas dibutuhkan kondisi fisik yang baik. Diawali dengan kekuatan otot lengan yang baik untuk melakukan daya dorongan dilanjutkan ayunan lengan yang panjang akan menghasilkan pukulan yang lebih kuat. Rustamaji (2009:15) menjelaskan servis atas dilakukan karena bola yang akan dipukul berada di atas kepala. Untuk pemain pemula servis ini relatif sulit dilakukan karena membutuhkan tenaga yang lebih besar dan keseimbangan serta posisi badan yang baik. Laju bola servis atas pada umumnya lebih cepat dan lebih keras dibandingkan dengan laju bola servis bawah. KESIMPULAN Berdasarkan hasil analisis data dan pengujian hipotesis dengan menggunakan uji statistic hasil penelitian ini dapat disimpulkan sebagai berikut: 1. Ada hubungan antara Rentang Lengan (X1) dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli (Y). 2. Ada hubungan antara Kekuatan Otot Lengan (X2) dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli (Y). 3. Ada hubungan antara Rentang Lengan (X1) dan Kekuatan Otot Lengan (X2) dengan Kemampuan Servis Atas Bola Voli (Y). SARAN Berdasarkan kesimpulan yang dikemukakan sebelumnya, maka peneliti mengajukan beberapa saran sebagai berikut: 1. Pelatih-pelatih dan Pembina cabang olahraga bola voli pada khususnya sebagai bahan tertulis bagi peningkatan prestasi bola voli. 2. Pemain bola voli sehingga dapat meningkatkan prestasi yang ingin

14 dicapai baik dalam latihan maupun pertandingan. 3. Guru-guru penjas sebagai bahan pengajaran bagi anak didiknya dalam upaya meningkatkan prestasi olahraga bola voli di sekolah-sekolah.