10 LANGKAH MENJAGA KULIT TETAP SEHAT

Ukuran: px

Mulai penontonan dengan halaman:

Download "10 LANGKAH MENJAGA KULIT TETAP SEHAT"

Agus Tedjo
7 tahun lalu
Tontonan:

1 10 LANGKAH MENJAGA KULIT TETAP SEHAT

JOHN HEISS Ph.D. SENIOR DIRECTOR OLAHRAGA DAN KEBUGARAN PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA DAVID HEBER Ph.D. CHAIRMAN INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI UNGGUL DALAM SAINS ROCIO MEDINA VICE PRESIDENT PELATIHAN NUTRISI STEVE HENIG Ph.

3 JOHN HEISS Ph.D. SENIOR DIRECTOR OLAHRAGA DAN KEBUGARAN PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA DAVID HEBER Ph.D. CHAIRMAN INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI UNGGUL DALAM SAINS ROCIO MEDINA VICE PRESIDENT PELATIHAN NUTRISI STEVE HENIG Ph.D. CHIEF SCIENTIFIC OFFICER GARY SMALL ANGGOTA INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI LOUIS IGNARRO Ph.D. PEMENANG NOBEL* DALAM BIDANG KEDOKTERAN ANGGOTA INSTITUT NUTRISI HERBALIFE DEWAN PENASIHAT NUTRISI VASILIOS FRANKOS Ph.D. SENIOR VICE PRESIDENT SAINS, KESELAMATAN DAN KEPATUHAN PRODUK GLOBAL *YAYASAN NOBEL TIDAK MEMILIKI AFILIASI DENGAN HERBALIFE DAN TIDAK MEMERIKSA, MENYETUJUI ATAU MENDUKUNG PRODUK-PRODUK HERBALIFE

4 SAINS DI BALIK PRODUK HERBALIFE DARI BENIH KE PANGAN

5 SELURUH PRODUK HERBALIFE TERDAFTAR * *Hanya untuk produk inner nutrition.

6 Herbalife is number 1 in the world in the meal replacement shake category* *Source Euromonitor International Limited; per meal replacement category definitions, 31.2% GBO market share, all retail channels; Packaged Food 15ed; retail value sales at rsp.

7 YAKIN, KULIT ANDA SUDAH SEHAT?

8 CIRI-CIRI KULIT SEHAT 1. Kulit berwarna cerah. 2. Tidak pucat dan tampak berseri-seri. 3. Kulit lembab, tampak segar, tidak kusam. 4. Permukaan kulit lembut. 5. Kulit kenyal dan lentur. 6. Tidak ada noda bekas jerawat. 7. Tidak ada keluhan masalah kulit (komedo, panu, kudis, kurap, jerawat).

9 Bagaimana menjaga kulit agar tampak sehat?

10 1. LINDUNGI DARI SINAR MATAHARI Paparan sinar matahari berlebihan dapat menyebabkan: Hyperpigmentasi bintik hitam dan kulit lebih gelap. Kusam dan berkerut. Beresiko terkena penyakit kulit. Lakukan ini! Gunakan tabir surya. Hindari terpapar langsung sinar matahari pada pukul Gunakan topi atau payung.

2. TIDAK MEROKOK Zat berbahaya di dalam rokok seperti nikotin dapat menyempitkan pembuluh darah kecil pada lapisan terluar kulit sehingga menurunkan aliran darah, menghambat aliran oksigen,

11 2. TIDAK MEROKOK Zat berbahaya di dalam rokok seperti nikotin dapat menyempitkan pembuluh darah kecil pada lapisan terluar kulit sehingga menurunkan aliran darah, menghambat aliran oksigen, dan nutrisi ke dalam kulit. Merusak kolagen dan serat elastis (komponen yang menjaga elastisitas kulit). Ekspresi berulang saat merokok dapat memicu timbulnya keriput di sekitar area mulut.

12 3. MINUM DALAM JUMLAH CUKUP Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas/hari. Kulit kusam dan kering adalah salah satu tanda dehidrasi. Selain membuat kulit tetap sehat, kebiasaan meminum air putih secara rutin juga dapat membuat tubuh tetap bugar.

13 4. GUNAKAN KOSMETIK BERBAHAN AMAN Hindari penggunaan produk perawatan kulit berbahan kimia yang menjanjikan kulit putih dan bersih secara instan. Untuk cantik alami, gunakan kosmetik yang mengandung bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami juga membuat kulit cantik secara alami.

14 5. HINDARI STRES DAN TIDUR CUKUP Stres Stres adalah salah satu penyebab kulit mengalami penuaan dini. Tegang, panik, dan selalu berpikiran negatif bisa memicu timbulnya jerawat dan kerutan pada wajah. Tidur cukup Bila kurang tidur: Otot-otot wajah lelah sehingga kulit jadi kendur. Tekanan darah dan denyut jantung menurun sehingga aliran darah ke wajah berkurang. Kulit tampak pucat tak bercahaya.

15 6. OLAHRAGA Memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh dan membuang racun lewat keringat. Oksigen dan nutrisi untuk kulit tercukupi sehingga kulit tampak lebih segar. Kotoran yang terpendam di dalam pori-pori wajah dapat keluar karena pori-pori wajah terbuka. Jangan lupa mencuci wajah seusai berolahraga.

16 7. BERSIHKAN WAJAH SECARA RUTIN Bersihkan wajah pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Endapan kotoran di wajah adalah salah satu pemicu erawat dan komedo. Pori-pori wajah yang tersumbat dapat menghambat sirkulasi udara dan menyebabkan sel-sel kulit mati. Segarkan wajah dengan toner. Gunakan pelembab untuk melembabkan, menunda proses penuaan dini, menangkal pengaruh buruk polusi, dan mengunci serum yang telah digunakan sebelumnya.

17 8. PENGELUPASAN SEL KULIT MATI Secara alami, sel kulit mati beregenerasi ±28 hari. Penyebab regenerasi sel kulit tidak maksimal: bertambahnya usia, berada di ruangan ber-ac, alkohol, merokok, dan sering begadang. Lakukan ini! Gunakan scrub khusus wajah seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati, kotoran, dan membuka pori-pori kulit Manfaat: Kulit lebih mudah menyerap nutrisi. Jangka panjangnya membuat kulit halus.

9. PERAWATAN SAAT TIDUR Pastikan wajah sudah bersih dari sisa make up dan kotoran sebelum Anda tidur Saat tidur, kulit kehilangan kelembabannya ±25%.

18 9. PERAWATAN SAAT TIDUR Pastikan wajah sudah bersih dari sisa make up dan kotoran sebelum Anda tidur Saat tidur, kulit kehilangan kelembabannya ±25%. Hilangnya kelembaban semakin tinggi saat tidur di ruang ber-ac. Bila berlangsung terus menerus maka kulit akan kering, sensitivitas kulit meningkat, cepat keriput, dan elastisitas perlahan memudar. Proses penyerapan krim juga efektif pada malam hari karena sel lapisan kulit beregenerasi di malam hari.

19 10. KONSUMSI MAKANAN SEHAT (part 1) Perbanyak konsumsi buah yang kaya vitamin dan mineral. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak karena bisa mengganggu kesehatan kulit. Kulit juga butuh protein! Protein membantu memperbaiki kerusakan sel kulit. Makanan yang mengandung phytochemical dan antioksidan membantu menetralisir kerusakan sel kulit. Seperti bayam, brokoli, jeruk.

20 10. KONSUMSI MAKANAN SEHAT (part 2) Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C (sebagai pembentuk kolagen) dan vitamin E (melindungi membran sel). Lindungi serat elastis yang menjaga struktur kulit tetap utuh dan menjaga kekencangan serta melawan enzim perusak kulit dengan mengonsumsi makanan yang mengandung asam ellagic (stroberi, ceri, anggur). Flavonoid pada cokelat, teh hijau, dan anggur menjaga kolagen dan elastin agar kulit tetap kenyal.

21 MAKANAN SEHAT ADA DI PRODUK HERBALIFE

Nutritional Shake Mix dan Personalized Protein Powder Makanan sehat dengan kandungan protein dan serat dari kedelai dan gandum. Protein berguna dalam pembentukkan kolagen.

22 Nutritional Shake Mix dan Personalized Protein Powder Makanan sehat dengan kandungan protein dan serat dari kedelai dan gandum. Protein berguna dalam pembentukkan kolagen. Mulai usia 25 tahun, tubuh perlahan kehilangan kolagen ±1,5% setiap tahun. Fungsi kolagen: memberi struktur pada jaringan kulit. Ketika beranjak tua, kolagen di dalam tubuh perlahan rusak lalu kulit menjadi keriput. Jika cukup mengonsumsi protein maka resiko kulit keriput dan menurunnya elastisas kulit dapat dikurangi.

23 Herbal Tea Concentrate dan Herbal Aloe Concentrated Herbal Tea Concentrate mengandung: Ekstrak teh hijau: dengan polyphenol sebagai antioksidan. Herbal Aloe Concentrated mengandung: Lemon: sumber antioksidan. Anda juga bisa meningkatkan jumlah konsumsi air untuk mencegah dehidrasi kulit.

24 MENGENCANGKAN DAN MEREMAJAKAN Dapatkan Hasilnya Dalam 7 Hari.*

25 TERIMA KASIH

dokumen-dokumen yang mirip

UNGGUL DALAM SAINS LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA DAVID HEBER STEVE HENIG JOHN HEISS

UNGGUL DALAM SAINS LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA DAVID HEBER STEVE HENIG JOHN HEISS 2 JOHN HEISS Ph.D. SENIOR DIRECTOR OLAHRAGA DAN KEBUGARAN PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA LUIGI GRATTON M.P.H. VICE PRESIDENT PEMASARAN PRODUK SELURUH DUNIA DAVID HEBER Ph.D. CHAIRMAN INSTITUT NUTRISI HERBALIFE