Simptom-simptom buasir termasuk : Pendarahan dan sakit ketika membuang air besar. Bengkak pada dubur ketika membuang air besar.
|
|
- Hartanti Halim
- 6 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 Mendengar perkataan buasir sahaja sudah cukup untuk mengundang perasaan seram dan takut kerana kita kenal atau mungkin mengenali seseorang yang pernah menderita penyakit penghadaman ini. Ia juga bukanlah sesuatu yang seronok untuk dibicarakan dan ramai rakyat Malaysia lebih rela menderita secara senyap. Kesilapan ini tidak harus berlaku kerana buasir sebenarnya boleh dirawat, malah boleh dicegah! Simptom-simptom buasir termasuk : Pendarahan dan sakit ketika membuang air besar. Bengkak pada dubur ketika membuang air besar. Gatal-gatal di sekitar dubur. Terdapat cecair mengalir dari dubur (seperti nanah). Kecacatan fizikal (gumpalan berdekatan atau di dalam dubur). Tetapi bagaimana dan mengapa buasir terjadi? Selalunya, ia disebabkan oleh peningkatan tekanan dalam urat-urat darah pelvik. Peningkatan tekanan dalam urat darah lazimnya disebabkan oleh sembelit, meneran ketika membuang air besar, dan duduk terlalu lama atas tandas. Mereka yang obes, hamil atau mengambil diet yang rendah serat juga mudah mendapat buasir. 1 / 5
2 Terdapat dua jenis buasir : Dalaman Luaran Terjadi di bahagian bawah rektum dan ada kebarangkalian berlakunya simptom pendarahan. Dalam ke Terjadi di bahagian dalam sempadan dubur dan darah beku terbentuk yang menyebabkan pendarahan Tidak kira apapun jenisnya, buasir sangat menyakitkan dan kurang menyenangkan. Mujur ia boleh dicegah dengan cara : Makan Secara Sihat Diet seimbang yang terdiri daripada pelbagai jenis makanan daripada kesemua kumpulan makanan utama dalam Piramid Makanan Malaysia dalam saiz hidangan yang sihat boleh membantu mengurangkan risiko buasir. Oleh kerana penyebab utama buasir adalah sembelit, diet yang sihat boleh melembutkan najis supaya mudah melepasi usus besar. Makan secara sihat bukan sahaja mencegah sembelit tetapi juga masalah penghadaman lain seperti cirit-birit, kembung dan ketidakhadaman. Anda juga harus menambah lebih banyak serat ke dalam diet anda. Serat membantu penghadaman dengan bertindak sebagai sumber makanan bagi bakteria baik atau probiotik, 2 / 5
3 dan kemudian membantu menghadam nutrien-nutrien dalam usus. Selain itu, serat juga dikenali sebagai agen pemukal bagi najis, ia mengawal pergerakan usus dan memudahkan najis bergerak melalui usus. Sumber baik bagi serat termasuk : Kacang panggang Kacang kuda Dal / Lentil Oat Roti atau pasta bijiran penuh Beras perang atau penuh mil Kekacang, badam, kacang walnut Kentang bersama kulit Buah oren, kiwi dan pisang 3 / 5
4 Tambah serat dalam setiap hidangan dan dari masa ke masa, pelbagaikan pilihan anda. Pada masa yang sama pilih juga cara memasak yang lebih sihat (contohnya : memanggang, mengukus atau melayur) menggunakan garam, gula dan minyak yang sedikit. Akhir sekali, lengkapkan diet anda dengan meminum banyak air kosong untuk membantu penghadaman. Air dan cecair lain membantu menghadam makanan agar tubuh anda dapat menyerap nutrien-nutrien. Air juga melembutkan najis dan membantu mencegah sembelit. Aktif Secara Fizikal Setiap Hari Senaman boleh membantu mempercepatkan penghadaman dengan menolong pergerakan makanan sepanjang usus besar. Ini mengehadkan jumlah air yang diserap daripada najis, menghalangnya daripada menjadi keras dan menyebabkan sembelit. Senaman aerobik khususnya (seperti berjoging, berjalan atau berenang), meningkatkan pernafasan dan degupan jantung seseorang dan membantu merangsang pengecutan secara semula jadi otot-otot usus sekaligus memperbaiki pembuangan najis. Bagi orang dewasa, senaman berintensiti sederhana secara tetap selama 30 minit setiap hari berkesan untuk kesihatan usus dan kesihatan badan secara keseluruhan. Sekiranya anda tidak dapat mencapainya sekaligus, bersenamlah sekejap-sekejap sepanjang hari. Contohnya, anda boleh menggunakan tangga berbanding lif, berjalan kaki pantas mengelilingi bangunan pejabat pada waktu makan tengah hari, atau hanya berdiri melakukan beberapa senaman regangan selama 5 minit setiap 2-3 jam sekali. Jika anda tiada masa untuk melakukan senaman kardiovaskular seperti berjoging, kerja-kerja rumah seperti berkebun dan membasuh kereta sendiri juga dapat membantu menggerakkan tubuh anda. Memupuk Tabiat Membuang Air Besar Yang Baik 4 / 5
5 Strategi ini sepenting makan secara sihat dan kekal aktif. Beberapa tabiat yang berterusan seperti menahan najis hingga menjadi keras, duduk terlalu lama diatas tandas atau meneran terlalu kuat apabila membuang air besar boleh meningkatkan kemungkinan berlakunya buasir kerana ia meningkatkan tekanan pada urat-urat pelvik. Tabiat-tabiat tersebut perlu dielakkan dan digantikan dengan amalan membuang air besar yang lebih baik. Cara terbaik adalah membuang air besar sebaik sahaja terasa hendak membuang air besar. Ia mengelakkan anda duduk terlalu lama di atas tandas untuk menunggu najis itu keluar. Ia juga mengelakkan anada dari meneran terlalu kuat akibat najis yang keras dan kering. Walaupun tidak mengancam nyawa, ketidakselesaan dan kesakitan yang berkait dengan buasir adalah ketara dan boleh menjejaskan rutin harian anda. Namun, dengan rawatan perubatan yang sepatutnya, simptom-simptom akan reda dalam beberapa hari. Buasir yang teruk dan melibatkan pendarahan ketika membuang air besar perlu diberi perhatian segera berjumpa dengan doktor anda. Paling penting, anda boleh mengurangkan peluang menghidap buasir dengan makan secara sihat, bersenam secara tetap dan mengamalkan tabiat membuang air besar yang baik. Penulis : Dr Sheikh Anwar Abdullah, Perunding Gastroenterogi & Hepatologi Pusat Perubatan Tropicana Sumber : Harian Metro (25 November 2015, Rabu) 5 / 5
Masalah Ketika Hamil
Masalah Ketika Hamil Keguguran Keadaan ini berlaku apabila janin dilahirkan sebelum ia berkembang secukupnya untuk hidup di luar tubuh ibu. Tanda-tanda awal masalah ini adalah seperti pendarahan dan kekejangan.
Lebih terperinciHidup dengan Tekanan Darah Tinggi
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Risiko Penyakit Vascular NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Menambahkan usia Sihat kepada penduduk
Lebih terperinciPATIENT INFORMATION LEAFLET MEDICINE TO TREAT: DIABETES UBAT UNTUK MERAWAT: DIABETES. Insulin
PATIENT INFORMATION LEAFLET MEDICINE TO TREAT: DIABETES UBAT UNTUK MERAWAT: DIABETES Insulin Penggunaan ubat-ubat ini telah terbukti selamat dan berkesan. Namun demikian, ubat-ubat ini mampu membahayakan
Lebih terperinciSusu. Lipat sini. Susu mengandungi kalsium.
Susu Susu mengandungi kalsium. Kalsium menyumbang kepada tumbesaran tulang dan gigi, penggumpalan darah, fungsi saraf dan otot, serta pertumbuhan dan perkembangan tulang dalam kanak-kanak. Kadar pengambilan
Lebih terperinciMemahami Demensia. Talian Maklumat Demensia:
Memahami Demensia www.hpb.gov.sg/dementia Talian Maklumat Demensia: 1800 223 1123 Halaman Kandungan 01 Apa itu Demensia? Siapa yang Mendapat Demensia? Beberapa jenis Demensia 02 Apakah tanda-tanda Penyakit
Lebih terperinciISI KANDUNGAN. Kata-kata aluan Objektif Produk Latar Belakang Produk Keistimewaan Produk Gambar Produk Cara Penggunaan 5 Tips Kekal Sihat
ISI KANDUNGAN Kata-kata aluan Objektif Produk Latar Belakang Produk Keistimewaan Produk Gambar Produk Cara Penggunaan 5 Tips Kekal Sihat 1 KATA-KATA ALUAN Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Alhamdulillah
Lebih terperinciHidup dengan Hiperlipidaemia
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Risiko Penyakit Vascular NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Hiperlipidaemia Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura
Lebih terperinciAngina Pektoris. Angina merujuk kepada sakit dada yang sementara yang tidak tetap, yang disebabkan oleh kekurangan pengaliran darah ke jantung.
Angina Pektoris Pengenalan Angina merujuk kepada sakit dada yang sementara yang tidak tetap, yang disebabkan oleh kekurangan pengaliran darah ke jantung. Penerangan Jenis-jenis angina Angina stabil: angina
Lebih terperinciPenyakit Kelamin (STIs)
Penyakit Kelamin (STIs) Gonorea Gonorea adalah salah satu daripada penyakit jangkitan kelamin biasa dan mudah disebarkan semasa melakukan seks. Ia disebabkan oleh bakteria yang tinggal di bahagian-bahagian
Lebih terperinci#11 Amalan Mudah Ketika Berpantang Selepas Bersalin
#11 Amalan Mudah Ketika Berpantang Selepas Bersalin Aspek penjagaan diri bagi ibu-ibu bersalin semakin dipandang remeh dan diambil ringan oleh ramai wanita hari ni terutama amalan berurut, bertuam, bertungku,
Lebih terperinciGaya Hidup Sihat dalam Gerakan Koperasi
Kepentingan Gaya Hidup Sihat dalam Gerakan Koperasi Nazirah Baharudin Pusat Pembangunan Komuniti Pengenalan You are what you eat. Begitulah tajuk sebuah rancangan televisyen di British tentang tabiat buruk
Lebih terperinciWalaupun hanya beberapa minit untuk menjawab soalan-soalan ini, tetapi keputusannya boleh kekal selama-lamanya. Nama: USANA ID:
Program Penilaian dan Penasihat Kesihatan USANA disediakan khas untuk membantu anda dalam Menganalisis keperluan nutrisi anda, mengoptimasi program diet dan suplemen anda, dan menerokai potensi kesihatan
Lebih terperinciPENGAWALAN KENCING MANIS
PENJAGAAN KENCING MANIS PENGAWALAN KENCING MANIS Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik 02 APA ITU KENCING MANIS? Biasanya, selepas makan, organ dalam tubuh kita (pankreas), akan mengeluarkan hormon yang
Lebih terperinciSenyuman. Ceria yang Sihat. Senarai Semak Kesihatan Mulut. untuk Ibu Bapa kepada Kanak-kanak. Dibawa kepada anda oleh: Disokong oleh:
Senyuman Ceria yang Sihat Senarai Semak Kesihatan Mulut untuk Ibu Bapa kepada Kanak-kanak Dibawa kepada anda oleh: Disokong oleh: Mengenai Gigi Susu Apabila mereka berada di prasekolah, kebanyakan kanak-kanak
Lebih terperinciUNIT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN UNIVERSTI MALAYSIA PERLIS Risalah Kesihatan Bulan Ogos 2008.
UNIT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN UNIVERSTI MALAYSIA PERLIS Risalah Kesihatan Bulan Ogos 2008. SAKIT BELAKANG PENGENALAN Sakit belakang kerap dialami oleh kebanyakkan orang dewasa samada sakit sedikit
Lebih terperinciSakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius.
Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius. Ia melibatkan semua peringkat umur dan hampir semua diantara kita mengalaminya.
Lebih terperinciBorang Soal Selidik Keadaan Kesihatan untuk Kajian Pencegahan Cirit-birit Akut dan/atau Penyakit Berkaitan Pernafasan
Borang Soal Selidik Keadaan Kesihatan untuk Kajian Pencegahan Cirit-birit Akut dan/atau Penyakit Berkaitan Pernafasan Untuk Kegunaan Pejabat Sahaja ID Responden: Umur: Jantina: L / P BAHAGIAN A AKTIVITI
Lebih terperinciKEBIMBANGAN. kebimbangan menjadi begitu teruk dan berpanjangan sehingga ianya mula mengganggu kebolehan kita untuk mengendalikan aktiviti seharian.
KEBIMBANGAN KEBIMBANGAN Emosi biasa yang kita alami bila berdepan dengan keadaan yang tidak tentu atau berbahaya. Kita berasa bimbang bila kita mengalami situasi yang menekankan seperti kehilangan kerja,
Lebih terperinciMAKLUMAT. Penyakit Jantung. Ubat Untuk Merawat PESAKIT. Medicine To Treat: Cardiac Diseases. Ubat Pengurang Lemak
MAKLUMAT PESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Ubat Pengurang Lemak Statins Fibrates Agen Pengikat Lemak Kumpulan Asid Nicotinic Medicine To Treat: Cardiac Diseases Lipid-Lowering Medicines BERKENAAN
Lebih terperinciPersediaan Sebelum Bersalin
Persediaan Sebelum Bersalin Kalau dah hampir sebulan nak bersalin, akak mesti nervous kan. Orang lama yang dah 2-3 kali bersalin pun masih nervous, inikan akak yang belum ada pengalaman lahirkan si kecil
Lebih terperinciCuba untuk mengambilnya pada masa yang sama setiap hari.
. SALBUTAMOL (i) (ii) (iii) Tujuan/ Kegunaan Ubat Sebagai bronkodilator (meluaskan saluran pernafasan) untuk laluan pernafasan yang tersekat sama ada bagi rawatan penyakit asma atau COPD. Kontraindikasi
Lebih terperinciFAQ REISHI GOLD & EXCELLIUM GOLD
FAQ REISHI GOLD & EXCELLIUM GOLD 1. Apa itu Reishi Gold? Reishi Gold adalah produk makanan kesihatan keluaran Gano Excel yang dihasilkan daripada kombinasi 6 spesis Ganoderma lucidum berteraputik tinggi
Lebih terperinciAlkohol. Merosakkan tindak balas refleks mental dan fizikal. Kanser otak, lidah, mulut, esofagus, larink dan pundi kencing.
Alkohol KETAGIHAN ALKOHOL Dari segi perubatan, pengambilan sedikit alkohol boleh menyembuhkan penyakit tertentu tetapi jika diambil berlebihan ia dianggap sebagai penyalahgunaan alkolhol dan boleh membawa
Lebih terperinciCegah. Kawal Diabetes
Cegah dan Kawal Diabetes Kit Informasi Terbitan PEREDARAN GLUKOSA Penting Tahu Tentang Diabetes Karbohidrat dihadam menjadi glukosa sumber tenaga utama dalam badan. Makanan mengandungi karbohidrat (kanji
Lebih terperinciGangguan Hipertensi semasa Hamil
Gangguan Hipertensi semasa Hamil Apakah yang dimaksudkan Hipertensi semasa hamil? Hipertensi atau tekanan darah tinggi semasa hamil merupakan keadaan di mana tekanan darah (B/P) wanita hamil meningkat
Lebih terperinci30 CARA KURUS DALAM SEMINGGU
30 CARA KURUS DALAM SEMINGGU 1. Elakkan tidur di waktu siang Kebiasaannya, berat badan manusia akan mudah meningkat apabila kita kerap tidur di siang hari. Tidur di siang hari itu tidak menjadi kesalahan
Lebih terperinciNama :... Tarikh :... Tingkatan : Malnutrisi. ialah keadaan yang berpunca daripada kekurangan. seperti,, protein,
Tunjang 4: B1DK1E1 A. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang sesuai. karbohidrat pemakanan vitamin mineral Malnutrisi zat makanan ialah keadaan yang berpunca daripada kekurangan seperti,, protein,, lemak
Lebih terperinciIBU MENGANDUNG PERKONGSIAN SPIRULINA ORGANIK- Susu saya kurang dan cair. Joy Lim Ying Ying, 44 KOMPILASI
Pengiktirafan Persatuan Makanan Kesihatan Jepun PERKONGSIAN SPIRULINA ORGANIK- IBU MENGANDUNG KOMPILASI Joy Lim Ying Ying, 44 Susu saya kurang dan cair Sebagai ibu kepada 4 cahaya mata, saya mengalami
Lebih terperinciSoalan: Mohd Shukri Kuantan. Jawapan:
Soalan: ASSALAMUALAIKUM Tuan Haji. Saya sudah 6 tahun mengalami penyakit slipped disc. Kesan sakit ini membuat saya sukar untuk berdiri dan duduk lama. Disebabkan ini saya kerap mengambil cuti sakit sakit
Lebih terperinci(Dewasa) 4-6 biji sekali makan sekali dalam sehari dan dimakan sebelum tidur.
Callum Digunakan secara tradisional untuk membantu penghadaman, melegakan sembelit yang ringan, melegakan kembung perut, melawaskan pembuangan air besar serta mengurangkan berat badan. Khasiat: Membuang
Lebih terperinciGemuk punca penyakit berulang
baqi pesakit kanser PESERTAtekun mendengar taklimat mengenai pemakanan. Gemuk punca penyakit berulang Oleh Nor Afzan Mohamad Yusof afzan@bharian.com.my penghidap kanser PESAKIT perlu lebih ataumemberi
Lebih terperinciResipi Untuk Penuaan Sihat. Panduan Pemakanan
Resipi Untuk Penuaan Sihat Panduan Pemakanan Pemakanan Untuk Penuaan Yang Sihat Semakin anda meningkat usia, mengekalkan pemakanan yang sihat dan seimbang menjadi lebih penting. Resipi untuk penuaan sihat
Lebih terperinciDR.ZUBAIDI HAJI AHMAD. Oleh: Doktor Perubatan
DR.ZUBAIDI HAJI AHMAD Oleh: Doktor Perubatan Segala hakcipta terpelihara. Tiada bahagian ebook ini boleh diterbit semula atau dipindah dalam sebarang bentuk atau cara, baik secara elektronik dan mekanik,
Lebih terperinciUBAT-UBATAN UNTUK ARTRITIS (RA)
www.afm.org.my UBAT-UBATAN UNTUK Reumatoid ARTRITIS (RA) Ubat-ubatan untuk RA Terdapat berbagai jenis ubat yang diambil oleh mereka yang menghidap artritis. Sesetengahnya boleh didapati dengan mudah di
Lebih terperinciKurang nutrisi. Big» dah 1Q j. lemak tubuh, imbasan ketumpatan tulang, pengambilan. dilakukan dalam sehari. K e t u a Program Sains Nutrisi Universiti
Kurang nutrisi Big» dah 1Q j Oleh Faizatul Farlin Farush Khan ertumbuhan tulang 4 yang agresif ber laku pada waktu kritikal tumbesaran ketika usia bayi sehingga remaja. Ketika itulah ia memerlukan vitamin
Lebih terperinciLAPORAN ESKLUSIF: Katakan Tidak Jerawat Badan Hidup Lebih Sihat Tanpa Jerawat Badan
LAPORAN ESKLUSIF: Katakan Tidak Jerawat Badan Hidup Lebih Sihat Tanpa Jerawat Badan Oleh: JERAWATBADAN.COM 2011 Hakcipta Terpelihara Versi 1.0 Hakcipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluarkan ulang
Lebih terperinci1. Elakkan tidur di waktu siang.
1. Elakkan tidur di waktu siang. Kebiasaannya, berat badan manusia akan mudah meningkat apabila kita kerap tidur di siang hari. Tidur di siang hari itu tidak menjadi kesalahan tetapi waktu dan masa anda
Lebih terperinciPenembusan Mendalam Ke Dalam Kulit Anda, Semburan Ajaib Untuk Memadamkan Tanda- Tanda Penuaan ~ H+
Penembusan Mendalam Ke Dalam Kulit Anda, Semburan Ajaib Untuk Memadamkan Tanda- Tanda Penuaan ~ H+ KESIHATAN KULIT Penembusan mendalam ke dalam kulit anda, semburan ajaib untuk memadamkan tanda-tanda penuaan
Lebih terperinciChecklist Ibu Menyusu Ketika Berpuasa
NuhaBaby (Aisyah Samat) Checklist Ibu Menyusu Ketika Berpuasa Supaya badan ibu kekal bertenaga, tak letih, susu tak "drop" dan berkualiti untuk bayi anda walaupun berpuasa. made with Checklist Ibu Menyusu
Lebih terperinciDiabetes semasa Hamil
Diabetes semasa Hamil Apakah Diabetes Melitus? Diabetes Mellitus adalah sejenis gangguan atau ketidakaturan yang menghalang badan dari menggunakan makanan dengan berkesan. Karbohidrat ringkas (gula di
Lebih terperinciKESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN. Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik
KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik 02 APA ITU KEOBESAN? Trend keobesan sedang meningkat di Singapura. Keadaan ini berlaku apabila lemak tubuh yang berlebihan terkumpul di dalam
Lebih terperinciPendahuluan. Soalan (S). Apa itu HIV? S. Apa itu AIDS?
Pendahuluan Soalan (S). Apa itu HIV? S. Apa itu AIDS? Kedua-dua tidak mempunyai pertalian rapat. HIV merupakan satu virus yang menyerang tubuh badan seseorang. AIDS adalah akibat kesan-kesan HIV, apabila
Lebih terperinciBeberapa jangkitan, yang mungkin tidak tersebar secara seksual, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi orang-orang HIV.
Jangkitan Bersama Beberapa jangkitan, yang mungkin tidak tersebar secara seksual, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi orang-orang HIV. Hepatitis Jangkitan virus hepatitis B atau hepatitis
Lebih terperinciDr. jitron. Orang yang mau hidup sehat Orang yang bebadan lemah dan berpenyakit Orang yang menginjak usia paruh baya
THERAPY ELEKTROSTATIK Dr. jitron Bagaimana fungsi mesin Terapi Elektrostatik? Mesin terapi elektrostatik berfungsi karena adanya ion negative yang rendah dalam tubuh kita, Nutrisi-nutrisi yang tidak dapat
Lebih terperinciApakah yang membimbangkan anda? 3. Informasi lanjut mengenai kanser payudara 4. Informasi lanjut mengenai rawatan kanser payudara 7
Kandungan Apakah yang membimbangkan anda? 3 Informasi lanjut mengenai kanser payudara 4 Informasi lanjut mengenai rawatan kanser payudara 7 Apakah pilihan anda? 13 Kelebihan dan kekurangan rawatan pilihan
Lebih terperinci1. Jantung merupakan organ yang penting dalam badan, apakah fungsi jantung? 2. Anggota badan ini yang berfungsi menghadam makanan.
1. Jantung merupakan organ yang penting dalam badan, apakah fungsi jantung? A. Menghadam makanan. B. Mengepam darah ke seluruh badan C. Menarik dan menghembus nafas D. Menghantar isyarat kepada otak 2.
Lebih terperinciKesan kecacatan bayi Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN
Kesan kecacatan bayi Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN Imbasan 3D membolehkan doktor melihat kedudukan bayi dari pelbagai sudut dan orientasi LELAKI atau perempuan? Inilah soalan pertama yang diajukan kebanyakan
Lebih terperinciMAKLUMATPESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Agen Anti-anginal Nitrates Medicine To Treat: Cardiac Diseases Anti-anginal Agents Nitrates
MAKLUMAT PESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Agen Anti-anginal Nitrates Medicine To Treat: Cardiac Diseases Anti-anginal Agents Nitrates BERKENAAN UBAT ANDA Doktor anda baru saja mengarahkan ubat
Lebih terperinciKaedah biasa yang digunakan untuk mencerunkan dasar parit adalah : a) Penggunaan ROD ARAS b) Penggunaan timbang air dan kayu lurus
COMPETENCY 2 : SISTEM SALIRAN Pemasangan Paip Saliran Mencerunkan dasar Parit Saluran sanitasi biasanya dipasang dibawah permukaan tanah. Oleitu parit sementara perlu digali dan parit ini mesti dicerunkan.
Lebih terperinciENOXAPARIN. (i) Tujuan/ Kegunaan Ubat
ENOXAPARIN (i) Tujuan/ Kegunaan Ubat Pencegahan DVT (menghalang pembekuan darah dalam vena) yang berkaitan dengan pembedahan ortopedik ataupun am. Pencegahan DVT terhadap pesakit bedridden di sebabkan
Lebih terperinciBahagian 1: Imbuhan (10 markah)
Bahagian 1: Imbuhan (10 markah) Pilih perkataan yang paling sesuai bagi setiap tempat kosong dalam petikan karangan di bawah ini. Kemudian, tulis angka jawapan pilihan kamu di dalam kurungan yang disediakan.
Lebih terperinciMENGATUR POLA HIDUP SEHAT DENGAN DIET
MENGATUR POLA HIDUP SEHAT DENGAN DIET Oleh : Fitriani, SE Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan, mulai dari aspek kesehatan,makanan, nutrisi yang dikonsumsi
Lebih terperinciMemahami Angin Ahmar. Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura. Sebuah Buku Pendidikan untuk
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Angin Ahmar NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Memahami Angin Ahmar Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura National Healthcare
Lebih terperinciMasalah Kesihatan Mental Kurang Menerima Perhatian
(PAGE 1/5) Oleh Soraya Jamal Masalah Kesihatan Mental Kurang Menerima Perhatian KUALA LUMPUR, 29 Okt (Bernama) -- Kira-kira 450 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan mental tertentu seperti kemurungan,
Lebih terperinciM E M E L I H A R A K E S I H A T A N K E L U A R G A A N D A
LIFESTYLE ENRICHMENT SDN BHD NO. 16-1, JALAN PUTRA MAHKOTA 7/6A, PUTRA POINT BUSINESS CENTRE, PUTRA HEIGHTS, 47650 SUBANG JAYA, SELANGOR DARUL EHSAN. M E M E L I H A R A K E S I H A T A N K E L U A R G
Lebih terperinciMEMADANKAN PERIBAHASA (10 MARKAH)
MEMADANKAN PERIBAHASA (10 MARKAH) ARAHAN: Setiap petikan ringkas di bawah ini menggambarkan maksud satu peribahasa. Padankan petikan tersebut dengan peribahasa paling sesuai daripada senarai diberikan.
Lebih terperinciIkutilah pengembaraan Sihat Sam dan Lina! Nama: Tarikh Lahir: Berat: Tinggi: Kelas: Sekolah:
Buku Komik Ikutilah pengembaraan Sihat Sam dan Lina! Nama: Tarikh Lahir: Berat: Tinggi: Kelas: Sekolah: *Pernyataan Buku ini tidak sama sekali bertujuan untuk menggantikan nasihat doktor anda atau pakar
Lebih terperinciBatu Karang Hati & Hempedu
Batu Karang Hati & Hempedu Pundi hempedu adalah organ penting yang menyimpan cecair hempedu yang dikeluarkan oleh hati. Hempedu dihasilkann dari pundi hempedu selepas makan, dan membantu dalam penghadaman
Lebih terperinciPerlukah saya memulakan Insulin?
Maklumat hubungan: Dr. Lee Yew Kong Jabatan Perubatan Rawatan Utama, Fakulti Perubatan Universiti Malaya, 50603 Kuala Lumpur, Malaysia Emel: leeyk@um.edu.my Laman web: http://dmit.um.edu.my/ Perlukah saya
Lebih terperinciLMCK1421 PEMIKIRAN KRITIKAL & PENYELESAIAN MASALAH
LMCK1421 PEMIKIRAN KRITIKAL & PENYELESAIAN MASALAH KUMPULAN 7 DISEDIAKAN OLEH : NUR ADHWA BINTI SABIDI A151181 PENSYARAH : Dr. MOHD AFTAR BIN ABU BAKAR 1.0 : PENGENALAN (Maklumat Projek) 1.1 Latarbelakang
Lebih terperinciSerat Mikro Kaca Bukan Tenunan
BAHAGIAN 0. MAKLUMAT AM Produk ini merupakan barangan menurut Artikel 3.3 peraturan (EC) Bil. 1907/2006 (REACH). Ia tidak mengandungi kandungan bertujuan untuk dibebaskan di bawah keadaan penggunaan yang
Lebih terperinciAPAKAH ITU GOUT? TAHAP URIK ASID MENURUN PADA MASA PESAKIT ITU DISERANG PENYAKIT GOUT
GOUT KLINIK PELAJAR APAKAH ITU GOUT? GOUT ADALAH PENYAKIT ARTHRITIS YANG BERPUNCA DARI TAHAP URIK ASID YANG TINGGI MENYEBABKAN INFLAMASI SENDI AKIBAT DARI PENGUMPULAN KRISTAL URIK ASID DI BAHAGIAN SENDI
Lebih terperinci1. (1) menyiapkan (2) bersiap (3) disiap (4) tersiap ( )
SOALAN 1 5 (10 MARKAH) Arahan: Pilih perkataan yang paling sesuai bagi setiap tempat kosong dalam petikan karangan di bawah ini. Kemudian, tulis angka jawapan pilihan kamu di dalam kurungan yang disediakan.
Lebih terperinciKEKUATAN TULANG. Mengekalkan. sepanjang hayat.
Mengekalkan KEKUATAN TULANG sepanjang hayat www.iofbonehealth.org Apakah osteoporosis? Osteoporosis berlaku apabila tulang menjadi tipis dan rapuh. Ini menyebabkan tulang mudah patah, walaupun akibat hantukan
Lebih terperinciSerat kaca bukan tenunan
BAHAGIAN 0. MAKLUMAT AM Produk ini merupakan barangan menurut Artikel 3.3 peraturan (EC) Bil. 1907/2006 (REACH). Ia tidak mengandungi kandungan bertujuan untuk dibebaskan di bawah keadaan penggunaan yang
Lebih terperinciSEKOLAH KEBANGSAAN CYBERJAYA PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2014 SAINS TAHUN 4 JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU
SULIT PAT OKT/2014 SEKOLAH KEBANGSAAN CYBERJAYA PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2014 SAINS TAHUN 4 1 JAM 15 MINIT NAMA: KELAS: 4 JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU Arahan : 1. Kertas ini mengandungi
Lebih terperinciTUMBUHAN HERBa di malaysia
TUMBUHAN HERBa di malaysia POKOK MISAI KUCING Alam : Tumbuhan Divisi : Magnliophyta Kelas : Magnoliopsida Order : Lamiales Famili : Labiatae Genus : Orthosiphon Species : Orthosiphon stamineus @ spiralis
Lebih terperinciSDS Lembaran Data Keselamatan
SEKSYEN 1 PENGENALPASTIAN BAHAN DAN MAKLUMAT SYARIKAT Nama dan Alamat Syarikat : G-Planter (SCC) Sdn Bhd (854104-X) 11 A Jalan Mahsuri Kaw. Industri, Jalan Mersing, 86000 Kluang, Johor Telefon kecemasan
Lebih terperinciLupakan Pemahaman Yang Tidak Benar
1 Lupakan Pemahaman Yang Tidak Benar Dan Bukalah Pikiran Anda Hal pertama yang harus anda lakukan adalah melupakan segalal sesuatu tentang diet, rendah kalori, rendah lemak ( dan segala sesuatu yang berhubungan
Lebih terperinciTAJUK 4 PRINSIP LATIHAN
TAJUK 4 PRINSIP LATIHAN 4.1 Kepentingan Menepati Prinsip Latihan Latihan yang membawa faedah kepada atlet/pelatih perlu mengikut beberapa prinsip atau garis panduan. Prinsip latihan mengandungi langkah-langkah
Lebih terperinci'Doping' adalah penggunaan bahan atau kaedah yang diharamkan untuk meningkatkan prestasi sukan oleh atlit.
Drug Dan Sukan Apakah isu-isu yang melibatkan dadah dan sukan? Penggunaan drug untuk meningkatkan tahap keupayaan sukan bukan sahaja menyebabkan kesan sampingan yang buruk tetapi boleh membawa maut kepada
Lebih terperinciMAKLUMAT. Penyakit Kencing Manis. Ubat Untuk Merawat PESAKIT. Insulin. Medicine To Treat: Diabetes What You Need to Know About Insulin
MAKLUMAT PESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Kencing Manis Apa anda harus tahu tentang Insulin Medicine To Treat: Diabetes What You Need to Know About Insulin PENDAHULUAN Ubat Insulin yang ada di Singapura
Lebih terperinciBuku Panduan Mudah Bagi. Refleksologi Tapak Tangan
Buku Panduan Mudah Bagi Refleksologi Kandungan Pengenalan Apakah Maksud Daerah Refleksi Panduan Mengurut/memicit Tempoh Masa Mengurut/memicit Kesan- kesan Yang Akan Berlaku Perhatian Organ Reproduksi,
Lebih terperinciTAJUK 2 MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN
TAJUK 2 MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN 2.1 Pengenalan Prestasi fizikal yang terbaik hanya boleh dihasilkan seseorang jika persediaan yang mencukupi telah dilaluinya. Persediaan untuk prestasi yang baik
Lebih terperinciMinyak Pati PANDUAN PENGGUNA Dan 10 CARA Untuk menggunakan minyak pati
Minyak Pati PANDUAN PENGGUNA Dan 10 CARA Untuk menggunakan minyak pati Segalanya Tentang Minyak Pati Apa Itu Minyak Pati? Tumbuh-tumbuhan tertentu mengandungi bahan kompleks yang kuat dan dikenali sebagai
Lebih terperinciUNIVERSITI PUTRA MALAYSIA
OPERASI PERKHIDMATAN SOKONGAN TAMAN PERTANIAN UNIVERSITI Kod Dokumen : OPR/TPU/BP/TERNAKAN/Burung Unta BUKU PANDUAN TERNAKAN BURUNG UNTA TAMAN PERTANIAN UNIVERSITI UNIVERSITI PUTRA MALAYSIA TARIKH KUATKUASA
Lebih terperinciRajah 1. (a) Pada rajah 1 di atas, tulis anter, stigma dan filamen untuk melabel bahagian-bahagian tertentu pada bunga itu.
1. Rajah 1 menunjukkan struktur sekuntum bunga. Rajah 1 (a) Pada rajah 1 di atas, tulis anter, stigma dan filamen untuk melabel bahagian-bahagian tertentu pada bunga itu. [3 markah] (b) Pendebungan bunga
Lebih terperinciEcstacy BAGAIMANA TAHAP PENYALAHGUNAAN DADAH INI DI MALAYSIA?
Ecstacy APA ITU ECSTACY? Ecstacy, atau nama kimianya 3,4 Methylene Dioxy Meth Amphetamine (MDMA), adalah dadah peransang jenis Amfetamina (Amphetamine-Type Stimulants, ATS). Seperti pengeluaran dadah-dadah
Lebih terperinciFig : Lepuhan air terbentuk pada kulit akibat geseran, gosokan, garu atau tape pelekat
1. APA ITU EPIDERMOLYSIS BULLOSA (EB)? EB ialah perkataan payung yang merangkumi sekumpulan penyakit kulit yang di warisi disebabkan oleh kejadian kulit yang lemah dan rapuh. Seseorang yang mempunyai penyakit
Lebih terperinciTeknik berkesan mendidik anak. Sinopsis:
Teknik berkesan mendidik anak Sinopsis: Buku ini dapat memberikan pedoman kepada ibu bapa untuk mengasuh dan mendidik anak, khususnya dalam pembentukan tingkah laku dan jati diri mereka. Mendidik anak
Lebih terperinciNO.PENDAFTARAN: I I I I I I I. UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN loris SEMESTER 2 SESI 2015/2016 PEPERIKSAAN AKHIR
PROGRAM:--------------------- SULIT Sl.Il:rAN rrnus EDlJCATION UNJVERSny UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN loris PEPERIKSAAN AKHIR SEMESTER 2 SESI 2015/2016 KOD : KAT1023 KURSUS: PENDIDIKAN KESIHATAN DAN KESELAMATAN
Lebih terperinciDihasilkan oleh: Erizie Elvy John PISMP Bahasa Melayu Sems.3
Hasil Pembelajaran: 4.1 Aras 2 (ii), 5.2...Aras 1 (ii), 8.2 Aras 1 (i) Objektif: Sebelum pembelajaran ini berakhir, murid dapat; 1. Mengemukakan pendapat tentang makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat
Lebih terperinciPEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2012 TINGKATAN 3 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SULIT Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Mei 2012 1 JAM SMK TAMAN TUN DR ISMAIL KUALA LUMPUR PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2012 TINGKATAN 3 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN Satu jam JANGAN BUKA KERTAS SOALAN
Lebih terperinciMengenali Kelemahan Perilaku Pelabur: Semuanya Mainan Fikiran
Mengenali Kelemahan Perilaku Pelabur: Semuanya Mainan Fikiran Sebagai pelabur, kita seringkali dipengaruhi oleh perspektif perilaku yang menghindari kita daripada membuat keputusan yang bijak. Apakah kelemahan
Lebih terperinciHIDANGAN SEPINGGAN LENGKAP
HIDANGAN SEPINGGAN LENGKAP Hidangan sepinggan lengkap ialah satu hidangan seimbang yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Nutrien-nutrien seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin,
Lebih terperinciKECELARUAN KEMURUNGAN (Depression Disoder)
KECELARUAN KEMURUNGAN (Depression Disoder) Oleh : WAN SANIAH WAN YAHYA KAUNSELOR UNIVERSITI MALAYSIA PERLIS Kemurungan Kemurungan ialah sejenis penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami simptom-simptom
Lebih terperinciQRA Water by QRA Brand
QRA Water by QRA Brand Manfaat QRA Water QRA Water adalah minuman kesihatan organik & minuman detoksifikasi yang dapat membuang segala asid toksik dan sebarang bentuk keracunan dalam badan. QRA Water menggunakan
Lebih terperinci1. Gizi yang kita ambil dalam setiap hari terdiri daripada tujuh kelas makanan.
Tingkatan 2 Sains Bab 2: Soalan 1. Gizi yang kita ambil dalam setiap hari terdiri daripada tujuh kelas makanan. (a) Padankan kelas makanan dengan fungsinya.[3] Karbohidrat Protein Pelawas Merangsang proses
Lebih terperinciSemua mengenai Enema Kopi
Semua mengenai Enema Kopi SEJARAH mengenai enema menunjukkan kegunaannya sebagai alat penyembuhan berpanjangan yang berkesan: Enema merupakan salah satu alat paling penting yang digunakan di hospital perubatan
Lebih terperinciPRO NATURE V. Terapi Medan Elektrostatik. Terapi elektrostatik berbilang fungsi 3 dalam 1 Terapi Haba Terapi Optikal Terapi Elektrostatik
PRO NATURE V Terapi Medan Elektrostatik Terapi elektrostatik berbilang fungsi 3 dalam 1 Terapi Haba Terapi Optikal Terapi Elektrostatik Alam Sekitar & Kesihatan Semua makhluk hidup dalam dunia ini tidak
Lebih terperinciNoni Black Hair Magic syampu hitamkan rambut dari mengkudu
Noni Black Hair Magic syampu hitamkan rambut dari mengkudu Syampu Hitam Fednoni BSY adalah Syampu Penghitam Rambut semulajadi yang dihasilkan secara berkualiti tinggi dari ramuan herba semulajadi Pati
Lebih terperinciEnergy Life Water. Nilai ph dalam badan yang sihat adalah di antara
Nilai ph dalam badan yang sihat adalah di antara 7.35-7.45. Kajian-kajian medikal yang dilakukan membuktikan bahawa kekejangan otot akan berlaku apabila nilai ph dalam bendalir darah mencapai 7.1; manusia
Lebih terperinciLMCK1421 PEMIKIRAN KRITIKAL & PENYELESAIAN MASALAH
LMCK1421 PEMIKIRAN KRITIKAL & PENYELESAIAN MASALAH KUMPULAN 7 TAJUK: DIET SEIMBANG PENTING UNTUK KESIHATAN PELAJAR UKM. LAPORAN INDIVIDU: NADIA BINTI ROZLAN (A150349) PENSYARAH: Dr. MOHD AFTAR BIN ABU
Lebih terperinciTIP UNTUK MEMPERTAHANKAN DIRI
TIP UNTUK MEMPERTAHANKAN DIRI Terdapat beberapa tip bagaimana untuk mengelakkan diri daripada situasi bahaya ketika anda berada di luar rumah. Umumnya, idea terbaik adalah dengan menggunakan akal fikiran!
Lebih terperinciPENILAIAN KENDALIAN SEKOLAH RENDAH 2017
NAMA : KELAS : UNIT PEPERIKSAAN DAN PENILAIAN PEJABAT PENDIDIKAN DAERAH DALAT PENILAIAN KENDALIAN SEKOLAH RENDAH 207 UJIAN AKHIR TAHUN 207 SAINS TAHUN 4 08/2 Kertas 2 November Jam Satu jam JANGAN BUKA
Lebih terperinciSet Lepas Bersalin Tropical Herbs
203189 Kehamilan adalah saat-saat yang sangat istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Penjagaan pemakanan dan badan serta rehat yang mencukupi adalah sangat penting kerana si ibu sedang membekalkan zat-zat
Lebih terperinciUJIAN 2 TAHUN 4. SAINS KERTAS 1 1 jam
SAINS 018/1 JULAI 2016 1 jam SEKOLAH KEBANGSAAN PERMATANG TOK MAHAT SEKOLAH KLUSTER KECEMERLANGAN 14300 NIBONG TEBAL PULAU PINANG UJIAN 2 TAHUN 4 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH SAINS KERTAS 1 1 jam
Lebih terperinciCABARAN SIHAT UNTUK KINI DAN SELAMANYA. Oleh : Norwidayati Nasiman
CABARAN SIHAT UNTUK KINI DAN SELAMANYA Oleh : Norwidayati Ahmad @ Nasiman Memiliki tubuh yang ramping atau sasa mungkin menjadi idaman bagi setiap wanita atau lelaki pada masa kini. Maka, tidak hairanlah
Lebih terperinciBahagian A: Imbuhan (10 markah)
Bahagian A: Imbuhan (10 markah) Pilih perkataan yang paling sesuai bagi setiap tempat kosong dalam petikan karangan di bawah ini. Kemudian, tulis angka jawapan pilihan kamu di dalam kurungan yang disediakan.
Lebih terperinciKehamilan Ektopi. Mempunyai sejarah perubatan menghidap Salpingitis atau penyakit keradangan pelvis (PID)
Kehamilan Ektopi Pengenalan Kehamilan Ektopi berlaku apabila embrio atau telur yang telah disuburkan tertanam dengan sendirinya di bahagian luar rahim/uterus. Kehamilan Ektopi biasanya berlaku di dalam
Lebih terperinci