I N K A I KRITERIA PENILAIAN. KYU 8 KYU 7 (Ke KUNING) KIHON :

dokumen-dokumen yang mirip
MATERI UJIAN BELADIRI POLRI -INKANAS DAN PELAKSANAANNYA.

1. ICHI AGE ZUKI REN HAN KO Penyerang : Hidari Chudan gamae (-) Gyaku jodan zuki Bertahan : Hidari chudan gamae (+) Gyaku uchi age uke, jun chudan

(-) Memegang tangan kanan lawan seperti Gyaku Gote Sewaktu hendak di-gyaku Gote, dorong tangan lawan

(+) Kashin gyaku soto uke, jun gyaku chudan zuki ren han ko. (+) Kashin gyaku soto uke, gyaku geri komi, ren han ko

KIHON (Gerakan Dasar)

PEMBELAJARAN KIHON DALAM OLAHRAGA BELADIRI KARATE. Pangondian Hotliber Purba *

BAB I PENDAHULUAN. mempertahankan diri dari serangan luar. Oleh karena itu manusia perlu beladiri

BAB I PENDAHULUAN. melalui pembinaan di usia dini baik dari kemapuan tehnik taktik dan strategi serta

2015 KONTRIBUSI PANJANG TUNGKAI DAN FLEKSIBILITAS SENDI PANGGUL TERHADAP HASIL TENDANGAN USHIRO GERI DALAM KARATE

A. NOMOR-NOMOR PERTANDINGAN CABOR KARATE

BAB II KAJIAN PUSTAKA. (kosong) dan lainnya te (tangan). Kata kosong berarti teknik beladiri karate tidak

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA SILABUS KETERAMPILAN DASAR KARATE SILABUS MATA KULIAH

II. TINJAUAN PUSTAKA. aktivitas jasmani dan pembiasaan perilaku hidup sehat sehari-hari. Tujuan yang

BAB I PENDAHULUAN. sesuai dengan cabang olahraga yang didalami.

BAB I PENDAHULUAN. Karate merupakan olahraga bela diri yang mempunyai ciri khas yang dapat

kyu 2 application gakka kyu 2 kihon techniques kamoku kumi embu

BAB III DATA PENUNJANG

NILAI ZEN BUDDHISME DALAM SENI BELADIRI KARATE SKRIPSI

II. TINJAUAN PUSTAKA. tangan. Kedua kanji tersebut bermakna tangan kosong (pinyin : segi fisik tidak ada artinya (Sujoto J.B, 1996 : 1).

BAB I PENDAHULUAN. 1. Kihon (gerakan dasar) yang mencakup antara lain : a) Dachi (kudakuda) b) Uke (Tangkisan) c) Tsuki (pukulan) d) Geri (tendangan)

JATI AIKIDO CLUB (JAC) UJIAN KENAIKAN TINGKAT

PEDOMAN PERTANDINGAN CABANG OLAHRAGA KARATE SISWA SEKOLAH DASAR (SD) TINGKAT NASIONAL

Tutur Jatmiko, S.Pd, M.Kes

BAB II LANDASAN TEORI, KERANGKA BERPIKIR, DAN HIPOTESIS. media untuk mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan psikis, keterampilan

S. Ompi ABSTRAK. panduan mata pelaj aran pendidikan j asmani, pengamatan penulis bahwa kegiatan berlatih. melatih guru karate di SMP Negeri 3 Tataaran

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah. Olahraga semakin digemari semua lapisan masyarakat, bahkan olahraga

KARATE OLIMPIADE BRAWIJAYA 2014

PENGARUH LATIHAN BOX SKIP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER KARATE DI SMP N 1 KALASAN SLEMAN SKRIPSI

BAB I PENDAHULUAN. apabila kondisi fisik baik, maka ia akan cepat menguasai teknik-teknik gerakan

2015 DAMPAK LATIHAN KELINCAHAN TERHADAP PENINGKATKAN SERANGAN TENDANGAN TEKNIK MAWASHI GERI PADA CABANG OLAHRAGA KARATE

BAB I PENDAHULUAN. ada dua yaitu, Kumite dan Kata. Kumite adalah nomor yang mempertandingkan

BAB I PENDAHULUAN (Nakayama, 1966). Karate berasal dari dua huruf Kanji; kara berarti kosong,

KATA Oleh : Danardono

BAB III METODELOGI PENELITIAN

BAB II KAJIAN PUSTAKA

BAB I PENDAHULUAN. salah satu cabang olahraga yang berpotensi menyumbangkan medali di setiap

HUBUNGAN ANTARA PENGUASAAN KATA TERHADAP PRESTASI KUMITE PUTRA KELAS -55 KG DAN -60 KG PADA PORKAB KUDUS TAHUN 2015

BAB I PENDAHULUAN. apabila kondisi fisik baik, maka ia akan cepat menguasai teknik-teknik gerakan

HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, KELENTUKAN PINGGUL DAN KESEIMBANGAN TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN JODAN MAWASHI GERI.

BAB I PENDAHULUAN. menjadi status sosial dalam beberapa komunitas. Karate juga merupakan suatu

KOMPILASI KATA KARATE SHOTOKAN

TINJAUAN TINGKAT KONDISI FISIK ATLET KARATE SMA NEGERI 1 KECAMATAN SULIKI KABUPATEN 50 KOTA SKRIPSI

FAKTOR-FAKTOR PENDUKUNG PELAKSANAAN LATIHAN UKM KARATE INKAI UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA SKRIPSI

PERATURAN PERTANDINGAN CABANG OLAHRAGA KARATE DALAM RANGKA PEKAN OLAHRAGA PELAJAR SMA (POPSMA)

HUBUNGAN REAKSI DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN PUKULAN CHUDAN TSUKI PADA SISWA ESTRAKURIKULER KARATE SMP IT PERMATA BUNDA BANDAR LAMPUNG

HUBUNGAN KELENTUKAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA PERGURUAN WADOKAI DOJO UNIMED

I. PENDAHULUAN. usaha yang dapat mendorong membangkitkan, mengembangkan dan membina

SIMULASI GERAKAN DASAR PADA BELA DIRI KEMPO SEBAGAI MEDIA PEMBELAJARAN BAGI KENSHI PEMULA BERBASIS ANDROID TUGAS AKHIR

Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 13 (1) Januari Juni 2014: 23-33

meningkatkan prestasi dalam pertandingan kumite dan kata. Kata adalah jurus

KEJUARAAN KARATE TERBUKA ANTAR PELAJAR SE-JAWA TENGAH DEKAN CUP FAKULTAS PETERNAKAN UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMAN TAHUN 2012

TEKNIS PELAKSANAAN PERTANDINGAN KEJUARAAN NASIONAL KARATE ANTAR MAHASISWA SEBELAS MARET CUP VIII UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA

LAMPIRAN. Gambar 1. Pakaian Karate-Do (Uwagi dan Zubon) Gambar 2. Dojo sebagai tempat latihan. Universitas Sumatera Utara

DOJO BKC Se-Jakarta dan Sekitarnya mengundang para karateka

BAB III METODE PENELITIAN

Olahraga Karate Indonesia ) yang beranggotakan pengurus pengurus karate. FORKI

NEVER ENDING SPIRIT OF KARATE STUDENT

BAB I PENDAHULUAN. terarah dan berkesinambungan. Karate adalah satu dari sekian banyak olahraga

PENGARUH METODE LATIHAN DAN POWER LENGAN TERHADAP KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA CABANG OLAHRAGA KARATE DOJO KHUSUS UNIMED

E D I S I I I I / P L I / BCBPN NEWS RINGKAS DAN INFORMATIF

BAB III METODOLOGI PENELITIAN. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah latihan half squat jump dan split

Tahun Kuda. informasi artikel berita : dari warga, oleh warga, untuk warga dan untuk perkembangan ShinKyokushin Karate

BAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah. Cabang olahraga beladiri, khususnya karate yang berasal dari Jepang sangat

BAB I PENDAHULUAN. dilakukan melalui pembinaan di usia dini baik dari kemampuan tehnik taktik dan

PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MEDIA KURSI TERHADAP TENDANGAN MAWASHI GERI BELADIRI KARATE

Tahun Monyet. informasi artikel berita : dari warga, oleh warga, untuk warga dan untuk perkembangan ShinKyokushin Karate

BAB I PENDAHULUAN. Pencapaian prestasi maksimal seorang atlet harus memeliki kemampuan

THE EFFECT OF FRONT SPLIT EXERCISE FOR LEG EXTENSION SELF DEFENCE KEMPO CLUB DOJO RUMBAI PESISIR PEKANBARU

BAB III METODE PENELITIAN

PENGARUH LATIHAN KARET DAN LATIHAN BEBAN TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN DAN KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN

BAB I PENDAHULUAN. kedalam kesadaran di seluruh dunia serta perkembangan kebudayaan manusia.

KEJUARAAN NASIONAL KARATE TERBUKA UNAS CUP VIII 2016

BAB I PENDAHULUAN. fisik karena kemampuan kondisi fisik yang prima sangat menentukan tinggi

HUBUNGAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA DOJO CAPITAL KARATE CLUB TAHUN Rahman Situmeang.

SKRIPSI. Diajukan Dalam Rangka Penyelesaian Studi Strata 1 Untuk Mencapai Gelar Sarjana Pendidikan. Oleh. Ahmad Ulil Albab

Peluang Asal Protein yang Ada di Dalam Inti Sel

BAB V HASIL PENELITIAN. Penelitian yang telah dilaksanakan di SMP N 11 Denpasar, selama enam

Tingkatkan Penghayatan Jati Diri Demi Kemandirian Cabang Olahraga Karate Tradisional

BAB II KAJIAN PUSTAKA. ukuran semakin tinggi dengan tujuan untuk meningkatkan prestasi. Pada

PENGARUH HALF SQUAT JUMP DAN SPLIT SQUAT JUMP TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN MAE GERI CHUDAN ATLET SENIOR (USIA 21 TAHUN KEATAS) KABUPATEN KLATEN

REVISION 8.0 EFFECTIVE FROM

BAB III METODE PENELITIAN

Jurnal Sistem Informasi

JURNAL OLEH: METTY PUTRY RAHAYU NPM: KONSENTRASI PENDIDIKAN JASMANI KESAHATAN DAN REKREASI JURUSAN PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR

BAB I PENDAHULUAN. masyarakat disetiap kegiatan-kegiatan olahraga. Persaingan olahraga saat ini

KONTRIBUSI LATIHAN BACK-UP

JUJUR GUNAWAN MANULLANG

PROPOSAL MUSYAWARAH KELUARGA BESAR VI dan KEJUARAAN NASIONAL KARATE INDONESIA KARATE-DO VIII TAHUN 2013

Salah satu program Direktorat KATA PENGANTAR

PANGONDIAN HOTLIBER PURBA Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan ABSTRAK

Tahun Kambing. informasi artikel berita : dari warga, oleh warga, untuk warga dan untuk perkembangan ShinKyokushin Karate

INFORMASI DAN KETENTUAN PERTANDINGAN

Anggun Lestari Tanjung

JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN

Pangondian Hotliber Purba *

BAB 1 PENDAHULUAN. kesempatan bagi atlet yang menunjukkan prestasi dan pembinaan atlet, baik

BAB I PENDAHULUAN. gerak yang dipertandingkan yaitu kata dan kumite. Menurut Nakayama

BAB I PENDAHULUAN. secara bebas memilih aktivitas cabang olahraga sesuai dengan minatnya.

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN CHEST PRESS IN SPLIT STANCE

BAB II SEJARAH PERKEMBANGAN SHORINJI KEMPO. 2.1 Sejarah Perkembangan Shorinji Kempo di Jepang

Transkripsi:

KYU 8 KYU 7 (Ke KUNING) KIHON : 2. Maju Oi Zuki Chudan 5 kali; 3. Mundur Age Uke 5 kali; 4. Maju Soto Uke 5 kali; 5. Mundur Uchi Uke 5 kali; 6. Maju Shuto Uke 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 7. Kamaite maju Mae Geri Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 9. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite kiri, maju Yoko Keage kaki kiri 5 kali, Kamaite sebaliknya; 10. Maju Yoko Keage kaki kanan 5 kali, balik belakang Gedan Barai, YAME. 1. Heian Sho-Dan; 2. Heian Ni-Dan. 1. Gohon Kumite Oi Zuki Jodan; 2. Gohon Kumite Oi Zuki Chudan. Institut Karate Do Indonesia Page 1

KYU 6 (Ke HIJAU) KIHON : 2. Maju Oi Zuki Chudan 5 kali; 3. Mundur Age Uke 5 kali; 4. Maju Soto Uke 5 kali; 5. Mundur Uchi Uke 5 kali; 6. Maju Shuto Uke 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 7. Kamaite maju Mae Geri Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 9. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite kiri, maju Yoko Keage kaki kiri 5 kali, Kamaite sebaliknya; 10. Maju Yoko Keage kaki kanan 5 kali, balik belakang Gedan Barai, YAME. 1. Heian Ni-Dan; 2. Heian San-Dan. 1. Gohon Kumite Oi Zuki Jodan; 2. Gohon Kumite Oi Zuki Chudan. Institut Karate Do Indonesia Page 2

KYU 5 KYU 4 (Ke BIRU) KIHON : 2. Maju Oi Zuki Chudan 5 kali; 3. Mundur Age Uke Gyaku Zuki 5 kali; 4. Maju Soto Uke Gyaku Zuki 5 kali; 5. Mundur Uchi Uke Gyaku Zuki 5 kali; 6. Maju Shuto Uke 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 7. Kamaite maju Mae Geri Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 9. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite kanan maju Yoko Keage kaki kanan 5 kali, Kamaite sebaliknya; 10. Maju Yoko Keage kaki kiri 5 kali, Kamaite sebaliknya; 11. Maju Yoko Kekomi kaki kanan 5 kali, Kamaite sebaliknya; 12. Maju Yoko Kekomi kaki kiri 5 kali, balik belakang Gedan Barai, YAME. 1. Heian San-Dan; 2. Heian Yon-Dan. 1. Kihon Ippon Kumite Oi Zuki Jodan (kanan dan kiri); 2. Kihon Ippon Kumite Oi Zuki Chudan (kanan dan kiri); 3. Kihon Ippon Kumite Mae Geri (kanan dan kiri). Institut Karate Do Indonesia Page 3

KYU 3 KYU 2 (Ke COKLAT) KIHON : 2. Maju Oi Zuki Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 3. Maju Sambon Renzuki 5 kali; 4. Mundur Age Uke Gyaku Zuki 5 kali; 5. Maju Soto Uke Yoko Enpi 5 kali; 6. Mundur Uchi Uke Gyaku Zuki 5 kali; 7. Maju Shuto Uke Nukite 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 9. Kamaite maju Mae Geri Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 10. Kamaite Mawashi Geri 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 11. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite kanan maju Yoko Keage kaki kanan 5 kali, Kamaite sebaliknya; 12. Maju Yoko Keage kaki kiri 5 kali, Kamaite sebaliknya; 13. Maju Yoko Kekomi kaki kanan 5 kali, Kamaite sebaliknya; 14. Maju Yoko Kekomi kaki kiri 5 kali, balik belakang Gedan Barai YAME. 15. Gerak ditempat kaki rapat Kamaite, Mae Geri, Kekomi, Ushiro Geri (kanan dan kiri masing-masing 5 kali). 1. Heian Go-Dan; 2. Tekki Sho-Dan. 1. Kihon Ippon Kumite Oi Zuki Jodan (kanan dan kiri); 2. Kihon Ippon Kumite Oi Zuki Chudan (kanan dan kiri); 3. Kihon Ippon Kumite Mae Geri (kanan dan kiri); 4. Kihon Ippon Kumite Yoko Kekomi (kanan dan kiri); 5. Kihon Ippon Kumite Mawashi Geri (kanan dan kiri). Institut Karate Do Indonesia Page 4

KYU 1 (COKLAT) KIHON : 2. Maju Oi Zuki Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 3. Maju Sambon Renzuki 5 kali; 4. Mundur Age Uke Gyaku Zuki 5 kali; 5. Maju Soto Uke Enpi Uraken 5 kali; 6. Mundur Uchi Uke Gyaku Zuki 5 kali; 7. Maju Shuto Uke Nukite 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 9. Kamaite Mae Geri Chudan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 10. Kamaite Ren Geri (Chudan-Jodan) 3 kali, balik belakang Gedan Barai; 11. Kamaite maju Mawashi Geri 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 12. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite kiri maju Yoko Keage kaki kiri 5 kali, Kamaite sebaliknya; 13. Maju Yoko Keage kaki kanan 5 kali, balik belakang (Zenkutsu Dachi) 14. Maju Yoko Kekomi 5 kali, balik belakang Gedan Barai, YAME. 15. Gerak ditempat kaki rapat kamaite, Mae Geri, Kekomi, Ushiro Geri (kanan dan kiri masing-masing 5 kali). 1. Tekki Sho-Dan; 2. Sentei Kata (kata pilihan sendiri) salah satu dari : 2.1. Bassai Dai; 2.2. Tekki Ni-Dan; 2.3. Tekki San-Dan. Jiyu Ippon Kumite (perkelahian setengah bebas dengan perjanjian) dengan tehnik serangan : Oi Zuki Jodan, Oi Zuki Chudan, Mae Geri, Yoko Kekomi, Mawashi Geri (kanan dan kiri bergantian). Institut Karate Do Indonesia Page 5

SHO - DAN (Ke DAN 1) KIHON : 2. Maju Sambon Ren Zuki 5 kali; 3. Mundur Age Uke, Gyaku Zuki 5 kali; 4. Maju Soto Uke, Enpi, Uraken 5 kali; 5. Mundur Uchi Uke, Kizami Zuki, Gyaku Zuki 5 kali; 6. Maju Shuto Uke, Nukite 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 7. Kamaite maju Mae Geri Jodan 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 8. Kamaite maju Ren Geri (Chudan dan Jodan) 3 kali, balik belakang Gedan Barai; 9. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite kanan maju Yoko Keage Yoko Kekomi dua kaki, 3 kali, balik belakang Gedan Barai; 10. Maju Yoko Kekomi (Zenkutsu Dachi) 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 11. Kamaite maju Mawashi Geri 5 kali, balik belakang Gedan Barai, YAME. 1. Pilih salah satu dari : Tekki Sho-Dan, Tekki Ni-Dan, Tekki San-Dan. 2. Sentei Kata (kata pilihan sendiri) salah satu dari : Bassai-Dai, Kanku-Dai, Enpi, Jion. 3. Pilihan tim penguji salah satu dari kata dasar, Heian Sho-Dan s/d Heian Go-Dan 1. Jiyu Ippon Kumite (kiri dan kanan bergantian); 2. Dojo / Jiyu Kumite antar sesame peserta ujian, waktu masing-masing 1 (satu) menit. Institut Karate Do Indonesia Page 6

NI - DAN (Ke DAN 2) KIHON : 2. Kamaite maju Kizami Zuki, Sambon Ren Zuki 5 kali, balik belakang; 3. Kamaite maju Mae Geri, Oi Zuki Chudan 5 kali, balik belakang; 4. Hadap tim penguji Kiba Dachi, Kamaite maju Yoko Keage, Yoko Kekomi dua kaki 3 kali, hadap belakang Gedan Barai; 5. Mundur Age Uke maju Mawashi Geri, Yoko Uraken Uchi, Oi Zuki Chudan 3 kali, balik belakang Gedan Barai; 6. Maju Yoko Kekomi Gyaku Zuki 5 kali, balik belakang Gedan Barai; 7. Maju Mawashi Geri Gyaku Zuki 5 kali; YAME; 8. Hadap tim penguji Gedan Barai, gerak ditempat Gyaku Zuki Mae Geri Yoko Kekomi Ushiro Geri Gedan Barai 5 kali (kanan dan kiri) YAME. 1. Pilih salah satu dari : Tekki Ni-Dan, Tekki San-Dan; 2. Tokui Kata (kata pilihan sendiri) salah satu dari kata wajib : Bassai-Dai, Kanku-Dai, Hangetsu, Jutte, Enpi, Gankaku, Jion; 3. Kata pilihan tim penguji diluar Tokui Kata, salah satu dari 7 (tujuh) kata wajib. Jiyu Kumite (kumite bebas / Dojo Kumite) diantara sesame peserta ujian 3 x 1 menit dan melawan senior (DAN III keatas) minimal 1 x 1 menit. Institut Karate Do Indonesia Page 7