Oleh Fadhil ZA. diiringi dengan kalimat dzikir dan do a yang dibaca didalam hati.
|
|
- Ade Gunawan
- 7 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 Oleh Fadhil ZA Senam pernapasan dzikrullah adalah gerakan senam pernapasan yang disertai dengan membaca dzikir dan do a didalam hati. Pada umumnya gerakan senam dilakukan dengan diiringi suara musik sebagai komando untuk melakukan gerakan senam. Untuk gerakan yang lembut digunakan musik yang lembut, sedangkan gerakan yang agak cepat biasanya menggunakan irama chacha. Namun tidak demikian halnya dengan gerakan senam pernapasan dzikrullah. Pada senam pernapasan dzikrullah gerakan senam dipandu dan diiringi dengan kalimat dzikir dan do a yang dibaca didalam hati. Pada senam pernapasan dzikrullah cepat lambatnya gerakan dikendalikan oleh bacaan dzikir dan do a yang dibaca. Ketika menarik napas dibaca kalimat dzikir Asmaulhusna, atau hasballah. Ketika menghembuskan napas dibaca kalimat tasbih, tahmid, tahlil, ayat tematik atau do a baik dalam bahasa Indonesia maupun do a yang dikutip dari ayat Qur an maupun yang diajarkan Rasulullah. Ada sembilan jurus gerakan senam pernapasan dzikrullah. Peragaan Jurus 1 sampai 9 membutuhkan waktu 15 s/d 20 menit. Selama melakukan gerakan jurus, hati dan fikiran agar difokuskan pada kalimat dzikir dan do a yang dibaca didalam hati. Insya Allah ini akan memberi kekuatan dan energi hayati bagi jasmani maupun rohani. Latihan bisa dilakukan pagi hari atau sore hari dalam keadaan perut kosong. Latihan pagi hari lebih baik dilakukan dibawah sinar matahari pagi sekitar jam 7 s/d 8 pagi, untuk melancarkan metabolisme tubuh. Berikut ini kami sampaikan video latihan jurus 1 9 untuk memudahkan mereka yang sudah 1 / 11
2 pernah mengikuti pelatihan yang kami adakan melaksanakan latihan sendiri dirumah. Latihlah jurus 1 sampai 9 jurus demi jurus sampai mahir, setiap jurus bisa dilakukan ber-ulang ulang 2-5 kali. Jika sudah lancar bisa dilakukan penggabungan jurus 1 sampai 9 sekaligus. Selama latihan badan akan terasa semakin nyaman karena ada peningkatan kadar oxigen yang diserap tubuh. Dzikir dan do a yang dibaca juga akan memberi kekuatan dan rasa nyaman bagi hati dan fikiran Latihan ini akan memberi manfaat yang banyak bagi kesehatan jiwa maupun jasmani dan banyak lagi manfaat lainnya antara lain: Manfaat fisik atau jasmani : 1. Memperbaiki kinerja dan kapasitas paru paru 2. Meningkatkan dan melancarkan penyerapan oxigen dan pengeluaran CO2 dari dalam tubuh 3. Melancarkan aliran darah dan energi hayati (Prana, Ki atau Chi) didalam tubuh 4. Meningkatkan kesehatan dan tahan tubuh terhadap berbagai penyakit 2 / 11
3 5. Mempercepat proses penyembuhan dari berbagai penyakit fisik maupun rohani (psychoso matik) ya ng diderita 6. Memperbaiki metabolisme tubuh 7. Melatih daya ingat, konsentrasi serta meningkatkan kecerdasan otak 8. Melatih mengendalikan fikiran dan hati untuk fokus pada kalimat yang dibaca (melatih sholat khusuk) Manfaat Rohani atau jiwa 1. Meningkatkan kecerdasan spiritual 2. Melatih diri untuk selalu berdzikir dan ingat pada Allah dimanapun berada 3. Mendapatkan manfaat dari dzikir dan do a yang dibaca dalam gerakan senam pernapasan tersebut. 3 / 11
4 4. Menjaga fikiran dan hati agar selalu memancarkan gelombang positip 5. Menjadi jalan bagi mendekatkan diri pada Allah 6. Membersihkan hati dari berbagai kotoran dan dosa 7. Sebagai amalan tambahan mempersiapkan bekal untuk kehidupan diakhirat. 8. Hati menjadi nyaman, tentram, bahagia bebas dari rasa gelisah, stres dan tertekan 9. Selalu merasa dan berfikir positip serta optimis dalam menghadap berbagai masalah kehidupan. Dan banyak lagi manfaat lainnya yang tidak kami sebutkan dalam tulisan ini. Berikut kami sampaikan peragaan jurus 1 sampai 9 dan gabungan jurus 1 9. Sebelum mulai pelatihan ada baiknya jika berwudhu terlebih dahulu, sehingga latihan yang diiringi dengan membaca kalimat dzikir dan do a bisa menjadi amalan tambahan (nafilah) bagi kita. Peragaan jurus 1 Berdiri tegak dengan kaki direngangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Baca do a taawudz didalam hati. Angkat tangan perlahan-lahan hingga sejajar daun telinga sambil 4 / 11
5 menarik napas dan membaca kalimat : Hasbiyallahu wanikmal wakil, nikmal maula wanikman nashir didalam hati, dan kepala ditengadakan keatas hingga paru paru terisi penuh sempurna. Hembuskan napas perlahan lahan sambil tangan diturunkan kembali keposisi semula, sambil membaca kalimat : Laa hawla wala kuwwata illah billahil aliyyil adzhimm didalam hati. Gerakan ini terus diulang sampai beberapa kali, dzikir dan do a yang dibaca bisa diganti dengan kalimat dan do a yang lainnya. Ketika menarik napas bisa juga dibaca salah satu kalimat Asmaulhusna didalam hati misalnya : Ya Rahman...ya Rahman...ya Rahman dan seterusnya, ketika menghembuskan napas dibaca :Bi rahmatika ya arhamarrohimiin...irhamna...irhamna...irhamna...dan seterusnya, seperti pada contoh video. Peragaan jurus 2 Berdiri tegak dengan kaki direnggangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Angkat tangan perlahan lahan kedepan kemudian kembangkan kekiri dan kanan dan angkat keatas kepala hingga hampir bersentuhan sambil menarik napas perlahan diikuti dengan membaca kalimat dzikir asmaulhusna atau hasbalah. Setelah paru paru penuh sempurna turunkan tangan kebawah dengan posisi telapak tangan saling berhadapan sambil menghembuskan napas perlahan dan membaca kalimat do a, tahlil, tasbih atau tahmid. Ulangi gerakan ini sampai beberapa kali. 5 / 11
6 Peragaan jurus 3 Berdiri tegak dengan kaki direnggangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Angkat tangan perlahan lahan kedepan kemudian kembangkan kekiri dan kanan sambil membaca hasbalah atau kalimat dzikir didalam hati hingga paru paru penuh sempurna. Kemudian putar kaki kearah kiri dan tangan kanan diturunkan hingga menyentuh jari kaki kiri sambil membaca kalimat do a tasbih, tahlil atau tahmid. Tangan kiri diletakan dipingang kiri. Ulangi gerakan ini kearah kanan dan kiri bergantian sampai beberapa kali. Peragaan jurus 4 Berdiri tegak dengan kaki direnggangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Angkat tangan perlahan lahan kedepan kemudian kembangkan kekiri dan kanan sambil membaca hasbalah atau kalimat dzikir didalam hati hingga paru paru penuh sempurna. Kemudian tarik kembali kedua belah tangan kemuka dan turunkan hingga kembali pada posisi semula sambil menghembuskan napas dan membaca kalimat dzikir dan do a. Demikian terus diulang sampai beberapa kali. 6 / 11
7 Peragaan jurus 5 Jurus 5 merupakan gerakan berpasangan kekiri dan kekanan. Mulai dengan berdiri tegak dengan kaki direnggangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Putar badan kearah kiri sambil mengangkat tangan kanan keatas perlahan lahan sambil menarik napas dan membaca hasbalah atau kalimat dzikir didalam hati hingga paru paru penuh sempurna. Turunkan tangan kanan kebawah perlahan lahan sambil menghembuskan napas dan memutar badan kearah kanan sambil membaca dzikir dan do a. Setelah badan memutar kearah kanan selanjutnya angkat tangan kiri perlahan lahan keatas sambil menarik napas dan membaca kalimat dzikir dan do a didalam hati, hingga paru paru penuh. Selanjutnya putar kembali badan kearah kiri dan lakukan gerakan menarik napas seperti semula. Demikian seterusnya sampai beberapa kali Peragaan jurus 6 Jurus 6 juga merupakan jurus berpasangan kekiri dan kekanan. Mulai dengan berdiri tegak dengan kaki direnggangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Angkat kedua belah tangan keatas dada sambil menarik napas dan membaca kalimat dzikir dan do a. Setelah paru paru penuh dorongkan tangan kanan kearah kiri sambil menghembuskan napas dan membaca kalimat dzikir dan do a. Kemudian tarik napas perlahan lahan sambil tangan kanan diturunkan melakukan gerakan melingkar hingga kembali diatas dada. Setelah paru paru penuh dorongkan tangan kiri kearah kanan sambil menghembuskan napas dan membaca kalimat dzikir dan do a. Demikian dilakukan berulang kearah kiri dan kanan. 7 / 11
8 Peragaan jurus 7 Jurus 7 juga merupakan gerakan yang berpasangan kearah kiri dan kanan, jurus ini lebih panjang dari jurus yang lainnya. Dimulai dengan berdiri tegak dengan kaki diregangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Angkat kedua belah tangan keatas dada sambil menarik napas dan membaca kalimat dzikir dan do a. Setelah paru paru penuh sempurna dorongkan kedua belah tangan kearah bawah lakukan gerakan melingkar kearah atas dan kembali kebawah sambil menghembuskan napas perlahan lahan dan membaca dzikir dan do a. Setelah paru paru kosong sempurna tarik napas perlahan lahan sambil mengangkat kaki kiri dan kedua belah tangan keatas sambil tetap membaca kalimat dzikir dan do a. Hembuskan napas perlahan sambil memutar badan kearah kiri dan melempar kaki kiri kedepan dan tangan kanan diturunkan kedepan sambil memutar badan kearah depan seperti posisi semula selama menghembuskan napas jangan lupa membaca dzikir dan do a didalam hati. Selanjutnya lakukan gerakan kembali seperti semula berulang ualang beberapa kali. Peragaan jurus 8 Jurus 8 juga berpasangan kearah depan dan belakang. Dimulai dengan berdiri tegak dengan k aki diregangkan dan tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Angkat kedua belah tangan kearah dada sambil menarik napas serta membaca dzikir dan do a. Langkahkan kaki kiri 8 / 11
9 kedepan sambil menghembuskan napas dan mengayun kedua belah tangan kedepan dan mengucapkan Allah ya hayyu didalam hati. Tarik napas sambil tangan ditarik kearah dada dan mengucapkan kalimat Allah ya Qoyyum didalam hati. Demikian diulang beberapa kali. Kemudian putar badan ke arah belakang dan selanjutnya lakukan gerakan yang sama untuk kearah belakang. Peragaan jurus 9 Jurus 9 merupakan jurus penutup. Berdiri tegak dengan kaki diregangkan dan kedua belah tangan tergantung disisi kiri dan kanan. Tarik napas perlahan lahan sambil kedua belah tangan diangkat sampai sebatas leher dan kepala tertengadah keatas, baca kalimat dzikir dan do a didalam hati. Kemudian hembuskan napas perlahan lahan sambil tangan didorong kebawah hingga kembali pada posisi semula, sambil membaca kalimat dzikir dan do a. Demikian seterusnya dilakukan berulang ulang. Sebagai penutup kedua belah telapak tangan digesekan satu sama lain kemudian diusapkan kemuka dan badan. 9 / 11
10 Peragaan gabungan jurus 1 sampai 9. Pada jurus gabungan ini jurus 1 sampai 9 dilakukan berurutan tanpa terputus hingga selesai. Selama menarik dan menghembuskan napas tetap membaca kalimat dzikir dan do a didalam hati. Jika dilakukan dengan khusuk dan sungguh sunguh jurus 1-9 ini membutuhkan waktu antara 15 sampai 20 menit. Semakin lambat dan panjang waktu yang digunakan untuk menarik dan meghembuskan napas hasilnya akan semakin baik. Kumpulan dzikir dan do a yang bisa dibaca ketika menarik dan menghembuskan napas bisa didapatkan pada web kami yang lainnya Pondokdzikir.fadhilza. com. Agar lebih memahami gerakan senam pernapasan ini kami anjurkan anda mengikuti pelatihan sholat khusuk, tadabbur Qur an dan dzikir pernapasan asmaulhusna yang kami adakan. Gerakan senam pernapasan dzikrullah ini juga merupakan latihan untuk mengendalikan fikiran dan hati agar didapat kondisi khusuk dalam sholat yang kita lakukan sehari hari. Setiap gerakan, tarikan dan hembusan napas selalu diiringi dengan kalimat dzikir dan do a. Dalam suasana relaks fikiran dan perasaan fokus pada dzikir dan do a yang dibaca. Insya Allah ini merupakan kegiatan positip yang merupakan investasi utama untuk kehidupan dunia dan akhirat. Allah telah memerintahkan kita untuk berdzikir mengingatnya pada waktu berdiri, duduk dan berbaring. Allah juga telah memerintahkan kita untuk berdzikir mengingatnya setiap pagi dan petang hari. Insya Allah kegiatan senam pernapasan dzikrullah ini bisa menjawab apa yang diperintahkan Allah tersebut. Dengan melaksanakan senam pernapasan dzikrullah ini kita akan mendapatkan manfaat jasmani dan rohani yang besar. Gerakan senam dan olah napas akan meningkatkan penyerapan energi dan oxigen serta memperbaiki metabolisme tubuh. Dzikir dan do a yang dibaca mengiringi gerakan senam akan mendekatkan diri pada Allah dan memberi jaminan kesejahteraan bagi kehidupan dunia dan akhirat. 10 / 11
11 11 / 11
Written by Administrator Saturday, 02 October :46 - Last Updated Thursday, 14 October :55
LATIHAN DZIKIR PERNAPASAN ASMAULHUSNA ANGKATAN KE 3 DILAKUKAN DALAM 2 KALI PERTEMUAN Oleh Fadhil ZA Dari pengalaman mengadakan 2 kali pelatihan dzikir pernapasan asmaulhusna, ternyata waktu yang tersedia
Lebih terperinciLampiran 1. PLAN OF ACTION (Oktober 2016 Juni 2017) Nama : Dita Erline Kurnia NIM :
Lampiran 1 PLAN OF ACTION (Oktober 2016 Juni 2017) Nama : Dita Erline Kurnia NIM : 1401100002 NO KEGIATAN PENELITIAN 1. Tahap Persiapan A. Penentuan Judul B. Mencari Literatur C. Studi Pendahuluan D. Menyusun
Lebih terperinciSENAM REFLEKSI TAHAP PELEBURAN (terdiri dari tujuh gerakan)
SENAM REFLEKSI Senam refleksi dilakukan dengan menggabungkan gerakan tubuh dan teknik pengaturan pernapasan. Tujuannya adalah memperbaiki fungsi-fungsi otot-otot yang berhubungan dengan alat-alat/organ
Lebih terperinciPeta Konsep GERAK RITMIK
Gerak Ritmik Apakah kamu tahu tentang senam aerobik? Senam aerobik termasuk salah satu senam ritmik. Senam aerobik biasanya diiringi dengan musik dan dipandu oleh instruktur. Mengapa banyak orang yang
Lebih terperinciKERANGKA ACUAN KEGIATAN PROSEDUR SENAM LANSIA
KERANGKA ACUAN KEGIATAN PROSEDUR SENAM LANSIA Pendahuluan Usia lanjut atau lanjut usia bukanlah merupakan suatu penyakit, meskipun hal tersebut dapat menimbulkan masalah sosial. Di beberapa negara, terutama
Lebih terperinciLampiran 1 PENJELASAN PENELITIAN
LAMPIRAN Lampiran 1 PENJELASAN PENELITIAN Pengaruh Tai Chi for Diabetes (TCD) terhadap Perubahan Tingkat Depresi dan Kadar Glukosa Darah pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2 diwilayah Kelurahan Polehan
Lebih terperinciLatihan 1: untuk menyiapkan kondisi secara fisiologis maupun psikologis agar dapat melaksanakan latihan gerakan senam dengan baik dan benar
Lampiran 4 No. Panduan Senam Bugar Lansia (SBL) Langkah Gerakan SBL Bag. 1 Gerakan Pemanasan Gambar Latihan Pernapasan 1. Meluruskan badan dengan kedua tangan lurus ke bawah sejajar dengan kedua sisi tubuh.
Lebih terperinciDilakukan. Komponen STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR TEKNIK PEMIJATAN BAYI
STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR TEKNIK PEMIJATAN BAYI Komponen Ya Dilakukan Tidak Pengertian Gerakan/sentuhan yang diberikan pada bayi setiap hari selama 15 menit, untuk memacu sistem sirkulasi bayi dan denyut
Lebih terperinciWritten by Administrator Wednesday, 09 June :03 - Last Updated Thursday, 14 October :21
Oleh Fadhil ZA Dzikir mengingat Allah adalah kegiatan yang sangat dianjurkan dalam Al-Qur an, antara lain dalam surat Al Ahzab ayat 41-43 dan surat Al Jumu ah ayat 11 : (41)- Hai orang-orang yang beriman,
Lebih terperinciLAMPIRAN SUKHASANA SHAVASANA
55 LAMPIRAN TEKNIK PELAKSANAAN LATIHAN HATHA YOGA PERSIAPAN LATIHAN Partisipan menggunakan pakaian yang bersih dan longgar. Partisipan tidak memakai alas kaki selama latihan. Karena latihan yoga harus
Lebih terperinciMEDITASI DZIKIR DENGAN PERNAPASAN SEGITIGA
MEDITASI DZIKIR DENGAN PERNAPASAN SEGITIGA samdoung.blogspot.com Meditasi dzikir adalah kegiatan relaksasi memusatkan hati dan fikiran pada kalimat dzikir dan doa yang diucapkan didalam hati dalam rangka
Lebih terperinciSenam Hamil. Pengertian Senam Hamil
Senam Hamil Pengertian Senam Hamil Senam ibu hamil adalah jenis olahraga yang ringan untuk ibu hamil, olahraga ini bisa dilakukan untuk ibu hamil yang usia kandungannya di atas 6 bulan. Usia kandungan
Lebih terperinciLAMPIRAN. Universitas Sumatera Utara
LAMPIRAN LAMPIRAN 1. SURAT IJIN PENELITIAN LAMPIRAN 2. SURAT KETERANGAN SELESAI PENELITIAN LAMPIRAN 3 KUESIONER PENELITIAN KELUHAN MUSKULOSKELETAL PADA PETANI PEMETIK KOPI DI DUSUN BANUA TAHUN 2015 Karakteristik
Lebih terperinciBAB VIII RENANG. 150 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK
BAB VIII RENANG 150 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK Olahraga renang merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari manusia bergerak. Pilih salah satu gaya
Lebih terperinciKEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA POLITEKNIK KESEHATAN BANTEN JURUSAN KEPERAWATAN TANGERANG SOP SENAM HAMIL
Versi : 1 Tgl : 17 maret 2014 1. Pengertian Senam Hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik maupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan.
Lebih terperinciterdiri dari Langkah Berirama terdiri dari Latihan Gerak Berirama Senam Kesegaran Jasmani
Gerak Berirama Gerak berirama disebut juga gerak ritmik. Gerak ini dilakukan dalam gerakan dasar di tempat. Contoh dari gerakan yang berirama adalah gerak jalan, menekuk, mengayun, dan sebagainya. Ayo
Lebih terperinciLatihan Olah Nafas Zhen Qi
Latihan Olah Nafas Zhen Qi Meditasi adalah suatu proses yang dilakukan secara sadar untuk memusatkan banyak titik perhatian ke satu titik perhatian. Salah satu teknik meditasi yang terkait dengan olah
Lebih terperinciPANDUAN TENTANG BANTUAN HIDUP DASAR
PANDUAN TENTANG BANTUAN HIDUP DASAR Apa yang akan Anda lakukan jika Anda menemukan seseorang yang mengalami kecelakaan atau seseorang yang terbaring di suatu tempat tanpa bernafas spontan? Apakah Anda
Lebih terperinciPenyusun: Dr. Danu Hoedaya & Dr. Nitya Wismaningsih [ Tim Psikologi Pelatda PON XVI Jawa Barat ]
Paket Latihan Mental Khusus Pelatda PON XVI Jawa Barat Penyusun: Dr. Danu Hoedaya & Dr. Nitya Wismaningsih [ Tim Psikologi Pelatda PON XVI Jawa Barat ] Komite Olahraga Nasional Indonesia - Jawa Barat Bandung,
Lebih terperinciPEDOMAN MEMIJAT PADA BAYI DAN ANAK. ppkc
PEDOMAN MEMIJAT PADA BAYI DAN ANAK ppkc Terapi Sentuh (Touch Therapy) Metode sentuh untuk sehat adalah pendekatan atau terobosan baru dalam pemeliharaan kesehatan. Metode inipun bisa digabungkan dengan
Lebih terperinciLEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN
LAMPIRAN Lampiran 1 LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN Yogyakarta, Maret 2017 Kepada Yth. Saudara/I Responden Di Posyandu Adji Yuswo Tamantirto Kasihan Bantul Dengan hormat, Saya yang bertanda tangan
Lebih terperinciPERATURAN BARIS BERBARIS
PERATURAN BARIS BERBARIS 1. Pengertian Baris Berbaris Suatu wujud fisik yang diperlukan untuk menanamkan kebiasaan tata cara hidup suatu organisasi masyarakat yang diarahkan kepada terbentuknya perwatakan
Lebih terperincibab 1 gerak dasar kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang
bab 1 gerak dasar sumber www.sdialazhar14.wordpress.com tanggal 11 Juni 2009 kata kunci berjalan memutar melempar berlari mengayun menangkap melompat menekuk menendang meloncat menggiring setiap hari kamu
Lebih terperinciBAB IV PENGARUH AKTIFITAS SHALAT TAHAJJUD TERHADAP KESEHATAN MENTAL LANSIA DI PANTI WREDHA PUCANG GADING SEMARANG
62 BAB IV PENGARUH AKTIFITAS SHALAT TAHAJJUD TERHADAP KESEHATAN MENTAL LANSIA DI PANTI WREDHA PUCANG GADING SEMARANG A. Aktifitas Shalat Tahajjud Para Lansia di Panti Wredha Pucang Gading Semarang Aktifitas
Lebih terperinciUntuk mengurangi dan mencegah timbulnya gejala-gejala yang mengganggu selama kehamilan berlangsung, seperti : sakit pinggang, bengkak kaki dll
NAMA PEKERJAAN MATA KULIAH : Senam Hamil : ASKEB I (Kehamilan) UNIT : Antenatal Care REFERENSI : Dikes Prop. Sumatera Barat-JICA, 2003, Pedoman Kelas Ibu. Dikes Prop. Sumareta Barat-JICA, Padang Dikes
Lebih terperinciNafas NAFAS PENYALURAN MERPATI PUTIH.
Nafas NAFAS PENYALURAN MERPATI PUTIH. Setelah empat bulan belajar mengolah nafas dasar di tingkat dasar satu kini saatnya melakukan ujian kenaikan tingkat ke dasar dua. Pagi hari Minggu di bulan Juni 1993
Lebih terperinciLEMBAR PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN PENELITIAN PENGARUH SENAM AYUNAN TANGAN TERHADAP KEJADIAN INSOMNIA PADA LANSIA DI DESA KADU JAYA CURUG TANGERANG
Lampiran 1 LEMBAR PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN PENELITIAN PENGARUH SENAM AYUNAN TANGAN TERHADAP KEJADIAN INSOMNIA PADA LANSIA DI DESA KADU JAYA CURUG TANGERANG Saya yang bernama di bawah ini : Nama :
Lebih terperinciLembar Persetujuan Menjadi Responden. Saya yang bernama Khairul Bariah / adalah mahaiswi D-IV Bidan
Lampiran 1 Lembar Persetujuan Menjadi Responden Saya yang bernama Khairul Bariah / 095102019 adalah mahaiswi D-IV Bidan Pendidik Fakultas Keperawatan USU. Saat ini saya sedang melakukan penelitian tentang
Lebih terperinciSPORT PEDAGOGY JURNAL PENDIDIKAN OLAHARGA
SPORT PEDAGOGY JURNAL PENDIDIKAN OLAHARGA DAFTAR ISI Halaman Sudirman Perbandingan daya tahan jantung dan paru-paru murid sekolah dasar negeri 2 2-9 pantai perak dengan murid Sekolah dasar negeri lama
Lebih terperinciMeasurement I. DIGIT SPAN (Before Treatment)
Measurement I DIGIT SPAN (Before Treatment) ( Forward (F) Digit ) Series Trial I Trial II --2-9- ---9-2-- -2---1 ---- -1-9--- -9-2--- -9-1---2- -1--9--- --1-9-2--- --2-9--1-- 9 2-----2--- -1--9--2--- (
Lebih terperinciAllah berfirman. Dan rahasiakanlah perkataanmu atau nyatakanlah; sesungguhnya Dia Maha Mengetahui apa yang bergejolak di dalam dada.
ARTIPENTING DZIKIR DAN DO A BERBAGAI pertanyaan pernah disampaikan oleh para jamaah saya, termasuk pertanyaan tentang urgensi dzkir dan doa. Dan pertanyaan itu sebenarnya telah saya jawab dalam beberap
Lebih terperinciBAB 1 GERAK DASAR KATA KUNCI BERJALAN MEMUTAR MELEMPAR BERLARI MENGAYUN MENANGKAP MELOMPAT MENEKUK MENENDANG
BAB 1 GERAK DASAR KATA KUNCI BERJALAN MEMUTAR MELEMPAR BERLARI MENGAYUN MENANGKAP MELOMPAT MENEKUK MENENDANG bab 1 gerak dasar sumber www.sdialazhar14.wordpress.com tanggal 11 Juni 2009 kata kunci berjalan
Lebih terperinciRencana Pelaksanaan Pembelajaran ( RPP ) : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas / Semester : IX / 1
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran ( RPP ) Nama Sekolah : SMP N 9 Magelang Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas / Semester : IX / 1 Alokasi Waktu : 2x40 menit 4. Standar Kompetensi
Lebih terperinciSENSITIVE ENERGY GENDAM. MODUL GENDAM ONLINE kelas Hari Rabu 27 April Supported by. Admin : Edi Sugianto 4/27/16
SENSITIVE ENERGY GENDAM MODUL GENDAM ONLINE kelas Hari Rabu 27 April 2016 Admin : Edi Sugianto 4/27/16 Supported by. WWW.NAQSDNA.COM HUKUM GENDON : ATURAN PERTAMA : ILMU APAPUN YANG DI SHARE DI SINI, BIARLAH
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. Pendidikan Jasmani merupakan pendidikan yang mengaktulisasikan potensipotensi
I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani merupakan pendidikan yang mengaktulisasikan potensipotensi aktivitas manusia berupa sikap, tindakan dan karya yang diberi bentuk, isi, dan arah untuk
Lebih terperinciCara Melihat Aura & Merasakannya
Banyak anak kecil yang dapat melihat aura, mulai dari aura manusia, binatang, tumbuh tumbuhan, dan benda benda lainnya. Mereka mempertahankan kemampuan alami itu secara baik sampai dunia orang dewasa mulai
Lebih terperinciMitos Sixpack Orang menghabiskan uang jutaan setiap tahun untuk mendapatkan tubuh ideal. Sekarang ini terdapat sekitar 200 lebih alat-alat latihan untuk perut. Sebagian alat-alat ini tidak berguna sama
Lebih terperinciLampiran 1. Catatan Observasi. CATATAN OBSERVASI II Nama Bayi :... Nama Orang tua :... Lama terbangun. No. Observasi
LAMPIRAN 75 76 Lampiran 1. Catatan Observasi CATATAN OBSERVASI II Nama Bayi :... Nama Orang tua :... No. Observasi Umur L/P Jumlah jam Tidur dalam 24 jam Berapa Kali terbangun dalam 1 x tidur malam hari
Lebih terperinciSeorang wanita juga akan memiliki pancaran aura kecantikan yang kuat, bila kecantikan
Setiap wanita pasti ingin selalu terlihat cantik, baik cantik secara fisik maupun cantik dari dalam. Nah untuk tampil cantik, para wanita seringkali melakukan berbagai cara, mulai dari yang sederhana sampai
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMPN 43 BANDUNG Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 1 Pertemuan : 1 kali pertemuan (2,4,6,8,10,12) Alokasi
Lebih terperinciCara Mudah Mengencangkan. dan Memperindah Payudara
Cara Mudah Mengencangkan dan Memperindah Payudara Banyak wanita yang merasa minder apabila payudaranya kecil dan mundur atau mengendur. Tetapi, banyak juga yang tidak terlalu peduli dengan organ tubuhnya
Lebih terperinciSENAM HAMIL BANTU MELAHIRKAN TANPA KECEMASAN Oleh : Sulastri, S.Kep., Ns. Dosen Akper PKU Muhammadiyah Surakarta. Abstrak :
SENAM HAMIL BANTU MELAHIRKAN TANPA KECEMASAN Oleh : Sulastri, S.Kep., Ns. Dosen Akper PKU Muhammadiyah Surakarta Abstrak : Saat ini, wanita yang tengah hamil tidak menjadi halangan untuk tetap berolahraga
Lebih terperinciLATIHAN FISIK SEBAGAI PENDUKUNG ASUHAN GIZI BAGI LANSIA DR.dr.BM.Wara Kushartanti
LATIHAN FISIK SEBAGAI PENDUKUNG ASUHAN GIZI BAGI LANSIA DR.dr.BM.Wara Kushartanti TUJUAN MODUL Setelah mempelajari modul ini, diharapkan peserta dapat: 1. Memahami konsep dukungan latihan fisik untuk asuhan
Lebih terperinciDATA 1. Rukun Wudhu 2. Sunnah Wudhu 3. Keutamaan Wudhu 4. Hikmah Wudhu
DATA 1. Rukun Wudhu a. Niat. b. Membasuh muka, yaitu mengalirkan air mulai dari puncak kening sampai dagu, serta dari satu pinggir telinga sampai pinggir telinga lainnya. c. Membasuh kedua tangan sampai
Lebih terperinciMasterBukaAura.com. Panduan Buka Aura Untuk Kesuksesan Hidup. Salam Sejahtera,
Panduan Buka Aura Untuk Kesuksesan Hidup Salam Sejahtera, Saya ucapkan selamat kepada, karena telah berhasil mendapatkan panduan Buka Aura Instan dari Master Pandu Lantar. Buka aura sementara dari Master
Lebih terperinciCara Mengajarkan Shalat Pada Anak*
Cara Mengajarkan Shalat Pada Anak* *diketik ulang oleh Humaira Ummu Abdillah dari Majalah al-mawaddah, Edisi ke-12 Tahun Ke-2,Rajab 1430 H/ Juli 2009, Rubrik: Yaa Bunayya, Oleh : Ustadz Abdur Rohman al-buthoni,
Lebih terperinciSenam Ritmik/ Irama (Lanjutan)
Bab 16 Senam Ritmik/ Irama (Lanjutan) Sumber: www.blitarkota.go.id id Kata Kunci gerakan tubuh pita/tali sit up putar badan mengayun tali lompat belakang dasar lompat depan dasar langkah kop ke depan langkah
Lebih terperinciPLAN OF ACTION (Oktober 2016-Juli2017) Mengetahui, Malang, 2 Oktober 2016
Lampiran 1 Nama : Agung Prasetio NIM : 1401100116 No. Kegiatan Penelitian I II III Tahap Persiapan a. Penentuan Judul b. Mencari Literatur c. Penyusunan Proposal d. Konsultasi Proposal e. Perbaikan Proposal
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pada era perkembangan teknologi di zaman modern ini di seluruh bidang kehidupan mengalami perubahan. Mulai dari perubahan pola berfikir, perilaku, gaya hidup bahkan
Lebih terperinciProses Penciptaan Tari. Oleh : Joko Pamungkas, M.Pd.
Proses Penciptaan Tari Oleh : Joko Pamungkas, M.Pd. SENI Tari? BAGAIMANA MEMBUAT SENI TARI? ANDA BISA??????? BAGAIMANA PROSES DAN STATEGINYA???????? IDE EKSPLORASI proses berfikir, berimajinasi, merasakan,
Lebih terperinciAKTIVITAS FISIK DAN SENAM USILA Dr.dr.BM.Wara Kushartanti FIK UNY
AKTIVITAS FISIK DAN SENAM USILA Dr.dr.BM.Wara Kushartanti FIK UNY PENGANTAR Usila sebagai akronim usia lanjut mengandung konotasi ganda. Disatu pihak ia dikaitkan dengan kelemahan, ketidak mampuan, ketidak
Lebih terperinciMANFAAT SENAM OTAK. Zulaini *
MANFAAT SENAM OTAK Zulaini * Abstrak: Selama ini orang lebih memelihara kebugaran fisik daripada otak. Padahal otak merupakan pusat dari kontrol segala aktivitas manusia. Senam otak atau brain gym dalah
Lebih terperinciMASJID AL AMIN PERUMAHAN BINTARA III-KELURAHAN BINTARA JAYA BEKASI BARAT
ATAS PERMINTAAN SEBAGIAN BESAR PESERTA DARI JAMAH MAJELIS ZIKIR AL AMIN MAKA PELATIHAN TADABBUR QUR AN DAN SHOLAT KHUSUK YANG SEDIANYA DIADAKAN TANGGAL 26 & 27 MARET 2011 DIUNDUR WAKTUNYA MENJADI SEBAGAI
Lebih terperinciOlahraga Bagi Orang yang Sibuk Di Kantor
Olahraga Bagi Orang yang Sibuk Di Kantor Oleh: Yudik Prasetyo Staf Pengajar Fakultas Ilmu Keolahragaan, UNY Pendahuluan Pada era globalisasi ini, orang semakin disibukan dengan berbagai pekerjaan untuk
Lebih terperinciCarolina M Simanjuntak, S.Kep, Ns AKPER HKBP BALIGE
Carolina M Simanjuntak, S.Kep, Ns Kala I Bantu ibu dalam persalinan jika ia tampak gelisah, ketakutan dan kesakitan Jika ibu tampak kesakitan, dukungan yg dapat dierikan : Perubahan posisi, tetapi jika
Lebih terperinciPERMOHONAN MENJADI RESPONDEN
PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN Lampiran 2 Kepada Yth : Kakek/Nenek (Calon Responden) Di di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 04 Margaguna Jakarta Selatan Dengan Hormat, Yang bertanda tangan dibawah ini
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan jasmani sebagai komponen pendidikan secara keseluruhan telah disadari oleh banyak kalangan. namun dalam pelaksanaannya pengajaran pendidikan jasmani
Lebih terperinciSATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) LATIHAN FISIK RENTANG GERAK / RANGE OF MOTION (ROM) AKTIF
LAMPIRAN SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) LATIHAN FISIK RENTANG GERAK / RANGE OF MOTION (ROM) AKTIF Pokok bahasan Sub Pokok bahasan : Latihan fisik rentang derak/ Range Of Motion (ROM) : Mengajarkan latihan
Lebih terperinciBAB VII GERAK RITMIK. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 141
BAB VII GERAK RITMIK Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 141 Aktivitas gerak ritmik merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari manusia
Lebih terperinciFORMULIR PERSETUJUAN MENJADI PESERTA PENELITIAN. Efektivitas Olahraga Pernafasan Satria Nusantara terhadap Penurunan
Lampiran 1 FORMULIR PERSETUJUAN MENJADI PESERTA PENELITIAN Efektivitas Olahraga Pernafasan Satria Nusantara terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Lembaga Seni Pernapasan Satria
Lebih terperinciNah, bagi Anda yang ingin mengintip, seperti apa sih pijat bayi itu, berikut kami beberkan langkah-langkahnya, disertai dengan gambar.
Pijat bayi sebenarnya tidak hanya bermanfaat untuk fisik si kecil, tetapi juga bisa menjadi sarana dimana Anda dan bayi Anda bisa berduaan dalam suasana rileks dan menyenangkan. Bahkan, bagi para ibu baru
Lebih terperinciPure Magick Energy With Tarot Card. :
Pure Magick Energy With Tarot Card Created by Email & ym Kaskus id : Rendy Fudoh : AnihikaFudoh@yahoo.com : AnihikaFudoh Disclaimer: Tulisan saya untuk kali ini merupakan tulisan yang berisi berbagai gabungan
Lebih terperinciPANDUAN DASAR MEDITASI BUKA AURA. Ditulis oleh : Vena Aurora
PANDUAN DASAR MEDITASI BUKA AURA Ditulis oleh : Vena Aurora PENTING UNTUK ANDA BACA Sebelum Anda melangkah ke tahap Buka Aura, sebaiknya Anda belajar cara bermeditasi. Mengapa? Karena proses Buka Aura
Lebih terperinciLAMPIRAN-LAMPIRAN 69
LAMPIRAN-LAMPIRAN 69 Lampiran 1 FORMULIR PERSETUJUAN MENJADI PESERTA PENELITIAN Pengaruh Senam Otak terhadap Peningkatan Daya Ingat Lansia di Panti Werdha Karya Kasih Mongonsidi Medan Oleh Paula Angelina
Lebih terperinciHati Hanya Lah Alat. Bahkan pada manusia itu diatas dirinya (nafs) ada yang tahu (bashiroh) (al qiyamah:14)
Daftar Isi 1. Pendahuluan 2. Allah Itu Bukan Alif Lam Lam Ha 3. Ada Allah yang Meliputi Segala Sesuatu 4. Allah yang Deket Banget 5. Amnesia Dosa 6. Belilah Hamba dan Lunasi dengan Keridhoan Mu 7. Berbisik
Lebih terperinciLampiran 7 LEMBAR PERSETUJUAN RESPONDEN (INFORMED CONSENT) Saya yang bertanda tangan dibawah ini : Nama responden Umur :. :. Menyatakan bersedia menjadi subyek (responden) dalam penelitian dari : Nama
Lebih terperinciBAB IV ANALISIS PROBLEM PSIKOLOGIS PASIEN PRA DAN PASCA MELAHIRKAN DAN PELAKSANAAN BIMBINGAN ROHANI ISLAM
BAB IV ANALISIS PROBLEM PSIKOLOGIS PASIEN PRA DAN PASCA MELAHIRKAN DAN PELAKSANAAN BIMBINGAN ROHANI ISLAM BAGI PASIEN PRA DAN PASCA MELAHIRKAN DI RSI SULTAN AGUNG SEMARANG Fisik dan psikis adalah satu
Lebih terperinci: mempraktikan tari tradisional tari zapin dengan menggunakan pola lantai dan. No. Ragam Nama gerak Hit Uraian gerak 1. Masuk awal
Soal iringan : mempraktikan tari tradisional tari zapin dengan menggunakan pola lantai dan No. Ragam Nama gerak Hit Uraian gerak 1. Masuk awal Posisi Awal Kedua tangan ngruji, tangan kiri nekuk di depan
Lebih terperinciPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
May Sumarya Eso Suwarso Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2 Untuk Sekolah Dasar Kelas II i Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasional. Dilindungi Undang-undang. Pendidikan Jasmani
Lebih terperinciBAB II TINJAUAN PUSTAKA. karakteristik ibu menyusui, teknik menyusui dan waktu menyusui. Menurut WHO/UNICEF Tahun 2004 menyusui adalah suatu cara yang
5 BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Tinjauan Untuk Menyusui Tinjauan tentang menyusui meliputi definisi menyusui, manfaat menyusui, karakteristik ibu menyusui, teknik menyusui dan waktu menyusui. 2.1.1 Definisi
Lebih terperinciPetunjuk Meditasi Jalan, Duduk, dan Kegiatan Sehari-hari dalam Meditasi Vipassanā
Petunjuk Meditasi Jalan, Duduk, dan Kegiatan Sehari-hari dalam Meditasi Vipassanā Oleh: U Sikkhānanda (Andi Kusnadi) Meditasi jalan Sebaiknya, latihan meditasi dimulai dengan meditasi jalan dahulu. Saat
Lebih terperinciKisi-kisi Mid pelayanan kesehatan
Kisi-kisi Mid pelayanan kesehatan Mohon membaca slide untuk menjawab soal Benar dan Salah dan Menjodohkan. Semua yang di tulis di slide berikut ini adalah jawaban untuk pertanyaan essay Sinar matahari
Lebih terperinciHUBUNGAN ANTARA SENAM LANSIA (SENAM TERA) DENGAN KESEGARAN JASMANI PADA LANSIA DI POSDAYA MAHKOTA SARI KELURAHAN KINGKING-TUBAN
HUBUNGAN ANTARA SENAM LANSIA (SENAM TERA) DENGAN KESEGARAN JASMANI PADA LANSIA DI POSDAYA MAHKOTA SARI KELURAHAN KINGKING-TUBAN MIFTAHUL MUNIR, SKM. M Kes STIKES NU Tuban ABSTRAK Lanjut usia tidak dapat
Lebih terperinciAngkat kedua dumbbell ke depan dengan memutar pergelangan tangan (twist) hingga bertemu satu sama lain.
DADA 1. Breast Twist Fly 1. Posisikan tubuh bersandar incline pada bench dengan kedua tangan terbuka lebar memegang dumbbell. Busungkan dada untuk gerakan yang optimal. Angkat kedua dumbbell ke depan dengan
Lebih terperinciResep Menjaga Keindahan. dan Kesehatan Payudara
Resep Menjaga Keindahan dan Kesehatan Payudara Menjaga dan memelihara kesehatan payudara merupakan sesuatu yang penting bagi setiap wanita. Seperti yang telah Anda tahu, kanker payudara adalah sesuatu
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. dari dalam kandungan maupun sejak dilahirkan ke bumi. Kemampuan yang
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Anak memiliki potensi kemampuan serta kecerdasan yang luar biasa, baik dari dalam kandungan maupun sejak dilahirkan ke bumi. Kemampuan yang dimiliki tidak bisa
Lebih terperinciA. Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Kebugaran jasmani harus dipenuhi oleh setiap orang. Kebugaran jasmani merupakan pendukung keberhasilan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Latihan kebugaran jasmani meliputi daya tahan, kekuatan, kelenturan,
Lebih terperinciLatihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas
Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas Kekuatan otot adalah tenaga, gaya, atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal. Otot-otot tubuh
Lebih terperinciHEADSTAND / KOPSTAND
2. HEADSTAND / KOPSTAND Headstand/Kopstand adalah sikap berdiri tegak yang bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan. Cara melakukan gerakan headstand adalah sebagai berikut: - Sikap awal jongkok
Lebih terperinciII. TINJAUAN PUSTAKA. mendorong, membimbing mengembangkan dan membina kemampuan
6 II. TINJAUAN PUSTAKA A. Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar Pendidikan Jasmani adalah suatu proses pendidikan yang diarahkan untuk mendorong, membimbing mengembangkan dan membina kemampuan jasmaniah
Lebih terperinciMula Kata, Bismillah
Mula Kata, Bismillah Karena berangkat bukan hanya pergi. Basmalah memilihkan yang tepat dari kebaikan Ada banyak orang pergi ke pasar. Ada yang membeli sayur di pojokan tepat sebelah toko kain. Ada yang
Lebih terperinciMATERI PELATIHAN PERTEMUAN I / MINGGU I DURASI : 30 MENIT
PERTEMUAN I / MINGGU I 0-10 Pendahuluan 10-15 Teori, peragaan, praktek dan latihan I Kata pengantar Latar belakang Maksud dan tujuan Manfaat dan penjelasan Persiapan Sasaran - Sejarah ringkas. - Perkenalan,
Lebih terperinciTeknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi. Persiapan memberikan ASI dilakukan bersamaan dengan kehamilan.
Pengertian Teknik Menyusui Yang Benar Teknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar (Perinasia, 1994). Pembentukan dan Persiapan
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : [ dua ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35 Menit
Lebih terperinciTranskrip Video Modul 2.4. Kursus Membaca Cepat Online
Transkrip Video Modul 2.4. Kursus Membaca Cepat Online http://www.membacacepat.com Modul 2 Bagian 4 Menguasai Membaca Beberapa Kata Sekaligus Terimakasih Anda menyaksikan kembali Kursus Membaca Cepat Online,
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 2 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kedalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Indikator
Lebih terperinciAdalah mahasiswa S-1 Keperawatan Fakultas Kesehatan Universitas. Muhammadiyah Surakarta, akan melakukan penelitian dengan judul Perbedaan
Lampiran 1. Surakarta, Oktober 2011 Kepada Yth: Responden penelitian Di tempat Dengan hormat Yang bertanda tangan di bawah ini: Nama : Lestari Gudawati NIM : J 210070044 Adalah mahasiswa S-1 Keperawatan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. Proses penuaan merupakan tantangan yang harus ditanggulangi karena diartikan
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Proses penuaan merupakan tantangan yang harus ditanggulangi karena diartikan dengan proses kemunduran prestasi kerja dan penurunan kapasitas fisik seseorang. Menua adalah
Lebih terperinciBAB IV ANALISIS TERHADAP TERAPI RUQYAH PADA PENDERITA GANGGUAN JIN
BAB IV ANALISIS TERHADAP TERAPI RUQYAH PADA PENDERITA GANGGUAN JIN A. Efektifitas Terapi Ruqyah Gangguan Jin Terhadap Kesehatan Jiwa Jama ah Qolbun Salim Banyaknya penyakit yang dialami oleh manusia dengan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN BAB II A. LATAR BELAKANG
BAB I PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG Saat ini banyak sekali jenis-jenis olahraga yang ada di dunia ini, salah satunya adalah olahraga renang. Seperti yang telah diketahui, renang termasuk salahsatu cabang
Lebih terperinci- TEMPERATUR - Temperatur inti tubuh manusia berada pada kisaran nilai 37 o C (khususnya bagian otak dan rongga dada) 30/10/2011
ERGONOMI - TEMPERATUR - Universitas Mercu Buana 2011 Tubuh Manusia dan Temperatur Kroemer & Kroemer,, 2001) Temperatur inti tubuh manusia berada pada kisaran nilai 37 o C (khususnya bagian otak dan rongga
Lebih terperinciInisiasi 2 Ayunan Lengan Dan Ayunan Dua Langkah
Inisiasi 2 Ayunan Lengan Dan Ayunan Dua Langkah Apa kabar bapak-ibu bagaimana dengan inisiasi pertama kita, apakah dapat anda pahami? Apakah tugas yang diberikan dapat diselesaikan dengan baik? Semoga
Lebih terperinciFORMULIR PERSETUJUAN MENJADI PESERTA PENELITIAN. Efektivitas Olahraga Pernapasan Terhadap Penurunan Gejala Asma Pada
Lampiran 1 FORMULIR PERSETUJUAN MENJADI PESERTA PENELITIAN Efektivitas Olahraga Pernapasan Terhadap Penurunan Gejala Asma Pada Penderita Asma di Lembaga Seni Pernapasan Satria Nusantara Cabang Medan Oleh
Lebih terperinciBAB II KAJIAN PUSTAKA. Dalam dunia anak luar biasa istilah tunagrahita kategori ringan memiliki
7 BAB II KAJIAN PUSTAKA A. Tinjauan tentang Anak Tunagrahita Kategori Ringan 1. Pengertian tentang anak tunagrahita kategori ringan Dalam dunia anak luar biasa istilah tunagrahita kategori ringan memiliki
Lebih terperinciPendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Untuk SD/MI Kelas II Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasonal. Dilindungi Undang-undang. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Untuk SD/MI
Lebih terperinciMakalah Pendidikan Jasmani Olahraga Softball
Makalah Pendidikan Jasmani Olahraga Softball Oleh: Rizka Melina F. (24/X MIA 5) SMA Negeri 1 Malang Jl. Tugu Utara No. 1 Telp (0341)366454 fax. (0341) 329487 Malang 65111 Website : http://www.sman1-mlg.sch.id
Lebih terperinciDOKUMEN INSTRUMEN PENILAIAN UJIAN KETERAMPILAN
DOKUMEN INSTRUMEN PENILAIAN UJIAN KETERAMPILAN SELEKSI BERSAMA MASUK PERGURUAN TINGGI NEGERI 2015 PROSEDUR PELAKSANAAN DAN RUBRIK PENILAIAN UJIAN KETERAMPILAN BIDANG KEOLAHRAGAAN 1. MATERI UJIAN Uji Keterampilan
Lebih terperinciBAB II TINJAUAN PUSTAKA
BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Senam Nifas 1. Defenisi Senam Nifas Senam nifas adalah senam yang dilakukan ibu setelah melahirkan yang berrtujuan untuk mempertahankan dan meningkatkan sirkulasi ibu pada masa
Lebih terperinciPENGURUTAN (MASSAGE)
PENGURUTAN (MASSAGE) Massage merupakan salah satu cara perawatan tubuh paling tua dan paling bermanfaat dalam perawatan fisik (badan) Massage mengarahkan penerapan manipulasi (penanganan) perawatan dari
Lebih terperinciKilat masih terus menyambar dan menyilaukan mata. Cahaya terangnya masuk melalui celah-celah jendela dan ventilasi udara. Suara petir terus menderu
Kisah Satu (Oktra) Mendamba Angin Malam Hidup adalah tentang berkorban, atau bahkan mengorbankan orang lain untuk hidup kita. Hidup memberikan makna-makna tersirat yang harus kita artikan sendiri sebagai
Lebih terperinci