BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Prokrastinasi 1. Pengertian Prokrastinasi Prokrastinasi berasal dari bahasa Latin procrastination dari kata pro yang artinya maju, ke depan, bergerak maju dan crastinus yang berarti besok atau menjadi hari esok. Menurut Klein kata asal dari prokrastinasi adalah menunda hingga hari esok atau lebih suka melakukan pekerjaannya besok (Steel, 2007). Secara umum prokrastinasi dapat didefinisikan sebagai kecenderungan sikap untuk menunda-nunda menyelesaikan suatu pekerjaan tanpa alasan yang jelas. Menurut Neville (2007), prokrastinasi adalah perilaku menghindari untuk menyelesaikan suatu pekerjaan. Glenn (Tondok, 2008) mengemukakan bahwa kecenderungan penghindaran dan pengabaian suatu permasalahan yang bagi individu mendatangkan kecemasan dari pada mencoba untuk menghadapinya didefinisikan sebagai prokrastinasi. Seseorang yang mempunyai kecenderungan untuk menunda atau tidak segera memulai suatu pekerjaan atau tugas disebut procrastinator. Tidak peduli penundaan tersebut mempunyai alasan atau tidak, setiap penundaan dalam menghadapi suatu tugas adalah prokrastinasi. Millgram (Ferrari, 1995) mengatakan bahwa prokrastinasi adalah perilaku spesifik yang meliputi, (1) suatu perilaku yang melibatkan unsur penundaan, baik untuk memulai maupun menyelesaikan suatu tugas atau aktifitas, (2) menghasilkan akibat-akibat lain yang lebih jauh, misalnya keterlambatan 11
12 menyelesaikan tugas maupun kegagalan dalam mengerjakan tugas, (3) melibatkan suatu tugas yang dipersepsikan oleh pelaku prokrastinasi sebagai tugas yang penting untuk dikerjakan, (4) menghasilkan keadaan emosional yang tidak menyenangkan, misalnya perasaan cemas, perasaan bersalah, marah dan panik. Silver (Ferrari,1995) menambahkan seseorang yang melakukan prokrastinasi tidak bermaksud untuk menghindari atau tidak mau tahu dengan tugas yang dihadapi. Akan tetapi, mereka hanya menunda-nunda untuk mengerjakannya, sehingga menyita waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas. Penundaan tersebut menyebabkan seseorang gagal menyelesaikan tugas tepat waktu. Wolters (Novianti, 2012) mengatakan, prokrastinasi dapat dipahami sebagai suatu kegagalan individu yang sangat ingin menyelesaikan tugasnya dalam waktu yang diharapkan atau diinginkan, namun gagal untuk menyelesaikan hingga terbentuk ketidaknyamanan secara emosi. Burka dan Yuen (Ratnaningsih, 2008) menegaskan kembali dengan menyebutkan adanya aspek irrasional yang dimiliki oleh seorang procrastinator. Seorang procrastinator memiliki pandangan bahwa suatu tugas harus diselesaikan dengan sempurna, sehingga dia merasa lebih aman untuk tidak menyelesaikannya dengan segera, karena itu akan menghasilkan sesuatu yang tidak maksimal. Dengan kata lain penundaan yang dikategorikan sebagai prokrastinasi adalah apabila penundaan tersebut sudah merupakan kebiasaan atau pola yang menetap yang selalu dilakukan seseorang ketika menghadapi suatu tugas, dan penundaan tersebut disebabkan oleh adanya keyakinan-keyakinan yang irrasional dalam memandang tugas.
13 Ferrari, dkk (Gufron, 2003) menyimpulkan bahwa prokrastinasi dapat dipandang dari berbagai batasan tertentu, yaitu (1) prokrastinasi hanya sebagai perilaku penundaan, yaitu bahwa setiap perbuatan untuk menunda dalam mengerjakan sesuatu tugas disebut sebagai prokrastinasi, tanpa mempermasalahkan tujuan serta alasan penundaan yang dilakukan, (2) prokrastinasi sebagai suatu kebiasaan atau pola perilaku yang dimiliki individu, yang mengarah pada trait, penundaan yang dilakukan sudah merupakan respon tetap yang selalu dilakukan seseorang dalam menghadapi tugas, biasanya disertai oleh adanya keyakinan-keyakinan yang irrasional, (3) prokrastinasi sebagai suatu trait kepribadian, dalam pengertian ini prokrastinasi tidak hanya sebuah perilaku penundaan saja, akan tetapi prokrastinasi merupakan suatu trait yang melibatkan komponen-komponen perilaku maupun struktur mental lain yang saling terkait yang dapat diketahui secara langsung maupun tidak langsung. Dalam beberapa penelitian, disebutkan bahwa seseorang yang melakukan prokrastinasi atau disebut procrastinator, dapat dibagi menjadi beberapa tipe, Tucker-Ladd (2006), membagi procrastinator menjadi dua tipe, yaitu : (a) tipe santai, yaitu seseorang yang memiliki perasaan yang negative terhadap sesuatu pekerjaan, (b) tipe pencemas, yaitu seseorang yang memiliki perasaan khawatir dan merasa terbebani dengan tugas-tugas yang dimilikinya karena adanya rasa tidak percaya diri dan takut akan kegagalan. Berdasarkan beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan bahwa prokrastinasi adalah suatu perilaku yang tidak efisien dalam penggunaan waktu, kebiasaan penundaan yang tidak bertujuan dan proses penghindaran tugas, yang
14 seharusnya hal itu tidak perlu dilakukan seseorang karena adanya ketakutan untuk gagal, serta adanya pandangan bahwa segala sesuatu harus dilakukan dengan benar dan penundaan tersebut merupakan kebiasaan atau pola yang menetap yang selalu dilakukan seseorang ketika menghadapi suatu tugas, dan penundaan tersebut disebabkan oleh adanya keyakinan-keyakinan yang irrasional dalam memandang tugas. 2. Aspek-aspek Prokrastinasi Rothblum (Rizvi, dkk 1997) menguraikan dua aspek prokrastinasi yaitu memiliki kecenderungan : a. Hampir selalu atau selalu menginggalkan tugas-tugas. b. Hampir selalu atau selalu mengalami masalah karena tingkat kecemasan yang tinggi, berkaitan dengan tindakan menunda atau meninggalkan tugas tersebut.. Aspek-aspek prokrastinasi menurut Schouwenberg (Ferrari, Jhonson dan McCown, 1995), antara lain : a) Penundaan untuk memulai maupun menyelesaikan tugas. Mahasiswa yang melakukan prokrastinasi tahu bahwa skripsi yang dihadapinya harus segera diselesaikan dan berguna bagi dirinya, akan tetapi cenderung menunda-nunda untuk memulai mengerjakannnya atau menundanunda untuk menyelesaikan sampai tuntas jika dia sudah mulai mengerjakan sebelumnya.
15 b) Keterlambatan/kelambatan dalam mengerjakan tugas. Mahasiswa yang melakukan prokrastinasi cenderung memerlukan waktu yang lebih lama daripada waktu yang dibutuhkan pada umumnya dalam menyelesaikan skripsi. Mahasiswa prokrastinator menghabiskan waktu yang dimilikinya untuk mempersiapkan diri secara berlebihan, maupun melakukan hal-hal yang tidak dibutuhkan dalam menyelesaikan skripsi, tanpa memperhitungkan batas waktu yang dimilikinya. Tindakan tersebut yang terkadang mengakibatkan mahasiswa tidak berhasil menyelesaikan skripsinya secara mandiri. c) Kesenjangan waktu antara rencana dan kinerja aktual. Mahasiswa prokrastinator mempunyai kesulitan untuk melakukan sesuatu dengan batas waktu yang telah ditentukan, baik ditentukan oleh orang lain maupun dirinya sendiri. d) Melakukan aktifitas lain yang lebih menyenangkan daripada mengerjakan tugas. Mahasiswa prokrastinator cenderung tidak segera mengerjakan skripsinya, tetapi menggunakan waktu yang dia miliki untuk melakukan aktifitas lain yang dipandang lebih menyenangkan dan mendatangkan hiburan, seperti membaca (koran, majalah, atau buku cerita lainnya), menonton televisi, bermain video game, mengobrol dengan teman, jalan-jalan dan mendengarkan musik, sehingga menyita waktu yang dia miliki untuk mengerjakan skripsi yang harus diselesaikan.
16 3. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Prokrastinasi Burka dan Yuen (Putri, 2011) menjelaskan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi prokrastinasi dikelompokkan menjadi dua faktor yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor internal meliputi takut gagal, takut sukses, takut kehilangan kontrol, takut terpisah dan takut keintiman. Faktor eksternal meliputi pemberontakan terhadap figur otoritas dan model kesuksesan. Bernard (Catrunada, 2008) menguraikan ada sepuluh penyebab seseorang melakukan perilaku prokrastinasi antara lain : a) Anxiety Anxiety dapat diartikan sebagai kecemasan. Kecemasan pada akhirnya menjadi kekuatan magnetik yang berlawanan dimana tugas-tugas yang diharapkan dapat diselesaikan berinteraksi dengan kecemasan yang tinggi, sehingga seseorang cenderung menunda tugas tersebut. b) Self-Depreciation Dapat diartikan sebagai pencelaan terhadap diri sendiri. Seseorang memiliki penghargaan yang rendah atas dirinya sendiri dan selalu siap untuk menyalahkan diri sendiri ketika terjadi kesalahan dan juga merasa tidak percaya diri untuk mendapatkan masa depan yang cerah. c) Low Discomfort Tolerance Dapat diartikan sebagai rendahnya toleransi terhadap ketidaknyamanan. Adanya kesulitan pada tugas yang dikerjakan membuat seseorang mengalami kesulitan untuk menoleransi rasa frustasi dan kecemasan,
17 sehingga mereka mengalihkan diri sendiri kepada tugas-tugas yang mengurangi ketidaknyamanan dalam diri mereka. d) Pleasure-Seeking Dapat diartikan sebagai pencari kesenangan. Seseorang yang mencari kenyamanan cenderung tidak mau melepaskan situasi yang membuat nyaman tersebut. Jika seseorang memiliki kecenderungan tinggi dalam mencari situasi yang nyaman, maka orang tersebut akan memiliki hasrat kuat untuk bersenang-senang dan memiliki kotrol impuls yang rendah. e) Time Disorganization Dapat diartikan sebagai tidak teraturnya waktu. Mengatur waktu berarti bisa memperkirakan dengan baik berapa lama seseorang membutuhkan waktu untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Aspek lain dari lemahnya pegaturan waktu adalah sulitnya seseorang memutuskan pekerjaan apa yang penting dan kurang penting sehingga muncul kesulitan untuk menemukan apa yang harus dikerjakan terlebih dahulu. f) Environmental Disorganisation Diartikan sebagai berantakan atau tidak teraturnya lingkungan. Salah satu faktor prokrastinasi adalah kenyataan bahwa lingkungan disekitarnya berantakan atau tidak teratur dengan baik, hal ini terjadi kemungkinan karena kesalahan individu tersebut. Tidak teraturnya lingkungan bisa dalam bentuk interupsi dari orang lain, kurangnya privasi, kertas yang berantakan dimana-mana, dan alat yang dibutuhkan dalam pekerjaan tersebut tidak tersedia. Adanya begitu banyak gangguan pada area wilayah
18 pekerjaan menyulitkan seseorang untuk berkonsentrasi sehingga pekerjaan tersebut tidak bisa selesai tepat pada waktunya. g) Poor Task Approch Dapat diartikan sebagai pendekatan yang lemah terhadap tugas. Jika akhirnya seseorang merasa siap untuk bekerja, kemungkinan dia akan meletakkan kembali pekerjaan tersebut karena tidak tahu darimana harus memulai sehingga cenderung menjadi tertahan oleh ketidaktahuan tentang bagaimana harus memulai dan menyelesaikan pekerjaan tersebut. h) Lack of Assertion Dapat diartikan sebagai kurangnya memberikan pernyataan yang tegas. contohnya adalah seseorang yang mengalami kesulitan untuk berkata tidak terhadap permintaan yang ditujukan kepadanya sedangkan banyak hal yang harus dia kerjakan karena telah dijadwalkan terlebih dahulu. Hal itu bisa terjadi karena mereka kurang memberikan kehormatan atas sebuah komitmen dan tanggung jawab yang dimiliki. i) Hostility with others Dapat diartikan sebagai permusuhan terhadap orang lain. Kemarahan yang terus menerus bisa menimbulkan dendam dan sikap bermusuhan sehingga bisa menuju sikap menolak atau menentang apapun yang dikatakan olah orang tersebut. j) Stress and fatigue Dapat diartikan sebagai perasaan tertekan dan kelelahan. Stress adalah hasil dari sejumlah intensitas tuntutan negatif dalam hidup yang digabung
19 dengan gaya hidup dan kemampuan mengatasi masalah pada diri individu. Semakin banyak tuntutan dan semakin lemah sikap seseorang dalam memecahkan masalah dan gaya hidup yang kurang baik, semakin tinggi stress seseorang. Solomon dan Rothblum (Ferrari & Tice, 2000) menyatakan bahwa trait kepribadian yang dimiliki seseorang dapat mempengaruhi munculnya prokrastinasi akademik. Individu yang kurang memiliki kepercayaan diri dan malas, memiliki kecenderungan prokrastinasi akademik yang tinggi. Besarnya motivasi yang dimiliki seseorang juga akan mempengaruhi kecenderungan prokrastinasi akademik individu (Ferrari & Tice, 2000). Faktor-faktor eksternal yang ikut mempengaruhi kecenderungan prokrastinasi adalah pengasuhan orang tua dan lingkungan. Ferrari & Tice (2000) menemukakan bahwa pengasuhan otoriter orang tua menyebabkan munculnya kecenderungan prokrastinasi. Kondisi lingkungan yang lenient, yaitu lingkungan yang toleran terhadap prokrastinasi juga mempengaruhi tinggi rendahnya prokrastinasi akademik, misalnya kelelahan fisik. Seseorang yang mengalami kelelahan fisik memiliki kecenderungan yang lebih tinggi untuk melakukan prokrastinasi daripada individu yang tidak mengalami kelelahan fisik (Ferrari, 2001). Menurut Ghufron (Mayasari, Mustami ah & Warni, 2010) faktor-faktor yang mempengaruhi prokrastinasi akademik dapat dikategorikan menjadi dua macam, yaitu :
20 a) Faktor Internal Faktor internal yaitu faktor-faktor yang terdapat dalam diri individu yang mempengaruhi prokrastinasi. Faktor-faktor ini meliputi antara lain : 1) Kondisi fisik individu. Faktor dari dalam individu yang turut mempengaruhi munculnya prokrastinasi akademik berupa keadaan fisik dan kondisi kesehatan individu, misalnya fatigue. Tingkat intelegensi yang dimiliki seseorang tidak mempengaruhi perilaku prokrastinasi, walaupun prokrastinasi sering disebabkan oleh adanya keyakinan-keyakinan yang irrasional yang dimiliki seseorang. 2) Kondisi psikologis individu. Menurut Millgram (Ghufron, 2010), trait kepribadian individu yang turut mempengaruhi munculnya perilaku penundaan. b) Faktor Eksternal Faktor eksternal yaitu faktor-faktor yang berada diluar individu yang mempengaruhi prokkrastinasti. Faktor-faktor itu antara lain : 1) Gaya pengasuhan orang tua. Hasil penelitian Ferrari dan Ollivete (Ghufron, 2010) menemukan bahwa tingkat pengasuhan otoriter ayah menyebabkan munculnya kecenderungan perilaku prokrastinasti yang kronis pada subjek penelitian anak wanita, sedangkan tingkat pengasuhan otoritatif ayah menghasilkan anak wanita yang bukan procrastinator. 2) Kondisi lingkungan.
21 Kondisi lingkungan yang lenient prokrastinasti akademik lebih banyak dilakukan pada lingkungan yang rendah pengawasan daripada lingkungan yang penuh pengawasan. Berdasarkan penjelasan diatas dapat disimpulkan bahwa mahasiswa yang melakukan prokrastinasi cenderung lamban mengerjakan tugasnya dan selalu meninggalkan tugas-tugasnya, menggunakan waktu untuk melakukan aktifitas lain yang dipandang lebih menyenangkan dan memberikan hiburan bagi dirinya, sehingga menyita waktu yang dimilikinya untuk mengerjakan tugas yang seharusnya diselesaikannya. Di dalam penelitian ini menggunakan aspek-aspek prokrastinasi berdasarkan teori Schouwenberg (Ferrari, Johnson dan McCown,1995). B. Kecemasan 1. Pengertian Kecemasan Dalam kamus istilah psikologi, Chaplin (2000) mendefinisikan kecemasan sebagai perasaan campuran berisi ketakutan dan keprihatinan mengenai rasa-rasa mendatang tanpa sebab khusus untuk ketakutan tersebut. Daradjat (1969) menjelaskan kecemasan sebagai manifestasi dari berbagai proses emosi yang bercampur baur, yang terjadi ketika seseorang sedang mengalami tekanan perasaan (frustasi) dan pertantangan batin (konflik). Ada beberapa jenis rasa cemas, yaitu cemas akibat mengetahui ada bahaya yang mengancam dirinya, rasa
22 cemas berupa penyakit yang dapat mempengaruhi keseluruhan diri pribadi, dan rasa cemas karena perasaan berdosa atau bersalah yang nantinya dapat menyertai gangguan jiwa. Atkinson (Safira & Saputra, 2009) mendefinisikan kecemasan sebagai emosi yang tidak menyenangkan yang ditandai dengan istilah-istilah seperti kekhawatiran, kepribadian, dan rasa takut yang kadang-kadang dialami dalam tingkat yang berbeda-beda. Menurut Fami (Faried, 2012) kecemasan adalah rasa takut terhadap ancaman yang muncul ketika berinteraksi dimana ancaman tersebut sebenarnya tidak terdapat dalam kenyataan. Setiawan & Tanjung (Nurwindiyasari, 2012) menambahkan bahwa kecemasan merupakan sesuatu hal yang tidak jelas, adanya perasaan gelisah atau tidak tenang dengan sumber yang tidak spesifik dan tidak diketahui oleh seseorang. Sementara itu, Nevid dkk (1997) menganggap kecemasan sebagai suatu keadaan takut atau perasaan tidak enak yang disebabkan oleh banyak hal seperti kesehatan individu, hubungan sosial, ketika hendak menjalankan ujian sekolah, masalah pekerjaan, hubungan internal dan lingkungan sekitar. Sedangkan menurut Blackburn & Davidson (1994), kecemasan merupakan gejala fisik maupun psikologis yang tidak menyenangkan sebagai reaksi terhadap adanya perasaan takut yang subjektif, kabur dan tidak jelas yang ditandai oleh munculnya perubahan suasana hati, pikiran, motivasi, dan gejala biologis. Berdasarkan penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa kecemasan adalah suatu keadaan emosi yang dirasakan oleh seseorang yang sering ditandai
23 dengan emosi yang tidak menyenangkan seperti khawatir atau rasa takut yang tidak jelas kekuatannya. 2. Aspek- aspek kecemasan Aspek-aspek kecemasan pada mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi dalam penelitian ini mengacu pada pendapat Blackburn & Davidson (1994). Aspek-aspek tersebut meliputi : a. Aspek suasana hati Aspek suasana hati meliputi perasaan sangat tegang dan mudah marah. b. Aspek pikiran Aspek pikiran meliputi khawatir, sukar berkonsentrasi, pikiran kosong, membesar-besarkan ancaman, memandang diri sebagai sangat sensitif dan merasa tidak berdaya. c. Aspek motivasi Aspek motivasi ini meliputi keinginan untuk melarikan diri, menghindari situasi dan ketergantungan yang tinggi. d. Aspek perilaku Aspek perilaku meliputi gelisah, gugup dan kewaspadaan yang berlebihan. e. Aspek biologis Aspek biologis berupa peningkatan gerakan otomatis seperti berkeringat, gemetar, pusing, berdebar-debar, mual dan mulut kering.
24 Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa aspek-aspek kecemasan yang digunakan pada penelitian ini adalah aspek suasana hati, aspek pikiran, aspek motivasi, aspek perilaku dan aspek biologis. 3. Ciri-ciri Kecemasan Daradjat (1985) berpendapat bahwa pada kondisi tertentu individu dapat mengalami perasaan cemas terhadap obyek tertentu, tetapi lebih sering terhadap obyek yang tidak jelas dan arena kecemasan merupakan reaksi negatif individu akibat ketidakmampuan dalam mengatasi konflik yang dialaminya. Kecemasan sulit diketahui dan dideteksi, hanya dapat diamati melalui reaksi-reaksi yang timbul baik bersifat fisiologis maupun psikologis. Adapun reaksi-reaksi yang timbul akibat kecemasan yaitu : 1. Gejala fisiologis Gejala fisiologis yaitu ujung-ujung jari tangan terasa dingin, pencernaan tidak teratur, jantung berdebar cepat, keringat bercucuran, tidur tidak nyenyak, nafsu makan berkurang, kepala terasa pusing dan sesak nafas. 2. Gejala psikologis Gejala psikologis yaitu keadaan takut, merasa akan tertimpa bahaya, kurang dapat berkonsentrasi, keadaan tidak berdaya, konflik atau ketidakmampuan menyesuaikan diri, tidak tentram dan ingin lari dari kenyataan hidup.
25 Nevid dkk, (Hapsari, 2011) menambahkan ciri-ciri kecemasan antara lain yaitu : 1) Ciri fisiologis Merupakan ciri yang meliputi kegelisahan, kegugupan, tangan atau anggota tubuh bergetar/gemetar, badan lemas, cepat lelah, banyak berkeringat, telapak tangan berkeringat, pening atau pingsan, mulut atau kerongkongan terasa kering, sulit bicara, sulit bernafas, bernafas pendek, panas dingin, sering buang air kecil. 2) Ciri perilaku Merupakan ciri perilaku menghindar, perilaku melekat dan dependen, serta perilaku terguncang. 3) Ciri kognitif Merupakan ciri yang meliputi khawatir tentang sesuatu, perasaan terganggu akan ketakutan atau aprehensi terhadap hal-hal sepele, sulit berkomunikasi atau memusatkan pikiran, sensitive atau mudah marah. Dalam penelitian ini, peneliti menggunakan teori Nevid dkk (Hapsari, 2011) yang meliputi ciri fisiologis, ciri perilaku dan ciri kognitif sebagai alat ukur variabel kecemasan. 4. Jenis-jenis kecemasan Spielberg (1972), mendefinisikan kecemasan menjadi dua yaitu : a. State anxiety (kecemasan sesaat) Kecemasaan sesaat berfluktuasi, berubah-ubah dari suatu waktu yang lainnya yang sangat dipengaruhi oleh kondisi dan situasi yang terjadi saat ini.
26 b. Trait anxiety (kecemasan bawaan) Kecemasan yang mencerminkan perbedaan individu dalam jumlah dan kekuatan pada saat terjadi keadaan yang menimbulkan kecemasan sudah terjadi pada masa lalu dan dalam kemungkinan bahwa keadaan tersebut akan dialami kembali pada masa akan datang. C. Hubungan Antara Kecemasan Dan Prokrastinasi Pada Mahasiswa Tugas Akhir Salah satu faktor penyebab prokrastinasi adalah adanya kecemasan di dalam tugasnya menyelesaikan pendidikan jenjang Strata 1 pada diri mahasiswa. Berdasarkan teori dari Nevid, dkk (Hapsari, 2011), kecemasan mempunyai tiga ciri yaitu pertama, fisiologis yang meliputi kegelisahan, kegugupan, tangan atau anggota tubuh bergetar/gemetar, badan lemas, cepat lelah, banyak berkeringat, telapak tangan berkeringat, kepala terasa pusing atau pingsan, mulut atau kerongkongan terasa kering, sulit bicara, sulit bernafas, bernafas pendek, panas dingin, sering buang air kecil pada diri mahasiswa sehingga akan menghambat kinerja pada mahasiswa didalam menyelesaikan tugas akademiknya, bahkan menjadikan mahasiswa bermalas-malasan atau enggan mengerjakan tugas akademiknya. Ciri kecemasan yang kedua adalah perilaku, yang meliputi perilaku menghindar, perilaku melekat dan dependen, serta perilaku terguncang. Di dalam mengerjakan tugasnya, mahasiswa sudah merasa takut dan khawatir terlebih
27 dahulu terhadap tugasnya sehingga mahasiswa tidak berani untuk segera melaksanakan tugasnya melainkan lebih memikirkan kekhawatiran dari pada mengerjakannya. Perilaku menghindar juga akan mempengaruhi kepercayaan diri pada mahasiswa di dalam mengerjakan tugasnya. Mahasiswa tidak yakin dengan kemampuan dan potensi yang dimilikinya, sehingga tidak berani mencoba untuk mengerjakan tugasnya dan berusaha mencari-cari sesuatu yang dapat menumbuhkan kembali rasa percaya dirinya dan terus mengupayakan hal ini tanpa memulai mengerjakan dan menyelesaikan tugas yang diberikan oleh dosen. Ciri kecemasan yang ketiga adalah kognitif, yang meliputi khawatir tentang sesuatu, perasaan terganggu dan ketakutan atau aprehensi terhadap hal-hal sepele, sulit berkomunikasi atau memusatkan pikiran, sensitif atau mudah marah, akibat dari hal-hal tersebut daya konsentrasi pada mahasiswa pun menjadi berkurang, hal ini menyebabkan mahasiswa tidak dapat mengerahkan seluruh kemampuan dan potensinya sehingga pada saat mengerjakan tugas, perhatian mahasiswa tidak secara penuh untuk memikirkan tugasnya. Kondisi ini membuat mahasiswa tidak dapat bertahan dalam mengerjakan tugas hingga selesai dan sering menghentikan pekerjaannya sebelum tugas tersebut selesai. Aspek kecemasan yang dikemukakan oleh Blackburn & Davidson (1994), mempengaruhi prokrastinasti pada mahasiswa. Aspek-aspek tersebut antara lain aspek suasana hati, aspek pikiran, aspek motivasi, aspek perilaku, aspek biologis. Berdasarkan uraian diatas, dapat disimpulkan bahwa pengaruh kecemasan dapat mempengaruhi prokrastinasti pada mahasiswa. Hal ini disebabkan karena tingkat kecemasan setiap individu berbeda yang dipengaruhi oleh lingkungan
28 disekitar individu tersebut sehingga tingkat prokrastinasti yang dilakukan juga berbeda. D. Hipotesis Penelitian Berdasarkan uraian di atas maka hipotesis yang peneliti ajukan yaitu, ada hubungan positif antara kecemasan dengan prokrastinasi pada mahasiswa. Semakin tinggi kecemasan maka semakin tinggi pula prokrastinasi pada mahasiswa, begitu pun sebaliknya semakin rendah kecemasan maka semakin rendah pula prokrastinasi pada mahasiswa.