BAB II GAMBARAN UMUM LOKASI. meneliti, yaitu Best GYM yang bertempat di Hermes Polonia Medan, Bamboo

Ukuran: px
Mulai penontonan dengan halaman:

Download "BAB II GAMBARAN UMUM LOKASI. meneliti, yaitu Best GYM yang bertempat di Hermes Polonia Medan, Bamboo"

Transkripsi

1 BAB II GAMBARAN UMUM LOKASI 2.1 Gambaran Lokasi Penelitian Peneliti akan menjelaskan tiga tempat yang menjadi pilihan untuk meneliti, yaitu Best GYM yang bertempat di Hermes Polonia Medan, Bamboo GYM di jalan Denai, New GYM di jalan Bhayangkara. Peneliti akan menjelaskan bagaimana fungsi pergeseran pusat kebugaran menjadi arena sosial, serta bagaimana pola interaksi didalam pusat kebugaran, juga perbedaan interaksi yang terjadi antar kategori. Substansi yang diperhatikan adalah bagaimana sebuah pusat kebugaran menjadi arena sosial, interaksi antar pemilik dengan pelatih, pemilik dengan pelanggan, pelanggan dengan pelatih, pelanggan dengan pelanggan (pria, wanita) juga pelanggan dengan pemilik. Serta adakah perbedaan interaksi antara kategori pusat-pusat kebugaran.

2 dibawah : Substansi yang kan diperhatikan juga dijelaskan melalui grafik Kategori Pusat Kebugaran ATAS MENENGAH BAWAH PEMILIK Pelanggan Pria wanita a. New GYM

3 Foto 1 : Pusat Kebugaran New Gym New GYM terletak pada Jalan Bhayangkara No Berdiri sejak tahun 2001, pemilik gym sudah tiga kali berganti, bisa disebut juga sebagai usaha keluarga. Karena pemilik pun mempunyai hubungn darah dengan pemilik sebelumnya. Pusat kebugaran ini buka pada pukul , kemudian pada pukul Member pada pusat kebugaran ini ada sekitar 35 orang yang aktif atau masih sering berolahraga. Alat yang digunakan disini merupakan alat lama, terlihat dari karat yang menempel pada alat. Alat olahraga yang tersedia seperti : a. Bench Press, Incline Bench Press, Decline Bench Press Merupakan alat olahraga yang berguna untuk melatih otot dada, yaitu otot dada atas, dada bawah. Selain itu ada pula Butterfly Machine, juga berguna untuk membentuk otot dada. b. Lat Pull Down Alat olahraga ini berguna untuk membentuk otot belakang (back) atau sering disebut otot sayap. Ada beberapa variasi dalam membentuk otot sayap pada Lat Pull Down ini. c. Electric Bike Treadmill

4 Berguna untuk melatih otot paha, atau olahraga cardio. Ada dua Eletric Bike yang tersedia, juga sebuah Treadmill. d. Leg Press Merupakan alat olahraga yang berguna untuk membentuk otot paha. Ada dua jenis Leg Press, yaitu duduk juga tidur. Kedua alat ini dapat ditambahkan beban. e. Barbell Dumbell Kedua alat ini berguna untuk melatih otot tangan atau otot lain. Ukuran alat ini pun bermacam macam, mulai dari beban kecil hingga batas beban 10kg.

5 Foto 2 : Salah satu alat olahraga New Gym New GYM juga menjual beberapa suplemen juga susu untuk pertumbuhan otot. Ada juga beberapa prestasi yang dimiliki karena atlit mengikuti ajang body contest. Seperti menjadi 10 besar contestan L-Men of The Year 2012, juga juara harapan Ultimate Bod Contest. Pemilik bernama pak Bob, beliau sudah 6 tahun menjadi pemilik pusat kebugaran ini. Alasan beliau membeli pusat kebugaran adalah karena hutang yang dahulu tidak sempat dilunasi, kemudian beliau mencari usaha untuk memenuhi kebutuhannya, maka dibeli lah pusat kebugaran New GYM, dengan syarat pembagian keuntungan. Pak Bob berjaga bergantian dengan anaknya, Yoga. Ketika pagi pukul , pak Bob menjaga, kemudian pada pukul , Yoga kembali menjaga. Untuk biaya berolahraga, Rp 5000 untuk pelanggan biasa,

6 member membayar Rp untuk bulan pertama, selanjutnya membayar Rp per bulan. Ada 70 pelanggan setiap harinya. Untuk member ada 35 orang. Pada pagi hari, kebanyakan pelanggan merupakan pelanggan yang sudah bertahun tahun di pusat kebugaran ini. Seperti bapak Jack Sembiring (42) merupakan member sejak Dikarenakan jarak yang dekat dengan rumah, menjadi alasan beliau untuk tetap bermain di New GYM. saya mengenal dunia fitness ini sejak tahun Waktu itu orang orang hanya terfokus pada olahraga saja, tidak ada bercerita seperti sekarang, mungkin itu terjadi karena pemilik pusat kebugaran ramah terhadap pelanggannya (pak Jack Sembiring) Setelah diperhatikan, pemilik terkadang suka membantu pelanggan untuk berolahraga, seperti pak Bob. Berbeda dengan Yoga, kurang membantu pelanggan yang ingin berolahraga. b. Bamboo GYM

7 Foto 3 : Pusat Kebugaran Bamboo Gym Didirikan oleh seorang wiraswasta bernama Syafrizal Tanjung pada 12 Juni Bamboo GYM terletak pada Jalan Denai No. 72. Beliau mendirikan Bamboo GYM dikarenakan kecintaannya terhadap dunia body building yang telah ditekuni selama lebih dari 10 tahun. Tujuan utama mendirikan pusat kebugaran ini adalah untuk menarik generasi muda agar menanamkan pola hidup sehat.

8 Bamboo GYM merupakan pusat kebugaran dimana pemilik langsung bertempat tinggal disana. Secara langsung dapat mengawasi sekaligus membantu pelanggan berkonsultasi dalam berolahraga. Dibantu dengan seorang trainer juga seorang kasir. Biaya untuk berolahraga disini cukup terjangkau. Untuk daftar member dikenakan biaya Rp , kemudian perbulan cukup membayar Rp Sedangkan untuk nonmember biaya perhari Rp. 5000, kemudian ada tambahan beberapa suplemen penunjang, juga pudding yang disedikan di pusat kebugaran ini. Buka pada pukul hingga 22.00, Bamboo GYM dapat menarik sekitar 80 sampai 90 orang, mulai dari kalangan muda hingga tua, pria dan wanita. Alat yang disediakan untuk angkat beban, olahraga ringan saja, juga cardio seperti : a. Bench Press Incline Bench Press Kedua alat ini berguna untuk membentuk otot dada, yaitu dada atas juga otot dada bawah. Gerakan pun bervariasi, seperti menggunakan dumbell. b. Smith Machine

9 Alat olahraga ini berguna untuk membentuk otot bahu. Gerakan dalam membentuk otot bahu ini pun dapat divariasikan dengan Dumbell. c. Lat Pull Down Lat Pull Down merupakan alat yang berguna untuk membentuk otot belakang atau otot sayap. Ada empat gerakan variasi untuk membentuk otot sayap ini pada Lat Pull Down. d. Cable Alat olahraga ini berguna untuk membentuk otot biceps triceps. Ukuran beban pun dapat diubah. e. Leg Press Merupakan alat olahraga yang dapat membentuk otot paha dalam juga paha luar. f. Electric Bike Electric Bike berguna untuk olahraga cardio juga pembentuk otot paha. Alat alat pun terbuat dari bahan besi putih juga plat terukir. Masyarakat yang berolahaga mempunyai tujuan masing-masing, seperti olahraga berat, cardio, atau sekedar olahraga ringan untuk menjaga kesehatan saja. Masyarakat yang datang ketika pagi hari umumnya berolahraga berat untuk membentuk otot, sama seperti malam hari. Sedangkan pada siang hari,

10 kebanyakan masyarakat memanfaatkan waktu untuk olahraga cardio, yaitu olahraga untuk menurunkan kadar lemak dalam jumlah banyak. Sama seperti sore hari. Pusat kebugaran ini memiliki pelanggan tidak hanya sekitar daerah jalan Denai saja, melainkan sampai daerah Sunggal. Seperti bang Mulyono (37) yang telah dua tahun tetap berolahraga di Bamboo GYM. saya suka olahraga disini karena pemiliknya yang ramah, juga alat bermerek yang bagus. Selain itu, suasana disini seperti suasana kekeluargaan,berbeda dengan pusat kebugaran lain yang hanya sekedar olahraga saja. Disini juga pemilik cepat membantu siapapun yang ingin berolahraga, baik itu pelanggan lama, ataupun pelanggan baru. (Informan). Pada awalnya, bang Mulyono bertujuan untuk mengikis lemak pada tubuhnya. Akhirnya karena ketagihan olahraga, beliau mencoba membentuk tubuh yang berotot juga berisi. Hasilnya setelah setahun tidak sia sia. Berkat konsultasi dengan pemilik juga latihan keras, beliau mendapatkan tubuh yang diimpikan. Ternyata komunikasi juga sangat berpengaruh terhadap pembentukan pemikiran orang lain. Dengan adanya intensitas komunikasi, maka pemikiran akan terarah, akhirnya membentuk satu tujuan untuk dicapai.

11 Selain bang Mulyono, ada juga bang Mike (25), seorang yang beretnis Tiongkok sudah 4 tahun berolahraga disini. Beliau tinggal cukup jauh dari Bamboo GYM, yaitu daerah Jalan Gatot Subroto. Perbedaan etnis tidak dijadikan halangan oleh beliau dalam berolahraga. Yang terpenting adalah tujuan yang dicapai. aku suka dengan suasana disini, nyaman. Tidak ada SARA dalam pergaulan. Bahkan pemilik sudah terlalu baik denganku, membantu aku selama berolahraga, juga sering mengajak ketika diadakan acara disini. (Informan). Begitu juga dengan Mustafa (23), seorang beretnis Aceh yang tinggal didaerah Deli Tua. Alasan beliau suka untuk berolahraga di Bamboo GYM karena suasananya yang kekeluargaan, pemilik tidak sombong, juga alat tempahan bagus. walaupun jauh, aku suka dengan suasana disini, nyaman. Saling membantu ketika olahraga, apabila aku ingin berkonsultasi, pemilik menerima dengan baik. Selain itu juga memberi saran untuk kedepan. (Informan).

12 Walaupun biasanya akan diperoleh jawaban bahwa adalah soal pribadi mengapa seseorang bersikap demikian terhadap orang lain, tidak dapat disangkal bahwa terdapat dasar-dasar berpijak bagi orang itu untuk bersikap. 21 c. Best Fitness Foto 4 : Pusat Kebugaran Best Fitness Terletak pada jalan Mongonsidi Hermes Place Medan. Berdiri sejak tahun Pada awalnya bernama OUR GYM, kemudian berubah pada tahun Terdapat 10 Konsultan serta 14 orang personal trainer. Best Fitness 21 Han s J. Daeng dalam Manusia, Kebudayaan dan Lingkungan

13 memiliki cabang di Plaza Medan Fair Medan, yang akan dibuka pada akhir tahun ini. Member pada Best Fitness cukup banyak, kebanyakan beretnis Cina. Untuk menjadi member disini dikenakan biaya setahun, dengan perincian bayar pada bulan pertama juga pada bulan ke dua belas, kemudian setiap bulannya membayar Rp Dengan membayar biaya administrasi, member akan mendapatkan bonus tas juga personal trainer selama dua sesi latihan. Untuk selanjutnya juga dapat dilanjutkan untuk latihan bersama personal trainer. Setiap member akan mendapatkan loker juga dua handuk. Untuk berolahraga, kemudian mandi setelah berolahraga. Alat yang digunakan sangat bagus, karena terbuat dari bahan besi tanpa ada karat. Ada beberapa alat baru maupun umum disini, seperti : a. Bench Press, Incline Bench Press Berguna untuk membentuk otot dada, mempunyai beban maksimal 20 Kilogram. Alat ini merupakan alat umum yang juga ada di pusat kebugaran lainnya. b. Chest Fly

14 Berguna untuk membentuk otot dada juga, tetapi dengan posisi berbeda. Merupakan alat baru yang jarang ada pada pusat kebugaran lain. c. Chest Dips Berguna untuk membentuk otot triceps juga dada. Pada alat ini ditambahkan beban, berbeda dengan alat pada pusat kebugaran yang lainnya. d. Abs Crunch Merupakan alat pembentuk otot perut. Dapat ditambahkan beban juga, namun berbeda dengan pusat keubgaran lain. e. Kettle Bell Mirip seperti Dumbell, tetapi lebih besar. Berguna untuk membentuk otot seluruh tubuh. f. Electric Bike Berbentuk seperti sepeda, alat olahraga ini biasa digunakan untuk olahraga cardio. g. Setiap pusat kebugaran memiliki alat ini, tetapi pada pusat kebugaran ini berbeda. Terletak pada satu ruangan khusus untuk membakar lemak. h. Treadmill

15 Alat untuk melakukan olahraga cardio. Treadmill pada pusat kebugaran ini terlihat lebih modern. Foto 5 : Salah satu alat olahraga Best Fitness Beberapa fasilitas pun juga melengkapi kebutuhan pelanggan, seperti spa, aerobic class, mind and body class, juga Thai Boxing class. Masingmasing pelanggan mempunyai tujuan berbeda untuk berolahraga, seperti ada

16 yang hanya berolahraga memanfaatkan alat, mengikuti semua kelas, atau hanya mengikuti kelas tetapi tidak berolahraga. Seperti bapak Jay Kumar (35) yang hanya berolahraga ketika datang ke Best Fitness ini. Beliau tidak mengikuti kelas lain dengan alasan tidak ada teman yang akan diajak bercerita. saya kesini hanya sendirian, tidak ada teman. Kalau mau berbicara dengan yang lain, saya segan, karena mereka hanya menanggapi sekenanya saja, jadi saya menjadi kaku. (Informan) Berbeda dengan koko Vincent (43) yang memanfaatkan semua kelas selain hanya berolahraga biasa. Setiap mengikuti kelas dapat menghabiskan waktu berjam-jam, tetapi tidak menjadi masalah, karena ada banyak teman beliau disini. saya betah disini, selain alat dan fasilitas yang bagus, saya juga sering mengajak teman untuk berolahraga disini. Apalagi kebanyakan member disini serupa dengan saya, semakin banyak teman. Ketika diluar kegiatan ini, kami sering berjalan bersama. (Informan) Kebersamaan menjadi pengaruh untuk memberikan rasa kenyamanan. Karena akan terjadi aksi timbale balik interaksi antar mereka. Kesamaan tujuan serta asal menjadi penting dalam interaksi dalam kelompok. Begitu pula

17 dengan hubungan antara personal trainer dengan para pelanggan. Pada hal ini, personal trainer harus pandai berbuat agar pelanggan menjadi nyaman. Seorang personal trainer harus pandai mengolah kata, mengatur nada berbicara, juga harus mengetahui kemauan pelanggan tanpa harus ditunjukkan oleh para pelanggan. Membangun hubungan baik menjadi tujuan utama mereka. Ketika pelanggan belum datang untuk latihan pada jamnya, seorang personal trainer harus menanyakan bagaimana keadaan pelanggan itu dengan cara menelepon ataupun SMS. Tak jarang seorang personal trainer menjadi korban dari kejahilan pelanggan atau member. Mereka sengaja ingin mengetahui sejauh mana batas kekuatan dari personal trainer dengan cara memasang beban yang sangat berat untuk diangkat. Terkadang dengan cara seperti itu hubungan semakin dekat. BAB III PERGESERAN POLA INTERAKSI PADA PUSAT KEBUGARAN

Puntuk keperluan perlombaan, photoshoot ataupun menjelang acara

Puntuk keperluan perlombaan, photoshoot ataupun menjelang acara Kata Pengantar rogram latihan fitnes yang benar dan efektif adalah penting bagi atlit atau setiap orang yang mencari cara untuk membentuk tubuh ideal baik Puntuk keperluan perlombaan, photoshoot ataupun

Lebih terperinci

Tipe Tubuh Manusia. Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat).

Tipe Tubuh Manusia. Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat). Tipe Tubuh Manusia Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat). Namun pada ebook kali ini akan membahas mengenai cara menambah berat

Lebih terperinci

Mendapatkan Tubuh Ideal

Mendapatkan Tubuh Ideal Mendapatkan Tubuh Ideal Anda mendambakan tubuh padat berotot tanpa lemak? Tidak bisa dipungkiri lagi, baik pria maupun wanita mendambakan tubuh ideal. Pria pada umumnya menginginkan tubuh yang padat dengan

Lebih terperinci

www.dennysantoso.com www.sportindo.com www.duniafitnes.com KATA PENGANTAR 1. Barbell Row with Smith Machine rogram latihan fitnes yang benar dan efektif adalah penting bagi atlit atau setiap orang yang

Lebih terperinci

Bab 1 Seribu Satu Manfaat Calisthenics

Bab 1 Seribu Satu Manfaat Calisthenics Bab 1 Seribu Satu Manfaat Calisthenics 1.1 Apakah Calisthenics Adalah keinginan setiap orang untuk memiliki tubuh sehat dengan postur ideal. Namun, bagi sebagian orang, memiliki tubuh ideal identik dengan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. kehidupan masyarakat, terdapat sesuatu yang selalu berubah. Seperti pada cara

BAB I PENDAHULUAN. kehidupan masyarakat, terdapat sesuatu yang selalu berubah. Seperti pada cara BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Kehidupan modern telah mempengaruhi gaya hidup masyarakat. Disetiap pola kehidupan masyarakat, terdapat sesuatu yang selalu berubah. Seperti pada cara memanfaatkan

Lebih terperinci

Suplemen untuk mendukung Perut Sixpack Anda

Suplemen untuk mendukung Perut Sixpack Anda Apakah memiliki perut sixpack tanpa lemak adalah hal yang sangat Anda idamkan? Bagaimana Cara Mendapatkan Perut Sixpack? Konsep untuk mendapatkan perut sixpack sebenarnya mudah dan singkat. Anda perlu

Lebih terperinci

www.dennysantoso.com www.sportindo.com www.duniafitnes.com KATA PENGANTAR 1. BENT OVER LATERAL RAISE rogram latihan fitnes yang benar dan efektif adalah penting bagi atlit atau setiap orang yang mencari

Lebih terperinci

BAB 2 BEST FITNESS PLAZA MEDAN FAIR. alkohol, makanan yang berlemak sudah menjadi kehidupan sehari-hari bagi masyarakat

BAB 2 BEST FITNESS PLAZA MEDAN FAIR. alkohol, makanan yang berlemak sudah menjadi kehidupan sehari-hari bagi masyarakat BAB 2 BEST FITNESS PLAZA MEDAN FAIR 2.1. Sejarah Singkat Best Fitness Tanpa disadari, banyak sekali orang dewasa, pemuda, remaja, bahkan anak-anak yang sudah obesitas. Perut maju ke depan dan melebar ke

Lebih terperinci

Suplemen untuk mendukung Perut Sixpack Anda

Suplemen untuk mendukung Perut Sixpack Anda Apakah memiliki perut sixpack tanpa lemak adalah hal yang sangat Anda idamkan? Bagaimana Cara Mendapatkan Perut Sixpack? Konsep untuk mendapatkan perut sixpack sebenarnya mudah dan singkat. Anda perlu

Lebih terperinci

By: DuniaFitnes.com.

By: DuniaFitnes.com. By: DuniaFitnes.com www.dennysantoso.com www.sportindo.com www.duniafitnes.com 1. CLOSE GRIP BARBELL CURL KATA PENGANTAR rogram latihan fitnes yang benar dan efektif adalah penting bagi atlit atau setiap

Lebih terperinci

Advance (Cutting & Bulking)

Advance (Cutting & Bulking) Advance (Cutting & Bulking) Pada tahapan ketiga yang biasanya berkisar setelah satu tahun berlatih dengan SERIUS dan DISIPLIN, yang bersangkutan dapat melanjutkan format total body workout dengan meningkatkan

Lebih terperinci

INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN LEBIH CEPAT?

INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN LEBIH CEPAT? INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN LEBIH CEPAT? Anda punya masalah dengan menurunkan berat badan? Sudah berusaha dengan banyak cara namun berat tidak kunjung turun? Tahukan Anda, bahwa menurunkan berat badan

Lebih terperinci

ABSTRAK. Beberapa tempat olahraga terutama tempat fitness dari hasil survey lebih berupa ruang khusus

ABSTRAK. Beberapa tempat olahraga terutama tempat fitness dari hasil survey lebih berupa ruang khusus ABSTRAK Pokok masalah yang dibahas dalam makalah ini adalah bagaimana menerapkan konsep Pop Art pada sebuah Sports Club di Bandung dan bagaimana proses pengaplikasiannya sehingga menghasilkan sebuah desain

Lebih terperinci

By: DuniaFitnes.com.

By: DuniaFitnes.com. By: DuniaFitnes.com www.dennysantoso.com www.sportindo.com www.duniafitnes.com 1. DUMBBELL KICKBACK KATA PENGANTAR rogram latihan fitnes yang benar dan efektif adalah penting bagi atlit atau setiap orang

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Masalah kesehatan seringkali diremehkan orang demi kesenangan sementara.

BAB I PENDAHULUAN. Masalah kesehatan seringkali diremehkan orang demi kesenangan sementara. 1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Masalah kesehatan seringkali diremehkan orang demi kesenangan sementara. Gaya hidup seperti merokok, makan makanan tidak sehat, pola istirahat tidak teratur

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. melakukan jogging, berlari, berjalan, bersepeda, bermain basket, futsal,

BAB I PENDAHULUAN. melakukan jogging, berlari, berjalan, bersepeda, bermain basket, futsal, BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Di jaman modern seperti saat ini, banyak cara orang melakukan kegiatan olahraga, baik yang dilakukan diluar ruangan maupun didalam ruangan, ada yang melakukan

Lebih terperinci

Meningkatkan Kebugaran Jasmani Jamaah Haji dengan Latihan Beban. Ahmad Nasrulloh FIK UNY

Meningkatkan Kebugaran Jasmani Jamaah Haji dengan Latihan Beban. Ahmad Nasrulloh FIK UNY Meningkatkan Kebugaran Jasmani Jamaah Haji dengan Latihan Beban Ahmad Nasrulloh FIK UNY Syarat, Rukun, dan Wajib Haji Syarat; Islam, Berakal, Baligh, Merdeka dan Mampu. Rukun; Ihram, Wukuf, Tawaf Ifadah,

Lebih terperinci

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Fakultas : Fakultas Ilmu Keolahragaan Program Studi : IKORA Matakuliah & Kode : Latihan Beban SKS : Teori 1 sks Praktik 2 sks Semester : V Waktu : 90 menit Mata kuliah

Lebih terperinci

I. PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang

I. PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang 1 I. PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Berolahraga merupakan salah satu jalan menuju kehidupan yang sehat. Dengan berkembang pesatnya pola hidup masyarakat yang semakin modern, aktivitas olahraga menjadi

Lebih terperinci

BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah

BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Para olahragawan pembentukan badan (body building) saat pertama kali mengikuti olahraga tersebut memiliki berbagai macam faktor atau latar belakang fisik yang

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. olahraga.salah satunya dengan mendirikan pusat-pusat kebugaran (fitness center)

BAB I PENDAHULUAN. olahraga.salah satunya dengan mendirikan pusat-pusat kebugaran (fitness center) BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Semua bangsa mengakui bahwa olahraga merupakan kegiatan yang berpengaruh dalam kehidupan manusia, apalagi akhir-akhir ini olahraga semakin banyak digemari oleh

Lebih terperinci

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM EFFECT OF THE PYRAMID SYSTEM TRAINING COST OF MUSCLE MASS CHEST CHARM MERAPI GYM MEMBER FITNES Latihan

Lebih terperinci

BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN

BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN 6.1 Kesimpulan Setelah melakukan pengolahan data dan analisis, maka diperoleh beberapa kesimpulan berdasarkan tujuan penelitian yang telah ditetapkan. Berikut ini adalah kesimpulan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. manusia sangat padat dan beraneka ragam. Manusia menjalani kehidupan

BAB I PENDAHULUAN. manusia sangat padat dan beraneka ragam. Manusia menjalani kehidupan BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Di era globalisasi ini, berbagai macam aktivitas yang dilakukan manusia sangat padat dan beraneka ragam. Manusia menjalani kehidupan dengan persaingan tingkat

Lebih terperinci

OLAHRAGA DAN GAYA HIDUP. (Studi Kasus Pada Pengunjung Best Fitness Plaza Medan Fair) SKRIPSI. Diajukan Guna Memenuhi Salah Satu Syarat Menyelesaikan

OLAHRAGA DAN GAYA HIDUP. (Studi Kasus Pada Pengunjung Best Fitness Plaza Medan Fair) SKRIPSI. Diajukan Guna Memenuhi Salah Satu Syarat Menyelesaikan OLAHRAGA DAN GAYA HIDUP (Studi Kasus Pada Pengunjung Best Fitness Plaza Medan Fair) SKRIPSI Diajukan Guna Memenuhi Salah Satu Syarat Menyelesaikan Pendidikan Sarjana (S1) Pada Fakultas Ilmu Sosial dan

Lebih terperinci

I. PENDAHULUAN. peran yang besar dalam mempopulerkan gaya hidup sehat. Banyaknya role model

I. PENDAHULUAN. peran yang besar dalam mempopulerkan gaya hidup sehat. Banyaknya role model I. PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Saat ini, gaya hidup sehat telah menjadi tren bagi masyarakat Indonesia khususnya yang tinggal di perkotaan besar. Tren gaya hidup sehat ini disebabkan oleh perkembangan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Universitas Sumatera Utara

BAB I PENDAHULUAN. Universitas Sumatera Utara BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Semakin banyak orang yang sadar akan hidup sehat. Imbasnya, pusat kebugaran di kota-kota besar pun muncul sporadis. Kesehatan kini sudah menjadi bagian gaya

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Gambaran Umum Objek Penelitian Jenis Usaha, Nama Perusahaan dan Lokasi Perusahaan

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Gambaran Umum Objek Penelitian Jenis Usaha, Nama Perusahaan dan Lokasi Perusahaan BAB I PENDAHULUAN 1.1 Gambaran Umum Objek Penelitian 1.1.1 Jenis Usaha, Nama Perusahaan dan Lokasi Perusahaan Rewa Fight Gym adalah suatu usaha yang bergerak di bidang jasa pelayanan kebugaran yang didirikan

Lebih terperinci

Tipe Tubuh Manusia. Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat).

Tipe Tubuh Manusia. Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat). Tipe Tubuh Manusia Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat). Namun pada ebook kali ini akan membahas mengenai cara menambah berat

Lebih terperinci

GOCENG FTW GO RATURAN TO SUCCEED POLA LATIHAN DORONG & TARIK PUSH & PULL

GOCENG FTW GO RATURAN TO SUCCEED POLA LATIHAN DORONG & TARIK PUSH & PULL GOCENG FTW GO RATURAN TO SUCCEED POLA LATIHAN DORONG & TARIK PUSH & PULL Untuk Info lebih lanjut, kunjungi website kami: http://gymaniac.net/ transform 1 TRAINING PLAN Training Plan disebut sebagai Push

Lebih terperinci

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN BAB V KESIMPULAN DAN SARAN 5.I. Kesimpulan Dalam bab ini berisi kesimpulan yang dapat diambil dari penulis setelah menganalisa dan membahas data data temuan lapangan. Selain itu, bab ini juga membahas

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Volume O2max ini

BAB I PENDAHULUAN. manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Volume O2max ini BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah VO 2 max adalah volume maksimal O 2 yang diproses oleh tubuh manusia pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Volume O2max ini adalah suatu tingkatan kemampuan

Lebih terperinci

BAB II GAMBARAN UMUM OBJEK PENELITIAN. tepatnya pada tanggal 8 Juni 2014 yang terletak di Jl. Yos Sudarso No. 2. lainnya yang ada di Yogyakarta.

BAB II GAMBARAN UMUM OBJEK PENELITIAN. tepatnya pada tanggal 8 Juni 2014 yang terletak di Jl. Yos Sudarso No. 2. lainnya yang ada di Yogyakarta. BAB II GAMBARAN UMUM OBJEK PENELITIAN A. Profil Hardcore Gym Yogyakarta Hardcore Gym Yogyakarta sukses diresmikan dua tahun yang lalu, tepatnya pada tanggal 8 Juni 2014 yang terletak di Jl. Yos Sudarso

Lebih terperinci

kegiatan sehari hari pelajaran 2

kegiatan sehari hari pelajaran 2 pelajaran 2 kegiatan sehari hari semua anak senang bermain anak anak bermain setiap hari bermain membuat hati senang bermain boleh saja asal jangan lupa belajar kegiatan sehari hari 17 mengenal tanda baca

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Di era globalisasi ini, berbagai macam aktivitas yang dilakukan manusia sangat padat dan beraneka ragam. Di perkotaan manusia menjalani kehidupannya dengan persaingan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Gaya hidup sehat dewasa ini sedang hangat menjadi pembicaraan dan menjadi trend baru bahkan menjadi kebutuhan yang tak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari. Banyaknya

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Maraknya pertumbuhan sarana Sports Club atau sarana olahraga di kota kota besar,tidak

BAB I PENDAHULUAN. Maraknya pertumbuhan sarana Sports Club atau sarana olahraga di kota kota besar,tidak BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Perancangan Maraknya pertumbuhan sarana Sports Club atau sarana olahraga di kota kota besar,tidak lepas dari derasnya permintaan dan kebutuhan pengguna jasa kebugaran

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. waktu banyak serta bisa disesuaikan dengan waktu mereka. Seiring perkembangan

BAB I PENDAHULUAN. waktu banyak serta bisa disesuaikan dengan waktu mereka. Seiring perkembangan BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Fitness centre adalah salah satu tempat kebugaran yang sedang berkembang saat ini. Baik dari remaja hingga lansia tertarik ketempat ini, karena di tempat ini

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. yang penting dilakukan sebelum mengisi aktivitas yang lain setiap hari. Sarapan dibutuhkan

BAB I PENDAHULUAN. yang penting dilakukan sebelum mengisi aktivitas yang lain setiap hari. Sarapan dibutuhkan BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Sarapan pagi merupakan makanan yang dimakan setiap pagi hari atau suatu kegiatan yang penting dilakukan sebelum mengisi aktivitas yang lain setiap hari. Sarapan dibutuhkan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Desain Interior Java Fitness Club dengan Konsep Modern Natural yang Maskulin dan Menyegarkan. I.

BAB I PENDAHULUAN. Desain Interior Java Fitness Club dengan Konsep Modern Natural yang Maskulin dan Menyegarkan. I. BAB I PENDAHULUAN I.1 Latar Belakang I.1.1 Perubahan Gaya Hidup Masyarakat Tuntutan untuk memenuhi gaya hidup di kota-kota besar, memaksa orang untuk bekerja lebih keras. Beban pekerjaan yang berat banyak

Lebih terperinci

I.1 Latar Belakang Masalah

I.1 Latar Belakang Masalah BAB I PENDAHULUAN I.1 Latar Belakang Masalah Ditengah banyaknya program hidup sehat dengan berolahraga serta berkembangnya usaha pusat kebugaran atau yang lebih dikenal dengan Fitness Center, persaingan

Lebih terperinci

Mendapatkan Tubuh Ideal

Mendapatkan Tubuh Ideal Mendapatkan Tubuh Ideal Anda mendambakan tubuh padat berotot tanpa lemak? Tidak bisa dipungkiri lagi, baik pria maupun wanita mendambakan tubuh ideal. Pria pada umumnya menginginkan tubuh yang padat dengan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. perusahaan berusaha untuk meningkatkan kinerja sebaik mungkin, sehingga dapat

BAB I PENDAHULUAN. perusahaan berusaha untuk meningkatkan kinerja sebaik mungkin, sehingga dapat BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Perkembangan bisnis yang dinamis seiring dengan semakin meningkatnya permintaan masyarakat terhadap produk dan jasa untuk memenuhi segala kebutuhannya. Demi menjaga

Lebih terperinci

PEMBUATAN APLIKASI ANDROID PERSONAL TRAINER BERBASIS ANDROID DENGAN INTELXDK

PEMBUATAN APLIKASI ANDROID PERSONAL TRAINER BERBASIS ANDROID DENGAN INTELXDK PEMBUATAN APLIKASI ANDROID PERSONAL TRAINER BERBASIS ANDROID DENGAN INTELXDK Nama : Fransiskus Xaverius Andaru T. P. NPM : 13112071 Fakultas : Ilmu Komputer dan Teknologi Informasi Jurusan : Sistem Informasi

Lebih terperinci

Oleh:

Oleh: Oleh: www.sportofit.com Smith Machine Memilih Smith Machine bukanlah suatu pekerjaan yang mudah, apalagi jika anda belum mengerti benar mengenai peralatan ini. Secara awam Smith Machine terlihat seperti

Lebih terperinci

PENGARUH LATIHAN COMPOUND SET TERHADAP HYPERTROPHY OTOT PADA MEMBERS GMC (GAJAH MADA MEDICAL CENTER) FITNESS CENTRE

PENGARUH LATIHAN COMPOUND SET TERHADAP HYPERTROPHY OTOT PADA MEMBERS GMC (GAJAH MADA MEDICAL CENTER) FITNESS CENTRE PENGARUH LATIHAN COMPOUND SET TERHADAP HYPERTROPHY OTOT PADA MEMBERS GMC (GAJAH MADA MEDICAL CENTER) FITNESS CENTRE EFFECT OF COMPOUND SET EXERCISE ON MUSCLE HYPERTROPHY OF MEMBERS OF GMC (GAJAH MADA MEDICAL

Lebih terperinci

Tipe Tubuh Manusia. Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat).

Tipe Tubuh Manusia. Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat). Tipe Tubuh Manusia Ada tiga tipe tubuh manusia, yakni ectomorph (kurus), endomorphs (ideal/atletis), dan mesomorphs (pendek dan bulat). Namun pada ebook kali ini akan membahas mengenai cara menambah berat

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Olahraga bulutangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua orang yang saling berlawanan (tunggal) atau empat orang yang saling berlawanan

Lebih terperinci

Angkat kedua dumbbell ke depan dengan memutar pergelangan tangan (twist) hingga bertemu satu sama lain.

Angkat kedua dumbbell ke depan dengan memutar pergelangan tangan (twist) hingga bertemu satu sama lain. DADA 1. Breast Twist Fly 1. Posisikan tubuh bersandar incline pada bench dengan kedua tangan terbuka lebar memegang dumbbell. Busungkan dada untuk gerakan yang optimal. Angkat kedua dumbbell ke depan dengan

Lebih terperinci

BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN. Nusantara yang berjumlah 166 karyawan. Berikut karakteristik responden. Tabel 1.Identitas Responden Menurut Jenis Kelamin

BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN. Nusantara yang berjumlah 166 karyawan. Berikut karakteristik responden. Tabel 1.Identitas Responden Menurut Jenis Kelamin BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN A. Identitas Responden Responden dalam penelitian ini adalah seluruh karyawan PT. Way Seputih Bumi Nusantara yang berjumlah 166 karyawan. Berikut karakteristik responden penelitian,

Lebih terperinci

INGAT OCD AKAN GAGAL APABILA ANDA MENJADI RAKUS SAAT BUKA PUASA OCD

INGAT OCD AKAN GAGAL APABILA ANDA MENJADI RAKUS SAAT BUKA PUASA OCD WAKTU PUASA Waktu puasa yang saya berikan adalah 16 jam, 18 jam dan 20 jam. (waktu tidak makan) Itu mengartikan waktu makan adalah 8 jam, 6 jam atau 4 jam. (jendela makan) Apa artinya? Artinya anda boleh

Lebih terperinci

BAB 1 PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang

BAB 1 PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang 1 BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Di zaman modern ini, persaingan pun menjadi semakin ketat. Orang yang bekerja di kantor atau perusahaan berusaha untuk menunjukkan prestasi agar bisa mendapatkan

Lebih terperinci

HEALTHY GYM FAMILY (Perencanaan Pendirian Usaha Jasa Fitness Center)

HEALTHY GYM FAMILY (Perencanaan Pendirian Usaha Jasa Fitness Center) HEALTHY GYM FAMILY (Perencanaan Pendirian Usaha Jasa Fitness Center) Harbet Makmur 1, Herry Widagdo 2 Jurusan Manajemen STIE Multi Data Palembang e-mail: * 1 harbet.makmur@ymail.com, 2 herry@stie-mdp.ac.id,

Lebih terperinci

BAB 1 PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang Penelitian

BAB 1 PENDAHULUAN. 1.1 Latar Belakang Penelitian BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Penelitian Dalam perkembangan ekonomi, economic value mengalami pergeseran dari commodities, goods, service, hingga sekarang ini sampai ke tahap experience yang disebut

Lebih terperinci

Biceps workout with Ronnie

Biceps workout with Ronnie 1 / 6 Biceps adalah bagian otot yang paling mudah untuk dibentuk. Dalam edisi kali ini, kita bisa belajar dari masternya langsung Ronnie Coleman yang punya Biceps 22 Inch ini. Inilah jawaban yang bisa

Lebih terperinci

Bab 1. Pendahuluan. Nyeri bahu dapat berasal dari sendi itu sendiri, atau dari salah satu

Bab 1. Pendahuluan. Nyeri bahu dapat berasal dari sendi itu sendiri, atau dari salah satu Bab 1 Pendahuluan 1.1. Latar Belakang Masalah: Nyeri bahu adalah rasa sakit yang timbul di atau sekitar bahu. Nyeri bahu dapat berasal dari sendi itu sendiri, atau dari salah satu bagian otot, ligamen

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. kalangan masyarakat, menuntut para pemilik gym centre untuk dapat unggul dalam

BAB I PENDAHULUAN. kalangan masyarakat, menuntut para pemilik gym centre untuk dapat unggul dalam BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Penelitian Seiring dengan berkembangnya gaya hidup sehat yang semakin marak di kalangan masyarakat, menuntut para pemilik gym centre untuk dapat unggul dalam berbagai

Lebih terperinci

INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN LEBIH CEPAT?

INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN LEBIH CEPAT? INGIN BERAT BADAN ANDA TURUN LEBIH CEPAT? Anda punya masalah dengan menurunkan berat badan? Sudah berusaha dengan banyak cara namun berat tidak kunjung turun? Tahukan Anda, bahwa menurunkan berat badan

Lebih terperinci

LAMPIRAN 1 PEDOMAN WAWANCARA. NO TEORI KONSEP PERTANYAAN 1 Analisis Lingkungan Internal (Fred, 2012: 190)

LAMPIRAN 1 PEDOMAN WAWANCARA. NO TEORI KONSEP PERTANYAAN 1 Analisis Lingkungan Internal (Fred, 2012: 190) LAMPIRAN 1 PEDOMAN WAWANCARA NO TEORI KONSEP PERTANYAAN 1 Analisis Lingkungan Internal (Fred, 2012: 190) 1. Manajemen Pengaturan organisasi secara keseluruhan dalam mencapai tujuan organisasi melalui fungsi

Lebih terperinci

LAMPIRAN. Bapak Rafil sebagai direktur keuangan dan Bapak Bayu sebagai direktur operasional)

LAMPIRAN. Bapak Rafil sebagai direktur keuangan dan Bapak Bayu sebagai direktur operasional) L 1 LAMPIRAN Transkrip Wawancara A. Pertanyaan Dan Jawaban Dua Direktur Bapak Rafil sebagai direktur keuangan dan Bapak Bayu sebagai direktur operasional) Pertanyaan untuk dua direktur : 1. Bagaimana gaya

Lebih terperinci

--- Visit for more information --- SIX PACK GUIDE

--- Visit  for more information --- SIX PACK GUIDE --- Visit www.duniafitnes.com for more information --- SIX PACK GUIDE Anda menginginkan perut six pack tanpa lemak? Bagi banyak orang, mendapatkan perut six pack merupakan suatu proses yang sulit karena

Lebih terperinci

PENGARUH GAYA HIDUP (LIFESTYLE)

PENGARUH GAYA HIDUP (LIFESTYLE) PENGARUH GAYA HIDUP (LIFESTYLE) TERHADAP KOMITMEN PELANGGAN DALAM MENGGUNAKAN JASA FITNES PADA THE BODY ART AEROBIC, FITNESS AND SWIMMING POOL DI SURABAYA SKRIPSI Diajukan untuk memenuhi sebagai persyaratan

Lebih terperinci

Strategi Perekrutan Prospek di Multi Level Marketing Tiens Kota Medan Naila Vellayati. Abstrak

Strategi Perekrutan Prospek di Multi Level Marketing Tiens Kota Medan Naila Vellayati. Abstrak Strategi Perekrutan Prospek di Multi Level Marketing Tiens Kota Medan Naila Vellayati Abstrak Penelitian ini berjudul strategi perekrutan prospek di multi level marketing TIENS Kota Medan. Penelitian ini

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang

BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Dewasa ini peningkatan prestasi olahraga di zaman moderen ini harus dimiliki bangsa Indonesia, terutama berbicara tentang olahraga khususnya olahraga prestasi, olahraga

Lebih terperinci

BAB III METODE PENELITIAN. penelitian yang digunakan adalah Pretest-Posttest Group Design E1 : P1 X1 P2 E2 : P1 X2 P2. Gambar 2.

BAB III METODE PENELITIAN. penelitian yang digunakan adalah Pretest-Posttest Group Design E1 : P1 X1 P2 E2 : P1 X2 P2. Gambar 2. BAB III METODE PENELITIAN A. Desain Penelitian Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah Pretest-Posttest Group Design (Suharsimi Arikunto, 2005: 210-211).

Lebih terperinci

HUBUNGAN ANTARA CITRA RAGA DAN INTERAKSI TEMAN SEBAYA DENGAN MOTIVASI MENGIKUTI SENAM PADA REMAJA PUTRI DI SANGGAR SENAM 97 SUKOHARJO.

HUBUNGAN ANTARA CITRA RAGA DAN INTERAKSI TEMAN SEBAYA DENGAN MOTIVASI MENGIKUTI SENAM PADA REMAJA PUTRI DI SANGGAR SENAM 97 SUKOHARJO. HUBUNGAN ANTARA CITRA RAGA DAN INTERAKSI TEMAN SEBAYA DENGAN MOTIVASI MENGIKUTI SENAM PADA REMAJA PUTRI DI SANGGAR SENAM 97 SUKOHARJO Skripsi Untuk memenuhi sebagian persyaratan dalam mencapai derajat

Lebih terperinci

BAB III ANALISA DAN PERANCANGAN SISTEM

BAB III ANALISA DAN PERANCANGAN SISTEM BAB III ANALISA DAN PERANCANGAN SISTEM 3.1. Objek Penelitian Objek yang diteliti oleh penulis adalah suatu usaha yang bergerak dalam bidang olahraga adapun tempat Penelitian yang dilakukan di Caresa Gym

Lebih terperinci

8 Langkah Diet Sehat secara Alami

8 Langkah Diet Sehat secara Alami 8 Rahsia dan Tips Kuruskan Badan, Paha, Lengan, dan Pipi Secara Semulajadi Ditulis oleh En Syak Biasanya, banyak tips hanya menjurus kepada bagaimana menguruskan badan saja. Jarang kita lihat ada yang

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. konsumsi, tetapi juga dari kegiatan olahraga atau aktivitas fisik yang kita lakukan.

BAB I PENDAHULUAN. konsumsi, tetapi juga dari kegiatan olahraga atau aktivitas fisik yang kita lakukan. BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Kesehatan tubuh kita tidak hanya tergantung dari jenis makanan yang kita konsumsi, tetapi juga dari kegiatan olahraga atau aktivitas fisik yang kita lakukan. Dengan

Lebih terperinci

1. a. Seberapa sering kamu dan seluruh keluargamu menghabiskan waktu bersamasama? b. Apa saja yang kamu lakukan bersama dengan keluargamu?

1. a. Seberapa sering kamu dan seluruh keluargamu menghabiskan waktu bersamasama? b. Apa saja yang kamu lakukan bersama dengan keluargamu? Lampiran 1 Kerangka Wawancara Anamnesa Dimensi Cohesion Separateness/Togetherness 1. a. Seberapa sering kamu dan seluruh keluargamu menghabiskan waktu bersamasama? b. Apa saja yang kamu lakukan bersama

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Beberapa abad yang lalu pada waktu penduduk dunia belum sepadat

BAB I PENDAHULUAN. Beberapa abad yang lalu pada waktu penduduk dunia belum sepadat BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Masalah Beberapa abad yang lalu pada waktu penduduk dunia belum sepadat zaman sekarang, tehnik daripada produksi dan pengangkutan masih bersifat sederhana, dalam keadaan

Lebih terperinci

BAB V PEMBAHASAN MASALAH

BAB V PEMBAHASAN MASALAH BAB V PEMBAHASAN MASALAH A. PEMBAHASAN Setiap manusia memiliki impian untuk membangun rumah tangga yang harmonis. Tetapi ketika sudah menikah banyak dari pasangan suami istri yang memilih tinggal bersama

Lebih terperinci

PEDOMAN WAWANCARA. 1. Sejak kapan Anda bergabung dengan Bank Mandiri? 2. Alasan apa yang mendorong Anda mau bergabung dengan Bank Mandiri sebagai

PEDOMAN WAWANCARA. 1. Sejak kapan Anda bergabung dengan Bank Mandiri? 2. Alasan apa yang mendorong Anda mau bergabung dengan Bank Mandiri sebagai PEDOMAN WAWANCARA Nama informan : Tempat/Tanggal Lahir : Jenis Kelamin : Agama : Tingkat Pendidikan : Penghasilan /Bulan : Topik 1 : Mengenai Karyawan Costumer Service 1. Sejak kapan Anda bergabung dengan

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah olahraga sering dilakukan oleh hampir setiap orang meskipun dengan jenis olahraga yang berbeda-beda. Setiap orang berbeda aktivitas olahraganya berdasarkan motivasi

Lebih terperinci

bab 2 satuan pengukuran waktu tema makanan dan kesehatan

bab 2 satuan pengukuran waktu tema makanan dan kesehatan bab tema makanan dan kesehatan satuan pengukuran waktu setiap pagi bayu selalu sarapan pagi ini ia menikmati sarapan dengan lahap ia makan nasi sayur dan lauk tidak lupa ia minum segelas susu jam menunjukkan

Lebih terperinci

LATIHAN WEIGHT TRAINING DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP HYPERTHROPY OTOT

LATIHAN WEIGHT TRAINING DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP HYPERTHROPY OTOT LATIHAN WEIGHT TRAINING DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP HYPERTHROPY OTOT Ardyansyah Arief Budi Utomo 1), Ghon Lhisdiantoro 2) 1 Fakultas Ilmu Kesehatan dan Sains, Universitas PGRI Madiun email:

Lebih terperinci

PRINSIP-PRINSIP LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA

PRINSIP-PRINSIP LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA PRINSIP-PRINSIP LATIHAN OLEH: YUNYUN YUDIANA PRINSIP-PRINSIP LATIHAN Prinsip Kesiapan Prinsip Partisipasi Aktif Berlatih Prinsip Multilateral Prinsip Kekhususan (Spesialisasi) Prinsip Individualisasi Prinsip

Lebih terperinci

BAB I RINGKASAN EKSEKUTIF. Konsep bisnis ini lahir dari kebutuhan konsumen akan catering makanan sehat yang

BAB I RINGKASAN EKSEKUTIF. Konsep bisnis ini lahir dari kebutuhan konsumen akan catering makanan sehat yang BAB I RINGKASAN EKSEKUTIF 1.1 DESKRIPSI KONSEP BISNIS Muscle Healthy Catering & Workout Consultant merupakan usaha yang terinsiprasi dari tren gaya hidup sehat yang juga merupakan hobi yang saya minati.

Lebih terperinci

BAB 4 METODE PERANCANGAN. Pembagian strategi komunikasi menurut Penulis adalah sebagai berikut :

BAB 4 METODE PERANCANGAN. Pembagian strategi komunikasi menurut Penulis adalah sebagai berikut : BAB 4 METODE PERANCANGAN 4.1 Strategi Kreatif 4.1.1 Strategi Komunikasi Pembagian strategi komunikasi menurut Penulis adalah sebagai berikut : a. Fakta Kunci 1. Cerita kisah dan pengorbanan seorang laki

Lebih terperinci

INSTRUMEN PENCATAT DATA. No. Informan Komponen Indikator Data Metode Guru BK Pelaksanaan program BK

INSTRUMEN PENCATAT DATA. No. Informan Komponen Indikator Data Metode Guru BK Pelaksanaan program BK Lampiran 1 INSTRUMEN PENCATAT DATA No. Informan Komponen Indikator Data Metode Guru BK Pelaksanaan program BK Pelaksanaan program BK berkenaan dengan layanan terhadap siswa Observasi Wawancara Dokumentasi

Lebih terperinci

Olahraga Bagi Orang yang Sibuk Di Kantor

Olahraga Bagi Orang yang Sibuk Di Kantor Olahraga Bagi Orang yang Sibuk Di Kantor Oleh: Yudik Prasetyo Staf Pengajar Fakultas Ilmu Keolahragaan, UNY Pendahuluan Pada era globalisasi ini, orang semakin disibukan dengan berbagai pekerjaan untuk

Lebih terperinci

Anak yang berorangtua obesitas, berpeluang menjadi obesitas 60 90%.

Anak yang berorangtua obesitas, berpeluang menjadi obesitas 60 90%. 1 SENAM GEMPUR OBESITAS Senam Gempur Obesitas Anak yang berorangtua obesitas, berpeluang menjadi obesitas 60 90%. Minati Atmanegara yang dahulu orangtuanya menderita obesitas, juga berisiko. Namun, dengan

Lebih terperinci

Denah yang digunakan dalam perencanaan interior sport club, berlokasi di Boulevard Kelapa Gading, yang dikelilingi oleh perumahan yang didominasi oleh

Denah yang digunakan dalam perencanaan interior sport club, berlokasi di Boulevard Kelapa Gading, yang dikelilingi oleh perumahan yang didominasi oleh BAB IV ANALISIS DAN PERMASALAHAN Problem Statement Bagaimana merancang sirkulasi di dalam interior bagi pengunjung dan pengelola sesuai dengan flow of activity masing-masing dan memiliki sirkulasi yang

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. 1-1 Universitas Kristen Maranatha

BAB I PENDAHULUAN. 1-1 Universitas Kristen Maranatha BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah. Perusahaan PT.VIP ( Visi Indah Prima ) merupakan perusahaan di bidang jasa dan sarana kebugaran yang berkembang cukup baik di kawasan Bandung. Perusahaan ini

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Latihan beban merupakan olahraga yang sangat terkenal dan marak pada

BAB I PENDAHULUAN. Latihan beban merupakan olahraga yang sangat terkenal dan marak pada BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Latihan beban merupakan olahraga yang sangat terkenal dan marak pada waktu sekarang ini. Latihan beban sudah menjadi kegiatan olah tubuh yang semakin diminati

Lebih terperinci

Mitos Sixpack Orang menghabiskan uang jutaan setiap tahun untuk mendapatkan tubuh ideal. Sekarang ini terdapat sekitar 200 lebih alat-alat latihan untuk perut. Sebagian alat-alat ini tidak berguna sama

Lebih terperinci

LATIHAN BEBAN DENGAN METODE SUPER SET DAPAT MENINGKATKAN VO2 MAX DAN MENURUNKAN KOMPOSISI TUBUH (% LEMAK, IMT)

LATIHAN BEBAN DENGAN METODE SUPER SET DAPAT MENINGKATKAN VO2 MAX DAN MENURUNKAN KOMPOSISI TUBUH (% LEMAK, IMT) LATIHAN BEBAN DENGAN METODE SUPER SET DAPAT MENINGKATKAN VO2 MAX DAN MENURUNKAN KOMPOSISI TUBUH (% LEMAK, IMT) Oleh: Ahmad Nasrulloh ahmadnasrulloh@uny.ac.id Universitas Negeri Yogyakarta ABSTRAK Penelitian

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. 1-1 Universitas Kristen Maranatha

BAB I PENDAHULUAN. 1-1 Universitas Kristen Maranatha BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Pada masa sekarang ini, perkembangan industri yang sangat tinggi, khususnya di bidang kebugaran menyebabkan munculnya kondisi persaingan yang sangat ketat.

Lebih terperinci

Bab 1 Pendahuluan 1.1 Latar Belakang

Bab 1 Pendahuluan 1.1 Latar Belakang Bab 1 Pendahuluan 1.1 Latar Belakang Jepang merupakan salah satu negara maju yang ada di dunia. Jepang juga di kenal sebagai negara yang menjunjung tinggi kebudayaan. Sebagai negara maju, Jepang tidak

Lebih terperinci

Lampiran 1 PEDOMAN WAWANCARA ANALISIS STRATEGI BISNIS KELUARGA PADA KEDAI KOPI MASSA KOK TONG DI PEMATANGSIANTAR DALAM MENINGKATKAN LOYALITAS

Lampiran 1 PEDOMAN WAWANCARA ANALISIS STRATEGI BISNIS KELUARGA PADA KEDAI KOPI MASSA KOK TONG DI PEMATANGSIANTAR DALAM MENINGKATKAN LOYALITAS Lampiran 1 PEDOMAN WAWANCARA ANALISIS STRATEGI BISNIS KELUARGA PADA KEDAI KOPI MASSA KOK TONG DI PEMATANGSIANTAR DALAM MENINGKATKAN LOYALITAS PELANGGAN 1. Daftar pertanyaan untuk informan kunci (pemilik)

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah idaman banyak pria. Bentuk

BAB I PENDAHULUAN. Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah idaman banyak pria. Bentuk BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Masalah Memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah idaman banyak pria. Bentuk tubuh yang kurang ideal terkadang menjadi masalah bagi sebagian besar pria. Sebagian pria

Lebih terperinci

MOTIVASI DARI SEORANG KARYAWAN PT. LPPPI

MOTIVASI DARI SEORANG KARYAWAN PT. LPPPI MOTIVASI DARI SEORANG KARYAWAN PT. LPPPI Seperti halnya mentari yang selalu memberikan harapan ketika pagi tiba dengan menghapuskan kegelapan yang menguasai malam hari, seperti itulah ketika beliau menginjakan

Lebih terperinci

GAMBARAN UMUM LOKASI PENELITIAN

GAMBARAN UMUM LOKASI PENELITIAN 31 GAMBARAN UMUM LOKASI PENELITIAN Pada bab ini akan dijelaskan tentang gambaran umum tempat penelitian mengenai sejarah bedirinya KSO. sistem promosi yang dilakukan. hubungan KSO dengan NOSC dan pelanggan.

Lebih terperinci

BAB II KAJIAN PUSTAKA. sistematis dari berlatih, yang dilakukan secara berulang-ulang dengan kian

BAB II KAJIAN PUSTAKA. sistematis dari berlatih, yang dilakukan secara berulang-ulang dengan kian BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Deskripsi Teori dan Penelitian yang Relevan 1. Pengertian Latihan Menurut Tjalik Soegiarto (2002: 4) latihan merupakan proses yang sistematis dari berlatih, yang dilakukan secara

Lebih terperinci

BAB I PENDAHULUAN. (http://www.scribd.com/2012/05/14/07.23):

BAB I PENDAHULUAN. (http://www.scribd.com/2012/05/14/07.23): BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Masyarakat perlu melakukan aktivitas untuk menyehatkan dan mengembalikan kesehatan tubuhnya dengan berbagai macam cara, salah satunya adalah dengan berolahraga

Lebih terperinci

LAMPIRAN. Ziesel (1981) didalam bukunya mengatakan bahwa : they do. How do activities relate to one another spatially. And how do spatial

LAMPIRAN. Ziesel (1981) didalam bukunya mengatakan bahwa : they do. How do activities relate to one another spatially. And how do spatial LAMPIRAN Ziesel (1981) didalam bukunya mengatakan bahwa : Observing behavior means systematically watching people use their environments: individuals, pairs of people, small groups, and large groups. What

Lebih terperinci

Pendekatan Umum Menuju Pemulihan

Pendekatan Umum Menuju Pemulihan Pendekatan Umum Menuju Pemulihan P roses terjadinya gangguan jiwa berlangsung secara pelan pelan dan bertahap. Prosesnya bisa berlangsung berminggu-minggu hingga bertahun-tahun. Sering gejala awal dimulai

Lebih terperinci

GENERAL FITNESS TRAINING

GENERAL FITNESS TRAINING GENERAL FITNESS TRAINING Fitness atau kebugaran didefinisikan sebagai keberhasilan seseorang dalam beradaptasi dengan tekanan fisik dan mental yang ditemui dalam hidupnya. Latihan fitness secara umum didefiniskan

Lebih terperinci

PENGARUH LATIHAN FITNESS TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH IBU-IBU IGTKI RANTING PEMALANG KABUPATEN PEMALANG SKRIPSI

PENGARUH LATIHAN FITNESS TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH IBU-IBU IGTKI RANTING PEMALANG KABUPATEN PEMALANG SKRIPSI PENGARUH LATIHAN FITNESS TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH IBU-IBU IGTKI RANTING PEMALANG KABUPATEN PEMALANG SKRIPSI Diajukan dalam rangka penyelesaian studi Strata I untuk memperoleh gelar Sarjana Sains

Lebih terperinci