Lampiran 1. Surat Keputusan Pembimbing Skripsi
|
|
|
- Hendri Tedjo
- 5 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 Lampiran 1. Surat Keputusan Pembimbing Skripsi
2 Lampiran 2. Surat Ijin Penelitian
3 Lampiran 3. Surat Keterangan Penelitian dari SMA 12 Semarang
4 Lampiran 4. Pedoman Observasi SMA 12 Semarang
5 Lampiran 5. Blangko Penilaian SMA 12 Semarang BLANGKO PENILAIAN ASPEK PISKOMOTOR PEMBELAJARAN LEMPAR CAKRAM Sekolah : SMA N 12 Semarang Hari,Tanggal : November 2017 Kelas/ Smt : X IPA 1/ 1 Observer : Siis Tufaiyah Materi : Atletik/ Lempar Cakram Pengamat : Haryana M.Pd Praktikan : Siis Tufaiyah Sudut No Nama Pegangan Awalan Lemparan Lempar T NA KET
6 Pengamat, Guru Penjas Semarang,29 Novmber 2017 Peneliti Haryana, S.pd NIP.- Siis Tufaiyah NIM Mengetahui, Kepala SMA N 12 Semarang Kusno, S.Pd. M.Si NPP
7 Lampiran 6. RPP Pra Tindakan RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PRA TINDAKAN Nama Sekolah Mata Pelajaran : SMA N 12 Semarang : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X IPA 1/1 Materi Pertemuan Alokasi Waktu : Lempar Cakram : 1 kali pertemuan : 2 X 45 menit Standar Kompetensi 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi dasar 1.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,percaya diri, keberanian, menghargai, bersedia berbagi tempat dan peralatan Indikator Memahani gerakan awalan lempa cakram dengan benar. Memahami gerakan cara memeang cakram dengan benar. Memahami gerakan cara lepasnya carkam dengan benar.
8 Melakukan gerakan melempar cakram hingga putaran caram searah dengan jarum jam dengan benar Melakukan gerakan rangkaian gerakan keseluruhan lempar cakram dengan benar. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab. Materi Pembelajaran Atletik ( Lempar Cakram ) 1) Posisi awal dan gerakan awal Si pelempar berdiri pada tepi belakang lemparan, punggung berada kearah lempar, kedua kaki pararel, terpisah selebar bahu. Cakram berada pada tengkuk sendi pertama, ruasa jari-jari tengah yang diatur merata, ibu jari juga dilebarkan dan
9 menyentuh pada cakram. Pergelangan tangan sedikit agak dibengkokkan, memungkinkan sisi atas cakram untuk menyentuh lengan bawah. Awalan gerakan cakram diawali dengan mengayun-ayunkan cakram kebelakang kedepan parallel dengan tanah setinggi bahu pada titik akhir ayunan, cakram kira-kira berada diatas tumit kiri, tergantung pada daya mobilitas si pelempar. 2) Gerakan memutara (roation) Gerakan ini diawali dengan memutar kiri keluar dan serentak menurunkan pusat masa tubuh dan berat. Berat padan dipindahkan ke kaki kiri, pada waktu kaki kiri melanjutkan berputar pada telapak kaki, pada saat mencapai sudut yang tepat kearah lemparan, kaki kanan yang ditekuk menolak dari tanah, bahu kiri dan lengan kanan harus ditahan dibelakangan. Lengan kanan dengan cakram, berada dibelakang poros bahu. 3) Power Position Power Position bila dilihat dari posisi badan bagian atas agak miring kearah kaki kanan yang ditekuk kira-kira dan paha kanan posisinya kira-kira besar sudutnya 90 dengan arah lemparan. Poros pinggang mengarah kearah sektor lemparan. Poros bahu diputar kebelakang 90 terhadapnya, lengan lempar dengan cakram masih tetap dibelakang poros bahu, sehingga sudut dari lengan lempar menuju kearah lemparan adalah lebih dari 270. Lengan kiri ditahan dibelakang dalam arah yang berlawanan. 4) Gerakan Pelepasan Cakram (delevery of discus) Gerakan ini dimulai ketika kaki kanan menunjuk arah lemparan dengan suatu gerakan perpanjangan putaran dari sisi lemparan dan merupakan suatu rangkaian
10 gerakan pada saat kaki, lulut dan pinggang dilurusakan secara berurutan. Dorongan kaki kanan ini bekerja melawan sisi kiri yang tepat (ditempat). Pinggang dibawa kedepan melawan bagian atas badan dan lengan lempar mulamula tetap dibelakang untuk membentuk tegangan. Lemparan cakram mengikuti sekarang ada dibawah gerakan putaran yang terbesar pada suatu sudut lebih dari 180 o menuju kearah lemparan. Lepasnya cakram yang eksplosif dengan cara mengketapelkan cakram terjadi disisi kiri badan yang tetap ( poros bahu - kaki kiri ). 2) Metode pembelajaran Ceramah Demonstrasi Resipocal Praktik Langkah-langkah pembelajaran a) Kegiatan awal (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum ( gerakan statis dan dinamis ) Skiping, hopping dan tepping Berlari memutar b) Kegiatan inti (60 menit) Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
11 Guru melakukan pre test tentang lempar cakram. Guru memberikan informasi terkait materi pembelajaran lempar cakram. Guru menyuruh siswa benar-benar memperhatikan penjelasan mengenai materi yang disampaikan. Dalam kegiatan explorasi siswa: Siswa melakukan pre test lempar cakram Siswa memahami apa yang telah disampaikan guru. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi guru: Guru membagi siswa menjadi berkelompok Menyediakan siswa dengan sarana dan prasarana. Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak. Guru mengevaluasi kegiatan pembelajaran yang dilakuka masingmasing kelompok. Dalam Kegiatan elaborasi siswa: Siswa menanyakan hal-hal yang belum dimengerti seputar materi kepada guru. Siswa di masing-masing kelompok berdikusi atau mencoba mengenai materi yang telah disampaikan guru. Konfirmasi
12 Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Memberikan Feedback (kebenaran tentang ketrampilan lempar cakram ) Siklus dapat diulangi apabila masih banyak siswa yang belum mencapai (KKM). c) Kegiatan penutup (15 menit) Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Pendingan (colling down). Evaluasi, diskusi Tanya jawab dalam proses pembelajaran Berdo a Membubarkan barisan. Alat dan sumber belajar 1. Alat Pembelajaran: Ruang terbuka yang datar dan aman Piring plastic, simpai, con, cakram. 2. Sumber Pembelajaran: Buku pegangan guru dan siswa SMA kelas X, Muhajir, Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, Jakarta: Erlangga. Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan Buku Atletik
13 Penilaian NO TEKNIK INDIKATOR SKOR 1 Sikap awal a. berdiri menyamping dari arah Cara melempar 3 Sudut Lemparan lemparan. b. Sesaat akan berputar lengan kanan diayun jauh ke belakang. c. Pandangan mulai melirik ke kiri a. Saat mulai berputar ujung telapak kaki kiri sebagai sumbu dan tolakan b. Kaki kiri itu pula badan meluncur kea rah lemparan c. Kaki kanan secepatnya diayun memutar ke kiri untuk berpijak a. Sesaat kaki kanan mendarat kaki kiri dengan cepat pula diayun ke kiri untuk berpijak b. Setelah cakram berputar kaki kanan segera diayun kedepan c. Kaki kiri diayun kebelakang Keterangan Skor yang diperoleh: Nilai 3 : Jika 3 kriteria terpenuhi Nilai 2 : Jika 2 kriteria terpenuhi
14 Nilai 1 : Jika 1 kriteria terpenuhi atau tidak sama sekali. Nilai = Skor (X) : nilai max (Y) x 100 Atau N= X x 100 Y Penilaian dilaksanakan selama dan sesudah proses pembelajaran
15 Lampiran 7. RPP SIKLUS 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SIKLUS I Nama Sekolah Mata Pelajaran : SMA N 12 Semarang : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X IPA 1/1 Materi Pertemuan Alokasi Waktu : Lempar Cakram : 1 kali pertemuan : 2 X 45 menit Standar Kompetensi 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi dasar 1.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,percaya diri, keberanian, menghargai, bersedia berbagi tempat dan peralatan Indikator Memahani gerakan awalan lempa cakram dengan benar. Memahami gerakan cara memeang cakram dengan benar. Memahami gerakan cara lepasnya carkam dengan benar.
16 Melakukan gerakan melempar cakram hingga putaran caram searah dengan jarum jam dengan benar Melakukan gerakan rangkaian gerakan keseluruhan lempar cakram dengan benar. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab. Materi Pembelajaran Atletik ( Lempar Cakram ) 5) Posisi awal dan gerakan awal Si pelempar berdiri pada tepi belakang lemparan, punggung berada kearah lempar, kedua kaki pararel, terpisah selebar bahu. Cakram berada pada tengkuk sendi pertama, ruasa jari-jari tengah yang diatur merata, ibu jari juga dilebarkan dan
17 menyentuh pada cakram. Pergelangan tangan sedikit agak dibengkokkan, memungkinkan sisi atas cakram untuk menyentuh lengan bawah. Awalan gerakan cakram diawali dengan mengayun-ayunkan cakram kebelakang kedepan parallel dengan tanah setinggi bahu pada titik akhir ayunan, cakram kira-kira berada diatas tumit kiri, tergantung pada daya mobilitas si pelempar. 6) Gerakan memutara (roation) Gerakan ini diawali dengan memutar kiri keluar dan serentak menurunkan pusat masa tubuh dan berat. Berat padan dipindahkan ke kaki kiri, pada waktu kaki kiri melanjutkan berputar pada telapak kaki, pada saat mencapai sudut yang tepat kearah lemparan, kaki kanan yang ditekuk menolak dari tanah, bahu kiri dan lengan kanan harus ditahan dibelakangan. Lengan kanan dengan cakram, berada dibelakang poros bahu. 7) Power Position Power Position bila dilihat dari posisi badan bagian atas agak miring kearah kaki kanan yang ditekuk kira-kira dan paha kanan posisinya kira-kira besar sudutnya 90 dengan arah lemparan. Poros pinggang mengarah kearah sektor lemparan. Poros bahu diputar kebelakang 90 terhadapnya, lengan lempar dengan cakram masih tetap dibelakang poros bahu, sehingga sudut dari lengan lempar menuju kearah lemparan adalah lebih dari 270. Lengan kiri ditahan dibelakang dalam arah yang berlawanan. 8) Gerakan Pelepasan Cakram (delevery of discus) Gerakan ini dimulai ketika kaki kanan menunjuk arah lemparan dengan suatu gerakan perpanjangan putaran dari sisi lemparan dan merupakan suatu rangkaian
18 gerakan pada saat kaki, lulut dan pinggang dilurusakan secara berurutan. Dorongan kaki kanan ini bekerja melawan sisi kiri yang tepat (ditempat). Pinggang dibawa kedepan melawan bagian atas badan dan lengan lempar mulamula tetap dibelakang untuk membentuk tegangan. Lemparan cakram mengikuti sekarang ada dibawah gerakan putaran yang terbesar pada suatu sudut lebih dari 180 o menuju kearah lemparan. Lepasnya cakram yang eksplosif dengan cara mengketapelkan cakram terjadi disisi kiri badan yang tetap ( poros bahu - kaki kiri ). 3) Metode pembelajaran Ceramah Demonstrasi Resipocal Praktik Langkah-langkah pembelajaran Pertemuan 1 d) Kegiatan awal (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum ( gerakan statis dan dinamis ) Skiping, hopping dan tepping Berlari memutar e) Kegiatan inti (60 menit) Eksplorasi
19 Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Guru melakukan pre test tentang lempar cakram. Guru memberikan informasi terkait materi pembelajaran lempar cakram. Guru menyuruh siswa benar-benar memperhatikan penjelasan mengenai materi yang disampaikan. Dalam kegiatan explorasi siswa: Siswa melakukan pre test lempar cakram Siswa memahami apa yang telah disampaikan guru. Siswa melakukan model pembelajaran aktivitas sirkuit dari pos I melakukan push up 10 x, di pos II melempar simpai 5 x, pos III dan melempar cakram yang sebenranya 2 x lemparan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi guru: Guru membagi siswa menjadi berkelompok Menyediakan siswa dengan sarana dan prasarana. Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak. Guru mengevaluasi kegiatan pembelajaran yang dilakuka masingmasing kelompok. Dalam Kegiatan elaborasi siswa:
20 Siswa menanyakan hal-hal yang belum dimengerti seputar materi kepada guru. Siswa di masing-masing kelompok berdikusi atau mencoba mengenai materi yang telah disampaikan guru. Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Memberikan Feedback (kebenaran tentang ketrampilan lempar cakram ) Siklus dapat diulangi apabila masih banyak siswa yang belum mencapai (KKM). f) Kegiatan penutup (15 menit) Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Pendingan (colling down). Evaluasi, diskusi Tanya jawab dalam proses pembelajaran Berdo a Membubarkan barisan. Pertemuan 2 g) Kegiatan awal (15 menit)
21 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum ( gerakan statis dan dinamis ) Skiping, hopping dan tepping Berlari memutar h) Kegiatan inti (60 menit) Eksplorasi Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Guru melakukan pre test tentang lempar cakram. Guru memberikan informasi terkait materi pembelajaran lempar cakram. Guru menyuruh siswa benar-benar memperhatikan penjelasan mengenai materi yang disampaikan. Dalam kegiatan explorasi siswa: Siswa melakukan pre test lempar cakram Siswa memahami apa yang telah disampaikan guru. Siswa melakukan model pembelajaran aktivitas sirkuit dari pos I melakukan push up 20 x, di pos II melempar simpai 10 x, pos III dan melempar cakram yang sebenranya 4 x lemparan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi guru: Guru membagi siswa menjadi berkelompok
22 Menyediakan siswa dengan sarana dan prasarana. Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak. Guru mengevaluasi kegiatan pembelajaran yang dilakuka masingmasing kelompok. Dalam Kegiatan elaborasi siswa: Siswa menanyakan hal-hal yang belum dimengerti seputar materi kepada guru. Siswa di masing-masing kelompok berdikusi atau mencoba mengenai materi yang telah disampaikan guru. Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Memberikan Feedback (kebenaran tentang ketrampilan lempar cakram ) Siklus dapat diulangi apabila masih banyak siswa yang belum mencapai (KKM). i) Kegiatan penutup (15 menit) Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Pendingan (colling down). Evaluasi, diskusi Tanya jawab dalam proses pembelajaran
23 Berdo a Membubarkan barisan. Alat dan sumber belajar 1. Alat Pembelajaran: Ruang terbuka yang datar dan aman Piring plastic, simpai, con, cakram. 2. Sumber Pembelajaran: Buku pegangan guru dan siswa SMA kelas X, Muhajir, Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, Jakarta: Erlangga. Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan Buku Atletik Penilaian NO TEKNIK INDIKATOR SKOR 1 Sikap awal d. berdiri menyamping dari arah Cara melempar lemparan. e. Sesaat akan berputar lengan kanan diayun jauh ke belakang. f. Pandangan mulai melirik ke kiri d. Saat mulai berputar ujung telapak kaki kiri sebagai sumbu dan tolakan 1-4
24 3 Sudut Lemparan e. Kaki kiri itu pula badan meluncur kea rah lemparan f. Kaki kanan secepatnya diayun memutar ke kiri untuk berpijak d. Sesaat kaki kanan mendarat kaki kiri dengan cepat pula diayun ke kiri untuk berpijak e. Setelah cakram berputar kaki kanan segera diayun kedepan f. Kaki kiri diayun kebelakang 1-4 Keterangan Skor yang diperoleh: Nilai 3 : Jika 3 kriteria terpenuhi Nilai 2 : Jika 2 kriteria terpenuhi Nilai 1 : Jika 1 kriteria terpenuhi atau tidak sama sekali. Nilai = Skor (X) : nilai max (Y) x 100 Atau N= X x 100 Y Penilaian dilaksanakan selama dan sesudah proses pembelajaran
25 Tabel 3.1 Contoh Penilaian Lempar Cakram. NO NAMA Awalan INDIKATOR PENILAIN Cara Sudut Pegangan Melempar Lemparan Total NA KET Jumlah skor yang diperoleh Nilai = X 100% Jumlah skor maksimal Memeriksa dan Menyetujui, Guru Penjas Semarang,29 Novmber 2017 Peneliti Haryana, S.pd NIP.- Siis Tufaiyah NIM Mengetahui, Kepala SMA N 12 Semarang Kusno, S.Pd. M.Si NPP
26 Lampiran 8. RPP SIKLUS II RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SIKLUS II Nama Sekolah Mata Pelajaran : SMA N 12 Semarang : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X IPA 1/1 Materi Pertemuan Alokasi Waktu : Lempar Cakram : 1 kali pertemuan : 2 X 45 menit Standar Kompetensi 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilainilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi dasar 1.1 Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi,percaya diri, keberanian, menghargai, bersedia berbagi tempat dan peralatan Indikator Memahani gerakan awalan lempa cakram dengan benar. Memahami gerakan cara memeang cakram dengan benar. Memahami gerakan cara lepasnya carkam dengan benar.
27 Melakukan gerakan melempar cakram hingga putaran caram searah dengan jarum jam dengan benar Melakukan gerakan rangkaian gerakan keseluruhan lempar cakram dengan benar. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik. Siswa dapat melakukan perlombaan atletik lempar cakram dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri. Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin, Kerja keras, Kreati, Rasa ingin tahu, Cinta Tanah air, Menghargai prestasi, Bersahabat, Cinta damai, Gemar membaca, Tanggung jawab. Materi Pembelajaran Atletik ( Lempar Cakram ) 9) Posisi awal dan gerakan awal Si pelempar berdiri pada tepi belakang lemparan, punggung berada kearah lempar, kedua kaki pararel, terpisah selebar bahu. Cakram berada pada tengkuk sendi pertama, ruasa jari-jari tengah yang diatur merata, ibu jari juga dilebarkan dan
28 menyentuh pada cakram. Pergelangan tangan sedikit agak dibengkokkan, memungkinkan sisi atas cakram untuk menyentuh lengan bawah. Awalan gerakan cakram diawali dengan mengayun-ayunkan cakram kebelakang kedepan parallel dengan tanah setinggi bahu pada titik akhir ayunan, cakram kira-kira berada diatas tumit kiri, tergantung pada daya mobilitas si pelempar. 10) Gerakan memutara (roation) Gerakan ini diawali dengan memutar kiri keluar dan serentak menurunkan pusat masa tubuh dan berat. Berat padan dipindahkan ke kaki kiri, pada waktu kaki kiri melanjutkan berputar pada telapak kaki, pada saat mencapai sudut yang tepat kearah lemparan, kaki kanan yang ditekuk menolak dari tanah, bahu kiri dan lengan kanan harus ditahan dibelakangan. Lengan kanan dengan cakram, berada dibelakang poros bahu. 11) Power Position Power Position bila dilihat dari posisi badan bagian atas agak miring kearah kaki kanan yang ditekuk kira-kira dan paha kanan posisinya kira-kira besar sudutnya 90 dengan arah lemparan. Poros pinggang mengarah kearah sektor lemparan. Poros bahu diputar kebelakang 90 terhadapnya, lengan lempar dengan cakram masih tetap dibelakang poros bahu, sehingga sudut dari lengan lempar menuju kearah lemparan adalah lebih dari 270. Lengan kiri ditahan dibelakang dalam arah yang berlawanan. 12) Gerakan Pelepasan Cakram (delevery of discus) Gerakan ini dimulai ketika kaki kanan menunjuk arah lemparan dengan suatu gerakan perpanjangan putaran dari sisi lemparan dan merupakan suatu rangkaian
29 gerakan pada saat kaki, lulut dan pinggang dilurusakan secara berurutan. Dorongan kaki kanan ini bekerja melawan sisi kiri yang tepat (ditempat). Pinggang dibawa kedepan melawan bagian atas badan dan lengan lempar mulamula tetap dibelakang untuk membentuk tegangan. Lemparan cakram mengikuti sekarang ada dibawah gerakan putaran yang terbesar pada suatu sudut lebih dari 180 o menuju kearah lemparan. Lepasnya cakram yang eksplosif dengan cara mengketapelkan cakram terjadi disisi kiri badan yang tetap ( poros bahu - kaki kiri ). 4) Metode pembelajaran Ceramah Demonstrasi Resipocal Praktik Langkah-langkah pembelajaran Pertemuan 1 j) Kegiatan awal (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. Pemanasan secara umum ( gerakan statis dan dinamis ) Skiping, hopping dan tepping Berlari memutar k) Kegiatan inti (60 menit) Eksplorasi
30 Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Guru melakukan pre test tentang lempar cakram. Guru memberikan informasi terkait materi pembelajaran lempar cakram. Guru menyuruh siswa benar-benar memperhatikan penjelasan mengenai materi yang disampaikan. Dalam kegiatan explorasi siswa: Siswa melakukan pre test lempar cakram Siswa memahami apa yang telah disampaikan guru. Siswa melakukan model pembelajaran aktivitas sirkuit dari pos I melakukan push up 30 x, di pos II melempar simpai 15 x, pos III dan melempar cakram yang sebenranya 6 x lemparan. Elaborasi Dalam kegiatan elaborasi guru: Guru membagi siswa menjadi berkelompok Menyediakan siswa dengan sarana dan prasarana. Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak. Guru mengevaluasi kegiatan pembelajaran yang dilakuka masingmasing kelompok. Dalam Kegiatan elaborasi siswa:
31 Siswa menanyakan hal-hal yang belum dimengerti seputar materi kepada guru. Siswa di masing-masing kelompok berdikusi atau mencoba mengenai materi yang telah disampaikan guru. Konfirmasi Dalam kegiatan konfirmasi, guru: Memberikan Feedback (kebenaran tentang ketrampilan lempar cakram ) Siklus dapat diulangi apabila masih banyak siswa yang belum mencapai (KKM). l) Kegiatan penutup (15 menit) Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan Pendingan (colling down). Evaluasi, diskusi Tanya jawab dalam proses pembelajaran Berdo a Membubarkan barisan. Alat dan sumber belajar 1. Alat Pembelajaran: Ruang terbuka yang datar dan aman simpai, con, cakram, peluit, tali rafiya. 2. Sumber Pembelajaran:
32 Buku pegangan guru dan siswa SMA kelas X, Muhajir, Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, Jakarta: Erlangga. Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan Buku Atletik Penilaian NO TEKNIK INDIKATOR SKOR 1 Sikap awal g. berdiri menyamping dari arah Cara melempar lemparan. h. Sesaat akan berputar lengan kanan diayun jauh ke belakang. i. Pandangan mulai melirik ke kiri g. Saat mulai berputar ujung telapak kaki kiri sebagai sumbu dan tolakan h. Kaki kiri itu pula badan meluncur kea rah lemparan i. Kaki kanan secepatnya diayun memutar ke kiri untuk berpijak Sikap akhir g. Sesaat kaki kanan mendarat kaki 1-3 kiri dengan cepat pula diayun ke kiri untuk berpijak
33 Keterangan Skor yang diperoleh: Nilai 3 : Jika 3 kriteria terpenuhi Nilai 2 : Jika 2 kriteria terpenuhi h. Setelah cakram berputar kaki kanan segera diayun kedepan i. Kaki kiri diayun kebelakang Nilai 1 : Jika 1 kriteria terpenuhi atau tidak sama sekali. Nilai = Skor (X) : nilai max (Y) x 100 Atau N= X x 100 Y Penilaian dilaksanakan selama dan sesudah proses pembelajaran Tabel 3.1 Contoh Penilaian Lempar Cakram. NO NAMA Awalan INDIKATOR PENILAIN Cara Sudut Pegangan Melempar Lemparan Total NA KET Jumlah skor yang diperoleh Nilai = X 100% Jumlah skor maksimal
34 Memeriksa dan Menyetujui, Guru Penjas Semarang,29 Novmber 2017 Peneliti Haryana, S.pd NIP.- Siis Tufaiyah NIM Mengetahui, Kepala SMA N 12 Semarang Kusno, S.Pd. M.Si NPP
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP NEGERI 9 MAGELANG Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : IX/I Tahun Pelajaran : 2013/ 2014 A. Standar Kompetensi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMPN 43 BANDUNG Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 1 Pertemuan : 1 kali pertemuan (2,4,6,8,10,12) Alokasi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII (Tujuh )/1 (satu) Alokasi Waktu : 6 x 40 menit (3 x pertemuan ) A. Standar
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01) Satuan Pendidikan : SMA N 1 Mertoyudan Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas / Program : X / Umum Alokasi Waktu : 2 x 45 menit I. Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan
Lampiran 4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SIKLUS PERTAMA
Lampiran 4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN SIKLUS PERTAMA Nama Sekolah : SD Negeri 1 Triharjo Wates Mata Pelajaran : Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMP N 1 Prambanan Klaten Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Atletik
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMP N 1 Prambanan Klaten Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Atletik
Lampiran 1. Ijin Penelitian
LAMPIRAN 8 Lampiran 1. Ijin Penelitian 85 86 87 PEMERINTAH KABUPATEN SLEMAN DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAH RAGA SEKOLAH DASAR NEGERI NGLENGKING Alamat : Nglengking Sendangrejo Minggir Sleman SURAT KETERANGAN
Lampiran 15. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Passing Bawah
Lampiran 15. Rencana Pelaksanaan Passing Bawah RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : SMP Negeri 1 Puring Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII/Ganjil
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs :... Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh )/1 (satu) : Mempraktikan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : S M P N 9 Magelang Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Lompat jauh Waktu :
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Sekolah Mata Pelajaran Materi : SMP N 2 PIYUNGAN : Pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi : Permainan Bola Voli Kelas/Semester : VIII/ 1 Alokasi Waktu : 2 x 40 menit
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : senam lantai : 2 x 2 x 40 Menit (dua kali pertemuan)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 2 PIYUNGAN : VIII / 1 (satu) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : senam lantai : 2 x
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas/Semester : IX / 1 (Ganjil ) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : S M P N 9 MAGELANG Kelas/Semester : IX / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Bolavoli Waktu : 2 x
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) : Teknik dasar passing atas dalam permainan Bola Voli
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Satuan Pendidikan : SMP N 1 WATES Kelas / Semester : VIII / 1 Mata Pelajaran Materi Alokasi Waktu : PJOK : Teknik dasar passing atas dalam permainan Bola Voli :
BAB I PENDAHULUAN. pengetahuan dari kegiatan pendidikan. Manusia membutuhkan pendidikan
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan merupakan aspek penting yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Manusia dapat mengerti dan memahami berbagai ilmu pengetahuan dari kegiatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 1 WATES : VIII / (Gasal) : PJOK : Jari Jarak menengah : 3 x 40 menit A. Kompetensi Inti dan Kompetensi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01) Satuan Pendidikan : SMA N 1 Mertoyudan Mata Pelajaran : Penjasorkes Topik : Sepakbola Sub Topik : Teknik dasar (Passing, control, shooting) Kelas / Program : X
RPP tekdik dasar senam lantai kurikulum 2013
RPP tekdik dasar senam lantai kurikulum 2013 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SD/MI Kelas/Semester : IV/1 (ganjil) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMAN 6 YOGYAKARTA Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 2 Pertemuan : 1 kali pertemuan Alokasi Waktu : 2
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Tolak Peluru : 3 JP (3 X 45 menit) A. Tujuan Pembelajaran
Abdul Mahfudin Alim, M.Pd Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta
KETERAMPILAN DASAR ATLETIK Lempar (Throw) Abdul Mahfudin Alim, M.Pd Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta LEMPAR (THROW) Lempar Lembing (Javelin Throw) Tolak Peluru (Shot Put) Lempar
Lampiran 1. Surat Izin Penelitian
Lampiran. Surat Izin Penelitian 63 64 65 66 Lampiran 2. Surat Pernyataan Kolaborator SURAT PERNYATAAN Yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : PURWANTO NIM : 060422706 Program Studi : PJKR/PKS D2-S Fakultas
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 1 WATES : VIII / (Gasal) : PJOK : Permainan Softball : 3 x 40 menit A. Kompetensi Inti dan Kompetensi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMA / SMK Sekolah : SMK MUHAMMADIYAH 1 WATES Kelas / Semester : XI / 1 Mata Pelajaran : Pendidikan, Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan Materi :
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran ( RPP ) : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas / Semester : IX / 1
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran ( RPP ) Nama Sekolah : SMP N 9 Magelang Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas / Semester : IX / 1 Alokasi Waktu : 2x40 menit 4. Standar Kompetensi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VIII (delapan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN. : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Satuan pendidikan : SDN Sinduadi 1 Mata pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Tema : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : I ( satu )/I (Satu) : Pola gerak dasar
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX (Sembilan)/
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : ( dua )/ I (Satu ) Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : x 35
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Permainan Bola Basket : 6 JP (6 X 45 menit) A.
Lampiran 1 51 Lampiran 3 53 Lampiran 4 54 Lampiran 5 55 56 Lampiran 6 57 Lampiran 7 58 Lampiran 8 Instrumen Observasi terhadap Kinerja Guru dalam Pembelajaran Lompat Tinggi dengan Alat Bantu Kardus No
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP N 1 Klaten Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Materi Pokok : Renang Gaya Dada Alokasi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Lampiran 3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Siklus 1 Mata Pelajaran Sekolah Kelas / Semester : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga : SD Negeri Brengkol : IV / I
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah : SMK Negeri 3 Cimahi Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester/Jurusan : XI / 1 / Perhotelan Pertemuan/Tanggal : 7-9 Alokasi
terdiri dari Langkah Berirama terdiri dari Latihan Gerak Berirama Senam Kesegaran Jasmani
Gerak Berirama Gerak berirama disebut juga gerak ritmik. Gerak ini dilakukan dalam gerakan dasar di tempat. Contoh dari gerakan yang berirama adalah gerak jalan, menekuk, mengayun, dan sebagainya. Ayo
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN. Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Mungkid : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Satuan Pendidikan : SMP Negeri Mungkid Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Pokok Bahasan : Passing bawah bola volli Kelas/Semester : VII / Alokasi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP. : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP SatuanPendidikan : SMP NEGERI 2 TEMPEL Kelas/Semester : VII / 1 Mata Pelajaran Tema/Topik : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK Waktu
Lampiran 3 : RPP RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
Lampiran : RPP RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) NamaSekolah Mata Pelajaran : SD Negeri Karangsari : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : V/ Pertemuan ke : Alokasi Waktu Dilaksanakan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMK NEGERI 3 AMUNTAI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 1 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX (Sembilan)/Genap : 8. Mempraktikkan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / I
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / I Standar Kompetensi* 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan
LAMPIRAN 42 Lampiran 7 PEMERINTAH KABUPATEN WONOSOBO DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH DASAR NEGERI 1 TIRIP KEC. WADASLINTANG Alamat: Dusun Juru Tengah, Desa Tirip, Kecamatan Wadaslintang 56365 SURAT KETERANGAN
Nama Sekolah : SMA KARYA PEMBANGUNAN : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : Pertemuan pertama
46 Lampiran 1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SIKLUS I Nama Sekolah : SMA KARYA PEMBANGUNAN Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan : Pertemuan
A. Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Kebugaran jasmani harus dipenuhi oleh setiap orang. Kebugaran jasmani merupakan pendukung keberhasilan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Latihan kebugaran jasmani meliputi daya tahan, kekuatan, kelenturan,
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (Bola Voly)
45 Lampiran 2. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester : IV / 1 Alokasi Waktu : SD Negeri 2 Fajar Baru Tahun Pelajaran : 2012 2013 : Pendidikan Jasmani, Olahraga
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 2 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP Identitas Sekolah Identitas Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok : SMP NEGERI 2 TEMPAL : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh) / 1 (satu) :
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. A. Standar Kompetensi B. Kompetensi dasar
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik Waktu : SMP N 2 PIYUNGAN : VIII / 1 (satu) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : Pencak Silat : 2 x
SURAT KETERANGAN Nomor: / /2012
Lampiran 1 62 Lampiran 2 63 Lampiran 3 PEMERINTAH KABUPATEN PURBALINGGA DINAS PENDIDIKAN UPT DINAS PENDIDIKAN KECAMATAN KEMANGKON SEKOLAH DASAR NEGERI 1 PEGANDEKAN Jalan Raya Pegandekan Kode Pos : 53381
LAMPIRAN-LAMPIRAN 76
LAMPIRAN-LAMPIRAN 76 Lampiran 4. Silabus Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Standar Kompetensi Permainan olahraga Kompetisi Dasar Mempraktik kan gerak dasar atletik yang dimodifikasi lompat,
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP
Lampiran 6. KELAS I Disusun Oleh Rohaman Hamidan 13604221067 Program Pendidikan Guru Sekolah Dasar Pendidikan Jasmani Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Yogyakarta September
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XI / 2 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit
Lampiran 8 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SD Negeri 2 Treko Mungkid Magelang : Penjasorkes : IV/ Genap : Lompat Jauh : 4 x 35 menit
Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas
Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas Kekuatan otot adalah tenaga, gaya, atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal. Otot-otot tubuh
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP N 1 Klaten Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Materi Pokok : Permainan Sepakbola Alokasi
KRITERIA/KETUNTASAN PENSKORAN. No Aspek Komponen Skor Keterangan 1 Sikap Badan 1. Condong ke depan 2. Pandangan ke depan 3.
Lampiran 1. Kriteria/Ketuntasan Penskoran KRITERIA/KETUNTASAN PENSKORAN No Aspek Komponen Keterangan 1 Sikap Badan 1. Condong ke depan 2. Pandangan ke depan 3. Kepala rileks 2 Langkah Kaki 1. Langkah panjang
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMA... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 1 Pertemuan : 4 kali pertemuan Alokasi Waktu : 8 X 45 menit
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMP N 1 Prambanan Klaten Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Permainan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester : SMP N 2 Gerokgak : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX / I Standar Kompetensi* 1. Mempraktikan berbagai teknik
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
1 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMA Negeri 1 Godean : Penjasorkes : XII/Satu : Loncat Kangkang : 3 JP (3 X 45 menit) A. Tujuan
BAB V KEBUGARAN JASMANI. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 117
BAB V KEBUGARAN JASMANI Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 117 Kebugaran jasmani merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya untuk meningkatkan dan
BAB II KETERAMPILAN LEMPAR CAKRAM DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI MEDIA PIRING PLASTIK
BAB II KETERAMPILAN LEMPAR CAKRAM DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI MEDIA PIRING PLASTIK A. Pengertian Keterampilan Nadler (1986: 73) pengertian keterampilan (skill) adalah kegiatan yang memerlukan praktek
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
46 Lampiran 10 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah : SD Negeri 2 Sawah Lama Bandar Lampung Mata Pelajaran : Pendidikan jasmani Olahraga dan kesehatan Kelas/Semester : 5/2 Pertemuan :
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. A. Standar kompetensi B. Kompetensi dasar
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan Kelas/Semester Mata Pelajaran Topik/materi Waktu : SMP N 2 PIYUNGAN : VIII / 1 (satu) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : Atletik/lari
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP. Identitas Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP Identitas Sekolah : SMP NEGERI 2 TEMPEL Identitas Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII (Delapan) / 1 (satu) Materi Pokok
LAMPIRAN 7. Prosedur Pelaksanaan Tes. Prosedur tes : pernafasan atau dapat pula untuk mengukur VO2 Max. kebutuhan
LAMPIRAN 7 Prosedur Pelaksanaan Tes 1. Tes Daya Tahan (Endurance) menggunakan Balke Test Prosedur tes : a. Tujuan untuk mengukur daya tahan kerja jantung dan pernafasan atau dapat pula untuk mengukur VO2
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : SMP NEGERI I GANDUSARI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : IX (Sembilan)/Genap Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan
II. TINJAUAN PUSTAKA. mendorong, membimbing mengembangkan dan membina kemampuan
6 II. TINJAUAN PUSTAKA A. Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar Pendidikan Jasmani adalah suatu proses pendidikan yang diarahkan untuk mendorong, membimbing mengembangkan dan membina kemampuan jasmaniah
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN. dapat dilihat bahwa kemampuan awal siswa dalam melakukan servis atas bola voli
70 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan Berdasarkan hasil belajar siswa pada siklus I setelah tes hasil belajar I dapat dilihat bahwa kemampuan awal siswa dalam melakukan servis atas bola voli masih
II. TINJAUAN PUSTAKA. maupun untuk putri. Unsur fisik yang diperlukan dalam nomor tolak ini adalah
9 II. TINJAUAN PUSTAKA A. Prestasi Lempar Lembing Lempar lembing merupakan salah satu nomor pada cabang olahraga atletik yang diperlombakan dalam perlombaan nasional maupun internasional, baik untuk putra
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP-01) Satuan Pendidikan : SMA N 1 Mertoyudan Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas / Program : X / Umum Semester : Gasal Alokasi Waktu : 2 x 45 menit I. Standar : 7. Menerapkan
BAB VIII RENANG. 150 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK
BAB VIII RENANG 150 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK Olahraga renang merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari manusia bergerak. Pilih salah satu gaya
bab 1 gerak dasar kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang
bab 1 gerak dasar sumber www.sdialazhar14.wordpress.com tanggal 11 Juni 2009 kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang meloncat menggiring setiap hari kamu
Lampiran 1. Lembar Pengesahan
Lampiran 1. Lembar Pengesahan 54 Lampiran 2. Surat Ijin Penelitian dari Kepala SDN Keji 55 Lampiran 3. Surat Ijin Penelitian dari Dekan FIK UNY 56 Lampiran 4. Surat Ijin Penelitian dari Setda Pemprov.
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RPP PENELITIAN. : VII / Ganjil. : 2x40 menit (2JP) : 3. Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RPP PENELITIAN Satuan Pendidikan Mata Pelajaran Kelas/semester Materi Pokok Alokasi Waktu Pertemuan ke : SMP YAYASAN ATIKAN SUNDA : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN. dengan hasil penelitian tindakan yang telah dilaksanakan.
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN 5.1 Kesimpulan Berdasarkan uraian pada bab-bab sebelumya, maka penulis menarik beberapa kesimpulan sebagai berikut : 1. Penggunaan metode modeling dalam materi menggiring bola
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP N 1 Klaten Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Materi Pokok : Softball Alokasi Waktu
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP Muhammadiyah 2 Depok. Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah : SMP Muhammadiyah 2 Depok Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / I ( satu ) Alokasi Waktu : 2 X 40 menit Standar
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35
Lampiran 1 NILAI AWAL. Jumlah No Nama L/P Awalan Mengguling Lanjutan. Jml N T/B
Lampiran 1 NILAI AWAL No Nama L/P Awalan Mengguling Lanjutan Jml N T/B 1 Y T L 2 2 2 6 67 B 2 P W T L 2 3 2 7 78 T 3 A D L 2 3 2 7 78 T 4 E P P 2 2 2 6 67 B 5 G T L 2 3 1 6 67 B 6 M S L 2 2 2 6 67 B 7
Lampiran 1 45
LAMPIRAN 44 Lampiran 1 45 Lampiran 2 46 Lampiran 3 47 48 Lampiran 4 49 Lampiran 5 50 Lampiran 6 51 Lampiran 7 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : VII (Tujuh ) / Genap : 8.Mempraktikkan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. : Variasi dan Kombinasi Lempar Tangkap, Dribble dan Lay Up
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Mata pelajaran Satuan Pendidikan Kelas / semester Materi pokok Alokasi waktu : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : SMP N 1 Klaten : VIII/Gasal : Variasi dan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH DASAR
I. SENAM UNTUK ANAK SEKOLAH DASAR: 1. Menyenangkan, 2. Memberikan tantangan untuk setiap aktivitas jenjang keterampilan, 3. Memberi peluang yang menyenangkan untuk mengukur peningkatan keterampilannya
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RPP PENELITIAN. : VII / Ganjil. : 2x40 menit (2JP) : 2. Kompetensi Dasar Dan Indikator Pencapaian Kompetensi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RPP PENELITIAN Satuan Pendidikan Mata Pelajaran Kelas/semester Materi Pokok Alokasi Waktu Pertemuan ke : SMP YAYASAN ATIKAN SUNDA : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP N 1 Klaten Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Alokasi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Satuan Pendidikan : SMP N 1 WATES Kelas / Semester : III / 1 Mata Pelajaran Materi Alokasi Waktu : PJOK : Lari Estafet : 3 x 40 Menit A. Kompetensi Inti 1. Menghargai
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Disusun untuk memenuhi tugas Praktik Pengalaman Lapangan (PPL) Dosen Pengampu: Dra. Murtiningsih, M.Pd. Oleh: Tabah Asmarani 13108244026 PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP N 1 Klaten Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Materi Pokok : Senam Lantai Alokasi
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah : SMK Muda Patria Kalasan Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Semester : XI/Dua Materi Pokok : Senam Ketangkasan Tema Topik : Lompat Kang-kang Tahun Ajaran : 2014/2015
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMK Muda Patria Kalasan : Pend. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. : Bola Volley (Passing Atas dan Smash)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu : SMK Muda Patria Kalasan : Pend. Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : XI/satu : Bola Volley (Passing
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) :SMP Muhammadiyah 2 Depok. Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah :SMP Muhammadiyah 2 Depok Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / I Pertemuan ke : 2 Alokasi Waktu : 2 X 40 menit
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Satuan Pendidikan : SMP N 1 Prambanan Klaten Kelas/Semester : VIII / 1 (Ganjil ) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Tema/Topik : Permainan
BAB 1 GERAK DASAR KATA KUNCI BERJALAN MEMUTAR MELEMPAR BERLARI MENGAYUN MENANGKAP MELOMPAT MENEKUK MENENDANG
BAB 1 GERAK DASAR KATA KUNCI BERJALAN MEMUTAR MELEMPAR BERLARI MENGAYUN MENANGKAP MELOMPAT MENEKUK MENENDANG bab 1 gerak dasar sumber www.sdialazhar14.wordpress.com tanggal 11 Juni 2009 kata kunci berjalan
Berbagai Bentuk dan Kombinasi Gerak Dasar Anak Usia dini
Berbagai Bentuk dan Kombinasi Gerak Dasar Anak Usia dini Berbagai Gerakan Dasar BEBERAPA MACAM GERAKAN DASAR DAN VARIASINYA,YAITU; BERBARING, DUDUK, BERDIRI, BERJALAN, BERLARI, MENDAKI, MELONCAT DAN BERJINGKAT,
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
Lampiran. 6 6 6 LAMPIRAN RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah :SDI Temuwuh Mata Pelajaran : Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester: IV (empat)/ii (dua) Pertemuan ke : (satu)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : [ dua ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35 Menit