BAB 1 PENDAHULUAN. Setiap orang pasti pernah mengalami masalah yang menjadi tekanan di

Transkripsi

1 BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Setiap orang pasti pernah mengalami masalah yang menjadi tekanan di dalam hidup dan situasi seperti ini dapat menimbulkan stres. Lazarus & Folkman (1984) menyatakan bahwa stres merupakan sebuah hubungan antara seseorang dengan lingkungannya dimana situasi yang dihadapinya dinilai melebihi kemampuannya atau membahayakan kesejahteraanya. Stres bisa muncul dalam rentang usia yang beragam dan dalam bermacammacam situasi. Stres merupakan hal yang wajar untuk dialami tetapi jika tingkat stres terlalu tinggi, maka akan mengakibatkan efek yang buruk. Stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik, mental serta fungsi sosial seseorang. Berdasarkan penelitian-penelitian yang sudah pernah dilakukan, ditemukan bahwa stres memiliki pengaruh yang signifikan terhadap fungsi seharihari manusia. Ketergantungan pada obat-obatan, rokok, dan minuman keras bisa dipicu oleh stres (Booker, 2004; Sinha, 2008). Stres juga dapat mempengaruhi performa kerja, performa belajar, hubungan sosial, menyebabkan insomnia, serta masalah-masalah pencernaan. Pada saat seseorang mengalami stres, terjadi peningkatan pada detak jantung, tekanan darah, serta sekresi hormon, maka stres juga dapat memicu timbulnya penyakit-penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit kardiovaskular dan gangguan reproduksi (Vrijkotte, 2000; Kalantaridou, 2004). Hal paling ekstrim yang dapat dipicu oleh stres adalah tindakan bunuh diri (Cornette & Busch, 2013). 1

2 Menurut Santrock (2010), menjadi seorang mahasiswa merupakan salah satu bagian dari tahap perkembangan yang merupakan transisi dari remaja akhir ke dewasa muda. Transisi ini melibatkan sebuah perubahan dan kemungkinan munculnya stres. Memasuki perkuliahan berarti berinteraksi dengan lingkungan baru dan orang-orang dengan latar belakang yang lebih beragam, serta fokus pada pencapaian juga lebih besar. Berdasarkan data statistik American College Health Association tahun 2008, mahasiswa di Amerika mengaku sering merasakan ketidakberdayaan, lelah secara mental, kewalahan dengan aktivitas yang harus mereka jalani, merasa sedih dan juga depresi, serta tidak sedikit juga yang melaporkan bahwa mereka pernah mencoba untuk melakukan bunuh diri (Santrock, 2010). Pada tahun 2012, di Indonesia, ada lebih dari lima kasus bunuh diri yang dilakukan oleh mahasiswa dikarenakan stres menghadapi masalah dan tekanan dari lingkungan, yang berupa masalah sosial-ekonomi, tekanan dalam belajar, maupun tekanan dalam hubungan sosial. Berdasarkan hasil wawancara peneliti dengan 13 mahasiswa Universitas Bina Nusantara, mereka semua menyatakan pernah mengalami stres selama masa perkuliahan. Sebagian besar situasi-situasi yang menjadi faktor stres bagi mereka berhubungan dengan faktor akademik. 4 orang diantaranya menyebutkan bahwa ada peraturan atau kebijakan-kebijakan kampus yang membuat mereka tertekan seperti standar nilai yang dianggap terlalu tinggi dan sulitnya mendapatkan ijin walaupun sudah menyertakan surat keterangan sakit. Standar nilai di Universitas Bina Nusantara memang lebih tinggi dibandingkan dengan beberapa universitas lainnya, dimana untuk mendapatkan grade A, mahasiswa harus memperoleh minimal nilai 85 (sumber: Kemudian 3 orang menyebutkan 2

3 masalah seperti banyaknya tugas, deadline serta menghadapi ujian membuat mereka merasa stres. Sisanya menyebutkan situasi seperti mendapatkan nilai yang buruk atau tidak sesuai dengan harapan, tidak bisa me-manage waktu (memiliki banyak kegiatan sehingga tumpang tindih dengan jadwal kuliah dan prokrastinasi), menghadapi mata kuliah yang dianggap sulit atau tidak penting dan dosen yang tidak disukai, kekhawatiran saat akan melakukan presentasi oral, kesulitan dalam menyusun skripsi, serta menjalankan program magang (Hasil wawancara peneliti, 6 & 13 Mei 2013). Kemudian 4 orang lainnya juga menyebutkan faktor-faktor stres yang tidak bersifat akademik seperti masalah pribadi dengan teman dan keluarga, putus dengan pacar, jarak yang jauh antara rumah dan kampus, serta kondisi jalan yang macet. 5 dari 13 mahasiswa tersebut cenderung mengalami penurunan dalam performa ketika mereka sedang berada di bawah tekanan. Penurunan performa itu sendiri disebabkan oleh rusaknya mood dan hilangnya motivasi. Stres juga membuat mereka tidak fokus dalam mengerjakan sesuatu dan seringkali memicu rasa panik dan emosi negatif, seperti marah-marah dan menangis. Sedangkan 3 orang mengatakan bahwa saat sedang berada dalam kondisi tertekan, mereka justru merasa lebih termotivasi untuk mengerjakan sesuatu. Tekanan dianggap sebagai tantangan untuk melakukan sesuatu lebih baik lagi. Bisa dilihat bahwa stres tidak selalu berdampak negatif, karena bagi beberapa orang situasi yang menekan dan stres itu sendiri diterima secara positif dan dilihat sebagai sebuah tantangan yang memotivasi mereka (Hasil wawancara peneliti, 6 & 13 Mei 2013). Larsen & Buss (2010) menyatakan bahwa stres bisa muncul pada saat manusia dihadapkan pada kejadian yang nampaknya tidak dapat dikontrol dan 3

4 mengancam. Segala kejadian yang menekan dapat dianggap mengancam atau menjadi sebuah tantangan, tergantung bagaimana individu mempersepsikannya, apakah situasi mengontrol manusia atau manusia yang mengontrol situasi. Hal ini dapat diasosiasikan dengan locus of control. Locus of control itu sendiri adalah sebuah konsep yang menggambarkan persepsi seseorang tentang tanggung jawab atas kejadian-kejadian dalam hidupnya (Larsen & Buss, 2010). Rotter (1990) membagi locus of control menjadi dua dimensi yaitu internal dan eksternal, dimana eksternal menandakan bahwa seseorang meyakini reinforcement berada diluar kendali dirinya, dan internal menandakan bahwa seseorang meyakini reinforcement sebagai hasil dari perilaku mereka sendiri. Orang yang memiliki locus of control internal cenderung merasa lebih bahagia dan lebih puas dengan kehidupan serta jarang merasa stres. Sementara orang-orang dengan locus of control eksternal lebih rentan terhadap depresi dan masalah-masalah kesehatan serta cenderung menempatkan diri mereka dalam situasi yang dapat menambah tekanan atau stres karena merasa tidak memiliki daya untuk mengubah kondisi mereka (Myers, 1993) Hasil penelitian tentang yang dilakukan oleh Roddenberry (2007) terhadap mahasiswa di Amerika mengenai mediasi locus of control dan selfefficacy terhadap stres, penyakit, dan pemanfaatan layanan kesehatan menyatakan adanya korelasi antara locus of control dan stres. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa locus of control eksternal berhubungan dengan peningkatan stres, sedangkan tingkat stres yang rendah diasosiasikan dengan tingkat locus of control internal yang tinggi. Hal tersebut juga serupa dengan hasil penelitian Bernardi (1997) terhadap karyawan fresh graduate tentang locus of control, stres, 4

5 dan performa, yang menyatakan bahwa orang-orang dengan locus of control eksternal yang tinggi lebih mudah mengalami stres serta ketidakpuasan kerja, sedangkan semakin internal-nya locus of control seseorang, ia dapat menerima stres tersebut secara positif. Kemudian dalam penelitian Alipour & Karimi (2011) tentang peran locus of control terhadap penurunan stres kerja pada organisasi, disebutkan bahwa locus of control dapat menjadi faktor yang efektif untuk mengurangi stres. Namun tidak semua penelitian memiliki hasil yang sama. Pada penelitian yang dilakukan oleh Rosidah (1998) terhadap guru SMU di Jakarta, tidak ditemukan hubungan yang signifikan antara stres dengan locus of control. Berdasarkan fenomena dan penelitian yang ada, maka peneliti tertarik untuk meneliti lebih lanjut tentang hubungan antara locus of control dengan tingkat stres pada mahasiswa. Lebih spesifik lagi academic locus of control yaitu keyakinan atas kontrol dalam konteks pencapaian dan akademik (Sarıçam, Duran & Mehmet, 2012; Trice 1985). 1.2 Rumusan Masalah Berdasarkan latar belakang yang telah dipaparkan di atas maka rumusan masalah yang dapat ditarik adalah: 1. Apakah ada hubungan antara academic locus of control dengan tingkat stres pada mahasiswa? a. Apakah ada hubungan antara academic locus of control internal dengan tingkat stres pada mahasiswa? b. Apakah ada hubungan antara academic locus of control eksternal dengan tingkat stres pada mahasiswa? 5

6 1.3 Tujuan Penelitian Tujuan dilakukannya penelitian ini adalah untuk mencari tahu ada atau tidaknya hubungan antara academic locus of control dengan tingkat stres pada mahasiswa. 6