PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Transkripsi

1 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH PENDIDIKAN KHAS (MASALAH PEMBELAJARAN) KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA DOKUMEN STANDARD KURIKULUM DAN PENTAKSIRAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN EMPAT

2

3 DOKUMEN STANDARD KURIKULUM DAN PENTAKSIRAN KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH PENDIDIKAN KHAS (MASALAH PEMBELAJARAN) PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN EMPAT Bahagian Pembangunan Kurikulum

4 Cetakan Pertama 2013 Kementerian Pelajaran Malaysia Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara lain sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada Pengarah, Bahagian Pembangunan Kurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, Putrajaya.

5 RUKUN NEGARA BAHAWASANYA negara kita Malaysia mendukung cita-cita untuk mencapai perpaduan yang lebih erat dalam kalangan seluruh masyarakatnya; memelihara satu cara hidup demokratik; mencipta masyarakat yang adil bagi kemakmuran negara yang akan dapat dinikmati bersama secara adil dan saksama; menjamin satu cara yang liberal terhadap tradisi-tradisi kebudayaannya yang kaya dan berbagai-bagai corak; membina satu masyarakat progresif yang akan menggunakan sains dan teknologi moden; MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan menumpukan seluruh tenaga dan usaha kami untuk mencapai cita-cita tersebut berdasarkan atas prinsip-prinsip yang berikut: KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA KELUHURAN PERLEMBAGAAN KEDAULATAN UNDANG-UNDANG KESOPANAN DAN KESUSILAAN

6 Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan ke arah lebih memperkembangkan potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk melahirkan insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani berdasarkan kepercayaan dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini adalah bertujuan untuk melahirkan warganegara Malaysia yang berilmu pengetahuan, berketerampilan, berakhlak mulia, bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta memberikan sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran keluarga, masyarakat dan negara.

7 SENARAI KANDUNGAN TAJUK MUKA SURAT PENDAHULUAN 1 MATLAMAT 1 OBJEKTIF 2 STANDARD KURIKULUM BERASASKAN TUNJANG 2 KURIKULUM MODULAR BERASASKAN STANDARD 3 KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS TINGGI 3 ELEMEN MERENTAS KURIKULUM 4 FOKUS MATA PELAJARAN 6 PENDEKATAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 7 RANCANGAN PENDIDIKAN INDIVIDU 8 PENTAKSIRAN 9 PERLAKSANAAN PdP DAN PENAKSIRAN SEKOLAH 12 DOKUMEN STANDARD KURIKULUM DAN PRESTASI 14

8

9 PENDAHULUAN Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) dibina selaras dengan Falsafah Pendidikan Kebangsaan berlandaskan prinsip-prinsip pendekatan bersepadu, perkembangan individu secara menyeluruh, peluang pendidikan dan kualiti pendidikan yang sama untuk semua murid dan pendidikan seumur hidup. KSSR Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) lebih berfokus kepada penguasaan kemahiran bagi memenuhi keperluan individu, tidak terlalu menekankan akademik dan tidak membebankan murid. Ini selaras dengan teras kedua Pelan Induk Pembangunan Pendidikan. Bagi memenuhi keperluan individu, proses pengajaran dan pembelajaran di Program Pendidikan Khas Integrasi Bermasalah Pembelajaran dibentuk secara fleksibel dan ini bertepatan dengan Peraturan-Peraturan Pendidikan (Pendidikan Khas) 1997, yang menyatakan guru-guru boleh mengubahsuai kaedah atau teknik pengajaran atau pembelajaran, masa bagi aktiviti dan susunan aktiviti, mata pelajaran dan bahan bantu mengajar bagi mencapai tujuan dan matlamat Pendidikan Khas. diaplikasikan dalam kehidupan seharian. Kurikulum ini juga menyediakan pendidikan berkualiti untuk murid bermasalah pembelajaran supaya mereka menjadi insan yang seimbang, berdikari dan berjaya dalam kehidupan. MATLAMAT Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) Pendidikan Jasmani Dan Pendidikan Kesihatan digubal dengan matlamat untuk membina murid menjadi individu yang cergas dan sihat serta berkemahiran, berpengetahuan dan mengamalkan nilai murni melalui aktiviti fizikal ke arah mencapai kesejahteraan hidup. Selain itu, matlamat bagi pendidikan kesihatan membolehkan murid mengawal kesihatan diri, keluarga, masyarakat dan persekitaran menerusi pengetahuan, kemahiran, amalan gaya hidup sihat dan bersikap positif untuk mencapai kesejahteraan hidup serta jangka hayat panjang yang berkualiti. KSSR Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) dibina dengan hasrat pembelajaran yang diperolehi di dalam bilik darjah dapat 1

10 OBJEKTIF KSSR Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) bertujuan membimbing murid agar berupaya; i. Memberikan tumpuan kepada pertumbuhan dan perkembangan fizikal murid ii. Mengaplikasi pengetahuan dan kemahiran agar dapat berdikari dalam kehidupan seharian serta melibatkan diri dalam aktiviti riadah iii. Memperoleh kemahiran dan keterampilan ke arah kehidupan berkerjaya iv. Membolehkan murid mendapat pengalaman pembelajaran secara berterusan untuk meningkatkan literasi kesihatan, menguasai kemahiran kecekapan psikososial (life skill) dan mengamalkan gaya hidup sihat. v. Membolehkan murid sentiasa bersedia menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental, emosi, sosial dan rohani serta meningkat potensi individu ke tahap kesihatan maksimum vi. Mengamalkan nilai-nilai murni dalam kehidupan seharian berketerampilan. Tunjang (Rajah 1) merupakan domain utama yang saling menyokong antara satu sama lain bagi membentuk insan yang seimbang dari segi jasmani, emosi, rohani dan intelek. Domain bagi setiap tunjang adalah: i. Komunikasi ii. Kerohanian, Sikap dan Nilai iii. Kemanusiaan iv. Sains dan Teknologi v. Perkembangan Fizikal dan Estetika vi. Keterampilan Diri STANDARD KURIKULUM BERASASKAN TUNJANG Organisasi Kurikulum Berasaskan Tunjang dibina bagi membangunkan modal insan yang berpengetahuan dan Rajah 1: Bentuk Kurikulum Standard Sekolah Rendah 2

11 KURIKULUM MODULAR BERASASKAN STANDARD Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) digubal dalam bentuk pernyataan Standard Kandungan dan Standard Pembelajaran yang perlu dikuasai oleh murid. Standard Kandungan dan Standard Pembelajaran diorganisasikan dalam bentuk modular yang mengandungi elemen pengetahuan, kemahiran dan nilai. Standard Kandungan Pernyataan spesifik tentang perkara yang murid patut ketahui dan boleh lakukan dalam suatu tempoh persekolahan merangkumi aspek pengetahuan, kemahiran dan nilai. ke-21 ini selari dengan 6 aspirasi yang diperlukan oleh setiap murid untuk berupaya bersaing pada peringkat global yang digariskan dalam Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia iaitu setiap murid akan mempunyai kemahiran memimpin, kemahiran dwibahasa, etika dan kerohanian, identiti sosial, pengetahuan dan kemahiran berfikir. Kemahiran berfikir telah ditekankan di dalam kurikulum sejak tahun 1994 dengan memperkenalkan Kemahiran Berfikir Kritis dan Kreatif (KBKK). Kemahiran berfikir ini menekan kepada pemikiran dari aras rendah sehingga aras tinggi. Bermula pada tahun 2011, Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) telah memberi penekanan kepada Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT). Standard Pembelajaran Satu penetapan kriteria atau indikator kualiti pembelajaran dan pencapaian yang boleh diukur bagi setiap Standard Kandungan. KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS TINGGI (KBAT) Kurikulum kebangsaan bermatlamat untuk melahirkan murid yang seimbang, berdaya tahan, bersifat ingin tahu, berprinsip, bermaklumat, dan patriotik serta mempunyai kemahiran berfikir, berkomunikasi dan bekerja secara berpasukan. Kemahiran abad Kemahiran Berfikir Aras Tinggi ialah keupayaan untuk mengaplikasikan pengetahuan, kemahiran dan nilai dalam membuat penaakulan dan refleksi bagi menyelesaikan masalah, membuat keputusan, berinovasi dan berupaya mencipta sesuatu. KBAT adalah merujuk kepada kemahiran mengaplikasi, menganalisis, menilai dan mencipta seperti Jadual 1. 3

12 KBAT Penerangan Mengaplikasi Menggunakan pengetahuan, kemahiran, dan nilai dalam situasi berlainan untuk melaksanakan sesuatu perkara Menganalisis Mencerakinkan maklumat kepada bahagian kecil untuk memahami dengan lebih mendalam serta hubung kait antara bahagian berkenaan Menilai Membuat pertimbangan dan keputusan menggunakan pengetahuan, pengalaman, kemahiran, dan nilai serta memberi justifikasi Mencipta menghasilkan idea atau produk atau kaedah yang kreatif dan inovatif Jadual 1: Penerangan KBAT Kemahiran ini ditulis secara eksplisit di dalam setiap kurikulum mata pelajaran. KBAT boleh diaplikasikan di dalam bililik darjah melalui aktiviti berbentuk menaakul, pembelajaran inkuiri, penyelesaian masalah dan projek. Guru dan murid perlu menggunakan alat berfikir seperti peta pemikiran, peta minda, dan Thinking Hats serta penyoalan aras tinggi di dalam dan di luar bilik darjah untuk menggalakkan murid berfikir. Murid diberi tanggungjawab di atas pembelajaran mereka. ELEMEN MERENTAS KURIKULUM Dalam KBSR terdapat beberapa elemen merentas kurikulum telah diperkenalkan seperti Bahasa, Pendidikan Alam Sekitar, Patriotisme, Kemahiran Berfikir, Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial, Pencegahan Rasuah, Pendidikan Pengguna dan Keselamatan Jalanraya. Elemen Merentas Kurikulum dalam KBSR dikekalkan dan ditambah dengan memperkenalkan elemen Kreativiti dan Inovasi, Keusahawanan, dan Teknologi Maklumat dan Komunikasi. Kreativiti dan Inovasi Kreativiti dan inovasi adalah dua perkara yang berkaitan. Secara umum, kreativiti merujuk kepada tindakan penghasilan idea, pendekatan atau tindakan baru. Inovasi pula ialah proses menjana idea dan mengaplikasikan idea kreatif dalam konteks tertentu. Elemen kreativiti dan inovasi merupakan salah satu elemen yang diberi penekanan dalam KSSR untuk menyediakan murid dalam menangani cabaran abad ke-21. Kreativiti dan inovasi murid perlu dipupuk dan dibangunkan ke tahap optimum supaya mereka berkeupayaan menghasilkan idea dan ciptaan yang berkualiti, dan 4

13 seterusnya menjadi amalan dan budaya dalam kehidupan warganegara Malaysia pada masa hadapan. Bagi mencapai matlamat ini penulisan standard pembelajaran bagi mata pelajaran Teknologi Maklumat dan Komunikasi (Suaian) yang berkaitan dengan pemupukan kreativiti dan inovasi dinyatakan secara tersurat. Walau bagaimanapun guru juga digalakkan menerapkan elemen kreativiti dan inovasi di mana-mana topik yang difikirkan sesuai jika elemen ini tidak dinyatakan secara tersurat. Guru haruslah menyediakan aktiviti yang meningkatkan minat dan kreativiti. Murid pula perlu dibekalkan dengan pengetahuan, kemahiran dan alat yang membolehkan mereka membangunkan kreativiti dan memupuk sikap dan personaliti individu kreatif. Keusahawanan Dalam Model Baru Ekonomi, antara ciri Malaysia pada tahun 2020 adalah inovatif dan keusahawanan. Penerapan elemen keusahawanan dalam KSSR bertujuan membentuk ciri dan amalan keusahawanan sehingga menjadi satu budaya dalam kalangan murid. Ciri dan amalan keusahawanan ini boleh dibentuk dengan: Mengamalkan sikap keusahawanan; Mengaplikasikan pemikiran keusahawanan; Mengaplikasikan pengetahuan dan kemahiran pengurusan perniagaan; Memformulasikan konsep, proses atau produk keusahawanan; dan Mengamalkan nilai, moral dan etika baik dalam keusahawanan. Semua ciri dan amalan ini dilaksanakan bersesuaian dengan tahap kebolehan murid sekolah rendah. Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK) Teknologi merupakan satu wadah yang berkesan untuk memperkukuhkan pembelajaran sesuatu mata pelajaran. Penggunaan teknologi seperti televisyen, radio, komputer, Internet, perisian komputer, perisian kursus dan antara muka berkomputer menjadikan pengajaran dan pembelajaran lebih menarik dan berkesan. Animasi dan simulasi berkomputer membantu dalam mempelajari konsep yang sukar dan abstrak, dan boleh dipersembahkan dalam bentuk perisian kursus atau laman web. Elemen TMK merupakan satu elemen yang diberi penekanan dalam KSSR. Terdapat tiga pendekatan dalam menggunakan TMK iaitu: Belajar mengenai TMK Belajar melalui TMK Belajar dengan TMK 5

14 FOKUS MATA PELAJARAN Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Matlamat Komposisi Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan merangkumi kemahiran asas pergerakan, asas permainan, asas olahraga, asas akuatik, kecergasan, rekreasi dan kesenggangan serta kesihatan. Kurikulum Pendidikan Jasmani sekolah rendah bertujuan membimbing murid : i. melakukan kemahiran motor asas dengan corak pergerakan yang sesuai dengan lakuan yang betul ii. mengaplikasikan konsep kecergasan berdasarkan kesihatan iii. pemupukan elemen keselamatan pengurusan, tanggungjawab kendiri dan interaksi sosial semasa melakukan aktiviti fizikal Objektif i. melakukan kemahiran khusus dengan teknik yang betul ii. kecekapan menggabungkan pergerakan dalam melakukan aktiviti iii. memahami taktik permainan dan menunjuk cara permainan dijalankan iv. menunjuk cara kemahiran sosial yang sesuai dalam aktiviti fizikal v. menunjuk cara kemahiran tanggungjawab kendiri yang sesuai dalam aktiviti fizikal vi. mengaplikasikan kecergasan berdasarkan lakuan motor melalui aktiviti fizikal dalam kemahiran asas dan khusus serta mengetahui kepentingan menjaga kecergasan dan kecerdasan vii. melakukan aktiviti fizikal dengan riang, bertanggungjawab dan selamat viii. membentuk pandangan yang positif tentang kesihatan reproduktif dan sosial untuk diri, keluarga dan masyarakat ix. mengamalkan gaya hidup yang sihat dan selamat x. mengetahui kesan buruk pengambilan bahan berbahaya iaitu rokok, dadah dan alkohol xi. mematuhi peraturan dan mengamalkan langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti jasmani Perlaksanaan Modul Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Modul Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Modul pengajaran disediakan berpandu kepada Standard Kurikulum Pendidikan Jasmani dan Kesihatan untuk membantu guru menjalankan pengajaran dengan lebih berkesan. Guru boleh mengubahsuai atau membina modul yang bersesuaian mengikut 6

15 keperluan. Penglibatan murid yang aktif dan guru yang kreatif dapat meningkatkan pencapaian prestasi murid ( cara PdP kesukanan) PENDEKATAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN Dalam melaksanakan pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ini guru boleh mempelbagaikan pendekatan bagi mencapai kehendak Standard Kandungan dan Standard Pembelajaran. Antaranya adalah: Belajar Melalui Permainan Belajar Sambil Bermain Multi Sensori Pembelajaran Kontekstual Pembelajaran Interaktif Pembelajaran Koperatif Pertandingan Pembelajaran Masteri Kaedah sumbang saran Kaedah tunjuk cara (demonstrasi) Simulasi atau kaedah pengajaran kumpulan Pembinaan Dokumen Standard Pendidikan Jasmani adalah berdasarkan 5 aspek. Bagi Tajuk 1 iaitu Kemahiran Pergerakan, murid dapat menguasai pelbagai corak pergerakan dan kemahiran motor yang diperlukan untuk melakukan pelbagai aktiviti fizikal. Tajuk 2 pula adalah penekanan dalam Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan. Murid dapat mengaplikasi pengetahuan berkaitan konsep, prinsip dan strategi pergerakan dalam pembelajaran serta mengembang kemahiran motor dalam melaksanakan aktiviti fizikal. Manakala dalam Tajuk 3, Kecergasan Meningkatkan Kesihatan, murid berkeupayaan meningkatkan dan mengekalkan tahap kecergasan untuk kesihatan dan fizikal. Bagi Tajuk 4 iaitu aplikasi pengetahuan meningkatkan kecergasan, murid dapat mengaplikasi pengetahuan berkaitan konsep, prinsip dan strategi meningkatkan kecergasan untuk kesihatan dan prestasi fizikal. Seterusnya, Tajuk 5 iaitu Kesukanan, murid berkeupayaan mengukuhkan amalan Pendidikan Jasmani menerusi aspek keselamatan, konsep sosiologi dan psikologi, prinsip dan strategi untuk melakukan aktiviti fizikal dengan berterusan. Dalam tajuk ini juga, guru perlu memasukan kemahiran yang diajar mengikut kesesuaian topik-topik sebelumnya. Perlaksanaan modul terbahagi kepada 3 iaitu modul 1 melibatkan kemahiran dan modul 2 melibatkan kecergasan dan modul 3 Kesihatan. Aspek 5 dilaksanakan dalam pengajaran dan 7

16 pembelajaran modul 1 (kemahiran) dan modul 2 (kecergasan).pecahannya adalah sebagaimana berikut asas, persekitaran sekolah hendaklah mempunyai kemudahan dan guru yang berkelayakan. Modul 1 Kemahiran Aspek 1 Aspek 2 Aspek 5 Kemahiran Pergerakan Aplikasi pengetahuan dalam pergerakan Kesukanan Modul 2 Kecergasan Aspek 3 Aspek 4 Aspek 5 Kecergasan meningkatkan kesihatan Aplikasi pengetahuan dalam meningkatkan kecergasan Kesukanan Modul 3 Kesihatan Aspek 6 Aspek 7 Aspek 8 Kesihatan diri Gaya hidup sihat dan selamat Keselamatan Guru boleh memilih antara akuatik asas atau rekreasi dan kesenggangan dalam pengajaran PJ. Bagi yang memilih akuatik RANCANGAN PENDIDIKAN INDIVIDU Definisi Rancangan Pendidikan Individu : Rancangan Pendidikan Individu (RPI) adalah satu dokumen bertulis yang menjelaskan matlamat perancangan pendidikan yang dirancang untuk setiap murid berkeperluan khas dan dijadikan panduan oleh guru dalam proses pengajaran dan pembelajaran dan boleh menyatakan tahap pencapaian murid. (Buku Panduan Rancangan Pendidikan (RPI) Individu Murid-Murid Berkeperluan Khas, 2000) RPI ialah suatu program pengajaran berasaskan penilaian pelbagai disiplin yang disediakan bagi memenuhi keperluan murid pendidikan khas. RPI dirancang khusus bagi individu murid, dan dokumentasi dilakukan tentang segala pengubahsuaian dan penerapan ke atas program pembelajaran dan perkhidmatan yang disediakan. Justeru, RPI memaklumkan ibubapa dan pihak sekolah tentang keperluan individu murid dan bagaimana keperluan tersebut dirancang untuk dipenuhi. Bagi mencapai tujuan tersebut, perlu ada kerjasama dan kolaborasi antara pihak sekolah, ibubapa, dan murid itu sendiri, dengan dibantu oleh pegawai pendidikan 8

17 peringkat negeri dan daerah, dan individu dari agensi atau khidmat sokongan lain. RPI memperincikan antara lain: i. Tahap prestasi sedia ada murid ii. Perancangan akademik dan bukan akademik iii. Matlamat pendidikan tahunan yang boleh dicapai murid iv. Objektif pendidikan yang boleh diukur v. Objektif, prosedur dan urutan pentaksiran bagi mengenalpasti perkembangan dalam pencapaian vi. Perkhidmatan yang diperlukan oleh murid vii. Perancangan, jangkamasa dan tarikh sesuatu perkhidmatan dapat disediakan untuk murid, dan viii. Perancangan dan persediaan bagi membantu dan membimbing murid berinteraksi dengan persekitaran mereka. PENTAKSIRAN SEKOLAH Pentaksiran Sekolah (PS) adalah salah satu komponen utama dalam PdP kerana ia berperanan mengukuhkan pembelajaran murid, meningkatkan keberkesanan pengajaran guru dan mampu memberi maklumat yang sah tentang apa yang telah dilaksanakan atau dicapai dalam PdP. PS dilaksanakan oleh guru dan pihak sekolah sepenuhnya bermula dengan perancangan, pembinaan item dan instrumen pentaksiran, pentadbiran, pemeriksaan atau penskoran, perekodan hingga pelaporan. PS penting untuk menentukan keberkesanan guru dan pihak sekolah dalam usaha menghasilkan insan yang harmoni dan seimbang. PS merupakan aktiviti berterusan yang menuntut komitmen yang tinggi, dan hala tuju yang jelas daripada guru dan pihak sekolah untuk memperkembangkan potensi setiap murid ke tahap maksimum. PS mempunyai ciri-ciri berikut: Holistik iaitu mampu memberi maklumat menyeluruh tentang penguasaan, pengetahuan, kemahiran, dan pengamalan nilai murni; Berterusan iaitu aktiviti pentaksiran berjalan seiring dengan PdP; Fleksibel iaitu kaedah pentaksiran yang pelbagai mengikut kesesuaian dan kesediaan murid; dan Merujuk standard prestasi yang dibina berdasarkan standard kurikulum. PS boleh dilaksanakan secara: Pentaksiran formatif yang dijalankan seiring dengan PdP. 9

18 Pentaksiran sumatif yang dijalankan pada akhir unit pembelajaran, semester atau tahun. Tahap Penguasaan (TP) merujuk kepada aras penguasaan tertentu yang disusun secara hierarki, dan diguna bagi tujuan pelaporan. Pentaksiran Rujukan Standard Standard Prestasi diguna untuk melihat kemajuan dan pertumbuhan (growth) pembelajaran, serta prestasi seseorang murid. Pentaksiran Rujukan Standard merupakan proses mendapatkan maklumat tentang sejauh mana murid tahu, faham dan boleh buat atau telah menguasai apa yang dipelajari berdasarkan pernyataan standard prestasi yang ditetapkan. Pentaksiran sedemikian tidak membandingkan pencapaian seseorang murid dengan murid lain. Prestasi murid dilaporkan dengan menerangkan tentang kemajuan dan pertumbuhan murid dalam pembelajaran. Murid dinilai secara adil dan saksama sebagai individu dalam masyarakat berdasarkan keupayaan, kebolehan, bakat, kemahiran dan potensi diri tanpa dibandingkan dengan orang lain. Pihak sekolah berupaya mendapatkan maklum balas yang lengkap dalam bentuk data kualitatif dan kuantitatif. Maklumat yang diperolehi membolehkan pihak yang bertanggungjawab mengenali, memahami, menghargai, mengiktiraf dan memuliakan anak didik sebagai insan yang berguna, penting dan mempunyai potensi untuk menyumbang kepada pembangunan negara dan bangsa mengikut keupayaan dan kebolehan masingmasing. Jadual 1 menyenaraikan maksud dan tafsiran umum tentang setiap TP. Jadual 2 pula menyediakan tafsiran tentang TP yang diguna pakai dalam mentafsir prestasi murid bagi mata pelajaran TMK (Suaian) Tafsiran Umum MAKSUD UMUM 1 Tahu Murid tahu perkara asas, atau boleh melakukan kemahiran asas atau memberi respons terhadap perkara yang asas. 2 Tahu dan Murid menunjukkan Faham kefahaman untuk menukar bentuk komunikasi atau menterjemah serta menjelaskan apa yang telah dipelajari. 10

19 MAKSUD 3 Tahu, Faham dan Boleh Buat 4 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab 5 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Terpuji 6 Tahu, Faham dan Boleh Buat dengan Beradab Mithali UMUM Murid menggunakan pengetahuan untuk melaksanakan sesuatu kemahiran pada suatu situasi. Murid melaksanakan sesuatu kemahiran dengan beradab, iaitu mengikut prosedur atau secara sistematik. Murid melaksanakan sesuatu kemahiran pada situasi baharu, dengan mengikut prosedur atau secara sistematik, serta tekal, dan bersikap positif. Murid berupaya menggunakan pengetahuan dan kemahiran sedia ada untuk digunakan pada situasi baharu secara MAKSUD UMUM sistematik, bersikap positif, kreatif dan inovatif, serta boleh dicontohi. Jadual 1: Maksud dan tafsiran umum tentang Tahap Penguasaan 1 Murid tahu perkara asas, atau boleh melakukan kemahiran asas atau member respon terhadap perkara yang asas [Domain psikomotor dan kognitif (tahu) yang melibatkan aspek 1 atau 2 mengikut Modul Kemahiran dan 3 atau 4 mengikut Modul Kecergasan] 2 Murid menunjukkan kefahaman untuk menukar bentuk komunikasi atau menterjemah serta menjelaskan apa yang telah dipelajari. [Domain psikomotor dan kognitif (faham) yang melibatkan aspek 1,2,3,4 mengikut Modul Kemahiran dan Modul Kecergasan] 11

20 3 Murid menggunakan pengetahuan untuk melaksanakan sesuatu kemahiran pada situasi. [Domain psikomotor dan kognitif (aplikasi) yang melibatkan aspek 1,2,3,4 mengikut Modul Kemahiran dan Modul Kecergasan] 4 Murid melaksanakan sesuatu kemahiran dengan beradab iaitu mengikut prosedur atau secara sistematik [Domain psikomotor dan kognitif yang melibatkan aspek 1,2,3, 4 mengikut Modul Kemahiran dan Modul Kecergasan] 5 Murid melaksanakan sesuatu kemahiran pada situasi baru, dengan mengikut prosedur atau secara sistematik, serta tekal dan bersikap positif. [Domain psikomotor, kognitif (inovasi) dan efektif yang melibatkan aspek 1,2,34,5 mengikut Modul Kemahiran dan Modul Kecergasan] 6 Murid mampu menzahirkan idea yang kreatif dan inovatif, mempunyai keupayaan membuat keputusan untuk mengadaptasi permintaan serta cabaran dalam kehidupan seharian serta boleh berbicara untuk mendapatkan dan menyampaikan maklumat menggunakan ayat yang sesuai secara bertatasusila dan menjadi contoh secara tekal [Domain psikomotor, kognitif (kreativiti dan inovatif) dan efektif yang melibatkan aspek 1,2,34,5 mengikut Modul Kemahiran dan Modul kecergasan] Jadual 2: Tafsiran Tahap Penguasaan bagi mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan PELAKSANAAN PdP DAN PENTAKSIRAN SEKOLAH Setiap guru perlu melaksanakan proses PdP dalam bilik darjah dengan merujuk kepada Standard Kandungan dan Standard Pembelajaran. Kebijaksanaan guru adalah perlu dalam merancang dan melaksanakan PdP secara berkesan dan bersesuaian. Pada waktu yang sama, guru perlu mentaksir dan menentukan tahap keupayaan murid berdasarkan Standard Prestasi yang telah disusun mengikut kelompok standard kandungan dan standard 12

21 pembelajaran. Guru seharusnya memberi peluang kepada setiap muridnya untuk mencapai tahap keupayaan yang lebih baik dengan melaksanakan proses bimbingan dan pengukuhan. Persembahan secara lisan: Persembahan secara lisan adalah penting untuk menilai kemahiran bertutur, keyakinan diri dan pengetahuan murid tentang kemahiran yang dipelajari. Standard Pembelajaran merangkumi perkara yang perlu dipelajari dan disampaikan dalam PdP. Standard Prestasi pula mengandungi panduan untuk mentaksir murid mengikut tahap penguasaan seperti yang dihasratkan. Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran mengintegrasikan standard kurikulum dan pentaksiran sekolah dalam satu dokumen. Beberapa kaedah pentaksiran dalam bilik darjah yang boleh dijalankan adalah: Senarai semak: Senarai semak merupakan laporan individu tentang penguasaan elemen-elemen yang diuji dalam proses pengajaran dan pembelajaran. Elemen yang diuji dalam sains adalah pengetahuan, kemahiran serta sikap saintifik dan nilai murni. Portfolio: Portfolio adalah kompilasi hasil kerja murid secara individu atau kumpulan. Contoh portfolio adalah buku skrap dan folio. Pemerhatian: Kaedah ini sesuai untuk menilai individu dari aspek kemahiran saintifik serta sikap saintifik dan nilai murni. Kaedah pemerhatian adalah untuk menilai proses yang dilakukan murid, bukan hasil akhir yang diperoleh. Esei: Esei mempamerkan tentang kemahiran murid untuk menyampaikan maklumat secara saintifik dan sistematik. Ujian: Ujian boleh dijalankan dalam bentuk kertas pensel atau lisan. Ujian kertas pensel boleh disediakan dalam bentuk soalan objektif atau subjektif. Contoh ujian lisan adalah kuiz. 13

22 PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: GULING Pergerakan Lokomotor 1.1 Berkebolehan melakukan Pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul 2.1 Memahami dan membezakan pergerakan Pengurusan dan Keselamatan 5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan dan dan pengurusan keselamatan Melakukan aktiviti guling sisi Melakukan aktiviti guling hadapan Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor Mengenal pasti kedudukan anggota badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti yang dijalankan 1 Boleh mengenal aktiviti guling Boleh melakukan aktiviti guling sisi dan 2 menyatakan secara ringkas pergerakan badan ketika guling sisi dilakukan Boleh melakukan aktiviti guling sisi dan 3 hadapan seta mengaplikasikan teknik guling yang betul mengikut postur badan dengan bantuan Boleh melakukan aktiviti guling sisi dan 4 hadapan dalam jarak yang ditetapkan (6 meter) 14

23 5 Boleh melakukan gabungan aktiviti guling sisi dan hadapan dengan postur badan yang betul 6 Boleh merancang dan melakukan gabungan aktiviti guling sisi dan hadapan dengan postur badan yang betul serta boleh membimbing rakan 15

24 PEGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: CONGKLANG (GALOP) Pergerakan Lokomotor Melakukan aktiviti lompat 1 Boleh mengenal lompatan congklang 1.1 Berkebolehan melakukan congklang (gallop) pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 2 Boleh melakukan lompatan congklang dan menyatakan secara ringkas lompatan 2.1 Memahami dan membezakan Mengenal pasti kedudukan anggota congklang dengan cara yang betul pergerakan badan yang betul semasa Pengurusan dan Keselamatan melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 3 Boleh melakukan lompatan congklang dan mengaplikasikan teknik lompatan congklang 5.1 Berkebolehan mematuhi dan Mematuhi peraturan keselamatan di mengikut postur badan yang betul mengamalkan elemen tempat aktiviti keselamatan dan dan pengurusan keselamatan 4 Boleh melakukan lompatan congklang secara berulang dalam jarak yang di tetapkan (10 meter) 5 Boleh melakukan lompatan congklang dengan arah yang ditetapkan (hadapan, kanan, kiri) 16

25 Boleh merancang dan melakukan lompatan 6 congklang secara berulang (dalam kumpulan) dengan postur badan yang betul serta boleh membimbing rakan 17

26 PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MENOLAK DAN MENARIK Pergerakan Bukan Lokomotor Melakukan aktiviti menolak 1 Boleh mengenal aktiviti menolak dan menarik 1.2 Berkebolehan melakukan Melakukan aktiviti menarik pergerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 2 Boleh melakukan aktiviti menolak dan menunjuk bahagian otot yang digunakan betul Mengenal pasti kedudukan anggota ketika menolak 2.2 Mengetahui konsep dan badan yang betul semasa prinsip asas kemahiran melakukan pergerakan lokomotor Boleh melakukan aktiviti menolak dan menarik manipulasi alatan dan bukan lokomotor 3 tanpa beban serta mengaplikasikan aktiviti Mengenal pasti ruang selamat menolak dan menarik dengan penuh Pengurusan dan Keselamatan untuk melakukan aktiviti keyakinan 5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen keselamatan dan dan 4 Boleh melakukan aktiviti menolak dan menarik dengan beban dalam jarak yang di tetapkan (8 pengurusan keselamatan meter) 18

27 Boleh melakukan aktiviti menolak dan menarik 5 secara berkumpulan dalam jarak yang ditetapkan serta mengenal pasti ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti Boleh merancang aktiviti pertandingan mini 6 berkaitan dengan aktiviti menolak dan menarik serta melakukan aktiviti dengan penuh yakin dan seronok 19

28 PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR: MANIPULASI ALATAN Kemahiran Manipulasi Alatan 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul 2.2 Mengetahui konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan Melakukan aktiviti guling sisi menggunakan alatan di atas tilam Menyatakan kedudukan badan yang betul Berkeyakinan melakukan pelbagai pergerakan kemahiran dalam aktiviti 1 Boleh mengenal aktiviti guling 2 Boleh menjelaskan aktiviti guling sisi dengan alatan di atas tilam dengan lakuan yang betul 3 Boleh melakukan aktiviti guling sisi dengan alatan di atas tilam Kemahiran Manipulasi Alatan 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal 4 5 Boleh melakukan aktiviti guling sisi dengan alatan di atas tilam dalam jarak yang ditetapkan dengan lakuan yang betul Boleh melakukan aktiviti guling sisi dengan pelbagai alatan di atas tilam secara berkumpulan dalam jarak yang ditetapkan dengan penuh keyakinan 20

29 6 Murid menggabungkan kemahiran pergerakan dengan kedudukan yang betul dan boleh menunjuk cara 21

30 AKUATIK: TEKNIK APUNGAN 1.4 Keyakinan dan keselamatan dalam air 2.3 Mengaplikasikan konsep keyakinan dan keselamatan di air Keselamatan Di Air 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal Mematuhi peraturan dalam air Melakukan kemahiran keyakinan dalam air, bobbing, mengapung lentang dan meluncur Mengenal pasti peraturan di air Mengenal pasti kemahiran apungan tiarap yang betul Berkeyakinan melakukan pelbagai pergerakan kemahiran dalam aktiviti 1 Boleh mengenal teknik apungan 2 Boleh melakukan aktiviti apungan di luar kolam dengan teknik yang betul 3 Boleh melakukan aktiviti apungan di dalam kolam dengan teknik yang betul 4 Boleh melakukan aktiviti apungan dan bobbing dengan teknik dan cara yang betul 5 Murid dalam kumpulan boleh merancang dan melakukan teknik apungan dan bobbing dengan menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti 22

31 Boleh merancang dan melakukan teknik 6 apungan dan bobbing di luar waktu kelas Pendidikan Jasmani (asas aquatik) serta boleh bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti 23

32 AKUATIK: TEKNIK MELUNCUR 1.5 Keyakinan dan keselamatan dalam air 2.3 Mengaplikasikan konsep keyakinan dan keselamatan di air Keselamatan Di Air 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal Mematuhi peraturan dalam air Melakukan kemahiran keyakinan dalam air, bobbing, mengapung lentang dan meluncur Mengenal pasti peraturan di air Mengenal pasti kemahiran apungan tiarap yang betul Berkeyakinan melakukan pelbagai pergerakan kemahiran dalam aktiviti 1 Boleh melonjak dari dinding kolam 2 Boleh meluncur dan menyatakan secara ringkas teknik luncur yang betul 3 Boleh meluncur dengan bantuan papan apungan dengan penuh keyakinan Boleh meluncur tanpa bantuan papan 4 apungan dalam jarak yang ditetapkan dengan penuh keyakinan 5 Boleh meluncur dan bobbing dalam kadar laju dan perlahan secara berkumpulan 24

33 Boleh meluncur dan bobbing dalam 6 pertandingan mini dengan lakuan yang betul secara berterusan dan boleh memberi maklum balas kepada rakan berkaitan teknik meluncur yang betul 25

34 REKREASI DAN KESENGGANGAN: PERMAINAN DALAMAN Rekreasi dan Keseganggangan 1.5 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan keseganggan 2.4 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal Bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus seperti dam dan karom Mengenal pasti strategi dalam permainan karom dan dam Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif 1 Boleh mengenal permainan dam dan karom 2 Boleh membezakan permainan dam dan karom 3 Boleh mengaplikasikan salah satu permainan dam atau karom Boleh menyelesaikan masalah dalam strategi 4 permainan dam dan karom serta dapat menerima kemenangan dan kekalahan 5 Boleh membantu rakan dalam mengesan strategi permainan dam dan karom serta menerima kekalahan dan kemenangan 26

35 6 Boleh mencipta strategi permainan dam dan karom 27

36 REKREASI DAN KESENGGANGAN: PERMAINAN TRADISIONAL 1.5 Berkebolehan melakukan aktiviti rekreasi dan keseganggan 2.4 Menjana kreativiti dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal Bermain permainan tradisonal melibatkan kemahiran menarik dan menolak Tarik Upih dan Batak Lampung Mengenal pasti cara bermain permainan tradisonal yang melibatkan daya tahan dan kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak Lampung Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif 1 Boleh mengenal permainan tradisional Tarik Upih dan Batak Lampung Boleh melakukan kemahiran menarik dan 2 menolak serta menyatakan anggota badan yang terlibat dalam melakukan aktiviti menarik dan menolak. Boleh mengaplikasikan kemahiran menolak 3 dan menarik di dalam permainan tradisional Tarik Upih dan Batak Lampung dengan cara dan teknik yang betul 4 Boleh melakukan aktiviti Tarik Upih dan Batak Lampung dalam jarak ditetapkan tanpa bantuan dari guru 28

37 Boleh membimbing rakan dalam melakukan 5 aktiviti Tarik Upih dan Batak Lampung serta menunjukan sikap positif dalam menerima kemenangan dan kekalahan Boleh merancang aktiviti pertandingan mini 6 dalam kumpulan berkaitan dengan permainan tradisional dan boleh melakukan aktiviti dengan penuh yakin dan seronok 29

38 OLAHRAGA ASAS: LARIAN Olahraga Asas Berlari dalam pelbagai kelajuan 1 Boleh mengenal aktiviti berlari 1.6 Berkebolehan melakukan Berlari dalam pelbagai jarak kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari 2 Boleh berlari dalam laluan lurus dan boleh menunjukkan otot yang digunakan ketika 2.5 Berkebolehan Mengenal pasti kordinasi tangan berlari mengaplikasikan konsep dan dan kaki semasa berlari prinsip pergerakan dalam kemahiran asas berlari Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa 3 Boleh berlari dalam pelbagai kelajuan dan boleh mengaplikasikan teknik berlari dengan 5.3 Berkebolehan berkomunikasi melakukan aktiviti fizikal betul Dalam pelbagai cara semasa Mengiktiraf kebolehan dan melakukan aktiviti fizikal menerima kekurangan rakan Boleh berlari pecut dalam laluan lurus dan sebaya 4 selekoh dengan langkah yang konsisten dalam pelbagai jarak serta boleh melakukan aktiviti dengan yakin dan seronok 30

39 Boleh berlari pecut dalam laluan lurus dan 5 selekoh pada pelbagai kelajuan dan mengenal pasti koordinasi tangan dan kaki semasa berlari Boleh merancang pertandingan mini 6 berkumpulan yang melibatkan aktiviti larian serta mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya 31

40 OLAHRAGA ASAS: LOMPATAN 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul 2.6 Berkebolehan mengaplikasikan konsep dan prinsip pergerakan dalam kemahiran asas lompatan 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan keduadua belah kaki Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama Melompat menggunakan kaki kanan dan mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat Mengenal pasti kaki yang betul untuk melonjak Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan aktiviti 1 Boleh mengenal aktiviti melompat Boleh melompat dengan sebelah kaki dan 2 mendarat dengan menggunakan kedua belah kaki serta menyatakan teknik lompatan yang betul Boleh melompat dengan kaki kanan atau kaki kiri dan mendarat dengan menggunakan 3 kedua belah kaki secara statik serta mengaplikasi teknik lompatan dengan postur badan yang betul 4 Boleh berlari dan melompat dalam jarak 1 meter dengan langkah yang konsisten 32

41 5.4.2 Berperanan sebagai ketua kumpulan 5 Boleh berlari pecut dengan langkah yang konsisten dan melompat melepasi halangan serta mengenal pasti jumlah langkah lari yang sesuai bagi melepasi halangan 6 Boleh berlari pecut dengan langkah yang konsisten dan membuat lompatan dengan jarak yang ditetapkan dan boleh memberi maklum balas kepada rakan berkaitan teknik melompat 33

42 OLAHRAGA ASAS: LONTARAN 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul 2.7 Berkebolehan mengaplikasikan konsep dan prinsip pergerakan dalam kemahiran asas balingan 5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan Melontar objek sfera pada pelbagai jarak Melempar objek leper pada pelbagai jarak Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lontaran Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan lemparan Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan aktiviti Boleh mengenal aktiviti melontar dan melempar 1 Boleh melontar objek dan menyatakan secara ringkas 2 cara pergerakan tangan semasa melontar Boleh melontar dan melempar objek serta menunjukkan 3 otot yang digunakan untuk membuat lemparan Boleh melontar dan melempar objek dalam pelbagai jarak 4 yang ditentukan dan mengenalpasti postur badan yang betul semasa melakukan aktiviti melontar dan melempar Boleh melakukan aktiviti melontar dan melempar dan 5 membentuk kumpulan serta boleh menunjukkan keyakinan dalam berkomunikasi Boleh merancang pertandingan dalam kumpulan dan 6 melakukan aktiviti dengan yakin dan seronok 34

43 KECERGASAN: PENINGKATAN DAN PENURUNAN SUHU BADAN 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan suhu badan, kadar 1 Boleh mengenal aktiviti meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan konsep kecergasan otot penafasan, kadar nadi dan keanjalan 4.1 Berkebolehan mengaplikasikan konsep keanjalan Melakukan aktiviti menyejukkan 2 Boleh membezakan aktiviti fizikal memanas dan menyejukkan badan kecergasan semasa badan melakukan aktiviti fizikal Mengenal pasti aktiviti Boleh mengaplikasikan aktiviti fizikal memanaskan badan dan 3 memanas dan menyejukkan badan serta Pengurusan dan Keselamatan menyejukan badan memakai pakaian yang sesuai ketika aktiviti 5.1 Berkebolehan mematuhi dan Menyenaraikan persediaan diri dan dilaksanakan mengamalkan elemen pakaian mengikut aktiviti yang keselamatan dan pengurusan dijalankan Boleh menjelaskan perkaitan antara aktiviti keselamatan 4 fizikal menyejukkan badan dengan peningkatan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan 35

44 Boleh merumuskan kesan aktiviti fizikal 5 menyejukkan badan terhadap peningkatan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan 6 Boleh merancang aktiviti menyejukkan badan dalam pelbagai pergerakan 36

45 KECERGASAN: KAPISTI AEROBIK 3.2 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapisiti aerobik 4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas kapisiti aerobik Tanggungjawab Kendiri 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal Melakukan aktiviti berjalan secara bebas tanpa henti selama tiga minit di kawasan yang ditetapkan Membezakan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti 1 Boleh melakukan aktiviti berjalan secara bebas 2 Boleh melakukan aktiviti berjalan bebas tanpa henti di kawasan yang ditetapkan Boleh mempraktikkan aktiviti berjalan secara 3 bebas tanpa henti selama tiga minit dan mematuhi peraturan keselamatan Boleh membezakan kadar nadi sebelum dan 4 selepas melakukan aktiviti serta mematuhi peraturan keselamatan 5 Boleh merumuskan kesan aktiviti berjalan tanpa henti terhadap kadar nadi 37

46 Boleh merancang aktiviti senaman 6 kecergasan secara berkala sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal 38

47 KECERGASAN: KESIHATAN JANTUNG 3.2 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapisiti aerobik 4.2 Berkebolehan menguasai konsep asas kapisiti aerobik Tanggungjawab Kendiri 5.2 Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal Melakukan aktiviti berlari secara perlahan tanpa henti selama satu minit di kawasan yang ditetapkan Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung Mengenal pasti kesan senaman terhadap jantung Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti 1 Boleh melakukan aktiviti berlari secara perlahan Boleh melakukan aktiviti berlari secara 2 perlahan tanpa henti di kawasan yang ditetapkan Boleh mempraktikkan aktiviti berlari secara perlahan tanpa henti selama satu minit di 3 kawasan yang ditetapkan serta mengenal pasti ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti 4 Boleh membezakan kadar denyutan jantung sebelum dan selepas melakukan aktiviti berlari secara perlahan 39

48 5 Boleh merumuskan dengan jelas kesan aktiviti berlari secara perlahan terhadap jantung 6 Boleh merancang aktiviti larian dalam kumpulan dan menjelaskan kepada rakan fungsi jantung terhadap aktiviti larian 40

49 15. KECERGASAN: KELENTURAN 3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot 4.3 Menguasai konsep asas kekuatan dan daya tahan otot Interaksi Sosial 5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal Melakukan senaman seperti tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit tubi Menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan daya tahan otot Berkeyakinan melakukan pelbagai pergerakan kemahiran dalam aktiviti 1 Boleh mengenal tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit tubi 2 Boleh melakukan aktiviti tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit tubi Boleh menunjukkan dan menamakan 3 bahagian otot yang terlibat semasa melakukan senaman seperti tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit tubi 4 Boleh menghubungkaitkan tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit tubi sebagai senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot dengan lakuan yang betul 41

50 Boleh menilai kesan otot yang terlibat ketika 5 melakukan aktiviti tekan tubi, tekan tubi ubah suai dan bangkit tubi secara berterusan mengikut arahan dari guru 6 Boleh merancang aktiviti berkumpulan dalam pelbagai pergerakan kemahiran bagi kekuatan daya tahan otot 42

51 KECERGASAN: KEKUATAN OTOT Murid dibimbing Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya Murid berupaya Melakukan pelbagai senaman regangan pada otot bahu, tangan TP 1 Murid boleh. Boleh membuat senaman regangan dengan lakuan yang betul tahan dan kekuatan otot 4.3 Menguasai konsep asas dan bahagian atas badan dengan lakuan yang betul 2 Boleh melakukan senaman regangan dan menunjukkan otot yang terlibat kekuatan dan daya tahan otot Mengenal pasti otot-otot besar yang Boleh melakukan senaman regangan dan Interaksi Sosial terlibat semasa senaman daya 3 mempelbagaikan jenis senaman regangan selain teknik 5.3 Berkebolehan berkomunikasi tahan dan kekuatan otot senaman asas yang diajar dalam pelbagai cara semasa Menerima kemenangan dan Boleh melakukan senaman regangan dan melakukan aktiviti fizikal kekalahan dalam permainan secara positif 4 mempelbagaikan jenis senaman serta menyatakan otot yang terlibat semasa aktiviti regangan dilakukan Boleh mengaplikasikan senaman regangan setiap kali 5 sebelum bersukan dan membuat aktiviti regangan dengan tertib yang betul Boleh mengaplikasikan senaman regangan setiap kali 6 sebelum bersukan dan melakukan senaman secara berkala untuk kecergasan 43

52 KECERGASAN: KOMPOSISI BADAN 3.5 Mengetahui komposisi dan bentuk badan 4.5 Bekebolehan memahami konsep komposisi badan 5.3 Berkebolehan berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal 5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat badan Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang, otot, organ dan lemak Mengenali bentuk badan kurus, sederhana dan berlebihan berat Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan aktiviti 1 Boleh menyatakan ukuran tinggi badan sendiri dengan betul 2 Boleh menyatakan ukuran tinggi dan timbangan berat badan sendiri dengan betul 3 Boleh menyatakan tiga komponen dalaman badan 4 Boleh membezakan tiga komponen dalaman badan dan anggota badan Boleh mengenali komposisi badan sendiri dan 5 rakan sebaya serta menyatakan perkaitan dengan faktor nutrisi dan kesihatan 44

53 5.4.2 Berperanan sebagai ketua kumpulan 6 Boleh membentuk kumpulan dan mempunyai kebolehan untuk merancang membuat latihan meningkatkan kecergasan 45

54 KESIHATAN DIRI Kesihatan Diri 6.1 Mengetahui bahagian anggota badan dan penjagaan kebersihan diri Menamakan bahagian kepala Menamakan bahagian tangan Menamakan bahagian abdomen Menamakan bahagian kaki Mengenalpasti cara -cara menjaga kebersihan mulut seperti gigi, gusi dan lidah Mengenalpasti cara-cara menjaga kebersihan rambut seperti mencuci dan menyikat rambut Mengenalpasti cara-cara penjagaan kebersihan kulit seperti mandi dan memakai pakaian yang bersih Mengenal pasti cara-cara menjaga kebersihan seluruh anggota badan 46 1 Boleh menamakan tiga bahagian asas anggota badan 2 Boleh menentukan tiga amalan penjagaan kesihatan dengan baik 3 Boleh mengaplikasikan amalan penjagaan kesihatan terhadap diri sendiri Boleh menjelaskan dengan terperinci kesan 4 amalan penjagaan kebersihan diri terhadap anggota badan Boleh menyatakan cara penjagaan kebersihan 5 seluruh anggota badan dan mengamalkan cara penjagaan diri dan tempat tinggal dengan baik

55 Boleh mengurus diri dengan baik dan mampu 6 menjaga kesihatan serta boleh menunjuk cara amalan kebersihan anggota badan, pakaian serta tempat tinggal dengan sempurna 47

56 PERASAAN Perasaan Memberi contoh mimik muka 1 Boleh membuat mimik muka 6.2 Memahami perasaan gembira Boleh menyatakan dengan ringkas perasaan Memberi contoh mimik muka sedih 2 seseorang mengikut situasi yang dirancang Memberi contoh mimik muka marah guru 3 Boleh membuat mimik muka berdasarkan situasi yang dirancang guru Boleh bertindak dan berkelakuan sejajar 4 dengan perasaan mengikut situasi yang dirancang guru Boleh mengawal dan mengubahsuai perasaan 5 berdasarkan situasi semasa yang dirancang guru Boleh memahami perasaan rakan sebaya dan 6 orang sekeliling berdasarkan pengamatan pada mimik muka dengan baik mengikut situasi semasa 48

57 KEKELUARGAAN Kekeluargaan 6.3 Mengetahui peranan diri sendiri,keluarga dan sahabat Mengenali diri Mengenali ahli keluarga Mengenali sahabat 1 Boleh menyebut nama sendiri 2 Boleh menyebut nama sendiri dan menyatakan secara ringkas tentang diri sendiri Boleh membezakan ahli keluarga dan sahabat 3 4 Boleh menyebut nama ahli keluarga dan sahabat Boleh mengenal dan menyebut nama ahli 5 keluarga yang besar dan mengetahui pekerjaan ahli keluarga mereka 6 Boleh membuat carta aliran ahli keluarga bermula dari datuk sehingga ke peringkat cucu 49

58 PEMAKANAN Pemakanan 7.1 Mengetahui jenis makanan harian waktu Menyatakan jenis makanan yang berkhasiat Menyatakan jenis makanan yang tidak berkhasiat Menyatakan kebaikan makan makanan berkhasiat Menyatakan keburukan makan makanan yang tidak berkhasiat Menyatakan waktu sarapan pagi dan kepentingan bersarapan Menyatakan waktu makan tengahari Menyatakan waktu makan malam 50 1 Boleh mengenal makanan yang berkhasiat dan tidak berkhasiat Boleh menyatakan dua makanan yang 2 berkhasiat dan tidak berkhasiat Boleh membuat pemilihan antara makanan 3 berkhasiat dan tidak berkhasiat Boleh menyatakan perkaitan sarapan dengan 4 pemilihan makanan dan dapat menjelaskan kepentingan bersarapan Boleh menerangkan dengan jelas kepentingan bersarapan seterusnya dapat menentukan 5 makanan yang berkhasiat semasa pengambilan sarapan Boleh merancang program pemakanan yang 6 menyihatkan dan boleh memberi maklumbalas semasa melakukan aktiviti soal jawab