LEMBAR KUESIONER PENGARUH TEHNIK HYPNOBIRTHING TERHADAP PENGURANGAN NYERI PADA PERSALINAN PERVAGINAM PADA PRIMIPARA

Transkripsi

1 LEMBAR KUESIONER PENGARUH TEHNIK HYPNOBIRTHING TERHADAP PENGURANGAN NYERI PADA PERSALINAN PERVAGINAM PADA PRIMIPARA Inisiasi subjek : Tanggal / waktu penelitian : Intervensi yang dilakukan Petunjuk : Tehnik hypnoberthing : Jawaban akan di isi oleh peneliti berdasarkan hasil observasi yang telah dilakukan peneliti BAGAN I : PENGKAJIAN DATA DEMOGRAFI a. Usia : b. Pekerjaan : 4. Pegawai Negeri 5. Pegawai swasta, sebutkan.. 6. Ibu rumah tangga 7. Petani / buruh 8. Lain-lain

2 BAGAN III : PENGKAJIAN SEBELUM DAN SETELAH INTERVENSI 1. Skala Intensitas Nyeri 2.1 Setelah Intervensi (sebelum dilakukan tehnik hypnoberthing) Petunjuk : Pada skala ini, angka 0 menunjukkan tidak nyeri, angka 1-3 nyeri ringan, angka 4-7 nyeri sedang, angka 8-10 nyeri berat, silahkan ibu menunjukkan salah satu angka yang sesuai menurut ibu untuk menggambarkan tingkat nyeri yang ibu rasakan angka skala intensitas nyeri Tidak Nyeri Nyeri Nyeri Nyeri nyeri ringan sedang hebat sangat hebat Setelah Intervensi (setelah dilakukan tehnik hypnoberthing) Tidak Nyeri Nyeri Nyeri Nyeri nyeri ringan sedang hebat sangat hebat

3 LEMBAR OBSERVASI Pengaruh tehnik hypnoberthing terhadap intensitas nyeri pada persalinan pervaginam pada primipara No. Responden Pernyataan Verbal Ekspresi Wajah Gerakan Tubuh Kontak Dengan orang lain / Interaksi Sosial Keterangan : 1. Tidak Nyeri : 0 2. Nyeri ringan : Nyeri Sedang : Nyeri Berat : Nyeri sangat berat : 10

4 Respon prilaku terhadap nyeri Pernyataan verbal Ekspresi wajah Gerakan tubuh Interaksi social Tidak nyeri Nyeri Ringan Nyeri Sedang Nyeri Berat Nyeri Sangat Berat - Mengaduh Menangis Sesak nafas Mendengkur - Meringis Berkeringat Pucat Menggelutuk - Gelisah Imobilisasi Ketegangan - Dapat berkomunikasi Mendesis, dapat menunjukkan lokasi nyeri otot Tidak dapat mengikuti perintah tapi dapat merespon tindakan gigi, bibir Peningkatan mengigit gerakan jari dan tangan Sudah tidak mampu tidak berkomunikasi, memukul

5 Protap Penelitian 1. Saat anda telah menjalani proses awal kontraksi, selalu ingat untuk berdoa dan berniat. Serahkan semuanya pada Tuhan dan tenangkan pikiran anda. 2. Pada awal masa pembukaan, kontraksi masih datang dengan tenggang waktu yang cukup lama, sekitar setiap menit sekali. Namun, anda mungkin telah menyadari bahwa saatnya sudah tiba. Gunakan masa-masa ini untuk berelaksasi dan menenangkan pikiran. Siapkah mental dan fisik anda akan membutuhkan banyak tenaga. 3. Praktikkan hypnobirthing yang telah anda latih selama masa kehamilan, tetapi kali ini ucapkan kalimat yang berbeda. Misalkan: sebentar lagi aku bertemu anakku biarkan ia lahir dengan selamat dan sehat. Biarkan aku tersadar dan mengingat seluruh proses kelahiran ini aku menghadapi proses kelahiran yang nyaman kontraksi terlewati tanpa kusadari proses pembukaan berlangsung cepat dan lancar aku tenang dan rileks selama proses kelahiran ini berlangsung Atau anda bisa menggunakan kalimat anda sendiri, yang disesuaikan dengan suasana atau perasaan anda saat itu. 4. Saat kontraksi makin kuat dan makin sering, gunakan teknik pernapasan untuk persalinan (yang telah dibahas sebelumnya). Pejamkan mata anda dan ucapkan kalimat lain. Misalkan, aku bisa melewati nyeri kontraksi ini sama seperti cara ibuku melahirkan aku kedunia aku melewati masa kontraksi ini dengan tenang.. supayah anakku tetap sehat.

6 5. Jika anda dapat merasa rileks saat kontraksi, dan mungkin anda merasa mengantuk, tidurlah dengan mempertahankan kalimat afirmasi dalam benak anda. Jika anda bisa tidur nyenyak, itu sangat bagus karena itu berarti anda mengumpulkan tenaga untuk perjuangan anda yang akan berlangsung tak lama lagi. 6. Jika anda ingin tetap berada pada kondisi rileks yang mandalam diselasela kontraksi, pejamkan terus mata anda walaupun anda tetap sadar akan keadaan sekeliling. 7. Posisikan ujung lidah anda dibalik gigi atas dan tempelkan ke langitlangit mulut. Posisikan ini akan membuat rahang anda rileks sehingga mulut juga tidak akan tegang, ingatlah bahwa rahang dan mulut yang rileks akan membuat vagina anda rileks. 8. Lakukan semua ini seiring dengan bertambahnya pembukaan dan meningkatnya frekuensi kontraksi. Tetaplah tenang dan rileks. 9. Jangan terlalu memperhatikan saat dokter atau bidan mulai bersiapsiap untuk proses kelahiran. Tetaplah berfokus untuk mengatur nafas dan berdo a. Jika pembukaan sudah hampir lengkap, anda akan memiliki keinginan yang kuat untuk mengejan. Tahanlah karena jika anda paksakan untuk mengejan, itu dapat merobek vagina anda. Tahanlah keinginan itu dengan menarik nafas dalam sambil terus berdo a dan mengucapkan afirmasi anda. 10. Saat anda telah disiapkan untuk proses kelahiran, ucapkan niat dan do a anda dalam hati karena inilah puncak semua latihan anda.

7 11. Bukalah mata anda. Jangan tutup mata saat hendak melahirkan. Menutup mata saat mengejan dapat menyebabkan pembuluh darah dimata pecah karena tekanan saat mengejan. 12. Diiringi dengan nafas yang teratur, rasakan baik-baik saat kontraksi datang dan mengejanlah sekuatnya, masih dengan mata terbuka. Anda pasti ingin menyaksikan dan mengingat semua kejadian ini. Kontraksi saat dibutuhkan untuk proses mengejan. Jika praktik hypnobirthing anda sukses, semua kejadian ini tidak akan terasa menyakitkan. Sebaiknya, persalinan anda berjalan nyaman. 13. Rasakan sensasi saat mengejan, yakni ketika puncak kepala bayi anda mulai muncul diliang vagina tariklah nafas panjang saat kontraksi hilang dan sambutlah dengan ketenangan dan kebahagiaan. Teruskan mengejan sekuatnya dan kontraksi datang, dan rasakan bayi anda perlahan-lahan keluar, mulai bagian kepala, pundak, badan dan tangan, lalu kakinya. Biasanya, bagian yang paling sulit adalah mengeluarkan kepala. JIka kepala bayi sudah keluar, anda tidak perlu mengejan sekuat sebelumnya. 14. Hembuskan napas panjang saat anda merasa bayi anda sudah keluar sepenuhnya. Nikmati dan ingatlah terus momen ini. Inilah momen keberhasilan latihan anda.

8

9

10