GAMBARAN KUALITAS PEGAWAI DELAMI BRANDS MANUFACTURING BANDUNG

Transkripsi

1 GAMBARAN KUALITAS PEGAWAI DELAMI BRANDS MANUFACTURING BANDUNG Dina Marliani 1, Mamat Lukman 1, Nur Oktavia Hidayati 1 1 Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas padjadjaran, Bandung, Jawa Barat ABSTRAK Skripsi ini tentang kualitas tidur pegawai delami brands manufacturing bandung. Sampel yang diambil oleh peneliti hanya wanita. Untuk mengetahui kualitas tidur pegawai delami dengan menggunakan alat ukur yaitu PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Instrumen ini berasal dari Bussye, instrumen ini banyak digunakan oleh peneliti sebelumnya dari universitas sumatera utara dan sudah dalam versi bahasa indonesia. Penilaian PSQI terdiri dari kualitas tidur subjektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi tidur, gangguan tidur, penggunaan obat tidur dan disfungsi tidur pada siang hari. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif. Sampel yang diteliti berjumlah 94 responden. Penarikan sampel per gedung peneliti menggunakan random sampling dan ketika menyebarkan kuisioner peneliti menggunakan aksidental. Berdasarkan hasil penelitian, diketahui kualitas tidur pegawai delami adalah hampir sebagian besar dari responden (53%) mempunyai kualitas tidur yang buruk dan hampir setengahnya dari responden (47%) mempunyai kualitas tidur yang baik. Kata Kunci : Tidur, Kualitas tidur, Dewasa, kesehatan kerja ABSTRACT This thesis is about the quality of sleep delami brands manufacturing bandung employee. Sleep quality is an individual's ability to stay asleep and get some REM and NREM sleep right, not many companies in Indonesia that preventive efforts, so that employees make preventive efforts such as adequate sleep. To determine the quality of sleep delami employees using the measuring tool PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). This instrument comes from Bussye, This instrument is widely used by previous researchers from North Sumatra university and already in the Indonesian version. PSQI assessment of subjective sleep quality, sleep latency, sleep duration, sleep efficiency, sleep disturbances, use of sleeping pills and sleep in the daytime dysfunction. research used in this research is descriptive, Studied sample of respondents 94 employee. Samples taken by the researcher only woman. Withdrawal of samples building researchers use random sampling and when deploying researchers used questionnaires accidental. Based on the results of the study, known delami sleep quality employees is almost the majority of respondents (53%) had poor sleep quality, and nearly half of respondents (47%) had good quality sleep. Keyword: sleep, sleep quality, adult, occupational health PENDAHULUAN Kebutuhan tidur pekerja dewasa adalah masalah utama dalam masyarakat. Banyak tuntutan dari pekerjaan maupun keluarga sehingga pekerja dewasa tidak menaruh perhatian 1

2 yang cukup pada kebutuhan istirahat mereka. Pada orang dewasa membutuhkan cukup tidur untuk berpartisipasi dalam kesibukan aktivitas seperti bekerja (Potter & Perry, 2005). Jika kebutuhan tidur kurang maka kemampuan untuk konsentrasi, mengambil keputusan, berpartisipasi dalam aktivitas harian akan menurun dan iritabilitas akan meningkat (Potter & Perry, 2005). Kualitas dan kuantitas tidur yang tidak optimal pada pegawai beban kerja yang besar ditempat kerja menyebabkan para pegawai ini seringkali mengantuk saat bekerja. Secara langsung atau tidak keadaan tersebut menyebabkan menurunnya efisiensi kerja. Diperkirakan tiap tahun, 20-40% orang dewasa mengalami kesukaran tidur dan 17% diantaranya mengalami masalah serius. Prevalensi gangguan tidur setiap tahun semakin meningkat, hal ini juga sesuai dengan peningkatan usia dan berbagai penyebab. Menurut data International Of Sleep Disorder, prevalensi penyebab-penyebab gangguan tidur yaitu sindroma kaki gelisah (5-15%), ketergantungan alkohol (10%), sindroma terlambat tidur (5-10%), depresi (65%) (Japardi, 2002). Hal ini tentunya memiliki dampak yang serius bagi semua orang yang membutuhkan konsentrasi penuh. Karena jika tidak konsentrasi, maka dapat terjadi kecelakaan kerja dan kelalaian. Tidur terdiri dari kualitas tidur dan kuantitas tidur. Kualitas tidur adalah kemampuan tiap individu untuk mempertahankan keadaan tidur dan untuk mendapatkan tahap tidur REM dan NREM yang pas. Sementara kuantitas tidur adalah keseluruhan waktu tidur indivudu (Kozier, 2010).. Garment Delami merupakan salah satu garment yang bergerak dibidang industri pakaian, baik eksport maupun lokal. Garment ini memiliki 8 gedung dan mempekerjakan 3200 pegawai yang bekerja sesuai keahlian masing-masing individunya seperti menjahit, membuat pola, mengobras, memasang kancing, mekanik, sablon, menyetrika pakian yang sudah jadi, melipat baju, dan packing. Penempatan semua proses dari menjahit hingga 2

3 packing adalah ditempatkan dalam satu gedung. Tiap gedung berisi 400 pegawai, dalam penelitian ini penulis hanya melakukan penelitian pada pegawai yang bekerja dibagian menjahit saja. Populasi pegawai yang bekerja dibagian menjahit berjumlah 1600 pegawai yang tiap gedungnya terdapat 200 pegawai. Jam kerja yang diterapkan perusahaan mulai berkerja jam 7 pagi hingga jam 4 sore. Jam kerja yang diterapkan adalah 9 jam. Jadwal bekerja senin sampai jumat. Dalam penetapan keputusan menteri tahun 2003 jam kerja 7 jam dalam satu hari dan 40 jam dalam satu minggu untuk 6 enam hari kerja dalam satu minggu atau delapan jam dalam satu hari dan 40 jam dalam satu minggu untuk 5 hari kerja dalam satu minggu. Perusahaan menggunakan hari sabtu untuk lembur. Selain jadwal kerja yang tidak sesuai dengan anjuran pemerintah pegawai dihadapkan pada lingkungan bekerja yang kurang nyaman karena tingkat kebisingan di tempat kerja. Nilai ambang maksimal yang diterapkan pemerintah pada pegawai yang terpajan lingkungan bising ditempat kerja adalah 8 jam sama dengan 85 Db. Bising menyebabkan berbagai gangguan terhadap tenaga kerja salah satunya gangguan psikologis seperti susah tidur (Buchari, 2007). Peneliti melakukan studi pendahuluan pada 15 orang pegawai di delami brands manufacturing bagian menjahit mengenai pola tidur pada pegawai. Studi pendahuluan ini dilakukan pada pegawai dibagian menjahit dikarenakan bagian tersebut sering dikenakan lembur karena kelalaian dalam bekerja seperti salah memasang label, menjahit bagian bahan baju, dan bagian ini juga memiliki potensial hazard seperti kebisingan. Dari hasil studi pendahuluan didapatkan bahwa pekerja melakukan persiapan sebelum bekerja dengan tidur yang cukup sebagai upaya agar tidak terjadi kecelakaan atau kelalaian saat bekerja, 5 orang menyatakan kadang-kadang mengalami sulit tidur dan terbangun di tengah malam, 6 responden terlihat mempunyai area gelap disekitar mata pekerja menutupi bagian gelap 3

4 dimata dengan make up, 7 responden mengkonsumsi kopi untuk tetap terjaga, dan 5 responden mengkonsumsi suplemen untuk tetap terjaga dan diketahui hampir sebagian 10 responden menyatakan sering kehilangan konsentrasi saat bekerja dan sering mengantuk saat bekerja yang dapat mengakibatkan tingkat ketepatan saat bekerja menurun seperti salah memasang label atau salah dalam menjahit, hal tersebut dapat menurunkan produktivitas. Ketika memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul. Antibodi menjadi lemah, berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi kualitas tidur para pegawai di delami brands manufacturing bandung yang termasuk perusahaan garment. METODE PENELITIAN Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kualitas tidur pegawai delami brands manufacturing. Variabel dalam penelitian ini merupakan variabel tunggal yakni kelitas tidur pegawai delami brands manufacturing. Populasi dalam penelitian ini adalah pegawai yang bekerja di bagian menjahit saja jumlah populasi adalaha Dari jumlah tersebut diambil sampel sebanyak 94 orang yang didapatkan dari rumus slovin dengan estimasi 0,1. Dalam penelitian ini digunakan simple random sampling dengan mengambil sample menggunakan kocokan dari pegawai gedung satu hingga gedung 8, sedangkan dalam pembagian kuisioner menggunakan aksidental. Sampel yang diambil sebagai responden hanya wanita. 4

5 Alat pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan angket/ kuisioner yang sudah baku yaitu kuisioner PSQI Pittsburgh Sleep Quality Index yang terdiri dari 7 indikator penilaian yakni kualitas tidur subjektif, latensi tidur, durasi tidur, efisiensi tidur, gangguan tidur, pengguanaan obat tidur dan gangguan pada siang hari seperti mengantuk. Teknik analisa data yang digunakan adalah analisa deskriptif, dengan menggunakan rumus distribusi frekuensi. Lokasi penelitian di Delami Brands Manufacturing Bandung. Tanggal 1 juni sampai 4 juni sampai 11 juni HASIL DAN PEMBAHASAN Tabel 1 Distribusi Frekuensi Kualitas Tidur Kualitas f % Baik Buruk Berdasarkan hasil penelitian kualitas tidur disimpulkan hampir sebagian pegawai garment memiliki kualitas tidur yang buruk hampir sebagian besar dari responden 53 % yaitu mempunyai kualitas tidur yang buruk dan hampir setengahnya dari responden (47%) mempunyai kualitas tidur yang baik. Kualitas tidur adalah kepuasan seseorang terhadap tidur, sehingga seseorang tersebut tidak memperlihatkan perasaan lelah, mudah terangsang, dan gelisah, lesu, apatis, kehitaman disekitar mata, kelopak mata bengkak, konjungtiva merah, mata perih, perhatian terpecah-pecah, sakit kepala, dan sering menguap atau mengantuk (Alimul, 2006). 7 Indikator Penilaian Kualitas Tidur 5

6 Tabel 2 Distribusi Frekuensi Kualitas Tidur Subjektif Persepsi f % Sangat baik 4 4 Baik Buruk 2 2 Sangat buruk 0 0 Berdasarkan hasil penelitian untuk kualitas tidur subjektif pegawai didapatkan hampir seluruhnya dari responden (94%) menyatakan kualitas tidur mereka baik. sedangkan pada kelompok sangat baik (4%), (2%) menyatakan kualitas mereka buruk dan tidak seorang pun dari responden (0%) yang menyatakan kualitas tidur mereka sangat buruk. Tidur adalah pengalaman subjektif. Hanya klien yang dapat melaporkan apakah tidurnya cukup cukup dan nyenyak atau tidak. Tabel 3 Distribusi Frekuensi Latensi Tidur < 15 menit menit Menit 9 10 >60 menit 2 2 Berdasarkan hasil penelitian untuk kelompok latensi tidur atau waktu yang dibutuhkan seseorang hingga tertidur di dapatkan data hampir setengahnya dari responden (42%) dapat tertidur dalam waktu <15 menit, hampir setengahnya dari responden (46%) dapat tertidur dengan waktu menit, (9%) baru dapat tertidur setelah menunggu menit dan (2%) dapat tertidur >60 menit. Ketika orang mencoba tidur, mereka akan menutup mata dan berada dalam posisi relaks. Stimulus ke SAR menurun jika ruangan gelap dan tenang, maka aktivasi SAR menurun. Pada beberapa bagian, BSR mengambil alih, yang meneybabkan tidur. Secara normal, pada orang dewasa, pola tidur rutin dimulai dengan periode sebelum tidur. 6

7 Tabel 4 Distribusi Frekuensi Durasi Tidur Waktu F % >7 jam jam jam <6 jam 7 7 Berdasarkan hasil penelitian diketahui hampir setengahnya dari responden (45%) tidur pulas lebih dari 7 jam, sebagian responden (22%) tidur selama 7 jam, (25%) tidur 5-6 jam dan (7%) tidur selama kurang dari 5 jam. Durasi dan kualitas tidur beragam diantara orang-orang dari semua kelompok usia. Seseorang mungkin merasa cukup beristirahat dengan tidur selama 4 jam, sementara yang lain membutuhkan tidur selama 10 jam. Tabel 5 Distribusi Frekuensi Effisiensi Tidur Effisiensi F % >85% % % 8 9 < Berdasarkan hasil penelitian untuk kelompok effisiensi tidur yang dihitung berdasarkan jam tidur dan bangun tidur di bagi jam lama tidur pulas seseorang. Effisiensi tidur pegawai delami yaitu didapatkan hampir sebagian besar responden (61%) mempunyai effisiensi tidur lebih dari 85%, (12%) mempunyai effisiensi tidur 75-84%, sedangkan (9%) hanya memiliki effisiensi tidur sebanyak 65-74% dan (18%) mempunyai effisiensi tidur kurang dari 65%. Efisiensi tidur didefinisikan sebagai rasio lama tidur yang sebenarnya dengan lama tidur kita di atas tempat tidur. Kelompok dengan jam tidur panjang kebanyakan mengalami tidur jenis NREM-dangkal dan REM, sehingga akhirnya tidur yang tidak berkualitas pun menjadi berkesinambungan. Padahal kuantitas tidur NREM-dalam yang dialami kelompok jam tidur panjang dan jam tidur pendek adalah sama. Oleh sebab itu, untuk memperoleh tidur dengan kualitas baik, sebaiknya tidur panjang dihindari. 7

8 Item Gangguan Tidur Tabel 6 Tidak Bisa Tertidur Dalam Tempo 30 menit Tidak ada pada bulan yang lalu < sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 9 9 Berdasarkan hasil penelitian tidak bisa tertidur dalam tempo 30 menit. Pada tabel diatas dapat diketahui, hampir setengahnya dari responden (46%) tidak mengalami tidak bisa tertidur dalam tempo 30 menit, hampir setengahnya dari responden (33%) mengalami kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (11%) mengalami tidak bisa tertidur dalam tempo 30 menit 1-2 kali dalam seminggu, dan sebagian kecil dari responden mengalami tidak bisa tertidur 3 atau lebih dalam seminggu. Selama seseorang terjaga hanya rasa kantuk yang bertahap berkembang secara teratur. Periode ini secara normal berakhir 10 hingga 30 menit, tetapi untuk seseorang yang memiliki kesulitan untuk tertidur, akan berlangsung satu jam atau lebih (Potter & Perry, 2005 ). Tabel 7 Terbangun Tengah Malam Atau Bangun pagi terlalu cepat Tidak ada pada bulan yang lalu < sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu Berdasarkan hasil penelitian terbangun tengah malam atau bangun pagi terlalu cepat, pada tabel diatas dapat diketahui hampir setengahnya dari responden (30%) tidak mengalami terbangun tengah malam atau bangun pagi terlalu cepat, hampir setengahnya dari responden (26%) mengalami kurang dari sekali dalam seminggu, hampir setengahnya dari responden (24) mengalami 1-2 kali dalam seminggu, dan sebagian kecil dari responden yang mengalami 3 atau lebih dalam seminggu. Pada seseorang yang mengalami terbangun tengah malam atau bangun pagi terlalu cepat dikhawatirkan mengalami insomnia, adalah ketidakmampuan untuk tidur dengan jumlah atau kualitas yang cukup. (Kozier, 2010) 8

9 Tabel 8 Harus Bangun untuk ke Kamar Mandi Tidak ada pada bulan yang lalu < sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu Berdasarkan hasil penelitian harus bangun untuk ke kamar mandi. pada tabel diatas dapat diketahui hampir setengahnya dari responden (36%) tidak harus bangun untuk ke kamar mandi, sebagian kecil dari responden (19%) harus bangun untuk ke kamar mandi kurang dari sekali dala seminggu, sebagian kecil dari responden (18) harus pergi untuk ke kamar mandi 1-2 kali dalam seminggu, dan sebagian kecil dari responden (21%) harus bangun untuk kekamar mandi 3 atau lebih dalam seminggu. Kebutuhan untuk berkemih dimalam hari dapat menggangu tidur dan orang yang terbangun dimalam hari untuk berkemih kadang kala mengalami kesulitan untuk dapat tidur kembali (Kozier, 2010). Tabel 9 Sulit Bernapas\ Tidak ada pada bulan yang lalu < sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 1 1 Tabel 10 Batuk Tidak ada pada bulan yang lalu < sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 4 4 Berdasarkan hasil penelitian sulit bernapas, pada tabel diatas dapat diketahui hampir seluruhnya (87%) tidak mengalami sulit bernapas pada bulan yang lalu, sebagian kecil dari responden (8%) sulit bernapas kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (3%) mengalami sulit bernapas 1-2 kali dalam seminggu, dan sebagian kecil dari 9

10 responden (1%), mengalami sulit bernapas 3 atau lebih dalam seminggu. Dan berdasarkan hasil penelitian batuk, pada tabel diatas dapat diketahui hampir sebagian besar dari responden (74%) tidak mengalami batuk pada bulan yang lalu, sebagian kecil dari responden (11%) mengalami batuk kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (5%) mengalami baruk 1-2 kali dalam seminggu dan sebagian dari responden (4%) mengalami batuk 3 atau lebih dalam semiggu. Kondisi pernapasan sangat mengganggu tidur individu. Napas pendek seringkali membuat sulit tidur dan orang yang mengalami masalah pernapasan sumbatan hidung atau drainase sinus dapat mengalami masalah pernapasan dan kemudian dapat membuatnya sulit tidur. Tabel 11 Distribusi Frekuensi Merasa Kedinginan Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu Tabel 12 Distribusi Frekuensi Merasa Kepanasan Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 7 7 Berdasarkan hasil penelitian merasa kedinginan, pada tabel diatas dapat diketahui hampir setengahnya dari responden (48%) tidak merasa kedinginan pada bulan yang lalu, sebagian kecil responden (23%) merasa kedinginan kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (14%) merasa kedinginan 1-2 kali dalam seminggu, dan sebagian kecil dari responden (14%) merasa kedinginan 3 atau lebih dalam seminggu. Dan berdasarkan hasil penelitian merasa kepanasan, dapat diketahui hampir setengahnya dari responden (49%) tidak merasa kepanasan pada bulan yang lalu, hampir setengahnya dari 10

11 responden (48%) merasa kepanansan kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (16%) merasa kepanasan 1-2 kali dalam seminggu, dan sebagian kecil dari responden (7%) merasa kepanasan 3 atau lebih dalam seminggu. Ketiadaan stimulus yang biasa atau keadaan stimulus yang tidak biasa dapat mencegah orang untuk tidur. Ketidaknyamanan lingkungan dan kurang ventilasi dapat mempengaruhi tidur. Kadar cahaya dapat menjadi faktor lain yang berpengaruh. Peningkatan suhu dapat menyebabkan pengurangan tahap III DAN IV NREM dan REM. Tabel 13 Distribusi Frekuensi Mimpi Buruk Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 1 1 Berdasarkan hasil penelitian mimpi buruk, Pada tabel diatas dapat diketahui hampir sebagian besar dari responden (68%) tidak menglami mimpi buruk pada bulan yang lalu, sebagian kecil dari responden (21%) mengalami mimpi buruk kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (10%)mengalami mimpi buruk 1-2 kali dalam seminggu dan sebagian kecil dari responden (1%) mengalami mimpi buruk 3 atau lebih dalam seminggu. Pada tahap tidur NREM terjadi mimpi yang penuh warna dan tampak hidup dapat terjadi pada REM. Mimpi yang kurang hidup dapat terjadi pada tahap yang lain. Jika seseorang mengalami parasomnia akan terjadi mimpi buruk pada tahap NREM. Tabel 14 Distribusi Frekuensi Merasa Nyeri atau Pegal-pegal Waktu F % Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu

12 Berdasarkan hasil penelitian merasa nyeri atau pegal-pegal, Pada tabel diatas dapat diketahui hampir setengahnya dari responden (33%) tidak mengalami nyeri atau pegal-pegal pada bulan yang lalu, sebagian kecil dari responden (19%) mengalami nyeri dan pegal-pegal kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil responden (19%) mengalami nyeri atau pegal-pegal 1-2 kali dalam seminggu dan hampir setengahnya dari responden mengalami nyeri atau pegal-pegal 3 atau lebih dalam seminggu. Setiap penyakit yang menyebabkan nyeri, ketidaknyamanan fisik (misal, kesulitan bernapas), atau masalah suasana hati seperti kecemasan atau depresi, dapat menyebabkan masalah tidur. Seseorang dengan perubahan itu menpunyai masalah kesulitan tidur atau tetap tidur (Potter & Perry, 2005). Tabel 15 Distribusi Frekuensi Alasan Lain yang Mengganggu Tidur Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu Berdasarkan hasil penelitian alasan lain yang mengganggu tidur, pada tabel diatas dapat diketahui, hampir sebagian besar dari responden (61%) tidak memiliki alasan lain yang mengganggu tidur pada bulan yang lalu, sebagian kecil responden (8%) memiliki alasan lain yang mengganggu tidur kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil dari responden (14%) memiliki alasan lain yang mengganggu tidur 1-2 kali dalam seminggu, dan hampir setengahnya dari responden (15%) memiliki alasan lain yang mengganggu tidur 3 atau lebih dalam seminggu. Faktor fisiologis, psikologis, dan lingkungan dapat mengubah kualitas dan kuantitas tidur (Potter & Perry, 2005). 12

13 Penggunaan Obat Tidur Tabel 16 Distribusi Frekuensi Penggunaan Obat Tidur waktu f % Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 0 0 Berdasarkan hasil penelitian penggunaan obat tidur pegawai delami. Pada tabel diatas dapat diketahui hampir sebagian besar dari responden yaitu (85%) tidak menggunakan obat tidur untuk membantu tidur, (12%) menggunakan obat tidur kurang dari sekali dalam seminggu, (3%) mengkonsumsi obat tidur sekali atau dua kali dalam seminggu, dan (0%) yang mengkonsumsi obat tidur tiga kali atau lebih dalam seminggu. Medikasi yang diresepkan untuk tidur sering memberi banyak masalah daripada keuntungan. Orang dewasa muda dan tengah dapat tergantung pada obat tidur untuk mengatasi stressor gaya hidupnya. Penggunaan medikasi untuk tidur dalam jangka panjang dapat mengganggu pola tidur dan memperburuk masalah insomnia (Potter & Perry, 2005) Item Disfungsi pada Siang Hari Tabel 17 Distribusi Frekuensi Mengantuk Hingga Tertidur ketika Mengemudi, Makan, atau terlibat dalam Aktivitas Tidak ada pada bulan yang lalu <sekali dalam seminggu kali dalam seminggu atau > dalam seminggu 0 0 Berdasarkan hasil penelitian mengantuk hingga tertidur ketika mengemudi, makan, atau terlibat dalam aktivitas, pada tabel diatas dapat diketahui hampir seluruhnya dari responden (78%) tidak mengalami mengantuk hingga tertidur pada bulan yang lalu, sebagian kecil dari responden (19%) mengalami mengantuk hingga tertidur pada bulan yang lalu kurang dari sekali dalam seminggu, sebagian kecil responden (3%) mengalami mengantuk hingga tertidur 1-2 kali dalam seminggu, dan tidak seorangpun dari responden mengalami 13

14 mengantuk hingga tertidur 3 atau lebih dalam seminggu. Mengantuk menjadi patologis ketika mengantuk terjadi pada waktu ketika individu harus atau ingin terjaga. Orang yang kehilangan tidur sementara karena kegiatan sosial malam yang aktif atau jadwal kerja yang memanjang biasanya akan merasa mengantuk pada hari berikutnya Tabel 18 Distribusi Frekuensi Masalah yang Membuat Responden tidak Ingin Menyelesaikannya Waktu F % Tidak ada masalah Hanya masalah kecil Masalah besar 5 5 Masalah yang sangat besar 3 3 Berdasarkan hasil penelitian yang membuat responden tidak ingin menyelesaikannya, pada tabel diatas dapat diketahui hampir setengahnya dari responden (31%) tidak memiliki masalah pada bulan yang lalu, hampir sebagian besar dari responden (61% )hanya masalah kecil yang tidak ingin diselesaikan, sebagian kecil (5%) masalah besar yang tdak ingin diselesaikan, sebagian kecil (3%) memiliki masalah yang sangat besar yang tidak ingin diselesaikan. Ansietas meningkatkan kadar neropinefrin dalam darah melalui stimulasi sistem saraf simpatis. Perubahan kimia ini menyebabkan kurangnya waktu tidur tahap IV NREM serta lebih banyak perubahan dalam tahap tidur lain dan lebih sering terbangun (Kozier, 2010). SIMPULAN Dari hasil penelitian yang telah dilakukan pada pegawai Delami Brands Manufacturing didapatkan bahwa kualitas tidur pegawai delami adalah hampir sebagian besar dari responden (53%) mempunyai kualitas tidur yang buruk dan hampir setengahnya dari responden (47%) mempunyai kualitas tidur yang baik. Hasil dari penelitian kualitas tidur 14

15 menggambarkan kualitas tidur yang buruk dan banyak pegawai yang mempunyai gangguan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. SARAN Berdasarkan hasil penelitian didapatkan bahwa kualitas tidur sebagian pegawai adalah buruk maka diharapkan kepada perusahaan diharapkan agar lebih mengusahakan upaya preventif kualitas tidur juga berpengaruh terhadap terjadinya kelalaian kerja dan kualitas produksi yang dihasilkan. Dan pihak menagemen lebih berkordinasi dengan tenaga kesehatan melakukan upaya preventif juga perlu untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Kepada perawat kesehatan kerja diharapkan tidak hanya memperhatikan perilaku pegawai hanya diperusahaan, diperlukan pengkajian yang lebih mendalam pada pegawai saat dirumah. Sedikit banyak perilaku atau masalah yang dialami dirumah berpengaruh terhadap kinerja kerja pegawai. kepada penelitian selanjutnya diharapkan dapat memberikan informasi sebagai data awal kualitas tidur pegawai delami. Dengan adanya hasil kualitas tidur para pegawai buruk, maka diharapkan akan ada penelitian mengenai kualitas tidur pada perusahaan yang mempunyai tingkat kecelakaan yang tinggi. DAFTAR PUSTAKA Aziz, Aimul.H Pengantar Kebutuhan Dasar Munusia : Aplikasi Konsep dan. Proses Keperawatan. Jakarta : Salemba Medika Buchari, Kebisingan Industri dan Hearing Conservartion program. Universitas Sumatera Utara Repository. Bussye D, et al The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrumen For Psychiatric and Research. Available at: (diakses 29 januari 2012) 15

16 Japardi, I., Gangguan Tidur. Fakultas Kedokteran Bagian Bedah Universitas Sumatra Utara. USU Digital Library. Kozier, Barbara Fundamental Of Nursing : Concept, Process, and Practise : Four Edition,volume 2, Jakarta:EGC. Lubis, Petty Efek Negatif Dari Kurang Tidur. Available at Metronews.minggu,29 januari Bising dan Kualitas Tidur. Available at Tidur (diakses 8 februari 2012) Potter & Perry Guide to Basic Skill and Prosedur Dasar, Edisi III. Penerbit buku kedokteran EGC. Potter & Perry BukuAjar Fundamental Keperawatan Volume 1. Jakarta: EGC. 16