PENGARUH LATIHAN SENAM AYO BERSATU TERHADAP TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA KELAS IV PADA SD NEGERI 2 KALIMANDI PURWAREJA-KLAMPOK BANJARNEGARA SKRIPSI

Transkripsi

1 PENGARUH LATIHAN SENAM AYO BERSATU TERHADAP TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA KELAS IV PADA SD NEGERI 2 KALIMANDI PURWAREJA-KLAMPOK BANJARNEGARA SKRIPSI Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta untuk Memenuhi Sebagai Persyaratan guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan Oleh Waslim NIM PROGRAM KELANJUTAN STUDI S1 PGSD PENJAS FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA SEPTEMBER 2012

2 ii

3 iii

4 iv

5 MOTTO 1. Jadikan pengalaman hidup yang baik sebagai ilmu buat masa depan kamu kelak. (Waslim) 2. Hargailah orang yang ada di sekitar kamu, apabila kamu juga ingin di hargai juga oleh mereka. (Waslim) 3. Ketika kamu merasa sulit untuk mewujudkan mimpimu, percayalah bahwa sebuah mimpi yang lebih besar sedang menantimu. (Hermayadi) 4. Bersyukur adalah cara terbaik untuk merasa cukup, bahkan ketika kekurangan jangan berharap lebih sebelum berusaha lebih. (Waslim) 5. Ambillah waktu untuk berdoa, karna itu sumber ketenangan dalam hidup. (Waslim) v

6 PERSEMBAHAN Karya yang amat sederhana ini dipersembahkan kepada orang-orang yang punya makna sangat istimewa bagi kehidupan penulis, di antaranya: 1. Bapak Edi Priyanto, bapak yang sabar dan bijaksana dalam mendidik saya dari kecil hingga sekarang. 2. Ibu Lasmini, ibu yang setia dan penuh kasih sayang dalam mendidik saya dari saya lahir hingga sekarang. 3. Dwi Mugianto adik yang selalu patuh dengan arahan-arahan yang saya berikan kepadanya. 4. Seseorang yang selalu ada buat saya baik senang maupun susah dengan doa dan penuh dukungannya akhirnya skripsi ini dapat terselesaikan. vi

7 PENGARUH LATIHAN SENAM AYO BERSATU TERHADAP TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA KELAS IV PADA SD NEGERI 2 KALIMANDI PUWAREJA KLAMPOK BANJARNEGARA Oleh Waslim NIM ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan senam ayo bersatu terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa kelas IV pada SD Negeri 2 Kalimandi Purwareja Klampok Banjarnegara. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas IV SD Negeri 2 Kalimandi Purwareja Klampok Banjarnegara yang berjumlah 15 siswa yang terdiri dari 7 siswa putra dan 8 siswa putri. Intrumen tes yang digunakan dalam penelitian ini adalah Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) tahun 2010 untuk anak umur tahun oleh Kemendiknas. Teknik analisis data menggunakan uji t dengan taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa kelas IV SD Negeri 2 Kalimandi sebelum treatmen adalah 6,7 (1 siswa) dalam klasifikasi kurang sekali (KS), 20,0 (3 siswa) dalam klasifikasi kurang (K), 66,64% (10 siswa) dalam klasifikasi sedang (S), 6,7 (1 siswa) dalam klasifikasi baik (B). sedangkan tingkat kesegaran jasmani setelah treatmen meningkat. 6,7 (1 siswa) dalam klasifikasi kurang (K), 26,7 (4 siswa) dalam klasifikasi sedang (S), 53,31% (8 siswa) dalam klasifikasi baik (B) dan 13,33% (2 siswa) dalam klasifikasi baik sekali (BS). Dan hasil uji hipotesisnya adalah harga t hitung = 5,002 > harga t tabel 2,145 dengan demikian Ha diterima yang berbunyi ada pengaruh dari latihan senam ayo bersatu terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa kelas IV pada SD Negeri 2 Kalimandi Purwareja Klampok Banjarnegara. Kata Kunci: Latihan senam Ayo Bersatu, tingkat kesegaran jasmani vii

8 KATA PENGANTAR Puji dan syukur kami panjatkan kehadirat Allah SWT, atas segala limpahan rahmat dan karunia-nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul Pengaruh Latihan Senam Ayo Bersatu Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Kelas IV Pada SD Negeri 2 Kalimandi Purwareja Klampok Banjarnegara. Skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik berkat bantuan dari berbagai pihak, terutama pembimbing. Oleh sebab itu, pada kesempatan ini penulis menyampaikan terima kasih yang sebesar-besarnya dan penghargaan yang setinggi-tingginya kepada: 1. Bapak Prof. Dr. Rochmat Wahab, M.Pd., MA., selaku Rektor Universitas Negeri Yogyakarta, yang telah memberikan saya tempat untuk menuntut ilmu di Universitas Negeri Yogyakarta. 2. Bapak Rumpis Agus Sudarko, M. S., selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta, yang telah memberikan izin penelitian. 3. Bapak Sriawan, M. Kes., selaku Koordinator Program Studi PGSD Penjas Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta, yang telah memberikan izin penelitian dan memberikan semangat. 4. Ibu Farida Mulyaningsih, M. Kes., selaku Pembimbing skripsi yang dengan sabar telah memberikan bimbingan, arahan, saran dan kritik yang membangun, sehingga penulis dapat dengan lancar menyelesaikan skripsi. viii

9 5. Bapak Ahmad Rithaudin, S.Pd.Jas., M.Or., selaku Penasehat Akademik yang selalu memberi arahan kepada saya dalam mengambil mata kuliah. 6. Bapak Suwandi, S.Pd selaku Kepala Sekolah SD Negeri 2 Kalimandi yang telah memberikan izin untuk pengambilan data. 7. Guru dan Karyawan SD Negeri 2 Kalimandi Purwareja Klampok Banjarnegara yang juga memberikan motivasi. 8. Siswa kelas IV SD Negeri 2 Kalimandi Purwareja Klampok Banjarnegara yang berpartisipasi aktif selama penelitian. 9. Ayah, Ibu dan adikku yang selalu memberikan do a dan dorongan untuk penulis. 10. Semua pihak yang telah membantu dalam penelitian ini, yang tidak dapat penulis sebutkan satu per satu. Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari sempurna. Penulis mengharapkan kritik yang membangun demi tercapainya perbaikan lebih lanjut. Semoga skripsi ini berguna bagi dunia pendidikan. Yogyakarta, 29 Agustus 2012 Penulis ix

10 DAFTAR ISI Halaman ABSTRAK... vii KATA PENGANTAR... viii DAFTAR ISI... x DAFTAR TABEL... xii BAB I PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang Masalah... 1 B. Identifikasi Masalah... 5 C. Pembatasan Masalah... 5 D. Perumusan Masalah... 5 E. Tujuan Penelitian... 6 F. Manfaat Penelitian... 6 BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS... 8 A. Landasan Teori Kesegaran Jasmani Senam Ayo Bersatu Prinsip-prinsip Dasar Latihan Fisik Hubungan Latihan Senam Ayo Bersatu terhadap Kesegaran Jasmani.. 28 B. Penelitian Relevan C. Kerangka Berfikir D. Hipotesis Penelitian BAB III METODE PENELITIAN A. Desain Penelitian B. Definisi Operasional Variabel Penelitian C. Populasi Penelitian D. Instrumen dan Teknik Pengambilan Data E. Teknik Pengambilan Data BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian Data Tingkat Kesegaran Jasmani Sebelum Perlakuan (Pretest) Data Tingkat Kesegaran Jasmani Sesudah Perlakuan (Postest) B. Uji Prasyarat Uji Normalitas Uji Homogenitas C. Uji Hipotesis D. Pembahasan x

11 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan B. Implikasi Penelitian C. Keterbatasan Penelitian D. Saran-Saran DAFTAR PUSTAKA LAMPIRAN xi

12 DAFTAR TABEL Halaman Tabel 1. Tabel Nilai TKJI Putra Umur Tahun Tabel 2. Tabel Nilai TKJI Putri Umur Tahun Tabel 3. Norma Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Tabel 4. Distribusi Frekuensi TKJ Sebelum Perlakuan (Pretest) Tabel 5. Klasifikasi hasil Pretest TKJI Tabel 6. Distribusi Frekuensi TKJ Setelah Perlakuan (Post test) Tabel 7. Klasifikasi hasil Postest TKJI Tabel 8. Hasil Uji Normalitas (Kolmogorov-Smirnov) Tabel 9. Hasil Uji Homogenitas Tabel 10.Hasil Uji Hipotesis xii

13 DAFTAR LAMPIRAN Halaman Lampiran 1. Perijinan Lampiran 2. Kalibrasi Alat Lampiran 3. Petunjuk Pelaksanaan TKJI Lampiran 4. Hasil Pretest Lampiran 5. Petunjuk Pelaksanaan Senam Ayo Bersatu Lampiran 6. Hasil Postest Lampiran 7. Analisia Uji-t Lampiran 8. Dokumentasi Kegiatan xiii