2016 HUBUNGAN ANTARA KECEMASAN SEBELUM BERTANDING DENGAN PERFORMA ATLET PADA CABANG OLAHRAGA BOLA BASKET

Transkripsi

1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga tim yang berkembang dalam masyarakat saat ini salah satunya adalah bolabasket. Olahraga bolabasket sudah mengalami banyak perubahan dari pertama lahirnya olahraga ini hingga sekarang. Olahraga bolabasket berkembang pesat sebagai cabang olahraga prestasi, selain mudah dipahami, penyelenggaraan pertandinganya pun mudah dilakukan. Selain itu olahraga bolabasket memiliki peminat yang banyak. Sodikun (1992, hlm. 8) menyatakan Bolabasket adalah cabang olahraga yang banyak digemari oleh remaja. Dari olahraga ini para remaja memperoleh banyak manfaat, khususnya dalam hal pertumbuhan fisik, mental dan sosial yang baik. Selain itu manfaat yang dirasakan tersebut dapat menjadikan remaja termotivasi untuk mendalami olahraga ini untuk lebih serius atau dengan kata lain remaja tersebut ingin menjadi atlet pada olahraga bolabasket dan ingin mencapai prestasi maksimal. Prestasi puncak dalam olahraga prestasi merupakan tujuan utama yang harus dicapai oleh setiap atlet termasuk pada cabang olahraga bolabasket. Tujuan untuk berprestasi bagi atlet seharusnya menjadi keinginan mutlak karena mereka telah berlatih keras dalam mempersiapkan diri untuk tanding dalam sebuah pertandingan. Prestasi puncak dipengaruhi oleh dua faktor secara garis besar yaitu faktor eksogen (lingkungan) dan faktor endogen (dalam diri). Seperti yang dikatakan oleh Lutan (1988, hlm.13) Faktor-faktor yang mempengaruhi pencapaian prestasi dapat digolongkan menjadi dua kategori, yaitu (1) faktor eksogen dan (2) faktor endogen. Faktor eksogen (lingkungan) atau dari luar diri atlet atau dari pihak lain biasanya bersumber dari tim pelatih atau official lainnya dan juga mungkin dari kepengurusan dalam sebuah cabang olahraga serta lingkungan tempat berlatih maupun tempat bertanding. Sedangkan faktor endogen (dalam diri) biasanya lebih bersumber pada apa yang dirasakan oleh atlet itu sendiri baik secara fisik maupun psikis (mental). 1

2 2 Dalam sebuah pencapian prestasi faktor endogen sebaiknya lebih didahulukan karena faktor endogen merupakan faktor awal yang harus dilatih dan tidak bersifat melekat di dalam diri. Contohnya adalah fisik seorang atlet yang harus dilatih jika atlet tersebut ingin memiliki fisik yang baik karena fisik tidak melekat begitu saja di dalam diri seorang atlet. Sama halnya dengan fisik, psikis (mental) atlet pun perlu dilatih karena psikis merupakan faktor penting yang menunjang performa dalam mencapai prestasi dan psikis tidak melekat begitu saja dalam diri seorang atlet. Dalam penelitian ini penulis lebih memfokuskan pada faktor endogen yang bersumber pada psikis, karena permasalahan psikis yang dialami atlet bermacammacam bentuknya. Seperti permasalahan yang berasal dari luar diri atlet, yaitu adanya lawan, wasit, penonton, dan lingkungan. Adapun permasalahan yang timbul karena faktor endogen, yaitu permasalahan yang berasal dari dalam diri atlet itu sendiri, misalnya permasalahan rasa percaya diri, emosi, motivasi, intelegensi, stres yang berlebihan yang menyebabkan kecemasan. Semua permasalahan itu tentu akan berpengaruh terhadap performa atlet dalam mencapai prestasi. Namun dalam penelitian ini penulis hanya mengambil salah satu permasalahan yang ditimbulkan dari faktor endogen, yaitu kecemasan. Weinberg & Gould (2011, hlm. 4) mengungkapkan Sport and exercise psychology is the scientific study of people and their behavior in sport and exercise activities and the practical application of that knowledge atau dengan kata lain Psikologi dalam olahraga adalah studi ilmiah tentang manusia dan prilaku mereka di dalam olahraga dan aktivitas latihan serta penerapan pengetahuan tentang hal itu. Selain itu psikologi mempresepsi bentuk intervensi yang dinilai berhasil untuk memperbaiki prestasi serta kondisi atlet ataupun individu pada umumnya dalam hubungannya dengan kegiatan olahraga. Psikologi olahraga berusaha memahami dan membantu atlet elit, anak-anak, orang-orang cacat secara fisik atau mental, orang tua, dan peserta untuk mencapai partisipasi maksimum, performa puncak, kepuasan pribadi, dan pengembangan melalui partisipasi dalam olahraga.

3 3 Psikologi bisa menjadi faktor yang sangat penting dibandingkan faktor lainnya, seperti fisik, teknik dan strategi. Bahkan untuk kondisi tertentu 80% keberhasilan seorang atlet sangat bergantung pada ketangguhan mental atlet. Menurut Gunarsa (1996, hlm.50), mental memiliki sumbangan lebih besar pada penampilan atau performa pada atlet dari pada aspek lainnya. Karena dalam aspek fisik, teknik dan taktik yang sangat baik pun akan hancur apabila aspek mental tidak dilatih. Dari pernyataan di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa kekalahan atau kemenangan atlet di lapangan lebih besar disebabkan oleh faktor psikis atau mental, dan faktor psikis tersebut dapat dikerucutkan lagi menjadi lebih spesifik ke dalam aspek kecemasan. Kecemasan memiliki hubungan dengan performa, karena ketika seorang atlet mengalami kecemasan secara berlebihan besar kemungkinan atlet tersebut tidak akan bisa mengendalikan dirinya sehingga atlet tidak akan bisa menampilkan performa terbaiknya dalam pertandingan yang diikutinya. Kecemasan dapat terjadi kapan dan dimana saja, biasanya terjadi ketika seseorang sedang dihadapkan pada suatu masalah dalam keadaan tertentu. Dapat didefinisikan kecemasan menurut Weinberg & Gould (2011, hlm. 79) Anxiety is a negative emotional state characterized by nervousness, worry, and apprehension and associated with activation or arousal of the body, atau dengan kata lain kecemasan adalah suatu keadaan emosi yang negatif yang ditandai dengan kegugupan, kekhawatiran dan ketakutan serta terkait dengan aktivitas atau gairah di dalam tubuh. Kecemasan adalah suatu perasaan subyektif akan ketakutan dan meningkatnya kegairahan secara fisiologi (Lavit dalam Herman, 2011, hlm. 5). Hal ini mirip dengan konsep takut seorang atlet yang mengalami rasa kecemasan selama pertandingan yang diikuti oleh kenaikan tingkatan kegairahan dan perasaan tegang serta takut. Kondisi reaksi emosional atlet dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti keinginan, ketegasan, kepekaan, kontrol kecemasan, kepercayaan diri, tanggung jawab, dan disiplin diri. Di mana dalam dunia olahraga prestasi, kondisi reaksi emosional berguna untuk membantu kesiapan

4 4 atlet dalam bertanding, sehingga memudahkan pada saat pertandingan Tutko & Tosi (dalam Sukadiyanto, 2006, hlm. 53). Dari pernyataan di atas, kecemasan dapat diartikan sebagai suatu reaksi emosi seseorang. Kecemasan dapat didefinisikan sebagai manifestasi dari berbagai proses emosi yang bercampur yang terjadi ketika orang sedang mengalami tekanan perasaan dan pertentangan. Hal ini muncul karena beberapa situasi yang mengancam diri manusia sebagai mahluk sosial. Ancaman ini berasal dari adanya konflik, kegagalan, dan adanya tekanan yang melebihi kemampuan. Secara emosional seseorang yang mengalami kelelahan dalam menghadapi konflik akan merasakan ketakutan dan akhirnya menjadi apatis, tidak begitu menaruh minat terhadap sekelilingnya atau bahkan berpengaruh terhadap kondisi fisiknya, menurut Weekes (Ghazalba, 2009, hlm.2). Kecemasan akan terjadi di dalam diri atlet baik atlet dalam cabang olahraga individu atau atlet dalam cabang olahraga beregu atau tim seperti pada cabang olahraga bolabasket. Menurut pengamatan penulis dalam pertandingan olahraga bolabasket, bahwa banyak tim yang mendapatkan hasil yang kurang maksimal. Kondisi ini terlihat karena pada saat sebelum bertanding dan saat bertanding atlet mengalami kecemasaan yang berlebih dan terkadang atlet tersebut tidak dapat mengendalikan diri mereka sendiri yang berakibat pada kurangnya rasa percaya diri pada saat pertandingan. Sehingga pada saat mereka bertanding seluruh kemampuan yang mereka miliki tidak bisa ditampilkan secara maksimal padahal lawan yang mereka hadapi memiliki kemampuan yang sama, hal itu dapat mengakibatkan kekalahan. Atlet yang mengalami kecemasan akan merasakan pemikiran negatif akan performanya, merasakan bahwa atlet tersebut ragu akan kemampuannya dan merasa bahwa kemampuannya ada di bawah lawan yang akan dihadapinya serta menyebabkan atlet tersebut meragukan dan tidak percaya akan kemampuan timnya bisa lebih baik dari pada ltim lawannya. Selain itu atlet yang sedang mengalami kecemasan sering mengalami perubahan fisiologi seperti jantungnya berdebar lebih kencang dari biasanya, tangan mudah berkeringat, mudah merasa

5 5 haus, ingin buang air kecil atau air besar, ketegangan pada otot dan perubahan itu dapat membuat atlet menjadi cepat lemas dan kurang bertenaga. Kecemasan dapat dikategorikan ke dalam beberapa kondisi dan situasi. Kondisi dan situasi ini dapat dirinci menjadi lebih jelas dan mendalam seperti kecemasan 24 jam sebelum pertandingan, 12 jam sebelum pertandingan, 6 jam sebelum pertandingan dan 1 jam sebelum pertandingan seperti yang dijelaskan dalam teori Multidimensional Theory of Anxiety Paradigm (Apruebo, 2005, hlm. 176). Dimana di dalamnya dijelaskan bahwa memuncaknya tingkat kecemasan kognitif dan somatik memiliki hasil yang berbeda pada waktu yang berbeda. Dari penjelasan teori tersebut bahwa kecemasan kognitif tetap stabil namun kecemasan somatik mulai meningkat pada saat akan terjadinya pertandingan, tetapi ada temuan serupa dari penelitian lainnya mengungkapkan hubungan dari kedua kecemasan bahwa ada efek positif yang terkait dengan kecemasan kognitif pada hari sebelum pertandingan ketika kecemasan somatik ada pada tingktan level yang rendah. Selain itu komponen gabungan dari kedua kecemasan tersebut memiliki efek negatif dan positif dalam kecemasan somatik terkait sebelum pertandingan ketika kecemasan kognitif berada dalam tingkat kecemasan yang lebih tinggi. Selain itu Duda & Hall (dalam Abrahamsen, 2007, hlm. 450) mengatakan Performance anxiety and motivation are both popular research topic in sport psychology. Berdasarkan fenomena yang terjadi di lapangan dan juga adanya penelitian yang sudah dilakukan tentang kecemasan terhadap penampilan dalam performa pada olahraga tim khususnya olahraga bolabasket maka masalah ini perlu dibuktikan secara langsung dan ilmiah, melalui sebuah penelitian dengan judul Hubungan antara Kecemasan sebelum Bertanding dengan Performa Atlet pada Cabang Olahraga Bolabasket. B. Rumusan Masalah Berdasarkan permasalahan di dalam latar belakang yang telah diuraikan sebelumnya, maka masalah penelitian ini dapat dirmuskan sebagai berikut: 1. Apakah terdapat hubungan antara kecemasan 24 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada cabang olahraga bolabasket?

6 6 2. Apakah terdapat hubungan antara kecemasan 12 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada cabang olahraga bolabasket? 3. Apakah terdapat hubungan antara kecemasan 6 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada cabang olahraga bolabasket? 4. Apakah terdapat hubungan antara kecemasan 1 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada cabang olahraga bolabasket? C. Tujuan Penelitian Berdasarkan rumusan masalah penelitian yang didasarkan oleh latar belakang penelitian maka tujuan penelitian ini adalah sebagai berikut: 1. Mengetahui apakah terdapat hubungan antara kecemasan 24 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada olahraga bolabasket. 2. Mengetahui apakah terdapat hubungan antara kecemasan 12 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada olahraga bolabasket. 3. Mengetahui apakah terdapat hubungan antara kecemasan 6 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada olahraga bolabasket. 4. Mengetahui apakah terdapat hubungan antara kecemasan 1 jam sebelum bertanding dengan performa atlet pada olahraga bolabasket. D. Manfaat Penelitian Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi dan sumbangan pengetahuan bagi semua pihak yang bersangkutan dan membutuhkan. Penulis juga membagi manfaat dari penelitian ini menjadi dua yaitu manfaat secara teoritis dan manfaat secara praktis. Berikut merupakan pemaparan dari kedua manfaat tersebut: 1. Manfaat Teoritis a. Hasil penelitian ini secara teoritis diharapkan dapat memberikan sumbangan pemikiran dalam memperkaya wawasan konsep tentang kecemasan terhadap performa atlet khususnya dalam olahraga bolabasket. b. Hasil penelitian ini secara teoritis diharapkan dapat memfasilitasi performa atlet yaitu tentang datangnya kecemasan yang tidak dapat ditentukan

7 7 kapan datangnya baik itu sebelum atau sedang dalam berjalannya pertandingan baik itu oleh atlet itu sendiri atau oleh orang lain (pelatih) khususnya pada olahraga bolabasket. c. Hasil peneitian ini secara teoritis diharapkan dapat memberikan manfaat, sekurang-kurangnya dapat berguna sebagai sumbangan pemikiran bagi dunia olahraga khususnya olahraga bolabasket. 2. Manfaat Praktis a. Bagi pelatih, hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan suatu referensi dalam cabang olahraga bolabasket untuk melatih dan mengembangkan keterampilan psikis dan mental khususnya tentang kecemasan agar dapat meningkatkan hasil prestasi. b. Bagi Pembina, hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan suatu referensi dalam cabang olahraga bolabasket untuk dapat menjadi acuan evaluasi keterampilan psikis dan mental khususnya tentang kecemasan agar dapat meningkatkan hasil prestasi. c. Bagi atlet, hasil penelitian ini diharapkan dapat membuat atlet dapat belajar mengendalikan kecemasan dan semakin termotivasi untuk dapat meningkatkan pestasi menjadi lebih baik lagi dengan pembelajaran tentang cara mengatasi kecemasan tersebut khususnya dalam cabang olahraga bolabasket. E. Struktur Organisasi Tesis Bab 1 Pendahuluan yang membahas mengenai Latar Belakang Penelitian, Rumusan Masalah Penelitian, Tujuan Penelitian, Manfaat Penelitian dan Struktur Organisasi Tesis. Bab 2 Kajian Pustaka yang membahas mengenai Tinjauan Pustaka, Penelitian yang Relevan, Kerangka Pikir dan Hipotesis. Bab 3 Metode Penelitian yang membahas mengenai Metode Penelitian, Desain Penelitian, Populasi dan Sampel, Instrumen Penelitian, Prosedur Penelitian, Teknik Pengumpulan Data dan Analisis Data. Bab 4 Hasil Penelitian dan Pembahasan

8 8 yang membahas mengenai Temuan Hasil Penelitian dan Pembahasan Hasil Penelitian. Bab 5 membahas mengenai Kesimpulan dan Rekomendasi.