ABSTRAK HUBUNGAN TES ERGOMETER SEPEDA FOX DAN TES BANGKU MONTOYE. Haneke Oewi, Pembimbing: Dr. Iwan Budiman, dr., MS., AIF.

Transkripsi

1 ABSTRAK HUBUNGAN TES ERGOMETER SEPEDA FOX DAN TES BANGKU MONTOYE Haneke Oewi, Pembimbing: Dr. Iwan Budiman, dr., MS., AIF. Latar Belakang: Banyak orang yang sudah menyadari pentingnya berolah raga lintuk menjaga kebllgaran tubuh. Kebugaran tubllh yang baik sangat diperlllkan lintuk melakukan aktivitas sehari-hari. Sebagai mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Maranatha (FK UKM), yang memiliki kegiatan eukup padat, membutuhkan kebugaran prima untuk menjalankan tugas-tugas tersebut, agar menghasilkan hasil yang memuaskan. Tujuan: Ingin mengetahui sampai seberapa jauh tingkat kebugaran mahasiswa dengan tes ergometer sepeda Fox dan tes bangku Montoye serta ingin mengetahui bagaimana hubungan tes ergometer sepeda Fox dengan tes bangku Montoye. Metode Penelitian: Oilakukan terhadap 40 mahasiswa FK UKM yang berumur antara tahun, yang diukur kebugarannya menggunakan tes ergometer sepeda Fox dan tes bangku Montoye. Pada tes ergometer sepeda Fox, subjek mengayuh sepeda dengan beban 150 Watt, keeepatan 50 rpm, selama 5 men it. Setelah selesai, dihitung ON / menit dan V02 maks. Pada tes bangku Montoye, subjek penelitian melakukan naik-turun bangku setinggi 40 em, sebanyak 30 kali / menit, selama 3 menit. Setelah seiesai, subjek istirahat selama 1 menit lalu dihitung denyut nadi selama 30 detik (skor). Analisis data memakai statistik deskriptif dan statistik regresi korelasi linier sederhana. Hasil: Pada tes ergometer sepeda Fox didapatkan hasil 34 orang, 85%, dcngan range V02 maks antara 42,08 ml - 71,95 ml berkriteria baik; 6 orang, 15%, dengan range V02 maks berkisar antara 35,00 ml - 41,19 ml, berkriteria sedang dan 0 orang, 0%, berkriteria kurang. Dengan V02 maks rata - rata = 48,19 ml (baik). Pada tes bangku Montoye dldapatkan hasil 0 orang, 0%, berkriteria baik; 6 orang, 15%, dengan range skor berkisar antara berkriteria sedang dan 34 orang, 85%, dengan range skor berkisar antara 66-87, berkriteria kurang. Oengan skor rata - rata = 73,175 (kurang). Tes ergometer sepeda Fox dengan tes bangku Montoye mempunyai hubungan sesuai persamaan garis regresi yaitu: y = 72,970-0,339x dengan koefisien korelasi " I' " = - 0,288 (eukup ). Kesimpulan: Pada tes ergometer sepeda Fox didapatkan V02 maks ratarata = 48,19 ml (baik). Pada tes bangku Montoye didapatkan skor rata - rata = 73,175 (kurang). Tes ergometer sepeda Fox dengan tes bangku Montoye IV

2 mempunyai hubungan sesuai persamaan garis regresi yaitu: y = 72,970-0,339x dengan koefisien korelasi " r" = - 0,288 (cukup). Saran: Agar mahasiswa tetap mempertahankan kebugarannya dengan olahraga teratur. v

3 ABSTRACT THE ROLE OF FOX ERGOCYCLE TEST TN MONTOYE STEP TEST Haneke Dewi, Tutor: Dr. Iwan Budiman, dr., MS., AIF. Background: Many people have realized that.'port is important to maintain physical fitness. The best oj" physical fitness is needed to do daily activities. As the student oll'k UKM, who hasfiill and heo\y activities, need the hest oj"physicalfitness to do the duties. So they can get a good result. Objectives: This study was to know how far is the physical fitness oj" the student's with Fox ergocycle test and Montoye step test. Resides that, the study was to know the role of Fox ergocycle test in Montoye step test. Method,\': This study is done toward../0 students offk UKM with range oj"age between years old. Which is tested their physicalfitness using the Fox ergocycle test and Montoye step test. At the Fox ergocycle test, suhject rode the ergo cycle, 50 rpm, 150 watt, fijr 5 minutes. Afierfinished, heart rate and V02 max can be counted. At the Montoye step test, they were told to step up and down on bench which height 40 cm, 30 steps I minutes, for 3 minutes. Afier finished, heart rate (30 second,) can be counted afier 1 minute relaxed. Statistical analysis used description statistics and simple regression and correlation statistics. Re.mlts: A physicalfitness classification of Fox ergo cycle test, 3../ persons, R5%, which VCh max "/2,OR /111 71, are IlIgh: 6 persons, 15%, which VCh max 35,{)O 1111 "/1,19 ml are average and () person, 0%, IS low. vlllth the average of VCh max is../r.iy 1111(high). And a physical fitness classification oj"!v!ontoye step test, () person, ()%, is high: 6 persons. /5%, which score 62-65, are average and 3../ persons, 85%, which score , are low. With the average oj"score is 73,175 (low). The role oj"fox ergocycle test in Montoye step test with regression line: y - 72,970 0,339x and correlation coefficient - O.28R (fair). Conclu,\'iofl.',: 'lhe average of V02 max in Fox ergocycle test is 48,19 ml (high). 'lhe average of score Montoye step test is 73,175 (10\1). '[he role (?j"fox ergocycle test in Montoye step test with regression line: y ~c 72,970-0,339x and correlation coefficient = - 0,288 ((ail). Recommendations: To keep the physical fitness (~( students with regular exercises. VI

4 DAFTAR ISI LEMBAR PERSETUJUAN SURATPERNYATAAN ABSTRAK iv A 8SjRA CT vi KAT A PENGANT AR vii DAFT AR ISI ix DAFTAR TABEL [) xi AFT AR DIAGRAM xii DAFT AR GRAFIK xiii DAFT AR LAMPI RAN xiv BABI PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang 1.2. Identifikasi Masalah 1.3. Maksud dan Tujuan Penelitian 1.4. Kegunaan Penelitian 1.5. Metode Penelitian 1.6. Lokasi dan Waktu I BAB II TlN.JAUAN PUST AKA 21. Definisi Kebugaran V02 Maks (Kapasitas Aerobik) Komponen Utama yang Mempengaruhi Kebugaran Jantung Curah Jantung Denyut Jantung Isi Sekuncup (.'--,'trokevolume) Peredaran Darah selama Latihan Paru - Paru Otot II 24. Macam -macam Tes Kebugaran I. Tes Bangku Tes Ergometer..Sepeda Tes Tredmil Tes Lapangan Tes Bangku Montoye Tes Ergometer Sepada Fox 15 BAB III BAHAN DAN METODE PENELITIAN 3.1. Subjek.Penelitian 3.2. Alat - alat yang Di!:,'lll1akan IX

5 3.3. Metode Penelitian Variabel Perlakuan dan Variabel Respon Prosedur Penelitian 17 BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN 20 BAB V KESIMPULAN DAN SARAN 5.1. Kesimpulan Saran DAFT AR PUST AKA 31 LAMPIRAN 32 DAFT AR RIW AYAT HIDUP 53 x

6 DAFTAR TABEL TabeI4.1. Hasil Tes Ergometer Sepeda Fox 20 Tabel 4.2. Hasil Tes Bangku Montoye 23 label 4.3. Hasil Tes Ergometer Sepeda Fox dan Tes Bangku Montoye 26 XI

7 DAFTAR DIAGRAM Diab'Tam4.1. Hasil Tes Ergometer Sepeda Fox 22 Diagram 4.2. Hasil Tes Bangku Montoye 25 Diagram 4.3. Hasil Tes Ergometer Sepeda Fox dan Tes Bangku Montoye 28 XlI

8 DAFTAR GRAFIK Grafik 4.1. Grafik HlIblingan Tes Ergometer Sepeda Fox dan Tes Bangkll Montoye 29 XIII

9 DAFT AR LAMPIRAN Lampiran I Surat Persetujuan 32 XIV