GAMBARAN PERILAKU IBU HAMIL TENTANG SENAM HAMIL DI DESA LAMAYANG KECAMATAN SIMEULUE TENGAH KABUPATEN SIMEULUE SKRIPSI

Transkripsi

1 GAMBARAN PERILAKU IBU HAMIL TENTANG SENAM HAMIL DI DESA LAMAYANG KECAMATAN SIMEULUE TENGAH KABUPATEN SIMEULUE SKRIPSI RAHMA RONITA NIM: 09C PROGRAM STUDI ILMU KESEHATAN MASYARAKAT FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS TEUKU UMAR MEULABOH 2014

2 GAMBARAN PERILAKU IBU HAMIL TENTANG SENAM HAMIL DI DESA LAMAYANG KECAMATAN SIMEULUE TENGAH KABUPATEN SIMEULUE Skripsi Diajukan sebagai Salah Satu Syarat untuk Memperoleh Gelar Sarjana Kesehatan Masyarakat RAHMA RONITA NIM: 09C PROGRAM STUDI ILMU KESEHATAN MASYARAKAT FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS TEUKU UMAR MEULABOH 2014

3 BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Kesehatan adalah konsep yang positif menekankan sumber daya sosial dan pribadi, serta kemampuan fisik. Secara keseluruhan kesehatan dicapai melalui kombinasi dari fisik, mental, dan kesejahteraan sosial, yang bersama - sama sering disebut sebagai "Segitiga Kesehatan" (Bascom, 2009). Hening (1992), menyebutkan ada beberapa tanda dan gejala senam hamil harus dihentikan yakni, timbul rasa nyeri terutama nyeri dada, nyeri kepala dan nyeri pada persendian, kontraksi rahim yang lebih sering (interval < 20 menit), pendarahan pervagina, keluarnya cairan ketuban, nafas pendek yang berlebihan, denyut jantung yang meningkat ( >140 x /menit), mual dan muntah yang menetap, kesulitan jalan, pembengkakan yang menyeluruh, aktifitas janin yang berkurang. Primadi dalam Roosytasari (2009) salah satu bentuk latihan atau olahraga bagi ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil merupakan suatu program latihan bagi ibu hamil sehat untuk mempersiapkan kondisi fisik ibu dengan menjaga kondisi otot-otot dan persendian yang berperan dalam peroses persalinan, serta mempersiapkan kondisi psikis ibu terutama menumbuhkan kepercayaan diri dalam menghadapi persalinan. Senam hamil merupakan terapi latihan gerak yang diberikan pada ibu hamil untuk mempersiapkan dirinya baik fisik maupun mental dalam menghadapi 1

4 2 persalinan. Ibu hamil sangat membutuhkan tubuh yang sehat dan bugar. Oleh karena itu, selain makan secara teratur, ibu hamil harus cukup istirahat dan berolahraga sesuai dengan kebutuhannya, salah satu olahraga yang baik untuk ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil sangat diperlukan oleh setiap ibu hamil, karena senam hamil dapat membuat tubuh yang bugar dan sehat, dan dapat membuat ibu hamil tetap mampu menjalankan aktivitas sehari - hari, sehingga stres akibat rasa cemas menjelang persalinan akan dapat diminimalkan (Indiarti, 2008). Pergerakan dan latihan senam kehamilan tidak saja menguntungkan sang ibu, tetapi juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan bayi yang dikandungnya. Pada saat bayi mulai dapat bernafas sendiri, maka oksigen akan mengalir kepadanya melalui plasenta, yaitu melalui darah ibunya kedalam aliran darah bayi yang dikandung. Senam kehamilan akan menambah jumlah oksigen dalam darah di seluruh tubuh sang ibu dan karena itu aliran oksigen kepada bayi melalui plasenta juga akan menjadi lancar (Widianti, 2010). Latihan senam hamil tidak dapat dikatakan sempurna bila penyajiannya tidak disusun secara teratur yaitu minimal satu kali dalam seminggu yang dimulai saat umur kehamilan 28 minggu. Dengan mengikuti senam hamil secara teratur dan intensif, wanita tetsebut akan menjaga kesehatan tubuhnya dan janin yang dikandungnya secara optimal (Evariny, 2007). Meskipun tubuh cukup sehat dan dapat menyesuaikan diri dengan adanya perubahan-perubahan yang terjadi tapi akan sangat membantu jika melakukan olahraga atau senam hamil. Biasanya proses pemulihan setelah melahirkan pun

5 3 akan lebih cepat dibandingkan tubuh yang kondisinya kurang baik. Dengan berlatih senam hamil secara teratur, tingkat kesadaran secara keseluruhan terhadap hakekat hidup bertambah, kelelahan pun akan berkurang dan ini akan membuat semangat bertambah.(musbikin, 2009). Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Oetomo, Sofoewan (1998) juga menunjukkan bahwa 100 wanita primigravida, didapat bahwa kejadian partus lama lebih kecil secara bermakna (1,9%-15%). Dikalangan wanita hamil yang melakukan senam hamil juga lama persalinan kala II nya juga bermakna lebih singkat dari pada yang tidak melakukan senam hamil. Secara statistik resiko relatifnya 0,125; artinya resiko partus lama pada ibu yang melakukan senam hamil 0,125 kali dibandingkan dengan ibu yang tidak melakukan senam hamil. (Supriatmaja, 2012) Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue ibu hamil berjumlah 15 responden, yang melakukan senam hamil 9 responden dengan usia kehamilan pada masa tua trimester III (7-9 bulan), sedangkan yang tidak melakukan senam hamil 4 reponden usia kehamilan masa yang dapat digolongkan ke dalam masa mudah trimester II (4-6 bulan), dan 2 responden usia kehamilan masa mudah trimester I (0-3 bulan) karena usia kehamilannya masih belum cukup umur untuk melakukan senam hamil. Bedanya trimester II (4-6 bulan) merupakan suatu priode pertumbuhan yang cepat pada priode ini bunyi jantung janin sudah dapat di dengar, gerakan janin jelas panjang janin kurang lebih 30 cm dan beratnya 600 gram. Sedangkan usia kehamilan trimester I (0-3 bulan) dalam masa kehamilan

6 4 trimester pertama terjadi pertumbuhan dan perkembangan pada sel telur yang telah dibuahi dan terbagi dalam 3 fase yaitu fase ovum, fase embrio dan fase janin. Fase ovum sejak proses pembuahan sampai proses implantasi pada dinding uterus, kemudiaan disebut dengan zigot. Fase ovum memerlukan waktu hari setelah proses pembuahan. Fase embrio ditandai dengan proses pembentukan organ organ utama, fase ini berlangsung dari 8 minggu sampai tiba waktunya kelahiran, pada fase ini tidak ada lagi proses pembentukan melainkan proses pertumbuhan dan perkembangan. (Bobak, 2011). Dengan melakukan latihan atau gerakan yang dilakukan dalam senam hamil akan memiliki tujuan dan manfaat tertentu seperti yang dikemukakan oleh Mellyna Huliana, (2009) menyatakan bahwa senam hamil mempunyai tujuan mempersiapkan mental ibu hamil yaitu tercapainya ketenangan rohani dan terbentuknya kepercayaan diri. Pada wanita hamil, selama pengawasan antenatal diperiksa tentang kehamilanya dan diberikan nasehat-nasehat serta dibeberapa rumah sakit telah dilakukan senam hamil. Sesungguhnya senam hamil bukanlah suatu hal yang aneh dan luar biasa karena wanita-wanita di negara maju sangat menyukai senam dan latihan fisik, baik saat hamil maupun diluar kehamilan, untuk menjaga kondisi fisik dan mentalnya. Di Indonesia hal ini baru disadari oleh sekelompok masyarakat kota - kota besar yang modern dan maju demikian pula halnya, dengan latihan senam hamil (Mochtar, 2010). Kurangnya pengetahuan ibu terhadap senam hamil mengakibatkan kurangnya minat dan keinginan ibu untuk melakukan kegiatan senam hamil

7 5 tersebut. Sehingga berdampak negatif terhadap keadaan ibu dan janinnya. Dampak tersebut meliputi, terjadinya perdarahan pervagina, memperlambat proses persalinan, rentan terhadap kelahiran prematur, adanya tanda kelainan pada janin, eklamsi / pre eklamsi dan sebagainya (Bobak, 2011). Dampak yang akan terjadi dapat dicegah jika latihan senam hamil tersebut dilakukan secara teratur baik ditempat latihan maupun di rumah dalam waktu senggang dapat menuntun ibu hamil ke arah persalinan yang fisiologis selama tidak ada keadaan patologis yang menyertai kehamilan. Ibu hamil yang melakukan senam hamil secara teratur selama masa kehamilannya dilaporkan dapat memberikan keuntungan pada saat persalinan yaitu pada masa kala aktif (kala II) menjadi lebih pendek, mencegah terjadinya letak sungsang (miring) dan mengurangi terjadinya insiden sectio caesaria. Berdasarkan uraian di atas peneliti merasa terdorong untuk mengambil judul penelitian ini yakni Gambaran Perilaku Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. 1.2 Rumusan Masalah Sehubungan dengan uraian latar belakang di atas, di tetapkan rumusan masalah penelitian ini yaitu Bagaimanakah Gambaran Perilaku Ibu Hamil

8 6 Tentang Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. 1.3 Tujuan Penelitian Tujuan Umum Tujuan penelitian ini yakni untuk mengetahui Gambaran Perilaku Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue Tujuan Khusus 1. Untuk mengetahui bagaimanakah Gambaran Perilaku Ibu Hamil dalam bidang Pengetahuan Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. 2. Untuk mengetahui bagaimanakah Gambaran Perilaku Ibu Hamil dalam bidang Sikap Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. 3. Untuk mengetahui bagaimanakah Gambaran Perilaku Ibu Hamil terhadap Tindakan Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. 1.4 Manfaat Penelitian Manfaat Teoritis Sebagai memperkaya khasanah acuan bagi peneliti selanjutnya untuk mengatahui secara mendalam gambaran perilaku ibu hamil tentang senam hamil.

9 Manfaat Praktis Manfaat praktis yaitu dapat memberikan masukan yang berarti bagi ibu hamil dalam meningkatkan pengetahuan sehubungan dengan penelitian yang akan dilakukan. 1. Bagi Pemerintah Kabupaten Simeulue. Sebagai temuan yang dapat dijadikan standar bagi pembina masyarakat khususnya ibu hamil di Kabupaten Simeulue. 2. Bagi Instansi Dinas Kesehatan. Sebagai tolak ukur dalam memberikan pelayanan dan usulan yang baik bagi Ibu hamil. 3. Bagi Ibu Hamil. Agar ibu hamil dapat memperoleh pemahaman yang optimal tentang cara menjaga kesehatan ibu hamil.

10 BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Pengertian Perilaku Notoatmodjo (2007), Perilaku dipandang dari segi bologis adalah suatu kegiatan atau aktivitas organisme yang bersangkutan. Jadi, perilaku manusia pada hakikatnya adalah suatu aktivitas dari pada manusia itu sendiri. Perilaku dan gejala yang tampak pada organisme tersebut dipengaruhi baik oleh faktor genetik (keturunan) dan lingkungan. Secara umum dapat dikatakan faktor genetik dan lingkungan merupakan penentu dari perilaku mahluk hidup termasuk dari manusia. Hereditas atau faktor keturunan adalah merupakan konsepsi dasar atau modal untuk perkembangan perilaku mahluk hidup itu selanjutnya. Sedangkan faktor lingkungan adalah merupakan kondisi atau merupakan lahan untuk perkembangan perilaku tersebut. Perilaku manusia merupakan hasil dari segala macam pengalaman serta interaksi manusia dan lingkungannya yang terwujud dalam bentuk pengetahuan, sikap, dan tindakan. Perilaku merupakan respon atau reaksi individu terhadap stimulus yang berasal dari luar maupun dari dalam dirinya. Respon ini bersifat fasif (tanpa tindakan) maupun aktif disertai tindakan (Notoatmodjo, 2007) 8

11 Bentuk Perilaku Notoatmodjo (2007), secara lebih operasional perilaku dapat diartikan suatu respon organisme atau seseorang terhadap rangsangan (stimulus) dari luar objek. Respon dibedakan menjadi 2 (dua) : 1. Perilaku tertutup (covert behavior) Respon seseorang terhadap stimulus dalam bentuk terselubung atau tertutup (covert). Respon atau reaksi terhadap stimulus ini masih terbatas pada perhatian, persepsi, pengetahuan/ kesadaran dan sikap yang terjadi orang menerima stimulus tersebut dan belum dapat diamati secara jelas oleh orang lain. 2. Perilaku terbuka (overt behavior) Respon seseorang terhadap stimulus dalam bentuk tindakan nyata atau terbuka. Respon terhadap stimulus tersebut sudah jelas dalam tindakan atau praktek, yang dengan mudah dapat diamati atau dilihat oleh orang lain. Oleh sebab itu disebut overt behavior, tindakan nyata atau praktek (practice) contoh seorang ibu hamil memeriksakan kehamilannya ke puskesmas atau bidan praktik swasta. Berdasarkan batasan perilaku dari Skiner (1938) dalam Notoatmodjo (2007), maka perilaku kesehatan adalah suatu respon seseorang terhadap stimulus atau objek yang berkaitan dengan sakit dan penyakit, sistem pelayanan kesehatan, makanan, minuman, serta lingkungan. Dari batasan ini, perilaku kesehatan dapat diklasifikasikan menjadi 3 kelompok: 1. Perilaku pemeliharaan kesehatan (health maintanance)

12 10 Adalah perilaku atau usaha-usaha seseorang uantuk memelihara atau menjaga kesehatan agar tidak sakit dan usaha untuk penyembuhan bilamana sakit. Oleh sebab itu perilaku pemeliharaan kesehatan ini terdiri dari 3 aspek: a) Perilaku pencegahan penyakit, dan penyembuhan penyakit bila sakit, serta pemulihan kesehatan bilamana telah sembuh dari penyakit. b) Perilaku peningkatan kesehatan, apabila seseorang dalam keadaan sehat. Perlu dijelaskan disini, bahwa kesehatan itu sangat dinamis dan relatif, maka dari orang yang sehat pun perlu diupayakan supaya mencapai tingkat kesehatan yang seoptimal mungkin. c) Perilaku gizi (makanan dan minuman), makanan dan minuman dapat memelihara dan dan meningkatkan kesehatan seseorang tetapi sebaliknya makanan dan minuman dapat menjadi penyebab menurunnya kesehatan seseorang bahkan dapat mendatangkan penyakit. Hal ini sangat tergantung pada prilaku orang terhadap makanan dan minuman tersebut. 2. Perilaku pencaharian dan sistem atau fasilitas pelayanan kesehatan atau disebut perilaku pencaharian pengobatan ( health seeking behavior). 3. Perilaku kesehatan lingkungan adalah merespons lingkungan, baik lingkungan fisik maupun sosial budaya, dan sebagainya,sehingga lingkungan tersebut tidak mempengaruhi kesehatannya Domain Perilaku Kesehatan Perilaku manusia sangat kompleks dam mempunyai ruang lingkup yang sangat luas. Benyamin Bloom dalam Notoatmodjo (2007) seorang ahli psikologi pendidikan membagi prilaku itu kedalam 3 domain ( ranah / kawasan ), meskipun

13 11 kawasan-kawasan tersebut tidak mempunyai batasan yang jelas dan tegas. Pembagian kawasan ini dilakukan untuk kepentingan tujuan pendidikan. Bahwa dalam tujuan suatu pendidikan adalah mengembangkan atau meningkatkan ketiga domain prilaku tersebut, yang tediri dari : ranah kognitif (cognitive domain), ranah afektif (affective domain), dan ranah psikomotor (psychomotor domain). Dalam perkembangan selanjutnya oleh para ahli pendidikan, dan untuk kepentingan pengukuran hasil pendidikan, ketiga domain itu diukur dari: pengetahuan (knowledge), sikap (attitude ), dan praktik atau tindakan (Practik ) Pengetahuan Benyamin Bloom dalam Notoatmodjo (2007) menyatakan bahwa pengetahuan merupakan hasil dari tahu, dan ini terjadi setelah orang melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu. Pengideraan terjadi melalui pancaindra manusia, yakni indra penglihatan, pendengaran, penciuman, rasa, dan raba. Sebagian besar pengetahuan manusia diperoleh melalui mata dan telinga. Pengetahuan atua kognitif merupakan domian yang sangat penting dalam membentuk tindakan seseorang (overt behaviour). Dari pengalaman dan penelitian terbukti bahwa perilaku yang didasari oleh pengetahuan akan lebih langgeng daripada perilaku yang tidak didasari oleh pengetahuan. Penelitian Rogers dalam Notoatmodjo (2007) mengungkapkan bahwa sebelum orang mengadopsi perilaku baru (berperilaku baru), di dalam diri orang tersebut terjadi proses yang berurutan, yakni :

14 12 1. Awareness (kesadaran), yakni orang tersebut menyadari dalam arti mengetahui stimulus (objek) terlebih dahulu 2. Interest, yakni orang mulai tertarik kepada stimulus (objek). 3. Evaluation (menimbang-nimbang baik dan tidaknya stimulus tersebut bagi dirinya). Hal ini berarti sikap responden sudah lebih baik lagi. 4. Trial, orang telah mulai mencoba perilaku baru. 5. Adoption, subjek telah berperilaku sesuai dengan pengetahuan, kesadaran dan sikapnya terhadap stimulus. Namun demikian dari penelitian selanjutnya Rogert menyimpulkan bahwa perubahan perilaku tidak selalu melewati tahap-tahap di atas. Apabila penerimaan perilaku baru atau adopsi perilaku melalui proses seperti ini di dasari oleh pengetahuan, kesadaran, dan sikap yang positif, maka perilaku tersebut akan bersifat langgeng (long lasting). Sebaiknya apabila perilaku ini tidak didasari oleh pengetahuan dan kesadaran maka tidak akan berlangsung lama. Pengetahuan yang tercakup didalam domain kognitif mempunyai enam tingkatan. 1. Tahu (know) Tahu diartikan sebagai mengingat suatu materi yang telah di pelajadi sebelumnya. Termasuk mengingat kembali terhadap suatu yang spesifik dari seluru bahan yang di pelajari atau ransangan yang telah di terima. Oleh sebab itu, Tahu ini adalah merupakan tingkat pengetahuan yang paling rendah.

15 13 2. Memahami (comprehension) Memahami diartikan sebagai suatu kemampuan menjelaskan secara benar tentang objek yang diketahui dan dapat menginterprestasikan materi tersebut secara benar. 3. Aplikasi (aplication) Aplikasi diartikan sebagai kemampuan untuk menggunakan materi yang teleh dipelajari pada situasi kondisi yang real (sebenarnya). 4. Analisa (analisys) Analisis adalah suatu kemampuan untuk menjabarkan materi atau suatu objek kedalam komponen-komponen, tetapi masih di dalam suatu struktur organisasi, dan masih ada kaitannya satu sama lain. 5. Sintesia (synthesis) Sintesis menunjuk kepada suatu kemampuan untuk meletakkan atau menghubungkan bagian-bagian di dalam suatu bentuk keseluruhan yang baru. Dengan kata lain sintesis adalah suatu kemampuan untuk menyusun formulasi baru dari formulasi-formulasi yang ada. 6. Evaluasi (evaluation) Evaluasi ini berkaitan dengan kemampuan untuk melakukan justifikasi atau penilaian terhadap suatu objek atau materi Sikap Menurut Notoatmodjo (2007) Sikap merupakan reaksi atau respon yang masih tertutup dari seseorang terhadap suatu stimulus atau objek. Sikap belum

16 14 merupakan suatu tindakan atau aktivitas, akan tetapi merupakan predisposisi tindakan suatu perilaku. Dalam bagian lain Allport (1954) dalam Notoatmodjo (2007) menjelaskan bahwa sikap itu mempunyai tiga komponen pokok, yaitu : 1. Kepercayaan( keyakinan), ide dan konsep terhadap suatu objek 2. Kehidupan emosional untuk evaluasi emosional terhadap suatu objek 3. Kecenderungan untuk bertindak ( Trend to behave ) Keyakinan bahwa "Diskriminasi itu salah" merupakan sebuah pernyataan evaluatif. Opini semacam ini adalah komponen kognitif dari sikap yang menentukan tingkatan untuk bagian yang lebih penting dari sebuah sikap komponen afektifnya. Perasaan adalah segmen emosional atau perasaan dari sebuah sikap dan tercermin dalam pernyataan seperti "Saya tidak menyukai John karena ia mendiskriminasi orang-orang minoritas." Akhirnya, perasaan bisa menimbulkan hasil akhir dari perilaku. Komponen perilaku dari sebuah sikap merujuk pada suatu maksud untuk berperilaku dalam cara tertentu terhadap seseorang atau sesuatu (Notoatmodjo, 2007). Pada akhir tahun 1960-an, hubungan yang diterima tentang sikap dan perilaku ditentang oleh sebuah tinjauan dari penelitian. Berdasarkan evaluasi sejumlah penelitian yang menyelidiki hubungan sikap dengan perilaku, peninjau menyimpulkan bahwa sikap tidak berhubungan dengan perilaku atau, paling banyak, hanya berhubungan sedikit. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sikap memprediksi perilaku masa depan secara signifikan dan memperkuat keyakinan

17 15 semula dari Festinger bahwa hubungan tersebut bisa ditingkatkan dengan memperhitungkan variabel-variabel pengait (Notoatmodjo, 2007) Tindakan Tindakan yaitu suatu sikap yang belum otomatis terwujud dalam suatu tindakan (over behavior) jadi untuk terwujudnya sikap menjadi suatu perbuatan yang nyata diperlukan faktor pendukung atau suatu kondisi yang memungkinkan, antara lain ada fasilitas yang memungkinkan (Notoatmodjo, 2007) Notoatmodjo (2007) suatu sikap belum otomatis terwujud dalam suatu tindakan (overt behaviour) untuk terwujudnya sikap menjadi suatu perbedaan nyata diperlukan faktor pendukung atau suatu kondisi yang memungkinkan, antara lain adalah fasilitas. Selain faktor fasilitas juga diperlukan juga diperlukan faktor dukungan (Support) dari pihak lain antara lain: a. Persepsi Mengenal dan memilih berbagai objek sehubungan dengan tindakan yang akan diambil merupakan paktik tingkat pertama. b. Respon terpimpin (Guided respons) Dapat melakukan sesuatu sesuai dengan urutan yang benar sesuai dengan contoh adalah indikator praktik tingkat dua. c. Mekanisme (Mecanism) Apabila seseorang telah melakukan sesuatu dengan benar secara otomasis atau sesuatu itu sudah merupakan kebiasaan maka ia sudah mencapai praktik tingkat tiga.

18 16 d. Adaptasi (Adaptation) Adaptasi adalah suatu praktik atau tindakan yang sudah berkembang dengan baik artinya tindakan itu sudah dimodifikasinya sendiri tanpa mengurangi kebenaran tindakannya tersebut Senam Hamil Pengertian Senam Hamil Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik ataupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan. Senam hamil biasanya dimulai sejak usia dini, namun biasanya di lakukan saat kehamilan memasuki trisemester ketiga, yaitu sekitar usia 28 minggu kehamilan. Selain untuk menjaga kebugaran, senam hamil juga diperlukan untuk meningkatkan kesiapan fisik dan mental calon ibu selama proses persalinan. Gerakan senam hamil diatur secara bertahap untuk dilakukan pada setiap perkembangan usia kehamilan, disesuaikan pula dengan kebutuhan. (Mandriwati, 2008) Sejarah Singkat Senam Hamil Suatu evolusi ke arah penanggulangan aspek-aspek fisik dari persalinan dan pemeliharaan pre-postnatal yang bertujuan melindungi ubu dan anak telah dirintis sejak 300 tahun yang lalu. Pada permulaan abad ke - 20 tercapailah suatu kemajuan yang memberikan kesempatan kepada wanita untuk memperoleh persalinan yang fisiologis dengan memberikan bimbingan baik fisik maupun psikis.

19 17 Yang menjadi pelopor Prenatal Care ini adalah Europa. Buku pertama mengenai prenatal care ini adalah Birth Mankid yang diterbitkan oleh Thomas Tasynald pada tahun Selanjutnya Thomas Bull (tahun 1837) menulis buku tentang Kesehatan Wanita Hamil yang membahas pemeliharaan buah dada, senam hamil, defekasi dan sebagainya. Di amerika pun terjadi evolusi dalam bidang prenatal care ini. Seorang physiothetapist berkebangsaan Inggris menulis buku A Way To Natural Childbirth yang mempopulerkan senam hamil. Akhirnya Read yang terkenel dengan lingkaran setannya yaitu Ear tension-paind syndrome, telah mempopulerkan senam hamil dalam teorinya Natural Childbirth. Di Indonesia pun pre postnatal care ini berkembang. Masyarakat mulai sakit bersalin yang telah memasukkan latihan senam hamil ini kedalam kegiatan bagian Obstetri. Pada tahun 1972 R.S. dr. Hasan Sadikin di Bandung mulai meningkatkan pelayanannya dalam bidang Obstetri dengan memberikan latihan senam kepada pasien-pasiennya dan pasien lainnya yang dikirim dari luar rumah sakit tersebut. Latihan senam hamil ini telah disusun secara metodis dan disesuaikan dengan tujuan prenatal care dan kepentingan wanita hamil (Widianti, 2010) Tujuan Senam Hamil Mandriwati (2008, hal 81) menyebutkan ada sebelas tujuan senam hamil antara lain, 1.menguasai teknik pernapasan, 2.memperkuat elastisitas otot, 3.mengurangi keluhan, 4.melatih relaksasi, 5.menghindari kesulitan, 6.memperkuat dan mempertahankan kelenturan otot-otot dinding perut dan dasar

20 18 panggul yang penting dalam proses persalinan, 7.mengurangi kecemasan dan ketegangan selama kehamilan, 8.melatih berbagai tehnik pernafasan, 9.memperlancar persalinan normal secara fisik dan mental, 10.meningkatkan mood dan pola tidur ibu dan, 11.mempercepat penurunan berat badan ibu setelah melahirkan. Sebelas tujuan tersebut semata-mata diarahkan untuk memperkuat otot perut sehingga, persalinan jadi lancar. Selain itu, senam hamil melatih ibu memiliki sikap tubuh yang prima sehingga terbukti mampu mengurangi beberapa keluhan seputar kehamilan seperti nyeri pinggang, punggung, dan sesak nafas. Tak kalah pentingnya, dalam latihan ini ibu akan diajarkan bagaimana cara menghadapi kontraksi dan relaksasi, tehnik pernapasan, serta mengatur ketenangan psikologis saat persalinan. Tak jarang pula, beberapa gerakan senam hamil terbukti ampuh mengubah posisi janin yang menyungsang Syarat-Syarat Senam Hamil Mandriwati (2008) juga menyebutkan tentang syarat-syarat senam hamil yakni, 1 kehamilan berjalan normal dengan rekomendasi dari dokter atau bidan, 2 kehamilan berusia minimal 7 bulan, 3 diutamakan pada kehamilan yang pertama atau kehamilan berikutnya yang mengalami kesulitan persalinan atau melahirkan prematur, 4 latihan harus dilakukan secara teratur dalam suasana tenang, 5 berpakaian cukup longgar, 6 menggunakan kasur atau matras jangan di lantai. Enam syarat ini tentu harus dipenuhi secara mutlak dengan demikian syarat dipenuhi untuk menghindari resiko ibu hamil.

21 Manfaat Senam Hamil Selain syarat- syarat senam di atas untuk ibu hamil juga harus memperoleh manfaat senam seperti, 1. mengatasi sembelit (konstipasi), kram dan nyeri punggung, 2. memperbaiki sirkulasi darah, 3. membuat tubuh segar dan kuat dalam aktivitas sehari-hari, 4. tidur lebih nyenyak, 5. mengurangi resiko kelahiran premature, 6. mengurangi stress, 7. membantu mengembalikan bentuk tubuh lebih cepat setelah melahirkan, 8. tubuh lebih siap dan kuat di saat proses persalinan, 9. bertemu dengan calon ibu lain bila ibu melakukannya kelas senam hamil. Manfaat tersebut sangat diperlukan oleh ibu hamil karna menyangkut mengatasi sembelit (konstipasi), kram dan nyeri punggung, memberbiki sirkulasi darah, membuat tubuh segar dan kuat dalam aktivitas sehari-hari, tidur lebih nyenyak dan lain-lain. Hal tersebut dimaksudkan untuk memperkecil resiko bagi seorang ibu hamil. (Mellyna Huliana, 2009) Tahapan Senam Hamil Senam bagi ibu hamil memiliki dua tahapan latihan yaitu, latihan pendahuluan dan latihan inti, baik latihan pendahuluan maupun latihan inti masing-masing memiliki tujuan, 1. latihan pendahuluan, 2. latihan inti. Latihan pendahuluan tujuannya untuk melemaskan otot-otot supaya tidak terjadi kekakuan pada otot sebelum memulai senam hamil, latihan pendahuluan dilakukan kurang lebih 5 menit. Latihan inti tujuannya untuk membentuk sikap tubuh, dan untuk melatih pernapasan ibu. Latihan Inti pada senam hamil terdiri dari beberapa gerakan yaitu, 1 latihan membentuk sikap tubuh, 2 latihan kontraksi dan relaksasi, 3 latihan pernafasan.

22 20 Latihan membentuk sikap yaitu latihan untuk memperoleh sikap tubuh yang baik, latihan kontraksi dan relaksasi yaitu latihan untuk memperoleh dan mengatur sikap tubuh yang relax pada saat diperlukan, latihan pernapasan yaitu latihan untuk menguasi berbagai teknik pernapafasan sehingga pada saatnya dapat digunakan sesuai dengan kepentingannya (Evariny, 2007) Tahap-Tahap Gerakan Selain tahapan senam hamil di atas untuk ibu hamil juga harus memperoleh tahap-tahap gerakan senam seperti gerakan tegak lurus dan menunduk datar (dorsi fleksi dan plantar fleksi), gerakan menutup dan membuka (inversi dan eversi), gerakan memutar (sirkulasi duksi), gerakan tegak lurus dan menunduk datar adalah tegakkan kedua telapak kaki, posisi lutut bagian belakang menekan kasur sehingga betis dan lutut bagian belakang terasa sakit, tundukkan kedua telapak kaki bersama jari-jarinya pada posisi datar lakukan beberapa kali ulangan. Gerakan menutup dan membuka adalah tegakkan kedua telapak kaki, hadapkan kedua telapak kaki satu sama lain, posisi lutut tetap menghadap ke atas, lalu tegakkan kembali, gerakan telapak kaki ke bawah, buka kesamping, tegakkan lalu kembalikan ke posisi semula (posisi telapak kaki tetap berhadapan). Gerakan memutar adalah tegakkan kedua telapak kaki, tundukkan ke bawah, buka ke samping secara memutar, lalu tegakkan kembali, tegakkan kedua telapak kaki, buka dari atas ke samping secara memutar, tundukkan kedua telapak kaki, dan tegakkan kembali, lakukan setiap gerakan 3-4 kali dalam 1 kali latihan (1hari). Jika terjadi pembengkakan, lakukan gerakan ini sebanyak mungkin (Mellyna Huliana, 2009).

23 21 Senam hamil juga bisa dilakukan sendiri di rumah. Namun senam ini harus dilakukan secara teratur, dengan kondisi yang tenang dan menggunakan pakaian yang longgar. Berikut beberapa petunjuk dalam melakukan senam hamil yaitu, latihan penguatan dan pelemasan otot tujuan latihan adalah melatih otot perut, punggung, pinggang, dasar panggul, dan tungkai agar tidak tegang dan mengurangi nyeri di lokosi tersebut: Ibu telentang di matras,ganjal bahu dengan bantal, lutut ditekuk dan tangan disamping badan. Kerutkan otot-otot yang ada di kedua paha hingga dengan sendirinya pantat terlepas dari alat tidur. Jangan melakukan gerakan mengangkat paha dengan sengaja agar latihan ini efektif. Kemudian, lepaskan kerutan pelanpelan sehingga pantat kembali menyentuh alas tidur. Lakukann sebanyak 2 x 8 hitungan. Ibu telentang di atas matras, ganjal bahu dengan bantal, kedua lutut ditekuk, lalu tangan di samping badan. Angkat kedua tungkai, kemudian gerakkan pergelangan kaki ke depan dan belakang, luruskan kembali dalam hitungan 2 x 8 hitungan. Lakukan hal yang sama pada kedua tungkai bergantian. Ibu telentang di atas matras, ganjal bahu dengan bantal, lutut kiri di tekuk dan tungkai kanan lurus, sementera tangan di samping badan. Gerakan tungkai secara rata dengan alas tidur ke arah pantat (sehingga tungkai seperti pendek) dan arah ke arah mata kaki (sehingga tungkai seperti panjang) dalam hitungan 2 x 8. Lakukan hal yang sama pada tungkai kiri dengan menekuk lutut kanan. Ibu telentang di atas matras, ganjal bahu dengan bantal, satu lutut di tekuk dan kedua lengan membuka di samping badan, kemudian gulingkan lutut bergantian

24 22 ke kanan dan kiri dengan menjaga badan tetap pada posisinya sebanyak 2 x 8 hitungan. Ibu dengan duduk tangan bertumpu di belakang badan, kedua tungkai lurus terbuka selebar bahu. Gerakkan pergelangan kaki ke depan dan ke belakang bergantian, dalam hitungan 2 x 8 hitungan. Latihan Pernafasan tujuan latihan pernafasan adalah melatih pernafasan dada dan diafragma. Ibu telentang di atas matras, ganjal bahu dengan bantal, lutut ditekuk dan tangan terjalin di atas dada. Tiupkan nafas dari mulut sepanjang mungkin sambil kedua tangan menekan dada pada hitungan Kemudian, tarik nafas dalam dengan mengembungkan dada pada hitungan Lakukan sebanyak 2 x 8 hitungan. Ibu telentang di atas matras, ganjal bahu dengan bantal, kedua lutut ditekuk. Kali ini tangan terjalin di atas perut. Tiupkan nafas dari mulut sepanjang mungkin sambil kedua tangan menekan perut atas pada hitungan Kemudian terik nafas dalam dengan mengembungkan perut atas pada hitungan Lakukan sebanyak 2 x 8 hitungan (Saifuddin, 2011). Latihan koreksi sikap tujuan latihan untuk mengurangi beban yang harus disangga pinggang selama ibu mengandung. Ibu berdiri dengan kedua kaki lurus, tetapi rileks. Agar posisi ibu tidak terlalu tegak maka aturlah agar dada dan perut agak terdorong ke belakang dan pantat agak ke depan. Pertahankanlah posisis ini semampu mungkin setiap saat. (Brock, 2007) Tahap-tahap Istirahat Mental Ada beberapa tahap-tahap istirahat mental yang harus dipenuhi oleh ibu agar dapat melakukan latihan ini secara aman antara lain, 1. Bengkokkan jari-jari

25 23 kaki dengan kuat posisi telapak tegak tahan lalu lepaskan, lakukan sebanyak 2 kali ulangan, 2. Bengkokkan jari-jari kaki dengan kuat posisi telapak tegak tahan lalu kempeskan perut kerutkan pantat tahan dan lepaskan, lakukan sebanyak dua kali ulangan, 3. Bengkokkan jari - jari kaki dengan kuat posisi telapak tegak tahan lalu kempeskan perut kerutkan pantat tahan rapatkan bahu ke badan genggam jari-jari tangan dengan kuat tahan dan lepaskan, lakukan sebanyak dua kali ulangan, 4. Bengkokkan jari-jari kaki dengan kuat posisi telapak tegak tahan lalu kempeskan perut kerutkan pantat tahan rapatkan bahu ke badan genggam jari-jari tangan dengan kuat tahan pejamkan mata, kerutkan alis dengan kuat rapatkan rahang dengan kuat tahan dan lepaskan, lakukan sebanyak 3-4 kali ulangan, 5. Jika kondisi jasmani sudah lelah, konsentrasikan pikiran pada proses pernafasan saja jangan memikirkan hal-hal yang lainnya, 6. Setelah selesai, keluarkan nafas dari mulut (tiup), kemudian tarik nafas dengan mulut terbuka sebanyak tiga kali ulangan, tiup nafas panjang-panjang, lalu tarik nafas dengan mulut terbuka, 7. lanjutkan pernafasan dengan irama yang semakin panjang dan lambat sampai anda tertidur, saat terjaga jangan langsung bangun, tetapi tidur terlentang dulu dan konsentrasikan pikiran lalu bangun, 8. lakukan latihan ini 1 kali sehari sesudah makan siang atau malam sebelum tidur (Ana, 2012) Kontra Indikasi Senam Hamil Larangan atau kontra indikasi mengikuti senam hamil seharusnya dapat dikuti oleh semua wanita hamil yang tanpa komplikasi atau kelainan. Tetapi beberapa kondisi pada ibu hamil tetap tidak dianjurkan melakukan senam hamil

26 24 seperti ibu hamil dengan 1. penyakit jantung, 2. paru-paru, 3. bayi kembar, 4. ibu yang pernah mengalami pendarahan saat kehamilan, 5. adanya riwayat keguguran, 6. servix inkompeten (servix membuka), 7. kelainan letak ari-ari seperti pelasenta previa, 8. adanya tekanan darah tinggi, 9. menderita anemia berat, 10. riwayat diabetes melitus, 11. kegemukan yang sangat hebat (obesitas), 12. penyakitpenyakit dengan riwayat operasi, 13. perokok berat, 14. serta bila bobot badan ibu terlalu kurus di bawah normal. Para ibu hamil dengan kondisi di atas sebaiknya tidak melakukan senam hamil karena dapat menimbulkan resiko yang membahayakan baik untuk ibu maupun janinnya (Musbikin, 2009). Senam hamil sebaiknya secara rutin dilakukan dua kali dalam satu minggu sejak usia kehamilan menginjak 28 minggu. Hal lain yang harus diperhatikan adalah, gunakanlah pakaian yang longgar dan matras sebagai alas saat latihan, pastikan pula ibu sedang dalam kondisi yang sehat saat latihan. Lakukan setiap sesi latihan secara serius tetapi santai. Hentikan latihan bila ibu merasa lelah karena senam hamil dilakukan untuk membuat ibu menjadi lebih sehat, bukan malah membuat ibu menjadi sakit. (Widianti, 2010) Relaksasi Tujuan gerakan relaksasi untuk mencapai rileksasi bagi otot-otot perut dan tungkai yang merupakan otot-otot yang sangat berperan selama ibu mengandung. Dalam melakukan gerakan yang juga disebut pendinginan ini, ibu bisa sambil mendengarkan musik jazz atau instrumen yang santai untuk membantu pikiran ibu menjadi rileks.

27 25 1. Ibu tidur terlentang di atas matras dengan kepala disanggga bantal hingga punggung dan kedua tungkai bersila. Atur napas perlahan, tarik lewat hidung sebanyak 4 hitungan dan keluarkan lewat mulut sebanyak 4 hitungan, 2. Ibu tidur miring ke kiri (lebih baik) di atas matras, kepala disangga bantal, tungkai kanan ditekuk di atas tungkai kiri yang diluruskan, ganjal guling di sela-sela paha. Atur nafas perlahan, tarik lewat hidung sebanyak 4 hitungan dan keluarkan lewat mulut sebanyak 4 hitungan. Lakukan hal yang sama dengan posisi tidur miring ke arah kanan, 3. Ibu berbaring miring di atas matras, sebaiknya ke arah kiri. Ganjal kepala dengan bantal, kedua lutut ditekuk ke arah perut, kedua tangan ditekuk di bawah bantal, dan pejamkan mata. Tarik napas panjang sebanyak 4 hitungan melalui mulut. Lakukan hal yang sama ke arah kanan. Tehnik relaksasi ini sangat dibutuhkan untuk mengatasi mulas pada saat persalinan (Ana, 2012) Landasan Teori Adapun landasan teori yang penulis gunakan dalam penelitian ini adalah teori Benyamin Bloom yang dikutip oleh Notoadmodjo (2007), yang mengatakan bahwa pengetahuan adalah hasil dari tahu dan ini terjadi setelah orang melakukan pengindaraan terhadap objek tertentu. Sikap merupakan reaksi atau respon yang masih tertutup dari seseorang terhadap suatu stimulus atau objek. Tindakan yaitu suatu sikap yang belum otomatis terwujud dalam suatu tindakan (over behavior) jadi untuk terwujudnya sikap menjadi suatu perbuatan yang nyata diperlukan faktor pendukung atau suatu kondisi yang memungkinkan, antara lain ada fasilitas yang memungkinkan. Sedangkan untuk teori senam hamil penulis menggunakan

28 26 teori Mandriwati, (2008). Mengatakan bahwa senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik ataupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan. Peneliti mencatat beberapa penelitian yang serupa yang berkaitan dengan penelitian - penelitian yang peneliti lakukan yaitu : 1. Penelitian yang dilakukan oleh Siti Khoiriyah tahun 2007 dengan judul Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Klinik Bidan Praktek Swasta Hj. Endang Purwanti Am. Keb di Yogyakarta. Metode Penelitian yang digunakan deskriptif dan pendekatan cross sectional. Teknik pengambilan sampel dengan accidental sampling. Hasil dari penelitian tersebut pada kategori baik dengan persentase 78,5 %. 2. Penelitian yang dilakukan oleh Suwarni tahun 2003 dengan judul Gambaran Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Rumah Bersalin Dwi Hastuti Bugisan Prambanan Klaten. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif serta dengan metode pendekatan cross sectional. Hasil penelitian yang disajikan dengan cara deskriptif dengan hasil pengetahuan ibu hamil tentang senam hamil di Rumah Bersalin Dwi Hastuti Bugisan Prambanan Klaten. Pada kategori cukup baik sebanyak 65%. 3. Perbedaan penelitian ini adalah penelitian dengan judul Gambaran Perilaku Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. Ibu yang melakukan senam hamil berjumlah 9 responden umur kehamilan trimester III (7-9 bulan).

29 Kerangka Konsep Kerangka konsep penelitian pada dasarnya adalah suatu hubungan atau kaitan antara konsep satu terhadap konsep yang lainnya dari masalah yang ingin diteliti, (Notoatmodjo, 2007) Untuk memberikan arah pengetahuan ini, maka disusun kerangka konsep sebagai berikut: Variabel Bebas (Independen) Variabel Terikat (Dependen) Pengetahuan Sikap Senam Hamil Tindakan Gambar 2.1 Kerangka Konsep Penelitian

30 28 BAB III METODE PENELITIAN 3.1. Jenis dan Rancangan Penelitian Jenis penelitian yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah jenis penelitian deskriptif. Deskriptif adalah pengumpulan informasi mengenai status gejala yang ada yaitu keadaan gejala menurut apa adanya pada saat penelitian dilakukan. Penelitian deskriptif tidak dimasukkan untuk menguji hipotesa tertentu, tetapi hanya menggambarkan apa adanya tentang suatu variabel, gejala atau keadaan. (Arikunto, 2010). Dalam penelitian ini, peneliti bermaksud untuk menggambarkan gambaran perilaku ibu hamil tentang senam hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue Lokasi dan Waktu Penelitian Penelitian dilakukan di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue pada tanggal 3 sampai dengan 16 Mei tahun Populasi dan Sampel Populasi Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil yang berjumlah 15 orang ibu hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. 28

31 Sampel Pengamambilan sampel dalam penelitian ini adalah menggunakan total populasi. Menurut Arikunto (2008) apabila sampel kurang dari 100 maka dapat diambil dari seluruh jumlah populasi yaitu berjumlah 15 orang ibu hamil, dari usia kehamilan 2 orang trimester pertama I (0-3 bulan), 4 orang trimester kedua II (4-6 bulan) dan 9 orang trimester ketiga III (7-9 bulan). Dari usia kehamilan 0-3 bulan dan usia kehamilan 4-6 bulan tidak bisa melakukan senam hamil sedangkan yang bisa melakukan senam hamil adalah usia kehamilan 7-9 bulan di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue (Terlampir 6) Metode Pengumpulan Data Data Primer Data primer adalah data yang diperoleh langsung ibu hamil dengan teknik wawancara melalui alat ukur kuesioner untuk mengetahui gambaran prilaku ibu hamil tentang senam hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue Data Skunder Data Skunder adalah data yang diperoleh dari catatan, laporan dan profil Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue untuk mengetahui jumlah ibu hamil beserta usia kehamilan di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue.

32 Definisi Operasional Tabel 3.1 Variabel Penelitian Variabel Bebas (Independen) No Variabel Definisi Cara Ukur Alat Ukur Hasil Ukur Skala 1. Pengetahuan Segala sesuatu Wawancara Kuesioner 1. Tinggi Ordinal yang diketahui 2. Rendah ibu hamil tentang senam hamil 2. Sikap Reaksi atau Wawancara Kuesioner 1. Positif Ordinal respon yang 2. Negatif masih tertutup terhadap stimulan atau objek dalam melakukan aktifitas 3. Tindakan Suatu perbuatan Wawancara Kuesioner 1. Baik Ordinal yang dilakukan 2. Kurang ibu hamil dalam baik menghadapi persalinan Variabel Terikat (Dependen) 3. Senam Hamil Upaya yang dilakukan Wawancara Kuesioner 1. Baik Ordinal ibu hamil untuk 2. Kurang melancarkan baik persalinan 3.6. Aspek Pengukuran Variabel 1. Pengetahuan Untuk tingkat pengetahuan responden adalah : a. Tingkat pengetahuan tinggi jika nilai skor responden > 5 dari pertanyaan b. Tingkat pengetahuan rendah jika nilai skor responden 5 dari pertanyaan

33 31 2. Sikap Ukuran penilaian sikap adalah: a. Untuk sikap positif jika nilai skor responden > 5 dari pertanyaan b. Untuk sikap negatif jika nilai skor responden 5 dari pertanyaan 3. Tindakan Ukuran penilaian Tindakan adalah: a. Untuk tindakan baik jika nilai skor responden > 5 dari pertanyaan b. Untuk tindakan kurang baik jika nilai skor responden 5 dari pertanyaan 4. Senam Hamil a. Untuk tindakan baik jika nilai skor responden > 5 dari pertanyaan b. Untuk tindakan kurang baik jika nilai skor responden 5 dari pertanyaan 3.7. Pengolahan Data Setelah data terkumpul melalui angket atau kuesioner, maka dilakukan pengolahan data yang melalui berupa tahapan sebagai berikut: 1. Editing yaitu melakukan pengecekan terhadap hasil pengisian kuisioner yang meliputi kelengkapan identitas dan jawaban yang diberikan oleh responden. 2. Coding yaitu memberikan kode berupa angka-angka untuk setiap hasil jawaban pada kuisioner. 3. Transfering yaitu memindahkan jawaban atau kode jawaban dalam media tertentu 4. Tabulating yaitu mengelompokkan nilai responden berdasarkan kategori yang telah dibuat untuk tiap-tiap variable dan selanjutnya dimasukan kedalam tabel distribusi frekuensi.

34 Teknik Analisis Data Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah univariat yaitu data yang mendeskripsikan atau menggambarkan data tersebut dalam bentuk persentase dengan formula. Untuk mempresentasikan jumlah jawaban maka digunakan rumus sebagai berikut : p = f x 100 % n Keterangan : p = persentase f = frekuensi n = jumlah seluruh responden (Arikunto, 2010).

35 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN 4.1 Hasil Penelitian Gambaran Umum Tempat Penelitian Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah yang merupakan suatu desa yang sumber pendapatan masyarakatnya bertumpu dari hasil pertanian adalah suatu daerah pemukiman dengan jumlah penduduk 213 jiwa yang terdiri dari 110 jiwa penduduk laki-laki dan 103 jiwa penduduk dengan jenis kelamin perempuan. Potensi Desa Lamayang cukup besar, baik potensi yang sudah dimanfaatkan secara maksimal. Secara adminstratif Desa Lamayang mempunyai batas - batas wilayah sebagai berikut : - Sebelah Utara berbatas dengan Desa Sigulai - Sebelah Selatan berbatas dengan Desa Kuta Baru / Kampung Aie - Sebelah Timur berbatas dengan Desa Latitik - Sebelah Barat berbatas dengan Desa Sibulu Karakteristik Umur Responden Tabel 4.1. Distribusi Responden Berdasarkan Umur Ibu Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. No Umur Frekuensi Persentase (%) 1 < , > ,7 Total Sumber: Data Primer,diolah dari kuesioner

36

37 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN 5.1 Kesimpulan 1. Gambaran Perilaku Ibu Hamil dalam bidang Pengetahuan tentang Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah cukup tinggi. Hal ini terbukti bahwa 8 responden (53,3%) memiliki pengetahuan rendah, dan 7 responden (46,%) memiliki pengetahuan tinggi. 2. Gambaran Perilaku Ibu Hamil dalam bidang Sikap tentang Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah cukup negatif. Hal ini terbukti bahwa 10 responden (66,6%) memiliki sikap negatif, dan 5 responden (33,4%) memiliki sikap positif. 3. Gambaran Perilaku Ibu Hamil terhadap Tindakan Senam Hamil di Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah cukup baik. Hal ini terbukti bahwa 6 responden (40%) memiliki tindakan kurang baik, dan 9 responden (60,%) memiliki tindakan baik. 5.2 Saran 1. Sehubungan dengan rendahnya sikap ibu hamil terhadap senam hamil, maka diperlukan peran Petugas Dinas Kesehatan untuk memberikan penyuluhan dan Sosialisasi bagi Ibu Hamil yang ada di Desa Lamayang khususnya dan Simeulue pada umumnya. 41

38 42 2. Bagi ibu hamil Sebaiknya ibu hamil menambah pengetahuan tentang senam hamil agar ibu dapat melaksanakan senam hamil sehingga kehamilan dan persalinan ibu dapat berlangsung dengan lancar. 3. Bagi peneliti selanjutnya sebaiknya perlu dilakukan penelitian lebih lanjut dengan penelitian yang berbeda dan jumlah populasi yang berbeda sehingga akan diperoleh hasil yang lebih baik.

39 DAFTAR PUSTAKA Arikunto, Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan. Jakarta : Rineka Cipta. Ana, Panduan Calon Ibu Untuk Menjalani Kehamilan dan Persalinan Yang Menyenangkan, Jakarta: PT Agromedia Pustaka. Bobak, Senam Hamil Praktis, Yokyakarta: Media Pressindo. Brock, Senam Hamil. Jakarta : Rineka Cipta. Bascom, Konsep Perilaku Kesehatan. Jakarta : Al Fabeta. Evariny, Kesehatan Wanita Hamil. Yokyakarta : Knisius. Huliana Mellyna, Perawatan Ibu Hamil, Yogyakarta Fitramaya. Hening, Ilmu Kebidanan Penyakit Kandungan dan KB. Jakarta EGC. Indriarti, Senam Hamil Praktis, Yokyakarta: Media Pressindo. Khoiriyah, S, Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Klinik Bidan Praktek Swasta Hj. Endang Purwati Yogyakarta. Yogyakarta. Lamayang, Profil Desa Lamayang Kecamatan Simeulue Tengah Kabupaten Simeulue. Musbikin, Perawatan Ibu Hamil (Asuhan Ibu Hamil), Yokyakarta: Knisius. Mandriwati, Senam Kesehatan. Yokyakarta : Nuha Medika. Mochtar, Ilmu Kebidanan Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana Untuk Pendidikan Bidan, Jakarta: EGC. Notoadmodjo, Ilmu Kesehatan Masyarakat, Jakarta: Rineka Cipta. Roosytasary, Ragam Senam Hamil. Jakarta : Al Fabeta. Saifuddin, Senam Hamil Praktis, Yokyakarta: Media Pressindo. Supriatmaja, Senam Hamil Bisa Lancarkan Persalinan,Yokyakarta: Knisius. 43

40 Suwarni, Gambaran Ibu Hamil Tentang Senam Hamil di Rumah Bersalin Bugisan Prambanan Klaten. Klaten. 44 Widianti, A,. A., Garry, and Proverawati, Panduan Lengkap Senam Hamil Sehat Khusus Ibu Hamil. Yogyakarta : Power Book.