KEBIMBANGAN. kebimbangan menjadi begitu teruk dan berpanjangan sehingga ianya mula mengganggu kebolehan kita untuk mengendalikan aktiviti seharian.
|
|
- Yenny Dharmawijaya
- 7 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1
2 KEBIMBANGAN
3 KEBIMBANGAN Emosi biasa yang kita alami bila berdepan dengan keadaan yang tidak tentu atau berbahaya. Kita berasa bimbang bila kita mengalami situasi yang menekankan seperti kehilangan kerja, terperangkap dalam kesesakan lalu lintas, atau menjelang peperiksaan. Gangguan kebimbangan berlaku bilamana kebimbangan menjadi begitu teruk dan berpanjangan sehingga ianya mula mengganggu kebolehan kita untuk mengendalikan aktiviti seharian.
4 PSIKOLOGI FIZIKAL
5 Pening Degupan jantung yang kuat Sakit kepala Gangguan usus Sengal otot Ketakcernaan Kesusahan bernafas/terketar-ketar Kencing secara kerap Keadaan sejuk dan panas secara mendadak Ketidakselesaan gaster Najis cair Kekebasan tangan dan kaki ketidakselesaan dada
6 Perasaan gugup/gementar Fikiran yang merungsingkan Keresahan Peka kepada bunyi Rasa tidak selesa Daya tumpu yang lemah Meragam/cepat marah
7 JENIS KEBIMBANGAN 1.GANGGUAN KEBIMBANGAN AM (GAD) Tekanan dan kegelisahan yang diperbesarkan walaupun tiada dikenali punca yang mencetuskan. Sentiasa menunggu berlakunya tekanan atau kerisauan masalah kesihatan, wang, keluarga atau kerja. Susah untuk berehat atau mengetepikan masalah yang dialami walaupun menyedari masalah tersebut tidak rasional. Simptom yang dialami kesan kepada gejala fizikal - menggeletar, ketegangan otot, sakit kepala, meragam, berpeluh atau berasa panas secara tiba-tiba, rasa hendak pitam atau sesak nafas, rasa mual atau kerap ke tandas.
8 2. GANGGUAN PANIK Perasaan panik yang menimpa secara tiba-tiba dan secara berulangan tanpa sebarang amaran. Bencana tidak dapat dijangka, di mana dan bila akan terjadi. Kemungkinan berlaku kerisauan atau kebimbangan yang kronik. Gangguan emosi berterusan dan merasakan gangguan yang menyusul seterusnya bila-bila masa. Simptom Jantung berdebar kuat dan menjadi lemah, pitam, berpeluh, rasa gayat, pesakit rasa diserang penyakit jantung/strok, menjadi gila atau menemui ajal.
9 3. FOBIA Bukan ketakutan yang keterlaluan tetapi ketakutan yang tidak realistik dan tidak rasional. Fobia spesifik : ketakutan terhadap sesuatu objek atau keadaan seperti binatang atau serangga, tempat-tempat tertutup, ketinggian dan kecederaan yang melibatkan pendarahan.
10 4. KECELARUAN OBSESIF KOMPULSIF. Obsesif ialah pemikiran atau idea yang kelihatan melampaui kemampuan individu bagi mengawalnya. Perasaan takut yang berkait rapat dengan kepercayaan, bayangan dan fikiran yang tidak logik dan rasional. Kesan obsesif - gangguan hidup dalam bentuk keraguan dan imej mental yang boleh mendatangkan bahaya kepada pasangan atau orang lain. Kumpulsif adalah tingkahlaku berulang kali seperti membasuh tangan dan memeriksa sesuatu yang telah dilakukan. Kumpulsif sentiasa diiringi oleh obsesif sebagai melepaskan rasa kebimbangan. Kesan dilihat dalam 2 keadaan : 1. Ritual memeriksa 2. Ritual membersih
11 5. KECELARUAN TEKANAN AKUT DAN POST-TRAUMA Kecelaruan tekanan akut adalah perasaan takut yang tinggi selepas mengalami peristiwa yang menakut dan mengejutkan untuk jangka pendek manakala tekanan post-trauma bagi satu jangka panjang. Individu seolah-olah tidak berada di alam yang nyata. Kesan dialami setelah melalui peristiwa peperangan, bencana kesan daripada fenomena alam atau teknologi. Contoh kecelaruan seperti gangguan ingatan, mimpi ngeri. Individu cuba mengelak daripada terlibat dengan ransangan, sikap mengelak dan hilang minat kepada aktiviti yang disukai sebelumya
12 UJIAN KEBIMBANGAN TENANGKAN EMOSI ANDA TANGANI KEBIMBANGAN ANDA??? KETENANGAN FIZIKAL JAGA PEMAKANAN ANDA ROSHIDAH BT RUDUAN(160283) SITI FIRDAUS BT AB HALIM( )
13 TEKNIK MENENANGKAN EMOSI 1. Sembahyang 2. Berzikir 3. Membaca kitab agama atau lain-lain buku 4. Berbual-bual dengan rakan 5. Meriangkan/Menghiburkan hati 6. Menangis/Meluahkan perasaan 7. Mendengar muzik 8. Mengelakkan perkara yang boleh menyebabkan kemarahan 9. Teknik mudah menangani stres
14 TEKNIK MENENANGKAN FIZIKAL 1. Bernafas dengan dalam 2. Bersenam 3. Melakukan regangan otot 4. Mandi air panas 5. Makanan yang seimbang 6. Berurut 7. Menjadi lebih aktif setiap hari
15 PEMAKANAN Kekacang - Kekacang seperti kacang merah, putih dan hijau mempunyai sumber protein yang tinggi apabila diambil bersama bijirin. Selain protein, kekacang juga kaya dengan thiamin (B1). Kekurangan thiamin dikatakan sering mempamerkan nilai-nilai moral yang rendah, kekeliruan fikiran dan sering meradang. Beras coklat dan bawang putih Kedua-dua bahan ini mempunyai vitamin B6 yang diperlukan otak untuk membina protein dan membentuk kolagen. Beras coklat pula mempunyai sumber vitamin B. Bayam Kaya dengan klorofil yang membuang toksin daripada tubuh dan mengurangkan radang. Sayuran hijau kaya dengan magnesium yang berupaya menentang anxiety peptide yang juga rangkaian asid amino di otak boleh menyebabkan rasa kebimbangan dan kerisauan.
16 Asparagus Kaya dengan folate untuk membantu daya ingatan dan sesuai untuk otak yang sentiasa berfikir sibuk. Produk kacang soya Kebanyakan produk ini kaya dengan `tryptophan iaitu sejenis bahan utama dalam pembentukan melatonin iaitu hormon yang dihasilkan oleh otak membantu mengurangkan tekanan, menenangkan saraf bagi tidur nyenyak. Betik Kaya dengan vitamin C, yang membantu tubuh mengimbangkan asid amino, menukarkan asid folik kepada bentuk lebih aktif dan berfungsi membaiki tisu-tisu badan. Aprikot kering Kaya dengan sumber potasium dan vitamin A. Tahap vitamin A yang rendah di dalam tubuh dikatakan boleh mendorong kepada kesunggulan. Bahan mineral dikenali sebagai `magnese pada aprikot merangsang pertumbuhan hormon-hormon seks yang dikatakan dapat meningkatkan kesihatan mental.
17 Pisang Mengandungi melatonin yang kaya dengan potasium berupaya meredakan tekanan. Ubi kentang Kaya dengan potasium dan vitamin B. Tahap kandungan vitamin B rendah ada hubung kait dengan kegelisahan, tekanan, kebimbangan, meradang dan perasaan yang berubah-ubah. Bijirin oat Kaya dengan vitamin B yang penting kepada saraf. Terbukti dapat membantu tekanan dan kemurungan Dadih Sumber kalsium merendahkan kadar ritma jantung dan tekanan darah tinggi dengan mengawal saraf periferal dan otot yang mudah terangsang.
18 Klik untuk lakukan ujian kebimbangan
19 KECELARUAN KEBIMBANGAN DAN PENGAKTIFAN OTAK
20 HORMON Adrenalin: lebihan adrenalin menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung, ketegangan otot, dan banyak lagi. Dalam beberapa kes, tekanan jangka panjang dan kebimbangan boleh merosakkan keupayaan anda untuk mengawal adrenalin, yang membawa kepada gejala kebimbangan lagi. Tiroid - hormon tiroid kelihatan mengawal jumlah serotonin, norepinephrine, dan asid gamma-aminobutyric (GABA) yang dihasilkan dan diedarkan kepada otak, jadi masalah dengan tiroid anda juga boleh meningkatkan risiko untuk mendapat kecelaruan kebimbangan.
21 SERANGAN PANIK OTAK Disebabkan oleh amygdala yang terlalu aktif. Kebimbangan jangka panjang boleh merosakkan otak dengan cara yang boleh menyebabkan kebimbangan lagi. Penyelidik telah mendapati bahawa apabila anda meninggalkan gangguan kebimbangan anda tidak dirawat, korteks prefrontal dorsomedial, cingulate anterior, hippocampus, korteks prefrontal dorsolateral, dan korteks orbitofrontal semua muncul untuk mengurangkan saiz. Semakin lama kebimbangan pergi tidak dirawat, lebih kecil dan lemah mereka kelihatan.
Memahami Penyakit Mental Latihan Rakan Pemulih Modul 1
Memahami Penyakit Mental Latihan Rakan Pemulih Modul 1 Matlamat Mengenali dongeng tentang penyakit mental Mengetahui punca-punca penyakit mental Mempunyai ilmu asas tentang penyakitpenyakit mental Memahami
Lebih terperinciSakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius.
Sakit kepala adalah gejala yang kerap berlaku dikalangan rakyat Malaysia. Ia biasanya tidak menggambarkan suatu penyakit yang serius. Ia melibatkan semua peringkat umur dan hampir semua diantara kita mengalaminya.
Lebih terperinciMemahami Demensia. Talian Maklumat Demensia:
Memahami Demensia www.hpb.gov.sg/dementia Talian Maklumat Demensia: 1800 223 1123 Halaman Kandungan 01 Apa itu Demensia? Siapa yang Mendapat Demensia? Beberapa jenis Demensia 02 Apakah tanda-tanda Penyakit
Lebih terperinciSIJIL PSIKOLOGI ISLAM DAN KAUNSELING. WPK 523 Psikologi Perkembangan Remaja, Dewasa dan Orang Tua
SIJIL PSIKOLOGI ISLAM DAN KAUNSELING WPK 523 Psikologi Perkembangan Remaja, Dewasa dan Orang Tua Minggu 5 Pensyarah: Ustazah Dr Nek Mah Bte Batri PhD Pendidikan Agama Islam PhD Fiqh Sains & Teknologi PENDAHULUAN
Lebih terperinciSimptom-simptom buasir termasuk : Pendarahan dan sakit ketika membuang air besar. Bengkak pada dubur ketika membuang air besar.
Mendengar perkataan buasir sahaja sudah cukup untuk mengundang perasaan seram dan takut kerana kita kenal atau mungkin mengenali seseorang yang pernah menderita penyakit penghadaman ini. Ia juga bukanlah
Lebih terperinciAngina Pektoris. Angina merujuk kepada sakit dada yang sementara yang tidak tetap, yang disebabkan oleh kekurangan pengaliran darah ke jantung.
Angina Pektoris Pengenalan Angina merujuk kepada sakit dada yang sementara yang tidak tetap, yang disebabkan oleh kekurangan pengaliran darah ke jantung. Penerangan Jenis-jenis angina Angina stabil: angina
Lebih terperinciHidup dengan Tekanan Darah Tinggi
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Risiko Penyakit Vascular NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi Menambahkan usia Sihat kepada penduduk
Lebih terperinciGaya Hidup Sihat dalam Gerakan Koperasi
Kepentingan Gaya Hidup Sihat dalam Gerakan Koperasi Nazirah Baharudin Pusat Pembangunan Komuniti Pengenalan You are what you eat. Begitulah tajuk sebuah rancangan televisyen di British tentang tabiat buruk
Lebih terperinciKECELARUAN KEMURUNGAN (Depression Disoder)
KECELARUAN KEMURUNGAN (Depression Disoder) Oleh : WAN SANIAH WAN YAHYA KAUNSELOR UNIVERSITI MALAYSIA PERLIS Kemurungan Kemurungan ialah sejenis penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami simptom-simptom
Lebih terperinciPENGENALAN KEPADA KONFLIK, AMARAH, STRES DAN KRISIS
PENGENALAN KEPADA KONFLIK, AMARAH, STRES DAN KRISIS Oleh: Nor Shafrin bt. Ahmad, Ph.D Zainal Ariffin b. Ahmad, Ed.D Mohamad Hashim b. Osman, Ph.D Susie See Ching Mey, Ph.D 10-14 April 2009 Holiday Inn
Lebih terperinciARIPIPRAZOLE. i) Tujuan/ Kegunaan Ubat
ARIPIPRAZOLE i) Tujuan/ Kegunaan Ubat Aripiprazole ialah ubat antipsikotik yang digunakan untuk mengubati penyakit skizofrenia. Aripiprazole juga digunakan untuk mengubati masalah tingkahlaku yang tak
Lebih terperinciChecklist Ibu Menyusu Ketika Berpuasa
NuhaBaby (Aisyah Samat) Checklist Ibu Menyusu Ketika Berpuasa Supaya badan ibu kekal bertenaga, tak letih, susu tak "drop" dan berkualiti untuk bayi anda walaupun berpuasa. made with Checklist Ibu Menyusu
Lebih terperinciKeresahan dan Kemurungan jalan-jalan penyelesaian
Keresahan dan Kemurungan jalan-jalan penyelesaian Club HEAL Public talk series Dr Radiah Salim Kemurungan (Depression) Kita merasa sedih kerana kecewa dan hampa Kemurungan bukan hanya perasaan sedih yang
Lebih terperinciMasalah Ketika Hamil
Masalah Ketika Hamil Keguguran Keadaan ini berlaku apabila janin dilahirkan sebelum ia berkembang secukupnya untuk hidup di luar tubuh ibu. Tanda-tanda awal masalah ini adalah seperti pendarahan dan kekejangan.
Lebih terperinciQRA Water by QRA Brand
QRA Water by QRA Brand Manfaat QRA Water QRA Water adalah minuman kesihatan organik & minuman detoksifikasi yang dapat membuang segala asid toksik dan sebarang bentuk keracunan dalam badan. QRA Water menggunakan
Lebih terperinciHidup dengan Hiperlipidaemia
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Risiko Penyakit Vascular NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Hidup dengan Hiperlipidaemia Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura
Lebih terperinciAura ataupun digelar juga sebagai gelombang elektromagnetik, merupakan jaluran tenaga atau wap-wap air dalam warna-warna pelangi yang diserap dan
Aura ataupun digelar juga sebagai gelombang elektromagnetik, merupakan jaluran tenaga atau wap-wap air dalam warna-warna pelangi yang diserap dan tidak kelihatan dalam cahaya nampak tetapi sebenarnya ia
Lebih terperinciLAPORAN PROJEK KUMPULAN LMCK 1421 PEMIKIRAN KRITIKAL DAN PENYELESAIAN MASALAH SESI 2016/2017 TAJUK: KEMPEN JOM SIHAT NAMA PENSYARAH: DR NORA MUDA
LAPORAN PROJEK KUMPULAN LMCK 1421 PEMIKIRAN KRITIKAL DAN PENYELESAIAN MASALAH SESI 2016/2017 TAJUK: KEMPEN JOM SIHAT NAMA PENSYARAH: DR NORA MUDA NAMA PELAJAR: NURFATIN BT CHE YAHYA A149927 1.0 PENGENALAN
Lebih terperinciKKD 2063 Pembangunan Sahsiah
KKD 2063 Pembangunan Sahsiah Teori Kognitif : Teori Pilihan Dan Terapi Realiti Pengenalan Teori Kognitif adalah teori yang berpusatkan kepada pemikiran manusia. Terdapat banyak teori-teori yang dikategorikan
Lebih terperinciEcstacy BAGAIMANA TAHAP PENYALAHGUNAAN DADAH INI DI MALAYSIA?
Ecstacy APA ITU ECSTACY? Ecstacy, atau nama kimianya 3,4 Methylene Dioxy Meth Amphetamine (MDMA), adalah dadah peransang jenis Amfetamina (Amphetamine-Type Stimulants, ATS). Seperti pengeluaran dadah-dadah
Lebih terperinciPenyakit Kelamin (STIs)
Penyakit Kelamin (STIs) Gonorea Gonorea adalah salah satu daripada penyakit jangkitan kelamin biasa dan mudah disebarkan semasa melakukan seks. Ia disebabkan oleh bakteria yang tinggal di bahagian-bahagian
Lebih terperinci1. Jantung merupakan organ yang penting dalam badan, apakah fungsi jantung? 2. Anggota badan ini yang berfungsi menghadam makanan.
1. Jantung merupakan organ yang penting dalam badan, apakah fungsi jantung? A. Menghadam makanan. B. Mengepam darah ke seluruh badan C. Menarik dan menghembus nafas D. Menghantar isyarat kepada otak 2.
Lebih terperinciAlkohol. Merosakkan tindak balas refleks mental dan fizikal. Kanser otak, lidah, mulut, esofagus, larink dan pundi kencing.
Alkohol KETAGIHAN ALKOHOL Dari segi perubatan, pengambilan sedikit alkohol boleh menyembuhkan penyakit tertentu tetapi jika diambil berlebihan ia dianggap sebagai penyalahgunaan alkolhol dan boleh membawa
Lebih terperinciCabaran dalam Menjaga Kanak-kanak Berkeperluan Khas. Erica Lovel
Cabaran dalam Menjaga Kanak-kanak Berkeperluan Khas Erica Lovel erica@ecoethical.com.au Anak-anak Saya.. Jason 25 tahun Ryan 22 tahun, menghidap Perthes Disease sejak berumur 3 tahun, masalah berkaitan
Lebih terperinciSeterusnya? Memahami Kesedihan
Seterusnya? Memahami Kesedihan Dapatkan maklumat lanjut di: palliativecare.my Disediakan oleh: Percetakan ini ditaja oleh: Apakah itu kesedihan? Kesedihan ialah respons yang dialami selepas kehilangan
Lebih terperinciLuka Terbakar dan Melecur
Luka Terbakar dan Melecur Apakah itu luka terbakar dan melecur? Luka terbakar adalah kecederaan tisu yang berpunca dari pendedahan kepada haba, bahan kimia, arus elektrik atau agen radioaktif terlalu lama.
Lebih terperinciSusu. Lipat sini. Susu mengandungi kalsium.
Susu Susu mengandungi kalsium. Kalsium menyumbang kepada tumbesaran tulang dan gigi, penggumpalan darah, fungsi saraf dan otot, serta pertumbuhan dan perkembangan tulang dalam kanak-kanak. Kadar pengambilan
Lebih terperinciSKP2501 PENGANTAR PSIKOLOGI
SKP2501 PENGANTAR PSIKOLOGI Dr. Azlina Mohd Khir m_azlina@upm.edu.my 03-89467156 Jabatan Sains Kemasyarakatan dan Pembangunan Fakulti Ekologi Manusia UNIT 12 STRES DAN KESIHATAN HASIL PEMBELAJARAN 1. Menjelaskan
Lebih terperinciGangguan Hipertensi semasa Hamil
Gangguan Hipertensi semasa Hamil Apakah yang dimaksudkan Hipertensi semasa hamil? Hipertensi atau tekanan darah tinggi semasa hamil merupakan keadaan di mana tekanan darah (B/P) wanita hamil meningkat
Lebih terperinciBAB II LANDASAN TEORITIS
12 BAB II LANDASAN TEORITIS A. Kecemasan 1. Pengertian Kecemasan Suatu keadaan yang mengancam keberadaan kehidupan seseorang, akan menimbulkan suatu perasaan yang tidak menyenangkan pada diri orang tersebut.
Lebih terperinciPenembusan Mendalam Ke Dalam Kulit Anda, Semburan Ajaib Untuk Memadamkan Tanda- Tanda Penuaan ~ H+
Penembusan Mendalam Ke Dalam Kulit Anda, Semburan Ajaib Untuk Memadamkan Tanda- Tanda Penuaan ~ H+ KESIHATAN KULIT Penembusan mendalam ke dalam kulit anda, semburan ajaib untuk memadamkan tanda-tanda penuaan
Lebih terperinciPENGAWALAN KENCING MANIS
PENJAGAAN KENCING MANIS PENGAWALAN KENCING MANIS Alat Anda untuk Kesihatan yang Baik 02 APA ITU KENCING MANIS? Biasanya, selepas makan, organ dalam tubuh kita (pankreas), akan mengeluarkan hormon yang
Lebih terperinciBAB 1: PENGENALAN KEMAHIRAN MENDENGAR
BAB 1: PENGENALAN KEMAHIRAN MENDENGAR Pengenalan Kemahiran Mendengar Keupayaan pelajar mendengar dengan teliti dan memahami perkara yang didengar dalam pelbagai situasi pengucapan seperti cerita, arahan,
Lebih terperinciKUESIONER TENTANG PENGETAHUAN IBU TENTANG PERSIAPAN MEMASUKI MASA MENOPAUSE DI DUSUN V DESA SAMBIREJO KECAMATAN BINJAI KABUPATEN LANGKAT TAHUN 2007
KUESIONER TENTANG PENGETAHUAN IBU TENTANG PERSIAPAN MEMASUKI MASA MENOPAUSE DI DUSUN V DESA SAMBIREJO KECAMATAN BINJAI KABUPATEN LANGKAT TAHUN 2007 A. Data Demografi No. Responden : Umur : Alamat : Berikan
Lebih terperinci10.0 RUMUSAN DAN REFLEKSI
10.0 RUMUSAN DAN REFLEKSI Dapatan kajian ini telah menunjukkan teknik ENIS dapat membantu murid menguasai kemahiran sifir 2-5. Selepas penyelidikan tindakan ini, murid melahirkan perasaan yakin dan seronok
Lebih terperinci: Saya Adalah Ibubapa_Keluarga. : Booklet Memahami Relapse & Cara Mencegahnya. Maklumat Am
Page Segmen Column Toolkit No. 2 : Laman Utama : Saya Adalah Ibubapa_Keluarga : 4(Kepulihan) : Booklet Memahami Relapse & Cara Mencegahnya Maklumat Am Relapse adalah penggunaan semula dadah selepas seseorang
Lebih terperinciLAPORAN ESKLUSIF: Katakan Tidak Jerawat Badan Hidup Lebih Sihat Tanpa Jerawat Badan
LAPORAN ESKLUSIF: Katakan Tidak Jerawat Badan Hidup Lebih Sihat Tanpa Jerawat Badan Oleh: JERAWATBADAN.COM 2011 Hakcipta Terpelihara Versi 1.0 Hakcipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluarkan ulang
Lebih terperinciMasalah Kesihatan Mental Kurang Menerima Perhatian
(PAGE 1/5) Oleh Soraya Jamal Masalah Kesihatan Mental Kurang Menerima Perhatian KUALA LUMPUR, 29 Okt (Bernama) -- Kira-kira 450 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan mental tertentu seperti kemurungan,
Lebih terperinciSTRATEGI DAYA TINDAK DIKALANGAN PELAJAR DAN BAGAIMANA MEMUPUKNYA DR. WAN ANOR BIN WAN SULAIMAN, KB;PA SEKOLAH PSIKOLOGI & KERJA SOSIAL, UMS
STRATEGI DAYA TINDAK DIKALANGAN PELAJAR DAN BAGAIMANA MEMUPUKNYA DR. WAN ANOR BIN WAN SULAIMAN, KB;PA SEKOLAH PSIKOLOGI & KERJA SOSIAL, UMS PENGENALAN Remaja sememangnya sinonim dengan golongan pelajar
Lebih terperinciINTERVENSI KRISIS. Oleh: Dr. Nor Shafrin bt. Hj. Ahmad (KB, PA) Pusat Pengajian Ilmu Pendidikan, Universiti Sains Malaysia
INTERVENSI KRISIS Oleh: Dr. Nor Shafrin bt. Hj. Ahmad (KB, PA) Pusat Pengajian Ilmu Pendidikan, Universiti Sains Malaysia sham@usm.my Mei 2007 KENAPA INTERVENSI KRISIS PENTING? Berkesan membantu individu
Lebih terperinciBeberapa jangkitan, yang mungkin tidak tersebar secara seksual, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi orang-orang HIV.
Jangkitan Bersama Beberapa jangkitan, yang mungkin tidak tersebar secara seksual, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius bagi orang-orang HIV. Hepatitis Jangkitan virus hepatitis B atau hepatitis
Lebih terperinciBAB II TINJAUAN TEORI
BAB II TINJAUAN TEORI A. Teori 1. Kecemasan Situasi yang mengancam atau yang dapat menimbulkan stres dapat menimbulkan kecemasan pada diri individu. Atkinson, dkk (1999, p.212) menjelaskan kecemasan merupakan
Lebih terperinciBAB II TINJAUAN TEORITIS. atau ancaman atau fenomena yang sangat tidak menyenangkan serta ada
BAB II TINJAUAN TEORITIS A. Kecemasan 1. Defenisi Kecemasan adalah keadaan yang menggambarkan suatu pengalaman subyektif mengenai ketegangan mental kesukaran dan tekanan yang menyertai suatu konflik atau
Lebih terperinciMAKLUMATPESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Agen Anti-anginal Nitrates Medicine To Treat: Cardiac Diseases Anti-anginal Agents Nitrates
MAKLUMAT PESAKIT Ubat Untuk Merawat Penyakit Jantung Agen Anti-anginal Nitrates Medicine To Treat: Cardiac Diseases Anti-anginal Agents Nitrates BERKENAAN UBAT ANDA Doktor anda baru saja mengarahkan ubat
Lebih terperinciKesan kecacatan bayi Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN
Kesan kecacatan bayi Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN Imbasan 3D membolehkan doktor melihat kedudukan bayi dari pelbagai sudut dan orientasi LELAKI atau perempuan? Inilah soalan pertama yang diajukan kebanyakan
Lebih terperinci'Doping' adalah penggunaan bahan atau kaedah yang diharamkan untuk meningkatkan prestasi sukan oleh atlit.
Drug Dan Sukan Apakah isu-isu yang melibatkan dadah dan sukan? Penggunaan drug untuk meningkatkan tahap keupayaan sukan bukan sahaja menyebabkan kesan sampingan yang buruk tetapi boleh membawa maut kepada
Lebih terperinciASAS KOMUNIKASI DAN PENGUCAPAN AWAM
ASAS KOMUNIKASI DAN PENGUCAPAN AWAM ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ MOHD. FARID BIN RAHMAT Penolong Pendaftar Unit Pembangunan dan Aktiviti Pelajar Pejabat Hal Ehwal Pelajar DEFINASI DEFINASI Secara umumnya
Lebih terperinciEmosi dan Perkembangan
BAB 11 Emosi dan Perkembangan Pengenalan Emosi didefinisikan sebagai suatu ekspresi perasaan naluri yang kuat seperti sayang, gembira, malu, sedih, takut dan sebagainya. Iaitu kehebatan dan kesensitifan
Lebih terperinciPENGANTAR KESEHATAN. DR.dr.BM.Wara K,MS Klinik Terapi Fisik FIK UNY. Ilmu Kesehatan pada dasarnya mempelajari cara memelihara dan
PENGANTAR KESEHATAN DR.dr.BM.Wara K,MS Klinik Terapi Fisik FIK UNY PENGANTAR Ilmu Kesehatan pada dasarnya mempelajari cara memelihara dan meningkatkan kesehatan, cara mencegah penyakit, cara menyembuhkan
Lebih terperinciMINGGU MODUL / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI CATATAN JAN
- JAN TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN. Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat... Menyatakan maksud akil baligh... Menyatakan tanda-tanda akil baligh bagi lelaki dan perempuan
Lebih terperinciISI KANDUNGAN. Kata-kata aluan Objektif Produk Latar Belakang Produk Keistimewaan Produk Gambar Produk Cara Penggunaan 5 Tips Kekal Sihat
ISI KANDUNGAN Kata-kata aluan Objektif Produk Latar Belakang Produk Keistimewaan Produk Gambar Produk Cara Penggunaan 5 Tips Kekal Sihat 1 KATA-KATA ALUAN Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Alhamdulillah
Lebih terperinciBELAJAR CARA BELAJAR
BELAJAR CARA BELAJAR (Learning To Learn) Disusun dan diolah berdasarkan penyelidikan Airil Haimi Mohd Adnan Pro-Eksekutif UfoRIA: Unitari Penyelidikan & Aplikasi Intelek UiTM dan Panel Penyelidik-Perunding
Lebih terperinciAsas Pertolongan Cemas & First Aid/Bantuan Awal.
Asas Pertolongan Cemas & First Aid/Bantuan Awal First Aid Definasi:- Rawatan atau bantuan awal yang diberikan kepada mangsa sebelum tibanya paramedik atau rawatan kecemasan di pusat perubatan Boleh diberikan
Lebih terperinciSoalan: Mohd Shukri Kuantan. Jawapan:
Soalan: ASSALAMUALAIKUM Tuan Haji. Saya sudah 6 tahun mengalami penyakit slipped disc. Kesan sakit ini membuat saya sukar untuk berdiri dan duduk lama. Disebabkan ini saya kerap mengambil cuti sakit sakit
Lebih terperinciMemahami Angin Ahmar. Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura. Sebuah Buku Pendidikan untuk
Satu khidmat pendidikan yang dibawakan kepada anda oleh Kumpulan Kerja Angin Ahmar NHG Sebuah Buku Pendidikan untuk Memahami Angin Ahmar Menambahkan usia Sihat kepada penduduk Singapura National Healthcare
Lebih terperinciHasrat Penjagaan Saya
boleh merancang cara saya mahu dijaga. boleh berkongsi sesuatu yang saya anggap penting. boleh menenteramkan jiwa mereka yang saya sayangi. boleh hidup selesa dengan ACP saya. Hasrat Penjagaan Nama : Alamat
Lebih terperinciPanduan semasa ditemuduga.
Panduan semasa ditemuduga. Penemuduga cuba mendapat maklum balas melalui gerakan tubuh calon. Apabila soalan diajukan, jawapan lisan dan gerakan tubuh calon akan saling berinteraksi secara selari. Jika
Lebih terperinciESCITALOPRAM. Jika terlupa mengambil ubat, ambil sejurus selepas mengingati selagi masih dalam beberapa jam masa yang sepatutnya
ESCITALOPRAM (i) Tujuan/ Kegunaan Ubat Lexapro (escitalopram) adalah ubat psikiatri yang digunakan untuk merawat gangguan utama depresi (MDD- Major Depressive Disorder) pada orang dewasa dan remaja berusia
Lebih terperinci#11 Amalan Mudah Ketika Berpantang Selepas Bersalin
#11 Amalan Mudah Ketika Berpantang Selepas Bersalin Aspek penjagaan diri bagi ibu-ibu bersalin semakin dipandang remeh dan diambil ringan oleh ramai wanita hari ni terutama amalan berurut, bertuam, bertungku,
Lebih terperinciKELAS BIMBINGAN KANAK-KANAK PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015 SIRAH KBK 4 NAMA:
KELAS BIMBINGAN KANAK-KANAK PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015 KBK 4 NAMA: KELAS: 4 ( ) ARAHAN KEPADA CALON MUKA DEPAN 1. Jangan buka kertas soalan sehingga diberi arahan oleh pengawas. Bahagian Markah
Lebih terperinciSeimbangkan Kadar Gula Darah Anda Sekarang
Seimbangkan Kadar Gula Darah Anda Sekarang Seimbangkan kadar gula darah anda sekarang. Apa yang anda ketahui dengan gula darah? Didefinisikan dengan banyaknya kandungan gula atau glukosa dalam darah anda.
Lebih terperinciMEMADANKAN PERIBAHASA (10 MARKAH)
MEMADANKAN PERIBAHASA (10 MARKAH) ARAHAN: Setiap petikan ringkas di bawah ini menggambarkan maksud satu peribahasa. Padankan petikan tersebut dengan peribahasa paling sesuai daripada senarai diberikan.
Lebih terperinciTAJUK 2 MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN
TAJUK 2 MEMANASKAN DAN MENYEJUKKAN BADAN 2.1 Pengenalan Prestasi fizikal yang terbaik hanya boleh dihasilkan seseorang jika persediaan yang mencukupi telah dilaluinya. Persediaan untuk prestasi yang baik
Lebih terperinciUNIT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN UNIVERSTI MALAYSIA PERLIS Risalah Kesihatan Bulan Ogos 2008.
UNIT KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN UNIVERSTI MALAYSIA PERLIS Risalah Kesihatan Bulan Ogos 2008. SAKIT BELAKANG PENGENALAN Sakit belakang kerap dialami oleh kebanyakkan orang dewasa samada sakit sedikit
Lebih terperinciKELAS BIMBINGAN KANAK-KANAK PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 SIRAH KBK 5 NAMA :
KELAS BIMBINGAN KANAK-KANAK PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2015 KBK 5 NAMA : KBK : 5 ( ) ARAHAN KEPADA CALON MUKA DEPAN 1. Jangan buka kertas soalan sehingga diberi arahan oleh pengawas. 2. Tuliskan nama anda
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Kecelakaan lalu lintas merupakan fenomena yang sering terjadi, hal ini disebabkan oleh kecenderungan para pengemudi angkutan umum maupun kendaraan pribadi untuk mengambil
Lebih terperinciBahagian I. Adakah anda pernah ATAU sedang mengalami : BIL PERIHAL YA TIDAK CATITAN. 1. Masalah mata. - katarak. -pandangan monokular
Bahagian I Sila jawab soalan-soalan berikut berhubung dengan sejarah kesihatan anda. Tandakan X dalam kotak ruangan yang sesuai Ya atau Tidak.Jika Ya jelaskan dalam ruangan catitan.. Adakah anda pernah
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. Semakin pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi,
BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Semakin pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, modernisasi dan globalisasi tidak dapat dihindari lagi oleh setiap negara di dunia. Begitu pula halnya
Lebih terperinciCuba untuk mengambilnya pada masa yang sama setiap hari.
. SALBUTAMOL (i) (ii) (iii) Tujuan/ Kegunaan Ubat Sebagai bronkodilator (meluaskan saluran pernafasan) untuk laluan pernafasan yang tersekat sama ada bagi rawatan penyakit asma atau COPD. Kontraindikasi
Lebih terperinciPERTUMBUHAN & PERKEMBANGAN. Nordin Tahir JIP
PERTUMBUHAN & PERKEMBANGAN Nordin Tahir JIP Konsep Pertumbuhan Karl E. Garrison : Perkembangan individu dalam bentuk saiz badan iaitu perubahan otot, tulang, kulit, rambut dan kelenjar. Atan Long : Perubahan
Lebih terperinciFAQ REISHI GOLD & EXCELLIUM GOLD
FAQ REISHI GOLD & EXCELLIUM GOLD 1. Apa itu Reishi Gold? Reishi Gold adalah produk makanan kesihatan keluaran Gano Excel yang dihasilkan daripada kombinasi 6 spesis Ganoderma lucidum berteraputik tinggi
Lebih terperinciBAB II. KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN dan HIPOTESIS
BAB II KAJIAN PUSTAKA, KERANGKA PEMIKIRAN dan HIPOTESIS 2.1. Kajian Pustaka 2.1.1. Definisi Kecemasan Kecemasan (anxiety) adalah variabel penting dari hampir semua teori kepribadian.kecemasan sebagai dampak
Lebih terperinciManfaat Buah Kering. Makan Sehat
Manfaat Buah Kering Makan Sehat Buah kering sudah ada sejak lama. Menurut sejarah, teknik mengeringkan buah telah dilakukan di Timur Tengah sejak 5000 tahun yang lalu, dengan tujuan untuk memperpanjang
Lebih terperinciSimdrom Down. Nordin Tahir, IPG Kampus Ipoh
Simdrom Down Sindrom Down berpunca daripada masalah yang disebabkan daripada masalah berlebihan kromosom. Dalam kebanyakan kes ia melibatkan kepada kecacatan dalam pasangan kromosom yang ke-21. Menurut
Lebih terperinciTEKS UCAPAN BRIG. JEN. DATO PROF. DR. KAMARUDIN HUSSIN NAIB CANSELOR UniMAP PR0GRAM KESIHATAN PISKANITA UniMAP KG WAI, KUALA PERLIS 28 APRIL 2010
TEKS UCAPAN BRIG. JEN. DATO PROF. DR. KAMARUDIN HUSSIN NAIB CANSELOR UniMAP PR0GRAM KESIHATAN PISKANITA UniMAP KG WAI, KUALA PERLIS 28 APRIL 2010 Bismillah Hirrahman Nirrahim Yg Bhg. Datin Noridah Yangman,
Lebih terperinciKisi-kisi Mid pelayanan kesehatan
Kisi-kisi Mid pelayanan kesehatan Mohon membaca slide untuk menjawab soal Benar dan Salah dan Menjodohkan. Semua yang di tulis di slide berikut ini adalah jawaban untuk pertanyaan essay Sinar matahari
Lebih terperinciKONSEP KENDIRI (Part 5)
Azizi Yahya / Konsep Kendiri (Part 5). 2011 10 KONSEP KENDIRI (Part 5) Azizi Hj Yahaya Definisi Remaja Dan Pembentukan Konsep Kendiri Konsep kendiri adalah terdiri daripada gabungan di antara penilaian
Lebih terperinciJENIS-JENIS PENCEMARAN. PENCEMARAN BUNYI PENCEMARAN UDARA PENCEMARAN AIR PENCEMARAN TANAH
JENIS-JENIS PENCEMARAN. PENCEMARAN BUNYI PENCEMARAN UDARA PENCEMARAN AIR PENCEMARAN TANAH Kawalan Pencemaran Apa itu pencemaran? Suatu perbuatan mencemarkan (mengotorkan) kebersihan alam sekeliling dengan
Lebih terperinciAPAKAH ITU GOUT? TAHAP URIK ASID MENURUN PADA MASA PESAKIT ITU DISERANG PENYAKIT GOUT
GOUT KLINIK PELAJAR APAKAH ITU GOUT? GOUT ADALAH PENYAKIT ARTHRITIS YANG BERPUNCA DARI TAHAP URIK ASID YANG TINGGI MENYEBABKAN INFLAMASI SENDI AKIBAT DARI PENGUMPULAN KRISTAL URIK ASID DI BAHAGIAN SENDI
Lebih terperinciKesihatan mental. Sinopsis:
Kesihatan mental Sinopsis: Masyarakat kita sering mengaitkan penyakit mental dengan kuasa di luar kawalan manusia seperti hantu, jin, syaitan dan makhluk halus lain. Seorang dukun atau bomoh dianggap mempunyai
Lebih terperinciGemuk punca penyakit berulang
baqi pesakit kanser PESERTAtekun mendengar taklimat mengenai pemakanan. Gemuk punca penyakit berulang Oleh Nor Afzan Mohamad Yusof afzan@bharian.com.my penghidap kanser PESAKIT perlu lebih ataumemberi
Lebih terperinciIkutilah pengembaraan Sihat Sam dan Lina! Nama: Tarikh Lahir: Berat: Tinggi: Kelas: Sekolah:
Buku Komik Ikutilah pengembaraan Sihat Sam dan Lina! Nama: Tarikh Lahir: Berat: Tinggi: Kelas: Sekolah: *Pernyataan Buku ini tidak sama sekali bertujuan untuk menggantikan nasihat doktor anda atau pakar
Lebih terperinciINSTITUT KEPIMPINAN PENDIDIKAN UNIVERSITI MALAYA
INSTITUT KEPIMPINAN PENDIDIKAN UNIVERSITI MALAYA SOAL SELIDIK KECERDASAN EMOSI DAN KEPIMPINAN INSTRUKSIONAL PENGETUA DENGAN EFIKASI KENDIRI GURU SEKOLAH MENENGAH KRBANGSAAN DI NEGERI SEMBILAN Saya amat
Lebih terperinciLAMPIRAN. Lampiran 1. Kuesioner Penelitian KUESIONER. 1. Jenis Kelamin : 2. Usia : Hamilton Rating Scale for Anxiety (HRS-A)
LAMPIRAN Lampiran 1. Kuesioner Penelitian KUESIONER DATA UMUM RESPONDEN NOMOR PIN: 1. Jenis Kelamin : 2. Usia : Hamilton Rating Scale for Anxiety (HRS-A) Silakan anda memberi tanda di kolom isi sesuai
Lebih terperinciBAB IV HASIL PENGOLAHAN DATA DAN ANALISIS DATA
BAB IV HASIL PENGOLAHAN DATA DAN ANALISIS DATA A. Hasil Pengolahan Data Pengolahan data dalam suatu penelitian merupakan suatu hal yang sangat penting dan mutlak untuk dilakukan. Data yang terkumpul dari
Lebih terperinciRajah 1. (a) Pada rajah 1 di atas, tulis anter, stigma dan filamen untuk melabel bahagian-bahagian tertentu pada bunga itu.
1. Rajah 1 menunjukkan struktur sekuntum bunga. Rajah 1 (a) Pada rajah 1 di atas, tulis anter, stigma dan filamen untuk melabel bahagian-bahagian tertentu pada bunga itu. [3 markah] (b) Pendebungan bunga
Lebih terperinciDIPLOMA PSIKOLOGI ISLAM DAN KAUNSELING. WPK813 Faktor-faktor Pembentukan Kaunseling (Minggu 4)
DIPLOMA PSIKOLOGI ISLAM DAN KAUNSELING WPK813 Faktor-faktor Pembentukan Kaunseling (Minggu 4) Pensyarah: Ustazah Dr. Nek Mah Bte Batri PhD Pendidikan Agama Islam Calon PhD- Fiqh Sains & Teknologi Masters
Lebih terperinciPada pendapat anda, bagaimana anda dapat membantu murid anda mencapai. pertumbuhan dan perkembangan yang optimum? Asaskan perbincangan anda pada
Soalan 2 Pada pendapat anda, bagaimana anda dapat membantu murid anda mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang optimum? Asaskan perbincangan anda pada tajuk-tajuk berikut : Teori-teori perkembangan manusia
Lebih terperinciPEDOMAN WAWANCARA DAN OBSERVASI
PEDOMAN WAWANCARA DAN OBSERVASI Pedoman Wawancara 1. Latar belakang berkaitan dengan timbulnya kecemasan - Kapan anda mulai mendaftar skripsi? - Bagaimana perasaan anda ketika pertama kali mendaftar skripsi?
Lebih terperinciNama :... Tarikh :... Tingkatan : Malnutrisi. ialah keadaan yang berpunca daripada kekurangan. seperti,, protein,
Tunjang 4: B1DK1E1 A. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang sesuai. karbohidrat pemakanan vitamin mineral Malnutrisi zat makanan ialah keadaan yang berpunca daripada kekurangan seperti,, protein,, lemak
Lebih terperinciTAKLIMAT MERS-CoV UNTUK AGENSI / PENGENDALI JEMAAH UMRAH
TAKLIMAT MERS-CoV UNTUK AGENSI / PENGENDALI JEMAAH UMRAH DR NOOR KHALILI BIN MOHD ALI Ketua Penolong Pengarah Kanan Kawalan Penyakit Berjangkit Jabatan Kesihatan Negeri Sembilan drkhaliliali@moh.gov.my
Lebih terperinciTidak dibenarkan mengambil sesuatu kecuali gambar dan jangan meninggalkan apa jua melainkan kesan tapak kaki anda.
PERATURAN-PERATURAN DI HUTAN LIPUR. Di larang sama sekali kegiatan pugut (vandalisme), merosak, memusnah tumbuh-tumbuhan dan kemudahan-kemudahan yang terdapat di dalam kawasan hutan lipur. Tidak dibenarkan
Lebih terperinciGAMBARAN KLINIS GANGGUAN KECEMASAN
GAMBARAN KLINIS GANGGUAN KECEMASAN Definisi Suatu sinyal yang menyadarkan, memperingatkan adanya bahaya yang mengancam dan memungkinkan seseorang untuk mengambil tindakan 2 Beda kecemasan dan ketakutan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. pencabutan gigi. Berdasarkan penelitian Nair MA, ditemukan prevalensi
BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Bedah mulut merupakan salah satu bidang dalam ilmu kedokteran gigi. Dalam bidang kedokteran gigi gejala kecemasan sering ditemukan pada pasien tindakan pencabutan gigi.
Lebih terperinciLembar Persetujuan Responden
Lampiran 1 Lembar Persetujuan Responden Saya yang bernama Sri Lestari Mei Donna Siregar/ 1102334 adalah Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Sari Mutiara Indonesia
Lebih terperinciMengapakah Tuhan Tidak Menjawab Doa Saya? Adakah anda bercakap dengan Tuhan?
Mengapakah Tuhan Tidak Menjawab Doa Saya? Adakah anda bercakap dengan Tuhan? Adakah anda meluahkan masalah anda kepada-nya dan meminta pertolongan daripada-nya? Ramai orang berasa bahawa perbuatan ini
Lebih terperinciBAB 2: KEMAHIRAN MENDENGAR
BAB 2: KEMAHIRAN MENDENGAR Pengenalan Seseorang pendengar yang baik ialah apabila dia dapat mengecam, mengenal, mengamati serta mendiskriminasikan bunyi-bunyi bahasa dari sekeliling mereka. Kemahiran mendengar
Lebih terperinciSenyuman. Ceria yang Sihat. Senarai Semak Kesihatan Mulut. untuk Ibu Bapa kepada Kanak-kanak. Dibawa kepada anda oleh: Disokong oleh:
Senyuman Ceria yang Sihat Senarai Semak Kesihatan Mulut untuk Ibu Bapa kepada Kanak-kanak Dibawa kepada anda oleh: Disokong oleh: Mengenai Gigi Susu Apabila mereka berada di prasekolah, kebanyakan kanak-kanak
Lebih terperinciTAJUK 2: JENIS-JENIS GAYA BELAJAR. NordinTahir IPG Kampus Ipoh
TAJUK 2: JENIS-JENIS GAYA BELAJAR NordinTahir IPG Kampus Ipoh Jenis-jenis Gaya Belajar Gaya Belajar Visual Gaya Belajar Audiotory Learners Gaya Belajar Tactual Learners Gaya Belajar Kinestatik Gaya Belajar
Lebih terperinciMateri ini merupakan salah satu Bahan kuliah online gratis Bagi anggota keluarga, relawan kesehatan jiwa Dan perawat pendamping. Anxiety (kecemasan)
Materi ini merupakan salah satu Bahan kuliah online gratis Bagi anggota keluarga, relawan kesehatan jiwa Dan perawat pendamping Anxiety (kecemasan) Oleh: TirtoJiwo, Juni 2012 TirtoJiwo 1 Gelisah atau cemas
Lebih terperinci