Jadi apa nutrisi ini kuat? Ini disebut fosfatidilkolin ("Foss-Fah-Tidal-KO-Leen"). Fosfatidilkolin adalah bentuk kompleks lemak. Ini lemak kompleks sangat penting untuk fungsi membran sel. Itu membuat semua membran sel Anda lebih cair dan fleksibel. Saat lahir, membran sel Anda sekitar 90% fosfatidilkolin. (Coba pikirkan bagaimana kulit bayi lembut dan lentur adalah!) Tapi seiring pertambahan usia, membran sel Anda kehilangan molekul ini memberi hidup. 1 Pada saat Anda berada di 70-an Anda, membran sel Anda mungkin hanya memiliki sekitar 10% fosfatidilkolin kiri. Yang berarti membran sel Anda hanya tidak bekerja serta mereka dulu. Jika membran sel Anda tidak sehat, maka Anda tidak akan menjadi sehat. Itu sebabnya sel miskin kesehatan membran telah dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan. Seperti masalah jantung dan kardiovaskular, 2,3 kehilangan memori 4, gagal hati 5, bahkan kelelahan dan insomnia. 6 Untungnya, Anda dapat mengganti ini fosfatidilkolin hilang. Dan ketika Anda melakukannya, Anda dapat melihat beberapa manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda. Misalnya... Membalikkan Arus Kolesterol dalam Tubuh Anda 1 / 5
Sampai sekarang, jika Anda khawatir tentang kolesterol tinggi dan ingin mengelolanya secara alami, Anda memiliki dua pilihan: Anda bisa mencoba untuk memblokir kolesterol dari memasuki tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan tinggi serat. Atau dengan mengambil suplemen seperti kunyit atau beta glukan. Atau, Anda bisa mencoba untuk mengurangi jumlah kolesterol diproduksi oleh hati Anda menggunakan obat-obatan alami, seperti beras ragi merah atau policosanol. Tetapi bagaimana jika Anda bisa mendapatkan kolesterol untuk mengubah arah dari dalam jaringan dan aliran darah dan kembali ke hati Anda... di mana itu bisa dihilangkan dari tubuh Anda? Nah, percaya atau tidak, fosfatidilkolin tidak tepat. Ini memobilisasi kolesterol sudah ada dalam jaringan Anda untuk melakukan "tentang wajah" dan berbaris segera kembali ke hati Anda. 7 Hal ini dilakukan dengan memicu enzim yang disebut LCAT. Enzim ini mengubah kolesterol bebas menjadi bentuk yang dapat memerah dari dinding arteri Anda dan jaringan. Kemudian, kolesterol diangkut kembali ke hati dimana akan diekskresikan sebagai empedu. Ini transportasi kolesterol terbalik adalah unik. Semua obat lain baik mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh Anda. Atau memperlambat penciptaan kolesterol dalam hati Anda. Mereka melakukan apa-apa untuk menyingkirkan kolesterol yang sudah terkubur jauh di dalam jaringan Anda atau menempel di dinding arteri Anda. 8 Aku pernah melihatnya bekerja dalam praktek saya sendiri. Dan sekarang itu didukung oleh pegunungan penelitian. Ratusan studi menunjukkan 9 fosfatidilkolin dapat membantu... 2 / 5
Meningkatkan kolesterol "baik" HDL Anda dan membantu menormalkan kolesterol "jahat" LDL Anda Mengurangi trigliserida hingga 36% - penanda yang dikenal untuk masalah jantung Menormalkan fungsi platelet darah Dukungan sirkulasi sehat Mempromosikan arteri sehat dan pembuluh darah Dan banyak lagi Sebuah jenis tertentu fosfatidilkolin bekerja dengan baik sehingga sekarang saya berikan untuk setiap satu pasien saya dengan masalah pembuluh darah. Aku akan memberitahu lebih lanjut tentang bahwa dalam satu menit. Tapi pertama-tama, mari saya ceritakan apa lagi fosfatidilkolin dapat lakukan untuk memori Anda, sirkulasi, sistem kekebalan tubuh dan secara harfiah setiap sel dalam tubuh Anda. Membuat "Senior Moments" Masa Lalu dan Sebenarnya Tumbuhkan Otak Muda Pernah bertemu seseorang yang Anda mengenali tetapi menggambar kosong pada nama mereka? Atau menemukan diri Anda mencari sesuatu yang Anda miliki di tangan Anda sebentar lalu? 3 / 5
Kita semua punya "saat senior" seperti ini. Dan mereka tampaknya menjadi lebih buruk seiring bertambahnya usia. Tapi itu tidak berarti Anda harus memasang dengan mereka. Anda bisa melawan kembali dengan memberikan otak Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi lebih baik. Dan nutrisi yang kebetulan menjadi... Fosfatidilkolin! Anda lihat, fosfatidilkolin memicu pelepasan "utusan kimia" di otak Anda. Zat kimia ini merupakan bagian dari hampir setiap pesan yang dikirim oleh setiap saraf dalam tubuh Anda. 1 0 Mereka membantu menjaga pesan listrik zipping melintasi kesenjangan antara sel-sel saraf Anda. Setelah cukup fosfatidilkolin sangat penting saat usia bertambah. Karena Anda menyerap kurang kolin dalam otak Anda sebagai usia Anda. Dan sekarang para ilmuwan telah menemukan bahwa dengan menambahkan fosfatidilkolin dimurnikan untuk diet Anda, Anda dapat memperlambat dan bahkan membalikkan kehilangan memori ringan yang datang dengan usia. Tapi itu tidak semua. Fosfatidilkolin dapat memiliki dampak yang lebih besar... Dalam satu studi, para ilmuwan memberikan fosfatidilkolin kepada sekelompok tikus setengah baya. Kelompok kontrol mendapat diet biasa. Para ilmuwan kemudian mengukur ukuran "dendrit" di otak tikus saat mereka bertambah tua. (Dendrit adalah ujung saraf yang mengambil sinyal dari satu sel saraf dan mengirimkan mereka ke sel saraf berikutnya.) 4 / 5
Apa para ilmuwan menemukan kagum mereka. Biasanya, dendrit semakin kecil seiring dengan bertambahnya usia. Tapi tikus mendapatkan fosfatidilkolin memiliki peningkatan sampai 166% dalam dendrit dibandingkan dengan kontrol. Bahkan, tikus tua memiliki dendrit lebih dari tikus muda. Dengan kata lain, mereka tumbuh otak yang lebih muda! 11 Itu masuk akal, bukan? Otak Anda adalah sebagian besar membran sel. Jadi memberi otak Anda bahan baku yang dibutuhkan untuk tumbuh membran sel sehat terikat untuk membantu kerja otak Anda lebih baik. Mengambil fosfatidilkolin mungkin cara terbaik tunggal untuk mendapatkan kembali ketajaman mental yang menikmati tahun yang lalu. Jadi Anda dapat dengan mudah mengingat nama, nomor, mempelajari hal-hal baru yang lebih cepat, dan bersaing dengan orang-orang muda. Dan ada berita yang lebih baik tentang sel ini keajaiban membran... 5 / 5