Kisi-kisi Mid pelayanan kesehatan

Transkripsi

1 Kisi-kisi Mid pelayanan kesehatan Mohon membaca slide untuk menjawab soal Benar dan Salah dan Menjodohkan. Semua yang di tulis di slide berikut ini adalah jawaban untuk pertanyaan essay

2 Sinar matahari diperlukan 1. Untuk fotosintesis tumbuh-tumbuhan 2. Untuk mengubah karbon dioksida menjadi oksigen 3. Untuk mengubah air dan mineral anorganik menjadi zat organic, vitamins, protein, karbohidrat, lemak

3 Gejala Seasonal Affective Disorder atau Depresi Akibat Perubahan Musim sbg: 1. Kehilangan tenaga 2. Perubahan selera makan 3. Cenderung untuk tidur berlebihan 4. Sulit berkonsentrasi 5. Mudah tersinggung

4 Keuntungan yang di dapat manusia dari Sinar Matahari 1. Mengubah kolesterol menjadi vitamin D 2. Sinar Matahari bertindak sebagai insulin dengan memudahkan penyerapan glukosa ke dalam sel tubuh sehingga mengurangi kadar gula darah 3. Membunuh bakteri, virus dan jamur dalam waktu 10 menit 4. Vitamin D yang dihasilkan sinar Matahari membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam usus dan untuk mengatur pembentukan tulang. 5. Menambah fungsi sel-sel kekebalan 6. Mempengaruhi produksi serotonin 7. Meningkatkan tingkatan melatonin pada malam hari

5 Hubungan kepercayaan kepada Tuhan dengan kesehatan 1. Kesehatan mental yang lebih baik 2. Perasaan yang lebih enak dan nyaman 3. Berkurangnya kecemasan 4. Berkurangnya depresi 5. Berkurangnya rasa ketakgian dalam menggunakan obat-obatan 6. Lebih rendah jumlah orang yang bunuh diri 7. Merasa hidup lebih bermakna dan berarti 8. Memiliki stabilitas dan kepuasan dalam hubungan sosial dan pernikahan

6 AKIBAT STRES 1. Keluarnya adrenalin 2. Menyebabkan Pembuluh Darah utk menciut 3. Menyebabkan orang bernafas secara cepat & dangkal dalam rongga saluran pernafasannya yang menimbulkan tindakan nafas yang berlebihan dan kram otot 4. Menurunnya suplai Darah ke Saluran Pencernaan 5. Darah menggumpal dan mengakibatkan gagal jantung 6. Penciutan Pembuluh Darah Perifer yang menyebabkan tangan dan kaki yang dingin 7. Penciutan Pembuluh Darah dalam Otak yang menyebabkan Migren 8. Mengeluarkan Keringat yg Berlebihan 9. Keinginan yang Bertambah untuk Buang Air Kecil & Buang Air Besar

7 Doa dalam hubungannya dengan Stres 1. Petitional prayer : Doa permintaan yang mencakup kebutuhan pribadi dan kebutuhan orang lain. kita meminta kepada Tuhan kebutuhan apa pun yang menjadi perhatian kita 2. Ritual prayer : Doa yang dilakukan sekedar rutinitas saja sebagai upacara atau kebiasaan (doa yang kurang tepat untuk mereka yang mengalami stress, karena tidak akan melepaskan mereka dari rasa kesepian dan kecemasan) 3. Meditative prayer : doa menuju proses pengosongan diri menurut iman Kristiani yaitu proses membuang dosa-dosa dari hati kita, agar kita dapat menyediakan ruang untuk Tuhan. Semakin sempurna seseorang menyediakan ruang hatinya untuk Tuhan, semakin siaplah ia menerima karunia persatuan dengan Tuhan, dalam doa meditasi 4. Colloquial prayer : Berdoa dengan cara bercakap-cakap dalam hubungan yang erat dengan Tuhan seperti kepada seorang sahabat (doa yang paling baik untuk orang yang mengalami Stres)

8 Ciri-ciri orang yang suka begadang 1. Mudah lapar : begadang mengakibatkan seseorang melewatkan sarapan pagi dan lebih banyak ngemil sehingga meningkatkan berat badan. 2. Ingatan buruk : akibat begadang, kinerja otak untuk memilah memori mana yang harus disimpan dan dibuang terganggu. Menyebabkan mudah lupa dan ingatannya sangat buruk. 3. Pegal-pegal : Tidur merupakan cara tubuh 'menyembuhkan' organ dalam dan luar yang terlalu letih. Mereka yang begadang melewatkan 'penyembuhan' gratis dari tubuhnya. Sehingga badan akan tetap pegal-pegal dan kesakitan. 4. Mudah depresi : tidur cukup akan mengatur kerja hormon. Jika jadwal tidur maupun bangun begitu terlambat, hormon-hormon akan terganggu. Akibatnya, orang yang suka begadang mungkin menikmati aktivitasnya di malam hari, tetapi mereka berisiko besar terserang depresi. 5. Cenderung mendengkur : penelitian menyebutkan pola makan orang yang suka begadang mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuhnya. Pengaruh kolesterol jahat menyebabkan kebiasaan mendengkur ketika tidur, karena lemak di sekitar leher mengganggu saluran pernapasan. Begadang memicu kondisi apnea tidur dapat membuat napas berhenti selama 10 detik ketika tidur.

9 Bahaya dari tidur terlalu lama 1. Amsal 19:15. orang yang tidur lama adalah orang yang malas 2. Jantung bekerja menjadi lambat dan tekanan darah berada pada titik paling rendah dari seluruh hari itu. Pernapasan menjadi pelan. 3. Otak yang beristirahat terlampau banyak dapat membuat pikiran menjadi malas & tidak konsentrasi untuk menyelesaikan masalah atau membuat keputusan-keputusan penting 4. Otak menjadi tumpul, pemalas, egois, tidak mau berpikir, maka dari itu istirahatlah yang baik seperti tidur 7-8 jam setiap hari. 5. Membuat pernapasan menjadi lebih lambat, dan tekanan darah menurun dan tingkat metabolisme hakiki turun. 6. Mengakibatkan aliran darah kurang lancar, nafsu makan bertambah, bedanya menjadi gemuk dan menjadi malas