Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi
|
|
|
- Siska Farida Makmur
- 7 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Risiko Penyakit Vascular NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura National Healthcare Group Adding years of healthy life
2 Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi 1 1 Apa itu tekanan darah? Apa itu tekanan darah? Tekanan darah ialah satu bentuk tekanan yang dikenakan ke atas dinding-dinding salur nadi darah, semasa jantung mengepam darah. Tekanan ke atas darah pada dinding-dinding salur nadi semasa jantung mengepam darah (peringkat pengecutan) dikenali sebagai tekanan darah systolic. Selepas setiap kali pengecutan, jantung akan berehat di antara degupan-degupannya dan tekanan darah di peringkat rehat ini dikenali sebagai tekanan darah diastolic. 2 Apa itu tekanan darah tinggi? Tekanan darah normal tu bagaimana? 3 Apa yang menyebabkan Tekanan Darah Tinggi? 4 Apakah tanda-tandanya? Bagaimana sakit darah tinggi dirawat? 5 Ubat jenis apakah yang digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi? 6 Kenapa ubat-ubat penyakit darah tinggi perlu dimakan secara tetap? 7 Apakah kesan-kesan yang boleh terjadi dari tekanan darah tinggi? Perlukah saya periksa tekanan darah saya di rumah? Mengukur kadar tekanan darah tinggi 8 Perlukah saya sentiasa jumpa doktor pada masa yang sudah ditentukan?
3 2 Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi 3 Sphygmomanometer untuk mengukur kadar tekanan darah tinggi Apa itu tekanan darah tinggi? Sepanjang hari, tekanan darah kita berbezabeza. Ia juga berubah-ubah apabila anda bersenam, rasa takut dan sakit. Kenaikan sementara pada tekanan darah adalah normal. Tekanan darah juga meningkat semakin usia kita bertambah tua. Di kalangan sesetengah orang, tekanan darahnya sentiasa tinggi. Bila bacaan pada tekanan darah melebihi 140/90mmHg sepanjang masa, keadaan ini dikenali sebagai tekanan darah tinggi atau hypertension. Hyper bermakna terlalu dan tension dimaksudkan dengan tekanan ke atas dinding-dinding salur nadi darah. Tekanan darah normal tu bagaimana? Tekanan Darah Tinggi Systolik (mmhg) Diastolik (mmhg) Normal Kurang dari 130 Kurang dari 85 Normal Tinggi Tekanan Darah Tinggi (tak teruk) Apa yang menyebabkan Tekanan Darah Tinggi? Di kalangan 10 peratus pesakit, tekanan darah tinggi mungkin disebabkan oleh penyakit ginjal, gangguan pada sistem endocrine, penyempitan pada beberapa salur nadi darah tertentu atau kecacatan pada struktur aorta (saluran besar untuk darah mengalir dari jantung). Dalam kebanyakan hal, masalah ini boleh dibaiki melalui rawatan menggunakan ubat-ubatan. Bagi yang lain, sebab-sebabnya tidak diketahui. Namun terdapat bukti-bukti menunjukkan bahawa masalah tekanan darah tinggi ini ada yang mempunyai kaitan rapat dengan faktor-faktor risiko keturunan dan gaya hidup. Faktor-faktor risiko yang ada kaitan dengan masalah tekanan darah tinggi termasuklah: Keturunan yang menghidap tekanan darah tinggi Terlalu gemuk Merokok Makan garam berlebihan Gaya hidup tidak aktif Terlalu banyak minum minuman keras Stress Tekanan Darah Tinggi (sederhana) Tekanan Darah Tinggi (teruk) 180 atau lebih tinggi 110 atau lebih tinggi Faktor-faktor risiko tekanan darah tinggi
4 4 Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi 5 Senaman dan mengekalkan berat badan yang sihat Apakah tanda-tandanya? Di kalangan kebanyakan orang, tidak mengalami simptom penyakit darah tinggi. Seseorang yang mengalami penyakit darah tinggi yang keterlaluan atau terlalu lama dan tidak dirawat, simptom-simptom seperti sakit kepala, mudah penat, loya, muntah-muntah, sesak nafas, resah dan kabur penglihatan, mungkin berlaku. Ini semua adalah kesan dari kerosakan pada otak, mata, jantung dan ginjal. Bagaimana sakit darah tinggi dirawat? Penyakit darah tinggi ialah penyakit sepanjang hayat. Ia boleh dikawal tetapi tidak boleh sembuh. Tujuan rawatannya ialah untuk mencegah komplikasi. Pesakit digalakkan supaya cuba mengubah gaya hidupnya, sebelum diberi rawatan menggunakan ubat-ubatan. Tekanan darah tinggi boleh diturunkan dengan: Mengurangkan berat badan bagi mereka yang berat badannya berlebihan Mengurangkan garam atau sodium dalam makanan yang dimakannya Tambahkan serat dan kurangkan lemak dalam makanan anda Jangan merokok Bersenam secara tetap Elakkan minuman keras Tangani stress Perubatan untuk mengawal kadar tekanan darah tinggi Ubat jenis apakah yang digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi? Setiap ubat bertindak dengan caranya sendiri. Doktor akan memberi anda satu atau lebih jenis ubat mengikut keperluan. Diuretics Ubat ini sering diberikan oleh doktor. Ia mengurangkan tekanan darah tinggi anda dengan menghapuskan air dan garam berlebihan dari tubuh anda. Beta Blockers Ia mengawal jantung anda daripada mengepam terlalu kuat. Darah yang dipam dari jantung anda akan mengurangkan tekanan pada salur-salur nadi anda, lantas mengurangkan tekanan darah. Pencegah ACE dan penghalang saluran Kalsium Ia mengurangkan tekanan darah anda dengan meluaskan salur-salur nadi darah. Sekiranya anda berasa lain macam atau semakin teruk selepas diberi makan ubat, segeralah beritahu doktor anda. Doktor akan ubah sukatan ubat atau jenis ubat anda, atau memberikan anda beberapa panduan tentang bagaimana hendak mengurangkan kesankesan sampingan. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran Sekiranya perubahan gaya hidup gagal mengawal tekanan darah tinggi, doktor mungkin memberi pesakit makan ubat. Untuk mencapai kawalan tekanan darah tinggi yang baik, doktor mungkin menyarankan penggunaan lebih dari satu jenis ubat.
5 6 Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi 7 Kenapa ubat-ubat penyakit darah tinggi perlu dimakan secara tetap? Ubat-ubat untuk penyakit darah tinggi hanya berkesan jika dimakan secara tetap seperti yang diarahkan doktor. Jadi anda perlu mengikut arahan yang diberikan dan memakan ubat pada masa yang sama setiap hari. Jangan berhenti makan ubat tanpa kebenaran doktor. Berhenti memakan ubat boleh menyebabkan tekanan darah meningkat secara mendadak dan boleh mengancam nyawa anda. Anda juga perlu teruskan dengan merubah gaya hidup anda walaupun anda makan ubat. Apakah kesan-kesan yang boleh terjadi dari tekanan darah tinggi? Satu perkara aneh dengan tekanan darah tinggi ialah anda mungkin merasa yang anda sihat (iaitu tidak mengalami simptom) dan kelihatan sihat walaupun mengalami tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun. Tekanan darah tinggi akan terus menyebabkan saluran-saluran darah menjadi keras dan semakin sempit hinggalah akhirnya berlaku sumbatan dan menjejas pengaliran darah di dalam saluransaluran darah. Tekanan darah tinggi yang tidak dirawat dan dikawal akan membawa kepada komplikasi-komplikasi serius seperti: Serangan jantung Lemah jantung Angin ahmar Kerosakan Ginjal Buta Ingat untuk mengambil perubatan anda dengan tetap Periksa sendiri kadar tekanan darah Kawal dan rawatlah tekanan darah tinggi sejak awal untuk mencegah komplikasi. Perlukah saya periksa tekanan darah saya di rumah? Anda boleh belajar periksa tekanan darah anda dengan menggunakan mesin automatik elektronik khas untuk memeriksa tekanan darah. Anda boleh gunakan mesin ini untuk memeriksa tekanan darah anda secara tetap kerana bacaannya boleh memberikan maklumat berguna kepada doktor anda. Mesinmesin ini digerakkan oleh bateri dan mudah digunakan. Jururawat atau ahli farmasi anda boleh membantu anda memilih mesin yang sesuai dengan keperluan anda dan menasihatkan anda tentang bagaimana anda boleh memeriksa tekanan darah anda di rumah.
6 8 Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Perlukah saya sentiasa jumpa doktor pada masa yang sudah ditentukan? Tekanan darah tinggi adalah pembunuh senyap. Jadi anda perlu patuh kepada rawatan yang sudah ditentukan oleh doktor untuk anda. Anda perlu periksa tekanan darah anda secara tetap agar sebarang kenaikan pada tekanan darah boleh dirawat segera sebelum kerosakan serius berlaku. Untuk maklumat lanjut Harap hubungi: Nama Doktor Tel Jangan lipa temujanji anda dengan doktor agar beliau boleh menilai dan mengawasi keadaan anda dan mengusulkan lain-lain cara jika perlu. Nama Jururawat Tel Nama Pengurus Kes/Penjagaan Tel NOTA Buku ini diterbitkan untuk tujuan pendidikan sahaja. Sebab keadaan kesihatan setiap orang begitu untik, anda tidak harus menjadikan maklumat yang terkandung dalam buku ini sebagai ganti kepada pemeriksaan kesihatan, diagnosis atau rawatan peribadi anda. Sekiranya anda prihatin terhadap kesihatan anda, harap hubungi doktor keluarga atau karyawan penjagaan kesihatan dengan segera. Pemeriksaan tetap dengan doktor anda Sikap teliti dan berhati-hati telah diamalkan dalam menghasilkan buku ini tetapi NHG, agensi-agensi, editor dan semua pekerja tidak boleh dipertanggungjawabkan di atas sebarang kesilapan ataupun penghapusan yang dilakukan akibat daripadanya.
Hidup dengan Hiperlipidaemia
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Risiko Penyakit Vascular NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Hiperlipidaemia Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura
Memahami Angin Ahmar. Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura. Sebuah Buku Pendidikan untuk
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Angin Ahmar NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Memahami Angin Ahmar Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura National Healthcare
Gangguan Hipertensi semasa Hamil
Gangguan Hipertensi semasa Hamil Apakah yang dimaksudkan Hipertensi semasa hamil? Hipertensi atau tekanan darah tinggi semasa hamil merupakan keadaan di mana tekanan darah (B/P) wanita hamil meningkat
Memahami Demensia. Talian Maklumat Demensia:
Memahami Demensia www.hpb.gov.sg/dementia Talian Maklumat Demensia: 1800 223 1123 Halaman Kandungan 01 Apa itu Demensia? Siapa yang Mendapat Demensia? Beberapa jenis Demensia 02 Apakah tanda-tanda Penyakit
PENGAWALAN KENCING MANIS
PENJAGAAN KENCING MANIS PENGAWALAN KENCING MANIS Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik 02 APA ITU KENCING MANIS? Biasanya, selepas makan, organ dalam tubuh kita (pankreas), akan mengeluarkan hormon yang
Angina Pektoris. Angina merujuk kepada sakit dada yang sementara yang tidak tetap, yang disebabkan oleh kekurangan pengaliran darah ke jantung.
Angina Pektoris Pengenalan Angina merujuk kepada sakit dada yang sementara yang tidak tetap, yang disebabkan oleh kekurangan pengaliran darah ke jantung. Penerangan Jenis-jenis angina Angina stabil: angina
Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius.
Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius. Ia melibatkan semua peringkat umur dan hampir semua diantara kita mengalaminya.
Alkohol. Merosakkan tindak balas refleks mental dan fizikal. Kanser otak, lidah, mulut, esofagus, larink dan pundi kencing.
Alkohol KETAGIHAN ALKOHOL Dari segi perubatan, pengambilan sedikit alkohol boleh menyembuhkan penyakit tertentu tetapi jika diambil berlebihan ia dianggap sebagai penyalahgunaan alkolhol dan boleh membawa
Masalah Ketika Hamil
Masalah Ketika Hamil Keguguran Keadaan ini berlaku apabila janin dilahirkan sebelum ia berkembang secukupnya untuk hidup di luar tubuh ibu. Tanda-tanda awal masalah ini adalah seperti pendarahan dan kekejangan.
ARIPIPRAZOLE. i) Tujuan/ Kegunaan Ubat
ARIPIPRAZOLE i) Tujuan/ Kegunaan Ubat Aripiprazole ialah ubat antipsikotik yang digunakan untuk mengubati penyakit skizofrenia. Aripiprazole juga digunakan untuk mengubati masalah tingkahlaku yang tak
Masalah Kesihatan Mental Kurang Menerima Perhatian
(PAGE 1/5) Oleh Soraya Jamal Masalah Kesihatan Mental Kurang Menerima Perhatian KUALA LUMPUR, 29 Okt (Bernama) -- Kira-kira 450 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan mental tertentu seperti kemurungan,
Simptom-simptom buasir termasuk : Pendarahan dan sakit ketika membuang air besar. Bengkak pada dubur ketika membuang air besar.
Mendengar perkataan buasir sahaja sudah cukup untuk mengundang perasaan seram dan takut kerana kita kenal atau mungkin mengenali seseorang yang pernah menderita penyakit penghadaman ini. Ia juga bukanlah
Perlukah saya memulakan Insulin?
Maklumat hubungan: Dr. Lee Yew Kong Jabatan Perubatan Rawatan Utama, Fakulti Perubatan Universiti Malaya, 50603 Kuala Lumpur, Malaysia Emel: leeyk@um.edu.my Laman web: http://dmit.um.edu.my/ Perlukah saya
PUSAT INFORMASI ANGIN AHMAR
PUSAT INFORMASI ANGIN AHMAR Panduan untuk pesakit yang pulih daripada Angin Ahmar dan Penjaga mereka Label Pelekat Pesakit Satu inisiatif oleh Pasukan Peningkatan Perkhidmatan bagi Angin Ahmar (SSI) dengan
Senyuman. Ceria yang Sihat. Senarai Semak Kesihatan Mulut. untuk Ibu Bapa kepada Kanak-kanak. Dibawa kepada anda oleh: Disokong oleh:
Senyuman Ceria yang Sihat Senarai Semak Kesihatan Mulut untuk Ibu Bapa kepada Kanak-kanak Dibawa kepada anda oleh: Disokong oleh: Mengenai Gigi Susu Apabila mereka berada di prasekolah, kebanyakan kanak-kanak
Hidup Dengan Penyakit Lemah Jantung
Suatu khidmat pendidikan yang dibawa kepada anda oleh Kumpulan Kerja Kardiak NHG Suatu Panduan Pesakit untuk Hidup Dengan Penyakit Lemah Jantung Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura National
MEMADANKAN PERIBAHASA (10 MARKAH)
MEMADANKAN PERIBAHASA (10 MARKAH) ARAHAN: Setiap petikan ringkas di bawah ini menggambarkan maksud satu peribahasa. Padankan petikan tersebut dengan peribahasa paling sesuai daripada senarai diberikan.
Apakah yang membimbangkan anda? 3. Informasi lanjut mengenai kanser payudara 4. Informasi lanjut mengenai rawatan kanser payudara 7
Kandungan Apakah yang membimbangkan anda? 3 Informasi lanjut mengenai kanser payudara 4 Informasi lanjut mengenai rawatan kanser payudara 7 Apakah pilihan anda? 13 Kelebihan dan kekurangan rawatan pilihan
KECELARUAN KEMURUNGAN (Depression Disoder)
KECELARUAN KEMURUNGAN (Depression Disoder) Oleh : WAN SANIAH WAN YAHYA KAUNSELOR UNIVERSITI MALAYSIA PERLIS Kemurungan Kemurungan ialah sejenis penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami simptom-simptom
PATIENT INFORMATION LEAFLET MEDICINE TO TREAT: DIABETES UBAT UNTUK MERAWAT: DIABETES. Insulin
PATIENT INFORMATION LEAFLET MEDICINE TO TREAT: DIABETES UBAT UNTUK MERAWAT: DIABETES Insulin Penggunaan ubat-ubat ini telah terbukti selamat dan berkesan. Namun demikian, ubat-ubat ini mampu membahayakan
KANSER PAYU DARA. 1 dalam 32 orang Mungkinkah ANDA? menyerang. kanserpayudara (ap-768-mj-05-11)).indd 1
KANSER PAYU DARA menyerang 1 dalam 32 orang Mungkinkah ANDA? kanserpayudara (ap-768-mj-05-11)).indd 1 26/7/12 3:19:43 PM Apakah kanser payu dara? 2 kanserpayudara (ap-768-mj-05-11)).indd 2 26/7/12 3:19:45
Gaya Hidup Sihat dalam Gerakan Koperasi
Kepentingan Gaya Hidup Sihat dalam Gerakan Koperasi Nazirah Baharudin Pusat Pembangunan Komuniti Pengenalan You are what you eat. Begitulah tajuk sebuah rancangan televisyen di British tentang tabiat buruk
LAPORAN PROJEK KUMPULAN LMCK 1421 PEMIKIRAN KRITIKAL DAN PENYELESAIAN MASALAH SESI 2016/2017 TAJUK: KEMPEN JOM SIHAT NAMA PENSYARAH: DR NORA MUDA
LAPORAN PROJEK KUMPULAN LMCK 1421 PEMIKIRAN KRITIKAL DAN PENYELESAIAN MASALAH SESI 2016/2017 TAJUK: KEMPEN JOM SIHAT NAMA PENSYARAH: DR NORA MUDA NAMA PELAJAR: NURFATIN BT CHE YAHYA A149927 1.0 PENGENALAN
CSOC(GT) - Malay Sample Questions Set 2
01 Para pekerja dikehendaki untuk dan mematuhi peraturan Keselamatan dan Kesihatan Tempat Kerja. A. menjalankan kerja dengan cepat B. tahu mengenai bahaya yang berkaitan dengan kerja C. tidak mempedulikan
Cek Tak Laku AKAUN ANDA DAN PERKHIDMATAN. Cek Tak Laku. Program pendidikan pengguna oleh:
Cek Tak Laku AKAUN ANDA DAN PERKHIDMATAN Cek Tak Laku Program pendidikan pengguna oleh: kandungan 1 Pengenalan 2 Cek tak laku bermakna sesuatu yang tidak diingini akan berlaku Bank Negara Malaysia dan
segala-galanya mengenai Denggi
segala-galanya mengenai Denggi Apakah itu Denggi? Denggi berpunca daripada empat virus yang berkait rapat (DEN-1, DEN-2, DEN-3 atau DEN-4). Ia merebak kepada manusia melalui gigitan nyamuk yang telah dijangkiti
Kehamilan Ektopi. Mempunyai sejarah perubatan menghidap Salpingitis atau penyakit keradangan pelvis (PID)
Kehamilan Ektopi Pengenalan Kehamilan Ektopi berlaku apabila embrio atau telur yang telah disuburkan tertanam dengan sendirinya di bahagian luar rahim/uterus. Kehamilan Ektopi biasanya berlaku di dalam
Ayah: Adakah saya yang memberi gen kanser payu dara kepada anak perempuan saya?
Ayah: Adakah saya yang memberi gen kanser payu dara kepada anak perempuan saya? Oleh Dr. Teo Soo Hwang dan Profesor Dr Thong Meow Keong Ini adalah rencana kedua daripada siri 2 rencana oleh Yayasan Inisiatif
Soalan Lazim Ditanya
Soalan Lazim Ditanya 1 Mengenai Kit Pelitup Siap Sedia 3M N95... 3 Apakah yang ada di dalam kit Persiapan Asas Siap Sedia 3M TM N95 Mask Kit?... 3 Mengapakah setiap Kit Pelitup Siap Sedia 3M TM N95 hanya
Kawalan PENGENALAN HASIL PEMBELAJARAN
Topik 9 Kawalan HASIL PEMBELAJARAN Di akhir topik ini, anda seharusnya dapat: 1. Menerangkan terma kawalan dan tujuan utamanya; 2. Melihat langkah-langkah yang terlibat dalam proses kawalan; 3. Menghuraikan
Perlukah saya memulakan Insulin? DMIT GROUP
Perlukah saya memulakan Insulin? DMIT GROUP Maklumat hubungan: Dr. Lee Yew Kong Jabatan Perubatan Rawatan Utama Fakulti Perubatan Universiti Malaya 50603 Kuala Lumpur Malaysia Emel: leeyk@um.edu.my Kandungan
DR.ZUBAIDI HAJI AHMAD. Oleh: Doktor Perubatan
DR.ZUBAIDI HAJI AHMAD Oleh: Doktor Perubatan Segala hakcipta terpelihara. Tiada bahagian ebook ini boleh diterbit semula atau dipindah dalam sebarang bentuk atau cara, baik secara elektronik dan mekanik,
1.0 Langkah-langkah Sebelum Latihan Mengajar
20 BAB 2 Langkah-langkah Awal, Semasa dan Akhir Latihan Mengajar 1.0 Langkah-langkah Sebelum Latihan Mengajar 1.1 Menghadiri Taklimat Latihan Mengajar Taklimat Latihan Mengajar diadakan oleh Jawatankuasa
Beberapa jangkitan, yang mungkin tidak tersebar secara seksual, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi orang-orang HIV.
Jangkitan Bersama Beberapa jangkitan, yang mungkin tidak tersebar secara seksual, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi orang-orang HIV. Hepatitis Jangkitan virus hepatitis B atau hepatitis
Diabetes semasa Hamil
Diabetes semasa Hamil Apakah Diabetes Melitus? Diabetes Mellitus adalah sejenis gangguan atau ketidakaturan yang menghalang badan dari menggunakan makanan dengan berkesan. Karbohidrat ringkas (gula di
MAKLUMAT. Penyakit Jantung. Ubat Untuk Merawat PESAKIT. Medicine To Treat: Cardiac Diseases. Ubat Pengurang Lemak
MAKLUMAT PESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Ubat Pengurang Lemak Statins Fibrates Agen Pengikat Lemak Kumpulan Asid Nicotinic Medicine To Treat: Cardiac Diseases Lipid-Lowering Medicines BERKENAAN
MSOC - Malay Sample Questions Set
01 Apakah yang harus dilakukan oleh seseorang pekerja jika dia tidak memahami langkah-langkah untuk mengendalikan mesin yang dinyatakan dalam Prosedur Keselamatan Kerja (SWP)? A. Periksa dengan penyelia
A. dilatih dan lulus dalam MSOC B. dilatih dan lulus dalam OPSOC C. dilatih dan lulus dalam SSIC D. dilatih dan lulus dalam CSOC
01 Trak angkat susun (forklift) hanya boleh dikendalikan oleh A. Pengurus atau penyelia sahaja. B. Pekerja yang sudah mendapat latihan yang betul untuk mengendalikan trak angkat susun sahaja. C. Pekerja
KEBIMBANGAN. kebimbangan menjadi begitu teruk dan berpanjangan sehingga ianya mula mengganggu kebolehan kita untuk mengendalikan aktiviti seharian.
KEBIMBANGAN KEBIMBANGAN Emosi biasa yang kita alami bila berdepan dengan keadaan yang tidak tentu atau berbahaya. Kita berasa bimbang bila kita mengalami situasi yang menekankan seperti kehilangan kerja,
Fig : Lepuhan air terbentuk pada kulit akibat geseran, gosokan, garu atau tape pelekat
1. APA ITU EPIDERMOLYSIS BULLOSA (EB)? EB ialah perkataan payung yang merangkumi sekumpulan penyakit kulit yang di warisi disebabkan oleh kejadian kulit yang lemah dan rapuh. Seseorang yang mempunyai penyakit
BAB 1 PENGENALAN. 1.1 Pengenalan
BAB 1 PENGENALAN 1.1 Pengenalan Industri pembinaan merupakan industri yang amat penting dalam menggerakkan pembangunan di Malaysia dan seterusnya menjana perkembangan ekonomi di negara ini. Industri ini
Tidak dibenarkan mengambil sesuatu kecuali gambar dan jangan meninggalkan apa jua melainkan kesan tapak kaki anda.
PERATURAN-PERATURAN DI HUTAN LIPUR. Di larang sama sekali kegiatan pugut (vandalisme), merosak, memusnah tumbuh-tumbuhan dan kemudahan-kemudahan yang terdapat di dalam kawasan hutan lipur. Tidak dibenarkan
Seterusnya? Memahami Kesedihan
Seterusnya? Memahami Kesedihan Dapatkan maklumat lanjut di: palliativecare.my Disediakan oleh: Percetakan ini ditaja oleh: Apakah itu kesedihan? Kesedihan ialah respons yang dialami selepas kehilangan
Soalan: Mohd Shukri Kuantan. Jawapan:
Soalan: ASSALAMUALAIKUM Tuan Haji. Saya sudah 6 tahun mengalami penyakit slipped disc. Kesan sakit ini membuat saya sukar untuk berdiri dan duduk lama. Disebabkan ini saya kerap mengambil cuti sakit sakit
R32 LANGKAH KESELAMATAN (Tambahan)
R32 LANGKAH KESELAMATAN (Tambahan) Pemasangan (Ruang) Pastikan pemasangan kerja paip berada pada tahap minimum. Elak menggunakan paip yang kemik dan jangan benarkan lenturan tirus. Pastikan kerja paip
Kenapa membeli insurans atau menyertai skim takaful? Apakah jenis produk insurans/ takaful yang saya perlukan?
17 Pengenalan Apakah itu insurans? Apakah itu takaful? Halaman 1 andungan Kenapa membeli insurans atau menyertai skim takaful? Apakah jenis produk insurans/ takaful yang saya perlukan? Apakah jenis produk
CSOC(GT) - Malay Sample Questions Set 4
01 Apa yang patut anda lakukan jika anda nampak rakan sekerja anda bekerja di tingkat 20 tanpa memasang susur di sisi yang terbuka? A. Tidak mempedulikannya dan teruskan bekerja. B. Bantu mereka untuk
AKTA PERANTI PERUBATAN 2012 (AKTA 737)
26 KANUN (1) [ULASAN Dura PERUNDANGAN] Diyana Kamal 147 AKTA PERANTI PERUBATAN 2012 (AKTA 737) Dura Diyana Kamal durakamal@gmail.com Fakulti Undang-undang, Universiti Teknologi Mara (UiTM), Universiti
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Hipertensi merupakan masalah kesehatan masyarakat yang umum terjadi di negara berkembang dan merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di Indonesia. Tekanan darah
Malay. 1 Soalan: Saya bertanggungjawab sepenuhnya terhadap apa yang saya telan, suntik atau gunakan pada tubuh saya.
Malay 1 Soalan: Saya bertanggungjawab sepenuhnya terhadap apa yang saya telan, suntik atau gunakan pada tubuh saya. Semua atlet perlu proaktif untuk bertanya supaya kerjaya sukan mereka tidak terjejas.
UBAT-UBATAN UNTUK ARTRITIS (RA)
www.afm.org.my UBAT-UBATAN UNTUK Reumatoid ARTRITIS (RA) Ubat-ubatan untuk RA Terdapat berbagai jenis ubat yang diambil oleh mereka yang menghidap artritis. Sesetengahnya boleh didapati dengan mudah di
C D. A. Bahaya kilat B. Bahaya elektrik C. Bahaya mekanikal D. Bahaya bahan kimia. MSOC - Malay Sample Questions Set 2
01 Sila rujuk kepada contoh kad permit kerja di bawah untuk menjawab soalan berikut. Manakah di antara kenyataan yang berikut adalah PALSU? A B C D A. Contoh kad permit kerja di atas menunjukkan bahawa
FAQ REISHI GOLD & EXCELLIUM GOLD
FAQ REISHI GOLD & EXCELLIUM GOLD 1. Apa itu Reishi Gold? Reishi Gold adalah produk makanan kesihatan keluaran Gano Excel yang dihasilkan daripada kombinasi 6 spesis Ganoderma lucidum berteraputik tinggi
TEKS UCAPAN BRIG. JEN. DATO PROF. DR. KAMARUDIN HUSSIN NAIB CANSELOR UniMAP PR0GRAM KESIHATAN PISKANITA UniMAP KG WAI, KUALA PERLIS 28 APRIL 2010
TEKS UCAPAN BRIG. JEN. DATO PROF. DR. KAMARUDIN HUSSIN NAIB CANSELOR UniMAP PR0GRAM KESIHATAN PISKANITA UniMAP KG WAI, KUALA PERLIS 28 APRIL 2010 Bismillah Hirrahman Nirrahim Yg Bhg. Datin Noridah Yangman,
KERAJAAN SERI PADUKA BAGINDA MALAYSIA PEKELILING PERKHIDMATAN BILANGAN 3 TAHUN 2003 PEMERIKSAAN KESIHATAN BAGI PEGAWAI PERKHIDMATAN AWAM
KERAJAAN SERI PADUKA BAGINDA MALAYSIA PEKELILING PERKHIDMATAN BILANGAN 3 TAHUN 2003 PEMERIKSAAN KESIHATAN BAGI PEGAWAI PERKHIDMATAN AWAM TUJUAN 1. Pekeliling Perkhidmatan ini bertujuan menjelaskan syarat
MSOC - Malay Sample Questions Set 4
01 Apakah maklumat yang TIDAK dimasukkan ke dalam Lembaran Data Keselamatan (SDS)? A. Nama bahan kimia B. Harga bahan kimia C. Langkah-langkah memadamkan api D. Bahaya-bahaya kesihatan 02 Apakah denda
GARIS PANDUAN PROSEDUR TETAP OPERASI (S.O.P) PENGURUSAN BENCANA JEREBU DI UNIVERSITI MALASYIA PAHANG
GARIS PANDUAN PROSEDUR TETAP OPERASI (S.O.P) PENGURUSAN BENCANA JEREBU DI UNIVERSITI MALASYIA PAHANG 1.0 PENGENALAN 1.1 Prosedur Tetap Operasi (S.O.P) Pengurusan Bencana Jerebu disediakan sebagai garis
GARIS PANDUAN Pembangunan Laman Web Universiti Kebangsaan Malaysia
GARIS PANDUAN Pembangunan Laman Web Universiti Kebangsaan Malaysia G a r i s P a n d u a n P e m b a n g u n a n L a m a n W e b P T J 2 OBJEKTIF Garis panduan ini bertujuan menjadi rujukan kepada webmaster
DASAR PEMBERI MAKLUMAT DALAMAN FAQ 2013 SEKSYEN AUDIT DALAM
DASAR PEMBERI MAKLUMAT DALAMAN FAQ 2013 SEKSYEN AUDIT DALAM 1 1. Apakah yang dimaksudkan dengan memberi maklumat? Ia adalah satu tindakan sukarela oleh mana-mana pekerja/orang awam (setakat perkhidmatan
Tingkatan 4 Bab 2: Pendapatan Dan Penggunaan Pendapatan Individu
Tingkatan 4 Bab 2: Pendapatan Dan Penggunaan Pendapatan Individu Jenis-Jenis Pendapatan Individu 1. Upah / Gaji (a) Ganjaran yang diterima / pembayaran / pendapatan kepada individu / buruh. (b) Upah wang
KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN. Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik
KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik 02 APA ITU KEOBESAN? Trend keobesan sedang meningkat di Singapura. Keadaan ini berlaku apabila lemak tubuh yang berlebihan terkumpul di dalam
Cabaran dalam Menjaga Kanak-kanak Berkeperluan Khas. Erica Lovel
Cabaran dalam Menjaga Kanak-kanak Berkeperluan Khas Erica Lovel erica@ecoethical.com.au Anak-anak Saya.. Jason 25 tahun Ryan 22 tahun, menghidap Perthes Disease sejak berumur 3 tahun, masalah berkaitan
TERHAD ARAHAN PENGENDALIAN KOMPUTER BAGI SECURE DIGITAL COMMUNICATION SYSTEM (SDCS)
ARAHAN PENGENDALIAN KOMPUTER BAGI SECURE DIGITAL COMMUNICATION SYSTEM (SDCS) 1. Perkembangan teknologi masa kini memungkinkan penghantaran data tanpa encryption dengan mudah dapat dibaca oleh pihak yang
JENIS-JENIS TAKAFUL PERUBATAN DAN KESIHATAN
Jenis-Jenis Takaful Perubatan dan Kesihatan 205 BAB A10 JENIS-JENIS TAKAFUL PERUBATAN DAN KESIHATAN PENGENALAN Bab ini akan membincangkan perkara-perkara berikut: Jenis-jenis pelan Takaful Perubatan dan
PruBSN CRISISCOVER DI KALA MEMERLUKAN, KAMI SENTIASA BERSAMA ANDA.
PruBSN CRISISCOVER DI KALA MEMERLUKAN, KAMI SENTIASA BERSAMA ANDA. KERANA ANDA PATUT MENERIMA YANG TERBAIK Ramai antara kita tidak sedar tentang kepentingan penjagaan kesihatan. Kita sering mendengar tentang
PEMBERITAHUAN PERTANYAAN KAMAR KHAS OLEH YB DATUK SRI DR. S. SUBRAMANIAM MENTERI KESIHATAN MALAYSIA
PEMBERITAHUAN PERTANYAAN KAMAR KHAS JAWAPAN OLEH YB DATUK SRI DR. S. SUBRAMANIAM MENTERI KESIHATAN MALAYSIA Ucapan : YB Puan Teo Nie Ching (Kulai) Tajuk Ucapan : Penggantungan Ujian Lab dan Kekurangan
10.0 RUMUSAN DAN REFLEKSI
10.0 RUMUSAN DAN REFLEKSI Dapatan kajian ini telah menunjukkan teknik ENIS dapat membantu murid menguasai kemahiran sifir 2-5. Selepas penyelidikan tindakan ini, murid melahirkan perasaan yakin dan seronok
UNIT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN UNIVERSTI MALAYSIA PERLIS Risalah Kesihatan Bulan Ogos 2008.
UNIT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN UNIVERSTI MALAYSIA PERLIS Risalah Kesihatan Bulan Ogos 2008. SAKIT BELAKANG PENGENALAN Sakit belakang kerap dialami oleh kebanyakkan orang dewasa samada sakit sedikit
TEKNIK MENJAWAB RUMUSAN
TEKNIK MENJAWAB RUMUSAN Markah penuh 30 dibahagikan kepada: Isi - 20 markah Bahasa - 10 markah Panduan mengira perkataan Perkataan yang dikira sebagai satu perkataan: - nama khas (Kota Bharu) - perkataan
BAB I PENDAHULUAN A. Latar belakang
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar belakang Hipertensi merupakan peningkatan dari tekanan darah systolik diatas standar. Hipertensi termasuk penyakit dengan angka kejadian (angka prevalensi) yang cukup tinggi
POLISI DAN PROGRAM KESIHATAN REPRODUKTIF DI TEMPAT KERJA
POLISI DAN PROGRAM KESIHATAN REPRODUKTIF DI TEMPAT KERJA INSTITUT PERUBATAN DAN PERGIGIAN TERMAJU UNIVERSITI SAINS MALAYSIA POLISI DAN PROGRAM KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN BERKAITAN KESIHATAN REPRODUKTIF
SIJIL PSIKOLOGI ISLAM DAN KAUNSELING
SIJIL PSIKOLOGI ISLAM DAN KAUNSELING WPK 713 Prinsip & Proses Bimbingan dan Kaunseling Minggu 3 Pensyarah: Ustazah Dr Nek Mah Bte Batri PhD Pendidikan Agama Islam (UMM) PhD Fiqh & Sains Teknologi (UTM)
SOALAN LAZIM BAGI KAD PIN & BAYAR (Pindaan 17 Ogos 2017)
SOALAN LAZIM BAGI KAD PIN & BAYAR (Pindaan 17 Ogos 2017) 1. Apakah PIN? PIN, atau Nombor Pengenalan Peribadi, adalah kod rahsia yang diberikan kepada ahli kad atau dipilih oleh mereka bagi membuktikan
UNIT HAL EHWAL MURID SKTM PROGRAM SEKOLAH SELAMAT
UNIT HAL EHWAL MURID SKTM PROGRAM SEKOLAH SELAMAT ELEMEN SEKOLAH SELAMAT 2012 1. Keselamatan pelajar pergi balik sekolah. 2. Keselamatan warga sekolah. DEFINISI Sekolah Selamat didefinisikan sebagai persekitaran
ENOXAPARIN. (i) Tujuan/ Kegunaan Ubat
ENOXAPARIN (i) Tujuan/ Kegunaan Ubat Pencegahan DVT (menghalang pembekuan darah dalam vena) yang berkaitan dengan pembedahan ortopedik ataupun am. Pencegahan DVT terhadap pesakit bedridden di sebabkan
Lampiran Kuesioner KUESIONER GAMBARAN PERILAKU PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS NANGGALO TAHUN 2017
Lampiran Kuesioner KUESIONER GAMBARAN PERILAKU PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS NANGGALO TAHUN 2017 DATA UMUM RESPONDEN No. Responden : 1. Identitas Responden : a. Nama Responden : b. Jenis Kelamin : ( L
PruBSN Warisan. Mampukah dia berdikari tanpamu satu hari nanti?
PruBSN Warisan Mampukah dia berdikari tanpamu satu hari nanti? A PruBSN Warisan Salah satu daripada matlamat dalam hidup adalah untuk memastikan mereka yang tersayang dijaga walaupun setelah ketiadaan
Cuba untuk mengambilnya pada masa yang sama setiap hari.
. SALBUTAMOL (i) (ii) (iii) Tujuan/ Kegunaan Ubat Sebagai bronkodilator (meluaskan saluran pernafasan) untuk laluan pernafasan yang tersekat sama ada bagi rawatan penyakit asma atau COPD. Kontraindikasi
NSG Group Tata Kelakuan Pembekal
NSG Group Tata Kelakuan Pembekal Pengenalan Matlamat NSG Group adalah untuk mencapai tahap reputasi bertaraf dunia dalam menjalankan perniagaan secara professional mengikut undang-undang dan etika seperti
TAKLIMAT MERS-CoV UNTUK AGENSI / PENGENDALI JEMAAH UMRAH
TAKLIMAT MERS-CoV UNTUK AGENSI / PENGENDALI JEMAAH UMRAH DR NOOR KHALILI BIN MOHD ALI Ketua Penolong Pengarah Kanan Kawalan Penyakit Berjangkit Jabatan Kesihatan Negeri Sembilan drkhaliliali@moh.gov.my
BAB I PENDAHULUAN. 1.1 Pengenalan
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Pengenalan Industri pembinaan merupakan komponen penting dalam menjana pertumbuhan ekonomi negara kita seiring degan sektor pertanian, perlombongan, pembuatan dan perkhidmatan. Krisis
PA adalah polisi tahunan yang memberi pampasan jika berlaku kecederaan, keilatan atau kematian semata-mata disebabkan oleh kemalangan
PA adalah polisi tahunan yang memberi pampasan jika berlaku kecederaan, keilatan atau kematian semata-mata disebabkan oleh kemalangan KEMATIAN AKIBAT KEMALANGAN Berlaku dalam masa 12 bulan bagi kecederaan
DASAR ISMS V1R1 MS ISO/IEC 27001:2007 PENGURUSAN SISTEM KESELAMATAN MAKLUMAT DI UNIVERSITI MALAYSIA PAHANG
DASAR ISMS V1R1 MS ISO/IEC 27001:2007 PENGURUSAN SISTEM KESELAMATAN MAKLUMAT DI UNIVERSITI MALAYSIA PAHANG Disedia Oleh: Disemak Oleh: Diluluskan Oleh:... Nama : Jawatan: Tarikh :... Nama : Jawatan: Tarikh
MAKLUMATPESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Agen Anti-anginal Nitrates Medicine To Treat: Cardiac Diseases Anti-anginal Agents Nitrates
MAKLUMAT PESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Agen Anti-anginal Nitrates Medicine To Treat: Cardiac Diseases Anti-anginal Agents Nitrates BERKENAAN UBAT ANDA Doktor anda baru saja mengarahkan ubat
BAB I PENDAHULUAN. Hipertensi adalah tekanan darah tinggi dimana tekanan darah sistolik lebih
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Hipertensi adalah tekanan darah tinggi dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmhg dan tekanan diastolik lebih dari 90 mmhg (Ardiansyah, 2012). Pada umunya penderita
PruBSN Anugerah. Sentiasa disisimu.
PruBSN Anugerah Sentiasa disisimu. PruBSN Anugerah Mulakan langkah pertama untuk melindungi diri anda daripada perkara-perkara tidak terduga ketika anda menempuhi pengembaraan tanpa kerisauan dengan PruBSN
BAB I PENDAHULUAN. Kardiovaskuler (PKV) (Kemenkes RI, 2012). World Health Organization. yang berpenghasilan menengah ke bawah (WHO, 2003).
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Transisi epidemiologi yang terjadi di dunia saat ini telah mengakibatkan berbagai perubahan pola penyakit, yaitu dari penyakit menular ke penyakit tidak menular. Peningkatan
Mengenali Kelemahan Perilaku Pelabur: Semuanya Mainan Fikiran
Mengenali Kelemahan Perilaku Pelabur: Semuanya Mainan Fikiran Sebagai pelabur, kita seringkali dipengaruhi oleh perspektif perilaku yang menghindari kita daripada membuat keputusan yang bijak. Apakah kelemahan
PruBSN CrisisCover. Di kala memerlukan, kami sentiasa bersama anda.
PruBSN CrisisCover Di kala memerlukan, kami sentiasa bersama anda. PruBSN CrisisCover Kerana anda patut menerima yang terbaik Ramai antara kita tidak sedar tentang kepentingan penjagaan kesihatan. Kita
Pendarahan Semasa Kehamilan
Pengenalan Pendarahan Semasa Kehamilan Pendarahan semasa mengandung boleh berlaku berpunca dari pelbagai sebab. Ia boleh berlaku di peringkat awal atau akhir kehamilan. Jika seorang wanita itu mengalami
FASAL III CUTI HARI REHAT Hari Ahad atau hari Jumaat di mana berkenaan dan hari Sabtu akan dianggap sebagai Hari Rehat Mingguan yang biasa.
FASAL III CUTI 3.1. HARI REHAT Hari Ahad atau hari Jumaat di mana berkenaan dan hari Sabtu akan dianggap sebagai Hari Rehat Mingguan yang biasa. 3.2. CUTI TAHUNAN (a) Kadar Cuti Tahunan Staf Syarikat akan
Notis undang undang. Sebarang penggunaan perkara yang telah di sahkan di dalam laman sesawang tidak boleh di ubahsuai di dalam apa cara sekalipun.
Notis undang undang Terma dan syarat yang di nyatakan di dalam ini tertakluk kepada semua pengguna internet yang menggunakan laman sesawang ini. Dengan menggunakan laman sesawang in, pengguna bersetuju
SYARAT DAN KELAYAKAN PEMOHON. a) Kelayakan pemohon
SYARAT DAN KELAYAKAN PEMOHON a) Kelayakan pemohon i) Peneroka atau pengganti peneroka ii) Isteri peneroka iii) Tanggungan peneroka anak kandung, anak angkat (yang berdaftar) atau anak tiri peneroka yang
HHHC9401 KEMAHIRAN NILAI, SIKAP, ETIKA DAN PROFESIONALISME NAMA NURUL AMIRAH BINTI MOKHTAR NOMBOR MATRIK A146234
HHHC9401 KEMAHIRAN NILAI, SIKAP, ETIKA DAN PROFESIONALISME NAMA NURUL AMIRAH BINTI MOKHTAR NOMBOR MATRIK A146234 NAMA PROGRAM KELAS TAMBAHAN SUBJEK KRITIKAL TAHUN 1 FTSM TEMPAT INNOVATION SPACE JAWATAN
BAB I PENDAHULUAN. Triple Burden Disease, yaitu suatu keadaan dimana : 2. Peningkatan kasus Penyakit Tidak Menular (PTM), yang merupakan penyakit
BAB I PENDAHULUAN 1.1. Latar Belakang Pembangunan bidang kesehatan di Indonesia saat ini dihadapkan pada beban Triple Burden Disease, yaitu suatu keadaan dimana : 1. Masalah penyakit menular masih merupakan
REKA BENTUK MAKLUM BALAS DISEDIAKAN OLEH MEJAR BERSEKUTU (PA) PROF MADYA DR TAN WEE HOE
REKA BENTUK MAKLUM BALAS DISEDIAKAN OLEH MEJAR BERSEKUTU (PA) PROF MADYA DR TAN WEE HOE PENGENALAN Maklum balas ialah maklumat yang disampaikan kepada pemain hasil daripada aksi pemain dalam alam permainan
Pakej Generasi Perintis
Pakej Generasi Perintis 1 Perhatian: Slaid-slaid ini bertujuan untuk memberikan gambaran umum tentang Pakej Generasi Perintis dan tidak boleh dianggap sebagai mewakili butir-butir pakej secara keseluruhan
Cadangan Pemberian Bayaran Insentif Perkhidmatan Kritikal. (BIPK) Bagi Skim Perkhidmatan. Pegawai Perancang Bandar dan Desa
KERTAS KERJA 2 : Cadangan Pemberian Bayaran Insentif Perkhidmatan Kritikal (BIPK) Bagi Skim Perkhidmatan Pegawai Perancang Bandar dan Desa 1. TUJUAN 1.1 Kertas Cadangan ini dikemukakan bagi tujuan untuk
HHHC9401 KEMAHIRAN NILAI, SIKAP, ETIKA DAN PROFESIONALISME
HHHC9401 KEMAHIRAN NILAI, SIKAP, ETIKA DAN PROFESIONALISME NAMA NURUL AMALINA BINTI AHMAD NO MATRIK A146240 TAJUK PROGRAM/ PROJEK BENGKEL ADOBE ILLUSTRATOR( BASIC) TEMPAT MAKMAL KOMPUTER 8 & 9 BLOK C,
BAB 1 PENDAHULUAN. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana jika tekanan
BAB 1 PENDAHULUAN 1.1 LatarBelakang Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana jika tekanan darah sistole 140 mmhg atau lebih tinggi dan tekanan darah diastole 90 mmhg atau lebih tinggi.