DASAR DASAR ERGONOMI KERJA. Armaidi Darmawan Bagian IKM-IKK-IKP FKIK UNJA

Transkripsi

1 DASAR DASAR ERGONOMI KERJA Armaidi Darmawan Bagian IKM-IKK-IKP FKIK UNJA

2 Learning Objective 1. Menjelaskan latar belakang ergonomi kerja 2. Menjelaskan tujuan dan manfaat ergonomi kerja 3. Menjelaskan dasar-dasar ergonomi kerja 4. Menjelaskan faktor risiko ergonomi kerja 5. Menjelaskan penerapan ergonomi kerja 6. Menjelaskan pembinaaan dan evaluasi penerapan ergonomi kerja

3 Pendahuluan Latar Belakang Manusia > mahluk kreatif > ingin ke arah lebih baik Penciptaan produk Penciptaan pekerjaan Penciptaan alat-alat bantu Penciptaan metode kerja

4 Pendahuluan (2) Zaman dulu Sekarang : Alat-alat dibuat sendiri : Produksi secara massal KENDALA : Ketidak sesuaian antara yang diinginkan produsen dan karakteristik pengguna / konsumen

5 Pengertian Arti kata ergonomi : Ergon = kerja, Nomos = aturan sbg aturan yang diperlukan sewaktu kerja Ergonomi kerja adalah ilmu tentang kemampuan, keterbatasan dan sifat manusia dalam sistim kerjanya serta memanfaatkan pengetahuan ini untuk mendapatkan sistim kerja yang efektif aman, sehat, nyaman dan efisien Ergonomi kerja Ilmu penyesuaian peralatan dan perlengkapan kerja dengan kondisi dan kemampuan naker yang optimal.

6 Pendekatan Ergonomi: Penyesuaian dari suatu pekerjaan (alat, cara, proses, tempat & lingkungan kerja) terhadap pekerja (kondisi manusia) BUKAN SEBALIKNYA! Studi tentang manusia dengan pekerjaannya me kondisi kerja dan kinerja

7 Ilmu Terkait Fisiologi Psikologi Anatomi ERGONOMI Manajemen Disain Engineering/m esin/alat

8 Konsep keseimbangan ergonomi Jika tuntutan tugas > kemampuan kerja over stress, discomfort, lelah, cidera, celaka, sakit, produktivitas turun Jika tuntutan tugas < kemampuan kerja under stress, bosan, lesu, tidak produktif Harapannya adalah antara tuntutan tugas = kemampuan tugas performa optimal

9 Tujuan ergonomi kerja Tercapainya keserasian antara pekerja dengan pekerjaannya dan sebaliknya Dapat terhindar dari PAK dan kecelakaan kerja Menciptakan kenyamanan kerja

10 Manfaat ergonomi kerja Bagi petugas kesehatan Acuan untuk pelasanaan program/kegiatan ergonomi kerja Bagi pekerja Status kesehatan terjaga dan meningkat Kinerja dan produktifitas meningkat Bagi perusahaan/tempat kerja Meningkatnya citra/image tempat kerja Terciptanya lingk. tempat kerja sehat, aman,nyaman,efektif, dan efisien Meningkatnya hasil produksi

11 Fc Risiko ergonomi kerja 1. Gerakan berulang 2. Beban berat 3. Sikap tubuh yang janggal/postur kaku 4. Beban statis (diam dlam satu pososi beban) 5. Tekanan langsung pada satu bagian tubuh 6. Peralatan yang tidak sesuai 7. Suhu ekstrim 8. Organisasi kerja yg tdk baik Jam istirahat Kerja monoton Beban kerja belebihan Prosedur kerja tdk standar Cara kerja tidak aman 9. Rancangan tempat kerja yang tidak memadai

12 Penaggulangan Gerakan berulang Rancang kembali cara kerja kurangi gerakan berulang Tambah waktu jeda Kurangi jam kerja Gilir dengan pekerjaan lain dg gerakan berbeda

13 Penanggulangan beban berat Rancang kembali cara kerja (angkat dengan punggung, kepala, bahu, tangan dsb) Angkat berdua atau lebih Tambah jumlah pekerja Gunakan peralatan mekanik Jika dijinjing beban tidak lebih dari (ILO) Laki dewasa Wanita dewasa Laki (6-18 th) Wanita (16-18 th) : 40 kg : kg : kg : kg

14 Usahakan postur tubuh selama kerja lebih alami Duduk, kaki tidak dibebani Berdiri, posisi vertebrae vertikal dan BB tertumpu secara seimbng pada kedua kaki Penanggulangan beban statis Hindari terlalu lama dalam satu postur Harus ada kesempatan untuk merubah posisi

15 Perbaiki peralatan Tambahkan pengaman Beri bantalan / buffer Peralatan tidak sesuai Ganti dengan size alat yang pas Atur tinggi rendahnya Pilih alat kerja yang dapat disetel

16 Pakai jacket bila dingin Beri alat penahan panas/ kipas Perbaikan organisasi kerja Beban kerja layak Istirahat cukup Pekerjaan bervariasi Otonomi individu

17 Tata ruangan dan luas yang agak lapang Tata letak alat kerja Pencahayaan yang cukup Proses kerja yang baik Beban jangan terlalu berat merasa tdk mampu jangan teruskan Pakaian jangan ketat Kelelahan sebelum waktu rehat beri tahu supervisor

18 Gejala yg timbul akibat masalah ergonomi Gangguan gerakan otot (work-related Musculosceletal Disorder) Gangguan gerak Kaku otot Gannguan sendi Gannguan saraf Low back pain Keluhan mata Mata lelah akibat kurang penerangan, lama lihat LCD Beberapa contoh berikut next

19 No Kelainan Gejala Penyebab 1. Bursitis. Pembengkakan bursa antara kulit dan tulang atau tendon dan tulang. Bisa dilutut, siku, bahu 2. Carpal tunnel syndrome. Penekanan syaraf yang melewati pergelangan tangan. 3. Celulitis. Infeksi telapak tangan karena mencuci berulang 4. Epicondilitis. Bengkak di daerah dimana tendon dan tulang bersatu. Bila di siku (tennis elbow) 5. Ganglion kista. Kista di selaput sendi atau tendon. Biasanya di punggung, tangan dan tungkai. Nyeri dan bengkak pada tempat yang sakit Rasa tertusuk, nyeri, kaku Nyeri dan bengkak di telapak tangan Nyeri dan bengkak di pinggiran luka Keras, kecil, bengkak sekelilingnya, biasanya nyeri Berlutut, tekukan pada siku, gerkan bahu yang berulang. Pengulangan pekerjaan pergelangan tangan dengan menggunakan peralatan yang bergetar. Menggunakan peralatan tangan, palu. Pengulangan pekerjaan tangan. Pengulangan gerakan tangan.

20 No Kelainan Gejala Penyebab 6. Osteo arthitis. Kerusakan sendi akibat parut di sendi dan tumbuh tulang. 7. Tendonitis. Bengkak di area otot dan sendi bersatu. 8. Tenosynovitis. Bengkak tendon atau selaputnya. 9. Tenson neck. Bengkak di otot dan tendon di leher bahu. 10. Triger finger. Bengkak di tendon atau selaput dari jari Kaku dan nyeri tulang belakang, leher dan sendi lain. Nyeri, bengkak, ngilu dan bengkak dari tangan, kaki, lengan, susah digerakkan. Nyeri, bengkak, ngilu, nyeri hebattangan, susah digerakkan. Nyeri terlokalsir di leher atau bahu. Tidak bisa menggerakkan jari secara pelan tanpa rasa nyeri. Beban lebih dalam jangka lama pd tulang belakang dan sendi lain. Gerakan pengulangan. Pengulangan gerakan, Mengangkat beban yang tiba-tiba meningkat atau pengenalan proses baru. Harus mempertahankan posisi tegak. Pengulangan gerakan, pegangan terlalu lama, terlalu keras, terlalu sering.

21 No Kelainan Keterangan 11. Algias Penyakit pada juru ketik, sekretaris, pekerja yang posturnya membungkuk ke depan, vertebral syndrome pada pembawa barang, pengantar barang dan penerjun payung. 12. Osteo articular deviations 13. Rasa nyeri pada otot dan tendon 14. Iritasi pada cabang saraf tepi 15. Hernia Nucleus Pulposus/ HNP Scoliosis pada pemain violin dan operator kerja bangku, bungkuk (kifosis) pada buruh pelabuhan dan pemikul keranjang, datarnya telapak kaki pada penunggu, pembuat roti dan pemangkas rambut. Rusaknya tendon avhiles bagi para penari, tendon paada ekstensor panjang bagi para drummer, tenosyinvitis pada pemoles kaca, pemain piano dan tukang kayu. Saraf ulnar bagi para pengemudi kendaraan, tukang kunci, tukang pandai besi, reparasi arloji, penjilidan buku, pemotong kaca dan pengendara sepeda. Mengangkat tidak ergonomis 16 Low Back Pain Cara kerja tidak ergonomis 17. Repetition Strain Injury (RSI) Semua rasa nyeri akibat pekerjaan

22 Cara Mengenal Permasalahan Ergonomi 1. Morbiditas keluhan yang terkait dengan pekerjaan 2. Peristiwa kecelakaan kerja 3. Terhentinya pekerjaan karena gangguan mesin atau pekerja 4. Pindahnya pekerja ke perusahaan lain (Turn Over ) 5. Absensi sakit pekerja

23 Pendekatan penerapan ergonomi 1. Pendekatan konsepsual (pendekatan sistem) Dimulai sejak perencanaan (rencana tata ruang, alat, cara kerja, dll) Proses pemilihan dan alih teknologi Kajian prinsip ergonomi pada setiap penyediaan tempat dan alat 2. Pendekatan korektif Dilakukan pada saat sudah dan sedang berlangsung pekerjaan Berupa koreksi/perbaikan/modifikasi

24 Strategi penerapan ergonomi di tempat kerja 1. Menjangkau pekerja 2. Mengumpulkan informasi untuk mengidentifikasi masalah 3. Mempelajari daerah yang diduga terdapat problem 4. Mengumpulkan rekomendasi dari : Pekerja yang tepapar Pekerja maitenance Departemen K3 Health and Safety Specialis 5. Mendorong Perubahan Penting ajukan ke manajemen 6. Informasian ke Pekerja Komunikasi dua arah

25 Evaluasi kegiatan ergonomi kerja Untuk menilai efektifitas suatu intervensi guna memperbaiki program ergonomi Berkurangnya keluhan muskuloskletal pekerja Meningkatnya produksi kerja Sikap kerja dan lingkungan yang makin baik Penurunan angka absensi Penilaian untuk evaluasi dapat dilakukan dengan: Survey ergonomi Survey catatan medis

26 TIPS KERJA YANG ERGONOMIS Persendian pada posisi netral Hindarkan membungkuk Mendekatkan pekerjaan pada tubuh pekerja Hindarkan perputaran tulang belakang Hindarkan pergerakan & kekuatan mendadak Hindarkan Posisi dan pergerakan sama dlm waktu lama Cegah kelelahan otot (otot besar/kecil) Istirahat pendek & sering lebih baik dpd sekali & lama Hindari posisi tubuh tidak normal Hindari gerakan extensi tetap lengan, baik ke depan maupun ke samping Kerja statis dikurangi seminimal mungkin

27 Penelitian Caldwell Kekuatan otot tangan dlm pronasi (180N) lbh kuat dibanding dlm supinasi (110N) Tangan menarik kebawah (370N) lebih kuat dpd menarik keatas (160N) Tenaga mendorong beban (600N) lebih kuat dpd menarik beban (360)

28 POSISI KERJA SALAH X

29 Before Much bending X X After Self-leveling work surface

30 X X

31 Effects of lateral flexion & rotation showing increased tension distributed in part of the annulus fibrosus

32 Grip angle GOOD X BAD

33 X X

34 SALAH BENAR X

35

36 Example of lifting task and measurements used in the lifting model. The origin of H is taken from the point halfway between the ankles. H= horizontal modes

37 TIPS TATA LETAK TEMPAT KERJA 1. Tinggi meja kerja disesuaikan dg tinggi pekerja saat kerja dg cara duduk ataupun berdiri - pekerjaan halus, tinggi meja 5 10 cm diatas siku - kerja manual dg alat, tinggi meja cm dibawah siku - kerja dg kekuatan besar, tinggi meja cm dibawah siku 2. Semua peralatan kerja diletakkan pada jangkauan normal 3. Panel kontrol dirancang sedemikian rupa sehingga cocok dengan jari tangan 4. Penyangga kaki diperlukan supaya kedua lengan bebas bergerak 5. Tinggi dan letak sasaran pandang sedemikian rupa sehingga obyek pandang dapat jelas dilihat. Makin kecil objek penglihatan main dekat jauh pandang. 6. Usahakan gerakan bola mata minimal

38 Preferred (crosshatched) and regular manipulation space. (modified from Kroemer KHE: What one should know about switches, cranks, and pedals, Berlin, 1967, Beuth (in German.)

39 Body supports that are transitions between sitting and standing. (From Kroemer KHE, Kroemer HB, and Kroemer-Elbert KE: Ergonomics: how to design for ease and efficiency, Englewood Cliffs, NJ, 1994, Prentice Hall. Used by permission.)

40 Sitting posture contorted because space for the legs is missing X

41 work spaces designed for a standing operator when large forces are required over a large area or work on large objects is required. ( From Kroemer KHE, Kroemer HB, and Kroemer-Elbert KE: Ergonomics: how to design for ease and efficiency, Englewood Cliffs, NJ, 1994, Prentice Hall. Used by permission.)

42 Terima kasih