PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA MODIFIKASI SELAMA 12 MINGGU TERHADAP KESEIMBANGAN STATIK
|
|
|
- Hendri Chandra
- 7 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA MODIFIKASI SELAMA 12 MINGGU TERHADAP KESEIMBANGAN STATIK ARTIKEL KARYA TULIS ILMIAH Diajukan untuk Memenuhi Tugas dan Melengkapi Persyaratan Dalam Menempuh Program Pendidikan Sarjana Fakultas Kedokteran Disusun Oleh : DWI WINDI JUNIARTI NIM : G2A FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS DIPONEGORO SEMARANG 2007
2 LEMBAR PENGESAHAN Nama Mahasiswa : Dwi Windi Juniarti NIM : G2A Tingkat : Program Pendidikan Sarjana Fakultas : Kedokteran Universitas : Universitas Diponegoro Bidang Ilmu : Fisiologi Judul : Pengaruh Latihan Hatha Yoga Modifikasi Selama 12 Minggu Terhadap Keseimbangan Statik Diajukan tanggal : 25 Juli 2007 Karya Tulis Ilmiah ini telah diuji dan dipertahankan di hadapan Tim Penguji Karya Tulis Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang pada tanggal 25 Juli 2007 dan telah diperbaiki sesuai saran-saran yang diajukan. Tim Penguji Ketua Penguji Penguji Prof.Dr.dr. Endang Purwaningsih, MPH, Sp.GK dr. Edwin Basjar,MKes,SpB,SpBA NIP NIP Pembimbing dr. Hartati Kartawa, SU NIP
3 THE EFFECT OF 12-WEEKS MODIFIED-HATHA YOGA EXERCISE ON STATIC BALANCE Dwi Windi 1) Hartati Kartawa 2) ABSTRACT Background: The ability to maintain body position in certain time, known as static balance, is influenced by age. As people age, their sense of balance often diminish. Loss of balance is a risk factor in falls. Exercise program such as Hatha Yoga has shown to improve balance. The aim of this study was to determine the effect of 12- weeks modified-hatha Yoga exercise on static balance. Method: A Quasi Experimental One Group Pretest-Posttest Design was used in the study. Subjects were recruited from Harapan Ibu Nursing Home Semarang by purposive sampling based on the inclusion and exclusion criteria. The group consisted of 37 female over the age of 50 who performed 60 minutes of modified- Hatha Yoga three times a week for 12 weeks. Data was obtained from time measurement of Balance Rail Test in the early study, 4 th week, 8 th week, and 12 th week. Friedman Test and Wilcoxon Test analyzed the distinction of time on the balance test. The distinction was significant when p<0,05. Result: Based on collected data from 37 subjects, there was an improvement on average time of balance test after 12 weeks of exercise (from 6,0 seconds to 10,0 seconds). The statistic analysis showed a significant distinction on improvement time of balance test (p<0.05). Conclusion: The 12-weeks modified-hatha Yoga exercise helps to improve static balance. Key word: Hatha Yoga, static balance 1) Student of Medical Faculty, Diponegoro University of Semarang 2) Lecturer Staff in Physiology Departement, Medical Faculty of Diponegoro University Semarang
4 PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA MODIFIKASI SELAMA 12 MINGGU TERHADAP KESEIMBANGAN STATIK Dwi Windi 1) Hartati Kartawa 2) ABSTRAK Latar belakang: Salah satu faktor yang mempengaruhi keseimbangan statik adalah usia. Seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan fungsi keseimbangan. Gangguan keseimbangan merupakan faktor resiko untuk instabilitas dan jatuh. Latihan yang teratur seperti Hatha Yoga dapat meningkatkan keseimbangan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Hatha Yoga modifikasi selama 12 minggu terhadap keseimbangan statik. Metode: Jenis penelitian ini adalah Quasi Experimental dengan rancangan penelitian One Group Pretest-Posttest Design. Subjek penelitian diambil secara purposive sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi pada penghuni Panti Wredha Harapan Ibu Semarang. Subjek penelitian berjumlah 37 orang, berusia 50 tahun keatas, dan berjenis kelamin wanita. Latihan Hatha Yoga modifikasi dilaksanakan selama 60 menit, 3 kali seminggu, selama 12 minggu. Metode pengambilan data yaitu dengan melakukan Balance Rail Test pada awal peneltian, minggu ke-4, minggu ke- 8, dan minggu ke-12. Data yang diambil adalah waktu dalam detik yang diukur dalam tes keseimbangan. Analisa data menggunakan uji Friedman dan uji Wilcoxon. Perbedaan dinyatakan signifikan jika p<0,05. Hasil: Berdasarkan data yang terkumpul dari 37 subjek penelitian, didapatkan adanya peningkatan waktu dari tes keseimbangan setelah 12 minggu latihan (dari 6,0 detik menjadi 10,0 detik). Uji statistik menunjukkan perbedaan yang signifikan pada peningkatan waktu dari tes keseimbangan (p<0,05). Kesimpulan: Latihan Hatha Yoga modifikasi selama 12 minggu dapat membantu meningkatkan keseimbangan statik. Kata kunci: Hatha Yoga, keseimbangan statik. 1) Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang 2) Staf Pengajar Ilmu Faal Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang
5 Pendahuluan Keseimbangan adalah kemampuan mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan. 1 Keseimbangan yang terbentuk ketika suatu posisi dipertahankan untuk periode tertentu disebut keseimbangan statik. 2,3 Salah satu faktor yang mempengaruhi keseimbangan adalah usia. Seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan fungsi propioseptif, kekuatan otot, gangguan pada sistem vestibular dan visual. Perubahan tersebut berperan terhadap timbulnya gangguan keseimbangan. Gangguan keseimbangan merupakan faktor resiko untuk instabilitas dan jatuh. Pengalaman jatuh memberikan rasa takut yang menyebabkan keterbatasan aktivitas fisik. 4,5 Oleh karena itu, diperlukan latihan yang tepat untuk dapat meningkatkan keseimbangan. Banyak cara atau metode latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan keseimbangan, diantaranya adalah Hatha Yoga. Latihan Hatha Yoga menekankan pada pikiran, gerakan fisik, dan pernafasan. 6 Latihan ini melibatkan gerakan yang terkoordinasi dari otot-otot tubuh sehingga diperoleh stabilitas dan fleksibilitas yang baik. Stabilitas dan fleksibilitas tubuh yang baik dapat membantu meningkatkan keseimbangan. 7-9 Mengingat pentingnya unsur keseimbangan pada usia lanjut, maka dirasa perlu meneliti hubungan antara latihan Hatha Yoga terhadap peningkatan keseimbangan, khususnya pada penghuni Panti Wredha Harapan Ibu Semarang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Hatha Yoga modifikasi selama 12 minggu terhadap keseimbangan statik. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi masukan bagi warga usia lanjut dan pengurus panti dalam menentukan alternatif latihan untuk meningkatkan
6 keseimbangan tubuh serta dapat digunakan sebagai landasan untuk penelitian lebih lanjut. Metode Penelitian ini adalah penelitian eksperimental semu dengan desain penelitian One Group Pretest and Posttest Design. 10 Subyek penelitian adalah penghuni Panti Wredha Harapan Ibu Semarang. Subyek penelitian diambil secara purposive sampling yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Kriteria inklusi yaitu : perempuan, usia 50 tahun ke atas, sebelumnya tidak melakukan aktivitas olahraga secara teratur, dan tidak pernah menjadi atlet. Kriteria eksklusi yaitu : menolak menjadi sampel penelitian, mengkonsumsi obat-obatan yang mempengaruhi fungsi keseimbangan / fungsi telinga, berdasarkan anamnesis mengalami infeksi telinga, ada riwayat penyakit arthritis, keluhan rasa pusing/berputar, mengalami gangguan penglihatan, dan BMI >25. Program latihan yang diterapkan pada penelitian ini merupakan modifikasi dari latihan Hatha Yoga yang disesuaikan dengan usia peserta latihan. Latihan dilaksanakan selama 60 menit dengan frekuensi 3 kali seminggu selama 12 minggu. Modifikasi yang dilakukan adalah penggunaan kursi pada beberapa postur (asanas) yang seharusnya dilakukan subyek dengan duduk di lantai dan penyesuaian asanas yang terlalu ekstrim sehingga dapat diikuti oleh subyek penelitian. Setiap asanas dilakukan selama ± 2,5 menit dengan selang waktu selama 0,5 menit.
7 Penilaian subyek penelitian dilakukan pada awal penelitian (minggu ke-0), minggu ke-4, minggu ke-8, dan minggu ke-12 dengan melakukan Balance Rail Test (BRT). Tes ini dilakukan dengan ketentuan sebagai berikut : subyek penelitian diminta berdiri pada balance rail dengan kaki sisi dominan diletakkan pada sisi panjang balance rail. Kaki yang lain diletakkan pada papan dasar balance rail dengan posisi tumit diangkat dan ujung jari kaki menempel pada papan. Kedua lengan diletakkan di pinggang, posisi badan tegak dengan mata terbuka ke arah depan. Pengukuran waktu dengan stopwatch dimulai setelah subyek siap berdiri di balance rail. Pengukuran waktu dihentikan apabila kaki bebas menyentuh papan dasar balance rail, kaki penumpu keseimbangan jatuh dari balance rail, salah satu lengan lepas dari pinggang, atau waktu mencapai maksimal yaitu 20 detik. 11 Gambar 1. Posisi Balance Rail Test (BRT) dikutip dari Measurement Concepts in Physical Education. 11
8 Data disajikan dalam bentuk tabel dan diagram. Perbedaan waktu pada awal penelitian (minggu ke-0), minggu ke-4, minggu ke-8, dan minggu ke-12 dianalisa dengan uji Friedman dan uji Wilcoxon. Perbedaan dinyatakan signifikan bila didapatkan p<0, Semua analisa dilakukan dengan menggunakan program SPSS 15.0 for Windows. Hasil Dari data yang dikumpulkan, didapatkan jumlah subyek penelitian yang memenuhi kriteria untuk mengikuti latihan Hatha Yoga sebanyak 37 orang. Latihan Hatha Yoga dilaksanakan mulai tanggal 14 Maret 2007 sampai dengan tanggal 3 Juni 2007, bertempat di Panti Wredha Harapan Ibu Semarang. Karakteristik subyek penelitian adalah sebagai berikut : Tabel 1. Karakteristik peserta latihan Hatha Yoga di Panti Wredha Harapan Ibu Semarang (n=37) Variabel Rerata SB Minimal Maksimal Umur 74,0 6,73 55,0 85,0 Tinggi badan 143,6 6,55 122,0 157,0 Berat badan 46,0 6,81 31,0 58,0 Body Mass Index 22,2 2,35 16,8 24,9 (BMI) SB=Simpang Baku Tabel 1 menunjukkan subyek penelitian termasuk golongan usia lanjut. Menurut kedokteran olahraga, golongan usia lanjut yaitu seseorang yang berusia 50 tahun ke atas. 13 Sedangkan berdasarkan nilai BMI, sebagian besar subyek penelitian dapat dikategorikan memiliki BMI normal. Hasil pengujian normalitas terhadap nilai keseimbangan statik pada Balance Rail Test (BRT) menggunakan uji statistik Shapiro-Wilk pada minggu ke-0, minggu ke-4, minggu ke-8, dan minggu ke-12 didapatkan distribusi tidak normal.
9 Tabel 2. Rerata waktu (detik) hasil tes keseimbangan (BRT) peserta latihan Hatha Yoga di Panti Wredha Harapan Ibu Semarang (n=37) Variabel Rerata SB BRT1 (minggu ke-0) 6,0 4,67 BRT2 (minggu ke-4) 6,8 23,06 BRT3 (minggu ke-8) 8,4 4,99 BRT4 (minggu ke-12) 10,0 5,23 SB=Simpang Baku Tabel 2 menunjukkan adanya peningkatan rerata waktu hasil tes keseimbangan (BRT) dari awal (minggu ke-0) hingga akhir penelitian (minggu ke- 12) sebanyak 4 detik BRT(detik) BRT2 vs BRT1 p=0,24 BRT3 vs BRT1 p<0,001 BRT4 vs BRT1 p<0,001 BRT3 vs BRT2 p=0,009 BRT4 vs BRT2 p<0,001 BRT4 vs BRT3 p=0, Minggu Gambar 2. Diagram perubahan rerata waktu BRT pada minggu ke-0, ke-4, ke-8, dan ke-12 Diagram di atas menunjukkan adanya peningkatan rerata waktu tes keseimbangan (BRT) yang bermakna antara sebelum dan sesudah latihan Hatha Yoga
10 modifikasi selama 12 minggu (p<0,001). Adapun peningkatan yang bermakna terjadi mulai minggu ke-8 (p<0,001). Pembahasan Pada tabel 1 didapatkan subyek penelitian berumur 50 tahun ke atas. Latihan Hatha Yoga aman dan baik dilakukan oleh lanjut usia untuk meningkatkan kesehatannya. Bentuk latihan ini tidak akan mencederai otot atau sendi dan tidak akan memperberat fungsi kardiorespirasi lanjut usia selama dilakukan dengan benar. 6-9,14 Dari data hasil tes keseimbangan peserta latihan Hatha Yoga didapatkan peningkatan keseimbangan dari awal hingga akhir penelitian (minggu ke-12) yang bermakna menggunakan Wilcoxon Test (p<0,05). Adaptasi tubuh secara fisiologis terjadi setelah 8-12 minggu latihan. 15 Pada penelitian ini peningkatan waktu tes keseimbangan yang bermakna terjadi pada minggu ke-8. Keseimbangan merupakan interaksi dari sistem vestibuler, visual, dan propioseptif. Bagian dari apparatus vestibular yang berperan dalam mekanisme keseimbangan adalah kanalis semisirkularis, sakulus, dan utrikulus. 16 Sedangkan pada sistem visual yang berperan adalah reseptor pada retina. Reseptor ini memberikan informasi tentang orientasi mata dan posisi tubuh / kepala terhadap keadaan lingkungan sekitarnya. 17 Sistem propioseptif memberikan informasi tentang kedudukan tubuh terhadap lingkungan di sekitarnya. Informasi tersebut berupa tekanan, posisi sendi, tegangan, panjang, dan kontraksi otot. Reseptor pada sistem propioseptif adalah muscle spindle, organ tendo Golgi, dan Vater-Pacini. 18 Sinyal sensorik dari ketiga sistem tersebut dikirim ke sistem saraf pusat sebagai pemroses.
11 Sistem saraf pusat akan mempengaruhi sistem neuromuskuloskeletal untuk mengadaptasi perubahan posisi, gerak tubuh dalam ruang, dan arah pandangan. 17,19 Bagian dari sistem saraf pusat yang memiliki peran penting dalam mekanisme keseimbangan adalah serebelum. Serebelum berperan dalam mengendalikan kontraksi kelompok otot agonis dan antagonis serta mengatur intensitas dari kontraksi otot tersebut. 19 Gauchard menyatakan bahwa latihan propioseptif seperti yoga dapat memperbaiki kontrol postural dan meningkatkan keseimbangan. 20 Menurut Brenda Anderegg seperti yang dikutip Karen Weinrib, latihan Hatha Yoga yang teratur dapat meningkatkan fungsi propioseptif. 14 Latihan Hatha Yoga merupakan latihan isometrik yang dapat meningkatkan kekuatan otot. Latihan ini juga membantu mempertahankan tonus otot. Fungsi propioseptif, kekuatan otot, dan tonus otot yang baik berpengaruh terhadap peningkatan keseimbangan statik. 6-8,14,20-23 Peningkatan keseimbangan juga dikarenakan beberapa postur (asanas) dari latihan ini bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh dan melatih keseimbangan. Postur (asanas) tersebut antara lain, postur gunung (Tadasana), berdiri menekuk ke depan (Padahastana), segitiga (Trikonasana), dan prajurit (Virabhadrasana). 6,8,9 Namun, postur berdiri menekuk ke depan (Padahastasana) dan segitiga (Trikonasana) pada penelitian ini hanya dilakukan sebatas kemampuan peserta latihan. Beberapa postur pada latihan ini yang merupakan modifikasi yaitu postur mendayung (Nauka Sanchalana), mengaduk gandum (Chaki Chalana), menarik-ulur
12 punggung (Paschimottanasana), memutar badan sederhana (Meru Wahrasana), punggung setengah putaran (Ardha Matsyendrasana), dan Karmasana yang dilakukan dengan posisi duduk di kursi. Hasil yang diberikan mungkin akan berbeda jika postur tersebut dilakukan dengan posisi duduk di atas lantai. Kesimpulan Latihan Hatha Yoga modifikasi yang diterapkan dalam penelitian ini bermanfaat untuk memperbaiki keseimbangan statik kelompok wanita berusia 50 tahun ke atas di Panti Wredha Harapan Ibu Semarang. Saran Diharapkan adanya penelitian lebih lanjut dengan desain penelitian yang lain dan jenis kelamin yang berbeda. Latihan Hatha Yoga seperti yang diterapkan dalam penelitian ini kiranya dapat dijadikan salah satu pilihan latihan pada golongan usia lanjut baik penghuni panti wredha maupun yang tinggal di masyarakat guna memperbaiki keseimbangan dalam upaya untuk mempertahankan kemampuan melakukan aktivitas sehari-hari serta mencegah terjadinya jatuh. Ucapan Terima kasih Penulis mengucapkan terima kasih kepada pengurus Panti Wredha Harapan Ibu Semarang, pelatih Hatha Yoga, dan penghuni panti selaku subyek penelitian atas kerjasamanya, serta semua pihak yang telah turut membantu terlaksananya penelitian ini.
13 DAFTAR PUSTAKA 1. Anonymous. Fitness training [Online] [cited 2007 July 15]. Available from: URL: 2. Jones K, Barker K. Human movement explained. Oxford: Butterworth- Heinemann; p Adeseko S. Balance and coordination [Online] [cited 2007 July 15]. Available from: URL: 4. Soejono CH, Setiati S. Kekhususan manifestasi penyakit pada geriatri. Dalam: Suyono S, editor. Buku ajar ilmu penyakit dalam. Ed 3. Jakarta: Balai Penerbit FKUI; p Isbagio H, Setiati S. Proses menua, teori dan implikasi klinisnya. Dalam: Suyono S, editor. Buku ajar ilmu penyakit dalam. Ed 3. Jakarta: Balai Penerbit FKUI; p Maddern J. Yoga menguatkan tulang. Alih bahasa: Sindoro A. Batam: Interaksara; p Mahajan AS, Babbar R. Yoga: A scientific life style [Online] [cited 2006 Dec 29]. Available from: URL: 8. Sani R. Yoga untuk kesehatan. Semarang: Dahara Prize; p. 1, Kirschner MJ. Yoga. Bandung: CV Pionir Jaya; p Sudigdo S, Sofyan I. Dasar dasar metodologi penelitian klinis. Ed 2. Jakarta: CV Sagung Seto; p. 60,173-79, Verduci FM. Measurement concepts in physical education. London: Mosby Co.; p Dahlan MS. Statistika. Jakarta: Bina Mitra Press; p. 4-12, Sumosardjuno S. Jangan malas berolahraga [Online] [cited 2007 June 15]. Available from: URL:
14 14. Weinrib K. The benefits of yoga [Online] [cited 2007 June 15]. Available from: URL: Etisa AM. Berapa kali seminggu idealnya berolahraga? [Online]. 2001[cited 2006 Dec 29]. Available from: URL: Adams GC, Boeis LR, Higler PA. Buku ajar penyakit THT. Ed 6. Alih Bahasa: Wijaya C. Jakarta: EGC; p Singer RN. Motor learning and human performance. 2 nd ed. New York: Macmillan Publishing Company; p Mardjono M, Sidharta P. Neurologi klinis dasar. Jakarta: Dian Rakyat; p Guyton AC, Hall JE. Buku ajar fisiologi kedokteran. Ed 9. Alih Bahasa: Setiawan I, Santoso A. Jakarta: EGC; p Gauchard GC. Beneficial effect of proprioceptive physical activities on balance control in elderly human subjects [Online] [cited 2007 June 15]. Available from: URL: pdf 21. Verfaillie DF. Balance, stability, and falls in an aging population [Online] [cited 2007 June 15]. Available from: URL: Asher A. Yoga for back pain [Online] [cited 2006 Nov 18]. Available from: URL: Globus S. What yoga can do for you [Online] [cited 2006 Nov 18]. Available from: URL:
PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA SELAMA 12 MINGGU TERHADAP TEKANAN DARAH DIASTOL DAN SISTOL WANITA BERUSIA 50 TAHUN KEATAS
PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA SELAMA 12 MINGGU TERHADAP TEKANAN DARAH DIASTOL DAN SISTOL WANITA BERUSIA 50 TAHUN KEATAS Artikel Karya Tulis Ilmiah Diajukan untuk Memenuhi Tugas dan Melengkapi Persyaratan
142 Vol. 4, No. 2, Juli - Desember 2012
142 Vol. 4, No. 2, Juli - Desember 2012 Pengaruh Senam Lansia terhadap Keseimbangan Tubuh yang Diukur Menggunakan Romberg Test pada Lansia Sehat Studi di Desa Plamongansari Kecamatan Pedurungan Semarang
PERBEDAAN NILAI ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG
PERBEDAAN NILAI ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG Lenny Widyawati Intan Sari 1, Yosef Purwoko 2 1 Mahasiswa Program
SKRIPSI PELATIHAN TARI GALANG BULAN MENINGKATKAN KEBUGARAN FISIK PADA PELAJAR SMP DI YAYASAN PERGURUAN KRISTEN HARAPAN DENPASAR
SKRIPSI PELATIHAN TARI GALANG BULAN MENINGKATKAN KEBUGARAN FISIK PADA PELAJAR SMP DI YAYASAN PERGURUAN KRISTEN HARAPAN DENPASAR A.A NGURAH WISNU PRAYANA KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN PROGRAM STUDI
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN TUNGKAI PADA PRIA DEWASA MUDA
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN TUNGKAI PADA PRIA DEWASA MUDA Benediktus Kevin Andrien, 2016, Pembimbing I : Stella Tinia, dr., M. Kes PembimbingII:
I G P Ngurah Adi Santika*, I P G. Adiatmika**, Susy Purnawati***
PELATIHAN BERJALAN DI ATAS BALOK LURUS SEJAUH 8 METER 5 REPETISI 4 SET LEBIH BAIK DARIPADA 4 REPETISI 5 SET TERHADAP KESEIMBANGAN TUBUH MAHASISWA FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN IKIP PGRI BALI
LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH
PENGARUH BERMAIN VIDEO GAME TIPE ENDLESS RUNNING TERHADAP WAKTU REAKSI LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan guna mencapai gelar sarjana strata-1 Kedokteran Umum
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP INDEKS KEBUGARAN JASMANI DAN KESEIMBANGAN TUBUH PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP INDEKS KEBUGARAN JASMANI DAN KESEIMBANGAN TUBUH PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA Janice Setiawan, 2016; Pembimbing I : Stella Tinia, dr., M.Kes,
PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA SELAMA 12 MINGGU TERHADAP FLEKSIBILITAS STATIK WANITA BERUSIA 50 TAHUN KE ATAS
PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA SELAMA 12 MINGGU TERHADAP FLEKSIBILITAS STATIK WANITA BERUSIA 50 TAHUN KE ATAS Proposal Penelitian Diajukan untuk melengkapi syarat Dalam menempuh Program Pendidikan Sarjana
PENGARUH SENAM OTAK TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA ANAK USIA 7-8 TAHUN DI SD NEGERI PABELAN 03 MENDUNGAN KARTASURA SUKOHARJO
PENGARUH SENAM OTAK TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA ANAK USIA 7-8 TAHUN DI SD NEGERI PABELAN 03 MENDUNGAN KARTASURA SUKOHARJO SKIRIPSI Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana
PERBEDAAN NILAI ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG
PERBEDAAN NILAI ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi
PERBEDAAN ANTARA KESEIMBANGAN TUBUH SEBELUM DAN SESUDAH SENAM PILATES PADA WANITA USIA MUDA LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH
PERBEDAAN ANTARA KESEIMBANGAN TUBUH SEBELUM DAN SESUDAH SENAM PILATES PADA WANITA USIA MUDA LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan guna mencapai gelar sarjana strata-1
PERBEDAAN ANTARA KESEIMBANGAN TUBUH SEBELUM DAN SESUDAH SENAM PILATES PADA WANITA USIA MUDA
PERBEDAAN ANTARA KESEIMBANGAN TUBUH SEBELUM DAN SESUDAH SENAM PILATES PADA WANITA USIA MUDA Gerry Risangdiptya 1, Endang Ambarwati 2 1 Mahasiswa Program Pendidikan S-1 Kedokteran Umum, Fakultas Kedokteran,
SKRIPSI. Oleh : Luh Putu Ayu Wulandari Nim
SKRIPSI PERMAINAN PAPAN KESEIMBANGAN (BALANCE BOARD) LEBIH MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DINAMIS DARIPADA PERMAINAN BALOK KESEIMBANGAN (BALANCE BEAM) PADA ANAK USIA 5-6 TAHUN DI TK PRADNYANDARI I KEROBOKAN
ABSTRAK PENGARUH AKTIVITAS FISIK SEDANG TERHADAP PENINGKATAN MEMORI JANGKA PENDEK
ABSTRAK PENGARUH AKTIVITAS FISIK SEDANG TERHADAP PENINGKATAN MEMORI JANGKA PENDEK Andrea Azaria Irsjad, 1210075 Pembimbing 1 : Ellya Rosa Delima, dr., M.Kes. Pembimbing 2 : Dr. Iwan Budiman, dr., MS.,
LEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN SWISS BALL
SKRIPSI LATIHAN JALAN TANDEM LEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN SWISS BALL UNTUK MENINGKATKANKESEIMBANGAN STATIS PADA USIA LANJUT DI PANTI JOMPO TRESNA WERDHA DENPASAR TIMUR Rabiatun Nasution NIM. 1302315020
LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH. Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan guna mencapai gelar sarjana strata-1 kedokteran umum
PERBEDAAN NILAI RANGE OF MOTION (ROM) SENDI EKTREMITAS ATAS SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING BANYUMANIK, SEMARANG LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH
DAFTAR PUSTAKA. 1. Giriwijoyo S, Sidik DZ. Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga). Bandung: PT Remaja Rosdakarya; h
DAFTAR PUSTAKA 1. Giriwijoyo S, Sidik DZ. Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga). Bandung: PT Remaja Rosdakarya; 2012. h. 7-71. 2. Giriwijoyo S, Sidik DZ. Ilmu Kesehatan Olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya;
ABSTRAK PENGARUH PELATIHAN SEDERHANA OTOT-OTOT PERNAPASAN TERHADAP KAPASITAS VITAL PARU PADA PEREMPUAN USIA MUDA NON-ATLET
ABSTRAK PENGARUH PELATIHAN SEDERHANA OTOT-OTOT PERNAPASAN TERHADAP KAPASITAS VITAL PARU PADA PEREMPUAN USIA MUDA NON-ATLET Victoria Cynthia Rebecca, 2012. Pembimbing 1: Harijadi Pramono, dr., M.Kes Pembimbing
SKRIPSI PENGARUH SLOW-STROKE BACK MASSAGE
SKRIPSI PENGARUH SLOW-STROKE BACK MASSAGE DENGAN MINYAK ESENSIAL YLANG-YLANG (Cananga odorata) TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI Studi Ini Dilakukan di PSTW Jara Mara Pati
BAB IV METODE PENELITIAN. dilaksanakan di Stadion Diponegoro, Semarang. pre-test and post-test control group design.
BAB IV METODE PENELITIAN 4.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian adalah ilmu fisiologi Kedokteran Olahraga. 4.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini telah dilakukan pada bulan Maret
BAB I PENDAHULUAN. termasuk pula kebanyakan orang indonesia. Remaja pun juga begitu. mereka tidak segan- segan melakukan banyak kegiatan ekstra selain
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Tubuh ideal merupakan impian semua orang di dunia ini, tidak termasuk pula kebanyakan orang indonesia. Remaja pun juga begitu mereka tidak segan- segan melakukan banyak
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN. 1. Gambaran Umum Sampel Penelitian. usia minimal 60 tahun yang telah memenuhi kriteria inklusi dan
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. HASIL PENELITIAN 1. Gambaran Umum Sampel Penelitian Sampel dalam penelitian ini berjumlah 26 orang lansia dengan usia minimal 60 tahun yang telah memenuhi kriteria
PENGARUH LATIHAN JALAN TANDEM (TANDEM STANCE) TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN UNTUK MENGURANGI RISIKO JATUH PADA LANJUT USIA
PENGARUH LATIHAN JALAN TANDEM (TANDEM STANCE) TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN UNTUK MENGURANGI RISIKO JATUH PADA LANJUT USIA Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Akhir Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi
Kata kunci: Berjalan santai selama 30 menit, kewaspadaan, laki-laki dewasa muda
ABSTRAK EFEK BERJALAN SANTAI SELAMA 30 MENIT TERHADAP PENINGKATAN KEWASPADAAN PADA LAKI LAKI DEWASA MUDA Ridwan Ramadhan, 2015 Pembimbing I : Harijadi Pramono, dr., M.Kes. Pembimbing II: Budi Widyarto,
BAB III METODE PENELITIAN. Ruang lingkup penelitian mencakup bidang Fisiologi.
BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian mencakup bidang Fisiologi. 3.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini dilaksanakan di Kampus Fakultas Kedokteran Universitas
BAB 4 METODOLOGI PENELITIAN. - Tempat : RW X Kelurahan Padangsari, Banyumanik, Semarang, Jawa
28 BAB 4 METODOLOGI PENELITIAN 4.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian ini mencakup bidang ilmu Fisiologi. 4.2 Tempat dan Waktu Penelitian - Tempat : RW X Kelurahan Padangsari, Banyumanik,
PERBEDAAN ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH SENAM PILATES PADA WANITA USIA MUDA
PERBEDAAN ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH SENAM PILATES PADA WANITA USIA MUDA Fenita Putri Saetikho 1, Endang Ambarwati 2 1 Mahasiswa Program Pendidikan S-1 Kedokteran Umum, Fakultas Kedokteran,
LAPORAN AKHIR HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH
ANALISIS KOMPONEN WAKTU REAKSI ATLET BULUTANGKIS (STUDI PADA ATLET BULUTANGKIS DI SEMARANG) LAPORAN AKHIR HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Diajukan sebagai syarat untuk mengikuti ujian akhir Karya Tulis
BAB IV METODE PENELITIAN. Fisiologi Neuromuskuloskeletal, dan Fisiologi Geriatri.
BAB IV METODE PENELITIAN 4.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian adalah ilmu Fisiologi khususnya Fisiologi Olahraga, Fisiologi Neuromuskuloskeletal, dan Fisiologi Geriatri. 4.2 Tempat dan
Keyword : Elderly Balance, strengthening exercise, coordination exercise.
PERBEDAAN PEMBERIAN STRENGTHENING EXERCISE DENGAN COORDINATION EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN LANSIA Riski Meidio Putra Fakultas Fisioterapi-Universitas Esa Unggul, Jakarta Jln.Arjuna Utara Tol Tomang
BAB IV METODE PENELITIAN. selama 12 minggu pada bulan Maret - Mei rancangan penelitian pre, middle, and post test control group design.
BAB IV METODE PENELITIAN 4.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian ini adalah kelimuan fisiologi olahraga dan kedokteran olahraga. 4.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini telah dilaksanakan
BAB III METODE PENELITIAN. Ruang lingkup penelitian adalah fisiologi khususnya fisiologi otot.
35 BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian adalah fisiologi khususnya fisiologi otot. 3.2 Tempat dan Waktu Penelitian dilakukan di Laboratorium Ilmu Fisiologi FK
PERBEDAAN ANTARA NILAI ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH OLAHRAGA RENANG SELAMA DUA BELAS MINGGU ARTIKEL ILMIAH
PERBEDAAN ANTARA NILAI ARUS PUNCAK EKSPIRASI SEBELUM DAN SESUDAH OLAHRAGA RENANG SELAMA DUA BELAS MINGGU THE DIFFERENCE BETWEEN THE VALUE OF PEAK FLOW RATE BEFORE AND AFTER SWIMMING EXERCISE FOR TWELVE
BAB VI PEMBAHASAN. mahasiswa usia tahun dengan kurang aktivitas fisik. Mahasiswa usia tahun pada prodi D-IV Fisioterapi seluruhnya
BAB VI PEMBAHASAN Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan tujuan untuk mengetahui pelatihan core stability dan balance board exercise lebih baik dalam meningkatkan keseimbangan dibandingkan
PENGARUH KOPI TERHADAP KELELAHAN OTOT PADA SPRINT 100 METER LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH
PENGARUH KOPI TERHADAP KELELAHAN OTOT PADA SPRINT 100 METER (Studi pada Mahasiswa Universitas Diponegoro) LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Diajukan sebagai syarat untuk mengikuti ujian sidang
PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA MODIFIKASI SELAMA 12 MINGGU TERHADAP PEAK FLOW RATE WANITA BERUSIA 50 TAHUN KEATAS
PENGARUH LATIHAN HATHA YOGA MODIFIKASI SELAMA 12 MINGGU TERHADAP PEAK FLOW RATE WANITA BERUSIA 50 TAHUN KEATAS KARYA TULIS ILMIAH Diajukan untuk Memenuhi Tugas dan Melengkapi Persyaratan Dalam Menempuh
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP MEMORI JANGKA PENDEK PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA
ABSTRAK PENGARUH HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP MEMORI JANGKA PENDEK PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA Melvi Yovianti, 2016, Pembimbing I : Stella Tinia, dr., M.Kes., IBCLC Pembimbing II : Ade
PENGARUH CORE STABILITY EXERCISE DAN ANKLE BALANCE STRATEGY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN STATIS
PENGARUH CORE STABILITY EXERCISE DAN ANKLE BALANCE STRATEGY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN STATIS NASKAH PULIKASI DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI Disusun
BAB I PENDAHULUAN. kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri/ mengganti diri dan. mempertahankan struktur dan fungsi normalnya sehingga tidak dapat
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Lanjut usia adalah suatu proses menghilangnya secara perlahanlahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri/ mengganti diri dan mempertahankan struktur dan fungsi
BAB III METODE PENELITIAN
BAB III METODE PENELITIAN A. Desain Penelitian Metode yang akan digunakan penulis untuk mengetahui pengaruh latihan daya tahan otot sistem set terhadap perubahan kadar lemak tubuh dan massa otot yaitu
ABSTRAK. i Universitas Kristen Maranatha
ABSTRAK Seiring dengan berkembangnya teknologi dan ilmu pengetahuan, perubahan masyarakat, pemahaman cara belajar, serta kemajuan media komunikasi dan informasi memberikan tantangan tersendiri bagi kegiatan
PERBEDAAN EFEK PEREGANGAN AKUT SELAMA 15 DAN 30 DETIK TERHADAP KEKUATAN KONTRAKSI OTOT BICEPS BRACHII. Oleh : RUDY TANUDIN
PERBEDAAN EFEK PEREGANGAN AKUT SELAMA 15 DAN 30 DETIK TERHADAP KEKUATAN KONTRAKSI OTOT BICEPS BRACHII Oleh : RUDY TANUDIN 090100058 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SUMATERA UTARA MEDAN 2012 PERBEDAAN EFEK
ANALISIS PERBEDAAN PENGARUH SEPATU BERHAK WEDGE DAN NON-WEDGE TERHADAP GAIT DAN KESEIMBANGAN LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH
ANALISIS PERBEDAAN PENGARUH SEPATU BERHAK WEDGE DAN NON-WEDGE TERHADAP GAIT DAN KESEIMBANGAN LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH Diajukan sebagai syarat untuk mengikuti ujian Karya Tulis Ilmiah mahasiswa
SIKAP DUDUK ERGONOMIS MENGURANGI NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA
SKRIPSI SIKAP DUDUK ERGONOMIS MENGURANGI NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA LUH GEDE AYU SRI NADI WAHYUNI KEMENTERIAN PENDIDIKAN
PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE UNTUK PENINGKATAN KESEIMBANGAN DINAMIK PADA PEMAIN SEPAK BOLA PUTRA MAOSPATI DI KABUPATEN MAGETAN
PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY EXERCISE UNTUK PENINGKATAN KESEIMBANGAN DINAMIK PADA PEMAIN SEPAK BOLA PUTRA MAOSPATI DI KABUPATEN MAGETAN PUBLIKASI ILMIAH Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Akhir Dalam
PERBEDAAN WAKTU REAKSI TANGAN ANTARA CABANG OLAHRAGA PERMAINAN DAN BELA DIRI LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH
PERBEDAAN WAKTU REAKSI TANGAN ANTARA CABANG OLAHRAGA PERMAINAN DAN BELA DIRI LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan guna mencapai gelar sarjana strata-1
ABSTRAK EFEK DARK CHOCOLATE TERHADAP PENINGKATAN KONSENTRASI PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA
ABSTRAK EFEK DARK CHOCOLATE TERHADAP PENINGKATAN KONSENTRASI PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA Bherline Novita Wijaya, 1410023 Pembimbing I : Decky Gunawan, dr.m.kes, AIFO Pembimbing II : Grace Puspasari, dr.,
BAB III METODE PENELITIAN. Penelitian ini dilakukan pada bulan Maret-Mei 2016 dan dilaksanakan di
20 BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Ruang Lingkup Penelitian Fisiologi dan Kedokteran Olahraga. 3.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini dilakukan pada bulan Maret-Mei 2016 dan dilaksanakan di lapangan
KARYA TULIS ILMIAH. PENGARUH EDUKASI TENTANG KESADARAN SITUASI TERHADAP PENINGKATAN KESADARAN SITUASI PERAWAT BANGSAL DI RSUD dr.
KARYA TULIS ILMIAH PENGARUH EDUKASI TENTANG KESADARAN SITUASI TERHADAP PENINGKATAN KESADARAN SITUASI PERAWAT BANGSAL DI RSUD dr. HARDJONO PONOROGO Disusun Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Memperoleh Derajat
HUBUNGAN JENIS KELAMIN DENGAN AKTIVITAS FISIK PADA MAHASISWA PENDIDIKAN DOKTER ANGKATAN 2012 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA
HUBUNGAN JENIS KELAMIN DENGAN AKTIVITAS FISIK PADA MAHASISWA PENDIDIKAN DOKTER ANGKATAN 2012 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA SKRIPSI Untuk Memenuhi Persyaratan Memperoleh Gelar
INTERVENSI BALANCE STRATEGY EXERCISE
SKRIPSI INTERVENSI BALANCE STRATEGY EXERCISE LEBIH BAIK DALAM MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DINAMIS DARIPADA ISOTONIC QUADRICEPS EXERCISE DENGAN BEBAN 1 KILOGRAM PADA LANSIA I GUSTI AGUNG GEDE RAMA WINTARA
PERBEDAAN EFEKTIVITAS LATIHAN HEXAGON DRILL DAN ZIG-ZAG RUN
SKRIPSI PERBEDAAN EFEKTIVITAS LATIHAN HEXAGON DRILL DAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN SEPAK BOLA SEKOLAH SEPAK BOLA GUNTUR DENPASAR KADEK AYU SUKMAYANTI LESTARI KEMENTERIAN PENDIDIKAN
ABSTRAK. Universitas Kristen Maranatha
ABSTRAK Ilmu Psikologi mendefinisikan memori sebagai sebuah proses pengkodean, penyimpanan, dan pemanggilan kembali informasi. Rehearsal adalah proses mengulang informasi secara sadar untuk meningkatkan
PENGARUH PENYULUHAN CUCI TANGAN MENGGUNAKAN MEDIA VIDEO TERHADAP KETERAMPILAN CUCI TANGAN PADA SISWA SEKOLAH DASAR KARYA TULIS ILMIAH
PENGARUH PENYULUHAN CUCI TANGAN MENGGUNAKAN MEDIA VIDEO TERHADAP KETERAMPILAN CUCI TANGAN PADA SISWA SEKOLAH DASAR KARYA TULIS ILMIAH Untuk Memenuhi Persyaratan Memperoleh Gelar Sarjana Sains Terapan Oleh
AGUS ADHI PUJI SANTOSO J
PENGARUH STATIC STRETCHING CALF MUSCLE TENDON UNIT TERHADAP KESEIMBANGAN BERJALAN LANSIA WANITA SKRIPSI Skripsi ini Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan Mencapai Derajat Diploma IV Fisioterapi
SKRIPSI PERBEDAAN LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI PADA PEMAIN SEPAK BOLA DI SMA N 1 MANGGIS
SKRIPSI PERBEDAAN LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI PADA PEMAIN SEPAK BOLA DI SMA N 1 MANGGIS I MADE HENDRA MEIRIANATA KEMENTRIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
PERBEDAAN FUNGSI KOGNITIF SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG
PERBEDAAN FUNGSI KOGNITIF SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi sebagian
PENGARUH MENGUNYAH PERMEN KARET TERHADAP TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI UJIAN LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH
PENGARUH MENGUNYAH PERMEN KARET TERHADAP TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI UJIAN (Studi pada mahasiswa tingkat awal (2014) Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Semarang)
ABSTRAK. Elmer Basila Kwandou, 2015 Pembimbing I: Julia Windi Gunadi, dr. MKes. Pembimbing II: Dr. Oeij Anindita Adhika, dr. MKes. PA(K).
ABSTRAK PENGARUH KINESIO TEX TAPE TERHADAP ITO TEST Elmer Basila Kwandou, 2015 Pembimbing I: Julia Windi Gunadi, dr. MKes. Pembimbing II: Dr. Oeij Anindita Adhika, dr. MKes. PA(K). Ketahanan otot adalah
BAB III METODE PENELITIAN
BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian adalah ilmu fisiologi khususnya ilmu fisiologi olah raga dan fisiologi otot. 3.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini
SKRIPSI SENAM JANTUNG SEHAT DAPAT MENURUNKAN PERSENTASE LEMAK TUBUH PADA MAHASISWI PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA
SKRIPSI SENAM JANTUNG SEHAT DAPAT MENURUNKAN PERSENTASE LEMAK TUBUH PADA MAHASISWI PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA I NYOMAN AGUS PRADNYA WIGUNA KEMENTERIAN RISET, TEKNOLOGI
ABSTRAK EFEK AKUT HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP PENINGKATAN KONSENTRASI
ABSTRAK EFEK AKUT HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP PENINGKATAN KONSENTRASI R. Cahyo Aditya DWM, 2016; Pembimbing I: Decky Gunawan, dr., M Kes., AIFO Pembimbing II: Hendra Subroto, dr.,
KARYA TULIS ILMIAH. (Studi dilakukan di Kampung Sengon Kabupaten Sukoharjo)
KARYA TULIS ILMIAH PERBEDAAN ANTARA PENGUNAAN MEDIA POWERPOINT DENGAN MEDIA VIDEO DALAM PENDIDIKAN KESEHATAN TERHADAP TINGKAT PENGETAHUAN WANITA TENTANG MENOPAUSE (Studi dilakukan di Kampung Sengon Kabupaten
PENGARUH PEMBERIAN BUBUR BUAH PISANG
ABSTRAK PENGARUH PEMBERIAN BUBUR BUAH PISANG (Musa paradisiaca) TERHADAP ENDURANCE TUBUH SELAMA MELAKUKAN OLAHRAGA LARI JARAK JAUH PADA PRIA DEWASA NON-ATLET Mindaha Gracia Wungo, 2012 Pembimbing I : Fentih.,dr.,M.Kes.
SKRIPSI AUTO STRETCHING
SKRIPSI AUTO STRETCHING LEBIH MENURUNKAN INTENSITAS NYERI OTOT UPPER TRAPEZIUS DARIPADA NECK CAILLIET EXERCISE PADA PENJAHIT PAYUNG BALI DI DESA MENGWI KECAMATAN MENGWI KABUPATEN BADUNG NI WAYAN PENI SUWANTINI
ABSTRAK PENGARUH PEMBERIAN EKSTRAK KLOROFIL TERHADAP PENINGKATAN SATURASI OKSIGEN DAN PENURUNAN FREKUENSI DENYUT JANTUNG PASCA OLAHRAGA
ABSTRAK PENGARUH PEMBERIAN EKSTRAK KLOROFIL TERHADAP PENINGKATAN SATURASI OKSIGEN DAN PENURUNAN FREKUENSI DENYUT JANTUNG PASCA OLAHRAGA Penyusun : Grady Kharisma Pribadi, 2016 Pembimbing I : Sylvia Soeng,
Universitas Lampung. Abstrak
Perbandingan Kapasitas Vital Paru Pada Atlet Pria Cabang Olahraga Renang dan Lari Cepat Persiapan Pekan Olahraga Provinsi 2013 di Bandar Lampung Norma Julianti 1), Khairun Nisa 2) Email: normajulianti@rocketmail.com
PERBEDAAN FUNGSI KOGNITIF SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG
PERBEDAAN FUNGSI KOGNITIF SEBELUM DAN SESUDAH PELATIHAN SENAM LANSIA MENPORA PADA KELOMPOK LANSIA KEMUNING, BANYUMANIK, SEMARANG Rani Eka Saputri 1, Yosef Purwoko 2 1 Mahasiswa Program Pendidikan S-1 Kedokteran
PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLAVOLI MAHASISWA PUTRA
Jurnal Pendidikan Olahraga, Vol. 6, No. 2, Desember 2017 PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS DALAM PERMAINAN BOLAVOLI MAHASISWA PUTRA Abdillah 1, Anang Qosim 2, Rubiyatno
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN. Penelitian yang telah dilaksanakan di STIKES Al Irsyad AlIslamiyyah Cilacap selama
69 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN Penelitian yang telah dilaksanakan di STIKES Al Irsyad AlIslamiyyah Cilacap selama 2 bulan menggunakan rancangan eksperimental terhadap 2 kelompok dengan jumlah
BAB I PENDAHULUAN. Kesehatan adalah keadaan sehat, baik secara fisik, mental, spiritual
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kesehatan adalah keadaan sehat, baik secara fisik, mental, spiritual maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis
ABSTRAK PENGARUH PERBEDAAN GENDER TERHADAP WAKTU REAKSI TERHADAP CAHAYA MERAH
ABSTRAK PENGARUH PERBEDAAN GENDER TERHADAP WAKTU REAKSI TERHADAP CAHAYA MERAH Bonggas Sihombing, 2011, Pembimbing 1: Djusena, dr., AIF. Pembimbing 2: Widura, dr., M.S. Latar belakang waktu reaksi adalah
PERAN LATIHAN FISIK TERHADAP NAFSU MAKAN PADA INDIVIDU OVERWEIGHT ATAU OBESITAS YANG MENDAPATKAN KONSELING GIZI TENTANG LOW CALORIE DIET
PERAN LATIHAN FISIK TERHADAP NAFSU MAKAN PADA INDIVIDU OVERWEIGHT ATAU OBESITAS YANG MENDAPATKAN KONSELING GIZI TENTANG LOW CALORIE DIET Ika Risky M 1, Harry Freitag LM 2, Dian Caturini S 3 Latar belakang;
BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang. Untuk mendapatkan kekuatan fisik serta kesehatan tubuh selain
1 BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Untuk mendapatkan kekuatan fisik serta kesehatan tubuh selain mengkonsumsi asupan gizi yang seimbang, olahraga juga memegang peranan penting. Olahraga merupakan
ABSTRAK. EFEK JUS GEL LIDAH BUAYA (Aloe vera L.) TERHADAP PENURUNAN BMI (BODY MASS INDEX) DAN OBESITAS SENTRAL PADA DEWASA MUDA
ABSTRAK EFEK JUS GEL LIDAH BUAYA (Aloe vera L.) TERHADAP PENURUNAN BMI (BODY MASS INDEX) DAN OBESITAS SENTRAL PADA DEWASA MUDA Fransiskus Aditya, 2012, Pembimbing 1 : Dr. Diana Krisanti Jasaputra, dr,
SKRIPSI HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA
SKRIPSI HUBUNGAN INDEKS MASSA TUBUH DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS UDAYANA MARTHA YULIANI HABUT KEMENTRIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN PROGRAM
Gde Ryan Saputra, Gede Doddy Tisna MS, Made Budiawan. Jurusan Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Ganesha Singaraja, Indonesia
PENGARUH PELATIHAN LANGKAH BAYANGAN (SHADOW) MEMINDAHKAN BOLA BULUTANGKIS TERHADAP KELINCAHAN DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SMP NEGERI 1 UBUD Gde Ryan Saputra,
ABSTRAK. EFEK SARI LEMON (Citrus limon) TERHADAP ONSET TERJADINYA KELELAHAN OTOT
ABSTRAK EFEK SARI LEMON (Citrus limon) TERHADAP ONSET TERJADINYA KELELAHAN OTOT Kevin Samuel, 2016 Pembimbing Utama Pembimbing Pendamping : Decky Gunawan, dr., M Kes., AIFO : Fen Tih, dr., M.Kes Saat ini
Abstrak. Kata kunci: nyeri pinggang bawah, kompres hangat, lansia. Abstract
PENGARUH KOMPRES HANGAT TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS NYERI PINGGANG BAWAH (LOW BACK PAIN) PADA LANSAIA DI PANTI WREDHA PANGESTI LAWANG MALANG Tri Johan Agus Yuswanto*, Bambang Soemantri**, Anita Rahmawati
SKRIPSI PEMBERIAN LATIHAN CALF RAISES DAPAT MENINGKATKAN KEMAMPUAN FUNGSIONAL ANKLE PADA LANSIA
1 SKRIPSI PEMBERIAN LATIHAN CALF RAISES DAPAT MENINGKATKAN KEMAMPUAN FUNGSIONAL ANKLE PADA LANSIA Pande Komang Tribayu Sukmadewa KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
BAB IV METODE PENELITIAN. dengan rancangan penelitian yang digunakan adalah randomized pre test and post
BAB IV METODE PENELITIAN 4.1 Rancangan Penelitian Jenis penelitian ini adalah penelitian metode kuantitatif jenis eksperimental, dengan rancangan penelitian yang digunakan adalah randomized pre test and
BAB III METODE PENELITIAN
BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Ruang lingkup penelitian Ruang lingkup penelitian adalah Ilmu Fisiologi khususnya Fisiologi Olahraga dan Fisiologi Respirasi. 3.2 Tempat dan waktu penelitian Penelitian dilaksanakan
BAB III METODE PENELITIAN
BAB III METODE PENELITIAN 3.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian ini mencakup Fisiologi dan Ilmu Kedokteran Olahraga. 3.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini telah dilaksanakan di
BAB III METODE PENELITIAN O 1 X O 2
BAB III METODE PENELITIAN A. DESAIN PENELITIAN Metode penelitian pada dasarnya merupakan cara ilmiah untuk mendapatkan data dengan tujuan dan kegunaan tertentu. (Sugiyono, 2014 hlm. 3). Adapun cara ilmiah
PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN STEPPING STRATEGY TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA
PENGARUH PEMBERIAN LATIHAN STEPPING STRATEGY TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA SKRIPSI DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI oleh: ALFINTA SEPTA VAMULA
Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta * ABSTRAK
Hubungan Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Berdasarkan Skor Pittsburgh Sleep Quality Index di Panti Sosial Tresna Werdha Budhi Luhur Bantul Yogyakarta RELATIONSHIP BETWEEN ELDERLY GYMNASTIC
PEMBERIAN PELATIHAN KEKUATAN AYUNAN LENGAN (ARM SWING)
SKRIPSI PEMBERIAN PELATIHAN KEKUATAN AYUNAN LENGAN (ARM SWING) DENGAN DUMBBELL MENINGKATKAN KECEPATAN LARI 100 METER PADA ATLET SPRINT SMK NEGERI 1 DENPASAR I PUTU GEDE ANGGA WINATA KEMENTERIAN PENDIDIKAN
PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN
PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN COOPERATIVE INTEGRATED READING AND COMPOSITIONTERHADAP KEMAMPUAN MEMBACA INTENSIF SISWA KELAS IV SD NEGERI SE-DABIN II PURWOREJO TAHUN AJARAN 2012/2013 SKRIPSI Oleh: GALIH UTAMI
PENGARUH GAZE STABILITY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN LANJUT USIA
PENGARUH GAZE STABILITY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN LANJUT USIA Disusun sebagai salah satu syarat menyelesaikan Program Studi Strata 1 pada Jurusan Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Oleh : FIDYATUL
PENGARUH PEMBELAJARAN MENGGUNAKAN FACEBOOK
PENGARUH PEMBELAJARAN MENGGUNAKAN FACEBOOK TERHADAP KEMAMPUAN MENGENAL MASALAH KEPERAWATAN PASIEN KANKER PADA MAHASISWA KEPERAWATAN UNIVERSITAS UDAYANA Untuk Memenuhi Persyaratan Memperoleh Gelar Sarjana
EFEK TERTAWA TERHADAP KEWASPADAAN PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA
ABSTRAK EFEK TERTAWA TERHADAP KEWASPADAAN PADA LAKI-LAKI DEWASA MUDA Katerina Putri K.W., 2016 Pembimbing I : Decky Gunawan, dr., M.Kes, AIFO Pembimbing II : Ade Kurnia Surawijaya, dr., SpKJ Kewaspadaan
LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH. Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan guna mencapai gelar sarjana strata-1 kedokteran umum
PENGARUH PEMBERIAN PERMEN KARET XYLITOL TERHADAP LAJU ALIRAN SALIVA (Studi Kasus Pada Pasien Radioterapi Kepala dan Leher di RSUP Dr. Kariadi Semarang) LAPORAN HASIL KARYA TULIS ILMIAH Disusun untuk memenuhi
SKRIPSI. Skripsi ini diajukan sebagai Salah satu syarat untuk memperoleh gelar SARJANA FISIOTERAPI. Oleh: LIDIA VALENTIN NIM.
SKRIPSI PEMBERIAN LATIHAN JALAN TANDEMLEBIH BAIK DARIPADA LATIHAN ONE LEGGED STANCE UNTUK MENINGKATKAN KESEIMBANGANDINAMIS PADA LANSIA DI BANJAR MUNCAN DESA KAPAL KECAMATAN MENGWI KABUPATEN BADUNG Skripsi
PENGARUH KAFEIN PADA COKELAT (Theobroma Cacao) TERHADAP WAKTU REAKSI SEDERHANA PRIA DEWASA
PENGARUH KAFEIN PADA COKELAT (Theobroma Cacao) TERHADAP WAKTU REAKSI SEDERHANA PRIA DEWASA THE EFFECT OF CAFFEINE IN CHOCOLATE (Theobroma Cacao) IN ADULT HUMAN MALE S SIMPLE REACTION TIME Szzanurindah
PENGARUH PENYULUHAN TERHADAP PENGETAHUAN IBU TENTANG IMUNISASI PENTAVALEN LANJUTAN PADA BATITA DI KELURAHAN KEPRABON SURAKARTA KARYA TULIS ILMIAH
PENGARUH PENYULUHAN TERHADAP PENGETAHUAN IBU TENTANG IMUNISASI PENTAVALEN LANJUTAN PADA BATITA DI KELURAHAN KEPRABON SURAKARTA KARYA TULIS ILMIAH Disusun Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh
HUBUNGAN ANTARA TINGKAT KELEMBABAN UDARA YANG TINGGI DENGAN RASIO FEV 1 SKRIPSI. Untuk Memenuhi Persyaratan. Memperoleh Gelar Sarjana Kedokteran
HUBUNGAN ANTARA TINGKAT KELEMBABAN UDARA YANG TINGGI DENGAN RASIO FEV 1 SKRIPSI Untuk Memenuhi Persyaratan Memperoleh Gelar Sarjana Kedokteran IVAN JAZID ADAM G.0009113 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS
PENGARUH BERMAIN VIDEO GAME TIPE FIRST PERSON SHOOTER TERHADAP WAKTU REAKSI YANG DIUKUR DENGAN ATTENTION NETWORK TEST
PENGARUH BERMAIN VIDEO GAME TIPE FIRST PERSON SHOOTER TERHADAP WAKTU REAKSI YANG DIUKUR DENGAN ATTENTION NETWORK TEST LAPORAN HASIL PENELITIAN KARYA TULIS ILMIAH Diajukan untuk memenuhi sebagian persyaratan
SKRIPSI PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN MASSA OTOT PECTORALIS MAYOR DAN BICEPS PADA USIA REMAJA DAN DEWASA GDE RABI RAHINA SOETHAMA
SKRIPSI PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN MASSA OTOT PECTORALIS MAYOR DAN BICEPS PADA USIA REMAJA DAN DEWASA GDE RABI RAHINA SOETHAMA KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
BAB IV METODE PENELITIAN
22 BAB IV METODE PENELITIAN 4.1 Ruang Lingkup Penelitian Ruang lingkup penelitian ini adalah ilmu fisiologi khususnya neurofisiologi dan fisiologi geriatri. 4.2 Tempat dan Waktu Penelitian Penelitian ini