BAB I PENDAHULUAN. Dewasa ini perkembangan olahraga permainan khususnyas epak bola sangat

Transkripsi

1 1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Dewasa ini perkembangan olahraga permainan khususnyas epak bola sangat cepat sehingga begitu populer dan mendunia di berbagai lapisan masyarakat.sepak bola merupakan cabang olahraga permainan yang sangat menarik sehingga tidaklah mengherankan apabila olahraga ini sekarang dapat dimainkan oleh anak-anak maupun dewasa, hingga kaum wanita. Sepak bola merupakan olahraga yang dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Bukti ilmiah yang bisa di dapat adalah adanya permainan sepakbola di negera Cina sekitar abad ke 2. Kala itu dinasti Han melatih tentaranya menggunakan tsu-chu untuk latihan fisiknya, yaitu latihan menendang bola kulit untuk memasukannya kedalam jaring yang diikatkan pada batang bambu ( Sepak bola juga merupakan salah satu cabang olahraga yang populer di dunia dan digemari oleh masyarakat Indonesia pada saat ini.permainan sepakbola dapat dikatakan sebagai olahraga permainan yang sangat menarik dan dapat dimainkan oleh semua golongan umur, karena pada dasarnya permainan sepak bola diciptakan dengan konsep sebuah permainan yang dimainkan dengan menonjolkan unsur

2 2 kesenangannya dan dimainkan secara beregu.menurutsukintaka ( blogspot.com)permainansepak bola adalah Permainanyang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu terdiri dari 11 orang pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dan mempertahankan gawangnya sendiri untuk tidak kemasukan. Sepak bola adalah olahraga yang memerlukan kerja sama karena terdiri dari 11 pemain. Setiap tim yang lebihbanyakmencetakgoldinyatakansebagaipemenangdalampertandingan. Permainan ini bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyakbanyaknya dan berusaha menjaga gawangnya sendiri agar tidak kemasukan. Sesuai dengan pendapat Sucipto dkk (2000:7), yang menjelaskan bahwa: Tujuan permainan sepak bola adalah pemain memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawannya dan berusaha menjaga gawangnya sendiri, agar tidak kemasukan. Hal ini berarti regu yang lebih banyak membuat gol dinyatakan sebagai pemenang.permainan sepak bola menurut Kosasih (1991: 103) bahwa : Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang terdiri dari dua regu dengan setiap regu minimal 7 orang pemain, maksimal 11 orang pemain yang berada dilapangan. Bola dimainkan oleh seluruh tubuh kecuali dengan tangan (kecuali penjaga gawang) dengan dibatasi oleh aturan-aturan tertentu, yang bertujuan untuk memasukan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan dan menjaga gawang sendiri dari serangan lawan. Dilihat dari karakteristik sepak bola sebagai olahraga beregu, maka diperlukan kerjasama yang baik setiap pemainnya. Dalam satu tim sepak bola yang berjumlah 11

3 3 orang pemain itu, setiap pemainnya mempunyai tugas dan peranannya masingmasing, diantaranya seperti yang terterapadahalaman Penjaga gawang adalah palang pintu terakhir pertahanan suatu tim yang bertugas menjaga gawang agar tidak dibobol oleh lawan. 2. Pemain belakang adalah pemain bertahan yang bertugas sebagai penghalang serangan lawan atau sebagai penjaga pertahanan dari serangan lawan. 3. Pemain tengah (gelandang) adalah pengatur irama permainan dan juga sebagai penghubung antara pertahanan dan penyerang. 4. Pemain depan (penyerang) adalah pemain yang bertugas sebagai ujung tombak penyerangan yang tugas utamanya membobol gawang lawan. Permainan sepak bola modern dewasa ini banyak diperagakan oleh pemain yang memiliki kemampuan teknik yang baik. Permainan sepak bola saat ini merupakan permainan yang atraktif dan menarik untuk di tonton. Dengan durasi waktu permainan 2 kali 45 menit, banyak kemampuan teknik dan gaya permainan ditampilkan oleh seorang pemain. Disamping itu kemampuan fisik merupakan kemampuan dasar yang perlu dimiliki oleh pemain untuk menunjang kemampuan lainnya. Pemain akan lebih memiliki rasa percaya diri yang tinggi apabila memiliki kemampuan fisik yang prima. Oleh karena itu, untuk menjadi pemain sepakbola profesional, maka seorang pemain sepak bola dituntut untuk mempunyai teknik, fisik, taktik / strategi dan

4 4 mental yang baik. Diantara teknik, taktik dan mental,kondisi fisik memegang peranan yang sangat penting dalam upaya terjun ke dunia profesional, karena kondisi fisik dianggap sebagai faktor dasar bagi seorang atlet sepak bola untuk dapat bertanding dengan baik. Latihan kondisi fisik memegang peranan yang sangat penting dalam program latihan atlet, terutama atlet olahraga prestasi. Hal ini karena latihan kondisi fisik mengacu kepada suatu program latihan yang dilakukan secara sistematis, terencana, dan progresif yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fungsional dari seluruh sistem tubuh agar prestasi atlet semakin meningkat. Seperti diungkapkan oleh Harsono (1988: 153) dalam buku coaching, kalau kondisi fisik pemain baik maka : 1. Akan ada peningkatan dalam kemampuan sistem sirkulasi dan kerja jantung 2. Akan ada peningkatan dalam kekuatan, kelentukan, stamina, dan kecepatan 3. Akan ada ekonomi gerak yang lebih baik pada waktu bertanding 4. Akan ada pemulihan yang lebih cepat dalam organ-organ tubuh setelah pertandingan 5. Akan ada respon yang cepat dari organisme tubuh kita apabila sewaktuwaktu respon demikian diperlukan Kondisi fisik adalah faktor penting dalam pencapaian prestasi yang tinggi, atlet yang memiliki kondisi fisik bagus akan lebih siap dalam menghadapi proses latihan maupun pertandingan. Ada beberapa macam komponen fisik yang harus dimiliki oleh seorang pemain sepak bola, seperti yang dijelaskan oleh Grosser/Starischka/Zimmermann yang diterjemahkan oleh Pasurney (2001: 4) bahwa

5 5 beberapa komponen fisik harus dimiliki oleh pemain sepak bola, diantaranya seperti yang tertera di bawahini: 1. K elentukan (Flexibility) 2. K ecepatan (Speed) 3. Kekuatan (Strength) 4. DayaTahan (Endurance) Salah satu unsur kondisi fisik yang harus diperhatikan adalah Vo 2 max yang merupakan indikatorkemampuan komponen daya tahan. Sidik (2010: 47) menjelaskan bahwa VO 2 max adalah jumlah O 2 yang diproses tubuh pada kerja maksimal. Pada kerja maksimal sumber energi adalah aerobik dan anaerobik. Kapasitas anaerobik sangat terbatas. Komponen ini merupakan bagian yang sangat penting dan sangat diperlukan dalam pertandingan. Dengan memiliki VO 2 max yang memadai seorang pemain akan mampu tampil prima dengan kemampuan terbaiknya.seperti yang dijelaskan oleh Tahir (www. Persib. Web. id/page/4) bahwa: Sepak bola merupakan cabang olahraga yang memerlukan daya tahan prima ditunjang dengan pemulihan yang cepat. Berdasarkan pengamatannya, dalam satu pertandingan rata-rata pemain sepak bola menempuh jarak sekitar 15 kilometer. Dalam jarak itu 70% ditempuh dengan lari cepat. Untuk menjadi pemain sepak bola dibutuhkanvo 2 max yang baik karena pertandingannya berlangsung dalam waktu yang lama. Matjan (2009: 10) menjelaskan bahwa VO 2 max adalah jumlah O 2 maksimal yang digunakan oleh tubuh

6 6 ketika melakukan aktivitas fisik dalam suasana aerobik. Sedangkan dari sumber yang lain menyebutkan bahwavo 2 max adalah indikator volume maksimal paru-paru yang menggambarkan kondisi seseorang (http/id. wikipedia. org). Komponen ini merupakan bagian yang sangat penting untuk setiap pemain sepak bola. Namun, perlu disadari bahwa VO 2 max bukan satu-satunya faktor penentu prestasi pemain sepak bola ketika sedang bertanding. Hal ini karena pada dasarnya semua komponen kondisi fisik saling mendukung dan berhubungan terhadap performa seorang pemain ketika sedang bertanding. Seperti yang dijelaskan oleh Matjan (2009: 17) bahwa: VO 2 max bukanlah satu-satunya parameter penentu keberhasilan latihan atau penentu kemenangan. VO 2 max tidak akan memberi pengaruh berarti pada saat bertanding bila tidak di dukung oleh komponen-komponen kondisi fisik yang lainnya yang sesuai dengan karakteristik cabang olahraga tersebut. Sepak bola merupakan cabang olahraga yang berlangsung relatif lama yaitu 90 menit dalam waktu normal dan bisa mencapai 120 menit di masa perpanjangan waktu. Oleh karena itu dibutuhkan VO 2 max yang memadai untuk menunjang performa setiap pemain. Dengan VO 2 max yang baik pemain bisa menampilkan performa terbaiknya di lapangan. Hasil-hasil dari penelitian pada bidangsports Science pada interval tahun juga menyebutkan bahwa seorang atlet sepakboladalam 90 menit pertandingan secara total akanmenempuh jarak (distance covered) sejauh Meter.

7 7 Semifnal Piala Champions Eropa 2007antara AC Milan vs Manchester United jugamemperlihatkan salah satu pemain AC Milan yaituandrea Pirlo dengan jarak tempuh yang mencapai11.3 km pada akhir pertadingan. Selain itu, atletsepakbola dalam satu pertandingannya jugadisebutkan akan mengalami perubahan kecepatanlari sebanyak 40-60X serta mengalami perubahanaktivitas gerak tubuh setiap 5-6 detik.data lain menyebutkan bahwa pada final Piala Dunia 2010, gelandang timnas Spanyol Andres Iniesta tercatat memiliki daya jelajah seluas meter sepanjang 120 menit pertandingan. Ia cuma kalah dari Xavi yang memiliki daya jelajah seluas meter.( sumber : artikel (piala dunia.detik.com) image (fifa.com) ). Salah satu tim sepak bola yang dipersiapkan dan dibina untuk menghadapi event resmi tingkat provinsi untuk mewakili tingkat kabupaten adalah tim sepak bola Suratin dan Porda Kabupaten Sumedang. Pemain Suratin Sumedang berasal dari klub-klub lokal dan SSB yang berdomisili di Kabupaten Sumedang dan lolos seleksi.sementara pemain Porda, berasal dari SSB yang ada di Sumedang dan Bandung, yang seluruh pemainnya berdomisili di Sumedang. Suratin Cup merupakan kompetisi kelompok umur di bawah 17 tahun dimana juara setiap provinsi mewakili provinsinya untuk tampil di tingkat Nasional. Sedangkan Porda merupakan kompetisi dibwah usia 23 tahun.dalam event Suratin Cup yang diselengarakan setiap satu tahun sekali, prestasi tim Suratin Sumedang belum menunjukkan prestasi yang baik dan cenderung tidak stabil, begitu pula dalam event Porda yang diselenggarakan 4 tahun

8 8 sekali, tim Porda Sumedang belum pernah mempersembahkan medali bagi kontingen Sumedang. Oleh karena itu, perlu adanya perhatian khusus dari pelatih salah satunya memperhatikan faktor kondisi fisik pemain khususnya VO 2 max agar ke depan prestasi bisa diraih dengan maksimal. Pemain sepak bola profesional rata-rata mempunyai VO 2 max 70 ml/kg/min (sumber: Kompas). Bahkan seorang pemain sepak bola kelas dunia biasanya memiliki VO 2 max mencapai angka 80 ml/kg/min (sumber: Wikipedia), seperti pemain terbaik dunia tahun 2008 Cristiano Ronaldo mempunyai VO 2 max yang mencapai angka 82 ml/min/kg. Sedangkan untuk VO 2 max pemain Indonesia hanya sekitar ml/kg/min (sumber: VIVA news). Pemain seperti Bambang Pamungkas hanya memiliki VO 2 max sebesar 57 ml/kg/min, Ponaryo Astaman (gelandang) mencapai 60 ml/kg/min, Charis Yulianto (bek) mencapai 55 ml/kg/min,maman Abdurahman (bek) mencapai 57 ml/kg/min (http//nurulmalik.wordpres.com & kompas). Sedangkan untuk ukuran tim sepak bola di Indonesia, VO 2 max berada dikisaran Salah satu contohnya adalah hasil tes kemampuan fisik atlet PELATDA PON XVII tahun 2008 (KONI Provinsi Jawa Barat).Seperti yang terterapadatabel di bawahini: Tabel 1.1 Nilai VO 2 Max Atlet Sepak Bola Pra PON Jabar

9 9 No Nama Skor Kategori 1 Jejen ZA 49,9 Baik 2 Rudi Mulyana 49,9 Baik 3 Heru Sanjaya 48 Baik 4 Yudi Khaerudin 49,3 Baik 5 Aldi Sandi 49,3 Baik 6 Aad Subarja 50,5 Baik 7 Nurkirom A 55 Baik 8 Handri 50,5 Baik 9 M.Qodrat M 53,5 Baik 10 Ricky AS 49,9 Baik 11 Nunu Januar 49,3 Baik 12 Taufik RH 54,3 Baik 13 Hendri K 54,3 Baik 14 Andi Cahyadi 45,2 Cukup 15 Ferry S 44,5 Cukup 16 Puji MB 45,5 Cukup 17 Tatang S 44,7 Cukup 18 Irwan Wijasmara 47,7 Cukup 19 Zaenal Arifin 45,8 Cukup 20 Wildansyah 47,1 Cukup

10 10 Sementara itu, dilihat dari segi usia, nilai VO 2 max usia tahun (tim Suratin berada di usia ini) lebih besar dari usia (usia Porda ada di level ini). Berikut nilai VO 2 max dilihat dari usia adalah sebagai berikut: Nilai VO 2 Max Puteramenurut www. brianmac. co. uk/ VO 2 max. htm. Age Very Poor Poor Fair Good Excellent Superior < > < > < > < > < > < > 44 Adapun standarisasi nilai VO 2 max cabang olahraga adalah seperti yang tertera di bawah ini: Standarisasi Nilai VO 2 max Cabang Sepak Bola (Nurhasan, 2007: 10) Teknik Pengukuran Kategori Kurang Cukup Baik Baik Sekali Sempurna Lari 15 Menit < > 79

11 11 Multi Tahap < > 75 Berdasarkan uraian diatas, maka penulis tertarik untuk meneliti profilkemampuan daya tahan (VO 2 max) timsepakbolasuratindantimpordasumedang. B. Rumusan masalah Berdasarkan uraian latar belakang di atas diatas, maka penulis merumuskan masalah penelitian sebagai berikut : 1. Apakah PemainSuratinSumedangmemilikiVO 2 max yang baik? 2. ApakahPemainPordaSumedangmemilikiVO 2 max yang baik? C. Tujuan penelitian Sesuai dengan masalah yang dikemukakan diatas, maka tujuan dari penelitian ini adalah sebagai berikut : 1. Untuk mengetahui VO 2 maxpemainsuratinsumedang. 2. UntukmengetahuiVO 2 max PemainPordaSumedang. D. Manfaat penelitian Berdasarkan latar belakang dan tujuan penelitian, maka yang diharapkan penulis melalui penelitian ini adalah: 1. Untuk memperoleh pemahaman secara teoretis yang pada akhirnya dapat dijadikan sebagai referensi bagi para pelatih maupun atlet bahwa VO 2 max

12 12 merupakan komponen fisik yang sangat penting bagi atlet dalam suatu pertandingan. 2. Hasil penelitian ini dapat dijadikan referensi bagi pelatih sebagai pembanding dalam memberikan porsi latihan fisik sesuai dengan kebutuhan atlet untuk peningkatan prestasi. E. Batasan Penelitian Untuk menghindari luasnya lingkup permasalahan yang memungkinkan diperolehnya hasil yang tidak memuaskan, maka penelitian ini akan dibatasi ruang lingkupnya agar diperoleh hasil yang diinginkan dan sesuai dengan tujuan.mengenai pembatasan masalah penelitian dijelaskan oleh Sugiyono (2010: 281): Karena adanya keterbatasan waktu, dana, tenaga, teori-teori, dan supaya penelitian dilakukan secara lebih mendalam, maka tidak semua masalah yang telah diidentifikasi akan diteliti. Untuk itu maka peneliti memberi batasan, dimana akan dilakukan penelitian, variabel apa saja yang akan diteliti, serta bagaimana hubungan variabel satu dengan variabel yang lain. Berdasarkan penjelasan tersebut, batasan penelitiannya adalah seperti yang tertera pada halaman Objek dalam penelitian ini adalah mengukur VO 2 max pemain Suratin dan pemain Porda Sumedang. 2. Item tes berupa tes lari 15 menit (Tes Balke) sebagaialatukuruntukmengumpulkan data. Karena nilai dari hasil tes ini lebih baik dibandingkan tes lainnya dan sepak bola adalah olahraga yang dimainkan di area lapangan yang luas dan terbuka

13 13 sehingga untuk adaptasi terhadap kondisi fisik dan psikis sangat cocok digunkan untuk pemain sepak bola. Oleh karena itu, penulis menggunakan tes balke denganrumus: ( Jarak ) x 0, 172 )) + 33,3 = 3. Sampel penelitian ini adalah seluruhpemaintimsuratindantimpordasumedang. F. DefinisiOperasional (BatasanIstilah) Definisi operasional itu adalah harus sesuai dengan apa yang diteliti dan bagaimana implementasinya. Jadi, merupakan definisi saat penerapan dalam penelitian. Penafsiran seseorang terhadap suatu istilah kadang-kadang berbeda, sehingga bisa mengakibatkan salah pengertian. Oleh karena itu untuk menghindari kesalahpahaman dalam penulisan ini maka penulis merumuskan sebagai berikut : VO2max menurut Sidik dalam buku Pembinaan Kondisi Fisik (2010) adalah jumlah O 2 yang diproses tubuh pada kerja maksimal. Sumber yang lain VO 2 max adalah volume maksimal O 2 yang diproses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Volume O 2 max ini adalah suatu tingkatan kemampuan tubuh yang dinyatakan dalam liter per menit atau milliliter/menit/kg ( Profil menurut Moeliono, dkk (1988: 897) adalah grafik atau ikhtisar yang memberikan fakta tentang hal-hal khusus.

14 14 Daya Tahan adalah kemampuan melawan kelelahan dalam waktu yang lama dengan jumlah pengulangan yang banyak. Menurut Letzelter yang dikutip oleh Sidik dalam buku pembinaan kondisi fisik (2010:46) bahwa: Daya tahan adalah kemampuan melawan kelelahan, yang terlihat dengan kemampuan melakukan repetisi jumlah yang banyak disertai dengan pemulihan yang cepat.