DESKRIPSI PEMELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAH RAGA
|
|
- Utami Johan
- 7 tahun lalu
- Tontonan:
Transkripsi
1 DESKRIPSI PEMELAJARAN MATA DIKLAT TUJUAN : PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAH RAGA : 1. Membentuk karakter peserta didik agar sehat jasmanai dan rohani dan menumbuhkan rasa sportivitas 2. Membangun sikap disiplin dan kerjasama peserta didik : Mendemonstrasikan kemampuan bermain dalam olahraga permainan : A : menit 1. Keterampilan gerak dasar permainan Melakukan jenis gerak berpindah tempat yang terkoordinasi. - melompat (1 & 2 kaki) - berlari dengan irama dan arah berubah. Melakukan jenis gerak ditempat yang menekankan unsur kestabilan dan keseimbangan. - bertumpu - menggantung - gerak tubuh ke berbagai arah. Melakukan jenis gerak manipulatif dengan koordinasi dan teknik yang baik. - menangkap - melempar - menendang - memukul dengan alat Gerak Dasar Permainan reaksi Menumbuhkan sifat kompetitif Cermat dan tangkas mengambil keputusan Membangkitkan ketekunan dan kesenangan akan aktivitas fisik Jenis keterampilan dasar Prinsip pengembangan dan pemindahan daya/ momentum Lokomotor Nonlokomotor Manipulatif Pengembangan dan pemindahan daya Waktu reaksi SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 1 dari 11
2 2. Strategi dasar ber-tahan (devensif strategy) Menempatkan diri dalam posisi yang menguntungkan ketika bertahan Ketepatan mengambil keputusan dalam memilih skill yang digunakan Menggunakan teknik dengan baik Modifikasi olahraga permainan (sentuh, target, net/ dinding, serangan, lapangan) Olahraga permainan (resmi dan tradisional) Mengembangkan sikap tanggung jawab Menumbuhkan kerjasama dan disiplin Cermat dan tangkas mengambil keputus-an Pola bertahan dalam cabang olahraga beregu: man to man, zone defence, dan lain-lain. Pola bertahan dalam cabang olahraga individual Menjadi pemain bertahan yang baik Menjadi pemain yang terampil dan berprestasi. 3. Strategi dasar menyerang Menempatkan diri dalam posisi yang menguntungkan ketika menyerang Ketepatan mengambil keputusan dalam memilih skill yang digunakan Menggunakan teknik dengan baik Mendemonstrasikan kemam - puan untuk mendukung keberhasilan tim. Lead ups games/modifikasi (sentuh, target, net/dinding, serangan, lapangan) Olahraga tradisional Permainan modifikasi olahraga Permainan olahraga Melatih inisiatif dan keberanian mengambil keputusan Mengembangkan sifat unggul dan kompetitif Mengembangkan kesadaran kerjasama dengan teman seregu Menganalisis kondisi lingkungan bermain secara kritis Pola penyerangan dalam permainan beregu dan individual Menjadi pemain penyerang yang baik Menjadi pemain yang terampil dan berprestasi 4. Mahir bermain dalam salah satu cabang olahraga permainan Menguasai pengetahuan tentang peraturan dan strategi bermain Menerapkan peraturan per - mainan dalam bentuk perilaku competitive fairplay. Mendemonstrasikan kemam - puan teknis dan strategis dalam permainan Penerapan peraturan per - mainan Fairplay Peraturan permainan Mahir menerapkan teknik dasar sesuai dengan per - aturan yang berlaku SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 2 dari 11
3 : Mendemonstrasikan kemampuan melakukan aktivitas pengembangan : B : menit 1. Menerapkan prinsip dasar latihan daya tahan umum Menyebutkan prinsip dasar latihan daya tahan umum: - Frequensi - Intensitas - Durasi Mendemonstrasikan bentukbentuk latihan daya tahan umum: - Fartlek - Interval - Aerobik Daya tahan umum Bentuk latihan daya tahan umum Menyukai latihan daya tahan umum Self esteem Frekuensi latihan Durasi latihan Intensitas latihan/ denyut nadi permenit Bentuk-bentuk latihan Melakukan latihan daya tahan umum Teratur melakukan latihan daya tahan umum Meningkat dan atau terpeliharanya daya tahan umum 2. Menerapkan prinsip dasar latihan daya tahan dan kekuatan Menyebutkan prinsip dasar latihan daya tahan dan kekuatan : - Frequensi - Ulangan per seri - Penentuan beban Mendemonstrasikan bentukbentuk latihan daya tahan dan kekuatan : - Isometrik - Isotonik Daya tahan dan kekuat-an Bentuk latihan daya tahan dan kekuatan Menyukai latihan daya tahan dan ke-kuatan Meningkatkan self esteem. Frekuensi latihan Refetisi Penetapan beban (loading) Konsep beban maksimal dan submaksimal Isotonik Isometrik Melakukan latihan daya tahan dan kekuatan Teratur melakukan latihan daya tahan dan kekuatan Meningkat dan atau terpeliharanya daya tahan dan kekuatan SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 3 dari 11
4 3. Menerapkan prinsip dasar latihan fleksibilitas/ kelenturan Menyebutkan prinsip dasar latihan fleksibilitas: - Batas toleransi tegangan - Jenis regangan - Spesifikasi latihan Mendemonstrasikan bentukbentuk latihan fleksibilitas: - Pasif - Aktif - PNF Kelenturan Bentuk -bentuk latihan kelenturan Menyukai proses latihan kelenturan Batas toleransi regan gan Jenis regangan Spesifikasi latihan Pasif Aktif PNF Melakukan latihan fleksibilitas Teratur melakukan latihan kelenturan Meningkat dan atau terpeliharanya kelenturan SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 4 dari 11
5 : Mendemonstrasikan aktivitas uji diri : C : menit 1. Memiliki ketangkasan senam tanpa alat Melakukan gerak : - Rol depan - Rol belakang - Neck kip - Kop kip - Handspring * Melakukan gerak : - Bertumpu depan - Bertumpu belakang - Bertumpu samping - Berdiri satu kaki (scale) - Berdiri bahu Shoulder stand - Berdiri kepala (kopstand) - Handstand Gerakan Tumbling (gerakan cepat yang mengandung unsur melenting dan melayang dalam satu arah) Posisi statis (seimbang) berani Membangkitkan rasa percaya diri kerja keras Membangkitkan ketangguhan Senam lantai - Tumbling - Posisi statis Rol Neck kip Kop kip Handspring* Bertumpu Berdiri satu kaki (scale) Berdiri bahu Shoulder stand Berdiri kepala (kopstand) Handstand 2. Melatih ketangkasan senam dengan alat Melakukan ketangkasan pada kuda lompat : - lompat jongkok - lompat kangkang - lompat maling Melakukan ketangkasan pada palang sejajar/ tunggal - naik tumpu palang (mount pullover) - putar belakang panggul (back hip circle) - guling depan (forward roll) - lenting tumpu (kip) * Kuda lompat Palang sejajar/tunggal berani Membangkitkan rasa percaya diri kerja keras Membangkitkan ketangguhan Senam alat - Kuda lompat - Palang Sejajar/ Tunggal Lompat jongkok, kangkang, dan lompat maling pada kuda lompat Naik tumpu palang (mount pullover), putar belakang panggul (back hip circle), guling depan (forward roll), dan lenting tumpu (kip) * pada palang sejajar/tunggal SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 5 dari 11
6 3. Memiliki ketangkasan atletik nomor jalan dan lari Mendemonstrasikan kemampuan gerak jalan beregu Gerak jalan Keber samaan Kekompakan Kerjasama Kedisiplinan Koordinasi langkah Gerak ayunan lengan Gerak tungkai Daya tahan Teknik dasar jalan Mendemonstrasikan teknik lari jarak pendek dari mulai start, langkah kaki, gerak ayunan lengan, serta posisi tubuh Lari Jarak Pendek dalam berbagai jarak: 20 meter, 40 meter, 50 meter, dan 70 meter. kompetitif Membangkitkan semangat dan kesigapan Start jongkok, start berdiri dan start melayang Posisi tubuh Ayunan lengan Gerakan tungkai Kecepatan Kelincahan Daya tahan kecepat-an Power Teknik lari jarak pendek Mendemonstrasikan teknik lari jarak menengah: start, posisi tubuh, peng-aturan kecepatan. Lari Jarak Menengah dalam jarak: 400 meter, 600 meter, dan 800 meter. ulet dan tekun tidak mudah menyerah Daya tahan umum Daya tahan aerobik Teknik lari jarak menengah 4. Memiliki ketangkasan atletik nomor lompat Mendemonstrasikan pola gerak atau teknik dasar lompat jauh Gaya jongkok Gaya lenting Self Esteem Kecermatan perhitungan Teknik awalan Teknik tolakan dan layangan Teknik pendaratan Pengembangan momen - tum Ketepatan check mark Kecepatan Power Kekuatan Daya tahan Teknik lompat jauh Mendemonstrasikan pola gerak atau teknik dasar lompat jangkit Lompat jangkit sederhana Keberanian Ketangguhan Kecermatan perhitungan Prinsip membangun dan memelihara momentum Irama langkah Kecepatan Power Kekuatan Daya tahan Teknik lompat jangkit SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 6 dari 11
7 5. Memiliki ketangkasan atletik nomor lempar Mendemonstrasikan pola gerak lempar lembing Lempar bola tenis Menyukai aktivitas lempar Membangkitkan sikap kompetitif Prinsip lempar Teknik lempar Prinsip pengembang-an momentum Kelentukan Kekuatan Power Teknik lempar lembing Mendemonstrasikan pola gerak tolak peluru Tolak peluru atau Tolak benda bulat Prinsip tolak Teknik tolak Prinsip pengembangan momentum tolak Kekuatan Power Teknik tolak peluru * bagi anak yang sudah dapat mengerjakan keterampilan sebelumnya (enrichment) SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 7 dari 11
8 : Mendemonstrasikan kemampuan melakukan aktivitas ritmik : D : menit 1. Kepekaan rasa irama Melakukan gerak tubuh di tempat sesuai irama Melangkah dan menggerakkan tubuh mengikuti irama Gerak dan irama Menyenangi dan menikmati irama musik Mengembangkan kehalusan rasa dan kepekaan seni Mengembangkan kehalusan budi Menyebutkan perbedaan irama Mengenal sumber bunyi yang menimbulkan irama Melakukan gerak tubuh sesuai irama Melakukan gerak langkah sesuai irama 2. Gerak dasar dan pola langkah Membedakan irama pola langkah 1, langkah 2, langkah 3, dan langkah 4 Melakukan irama langkah 1, 2, 3, dan 4 dengan tepat Mengkreasikan arah dan langkah 1, 2, 3, dan 4 sesuai irama yang ada. Mendemonstrasikan contoh pola langkah yang terdapat dalam tarian daerah Menguasai pola langkah yang terdapat dalam salah satu jenis dansa populer Pola langkah dengan variasinya Menyenangi dan menikmati irama musik Mengembangkan kehalusan rasa dan kepekaan seni Mengembangkan kehalusan budi Mengembangkan etika berdansa Keuletan atau ketekunan mempelajari sesuatu Jenis pola langkah dan variasinya Pola langkah dalam tarian daerah dan dansa populer Melakukan berbagai pola langkah sesuai irama 3. Menyusun rangkaian gerak berirama dan berpola Merangkai gerak senam irama sesuai irama musik dengan koreografi sederhana Memimpin senam aerobik hasil kreasi sendiri Senam Irama Senam Aerobik Ketegasan Kepemimpinan Keberanian Kepercayaan diri Kerjasama Pengertian dan jenis senam irama dan aerobic Prinsip low impact dan high impact Senam irama Senam aerobik Tampil memimpin sebagai instruktur senam aerobik SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 8 dari 11
9 : Mendemonstrasikan kemampuan olah raga air/renang : E : menit 1. Mendemonstrasikan salah satu kemampuan mem - pertahankan diri dan menyelamatkan orang lain di air Terapung posisi berdiri (Water trappen) minimal 30 detik Menyelamatkan diri sendiri di air dengan psosisi tubuh tengadah di permukaan air minimal satu menit Terapung posisi berdiri di air Terapung tengadah di air Penuh semangat Berusaha keras Penuh semangat Berusaha keras Teknik efisiensi gerak Prinsip tubuh terapung Gerak dan terapung di air Teknik efisiensi gerak Prinsip tubuh di air Gerak dan terapung tengadah di air Terapung tanpa gerak Gerak kaki di air Posisi tubuh di air Gerak lengan di air Terapung tengadah tanpa gerak Posisi tubuh tengadah di air Gerak kaki di air Gerak lengan di air Menolong orang lain yang tenggelam Menolong yang tenggelam di air Penuh semangat Berusaha keras Kerjasama Macam-macam teknik menolong Meluncur tengadah sambil membawa korban Faktor-faktor yang harus diperhatikan Terapung tengadah tanpa gerak Meluncur tengadah di air Meluncur tengadah sambil membawa benda di permukaan air Meluncur tengadah sambil membawa teman sebagai korban SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 9 dari 11
10 2. Berenang dengan menggunakan salah satu gaya Memperagakan salah satu gerak start dalam renang Jenis-jenis loncat Jenis-jenis start Teknik start yang nyaman bagi siswa Tubuh rileks Konsentrasi pada isntruksi Giat belajar untuk dapat menguasai gerakan baru Merasakan gerak start yang paling cocok Berbagai bentuk loncat ke kolam Berbagai jenis start dalam renang Posisi tubuh pada saat memasuki air Loncat dari posisi duduk Loncat dari posisi jongkok Loncat dari posisi berdiri Posisi tubuh pada saat masuk air Memperagakan salah satu gaya renang Gerak berenang Tubuh rileks/tidak takut di air Konsentrasi pada gerak yang harus dilakukan Giat belajar mempelajari gerak yang belum dikuasai Merasakan gerak yang paling nyaman Gaya dalam berenang Peranan posisi tubuh pada saat berenang Peranan gerak aki dan lengan Gerak ambil napas Berbagai gerak kaki dalam berenang Berbagai gerak lengan dalam berenang Berbagai posisi tubuh di permukaan air Berbagai gerak mengambil dan mengatur napas Berbagai posisi tubuh dalam air Berlomba dengan temannya Berlomba dengan temannya Menyenangi tantangan Menghargai hasil yang diperoleh Kerja keras/melakukan yang terbaiknya Menghargai lawan Sifat-sifat kompetitif fair play Dampak positif kompetitif fair play Aspek kompetitif dalam kehidupan Mengucapkan selamat pada lawan berlomba Menerima keputusan tanpa keluhan SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 10 dari 11
11 : Mendemonstrasikan aktivitas luar sekolah/petualangan : F : menit 1. Memiliki pengetahuan (pengenalan) yang memadai terhadap kegiatan bertualang di alam ter - buka Menjelaskan jenis dan sifat aktrivitas petualangan Menunjukkan bukti minatnya pada aktivitas petualangan Piknik Orientasi di lingkungan sekolah Orientasi di lingkung-an penduduk Hikking Kemping Menjelajah Mendaki gunung Menumbuhkan cinta lingkungan Menumbuhkan sifat berani dan dan tegar menghadapi tantangan Mengembangkan sifat tidak mudah menyerah Mengembangkan kemampuan bekerja-sama Menumbuhkan rasa ingin tahu serta minat terhadap lingkungan Mengenal sifat dan hakikat lingkungan Mengenal prinsip keselamatan serta petualangan Mengolah informasi sebagai dasar pengambil-an keputusan. 2. Memiliki pengalaman yang memadai terhadap kegiatan bertu alang di alam ter - buka Berpartisipasi aktif dalam aktivitas petualangan baik di lingkungan sekolah maupun di luar lingkungan sekolah Pelaksanaan Piknik Orientasi di lingkungan sekolah Orientasi di lingkungan penduduk Hikking Kemping Menjelajah Mendaki gunung Menumbuhkan cinta lingkungan Menumbuhkan sifat berani dan dan tegar menghadapi tantangan Mengembangkan sifat tidak mudah menyerah Mengembangkan kemampuan bekerjasama Menumbuhkan rasa ingin tahu serta minat terhadap lingkungan Mengenal sifat dan hakikat lingkungan Mengenal prinsip keselamatan serta petualangan Kebugaran Kekuatan Daya tahan Kelincahan Keterampilan berpetualang SEMUA PROGRAM KEA HLIAN Halaman 11 dari 11
KOMPETENSI DASAR PENJASORKES SEKOLAH DASAR KELAS I - VI. Kompetensi Dasar Berdasarkan Permendiknas No. 22 Tahun 2006
KOMPETENSI DASAR PENJASORKES SEKOLAH DASAR KELAS I - VI KELAS I Kompetensi Inti 1. Menerima dan menjalankan ajaran agama dan kepercayaan yang dianutnya 2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
Lebih terperinciPROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017
No. Dokumen : FM-SMAGO/Wks1 / P No. Revisi : 0 Tanggal Berlaku : 1 Juli 2016 PROGRAM SEMESTER TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017 Nama Sekolah : SMA N 1 Godean Kelas/ Semester : XI/1 Mata Pelajaran : Pendidikan
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS VI - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS VI - SEMESTER 2 1 PROGRAM SEMESTER MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan KELAS / SEMESTER : VI (Enam) / 2 (dua) Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 2 1 Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 6.1.Mempraktikkan gerak
Lebih terperinciLEMBAR KERJA PENILAIAN CAKUPAN MATERI BUKU TEKS PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS VI SD/MI
LEMBAR KERJA PENILAIAN CAKUPAN MATERI BUKU TEKS PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KELAS VI SD/MI KODE BUKU CAKUPAN MATERI 1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 2 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi
Lebih terperinciPROGRAM TAHUNAN (PROTA)
PROGRAM TAHUNAN (PROTA) Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas : I (Satu) Tingkat Pendidikan : SD Tahun Pelajaran : 2011/2012 No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ASPEK 1: PERMAINAN DAN OLAHRAGA A Gerak Dasar Jalan, Lari,
Lebih terperinci85. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Atas Luar Biasa Tunadaksa (SMALB D)
85. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Atas Luar Biasa Tunadaksa (SMALB D) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 1
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 1 1 Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai-nilai
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS VI - SEMESTER 1
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS VI - SEMESTER 1 1 PROGRAM SEMESTER MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar permainan dan
Lebih terperinciD. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar Kelas X, Semester 1
82. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Atas (SMA)/Madrasah Aliyah (MA)/Sekolah Menengah Kejuruan (SMK)/Madrasah Aliyah Kejuruan (MAK) A. Latar Belakang Pendidikan
Lebih terperinciuntuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang.
57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari
Lebih terperinci: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) PERANGKAT PEMBELAJARAN STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR Mata Pelajaran Satuan Pendidikan Kelas/Semester : Pendidikan
Lebih terperinci57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI)
57. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Dasar (SD)/Madrasah Ibtidaiyah (MI) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari
Lebih terperinci62. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)
62. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian
Lebih terperinciA. Latar Belakang Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran
A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis,
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 1
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS IV - SEMESTER 1 1 Standar Kompetensi : 1. Mempraktikan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1.Mempraktikkan
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 [ tiga ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35
Lebih terperinci62. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)
62. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) A. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS V - SEMESTER 2 1 Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai
Lebih terperinci: LANTAI PERINGKAT 1
: LANTAI PERINGKAT 1 1. Roll belakang dengan lengan dan kaki bengkok berakhir di posisi berdiri kangkang, badan horisontal dengan kedua lengan horisontal ke samping. Tahan 2 detik. 2. Tempatkan kedua tangan
Lebih terperinci21. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SD/MI
21. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SD/MI KELAS: I Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :.. Kelas : 3 ( tiga ) Mapel : Semester : 2 ( dua ) Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di
Lebih terperinciM. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB TUNAGRAHITA
- 959 - M. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB TUNAGRAHITA KELAS : I Kompetensi Sikap Spiritual, Kompetensi Sikap Sosial, Kompetensi Pengetahuan, dan Kompetensi Keterampilan
Lebih terperinciTUJUAN DAN FUNGSI PENJAS
TUJUAN DAN FUNGSI PENJAS Tujuan Pendidikan Jasmani Pengembangan kebugaran jasmani. Pengembangan keterampilan motorik. Pengembangan kognitif. Pengembangan afektif. Physically Educated Person Memiliki keterampilan
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS II - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS II - SEMESTER 2 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Indikator
Lebih terperinciM. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB TUNANETRA
- 141 - M. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB TUNANETRA KELAS I Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan,
Lebih terperinciSILABUS. Kegiatan Pembelajaran
SILABUS Nama Sekolah : SMK Muhammadiyah 1 Patuk Mata Pelajaan : Jasmani, Olahraga Kelas/Semester : XII /1 Standar Kompetensi : 1. Mempraktekan permainan olahraga peraturan yang sebenarnya nilai nilai yang
Lebih terperinciKISI KISI SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL MAPEL PENJASORKES KELAS IX SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017
KISI KISI SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL MAPEL PENJASORKES KELAS IX SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 06 / 07 SEKOLAH : SMP JUMLAH SOAL : 50 MAPEL : PENJASORKES ALOKASI WAKTU : 90 Menit KELAS / SEMESTER
Lebih terperinciSILABUS. : SDIT INSAN KAMIL Karanganyar : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Mata Pelajaran : SDIT INSAN KAMIL Karanganyar : IV / I : 1. Mempraktikkan gerak dasar permainan sederhana dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 1.1 Mempraktikkan gerak dasar dalam permainan
Lebih terperinciPEDOMAN BENTUK LATIHAN GERAK DASAR LOKOMOTOR (LOMPAT DAN LONCAT) MELALUI PERMAINAN UNTUK ANAK TUNAGRAHITA TINGKAT SMALB- C
PEDOMAN BENTUK LATIHAN GERAK DASAR LOKOMOTOR (LOMPAT DAN LONCAT) MELALUI PERMAINAN UNTUK ANAK TUNAGRAHITA TINGKAT SMALB- C A. Deskripsi Dalam buku pedoman bentuk latihan ini berisikan tentang variasivariasi
Lebih terperinciKISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH TAHUN PELAJARAN Penyusun : MGMP DKI
Jenis Sekolah Mata Pelajaran Kurikulum Alokasi waktu Jumlah Bentuk soal : SMK : Penjasorkes : KTSP : 90 Menit : 50 : 45 PG + 5 Uraian KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH TAHUN PELAJARAN 2013-2014 Penyusun
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN SEKOLAH :... KELAS : VI SEMESTER : I MATA PELAJARAN : PEND. JASMANI OlAHRAGA DAN KESEHATAN Standar : 1. Mempraktikkan berbagai gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :... Kelas : V Mata Pelajaran : Penjasorkes Semester : II Standar : 6. Meman berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : [ dua ] / [ dua ] Pertemuan ke : [ satu ] Alokasi Waktu : x 35 Menit
Lebih terperinciSILABUS PENJAS SD / MI
Standar Kompetensi : 1. Mempraktekkan gerak dasar kedalam permainan sederhana/aktivitas dan nilai yang terkandung didalamnya. 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS II - SEMESTER 1
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS II - SEMESTER 1 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan variasi melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Lebih terperinciSATUAN ACARA PERKULIAHAN
SATUAN ACARA PERKULIAHAN Kode dan Nama Mata Kuliah Topik Bahasan Tujuan Pembelajaran Umum Jumlah Pertemuan : JK 402 Senam II Teori dan Praktek (2 SKS) : Gerak dan Keterampilan Senam (lanjutan) : Mahasiswa
Lebih terperinciO. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SMPLB TUNAGRAHITA
- 1056 - O. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SMPLB TUNAGRAHITA KELAS: VII Kompetensi Sikap Spiritual, Kompetensi Sikap Sosial, Kompetensi Pengetahuan, dan Kompetensi Keterampilan
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan merupakan investasi besar jangka panjang yang harus ditata dan disiapkan sebaik mungkin, hal ini diakui oleh semua orang atau suatu bangsa demi untuk
Lebih terperinciPUSAT PERBUKUAN. Kementerian Pendidikan Nasional
PUSAT PERBUKUAN Kementerian Pendidikan Nasional PUSAT PERBUKUAN Kementerian Pendidikan Nasional Hak Cipta buku ini pada Kementerian Pendidikan Nasional. Dilindungi Undang-undang. Senang Belajar Pendidikan
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 2
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 2 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan gerak dasar kedalam aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Indikator
Lebih terperinciTUGAS TUTORIAL III MATA KULIAH METODE PENGEMANGAN FISIK TUTOR ; DIAN BUDIANA, M.PD.
TUGAS TUTORIAL III MATA KULIAH METODE PENGEMANGAN FISIK TUTOR ; DIAN BUDIANA, M.PD. 1. Dasar dari keterampilan motorik anak adalah A. Bahasa B. Bernyanyi C. Menari D. Gerak 2. Salah satu cara untuk mengembangkan
Lebih terperinci1. PENDAHULUAN. Handspring merupakan gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada kedua
1. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Handspring merupakan gerakan yang dilakukan dengan bertumpu pada kedua tangan di lantai disertai tolakan atau lemparan satu kaki dari belakang ke arah depan atas
Lebih terperincigerak dasar berjalan gerak dasar lompat dan loncat gerak dasar lempar dan tangkap
Kelas Tema Materi Waktu P1 Unit 1 gerak dasar berjalan gerak dasar lompat dan loncat gerak dasar lempar dan tangkap Sikap tubuh yang benar lantai Gerak berirama Hidup Penampilan sikap tubuh Gerakan senam
Lebih terperinciLAPORAN INDIVIDU KEGIATAN PRAKTIK PENGALAMAN LAPANGAN (PPL) SMK MUH. 2 KLATEN UTARA
LAPORAN INDIVIDU KEGIATAN PRAKTIK PENGALAMAN LAPANGAN (PPL) SMK MUH. 2 KLATEN UTARA Alamat: JL. Mayor Kusmanto,Gergunung, Klaten - Jawa Tengah Disusun guna memenuhi tugas mata kuliah PPL Disusun oleh :
Lebih terperinciPeta Konsep GERAK RITMIK
Gerak Ritmik Apakah kamu tahu tentang senam aerobik? Senam aerobik termasuk salah satu senam ritmik. Senam aerobik biasanya diiringi dengan musik dan dipandu oleh instruktur. Mengapa banyak orang yang
Lebih terperinciM. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB AUTIS
- 1801 - M. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB AUTIS KELAS: I Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan,
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator : SMP NEGERI I GANDUSARI : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : IX (Sembilan)/
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 3 ( tiga )/ I (Satu ) Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : x
Lebih terperinciMATA PELAJARAN PENJASORKES
0 STANDAR KOMPETENSI LULUSAN DAN SPESIFIKASI MATA PELAJARAN PENJASORKES SMK PROPINSI DKI JAKARTA PENYUSUN : MGMP DKI PEMERINTAH PROVINSI DKI JAKARTA DINAS PENDIDIKAN MENENGAH DAN TINGGI SUBDIS PENDIDIKAN
Lebih terperinciA. Daya Tahan dan Kekuatan Otot
Kebugaran jasmani harus dipenuhi oleh setiap orang. Kebugaran jasmani merupakan pendukung keberhasilan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Latihan kebugaran jasmani meliputi daya tahan, kekuatan, kelenturan,
Lebih terperinciBAB V KEBUGARAN JASMANI. Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 117
BAB V KEBUGARAN JASMANI Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 117 Kebugaran jasmani merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya untuk meningkatkan dan
Lebih terperinciM. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB TUNADAKSA
- 1351 - M. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SDLB TUNADAKSA KELAS: I Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan,
Lebih terperinciSILABUS STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN INDIKATOR PENILAIAN ALOKASI WAKTU
Nama Sekolah : SDIT INSAN KAMIL KARANGANYAR Mata Pelajaran : PENJASORKES Kelas/Semester : 2 /I : TUMBUHAN STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN INDIKATOR PENILAIAN ALOKASI
Lebih terperinciSATUAN ACARA PERKULIAHAN (SAP)
SATU ACARA PERKULIAH (SAP) Kode dan Mata Kuliah : PO 402. DIDAKTIK D METODIK PENGAJAR ATLETIK (2 SKS) Topik Bahasan : Pengertian didaktik dan metodik pengajaran atletik. serta karakteristik dan struktur
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Nama Sekolah :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : ( dua )/ I (Satu ) Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : x 35
Lebih terperinciKISI KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MAPEL PENJASORKES KELAS VII SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014
KISI KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS (UKK) MAPEL PENJASORKES KELAS VII SMP KABUPATEN TEGAL TAHUN PELAJARAN 0 / 0 SEKOLAH : SMP JUMLAH SOAL : 50 MAPEL : PENJASORKES ALOKASI WAKTU : 90 Menit KELAS / SEMESTER
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. A. Latar Belakang Masalah. Dalam kehidupan modern manusia tidak dapat dipisahkan dari olahraga,
1 BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Dalam kehidupan modern manusia tidak dapat dipisahkan dari olahraga, baik sebagai arena adu prestasi maupun sebagai kebutuhan untuk menjaga kondisi tubuh agar
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP : SMP NEGERI I GANDUSARI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : IX (Sembilan)/Genap Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan
Lebih terperinciSILABUS. ke depan, belakang dan kesamping - Melakukan gerakan kombinasi dari gerak jalan - Melakukan lari ke depan, kebelakang dan ke samping
SILABUS Kelas/Semester : III/I : NORMA STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK KEGIATAN PEMBELAJARAN INDIKATOR PENILAIAN ALOKASI WAKTU ALAT/SUMBER BAHAN PBKB 1.Mempraktikkan berbagai kombinasi
Lebih terperinciKURIKULUM 2004 STANDAR KOMPETENSI. Mata Pelajaran
KURIKULUM 2004 STANDAR KOMPETENSI Mata Pelajaran PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH MENENGAH ATAS dan MADRASAH ALIYAH DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL Jakarta, Tahun 2003 Katalog dalam Terbitan Indonesia. Pusat
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN Nama Sekolah :... Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan Kelas : IV Semester/ tahun : I / 20..-20.. Standart : 1. Mempraktikan gerak asar sederhana dan
Lebih terperinciKRITERIA KETUNTASAN MINIMAL
KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI ORKES. SATUAN PENDIDIK: SMA Negeri 1 Godean KELAS/SEMESTER : X / 1 TAHUN PELAJARA 2016/2017 No SK/KD/INDIKATOR KKM KKM Komplk DayaD Intake
Lebih terperinci9. Kompetensi Dasar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
PERMENDIKBUD 68 TAHUN 2013 TENTANG KERANGKA DASAR DAN STRUKTUR KURIKULUM SMP MTS HAL 80-85 9. Kompetensi Dasar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan KELAS VII KELAS VII KOMPETENSI INTI 1. Menghargai
Lebih terperinciBAB II KAJIAN TEORITIS DAN HIPOTESIS TINDAKAN. secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana
1 2.1 Kajian Teoritis BAB II KAJIAN TEORITIS DAN HIPOTESIS TINDAKAN 2.1.1 Hakikat Senam Ketangkasan Senam dapat diartikan sebagai setiap bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan
Lebih terperincisenam Merupakan terjemahan dari kata: 1. Gymnastiek Belanda 2. Gymnastics Inggris Asal kata Gymnos Yunani berarti telanjang
DASAR--DASAR SENAM DASAR Oleh : FARIDA MULYANINGSIH senam Merupakan terjemahan dari kata: 1. Gymnastiek Belanda 2. Gymnastics Inggris Asal kata Gymnos Yunani berarti telanjang CIRI--CIRI / KAIDAH SENAM
Lebih terperinciO. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SMPLB TUNANETRA
- 254 - O. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SMPLB TUNANETRA KELAS: VII Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan,
Lebih terperinciI., PENDAHULUAN. merupakan terjemahan langsung dari bahasa Inggris Gymnastics. Kata gymnastics menurut Hidayat (1995:27), dipakai untuk menunjukan
1 I., PENDAHULUAN A. Latar Belakang Senam merupakan salah satu materi pendidikan jasmani. Senam yang dikenal dalam bahasa indonesia sebagai salah satu cabang olahraga merupakan terjemahan langsung dari
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN. Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik
SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 1
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS I - SEMESTER 1 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan gerak dasar kedalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian yang integral dari adanya pendidikan secara keseluruhan. Memiliki tujuan untuk mengembangkan aspek
Lebih terperinciKISI-KISI UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL SEKOLAH MENENGAH PERTAMA / MADRASAH TSANAWIYAH TAHUN PELAJARAN
KISI-KISI UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL SEKOLAH MENENGAH PERTAMA / MADRASAH TSANAWIYAH TAHUN PELAJARAN 2017/2018 Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Jenjang : SMP/MTs
Lebih terperinciSATUAN ACARA PERKULIAHAN
1 : SEJARAH PERKEMBANGAN SENAM DI DUNIA DAN DI INDONESIA Tujuan pembelajaran umum (kompetensi) : Mahasiswa diharapkan memiliki pengetahuan, terampilan, sikap yang baik terhadap pengajaran senam dan mampu
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah : SDN 2 Murung Keramat Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas / Semester : 2 / 2 Pertemuan ke : 1 (satu) Alokasi waktu : 2 X 35
Lebih terperinciLEMBAR KERJA PENILAIAN CAKUPAN MATERI BUKU TEKS PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN KELAS V SD/MI
LEMBAR KERJA PENILAIAN CAKUPAN MATERI BUKU TEKS PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN KELAS V SD/MI KODE BUKU CAKUPAN MATERI 1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. kompleks, karena mencakup dimensi bio-sosio-kultural. Ditinjau dari aspek
I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Aktivitas dalam pendidikan jasmani dan olahraga merupakan fenomena yang kompleks, karena mencakup dimensi bio-sosio-kultural. Ditinjau dari aspek biologis isi kegiatan
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. sendiri dalam bahasa aslinya merupakan serapan kata bahasa yunani, gymnos,
I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Senam merupakan aktifitas jasmani yang efektif untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak. Gerakan senam sangat sesuai untuk mengisi program pendidikan jasmani.
Lebih terperinciRENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) SMP/MTs :... Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII (Tujuh )/1 (satu) Alokasi Waktu : 6 x 40 menit (3 x pertemuan ) A. Standar
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. fisik, teknik dan psikis. Fisik merupakan unsur utama seseorang bisa
I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Neck kip merupakan gerak dasar yang kompleks, yang terdapat dalam senam lantai. Unsur-unsur yang mendukung keberhasilan neck kip meliputi fisik, teknik dan psikis.
Lebih terperinciKKM PENJAS KELAS VII SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2010/2011
. : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan
Lebih terperinciMenerapkan ajaran agama dalam aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga
MATRIKS KD DAN Mapel: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Draf Inna Simpang Surabaya, 17 Juli 2013) KELAS VII BENTUK 1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya 1.1 Menghayati dan
Lebih terperinciKEBUGARAN JASMANI DAN LATIHAN KEBUGARAN JASMANI
I. Hakikat Latihan Kebugaran Jasmani II. KEBUGARAN JASMANI DAN LATIHAN KEBUGARAN JASMANI Latihan kondisi fisik (physical conditioning) memegang peranan yang sangat penting untuk mempertahankan atau meningkatkan
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. dalam atletik merupakan gerakan-gerakan yang biasa di lakukan oleh
PP 1 I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Atletik merupakan cabang olahraga tertua, karena gerakan-gerakan dalam atletik merupakan gerakan-gerakan yang biasa di lakukan oleh manusia dalam kehidupan sehari-hari
Lebih terperinciO. KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SMPLB TUNADAKSA
- 1461 - O. KOMPETENSI INTI DAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SMPLB TUNADAKSA KELAS: VII Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan,
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis,
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani,
Lebih terperinciI. PENDAHULUAN. Pendidikan Jasmani sebagai bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan, yang
1 I. PENDAHULUAN A. Latar belakang Pendidikan Jasmani sebagai bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan, yang diarahkan untuk mencerdaskan kehidupan bangsa melalui aktivitas jasmani yang
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (Penjasorkes) merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran
Lebih terperinciSILABUS MATA PELAJARAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA/MADRASAH TSANAWIYAH (SMP/MTs) MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
SILABUS MATA PELAJARAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA/MADRASAH TSANAWIYAH (SMP/MTs) MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN JAKARTA, 2017 DAFTAR ISI DAFTAR
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN. Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik
SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :... Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN. kegiatannya, akan berkembang daya tahan otot, kekuatan, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.
A. Latar Belakang Masalah BAB I PENDAHULUAN Senam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Melalui berbagai kegiatannya, akan berkembang daya
Lebih terperinciPROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK MATA PELAJARAN PENJASKES SMP NEGERI 1 TAJURHALANG
DI SUSUN OLEH : 1. Syahrudin,S.Pd 2. Galih rudiansyah,s.pd SMP NEGERI 1 TAJURHALANG TAHUN PELAJARAN 2012/2013 PROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK MATA PELAJARAN PENJASKES SMP NEGERI 1 TAJURHALANG TAHUN PELAJARAN
Lebih terperinciDESKRIPSI DAN SILABUS MATA KULIAH
DESKRIPSI DAN SILABUS MATA KULIAH JK 202 - Pembelajaran Senam - S1, 2 SKS, Semester 1 Mata kuliah ini adalah mata kuliah dasar yang membekali mahasiswa FPOK dengan kemampuan fisik, motorik dan keterampilan
Lebih terperinciLatihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas
Latihan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas Kekuatan otot adalah tenaga, gaya, atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh otot atau sekelompok otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal. Otot-otot tubuh
Lebih terperinciBAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah Pendidikan jasmani sebagai komponen pendidikan secara keseluruhan telah disadari oleh banyak kalangan. namun dalam pelaksanaannya pengajaran pendidikan jasmani
Lebih terperinciBAB II KAJIAN TEORITIS DAN HIPOTESIS TINDAKAN. menghasilkan lompatan yang sejauh-jauhnya. Dalam pelaksanaannya,lompat jauh
1 BAB II KAJIAN TEORITIS DAN HIPOTESIS TINDAKAN 2.1 Kajian Teori 2.1.1 Hakekat Lompat Jauh Lompat jauh merupakan salah satu nomor bergengsi dalam cabang olahraga atletik khususnya dalam nomor lompat. Lompat
Lebih terperinciSILABUS PEMBELAJARAN
SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah :.. Kelas : 3 ( tiga ) Mapel : Semester : I ( satu ) Standar : 1. Memkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Dasar 1.1 Memprakti
Lebih terperinciPROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 1
PROGRAM PEMBELAJARAN P J O K KELAS III - SEMESTER 1 1 PROGRAM SEMESTER Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Lebih terperinciSILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KURIKULUM SMA NEGERI 3 MEDAN TAHUN PELAJARAN 2011/2012
SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN KURIKULUM SMA NEGERI 3 MEDAN TAHUN PELAJARAN 2011/2012 DINAS PENDIDIKAN KOTA MEDAN SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 3 MEDAN Jl. Budi Kemasyarakatan No. 3,
Lebih terperinciANALISIS MATERI. Pentingnya meningkatkan perkembangan motorik, diantaranya :
ANALISIS MATERI Dalam buku Anak Prasekolah (2000), masa 5 tahun pertama pertumbuhan dan perkembangan anak sering disebut sebagai masa keemasan karena pada masa itu keadaan fisik ataupun segala kemampuan
Lebih terperinci