Bola voli. Design Yuas and R2 Bramistra

Transkripsi

1 Bla vli Bla vli adalah lahraga permainan yang dimainkan leh dua grup berlawanan.masingmasing grup memiliki enam rang pemain.terdapat pula variasi permainan bla vli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua rang pemain. Olahraga Bla Vli dinaungi FIVB (Federatin Internatinale de Vlleyball)sebagai induk rganisasi internasinal, sedangkan di Indnesia di naungi leh PBVSI (Persatuan Bla Vli Seluruh Indnesia). Sejarah Pada awal penemuannya, lahraga permainan bla vli ini diberi nama Mintnette. Olahraga Mintnette ini pertama kali ditemukan leh serang Instruktur pendidikan jasmani (Directr f Phsycal Educatin) yang bernama William G. Mrgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Hlyke, Massachusetts (Amerika Serikat).William G. Mrgan dilahirkan di Lckprt, New Yrk pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942.YMCA (Yung Men s Christian Assciatin) merupakan sebuah rganisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pkk umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan leh Yesus.Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di Lndn, Inggris leh Gerge William.Setelah bertemu dengan James Naismith (serang pencipta lahraga bla basket yang lahir pada tanggal 6 Nvember 1861, dan meninggal pada tanggal 28 Nvember 1939), Mrgan menciptakan sebuah lahraga baru yang bernama Mintnette.Sama halnya dengan James Naismith, William G. Mrgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai serang instruktur pendidikan jasmani. William G. Mrgan yang juga merupakan lulusan Springfield Cllege f YMCA, menciptakan permainan Mintnette ini empat tahun setelah diciptakannya lahraga permainan basketball leh James Naismith. Olahraga permainan Mintnette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang

2 diciptakan dengan mengkmbinasikan beberapa jenis permainan.tepatnya, permainan Mintnette diciptakan dengan mengadpsi empat macam karakter lahraga permainan menjadi satu, yaitu bla basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bla tangan (handball).pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggta YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bla basket. Perubahan nama Mintnette menjadi vlleyball (bla vli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demnstrasi pertandingan pertamanya di Internatinal YMCA Training Schl. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Directr f the Prfessinal Physical Educatin Training Schl sekaligus sebagai Executive Directr f Department f Physical Educatin f the Internatinal Cmmittee f YMCA) mengundang dan meminta Mrgan untuk mendemnstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadin kampus yang baru. Pada sebuah knferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri leh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Mrgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggtakan lima rang. Dalam kesempatan itu, Mrgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa.dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan leh banyak pemain.tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bla agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). Teknik Bla Vli Servis Pada awalnya service dilakukan untuk mengawali suatu pertandingan vli, namun servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bla, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, flating dan cekis. 1. servis tangan bawah a. mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.

3 b. bla dipegang dengan tangan kiri c. bla dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang d. setelah bla kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bla e. telapak tangan menghadap bla dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam. 2. tennis servis a. sikap persiapan dimulai dengan mengambil psisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut agak rendah b. tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bla,tangan kirimenyangga bla,tangan kanan di atas bla. c. bla dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala d. tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan e. lakukan gerakan seperti mensmesh bla,perhatian terpusat pada bla f. lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bla. 3. flating servis a. psisi kaki sama seperti tennis servis b. tangan kiri memegang bla dan tangan kanan disamping setinggi pelipis c. dengan tangan kiri bla dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi d. setelah bla melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bla. e. pukulan flat dapat dilakukan dengan beberapa cara: a) dengan tumit tangan b) dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan c) memukul dengan tangan tergenggam. 4. cekis a. sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. b. bla dipegang tangan kiri dan kanan. c. saat bla dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk d. kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bla.

4 e. bla dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan. f. setelah bla lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan. g. berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas h. setelah bla ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri i. perkenaan bla bagian bawah belakang bla,pukulan bla dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. Service ada beberapa macam: Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bla ke atas seperlunya. Kemudian Server melmpat untuk memukul bla dengan ayunan tangan dari atas. Service bawah adalah service dengan awalan bla berada di tangan yang tidak memukul bla. Tangan yang memukul bla bersiap dari belakang badan untuk memukul bla dengan ayunan tangan dari bawah. Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bla ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bla bersiap di dekat bla dengan ayunan yang sangat pendek. Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain : Sikap badan dan pandangan. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Saat kapan harus memukul bla. Passing Passing Bawah Cara melakukan passing bawah yang benar adalah menyatukan telapak tangan dengan ibu jari dalam keadaan sejajar. Kedua sikut diputar kearah dalam sehingga bagian lengan yang datar dan lembut menghadap ke atas. Landasan yang terbentuk dari menyatukan kedua tangan tadi harus sedatar mungkin, agar hasil pantulan bla menjadi sempurna. Tangan harus sejajar dengan paha, tahan kedua tangan anda jauh dari badan. Usahakan menempatkan tubuh di belakang bla atau menghadap kearah bla datang, redam kekuatan bla, dan arahkan bla kearah yang diinginkan dengan menggunakan tubuh, melalui

5 gerakan megulurkan kaki, sambil meyentuh bla dengan sedikit atau tanpa mengayunkan lengan (gerakan mendrng). Sikap kaki dibuka selebar bahu, dan salah satu kaki berada di depan. Sedangkan menurut M. Yunus (1992: 79) teknik pelaksanaan passing bawah adalah sebagai berikut : a) Sikap permulaan : Ambil sikap siap nrmal dalam permainan blavli, kedua lutut ditekuk dengan badan sedikit dibungkukan kedepan, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan untuk mendapatkan suatu kesetimbangan labil agar dapat lebih mudah dan lebih cepat bergerak ke segala arah. Kedua tangan saling berpegangan dengan punggung tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri kemudian saling berpegangan. b) Sikap saat perkenaan : Ayunkan kedua lengan kearah bla, dengan sumbu gerak pada persendian bahu dan siku betul-betul dalam keadaan lurus. Perkenaan bla pada bagian prsimal dari lengan, di atas dari pergelangan tangan dan pada waktu lengan membentuk sudut sekitar 45 derajat dengan badan, lengan diayunkan dan diangkat hampir lurus. c) Sikap akhir : Setelah ayunan lengan mengenai bla, kaki belakang melangkah ke depan untuk mengambil psisi siap kembali dan ayunan lengan untuk passing bawah ke depan tidak melebihi sudut 90 derajat dengan bahu/badan. Passing Atas Passing atas merupakan teknik penguasaan bla yang penting untuk dipelajari. Passing atas adalah dapat diartikan menyajikan bla atau mengper bla dengan menggunakan jari tangan kepada lawan atau langsung ke lapangan lawan, di samping itu passing atas yang baik akan mempengaruhi di dalam pertandingan tetapi hal ini lebih mennjl dalam pertandingan tingkat tinggi dibandingkan pada pertandingan yang lebih rendah. Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) Sikap badan jngkk, lutut agak ditekuk. Badan sedikit cndng kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bla.

6 Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Pandangan ke arah datangnya bla. Pada waktu bla datang, bla didrng dengan jari-jari tangan, perkenaan tangan pada bla yaitu ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama dan gerakannya meluruskan kedua tangan. Setelah bla lepas dari tangan, diikuti dengan gerakan anggta badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan. Menggunakan gerakan kaki untuk menambah pwer. Passing Atas Ke Dinding Ada beberapa pendapat ahli mengenai passing atas ke dinding antara lain : The Khelmen dan Dleler Kruber (1990 :40) menyatakan : dengan melakukan passing atas ke dinding berturut-turut maka akan dapat menyempurnakan kemampuan mengarahkan bla. Bnnie Rbissn (1991 : ) mengatakan seserang pemain harus memperdalam kekuatan tangan untuk mendrng bla ke dinding dengan jarak antara cm dari dinding atau tembk. Dalam penelitian ini ditetapkan jarak seserang yang akan melakukan passing atas ke dinding sebagai tempat pelaksanaan kegiatan adalah 120 cm, hal ini didasarkan atas uji cba. Smash Smash adalah tindakan memukul bla ke bawah dengan kekuatan besar, biasanya melncat ke atas, masuk ke bagian lapangan berlawanan. Hal itu dapat dilihat dari kerasnya bla yang dihasilkan bahwa teknik smash datangnya bla lebih keras dan lebih menyulitkan bagi penerima bla. Semua sikap memukul bla ke daerah lawan kecuali servis dan blk adalah merupakan pukulan serangan. Ada tiga metde penyerangan yang semuanya menjadi efektif yaitu melakukan tip : spike, pelan dan smash, keras. Teknik smash digunakan sebagai senjata untuk menyerang dan mengumpulkan angka dalam permainan bla vli. Mengingat pentingnya hal tersebut maka pelaksanaan teknik smash dalam pertandingan harus efektif.

7 Dalam permainan bla vli smash didefenisikan tindakan memukul bla dengan melncat dan masuk ke lapangan lawan. Tindakan memukul bla (smash) ada beberapa tahap. Tahapan tersebut adalah: 1. Tahap Awalan Run up (lari menghampiri) Awalan tergantung dari lintasan bla umpan, kira-kira 2,5 sampai 4 meter dari jatuhnya bla. Langkah terakhir paling menentukan pada waktu mulai melncat sehingga smasher harus memperhatikan baik-baik psisi kaki yang akan melncat dan berada di tanah lebih dahulu, kaki lain menyusul di sebelahnya. Arah yang diambil harus diatur sedemikian rupa, sehingga atlet akan berada di belakang bla pada saat akan melncat. Tubuh saat itu berada pada psisi menghadap net. Kedua lengan yang menjulur ke depan diayunkan ke belakang dan ke atas sesudah langkah pertama, kemudian diayunkan ke depan sehingga pada saat melncat kedua lengan itu tergantung ke bawah di depan tubuh atlet. 2. Tahap melncat Take ff (lepas landas) Untuk memukul right hand langkahkan kaki kiri ke depan dengan langkah biasa kemudian diikuti kaki kanan yang panjang, diikuti dengan segera leh kaki kiri yang diletakkan samping kaki kanan ( untuk pemukul left hand sebaliknya). 3. Tahap saat memukul bla Hit (memukul saat melayang di udara) Gerakan memukul hasilnya akan lebih baik apabila menggunakan lecutan tangan, lengan dan membungkukkan badan. 4. Tahap mendarat Landing (mendarat) Cara mendarat dalam setiap smash sama yaitu pada saat tubuh bagian atas membungkuk ke depan, kaki diarahkan ke depan untuk mempertahankan keseimbangan. Membendung (blcking) Bla yang melewati tangan blker Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencba menahan/menghalangi bla yang datang dari daerah lawan. Sikap memblk yang benar adalah:

8 Jngkk, bersiap untuk melmpat. Lmpat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan blck. Blck ada dua macam. 1. blck tunggal 2. blck ganda Blck tunggal adalah membendung bla yang dilakukan leh satu rang pemain Blck ganda adalah membendung bla yang dilakukan leh dua rang pemain atau lebih.hal yang harus diperhatikan dalam melakukan blck ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blcker dalam menentukan waktu lmpatan dan arah pergerakan bla. Sarana Prasarana Permainan Bla Vli a. lapangan bla vli Ukuran lapangan bla vli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm. b. bla vli Bla harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bla harus satu warna atau kmbinasi dari beberapa warna. Bahan kulit sintetis dan kmbinasi warna pada bla dipergunakan pada pertandingan resmi internasinal harus sesuai dengan standar FIVB. Keliling bla cm dan beratnya grm, tekanan didalam bla harus 0, 30 0, 325 kg/cm2 (4,26 4,61 Psi) (294,3 318,82 mbar/hpa).

9 c. Net Ukuran net putra untuk permainan bla vli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm. d. Antenna rd Di dalam pertandingan permainan bla vli yang sifatnya nasinal maupun internasinal, di atas batas samping jaring dipasang tngkat atau rd yang mennjl ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tngkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kntras. Kedudukan Pemain (Psisi Pemain) Kedudukan pemain dalam permainan bla vli yaitu pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nmr satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tsser,pemain nmr empat dinamakan blcker, pemain nmr lima dan enam dinamakan liber.dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tsser (atau setter), spiker (smash), liber, dan defender (pemain bertahan). Tsser atau pengumpan adalah rang yang bertugas untuk mengumpankan bla kepada rekanrekannya dan mengatur jalannya permainan.spiker bertugas untuk memukul bla agar jatuh di daerah pertahanan lawan.liber adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak bleh men-smash bla ke seberang net.defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

10 Permainan vli menuntut kemampuan tak yang prima, terutama tsser.tsser harus dapat mengatur jalannya permainan.tsser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bla yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bla jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan leh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 rang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.