EFEK KONSUMSI KALSIUM TERHADAP PREMENSTRUAL SYNDROME

Transkripsi

1 ABSTRAK EFEK KONSUMSI KALSIUM TERHADAP PREMENSTRUAL SYNDROME PADA PEREMPUAN USIA TAHUN Firsty Tasya Evitasari, 2016; Pembimbing I : Fen Tih, dr., M.Kes Pembimbing II : Julia Windi, dr., M.Kes Premenstrual syndrome (PMS) merupakan masalah umum yang sering dihadapi oleh setiap wanita. Sekitar 40% wanita mengalami premenstrual syndrome, bahkan sebagian kecil diantaranya mengalami gejala yang parah hingga mengganggu aktivitas. Premenstrual syndrome ditandai dengan perubahan yang cepat dalam suasana hati (misalnya depresi, iritabilitas, kemarahan, agresi, mudah menangis, ketegangan, dan kecemasan) dan gejala fisik (misalnya ketidaknyamanan payudara, nyeri pada perut, sakit kepala, kembung, edema, kelelahan, insomnia). Cara mengurangi gejala PMS salah satunya dengan memperbaiki pola hidup dan meningkatkan mikronutrien salah satunya kalsium. Penelitian ini menggunakan metode eksperimental kuasi dengan rancangan pretest dan posttest. Analisis data menggunakan uji t berpasangan dengan α=0,05. Kalsium dosis 1000mg/hari diberikan kepada perempuan usia tahun dengan premenstrual syndrome selama 1 siklus menstruasi secara peroral dan diukur dengan premenstrual syndrome score. Hasil penelitian menunjukkan rerata premenstrual syndrome score dari 15,07 menjadi 10,80. Hasil uji t berpasangan didapatkan premenstrual syndrome score secara signifikan menurun setelah mengonsumsi kalsium (p<0,05). Penelitian ini membuktikan bahwa konsumsi kalsium mengurangi premenstrual syndrome pada perempuan usia tahun. Kata Kunci: Kalsium, premenstrual syndrome iv

2 ABSTRACT THE EFFECT OF CALCIUM CONSUMPTION TOWARDS PREMENSTRUAL SYNDROME ON YEARS OLD WOMEN Firsty Tasya Evitasari, 2016; Tutor I : Fen Tih, dr., M.Kes Tutor II : Julia Windi, dr., M.Kes Premenstrual syndrome (PMS) has described as the most common disorder in females. As many as 40% of women experience symptoms of PMS, and some of them report their symptoms to be complex enough to have a deep impact on their physical and social health. Premenstrual syndrome is characterized by rapid changes in mood (e.g. depression, irritability, anger, aggression, crying spells, tension, anxiety) and physical symptoms (e.g. breast tenderness, abdominal discomfort, headache, generalized pain, bloating, edema, fatigue, and insomnia). Improving lifestyles by increasing physical activity anda healthy diet by increasing micronutrient, one of them is calcium can reduce the occurrence of PMS. The research was quasi experimental with pre and post test design. Data were analyzed with paired t test with α = Calcium peroral were given in 1000 mg/day dose to women aged years old with premenstrual syndrome during 1 menstrual cycle. Premenstrual syndrome was measured by premenstrual syndrome score. The results showed that the average score of premenstrual syndrome was reduced from to 10.80, significantly different with t" test result in p < This research proves that the consumption of calcium reduce premenstrual syndrome in women aged years. Keyword: calcium, premenstrual syndrome v

3 DAFTAR ISI JUDUL... i LEMBAR PERSETUJUAN... ii SURAT PERNYATAAN... iii ABSTRAK... iv ABSTRACT... v KATA PENGANTAR... iv DAFTAR ISI... viii DAFTAR TABEL... xi DAFTAR GAMBAR... xii DAFTAR LAMPIRAN... xiii BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Identifikasi Masalah Maksud dan Tujuan Penelitian Manfaat Penelitian Kerangka Pemikiran Hipotesis Penelitian... 5 BAB II TINJAUAN PUSTAKA Anatomi Fisiologi Organ Reproduksi Wanita Sistem Hormon Wanita Siklus Menstruasi Siklus Ovarium Fase Folikular Fase Luteal Fase Endometrium viii

4 2.3 Premenstrual Syndrome Definisi Insidensi Etiologi Gejala Klinik Faktor Risiko Diagnosis Terapi Suplemen Kalsium Fungsi Kalsium BAB III BAHAN DAN METODE PENELITIAN Alat dan Subjek Penelitian Alat dan Bahan Penelitian Subjek Penelitian Lokasi dan Waktu Ukuran dan Sampel Metode Penelitian Desain Penelitian Data Yang Diukur Analisis Data Variabel Penelitian Variabel Penelitian Definisi Operasional Variabel Prosedur Penelitian Aspek Etik Penelitian BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN Hasil Penelitian Pembahasan ix

5 4.3 Pengujian Hipotesis BAB V SIMPULAN DAN SARAN Simpulan Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN RIWAYAT HIDUP PENULIS x

6 DAFTAR TABEL Tabel 2.1 Gejala-Gejala Sindroma Premenstruasi Tabel 2.2 Kebutuhan Kalsium Per Hari Tabel 4.1 Rerata Skor Gejala PMS Sebelum dan Sesudah Konsumsi Kalsium Tabel 4.2 Uji t Berpasangan Terhadap Premenstrual Score Sebelum dan Sesudah Mengonsumsi Kalsium xi

7 DAFTAR GAMBAR Gambar 2.1 Organ Genitalia Interna Wanita... 6 Gambar 2.2 Mekanisme Umpan Balik Hormon-Hormon... 8 Gambar 2.3 Siklus Menstruasi Pada Wanita... 9 Gambar 2.4 Shortened Premenstrual Assessment Form xii

8 DAFTAR LAMPIRAN Lampiran 1 Tabel Hasil Kadar Kalsium dan Premenstrual Score Pretest dan Posttest Lampiran 2 Hasil Analitik Statistik Premenstrual Score t Test Berpasangan Lampiran 3 Lembar Persetujuan Etik Lampiran 4 Kuesioner Premenstrual Score xiii